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【香港。食記】寫意中菜，更顯非凡
全球飲食
原來世界這樣大・2018-08-16

這天約了幾位朋友到海逸君綽酒店吃中菜，我才知道最近的生活步速太趕太快了。我想提著自己要放鬆一點，這頓飯的暢聚和寫意叫我放慢腳步，希望吃過這頓飯在生活中卻能提醒自己慢活和享受。 在踏入君綽軒之前，我們去到40多樓遠眺港島區的夜景，要是在特別節日有這個夜景陪伴，應該會是個相當難忘的晚上。如果準備要為慶祝特別節日而煩惱一番的，海逸君綽酒店的餐廳也許是個不錯的選擇啊！ 回到君綽軒，我們也急不及待叫服務員為我們呈上菜餚。君綽軒有別於高層的LE188餐廳，為客人帶來別緻的高級粵菜，內部環境以傳統的中式設計，細緻優雅。 先帶來的是鹵水鮮鮑魚拌陳醋木耳沙律，鮑魚率先以鹵水醃製，再配上沙津菜，有趣的是沙律菜加上了陳醋，帶來微酸開胃之餘，覺得這道菜揉合了中西兩方，有趣有趣。 這道葡汁荔茸釀帶子一呈上時，自覺感到有點吃力，煎炸的食物大多數都是吃力不討好。但是吃下去時完全改觀。面層相當鬆化，原來切開裡面卻是內有乾坤，釀入了帶子和荔茸，跟朋友每人一件也不屬過份。上面的米紙更有助吸收多餘的油份，不得不提的是旁邊的葡汁，充滿椰香，十分惹香，同時為這道菜升級，更顯非凡。 吃中菜當然不能少的是湯羹。而君綽軒為我們準備的是相當養顏的龍蝦雞茸燕窩羹。看到這件有份量的龍蝦球，足料不在話下，每啖還有不少燕窩，相當滋潤呢。 又是鮑魚，這晚確實是鮑魚之夜。之前鮑魚沙律的冷盤，現在是鮑魚三蔬扎，反而更顯出鮑魚的鮮味和結實。同時看到每件都扎住的，也是考驗師傅手藝的時候。 甜點之中我較喜歡古法焦糖馬拉糕，鬆軟微甜，叫人有著滿滿的幸福感。 君綽軒北角油街23號港島海逸君綽酒店5樓

【小米10青春版】安裝Google Play商店
科技新知
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2020-06-30

為什麼小米10青春版找不到Google Play商店，與小米10 PRO不同的，因為小米10 PRO在設定中開啟GOOGLE框架，就會有PLAY商店，今次介紹一種方法，就能在小米10青春版安裝PLAY商店。 片段 更多片段：

斷捨離學會辦工作坊
文化創意
陳康妮・2023-12-04

2023年11月24日 澳門日報 斷捨離學會辦工作坊 ldquo;斷捨離與輔導技巧工作 坊rdquo;舉行 斷捨離學會辦工作坊 澳門斷捨離學會二十二日晚舉行ldquo;斷捨離與輔導技巧工作坊rdquo;，由學會創辦人兼主席陳康妮主講。 陳康妮是資深澳門教育家和生活教練，也是《澳門教育創新》一書的作者。介紹如何運用斷捨離的思維和技巧進行有效的自我輔導和他人輔導，分享案例和心得。斷捨離不僅是清理物品的方法，更是提升自我意識和自我價值的過程。通過斷捨離，人們可以釋放負面情緒，減少壓力。教授實用的輔導技巧，例如如何設定合理的目標，如何制訂行動計劃，如何激勵自己和他人，如何處理困難和挫折，如何給予和接受反饋等。鼓勵參加者在日常生活中多運用技巧，提高自己和他人的生活質量和幸福感。 工作坊上，參加者分享各自的斷捨離經驗和感受。

亂世之奸雄 - 歷史的既視感
走遍世界
幸村・2022-05-17

在比較信長和曹操之前，首先要搞清楚曹操是一個怎樣的人。 曹操可以說是我們最熟悉的的陌生人，無數的電影、電玩、小說都展示過不同面孔的曹操，那他到底是一個矢志終結戰亂的英雄？還是一如名士許劭所稱「亂世之奸雄」？ 那要了解什麼原因造就了歷史人物，首要了解歷史背景，其次是成長背景。 例如，如果蓋茲出生在其他時代或國家，可能也能夠的闖出一番成就，但一定無可能創立一間像微軟這樣的帝國。 那麼曹操成長的漢末是一個怎樣的時代？ 《後漢書．馮衍傳下》：「惡叢巧之亂世兮，毒從橫之敗俗」。 看恐怖片，最高的手法是拍出恐懼的氛圍和意景。 想像一下「盲人騎瞎馬，半夜臨深池」，知道前路凶險，但無法知道什麼時候會掉下深淵。 漢朝國祚連綿四百年，西漢儼然是中華民族的一個高光時刻，但到了東漢就像不少大賣電影拍續集，「筆直」和人材都大幅縮水，而且國君也一個比一個昏庸（除了漢獻帝）。 中學生讀到這個部分，都只知道這個國家淪入了「外戚當政、宦官奪權」的無限月讀循環當中。 我們第一個比較，是歷史背景。 日本戰國是一個碎片化的時代，各個大名割據一方，雖然中央幕府的權威與榮光不再，好處是個勢力依然可以各自為政，但壞處是大家不斷攻伐，其實更像中國的戰國時代，只是等待像「強秦」一樣的勢力統一。 如果織田信長能夠成功，就是日本的「秦始皇」。 但漢末的政治局勢截然不同，除了國君昏庸，還碰上了歷代國家滅亡的重要因素：「饑荒」。 有饑荒是不是一定亡國？不一定，但後來黃巾之亂、董卓亂政就是壓垮駱駝的最後兩根稻草。 信長的困境是不自強，織田家就得滅亡，而曹操則是不救天下，整個漢族文明就土崩瓦解，不只救時，還要救世。 曹操要面對的困境明顯比信長更加困難。 下一個比較，是成長背景。 《世說新語．假譎編》說曹操年輕時「任俠放蕩，不治行業」。 那麼「俠」是什麼鬼？

“魁罡命”的男人為何會哭？
宗教玄學
熊神進・2021-06-17

#丈夫是rdquo;魁罡命rdquo;好不好# 自少聽到一句說話ldquo;男兒有淚不輕彈rdquo;， 男人的脆弱在於他只會把心事憋在心裡， 他這種ldquo;閉關rdquo;形式是因為他想把自己放在沒有煩惱的地方， 然後獨自去把問題解決， 在我們的認知中， 沒有哪一種文化是支持男人把心事公開， 男人掩藏心事壓力煩惱已是潛規則， 幾乎所有男人都是這樣。 年初有一位商人來澳門找我， 他是rdquo;魁罡命rdquo;格， 我們約了在 倫敦人 一起喝下午茶。 從茶杯的倒影， 我看到他在流淚， 這個下午， 讓我想起很多ldquo;ldquo;魁罡命rdquo;格rdquo;問題， 難道男人真的不會流淚？ ldquo;魁罡命rdquo;的男人在商場運動上有很大成就， 男人的八字愈剛強， 他的缺點將愈多， 男人總以為自己可以戰勝女人， 有的時候男人把女人、金錢拉在一起， 於是男人就會想： 女人=金錢 有了金錢， 就一定有女人 女人都是為了自己的金錢 金錢愈多， 女人愈多。 ldquo;ldquo;魁罡命rdquo;rdquo;的男人總以為自己是將軍， 任何女人落在他手上也是一名弱娃。他完全不明白， 人海中並不是每一位ldquo;閨女rdquo;都愛男人的金錢。家師說過命帶魁罡， 外剛中幹。 究竟ldquo;ldquo;魁罡命rdquo;格rdquo;是什麼， 為什麼rdquo;魁罡命rdquo;的男人會外剛強中幹？今天我們就一起學習男子ldquo;ldquo;魁罡命rdquo;rdquo;。 ldquo;ldquo;魁罡命rdquo;rdquo;其實就是男子在ldquo;庚辰rdquo; ldquo;庚戌rdquo; ldquo;戊戌rdquo; ldquo;壬辰rdquo;日出生， 在某些算命師中， 只要日干出現ldquo;庚rdquo;地支是ldquo;辰rdquo; ldquo;戌rdquo;；或日干出現ldquo;戊rdquo;， 地支見ldquo;戌rdquo;或日干出現ldquo;壬rdquo;， 地支見ldquo;辰rdquo;， 都是魁罡， 因此《玉照定真經》說ldquo;魁罡見其往來加臨， 獄屠官訟rdquo;， 即是說， 只要男人的八字天干有上述情況， 八字就有可能出現二個或多個魁罡星， 當八字日干遇上刑克， 這個男人有可能好勇鬥狠， 坐牢了。 備註：ldquo;戌rdquo;遇辰沖， 為人好鬥。 ldquo;辰rdquo;遇木克， 犯官非。 克、刑、沖、害都是壞東西， 命書雲ldquo;枉有刑破兼破害， 一貧透骨受笞鞭rdquo;。 男人八字有魁罡， 魁罡是降伏眾生之星， 聰敏智商， 才多學廣， 但性情剛烈， 心高氣傲， 急燥好性， 行事果斷， 在商界表現出色， 在軍界是將軍， 這些都是好的評價， 但人無全美， 在十神中魁罡相當ldquo;七殺rdquo;的力量， 魁星命男人最忌是ldquo;財官rdquo;旺又或逢沖刑破害。身旺運行承旺運，財官旺處禍連綿， 日柱魁罡喜身旺而忌官殺運的道理就在這裡。 男人的八字， 財星就是女人星， 女人包括法律上的妻子及玄學上的妻子。 我的這位客人， 他是 壬辰日出生， 辰為天罡， ldquo;壬辰rdquo;叫絕妻罡， 五行是陰陽絕滅之地， ldquo;火rdquo;是他的財星， 金水相生， 水旺克火， 他的前妻在十六年前自殺了， 當年的他正在獄中， 遺憾。男子命帶魁罡性格堅決果斷，有自我為中心的傾向，所以適合晚婚。 ldquo;魁罡命rdquo;的男人是不是風流瀟灑， 這裡不做總結， 男人的rdquo;魁罡命rdquo;， 當日支遇上刑沖穿害，他的妻子就是運氣不好。 人非草木， 男人難道沒有自己的感情嗎？男人不哭是因為男人生活在男人文化裡， 男人不哭並不是ldquo;未到傷心時rdquo;， 而是男人哭起來， 男人就失去了英雄的外衣。rdquo;魁罡命rdquo;的男人十分念情， 如果他的妻子死了， 他會為亡妻守孝三年， 簡單來說就是三年之內， 他不會再婚。 ldquo;魁罡命rdquo;的男人都是對妻子忠心， 我的客人也是其中一個， 十六年前他的妻子離開了他， 五年前他跟一位十八歲的女生確定戀人關係， 並負責她的日常生活費和學費， 去年那女生大學畢業， 畢業後她找了一份娛樂行業的工作， 他是有異議， 只因尊重， 他沒有太多意見。 今年遇上疫情， 他出差的時間常常改變及延遲， 1月的某天， 他回家的時候發覺女友精神有點恍惚， 她告訴他， 她懷孕了。 四十多歲的男人， 前妻沒有生孩子， 本來聽到這個喜訊應該很高興才是， 很可惜， 他八年前找過上海一位算命先生算命， 先生說他沒有子女。 男人有沒有子女，我們先看他的子女星， 先看八字的官星， 然後才看他的八字五行中水星情況， 他， 八字中的水星很旺， 我告訴他ldquo;不可能沒有子女的rdquo;。 ldquo;您說， Amanda 肚中這塊肉是我的hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;rdquo;他質疑地問我。 孩子是不是自己骨肉，其實我們有七種方法查出來的。Amanda 是不是變了心， 他心中明白。 ldquo;魁罡命rdquo;的男人有一個優點， 就是自信， 他知道這孩子不是他的， 他才反問我。 你不是魚， 你不知道魚在流淚， 他是男人， 一個跟女友同居5年的男人， 他愛他的女友， 他百分百尊重女友， 當他知道孩子的爸爸不是自己，他可以如何決定？ 從她讀大學開始， 他們一起同居， 一起生活， 男方鼓勵女方， 支持女方經濟， 給她安定的4年大學生活， 畢業後， 女方的社交圈擴大了， 經濟獨立了， 正如男方說ldquo;女人令我再次受傷rdquo;。 ldquo;魁罡命rdquo;的男人也好， 不是lsquo;魁罡命rdquo;的男人也好， 誰人願意接受自己心愛的人跟其他男人懷孕， 他流了眼淚， 我看到他的眼淚滴在濃濃的咖啡杯裡， 咖啡的香濃混雜了男人的苦淚， 我沒有插話， 就讓夕陽在窗角掛起， 如同一張情網， 在落日中為他祝福。 八字ldquo;魁罡命是強的表現，男人八字愈剛強， 內心就愈脆弱， 男人愈是不吐心事， 心事就愈是糾纏男人。一醉解千愁， 一笑化幹弋， 一淚又如何？ ldquo;庚辰rdquo;是魁罡； ldquo;庚戌rdquo; 是魁罡； ldquo;戊戌rdquo; 是魁罡； ldquo;壬辰rdquo; 是魁罡， 男人八字愈多魁罡， 事業是成功， 而家庭一塌糊塗。

陳康妮：快樂是一門學問
文化創意
陳康妮・2023-06-21

快樂是人類最基本的追求之一，但是什麼是快樂？如何獲得快樂？快樂和其他情緒有什麼關係？這些問題在哲學、心理學、社會學等領域都有不同的探討，但近年來，腦科學也為我們提供了一些新的視角和發現。 腦科學是研究大腦結構、功能和行為的科學，它運用神經解剖學、神經生理學、神經化學、神經心理學、神經影像學等方法，探索大腦如何處理信息、產生認知、情感和行為。其中，神經影像學技術，如功能性磁共振成像（FMRI），可以讓我們觀察到大腦在不同情境下的活動模式，從而揭示出與快樂相關的腦區和神經回路。 根據腦科學的研究，快樂並不是一種單一的情緒，而是由多種因素組成的複雜現象。其中，最重要的兩種因素是愉悅（pleasure）和幸福感（wellbeing）。愉悅是指對某種刺激或活動的即時的正向反應，如吃美食、聽音樂、做運動等。 幸福感則是指對自己的生活狀況和目標的長期的滿意度和意義感，如有良好的人際關係、工作成就、個人價值等。這兩種因素在大腦中有不同的神經基礎。 愉悅主要涉及到大腦中的奖赏系統（reward system），這是一個由多個腦區組成的神經回路，包括伏隔核（ventral tegmental area）、紋狀體（striatum）、前額葉（prefrontal cortex）等。這些腦區在接收到正向刺激時會釋放多巴胺（dopamine），這是一種能增強動機和學習的神經遞質。多巴胺可以讓我們感受到愉悅，並驅使我們重複那些能帶來愉悅的行為。然而，過度追求愉悅也會帶來負面後果，如成癮、耐受性、衝動等。 幸福感則主要涉及到大腦中的情绪调節系统（emotion regulation system），這是一個由多個腦區組成的神經回路，包括海馬體（hippocampus）、杏仁核（amygdala）、扣帶回（cingulate gyrus）、顳葉（temporal lobe）等。這些腦區在處理和評估自己的生活經驗和情緒時會釋放血清素（serotonin），這是一種能調節心境和社會行為的神經遞質。血清素可以讓我們感受到幸福感，並促進我們與他人的連結和信任。然而，缺乏幸福感也會帶來負面後果，如抑鬱、焦慮、孤獨等。 因此，快樂是一門學問，它需要我們平衡愉悅和幸福感，並適當地調節自己的腦部活動。那麼，我們如何做到這一點呢？腦科學也為我們提供了一些實用的建議，例如： 培養正向思維。正向思維是指對自己和他人的優點和潛力的關注和肯定，它可以增強我們的自信、希望和幸福感。我們可以通過每天記錄三件感恩的事情、寫下自己的成功經歷、給自己和他人說讚等方式來培養正向思維。 增加多元化的刺激。多元化的刺激是指能激發我們的好奇心和興趣的新鮮和有趣的事物，它可以增加我們的愉悅和學習。我們可以通過嘗試不同的美食、聽不同的音樂、學習不同的技能、旅行不同的地方等方式來增加多元化的刺激。 建立良好的人際關係。良好的人際關係是指能給我們提供支持和陪伴的親密和信任的人，它可以增強我們的社會性和幸福感。我們可以通過多與家人、朋友、同事等交流、分享、合作、幫助等方式來建立良好的人際關係。 適度地挑戰自己。適度的挑戰是指能讓我們感到有難度但又能克服的目標和任務，它可以增加我們的成就感和自主性。我們可以通過設定具體而可行的目標、制定合理而有效的計劃、持續而積極地行動、及時而客觀地反饋等方式來適度地挑戰自己。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

陳康妮：如何讓學生在快速變化的世界中茁壯成長（thrive）
文化創意
陳康妮・2023-10-06

澳门教育创新未来十年教育管理意见 澳門作為一個多元文化的國際都市，面對全球化和科技發展的挑戰，需要不斷創新和改革教育，以培養適應未來社會的人才。 在這方面，可以參考本人的教育理念，過去致力於推動教育轉型和學生全人發展的教育領導，從學習設計和學校目的的角度，探討了如何讓學生在一個快速變化的世界中茁壯成長（thrive）。 我認為，茁壯成長不僅關注學生的學業成就，還關注他們的全人發展，包括他們在地球、社會、人際和自我四個層面的健康和幸福。這些層面相互影響，也與當前的環境、經濟、科技和文化等問題密切相關。因此，教育需要從傳統的知識傳授轉變為創新的學習設計，以培養學生的批判思考、創造力、合作能力、自主性、適應性和責任感等素養。 過去也給出了一些具體的實踐案例分享予澳門，教育同工，展示了自己所培訓的教師如何通過不同的方式實現這個目的。例如，教師如何在校通過項目式學習（projectbased learning）或問題式學習（problembased learning），讓學生參與真實世界的問題解決，提高他們的動手能力和社會貢獻；該校通過混合式學習（blended learning）或無邊界學習（learnasyougo），讓學生利用各種平台和資源進行自主和協作的學習，提高他們的自我管理和終身學習；該校通過藝術、運動或戶外活動，讓學生發展他們的多元智能（multiple intelligences）和情感素養（emotional literacy），提高他們的自信心和幸福感。 我認為澳門教育可以從這些案例中汲取啟發，並結合本地的特色和需求，創造出適合澳門的教育創新模式。例如，澳門可以利用其中葡雙語優勢，開展跨文化交流和合作項目，培養學生的國際視野和跨文化能力；澳門可以利用其博彩旅遊產業資源，開展與產業相關的職業技術教育和實習機會，培養學生的職業技能和就業競爭力；澳門可以利用其豐富的歷史文化遺產，開展與本土文化相關的藝術教育和社區服務，培養學生的文化認同和公民意識。 我認為澳門教育創新未來十年的教育意見是，要以學生的茁壯成長為目的，以創新的學習設計為手段，以澳門的特色和需求為依據，以世界的趨勢和案例為參考，以培養適應未來社會的人才為目標。這些觀點和案例可以作為我們的參考資料，幫助我們深入了解和實踐這個教育理念。 陳康妮Miss Chan Connie澳洲墨爾本大學教育管理學碩士愛爾蘭都柏林大學工商管理學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：澳門教育創新澳門國際培訓師（創新創業全球職涯發展師）澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

聖誕的節奏
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-12-02

十二月的澳門氣驟降，所以大家緊記保暖，多喝水運動和曬太陽。踏入十二月澳門酒店就充滿聖誕的色彩。聖誕節是紀念主耶穌誕生的日子而澳門聖誕擺設也美侖美奐。 英皇酒店聖誕小兵士佈置很可愛有和暖的氣氛 其中不乏聖誕樹和聖誕相關的飾物。我們先睹為快欣賞漂亮的景物。 路氹城銀河聖誕熊 金句詩篇231耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。 聖誕花和聖誕熊貓

挾天子的藝術 - 信長與義昭的相愛相殺
走遍世界
幸村・2022-04-12

桶狹間戰役後，信長花了七年，攻下了齋藤家的稻葉山城，成功兌換了老岳父齋藤道三的空頭支票。 老岳父也是個狠角色，人稱「美濃的蝮蛇」，堪稱戰國時代「下克上文化」的代表人物，『信長公記』就有記載齋藤道三因為小罪就處人車裂之刑、烹刑時也親自點火，自己動手親力親為。 俗說有話「人必自侮而人侮之」，後來兒子齋藤義龍起兵造反，道三臨死前豪言壯語把美濃送給女婿信長，已經「輸到甩褲」了，強弩之末還故作大方地送給女婿，信長得悉後也不知道好氣還是好笑。 每個人都死亡，所以每個人都註定消逝；每個人出生，但不是每個人都算活過。 永祿十年，信長終於給老岳父報了仇，把稻葉山城改名「岐阜城」，信長站在岐阜城的天守顧昐自雄，站穩陣腳後，修改印鑑為「天下布武」，劍指天下。 上兩講講到幕府大將軍足利義輝被奸臣所害，而弟弟足利義昭跳出來宣稱自己才是室町幕府的合法繼承人，雖然幕府的威信一瀉千里，但信長看出足利義昭的價值，率軍護送義昭上洛，成為名正言順的第十五代大將軍。 在別人眼裏一文不值的足利義昭，為什麼信長眼裏是奇貨可居？事實上，信長能橫掃天下，最後幾乎統一日本，足利義昭可謂功不可沒。 信長看中的是幕府號令天下的「合法性」，而「合法性」有四個層次。 第一個層次是「天命所歸」。 例如天降祥瑞呀，斬白蛇起義，發現一棵禾苗生出九個稻穗呀，都是古代的Marketing策略，都是一種對民眾宣揚我就是真命天子，都是天命所歸的表現成式。 第二個層次是技術活，是仁政王道的合法性。 你有天命，我也有天命。我家的小公狗昨天也生了一窩小貓，誰不會偽造天命？口講無憑，古代人也不是好忽悠的，所以你就需要品行端正，愛民如子，老百姓對你百般擁戴，獲得高度認可度才有德行的合法性，劉備走難時百姓也願意跟隨就是一個典型的例子。 第三是掌握權柄的器物。 例如日本傳統的三神器，八咫鏡、天叢雲劍、八尺瓊勾玉，又或者三國時代的傳國玉璽，本身就象徵著天命和權力，落在你手，你就有相應的合法性。器物由王家代代相傳，本身就被賦予了神聖性。孫權得到了傳國玉璽，後來建立了吳國，玉璽就發揮了穩定人心的作用。 第四就是就是最重要的，程序的合法性。 每個組織或政權都有一套既定的程序規範，例如選總統，又要提名又要參選，只要按照這個程序，你就具備了合法性，否則你就是僭越非法，天下人人得而誅之。 挾天子的好處是，在古代傳統社會之中，大將軍的身份就有集齊了四項要素，他就是最高的權力象徵。 信長出錢出力扶助足利義昭入京登位，兩個人如膠似漆，但好景不長，兩年後兩人的關係就跌落谷底。 到底發生了什麼事？

陳康妮：成為澳門教育家之路
文化創意
陳康妮・2021-07-27

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 「教育」這兩個字佔據了我人生中的24年甚至更久，從幼年時我就受到家人的影響，在內心深處埋下了夢想成為一名教師的種子。我的父親是一位優秀的人，我受到他的影響頗深，從小時候。我便總是看到父親在工作上的忙碌，他熱愛事業，他的專注、專業深深地影響了我。 為了成為一名優秀的教育工作者，我在澳洲墨爾本大學求學，在墨爾本大學我度過了幾年的快樂時光，在這幾年的求學生涯中，我開闊了眼界，磨練了意志，堅定了信念，同時我也接觸到了國外與國內不同的教育模式，這也讓我萌生了創新傳統教育的想法。畢業的時候，我沒有絲毫地猶豫，毅然投身教育事業。由教幼稚園學生到教大學生。在港澳努力學習成為培訓師。 我希望為澳門教育事業貢獻出一份自己的力量。澳門的本土教育情況與澳洲的教育情況存在著一定區別，我想要做的就是「取其精華」，我希望能夠將我在澳洲所學習到的東西融入到我在澳門的工作中，我希望將一些新的教育理念、新的教育方式、新的教育內容傳遞到澳門，為澳門的傳統教育注入新的活力與新的內涵。在這24年的教育生涯中，我與我的工作一起成長著，教育家的這個身份給了我壓力更給了我動力，壓力在於我的身上充滿了社會責任感和使命感，我覺得我應該發揚教育者的奉獻精神，用自己的細心與耐心推動澳門教育事業不斷向前發展。 我在每做一件事情的時候都謹記自己教育家的身份，在與學生溝通時我努力做好一名指導者，教師是具有神聖使命感的職業，在這些年的教師生涯中，我感受到了自己存在的價值，「教師」這兩個字讓我感到自豪，教師這個身份讓我覺得從一個無足輕重的人，變成了不可或缺的人，在沒有成為一名教師之前，我只是這個社會上單獨存在的個體，但在成為教師之後，我知道我不再是自己一個人，我的身後還有許多等待著我傳授知識的教師學生，在與學生的溝通中，我知道我對於這個社會是有貢獻的，我所做的一切都是有價值的，這讓我嚮往著自己的未來，我希望澳門的教育事業會越走越遠，發展得越來越好。

陳康妮：元宇宙教育一詞頻繁出現在我們的視野
文化創意
陳康妮・2022-09-19

元宇宙教育這一詞最早出現在2020年。當年因為疫情的影響，全球頂級AI學術會議之一的ACAI，主辦方將研討會放在了任天堂的《動物森友會》上舉行；同年，中國傳媒大學為了不讓學生因為疫情錯過畢業典禮，在沙盤遊戲《我的世界》裏重建了校園，學生化身成為遊戲人物形象齊聚一堂完成儀式。 在2022年，元宇宙教育一詞頻繁出現在我們的視野中。在新聞媒體的不斷宣傳下，元宇宙教育也慢慢揭開了神秘的面紗。我認為的元宇宙教育，是將教育融入到虛擬世界和現實世界中。主要有以下優點： 一、可以切實提高學生們的學習效率。元宇宙教育能夠運用先進的VR技術，讓學生開展沉浸式學習，創造了更身臨其境的學習空間，對學生們進行多重感官刺激，提高了學習的效率。以學習歷史為例，元宇宙技術下的課件、教材可以不僅僅局限於書本、幻燈片，學生可以自己行走在古代街頭，見證那時的社會風俗，甚至能夠和李白、杜甫吟詩作對。 二、元宇宙教育可以節約教育成本。我們知道，國家每年在教育設備中的投入是驚人的，僅澳門地區為例，2021年的投入超過了5000萬元，在進行科研教育中，元宇宙技術可以模擬出昂貴的教學設備，還原機械設備的同時，還能夠輔助教師進行教學，這就大大節約了教育的成本。 三、元宇宙教育中還會提升課堂效率，激起學生學習的興趣。在VR技術的支持下，教師在授課時，可以根據不同的場景，設置設定學生們喜歡的人物，例如史記的司馬遷，萬有引力的牛頓等等。此外，還可以將學生的每個反應變成一個具象化的符號，比如某個學生對教師的講解表示疑惑，頭上就會蹦出一個問號，方便教師及時捕捉回饋。rdquo; 當然，元宇宙教育在擁有諸多優點的同時，也有待改進的地方，例如帶有沉浸感和互動性的VR技術用在教育領域的應用後發現了人機交互技術還不夠成熟，VR技術還有待完善，應用場景還很有限，且VR設備也存在一些穿戴不適、發熱、電池供電時間短等問題，影響了學生的使用體驗。總之，在科技發展日新月異的今天，僅元宇宙教育這一塊而言，教師們在熟練掌握元宇宙教育相關技術的前提下，需要改變教學生態，及時適應新模式，結合自己的教學經驗進行授課。這些都對教師們帶來了全新的挑戰。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家（Digital Educator）澳門培訓師 （Digital Trainer）澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作26年

阿爾卑斯山．滑雪記
走遍世界
黛比・世界走透透・2017-04-09

在今年年初學會滑雪後，一直覺得很過癮，喜歡滑雪的速度感，所以每當週末都想去滑雪。而且慕尼黑週邊都有阿爾卑斯山，所以去滑雪真的很方便呢！ 這次為大家介紹一個在奧地利的滑雪場Souml;lden, 距離慕尼黑車程大約是2個半小時。 之前我在查看要去哪個雪場的時候，竟然發現奧地利的雪場佈滿整個國家！ 這樣住在哪裡都可以滑雪啦！而Souml;lden就位於奧地利的西南方。 第一天黃昏到達的時候直達旅館，旅館正處於山腳下。 因為打算第二天要早起滑雪，所以就洗洗睡了。 第二天到達雪場的時候就被當時的景色震憾到了，潔淨美麗的雪景就在你的眼前。 雪道都很寬闊，對滑雪愛好者來說簡直是完美！ 山頂上有一個觀景台。 我在觀景台拍的全景照。 雖然不是在周末去，但滑雪場的人潮還是滿多的。 有機會的話可以到這邊滑雪哦！

好玩推介！Printoss 手機相片打印機（無需用電）
手機‧電玩
Andrina・2017-09-25

將於10月21日推出嘅日本Printoss相片打印機，細細部同唔洗用電ga，只要用返instax mini相紙就可以去到邊印到邊。而且價錢唔貴，官網價yen;3996，我已經喺日本代購店到訂咗價錢$322，到貨時再同大家Happy Share啦！; 相片及影片取自官網 網站：httpwww.takaratomy.co.jpproductsprintoss 🐠🐠

是不是任何東西都可以開光？
宗教玄學
熊神進・2022-08-13

什麼物品不能開光 開光， 開光， 很多人都把「開光」掛嘴角， 其實又有多少人明白什麼是「開光」， 又有什麼物品是不能開光？今天筆者就跟大家聊幾句。 開光是什麼？ 我用最簡單的解釋， 「開光」是佛教的一種 ritual ，它具有「迎神安住」以及「開啟智慧光」的意義。我們將四界天地人魔靈力、智慧，迎請融入佛像、靈塔、古曼童、佛法牌之中，形成二合為一。 筆者想補充幾句， 「開光」是請尊者、佛菩薩開啟與使用者自性的光明的智慧本能，「開光」是開我們自己的光，而不是給佛像開光。世上沒有一位師傅有這能力去開佛菩薩的智慧光明，當師傅開光了就驅走了無明黑暗，這才是開光真正的意義。 是不是什麼物品都可以開光？ 我在內地工作時常常聽到一些有趣的事， 有人找師傅不是政府註冊的把車子開光， 把棺材開光， 把墓碑開光， 再有一些奇怪的舉止， 就是把先人骨灰開光。有一次我在北京某位藝人家中拜訪， 我好奇的問ldquo;為什麼妳家所有門楣都有一點紅色？rdquo;她告訴我， 這房子是夫家的物業， 丈夫有一位福建師傅， 一切擺設都交由那位福建師傅佈局。我點點頭，感謝這次拜訪。 萬物有靈， 這個「靈」是需要條件的， 我們需要二個條件： 物質的介面即品性、敏感度。 師傅的操守即德行、功力。 林小姐微信13726267799是筆者的內的地業務助理， 有一次我們去喪家裡做法事， 她看到很多紙劄祭品， 有紙人， 有綠馬， 她問我這些紙劄祭品需要開光嗎？ 我告訴她： 紙人畫睛不點睛； 紙馬立足不揚鬃。 人笑馬叫皆不聽； 你若不聽閻王請。 不是什麼東西都可以開光的， 紙劄人是不可以眼睛開光， 只可以手腳做灼記， 如果你把它的眼睛開光了， 不幸的事就會發生。 之前筆者在 Nepal 工作時， 見到一位婦女在醫院出來， 在她背後有幾個幽童跟隨， 幽童們目光有點邪嬰靈是憐光， 筆者試圖喚醒那女士， 可是， 來晚一步， 她還是被摩托車輾斃， 阿彌陀佛。 不是所有物件都可以開光， 如果你不慎把剌青開光了， 你就後悔。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

《延禧攻略》— 值得探究的愛情觀
其他
Yeuk・2018-09-12

富察皇后mdash;為了愛而傷害自己 富察皇后是一個溫柔賢淑，善良並有智慧的美麗女人。她是皇上口中ldquo;最好的皇后rdquo;，處處為人著想的她不但愛皇上就連後宮的所有妃嬪她也是付出了真心。她愛皇上但是她也愛自由，天生不願受到拘束，卻因為嫁給了皇上，她放棄了自由，她不得不被困在紫禁城一輩子。因為嫁給了皇上，她要母儀天下，她要做後宮的典範，她無時無刻都要注意自己的行為舉止。因為嫁給了皇上，她連傷心的權利都沒有，她失去了兩個兒子，皇上不但沒有安慰，反而只告訴她ldquo;不要丟了身份。rdquo;無數的責任在督促著她不能夠難過。她為了愛情漸漸地忘掉最原始的自己，她成為了別人眼中最好的皇后，最好的太太，但她早已經不是最好的自己。 高貴妃mdash;因為愛掩飾真正的自己 雖然高貴妃是一個反派，但她其實也只是一個渴望得到愛的單純女人。最後因為燒傷，她知道她自己不會痊癒，就算痊癒也都會留下大面積的疤痕，她不想被皇上嫌棄更怕皇上會見到不是她最美麗的一面。她忍痛在皇上面前跳最後一支舞。跳到背部不停流血她也都不介意，她只想給皇上留下美好的印象。她臨死前告訴皇上，她裝作蠻橫無知，為了讓皇上不必忌憚高家。她一直戴著面具只是為了得到皇上一點點的愛而已。 嫻妃mdash;為了愛變得過度依賴 嫻妃是一個知書達理的優秀女人，可是再優秀的女人也敵不過愛情。雖然她之後當上了皇后，她的一生做的卻都是為了皇上。失去了至親的她意識到權利的重要，她教唆他人犯錯，禍害他人，但由始至終她還是對皇上一心一意。一個弱女子想要衝入火場救她的丈夫，哪怕自己會傷痕累累，只因為皇上是她最愛最親近的人。她將一生奉獻給了皇上，她盼望能得到收穫。越是希望得到皇上的愛，她越是得不到。到了最後，皇上還是無視她的愛與她的付出。