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澳門教育家陳康妮 : 如何實踐斷捨離，推動大灣區可持續發展目標？
文化創意
陳康妮・2023-04-28

澳門斷捨離學會的理念 澳門聯合國可持續發展：推動斷捨離 斷捨離是一種日本的整理收納理念，意思是斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。這種理念不僅適用於生活空間，也適用於可持續發展領域。在澳門這個經濟發達、資源有限、人口密集的社會中，如何實踐斷捨離，推動聯合國可持續發展目標呢？ 首先，斷捨離可以幫助澳門減少廢棄物和污染物的產生和排放。在日常生活中，要選擇環保和節能的產品和服務，減少不必要的消費和浪費，重視回收和再利用的原則，減少對自然資源的開採和消耗。例如，要使用可重複使用的水壺、餐具、袋子等，減少使用一次性的塑膠製品；要選擇公共交通或者步行、騎自行車等低碳出行方式，減少使用私家車或者摩托車；要關注食物安全和營養均衡，減少食物浪費和過度飲食；要參與各種環保活動和倡議，提高環保意識和責任感。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第十二項「負責任消費與生產」和第十三項「氣候行動」。 其次，斷捨離可以幫助澳門促進社會公平和包容。在社會參與中，要關心和支持弱勢群體和邊緣化群體，減少不平等和歧視，重視多元文化和社會凝聚力。例如，要尊重和保護不同種族、性別、年齡、宗教、文化等背景的人權和尊嚴；要提供和享受平等的教育、就業、健康、社會保障等公共服務；要參與和支持各種志願服務、慈善捐贈、社區建設等公益活動；要關注和參與各種國際事務和全球治理，增強國際合作和對話。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第一項「消除貧困」、第五項「性別平等」、第十項「減少不平等」和第十六項「和平、正義與強有力的制度」。 最後，斷捨離可以幫助澳門提升個人和社會的幸福感和生活質量。在心理層面，要擺脫對物質和金錢的過度追求和依賴，減少負面情緒和壓力，重視內在價值和自我實現。例如，要培養和保持良好的生活習慣和健康狀態，適當運動和休息，避免過勞和失眠；要發展和享受個人的興趣和愛好，學習新知識和技能，提高自信和創造力；要建立和維護積極的人際關係，與家人、朋友、同事等保持良好的溝通和互動，分享快樂和困難；要尋找和實現個人的使命和目標，對自己的生活感到滿意和有意義。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第三項「健康與福祉」和第四項「優質教育」。 斷捨離是一種可以應用於可持續發展領域的理念，它可以幫助澳門在環境、社會和心理三個層面實現更好的發展。作為一個具有特殊歷史、文化、政治地位的城市，澳門有責任也有能力在推動聯合國可持續發展目標方面發揮積極作用，為自己、為粵港澳大灣區、為全球貢獻智慧和力量。 陳康妮 Miss Connie澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學都柏林大學 愛爾蘭國立大學主修工商管理學大學講師美國國際青年培訓師（26年港澳企業培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門創新創業專家澳門職涯發展師澳門資深教育學者澳門作家出版書籍：澳門教育創新澳門斷捨離學會主席（澳門會友26000人）

陳康妮：在電子產品「誘惑」下，如何培養孩子愛上閱讀？
文化創意
陳康妮・2023-03-15

閱讀對於孩子的成長和發展有著重要的作用，它可以豐富孩子的知識、想像力和創造力，提高孩子的語言能力和思維能力，培養孩子的品格和情操。然而，在現代社會中，許多孩子因為受到電視、電腦、手機等媒體的影響，對於閱讀缺乏興趣和習慣。那麼，在澳門這個國際化的城市中，家長們該如何培養孩子愛上閱讀呢？以下是一些可能有用的建議： 營造良好讀書環境與氛圍 要想讓孩子喜歡閱讀，首先要給他們提供一個適合閱讀的環境和氛圍。家長可以在家裡設置一個專屬於孩子的書房或書角，放置一些適合孩子年齡和興趣的書籍、雜誌、漫畫等，並保持整潔、明亮、安靜。此外，家長也要給予孩子充分的時間和空間去自由地選擇和享受他們喜歡的書籍，不要強迫或限制他們。 陪同孩子一同討論讀書內容 要引起孩子的閱讀興趣，父母的陪伴不可或缺！因為孩子年紀尚小， 閱讀能力尚在建構中 ，因此需要父母 幫助孩子學習 。家長可以在選購或借閱書籍時，根據自己或者老師推薦來挑選合適且有趣味性高之書籍；也可以在每天晚上睡前或者周末假日時段安排親子共同看書時間；更重要地是，在看完書後與小朋友進行交流討論：例如問問小朋友喜歡哪些故事人物？故事中有什麼值得我們效仿或反思之處？故事中有沒有令你感動或驚奇之處？等等。這些問題不僅可以幫助小朋友理解故事內容及增加記憶力；也能夠刺激小朋友思考及表達能力；更能夠增加親密感及信任感。根據孩子的興趣選擇書籍 家長們要如何培養孩子的閱讀習慣， 書籍的選購是重點 ！ 父母可以 根據孩子的興趣 ，選擇合適的書籍，比如：圖書、經典文學、科普知識、童話故事等。不要強求孩子看自己不喜歡或者不理解的書籍，否則會讓他們產生抵觸和厭惡。同時，也要注意書籍的難易度和質量，避免過於艱深或者低俗的書籍，影響孩子的閱讀效果和品味。 訂定每日家庭閱讀時間 陪伴孩子閱讀的好處，不僅能培養親子感情，同時還能 提升孩子的閱讀能力 。 如果家長們不知道該如何培養孩子閱讀習慣，可以先從 訂定每日的家庭閱讀時間 開始著手。例如，在早上起床前或者晚上睡覺前安排15分鐘到30分鐘左右的時間，與小朋友一起看書。這樣可以幫助小朋友建立固定且積極正面之閱讀習慣；也能夠增加小朋友對於閱讀之期待感及享受感。 鼓勵孩子表達觀後感 家庭閱讀時間結束後，父母可以鼓勵孩子表達對故事的觀後感，父母不僅可以 了解孩子的想法 ，同時也能把握機會，陪同孩子一同思考今天的收穫。例如：你從這個故事中學到了什麼？你覺得這個故事有什麼好玩或有趣之處？你對這個故事有什麼建議或改進之處？等等。這些問題可以幫助小朋友提高自己對於故事內容之理解力及評價力；也能夠培養小朋友對於自己及他人意見之尊重和包容；更能夠增強小朋友對於自己及他人成就之肯定和誇獎。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師（26年港澳培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：書名：澳門教育創新澳門兒童文學作家（兒童科普）

「很會問問題」的人會變成「很會用 AI」的人？
文化創意
陳康妮・2023-02-28

「很會問問題」的人會變成「很會用 AI」的人；這種問問題的能力，會成為下個世代的重要能力。 在現今的時代，創新創業是一個重要的趨勢，而澳門也不例外。創新創業需要具備多種能力，其中「很會問問題的能力」是非常重要的一種。以下是為什麼澳門創新創業家需要有「很會問問題的能力」的原因： 首先，「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解市場上的問題。澳門作為一個小城市，市場上的問題往往被忽視或者被視為不重要，但是這些問題卻是創新創業的出發點。只有發現了市場上的問題，才能夠提出創新的解決方案，從而創造商業價值。因此，「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解市場，找到未解之謎。 其次，「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解客戶的需求。一個成功的產品或服務必須要能夠滿足客戶的需求，因此，了解客戶的需求是創新創業的關鍵。「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家更好地了解客戶的需求，找到客戶的痛點和需求，從而提供更好的解決方案。 第三，「很會問問題的能力」可以幫助澳門創新創業家提出更好的解決方案。問題解決需要創新創業家不斷地提出新的解決方案，並且不斷地迭代和改進。而問問題可以幫助創新創業家更好地了解問題本身，從而提出更好的解決方案。 最後，「很會問問題的能力」是未來的重要能力之一。隨著人工智能技術的發展，問問題的能力將變得更加重要。未來的工作越來越需要人們善於問問題的能力，這是因為問問題可以幫助人們從複雜的問題中找到最佳的解決方案。此外，問問題的能力還可以幫助人們更好地了解客戶的需求和市場的需求，從而提供更好的產品或服務。因此，善於問問題的能力將成為未來的重要能力之一。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師（26年港澳培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：書名：澳門教育創新澳門兒童文學作家（兒童科普）

全球教育新點子：結合未來技能與傳統教學的力量
文化創意
陳康妮・2024-05-24

全球教育新點子：結合未來技能與傳統教學的力量 在當今這個快速變化的世界中，教育不僅僅是知識的傳遞，更是技能和能力的培養。澳門教育家陳康妮認為，未來技能教育應該成為全球教育的核心，這包括批判性思考、創造力、協作和溝通能力等。然而，隨著教育科技的發展，我們也必須認識到聯合國教科文組織（Unesco）所強調的，即線上教學永遠不能取代老師的面對面指導。 未來技能教育的重要性 未來技能教育的目標是為學生提供在21世紀社會和職場中成功所需的技能。這些技能包括： 批判性思考：能夠分析問題，提出解決方案。 創造力：在面對挑戰時能夠想出創新的方法。 協作：與他人共同工作，達成共同目標。 溝通：清晰地表達想法，並有效地聆聽他人。 線上教學與傳統教學的結合 雖然線上教學提供了靈活性和可訪問性，但它不能完全取代傳統教學。老師的面對面指導對於學生的情感發展和社交技能至關重要。因此，我們需要一個結合了線上教學和傳統教學的混合模式，這樣學生既可以利用科技的便利，也能從老師那裡獲得必要的指導和支持。 實施策略 為了實現這一教育新點子，我們需要以下幾個策略： 教師培訓：提供教師培訓，使他們能夠有效地結合線上教學和傳統教學。 技術整合：在課堂上整合最新的教育科技，以增強學習體驗。 課程設計：設計以未來技能為中心的課程，並確保這些技能能夠在真實世界中得到應用。 評估改革：改革評估方法，以衡量學生在未來技能上的進步。 這些關鍵技能將幫助澳門的學生在競爭激烈的世界中脫穎而出，為他們的未來鋪平道路。澳門教育應該不斷進步，以適應不斷變化的需求，並為學生提供最佳的教育體驗。

當家裡有親人過世，為什麼要拿紅紙封住家中的神像呢？
宗教玄學
熊神進・2022-05-19

喪事忌諱 古時候是沒有葬儀館，當親人過世時，遺體會從臥室搬到正廳，等待著祖先來帶領亡者。親人逝世後， 後人就在正廳設置靈堂。生老病死是人生必經階段， 當人死了， 後人為他她舉辦喪事的時候， 為什麼要用紅紙遮住家中的神明， 這習俗是忌諱又還是迷信 今天我們一起瞭解這種喪事忌諱。 在瞭解這種忌諱前， 我們先要知道當一個人在家死了， 玄學家要為他她做哪些喪事儀軌。我們有下列步驟： 設靈。 幫死者洗身和更換衣服壽衣。 超度。 大殮。 出殯。 落土火化。 脫孝守孝。 在家安神位。 在家辦喪事， 我們暫時會用紅布把神明遮蔽， 這儀軌叫「遮神」或「遮紅」。為什麼我們要這樣做， 筆者認為有下列原因： 我們要為先人洗身， 換上壽衣， 而正廳是沒有任何牆壁遮蔽，怕對神明不恭敬。不遮神會產生了「見刺」的禁忌。所謂的「見刺」，就是在眼睛裡放了根魚刺，剌眼的意思。 天氣炎熱， 屍體會發臭， 對神靈不尊敬。 《家禮集成》寫著：ldquo;堂神位遮米篩，批明神聖慈悲為本，見其生不忍見其死rdquo;。這是一針見血解釋了， 菩薩慈悲， 衪們不忍心看著我們傷心痛哭。 神明有兵馬，兵馬並不是善良，人剛死， 魂魄虛弱，怕沖到神明，為了不想某些事發生，所以才用到紅布遮住。 在喪事期間， 沒時間祭拜神明。 延伸問題： 如果找不到紅紙， 我們用什麼遮神？ 在農家， 我們可以用米篩，或寫春聯剩下的紅紙，簡單地把神明「遮紅」。 貼紅紙前， 我們需要做些什麼？ 先上香給神明， 稟告情況，暫停早晚上香。 什麼時候可以把紅紙拆去？ 等到遺體出殯後， 我們就把紅紙拿掉， 繼續上香。 不遮神就是對神明不敬嗎 很多人認為喪事不吉利，覺得辦這些事令家裡不乾淨，所以一定要遮蔽。「遮神」的初心本質是對天地神明、祖先心存敬畏，這是修行， 佛教重視的不是形式， 反而是生活中的實在需要，請大家不要執著紅塵上， 如果不在家中往生，遺體也沒有送回家，就不需遮神。若是家中只設靈堂，也不需要遮神。最後，若家中成員並不介意神明、祖先是否會看到時，也可省略遮神儀式。 神有貪瞋癡，你得罪他，他找你麻煩，所以得罪不起，一定要規規矩矩的按照禮節來伺候他，讓他歡喜，他不找你麻煩。 除了遮蔽神明外， 家中還有什麼需要遮蔽？ 不只是家神要用紅紙遮住， 家中其他的神， 包括天神、灶神和門口土地神也要用一張紅紙封遮住。有一些風水師生還會把玻璃鏡子、電視機等用紅紙遮住， 因怕魂魄被攝入去。如果門口有八卦和符也必須蓋。 貼紅紙的忌諱大家都知道了， 但大家又知不知道是紅色這面遮神明， 還是白色這面遮？ 在回答問題前， 我們要明白什麼是紅白二事， 紅白二事又叫「喜喪事」，我們華人的傳統是ldquo;紅、白rdquo;二事分明。紅吉事的誕、婚、冠、壽禮皆屬吉禮，凡紅事的佈置裝飾都是以紅色為主，而喪事為凶禮，凡白事就採用白色佈置，故稱ldquo;白事rdquo;。 《家禮集成》說：ldquo;門結白布封門之rdquo;， 我們就會把佛像用紅紙整個遮起來， 而白色那面露出來， 符合辦白事。 筆者為了深入認識這個忌諱， 我曾翻閱了很多佛書， 其中找了一則記錄， 說：ldquo;不得擔死屍從佛塔下過rdquo;， 在佛教比丘戒裡面是有提到，所以，有人會根據這一點，怕家裡擺放死人會對佛像不恭敬，而把佛像用紅紙遮起來。 家中的神像如果已經被開光， 加持， 我們就用紅紙遮住， 紅色的在外面；如果家中的神位沒有正式開光加持， 我們用紅紙包住神像， 而白色露出來， 這善知識一直沒有師傅公開， 大家好好記住。 為什麼要封眼？ 因為眼睛的部位，代表神佛的靈氣， 眼睛會先用紅紙蓋住避免靈入侵。 家人離世，筆者建議燒「祖先功德香」給他她們。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

澳門教育家陳康妮：芬蘭教育是如何走向卓越並成為全球第一？
文化創意
陳康妮・2021-04-13

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 芬蘭有百多所學校，在PISA 測試中表現卓越，全球教育家專程到芬蘭進行實地考察。 走進教育實驗室 芬蘭教育確實很好，芬蘭和澳門的國情各有不同。芬蘭教育經驗很難用於澳門。 芬蘭在20世紀70年代進入教育改革時代；芬蘭首先在社會層面推動教育創新，全民教育理念有充份共職後再由教育系統層面推動改革。 個人認為澳門在20世紀70年代，教育體系和芬蘭有相似之處；澳門對課程體繫有相似的管理，課室以教師為中心，學校有等級之分。 過去三十年，芬蘭教育是如何走向卓越成為全球第一？ 芬蘭教育創新分三個階段 第一階段：20世紀70年代。芬蘭教育界對教育理論和基本方法進行反思：芬蘭對「以教師為中心」的教育方法進行批判，提出了「培養具有批判且能獨立思考的公民」的新辦學理念，相信學校和教師能提升學生教育質量的最佳方法。 第二階段：20世紀90年代。改革強化地方政府在課程設計和實施中的應用。加強學校與政府部門以及社會機構的合作「以學校為中心」的教育創新活動。 第三階段：21世紀。芬蘭通過改革提高教育管理效率，對教育進行全面改革。芬蘭教育家明白世界在變，作為老師必須重新思考有關學校的一切事情，瞭解社會企業和工作中需要的功能正在改變。 全球教育創新是一個復雜和緩慢的過程。教育創新是沒有捷徑，急於求成只會事倍功半。 芬蘭教育創新成功祕缺：懂得如何吸取其他國家教育改革失敗的經驗，擺脫傳統教育的框架，為教育創新做好準備。 公平和自主是芬蘭教育創新的成功因素：教師自主選擇教材，自主安排教學進度，自主評估學生的權利。學生自主選擇課程，自主安排學習計劃和自我評估。 作為澳門教育家，未來教師培訓主力培訓澳門老師在學生從小要學會獨立思考，對自己行為負責任。 培養澳門學生成為積極公民同步培養澳門學生公平概念，給澳門弱勢羣體更多照顧，要認識芬蘭教育之前。先瞭解芬蘭社會對自主與公平的重視，讓不同種族背景，不同階段，不同階層民眾可以和諧共處。對澳門教育創新要有信念，是從政者必須抱有全球創新視野眼光，推動教育創新的不二法門。

4月18日至4月24日
玄學星相
熊神進・2022-04-17

一周生肖預測 4月18日至4月24日 鼠 【沒有不進步的人生，只有不進取的人】 這個星期的運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。財運平平沒有大的起色，而且本月資金流變動較多，但是大部分都是破財跡象，因此一定要小心應對，平時注意開源節流。清明依舊, 以不建議去醫院探病, 幸運的是，在月底狀況會有所好轉。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 牛 【一個有信念者所開發出的力量，大於99個只有興趣者】 這個星期的運勢漸有起色，晦氣一掃而空，財運轉佳，而事業方面亦可打破沉滯不前的局面，但因為競爭頗大，故此仍須努力小心工作。不可忽略伴侶，以免感情退化。身體方面注意不能暴飲暴食，多吃蔬菜少吃油膩，保肝護肝是本周重點。感情方面會有新發展，甜蜜溫馨。屬牛女生的異性緣依舊很不錯，要抓住機會，找到合適的伴侶。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 虎 【Action speak louder than words】 本命年，所以運勢整體上都不是很樂觀。不管做什麼事情都會遇到一定的阻礙，想要安安穩穩度過這個星期的可能性幾乎為零。財運也不錯，想要投資的朋友不要放過本周的好機會，但是已經經營項目的朋友要注意往來帳目需清晰明確，以免引起不必要的糾紛。身體方面注意呼吸道的問題，容易傷風感冒。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 兔【謀惡的，豈非走入迷途嗎？謀善的，必得慈愛和誠實】 這個星期的運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。感情出現變化，提防有第三者介入。健康情況尚可，但要小心照顧家中長輩，恐有孝服。健康方面注意調整心態，不可總上火，傷肝傷脾。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 龍 【只要心裡有太陽到哪裡都是晴天】 這個星期的運勢是陰霾密佈，晦氣重重，事業方面很可能引起商業糾紛，或是得失客戶。身體方面到無大礙，飲食規律，常加鍛煉即可。感情運不佳，很容易跟愛人發生矛盾，甚至同床異夢，要互相理解。同時，生肖龍在制定計劃的時候，忽略了意外事件，所以在突發事件來臨的時候，總是顯得措手不及。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 蛇 【有時候停下腳步靜一靜，反而有更多獲得】 事業上可能會遭遇瓶頸期，如果想要取得一些突破可能要花費不少的力氣。 另外還要注意健康問題，身體一旦出現不適千萬不能拖著，要立刻前去就醫。還要保管好個人的財物防止出現破財的情況。感情運較差，跟自己相處多年的愛人會因為一點小事引發夫妻間的爭執，需避免。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 馬 【有些改變是無法控制的】 這個星期的運勢低沉，故此事業發展未符理想，必須謹慎處理;這個月要小心契約，簽訂任何檔合同千萬不可疏忽，定要知悉其中全部細節，三思而行，以免引起無窮後患。身體方面注意腸胃的保養，不要喝涼水，引起胃腸感冒。另外家庭內部矛盾重重，由於牽涉到一些利益問題很可能親兄弟反目成仇。幸運顏色：白色系。出行時要注意自己的人身安全，防範出現意外傷害。 。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 羊 【做決定並不難，真正難的是，要勇敢承擔選擇後的結果】 桃花運不是很好，想要表白的朋友最好不要選擇此月，容易竹籃打水一場空，建議多約會，培養感情，穩定發展了以後再考慮後續工作。另外ldquo;天解rdquo;有助於化解困難，即使眼前出現了一些阻礙也不必過於沮喪，只要冷靜下來，發揮自身的才華，必要時尋求外界幫助，再大的問題也會迎難而解。 一周生肖預測 4月18日至4月24日 猴 【人生偉業的建立，不在能知，乃在能行】 不管做什麼事情都要審慎考慮，防止給自己帶來負面影響。財運也不錯，想要發展第二產業的朋友本周可加大投資，有創業意向的朋友也可加緊進行，是個賺錢的好日子。桃花運也不錯，可主動地對喜歡的人發起攻擊，成功的概率特別高。身體方面注意心血管方面的疾病，和對肝臟的養護。建議生肖猴多多出去兼職，開拓自己的財源。 一周生肖預測 月日至月日 雞 【任何的限制，都是從自己的內心開始的】 閑日可以做一下運動, 你的男友對你不滿, 他嫌你身體肥胖。偏財運不錯，喜歡賭博的朋友本周可以試試運氣。爛桃花居多，正桃花不給力，喜歡結交異性朋友的屬雞本周會因爛桃花破財，需謹慎交友。情感比較穩定的你有懷孕的徵兆，也可能是會在這段時間收留新的小寵物。此時此刻需非常注意道路交通安全，被違停罰單的概率相對比較高，與此同時小心人與人出現駕駛糾紛案件。 一周生肖預測 月日至月日 狗 【含淚播種的人一定能含笑收穫】 ldquo;沉浮rdquo;代表運勢起落較大，非常不穩定，不管是事業、感情還是財運波動都比較大，難以捉摸。身體方面注意多休息，本周稍感疲勞，容易偏頭痛。財運不錯，會因為專案合作而獲得不錯的收益，容易在偏財上有收穫，但也要提防兄弟朋友而引發破費。事業上會有一些機遇，謀事可得到貴人的關照，並利於學習進修，但也不宜任性，否則事業上也會有是非波折。 一周生肖預測 月日至月日 豬 【世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人】 ldquo;血刃rdquo;意味著會帶來一些流血事件，一定要謹防意外事件的發生。雖說是犯太歲，所幸有ldquo;歲德rdquo;入宮，它是一顆逢凶化吉的星曜，有助於讓陷於困境中的屬豬人，最終全身而退。而與此同時，你們在偏財上的表現也很不可觀，要麼可能會因為理財失誤而導致虧損出現，要麼就是時機不對，金融市場蕭條導致屬豬人賺錢的幾率不大。

一周生肖預測
玄學星相
熊神進・2022-04-09

4月11日至4月17日 鼠 【弱者等待時機，強者創造時機】 本周仍是清明節日， 可以上山拜拜就上山， 不可以的， 你亦狂家， 面向西方， 燒一枝「祖先功德香rdquo;。感情方面容易出現重大變故，吵架冷戰不可避免，需要雙方共同努力才可度過。工作中雖然表現出積極的心態但是對於各種結果都要做到坦然接受，不可因為一時的不滿意而衝動行事，葬送了自己大好前程，丁酉年需本著以退為進的基本方針。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 牛 【每天告訴自己一次：我真的很不錯】 「太陰」吉星出來， 太陰是一顆隱蔽的吉星，不在困難時間不露出，而且它主要輔助男性，即工作或者生活上的男性會在你困難時伸以援手。人緣極佳，主意多多，但仍須慎言慎行；秋冬出生的人仕，應小心注重身體健康，切勿畏疾忌醫。財運平平，喜歡投資的朋友最好在此年收手，平穩度過方為上策。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 虎 【生活本不苦，苦的是慾望太多，人心本不累，累的是放不下的太多】 財運方面，容易破小財，如遺失手機和財物等，如果能捐錢做點善事，既能化解，又能積福，一舉兩得。平日外出的時候也要注意往來車輛，以免發生意外，年歲大的朋友還需注意口腔衛生，牙痛、脫落等問題會接踵而來，孕婦朋友尤其要預防齲齒，呼吸困難等不良症狀。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 兔 【假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能】 兔兔遇上吉星， 可以化解是非，掃走煩惱，全周運勢有望突破之前的障礙，轉凶為吉。由於感情方面會有較多的桃花出現，對於單身的兔人極有可能喜得良緣，不過面臨多個物件可選擇時，切勿三心二意，猶豫不決，否則將會錯失良緣。事業上還算順利，貴人運不錯，想要加官進爵的屬兔人士特別是在政府部門和事業單位工作的更有較大希望受到領導的青睞。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 龍 【如果失去了頑強的意志，困難就會給你戴上枷鎖】 辰戌相沖，為土土相沖，土代表腸胃，因此今個星期裡腸胃非常容易出問題，要注意規律科學的飲食。屬龍男士今本周桃花較弱，需要通過親友牽線搭橋才有較大機會覓得金玉良緣。而對於有物件的屬龍人士，今個星期則是爛桃花較旺的日子，身邊會出現一些異性，與自己走得比較近，而且關係顯得較為曖昧，如處理不當，極易犯錯，希望你能加以防範。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 蛇 【一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少】 ldquo;飛廉rdquo;等凶星入宮，容易招惹是非及小人，平時在工作生活中要注意自己說的話和表達的方式，以免得罪他人而遭到記恨。單身的蛇女，本周都會遇到不少異性朋友，不過要擦亮雙眼，不要被對方的甜言蜜語和外表蒙蔽，以致陷入感情騙局。長者平日不可以老人的身份欺壓親戚朋友，凡事多與大夥商量切不可一意孤行。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 馬 【盡力做好一件事，實乃人生之首務】 有ldquo;天乙貴人rdquo;這顆大吉星入命，運勢有穩步上揚的勢頭，ldquo;天乙rdquo;是大貴人星，能提升本周運勢，幫助馬的朋友克服工作和生活上遇到的各種困難。工作中雖然表現出積極的心態但是對於各種結果都要做到坦然接受，不可因為一時的不滿意而衝動行事，葬送了自己大好前程。工作中會有較大的機會發生辦公室戀情，需謹記玩火者必自焚，千萬不要途一時開心葬送大好前程。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 羊 【我們的報酬取決於我們所做出的貢獻】 今個星期官星來，對事業的發展較為有利，對財運的幫助卻有所欠缺，本周可全心放到工作上。同時今個星期有意外受傷的情況出現，從事高空作業或者經常開車的人士，要打醒精神，做好保護措施。桃花運不錯，還在單身的朋友建議多參加各種交友聚會，聯誼，有機會結識心儀的異性。身體方面到無大礙，平日注意少去人流密集的區域即可。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 猴 【There is no garden without its weeds】 今個星期要留意官非出現，小則容易遭遇交通罰款，大則會引起官司訴訟，尤其是從事經營活動的猴人，務必規範經營，做好財稅等工作，以免遭遇嚴厲處罰。正財運收入穩定， 工薪一族可借此良機提升自己的專業才能和行業中的人脈，長遠的發展打下堅實基礎。以往有高血壓、糖尿病等症狀的屬猴人要在此這幾天多加小心，會有復發並且加重的危險。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 雞 【When all else is lost the future still remains】 ldquo;欄杆rdquo;代表遇事多有阻礙，難以順利進行，故此本周運勢定必定充滿困難險阻，尤其是工作上會面臨重重阻力，需要花費極大的精力去克服。愛情浪花很美， 男女友過來找你， 如果你愛他她， 可以有一個溫馨抱抱。同時本周要留意官非出現，小則容易遭遇交通罰款，大則會引起官司訴訟，尤其是從事經營活動的雞朋友，務必規範經營，做好財稅等工作，以免遭遇嚴厲處罰。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 狗 【對驕傲的人不要謙虛，對謙虛的人不要驕傲】 經商者今個星期的主要方向是擴大市場的規模，提升品牌和公司的知名度，才能在以後的競爭中立於不敗之地。感情方面，屬狗女性今個星期桃花較旺，因為你的官星入運，對女性而言，官星就是夫星，單身的妳，今個星期會遇到不少異性朋友，不過要擦亮雙眼，不要被對方的甜言蜜語和外表蒙蔽，以致陷入感情騙局。 一周生肖預測 4月11日至4月17日 豬 【生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到】 屬豬的男士今個星期桃花較弱，需要通過親友牽線搭橋才有較大機會覓得金玉良緣。對於正在學習或是報讀專業課程的屬豬朋友，不妨把握大好時機。。 此外今個星期有ldquo;驛馬rdquo;星入命，意味著豬豬會走動較多，但基本都屬於吉應，如能主動開拓外地市場，能起到事倍功半的效果。ldquo;捲舌rdquo;凶星到來則主爭拗，衝突而犯牢獄之災，小心儘量避免與人發生衝突，應忍則忍。

澳門創新教育 | 陳康妮：發展大健康教育百利而無一害
文化創意
陳康妮・2021-11-24

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 大健康教育就是把學生的思想道德、心裡、身體等有機地整合到一個教育系統，通過學校、家庭和社區施加正向的、積極的影響，達到盡可能健康狀態的教育過程。包括思想道德健康教育、心裡健康教育和體育健康教育這三方面，貫穿於學生健康教育的方方面面。當前，澳門的大健康產業也在不斷發展，並且輔以相關政策的支持，面對澳門正在不斷創新教育的大趨勢，開展大健康教育是十分有必要的，符合社會發展的大趨勢，可以適應未來的新情況。 随着科学技术的发展，医疗技术手段也在不断更新、不断发展，随着人们的物质要求逐渐得到满足，人們對於健康也越來越關注，不只是對於壽命的長短有期待，更多的是關注生活質量，希望早發現小毛病，從一開始就遏止住疾病的發展，將疾病扼殺在搖籃中，用最小的成本獲得更加高質量的生活，大健康產業的發展也說明人們的健康意識正在逐步提高。 大健康的範圍很廣，包括身體機能上的健康也包括精神心理上的健康。從短期來看，在澳門推行大健康教育，對於學生們自身是有極大幫助的，這相當於進行了健康科普，幫助學生們提高對於健康的認識，讓學生們更多地關注自己的身心健康，拓展了他們的知識面，對於他們未來的學習生活都很有幫助。 同時，出於對學生們未來發展的考慮，在澳門開展大健康教育也適應了當前產業的發展需要，目前澳門的大健康教育正處於初步發展階段，但是讓學生們對於大健康這一概念有一個初步的了解還是綽綽有餘的，這也可以在科普健康的同時讓學生們對於大健康產業有一個初步的了解，可以思考未來自己是否要朝這個方向發展。 目前，無論是在澳門還是放眼全國，大健康產業都處於發展階段，有很多機會，這種特色教育可以幫助提高學生們的就業率，增加了相關行業的從業人數，這是一種積極的互促，也可以為澳門的大健康產業注入人才力量。 總之，無論是從個人角度，還是從社會國家的角度來說，發展大健康教育都是百利而無一害的，這也可以為我們澳門的創新教育注入新的內涵與活力。

芝味無窮，澳門金沙城 The Cheesecake factory！
澳城餐飲
Wish? Do!・2019-10-24

重點提示，來這間餐廳最好起碼要有四個人或以上，因為每道菜式份量非比尋常，人數不夠的話最多只能選兩三款，菜單的選擇非常非常非常多！ 圖二：牛油果脆卷 = mop 158 一般來說平時吃的牛油果都是常溫或偏冷，但這款脆卷的牛油果蓉是溫熱的，口感柔滑！外皮方面沒想像中炸得香脆，反而有些軟下來， 但並不太影響這道菜的表現，沾上酸甜的羅望子腰果蘸醬非常開胃（溫馨提醒，後面的菜式比較膩，這個醬汁有多少就沾多少吧！） 圖三：烤蒜雞肉蝴蝶粉= mop 208 這道菜一上來所有人都哇一聲，和平時的妖艷賤貨小份量完全不同，份量震懾人心！侍應會手持一整塊芝士，毫不吝嗇地無間斷灑落直至你投降STOP，豪氣！蝴蝶粉煙韌而不怕太軟身，而且有煙肉、烤蒜、蘑菇和蕃茄等配料，但芝士味足以覆蓋一切 圖四：檸檬三文魚 三文魚切下去時油脂豐富，滿懷期待吃下去後有點失望，肉身烤得偏幹，本身就沒有很愛魚的我雪上加霜，調味再好也不足以拯救這道菜，猶如夜闌人靜時看到背影殺手轉身，濃妝也沒用。 （這道菜是侍應推薦的當日菜式，沒有問價格） 圖五：葡式烤雞澳門限定） = mop 218 看到ldquo;限定rdquo;就必定瘋狂，這個應該是所有人的通病，庸俗如我也沒有脫離這個凡塵間的規矩。和之前所有的菜式一樣，份量大得可怕。烤雞表面淋上芝士，醬汁以花生醬和椰汁調味份外香濃，這個調味令人想起另一間澳門餐廳ldquo;福龍rdquo;的烤雞。但由於這到菜上來的時候已接近尾聲，戰鬥力下降98%，勉強吃了幾塊雞肉就草草了事。 圖六：檸檬忌廉蛋糕 = mop88 發現超多人點這個蛋糕也不甘於後，在這個充滿芝士味的地方，難免想找些小清新refresh一下味蕾。蛋糕味道相對輕盈，來之前並沒有看過有人推薦這個蛋糕，所以反而有驚喜 圖七：無敵紅絲絨芝士蛋糕 = mop 88 作為餐廳最為知名蛋糕之一，可以說是為這塊蛋糕而來！加上紅絲絨蛋糕坊間少有，令它更蓋上了一層神秘的面紗。所以吃到的時候，內心一言難盡...紅絲絨蛋糕和芝士蛋糕層層相間，作為紅絲絨蛋糕它是過關的，但芝士蛋糕有些甜，份量嚇人（請看看照片那個尺寸）吃了一口後是去掉一層芝士蛋糕才敢吃。味道不差但只可以說在錯的地方遇到錯的人，自問不是小鳥胃，但這個份量實在不敢恭維，只可仰望的高度令人落淚。 The Cheesecake Factory 芝樂坊餐廳 地址：澳門金沙城中心二樓

新濠博亞娛樂捐贈30萬予婦聯宣傳乳癌預防
有機健康
LifeMag Editor・2016-09-22

新濠博亞娛樂日前捐贈澳門幣30萬予澳門婦女聯合總會作「乳癌預防宣傳教育基金」，用於預防乳癌的社區宣傳活動、乳腺疾病篩查，以及為低收入婦女在治療乳癌上提供支援。 澳門新濠鋒總經理徐靜慧代表新濠博亞娛樂頒贈支票予澳門婦女聯合總會，由副理事長袁小菱代表接收。支票頒贈儀式後，隨即開展「乳房保健常識講座」。主講嘉賓乳腺外科專科梁逸鸞醫生向與會者講解乳癌的成因、症狀及預防，並教授自我檢查方法，講座後更為部分參加者進行了臨床觸診。 徐靜慧致詞時表示﹕「新濠博亞娛樂一直致力為社會帶來改變，而婦女的福祉是公司社會責任的重點之一。根據澳門癌症登記統計資料顯示，乳癌居本澳女性癌症首位，但這疾病越早發現，存活率越高。乳腺疾病篩查及恆常自我檢查在對抗乳癌十分重要。公司於2010年經已積極支持預防乳癌的社區宣傳，並先後與癌症研究權威｢癌轉譯研究組織｣合作，並向工人醫療所捐贈，免費為一些弱勢社群及工會會員，提供女性乳腺超聲波檢查。這兩項非常有意義的活動皆得到社會的正面回響，我們亦會繼續為本澳婦女減低乳癌對她們的威脅。」 新濠博亞娛樂一直是本澳關注預防乳癌的先鋒。早於2010年，公司與癌症研究權威｢癌轉譯研究組織｣合作，為超過5000名本澳婦女作乳房超聲波免費檢查及推廣防癌健康資訊，其中2000名為公司的員工。部份參加者更因為免費檢查而及早發現，及早治療，擺脫了癌症對她們生命的危害。2014年，我們向工人醫療所捐贈，免費為一些弱勢社群及工會會員，提供女性乳腺超聲波檢查。 婦聯總會副理事長袁小菱表示﹕「婦聯總會十分關注婦女身心健康，特別是雙職婦女對自身健康狀況的關注和重視。婦聯經已連續三年開展乳癌預防社區宣傳活動，表達對婦女癌症預防的長期關注和重視。在未來一年，婦聯總會將成立『乳癌預防宣傳教育基金』，並推出乳癌風險評估服務，評估婦女患癌風險並提供建議，為守護婦女健康，關注婦女癌症預防作出不懈的努力。我們非常感謝新濠博亞娛樂對這個基金的贊助及支持。」

澳門教育家陳康妮 : 寫給才華洋溢和未來可期的澳門創業家一封信
文化創意
陳康妮・2023-03-28

親愛的未來澳門創業家： 首先，我要恭喜你們能夠來到這個充滿機會和挑戰的世界。作為一個澳門人，我深深地知道我們的城市在過去幾十年中經歷了巨大的變化和發展。作為未來的澳門創業家，你們有機會在這個變化和發展的潮流中發揮你們的創造力和才華。 當我們談論創業時，我們通常會想到新創企業和初創公司。這些公司的成功需要創新思維、勇氣和堅韌不拔的精神。作為未來的澳門創業家，你們需要理解創業不僅僅是關於賺錢，也是關於影響力和推動社會進步。因此，當你們考慮開始自己的企業時，請問自己一個問題：ldquo;我能做些什麼來改善我們的社會和環境？rdquo; 澳門是一個特別的地方，這裡融合了中西文化和歷史。這裡有一個多元化的社會，有各種各樣的人和文化。這也是一個經濟富饒的地方，擁有繁榮的旅遊業、博彩業和金融業。這些都為未來的澳門創業家提供了很多的機會。 不過，創業不是一個容易的過程。你們需要有耐心和毅力，需要面對挑戰和失敗。但是，這些挑戰和失敗同樣也是學習和成長的機會。當你們遇到困難時，不要放棄，要學會從中吸取經驗教訓，並不斷改進和發展你們的企業。 此外，我希望未來的澳門創業家們能夠關注可持續發展和社會責任的問題。在這個日益關注環境和社會問題的時代，未來的企業家們需要思考如何在經濟發展的同時也保護和改善我們的環境和社會。 最後，我想強調的是，創業不僅僅是一個個人的事業，也是需要團隊和社區的支持。未來的澳門創業家們需要建立良好的團隊和社區關係，並與其他企業家和機構合作，共同推動澳門的發展和進步。 在這個充滿希望和挑戰的時代，我相信未來的澳門創業家們能夠發揮你們的潛力和才華，為我們的城市和社會帶來更多的創新和進步。 祝你們能夠充滿信心、勇氣和決心，面對未來的挑戰和機遇。當你們開始自己的創業之旅時，請記住以下幾點： 首先，要有一個清晰的願景和目標。你們需要知道自己想要做什麼，以及為什麼要做這件事情。這樣才能夠在創業過程中保持方向感和動力。 其次，要不斷學習和成長。創業不僅僅是一個產品或服務的開發和推廣，還需要不斷的學習和提升自己的技能和知識。要保持開放的心態，不斷探索和學習新的想法和技術。 第三，要建立良好的團隊和社區關係。創業不是一個人的事情，需要與其他人和機構合作，共同推動發展。要學會與人合作，建立良好的關係，並尋找能夠支持和幫助你們的人和組織。 最後，要堅持不懈，並不斷改進和發展。創業是一個充滿挑戰和失敗的過程，但是只要你們能夠堅持不懈，並不斷改進和發展自己的企業，就一定能夠取得成功。 未來的澳門創業家們，我期待著你們的創意和才華，期待著你們能夠為我們的城市和社會帶來更多的創新和進步。祝你們一切順利！ 諸事順遂！ Miss Connie 陳康妮 敬上 2023.03.28 於中國澳門 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師（26年港澳培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：書名：澳門教育創新澳門兒童文學作家（兒童科普）

2023年十二生肖手串吊墜已上架
宗教玄學
熊神進・2023-01-11

#兔年吉祥物# 還有十來天就是新年，筆者剛剛從福建回來， 內地民眾張燈結綵迎接新年。過去幾年大家受情所困疫情， 人人都煩透了， 大家都想新的一年事事如意， 開開心心， 健健康康， 於是筆者 熊神進 把自己放在寺供養的寶貝 推出， 希望這心意能夠幫助讀者們及大家的父母朋友們離開病苦， 迎來新景象。 男生手串 2023年可以佩帶 「天珠手串」， 我們有二款， 一款提供犯太歲的哥兒們， 另一款是牛、虎、蛇、羊、猴、狗、豬簡約， 平日都可以佩帶， 時款。 女生風雷雨電本命年手串 我們分了二款手串， 都是給犯太歲女生佩帶， 分為體重45公斤以下， 用13粒， 短款， 而46公斤至65公斤， 可以用12粒， 長款， 當中的石都是原石， 手工做， 自然生態， 有收藏價值。 女生碧璽手串 珍貴石材， 我們為了節省成本， 用了原石的外層， 它不是晶瑩剔透， 但是符合風水的陰陽定律， 同時吸取寺裡的正能量。有4至5種顏免分隔， 可以增加愛情， 事業， 財運， 健康及化煞， 手串是雙圈。 女生草莓吊墜 很少女生沒有佩帶吊墜的感受， 只有女生一生都未佩帶過開光吊墜。這是分二種工藝去合成的晶瑩剔透「幽靈」晶， 「幽靈」晶坊間的價格是一萬元一公斤， 我們選用的， 都是價格在一萬元一公斤， 是高貴女生的吊墮。 由於數量很少，優先給犯太歲的女生佩帶， 其他生肖女生亦可以考慮下訂單。 朱砂桶 更好的名字是有的， 我不寫了， 因為數量真的不多， 大家知道男女都可以佩帶， 用來化解災煞， 太歲就好了。我們會給你一小包玄粉， 你可以扭開桶的底部， 把粉放進去， 其實只有三幾步驟， 不是很難， 你亦可以留言說不要玄粉， 我亦會為妳做功夫去處理。 2023年全年都可以佩帶， 佩帶時候在白天， 有些手串是佩帶左手， 有些是右手，如是女生， 建議第一次佩帶不在月經期， 至於是不是一定要等新年才佩帶， 這是沒有嚴格規定， 全年都可以請一件， 全年都可以佩帶。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

【香港。食記】寫意中菜，更顯非凡
全球飲食
原來世界這樣大・2018-08-16

這天約了幾位朋友到海逸君綽酒店吃中菜，我才知道最近的生活步速太趕太快了。我想提著自己要放鬆一點，這頓飯的暢聚和寫意叫我放慢腳步，希望吃過這頓飯在生活中卻能提醒自己慢活和享受。 在踏入君綽軒之前，我們去到40多樓遠眺港島區的夜景，要是在特別節日有這個夜景陪伴，應該會是個相當難忘的晚上。如果準備要為慶祝特別節日而煩惱一番的，海逸君綽酒店的餐廳也許是個不錯的選擇啊！ 回到君綽軒，我們也急不及待叫服務員為我們呈上菜餚。君綽軒有別於高層的LE188餐廳，為客人帶來別緻的高級粵菜，內部環境以傳統的中式設計，細緻優雅。 先帶來的是鹵水鮮鮑魚拌陳醋木耳沙律，鮑魚率先以鹵水醃製，再配上沙津菜，有趣的是沙律菜加上了陳醋，帶來微酸開胃之餘，覺得這道菜揉合了中西兩方，有趣有趣。 這道葡汁荔茸釀帶子一呈上時，自覺感到有點吃力，煎炸的食物大多數都是吃力不討好。但是吃下去時完全改觀。面層相當鬆化，原來切開裡面卻是內有乾坤，釀入了帶子和荔茸，跟朋友每人一件也不屬過份。上面的米紙更有助吸收多餘的油份，不得不提的是旁邊的葡汁，充滿椰香，十分惹香，同時為這道菜升級，更顯非凡。 吃中菜當然不能少的是湯羹。而君綽軒為我們準備的是相當養顏的龍蝦雞茸燕窩羹。看到這件有份量的龍蝦球，足料不在話下，每啖還有不少燕窩，相當滋潤呢。 又是鮑魚，這晚確實是鮑魚之夜。之前鮑魚沙律的冷盤，現在是鮑魚三蔬扎，反而更顯出鮑魚的鮮味和結實。同時看到每件都扎住的，也是考驗師傅手藝的時候。 甜點之中我較喜歡古法焦糖馬拉糕，鬆軟微甜，叫人有著滿滿的幸福感。 君綽軒北角油街23號港島海逸君綽酒店5樓

斷捨離學會辦工作坊
文化創意
陳康妮・2023-12-04

2023年11月24日 澳門日報 斷捨離學會辦工作坊 ldquo;斷捨離與輔導技巧工作 坊rdquo;舉行 斷捨離學會辦工作坊 澳門斷捨離學會二十二日晚舉行ldquo;斷捨離與輔導技巧工作坊rdquo;，由學會創辦人兼主席陳康妮主講。 陳康妮是資深澳門教育家和生活教練，也是《澳門教育創新》一書的作者。介紹如何運用斷捨離的思維和技巧進行有效的自我輔導和他人輔導，分享案例和心得。斷捨離不僅是清理物品的方法，更是提升自我意識和自我價值的過程。通過斷捨離，人們可以釋放負面情緒，減少壓力。教授實用的輔導技巧，例如如何設定合理的目標，如何制訂行動計劃，如何激勵自己和他人，如何處理困難和挫折，如何給予和接受反饋等。鼓勵參加者在日常生活中多運用技巧，提高自己和他人的生活質量和幸福感。 工作坊上，參加者分享各自的斷捨離經驗和感受。