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7月19日至 7月25 日一周生肖運程
宗教玄學
熊神進・2021-07-18

#鼠生肖運程# 【平等公正的對待你和她的愛情，腳踩很多船最終會翻掉】 命書雲：ldquo;歲運逢天生地合為天地交泰，日月生輝rdquo;。一些上半年難以解決的問題今個星期或者可以迎刃而解，但其元氣還未完全恢復，屬鼠的人在雄心壯志發展計畫之餘，仍需小心謹慎，方可應付突如其來的變化。鼠的桃花運不多， 他她仍然想念之前的戀人。是非甚多，同事間或人際上的是非口舌問題影響了情緒，效率大降，仍然不是轉職、轉業、創業的時機，須忍耐。 #牛生肖運程# 【Love and a cough cannot be hid】 所有事情進度未如理想，而且大多數決定權都不在你的掌握中，就算盡了全力去做，結果亦未必如願，所以想成功的話就要運用策略，呵呵大笑也是一種社交策略。已婚的朋友們要注意性生活的節制，不可過度的進行，不然會沒有精力面對事業上的挑戰。本周幸運顏色：黑色、咖啡色。 #虎生肖運程# 【女人之間的感情真的很脆弱，就只有一點裂痕，便很難修復】 沒有太歲星， 下半年開始就是你行大運之時，創業、升職加薪、搬家或移民都有機會你身上發生，姻緣運尤其旺盛，極大可能遇見你真命天子甚至閃電結婚。只要你可以打開心窗，改善一下人際關係就可以過得開開心心。然病符入身，身體容易出毛病，發現問題應當及時治理，以免留下後患。本周應以休養、策劃為主，以求來年蓄勢待發。 #兔生肖運程# 【人生中要走很多路：有一條路不能迷失，就是信念的路】 工作涉及危險崗位的人士，要做好安全措施，不可粗心大意，尤其是與金屬器械接觸或者進行高空作業的人士，更要保持警惕。健康方面，小心因為急於減肥而弄壞身體。本周內不建議有大的投資，持觀望之態。感情尚可，有桃花星降臨，單身男女宜把握良緣，主動出擊。建議本周以平穩的方式度過，切忌與人發生口舌爭執。 #龍生肖運程# 【我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己】 在健康方面， 要注意身體的消化系統， 對飲食調節和衛生要多留神， 也要好好地保養肝臟。若你能多注重養生之道才能保持基本的健康。你會因處理不善而與人發生衝突，尤其愈親密人就愈有相處問題產生，記住一有誤會就應立即解決。此外，今個星期皮膚容易出現過敏症狀，護膚品的挑選要慎重。 #蛇生肖運程# 【愛一個人並不是一定要得到她，而是要讓她幸福，這就是你對她最好的愛】 在命宮中還有貴人出現，會對你各方面有很大的幫助，其中就包含了婚姻運，所以單身人士今個星期也有望在貴人的牽線搭橋下找到合意的對象。雖然身邊有小人阻礙，但貴人相助，小人只能自討無趣。已婚男女則需體諒對方，以免發生矛盾影響夫妻感情和家庭生活。財運較差，不利於投資、借貸之事，簽署合約檔案須看清條文內容。 #馬生肖運程# 【Love me little and love me long】 你情緒會比較偏激，影響人際關係之餘，更會阻礙同拍檔所建立共識。而今個星期又會因為得罪小人而令你是非纏身，所以朋友之間最好不要有金錢來往，以免招惹官非兼損害友誼。容易因為事業和學習忽略戀人感受，或是對戀人意外的異性過於曖昧，女性的感情則易受到家庭和學習方面的影響。此外，並需遠離小人，慎勿引起他們嫉妒。 #羊生肖運程# 【我不相信愛情，但我會接受它，因為它是一種安慰】 愛情運下滑，比較適合獨處，有情人的人，建議給彼此一個呼吸的空間，除了減少磨擦，也是讓自己思考未來該如何繼續的好時機。要特別注意健康，會容易感染到較難搞的疾病，儘量多做運動，增強抵抗力。解決外界紛擾，尋找心靈寄託的最好法器， 就是在臥室擺放一台「紫水晶球」。 #猴生肖運程# 【愛是磕磕碰碰中的修修補補】 單身人士在吊墜的催動下桃花運明顯增長，魅力提升，自信十足，能更快找到合適的對象；而有對象的屬猴人則可在吊墜的幫助下鞏固愛情和婚姻，斬斷爛桃花，帶來甜蜜和諧的感情。經常駕車人士，切記遵守交通規則，安全駕駛，不可帶著情緒開車，以免釀成大禍，本周至2022年前可在車上掛一枝「車用金剛橛」來庇佑交通祥瑞，路途順遂。 #雞生肖運程# 【既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了】 你不僅身材會更纖細，健康與光彩也將從你的眼眸、皮膚與秀髮中得以體現。感情方面，桃花出現，單身人士有更多的相親戀愛機緣，有望結束單身，已婚人士則要防止牆外桃花的困擾。精神健康方面，精神飽滿，健康狀態佳。遇到不稱心之事，宜控制好自我情緒，可多與親人朋友溝通或外出散心，減輕壓力及消極情緒。 #狗生肖運程# 【懶惰的人，是比較幸福的。他們不願意努力去尋覓，自然也不會有痛苦和失望】 工作比較繁重，也很繁瑣，但是有所準備的你還是可以從容的面對。如果你需要招聘幫手，則可以覓到格 外優秀的候選者。這些都是利好消息，工作進展簡直勢如破竹。單身人士有利於感情的開展，已婚人士則感情融洽，感情品質佳。投資方面錯失先機，易造成手中的證券滯留，遭遇貶值。本周幸運顏色：黑色、咖啡色。 #豬生肖運程# 【One love drives out another】 工作熱情高漲，效率也高，沒有絲毫疲累的感覺。審美觀不錯，買份小禮物送給另一半可令對方感動，對感情有增進作用。財運不太穩定，應謀定而後動，不可急於求成。今個星期都是下雨的日子， 如果到海邊，你一定濕鞋。若想加強個人運勢，得三合貴人之力相助，可佩戴金法晶手鏈。本周幸運顏色：粉色、嫩綠色。

澳門教育家陳康妮：研究強調讓澳門孩子帶頭的重要性
文化創意
陳康妮・2021-04-01

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 「即使在孩子們忙於工作的時候，父母也有能力找到參與其中的方法。」 「但是，過多的直接參與會損害孩子控制自己的注意力，行為和情緒的能力。」 今天的父母經常尋找可教的時刻 機會比比皆是。例如，與孩子一起讀書時，可能意味著與他討論故事情節。如果不允許她玩電子遊戲，那就說明原因。 這樣做有充分的理由：研究表明，有教養的父母可以幫助孩子建立認知和情感技能。 外國一項新研究表明，過多的父母指導有時會適得其反。在這項研究中，研究人員觀察了幼兒園年齡的孩子們積極玩耍，清理玩具，學習新遊戲和討論問題時父母的行為。父母的孩子們經常出面提供指示，更正或建議或提出問題，儘管他們的任務適當，但他們在其他時間卻難以控制自己的行為和情緒。這些孩子在衡量延遲滿足感和其他執行功能，與衝動控制相關的技能以及在相互關注的需求之間轉換的能力方面的表現也較差。這種現象發生在整個社會經濟範圍內。父母已經習慣於找到辦法讓自己參與進來，即使孩子們正在執行任務並積極地玩耍或做他們被要求做的事情，但是直接參與過多會損害孩子控制自己的注意力，行為和情感的能力。當父母讓孩子帶頭進行互動時，孩子會練習自我調節技能並建立獨立性。外國有研究引入了比傳統方法更為詳盡的父母參與度測量方法，為父母在小學階段的關鍵過渡期間如何幫助和阻礙孩子的成長提供了新的亮點。 與此同時，今天的父母越來越被「直升機」和「掃雪機」的照顧者所嘲弄，他們花在孩子身上的時間比他們的父母多得多 甚至在COVID19大流行之前，許多父母就變成了主要的玩伴和家庭學生。 深入探討親子互動 奧布拉多維奇說，與孩子互動時找到適當的平衡在幼兒園尤為重要，外國有研究調查了看護環境如何隨著時間的流逝對孩子的健康，學習和幸福做出貢獻。上小學是一個特別具有挑戰性的時期，希望孩子們在父母的直接幫助下控制他們的注意力，情緒和行為。 當父母必須學會退縮時，這是一個非常重要的轉變，外國有研究匯集了100個年齡在4至6歲之間的兒童。孩子們花了兩個半小時的時間來完成一系列任務，這些任務已經被兒童發展專家幾十年來用來衡量自我調節以及被認為「很酷」（情緒無關緊要）或「熱」（情緒高漲時）。孩子們還與父母一起參加需要不同程度的成人互動的有組織的活動。 在一種新穎的方法中，學者們分別對每個父母和孩子進行了觀察。使用視頻記錄，互動被一秒一秒地分解，並被獨立評估。這使奧布拉多維奇和她的團隊發現了父母與子女交往方式的細微變化。例如，在25分鐘的活動中，一位母親可能跟隨兒子的步伐13秒鐘，然後退出5秒鐘，然後再引導他35秒鐘。 通常，當研究人員研究育兒的給定方面時，他們會為整個互動分配一個單獨的評分。但是，研究人員對親子關係的總體印象可能會使這種方法產生偏差。 大多數看護者似乎都支持和關懷。平均而言，您不會看到很多父母對他們的孩子大吼大叫，或者打擾他們玩手機或檢查手機。「但是這些平均值之間存在很大的差異，我們的目標是發現通常表現良好的父母之間存在更細微的差異。父母交往事項的這些瞬間變化。這些都是微妙的事情，但孩子們得到的資訊可能並不那麼微妙。」 允許休息 為了進行分析，外國研究人員創建了一種衡量他們所謂的「父母過度參與」的方法。他們記錄了孩子獨立工作或領導活動的時刻，並計算了父母以有幫助的方式（不是苛刻或有操縱性）進行幹預的時間與父母跟隨孩子的領導時間之間的比率。 研究人員發現，當孩子專注於一項任務時，父母的高度參與與孩子在自我調節和其他行為方面的困難之間存在相關性。這對於兒童的「熱」執行功能最為明顯。 當孩子被動參與時，研究人員沒有發現父母過度參與和孩子的自我調節之間有任何聯繫。這表明當孩子沒有積極地執行任務時，父母介入不會有任何傷害。 這項研究的目的不是要批評父母。當我們談論父母過度參與時，我們並不是說這是不好的或明顯的侵入性參與。「提出想法或給孩子小竅門沒有錯。但是對於父母來說，重要的是要意識到可教的時刻在他們的位置上。例如，已經證明幫助學齡前兒童完成拼圖可以支持認知發展和建立獨立性。當孩子不注意，不遵守規則或半心半意地從事一項活動時，指導很重要。 但是，有時候，孩子們只需要一個人呆著或任其掌管即可。奧布拉多維奇指出，這一資訊在大流行期間可能特別相關，當父母可能想知道孩子需要多少直接參與時，尤其是在每個人都在平衡新義務的情況下。 與自己進行誠實的交談，特別是如果您的孩子表現良好的話。」 「現在壓力很大，請嘗試尋找機會讓他們帶頭。」

6月22日至6月28日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2020-06-14

#鼠生肖運程# 【周圍都有好朋友的人，比四面楚歌的人更幸福】 腳踏實地、積極努力會得到領導的賞識，自己創業的朋友能遇到賞識自己也對自己有幫助的長輩，宜時時保持自己良好的狀態勿錯失良機。財運較差，忌賭忌博彩。本周事業運提升，貴人星當頭，跟領導上級搞好相處及合作關係，將很容易受到提拔重用，不過小的帳目要仔細審核，容易產生糾紛。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【友誼、活躍和青春的歌聲會減輕我們的痛苦】 屬牛的人因有「紫微」吉星出現，努力耕耘之後將可名利雙收！但同時有「白虎」凶星出現，故必須謹口慎言，以免因口舌招搖而誤了大好前程。本周要注意飲食衛生，以防引起腸胃不適。事業方面，今個星期富創意精神，福至心靈，處事得心應手，可獲上司贊許，將有升職加薪之喜。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【除了一個真心的朋友之外，沒有一樣藥劑是可以通心的】 本周注意凡事不要衝動，對於男性來講諸事不宜，這個星期受負面心情的影響比較大，注意跟上司的關係以及同事之間的交情，忌過度吃喝玩樂，容易破財散財，建議本周理財態度宜保守，女性可投資，如果生意合作夥伴為男性，需要更加謹慎。遇「指背」星，此星主阻滯﹑口舌﹑是非，容易遺失財物或遇盜賊，提款咭等重要財物弄丟了，需小心留意。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【涼風把楓葉吹紅，冷言讓強者成熟】 屬兔人士應容許自己做事有更多的彈性，拓展視野面，免得養成坐井觀天的狹隘，錯失了許多優良機會。財運方面，屬兔的人星期三之後財運頗佳，財源廣進，但切忌貪得無厭，以免因貪而變貧，得不償失。本周是個感情豐富的日子，所有的事情往往帶有個人的情感因素，因此注意處理事情要注意保持理性適當，切忌性格倔強。本周旺運方位：東南 北方。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【逆境中，力挽狂瀾使強者更強，隨波逐流使弱者更弱】 今個星期切勿墨守成規，固步自封，否則便會錯失平步青雲的良機。財運方面，屬龍的人今個星期財運不是很佳，財源受阻，橫財反復，夏天最為不利， 等秋天到來， 自有玄機。你跟鼠是有一段宿世情， 你曾愛他她， 在你的夢裡依然有他她的影子。身體上注意肝的保養，多吃蔬菜，儘量少應酬。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【友誼是兩顆心真誠相待，而不是一顆心對另一顆心敲打】 運勢回落，浮沉不定，吉凶參半。工作方面雖有困阻，幸而尚無大礙，但要提防受人矇騙。財運欠佳，不宜投資及賭博，必須小心理財，否則便會出現經濟危機。做事需要謹慎，不能得失人緣。這個星期受心情影響的比較大，諸事不宜，注意跟上司的關係以及同事之間的互動，尤其是男性的上司，不能隨便冒犯，本周散財跡象比較重，需保守謹慎。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【好的朋友是那種不喜歡多說，能與你默默相對而又息息相通的人】 運勢穩步上揚，氣象萬千。工作上的人事糾紛已經過去，而且還會獲得好友或新力軍支持，不必再艱苦地獨自奮鬥。財運轉佳，而感情方面亦會有新的轉機。多做戶外活動，但不可劇烈，本月不利心臟。幸運顏色是白色、黑色、藍色、灰色，忌諱顏色為紅色、橙色、黃色。本周應注意心血管及眼睛護養，建議多做戶外活動。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【簡單一個有智慧的人的友誼，要比所有愚蠢的人的友誼還更有價值】 「五鬼」凶星出現， 你的情緒不穩定，易被人設計損財，由於負能量比較多，喜歡疑神疑鬼，因而影響與同事、朋友及家人的關係。健康方面，今周屬羊的人健康大有進步，但需密切注意飲食衛生，慎防病從口入。收入方面，這個星期的賺錢機會較多，收入也較以往為多，總括來說，財運理想。本周最吉顏色：綠色及黑色。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【不要浪費你的生命，悔不當初時光陰似箭已流失了】 很可惜這個星期犯小人，若不好好處理妥當，恐會因小人阻撓以致功敗垂成，請緊記化解小人必須在包包裡掛一件「桃木斧」，本星期事業發展的成敗得失，主要是視乎能否好好處理人際關係而定。另外，要注意「官符」的暗中作祟，每當要處理與文件合約有關的事宜，務必要保持頭腦清晰，以防不慎出錯而招致官司糾纏。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【別人能做到的事，我一定也能做到】 財運方面，因有「小耗」凶星出現，顯示錢財將會很易外泄，故此必須密切注意理財，以免入不敷支。健康方面，屬雞的人這個星期健康情況頗佳，但易受口腔及腸胃小病困擾，因此必須小心注意飲食衛生。事業運不錯，因為「龍德」星到宮，主上司對自己特別融和，而發展機會亦較以前多，你沒有必須跟同事爭吵而錯失了這良好機遇。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【人生就像奔騰的江水，沒有島嶼與暗礁，就難以激起美麗的浪花】 橫財反復，夏天最為不利， 按命理， 狗生肖的人真的最好在店鋪、辦公室放一台「巴西旺財水晶盤」， 我們很辛苦找財回來， 不要因為一個錯誤的堅持而令血汗錢流失。「喪門」值日，所以，需小心因工作上操勞過度而引起疾病，凡事最好量力而為。初涉情場狗生肖，要對伴侶多加忍讓，否則，戀情難長久。 6月22日至6月28日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【只有在開水裡，茶葉才能展開生命濃郁的香氣】 你得到一些小財， 但切忌貪得無厭，以免最終落得一無所有的下場，得不償失。健康方面，本星期屬豬的人健康大有進步，但需密切注意飲食衛生，慎防病從口入！感情方面，本周感情甜蜜溫馨，易與異性擦出火花。已婚人士或正在熱戀的男女，容易與伴侶發生爭執，幸得「紫微」星眷顧，爭吵不會鬧成僵局，就算有爭吵，亦有「和事佬」出頭。

7月22日至 7月28日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-07-21

7月22日至 7月28日一周生肖運程#鼠生肖運程#【我知道人都會變，我也不奢望你能一直對我如初】運勢總體是比較順遂的。不過事業上還是會出現有小人相害的現象，小人作怪是防不勝防的，因此今個星期做事一定要低調，細心，閒事不要去管，做好自己的本分。財運上是比較理想的，但是偏財比較弱，所以儘量不要去投資偏財行業。做生意之人，此星期是財源廣進，生意興隆，但見好即收。姻緣上是喜氣長臨佳氣多，與另一半感情和諧甜蜜。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#牛生肖運程#【剛結婚你儂我儂，三年後你冷我遠，五年後你怨我憎】出行方面須多加注意，因命宮中凶星眾多，出行方面，須注意意外之災，駕車出行或者過馬路時須孝心謹慎，遵守交通規則，控制好駕車速度尤其不能酒後駕車，可在車上掛一件ldquo;車用金剛橛rdquo;消災解困。感情上這個星期有意外的桃花之象，犯桃花，所以桃花運是不錯的，還沒有對象的屬牛的人可以把握這個星期和心儀的對象告白，一定會成功。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#虎生肖運程#【真正的愛情不是一時好感，而是我知道遇到你不容易，錯過了會很可惜】事業上，由於太歲星的不利影響，因此今個星期事業上波動之象比較多，比較大，特別要注意處理與上級與客戶之間的友好關係。不要與別人去爭執發生衝突，容易招惹是非之災，忍耐、退讓為禮。但今個星期仍舊有提升和升職以及加薪的吉象出現，工作上只要低調行事，不會出大的亂子。本周最吉顏色：紅色 黃色。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#兔生肖運程#【好的婚姻, 原諒伴侶的不完美】財運不差，可惜不穩定，財富難積聚，忌做擔保或進行借貸。謹防財務麻煩！另外要多注意健康問題，宜多休息以調養身體。已婚及拍拖中的男女，由於豬年心情容易急躁，與另一半經常出現意見不合，除了互諒互讓外，不妨花點心思，經營彼此關係，培養共同興趣，安排舊地重遊，都有助重拾過往的甜蜜。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#龍生肖運程#【人和人之間真的不能細想，想多了，想通了，也就甚麼都沒了】財運較差或財來財去；交友難以知心；事業上狀態很暢順，財運兼收，並且婚姻上姻緣星狀態強旺，感情甜蜜美滿。身體上會染病，要注意健康，尤其是肝火比較旺。1988年出生的人士，本周有破財跡象，不宜投機及投資。身體方面因為工作上的勞累，容易影響健康，因此多在肝膽方面注意保健和養生，肝火較旺。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#蛇生肖運程#【不屬於自己的, 何必拼了命去在乎, 你在意甚麼, 甚麼就會折磨你】財運方面良好，與人合作的專案更易取得成功，尤其可獲得意外助力，偏財運也理想，然而天符星臨命，小心官災小人，或受牽連而成替死鬼。事業上會精神壓力大，可能七月之邪氣快到, 計畫之事難成功。感情上，已婚屬蛇的人要注意兩人會產生矛盾和摩擦，應該忍讓為先。而未婚屬蛇的人這個星期姻緣上狀態平平，很一般。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#馬生肖運程#【不是他忙，不是他沒時間，不是他忘記打電話給你了，不是他手機沒電了，只是他再也不愛你了】運勢動盪反復，易出現一些意想不到的煩心事及口舌是非，工作事業難以達到理想的目標。感情不穩定，會出現移情別戀、多敗少成之事。投資方面不可大動財務，尤其是暗財方面，需仔細小心對待。本周你會感覺到異常的熱心，切忌事不關己，謹慎沾染。身體上注意消化道、泌尿系統的健康，建議多做戶外鍛煉。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#羊生肖運程#【所有關係變淡的原因，一個不說，一個不問】未未相害，易為金屬所傷，開車時須注意安全；事業上與他人交往有不順暢。工作上容易受到同事連累，造成破財之象，但本身有貴人星在暗中相助，逢凶化吉。感情上遇到因為瑣碎之事而不順心的情況。感情上，已婚屬羊的人要注意兩人會產生矛盾和摩擦，應該忍讓為先。而未婚屬羊的人這個星期姻緣上狀態平平，很一般。本周最吉顏色：紅色 黃色 7月22日至 7月28日一周生肖運程#猴生肖運程#【夫妻如同一雙筷子, 缺少一隻就無法一起品嘗, 人生的酸、甜、苦、辣】本周運勢平順，但因有吉星高照，利於事業發展，宜多努力進取！工作可能遇到些小阻礙，壓力常在，要小心應對，以免造成惡劣影響。這期間應多花些精力改善人際關係，但須注意主觀性不宜太強，應多聽取別人意見。感情上這個星期是難得幸福，與另一半的感情受到流月的不利波動，兩人容易吵鬧。這個星期適宜外出旅行、做事等。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#雞生肖運程#【生命中有許多你想做卻不能做的事，這就是命運】感情上這個星期有意外的桃花之象，犯桃花，所以桃花運是不錯的，還沒有對象的屬雞的人可以把握這個星期和心儀的對象告白，一定會成功。要在工作和事業上要經歷一個比較難熬的過渡階段，遇到的困難也隨之增加，要謹慎做事，閒事不要去管。婚姻感情上，1981年屬雞的人注意今個星期會有三角關係出現，因此應該儘量處理好與另一半和異性的關係，化解誤會和傷害。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#狗生肖運程#【分手其實是人生常態，我們又不是甚麼例外】感情上這個星期有意外的桃花之象，犯桃花，所以桃花運是不錯的，還沒有對象的屬狗的人可以把握這個星期和心儀的對象告白，一定會成功。財運亦不甚理想，有破財之虞，不宜進行投資。在事業上是順風順水，凡事順心，人事相合。但要注意家裡老人的健康，有病就一定要及時醫治。 7月22日至 7月28日一周生肖運程#豬生肖運程#【面對那些嘴賤的人，要麼就不理，要麼就大膽還擊，人生那麼短暫，老子憑甚麼委屈自己給你臉】運程相當不利，工作、事業方面有不少阻礙，生活上也恐有官非口舌纏身，情緒也會跟著低落，一切皆應小心謹慎，凡事不可冒進，宜穩中求進，自然能安然度過困難期。身體上會染病，要注意健康，尤其是肝火比較旺。感情上這個星期是難得幸福，與另一半的感情受到流月的不利波動，兩人容易吵鬧。這個星期適宜外出旅行、做事等。本周最吉顏色：紅色 黃色。

鄭州餐廳長得好看可免費吃飯
環宇搜奇
LifeMag Editor・2015-01-14

生得靚福利特別多，甚至有免費午餐食！河南鄭州有一家餐廳推出ldquo;靠臉吃飯rdquo;活動，只要掃描容貎，通過美容整型專家評審，獲得高分的俊男美女就可以免費食飯，每日名額50個，吸引不少人排隊，測試一下自己的ldquo;顏值rdquo;有幾高。 到底評分準則係點？餐廳內有看版列出量化標準，例如：眼睛寬度能將臉分為五等份；眉頭、內眼角、鼻翼三點成一垂直直線；上眼緣與眉毛間距為一隻眼的高度等等。都幾客觀喎。 只是，這樣機會hellip;hellip; 自問長得不好看的，還是靠自己努力賺錢吃飯吧。

【下年就加返價啦】Apple Store 指定型號 iPhone 特價換電
生活在我城
澳門優惠・2018-12-18

指定型號 iPhone 可於年底前到 Apple Store 特價換電！只需 MOP 238 即可換原廠電！ 其他優惠推介 【教你查有冇份】Apple Store 指定型號 iPhone 免費換電 優惠日期： 即日起至 2018 年 12 月 31 日 優惠內容： 所有適用 iPhone 6 或之後型號（包括：iPhone SE, iPhone 6、iPhone 6 Plus、 iPhone 6s、iPhone 6s Plus、 iPhone 7、iPhone 7 Plus、 iPhone 8、iPhone 8 Plus、 iPhone X）的已過保養期電池維修費用，在 2018 年 12 月 31 日之前一律為 MOP$ 238。 MOP$ 238 的電池維修服務每部 iPhone 僅限一次。 2018 年 12 月 31 日之後， 除了 iPhone X 以外，上述所有產品的費用將變更為 HK$ 388。iPhone X 的費用將變更為 HK$ 548。 詳情： httpssupport.apple.comzhhkiphonerepairbatterypower 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

澳門流浪狗暨動物安康協會MASDAW
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-09-17

MASDAW澳門流浪狗暨動物安康協會，該協會在2014年下旬成立，現階段有大約130只狗，協會目標當然是狗狗或貓都找到一個家。 印象中該協會多數用英語溝通，亦曾辦過不少活動，所以今次向大家介紹上述協會。 貓咪做奶媽餵養小狗們和小貓們 早前Princess Peace義賣手作天然洗手液 為家人，為毛孩，為地球，保護環境沒有化學品成份： Castile Soap、天然冷榨椰子油 、高質素精油、過濾水。 秋冬日限定香味包括：⋯⋯ A Forest（薄荷, 柚子, 絲柏 B Season Greetings（肉桂皮, 甜橙, 薄荷） C Winter Cheer（甜橙, 檸檬, 薑） D 薰衣草及E 北非雪松 義賣售價：澳門幣80元（250 ML），下單：9月份， 出貨：10月11月 義賣的款項全數捐給：MASDAW（澳門流浪狗暨動物安康協會）可於MASDAW及竉愛友家的facebook專頁預訂，下單請留姓名、聯絡電話、數量、香味A,B,C,D,E款及出貨月份，做好後通知交收，謝謝。 另想支持該協會也可捐款到 MASDAW BANK ACCOUNTS BOC中銀 MOP 130120024733 BOC中銀 HKD 131128414400 BNU大西洋 MOP 9012686823 BNU大西洋 HKD 9012686891 聯絡電話6288 1228

4月20日至4月26日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2020-04-19

#鼠生肖運程# 【好的愛情是你透過一個男人看到世界，壞的愛情是你為了一個人捨棄世界】 對於從事高空、煤礦等危險性工作者，事先要做好安全措施，在保障自己人身安全的前提再進入工作，以免遭受意外傷害; 開車一族出行時要保持清醒，不疲勞駕駛不酒駕，建議在車內擺放一枝ldquo;車用金剛橛rdquo;, 要切實做到保障自己和他人的生命安全。提醒鼠女, 你跟他之間有一場誤會, 請不要執著自己身9對與錯。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【男人喜歡買書把書架堆滿，然後女人來看這些書】 本周核心的問題是，身體的持續疲勞造成的病症很可能帶來不舒適感，所以休息很重要。牛人沒可能不知道自己破財，建議家中的財位或辦公室可以安放 ldquo;五路財神元寶盤rdquo;聚集財氣，防止財耗。受到ldquo;飛廉rdquo;ldquo;血刃rdquo;等災星的影響，健康問題恐成最大的隱患，尤其是身體抵抗力較弱，以及舊疾未愈的屬牛人，遭到疾病侵襲的概率較大。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【美能激發人的感情，愛情能淨化人的心靈】 情感運勢一般，女性稍好有被追求的資訊，想要表白的男性最好不要選擇在殼雨節令前，建議穩妥的度過本周最好。工作中難免會產生一些不好的情緒，儘量自行解決不要帶到家裡讓家人心情也變差，而且本周感情運勢平緩，會與愛人有點小誤解，而且跟親戚朋友關係也較為疏遠。本周提妨生肖：馬、蛇。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【從時間跨度來看，女人特有的氣質要比先天的美貌更奪男人心魄】 事業在本周, 一帆風順，沒有很大阻滯，而且有升職機會，今個星期宜好好把握。最近，你花錢沒有節制，這不是一個好現象，奉勸你要節儉一些。本周容易因為錢財而引發矛盾，切記不可隨便借錢出去或做個人投資。感情方面，你可以試試和他多說一些心裡話，增加他追你的自信心。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【一個女人愛上一個男人的時候，決不會看出他的缺點來】 清明節之日子, 如果沒事, 晚上8時後就不要洗頭。單身者雖可得一時歡愉，但獲得真愛可能性較少，克制欲望，理智思考後再投入也不遲。橫財運頗佳，你會有意外收入。愛情運上揚讓人顯得神采奕奕，別忘了約會前先整理儀容。這個周要注意腸胃方面的保養，需要多吃清淡的食物。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【愛上一個人容易，等平淡了後，還堅守那份諾言，就不容易了】 有伴侶的你, 彼此相處互動美好，體驗到愛情的美麗，也讓你深覺自己是真正需要這一環支撐的。健康方面本周皮膚會較為敏感，注意防曬保養，勤洗手, 戴口罩, 勤換衣服，最好閒適自己學習點興趣愛好，少去公共場所。留意破財方面的事情，如要借錢給別人之前要三思，只要自己留意，破財情況當可避免。本周幸運色：咖啡色。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【真正的財富是一種思維方式，而不是一個月收入數字】 沖犯太歲，且凶星多多，事業工作方面變動極大，反復多變，各種麻煩增多，小人攪局嚴重，宜主動尋求變化，靈活並積極應對。愛情方面也更容易看到對方的短處，要多理解和包容為好。財運方面適合單幹，如果合夥做生意容易產生糾紛口舌。誠心建議你燒ldquo;祖先功德香rdquo;給先人朋友。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【Judge not from appearances】 今個星期切忌大意，ldquo;沉浮rdquo;的到來會起負面作用，沉浮比喻人或事物盛衰、消長，也有隨波逐流的含意，預示著屬羊生肖人的情緒反反復複，時而焦躁不安，時而萎靡不振，容易被情緒牽著走，無形中影響他們做決定。感情方面也如果有心儀的人，趕緊找機會表白，此刻成功率很高。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【我就像個迷路的小孩，還沒找到回家的路】 今個星期未有新突破，而有固定對象者則要留意吵架或意見不合等事情。如果你想感情有突破，就必然要主動出擊，加把勁才可以做到。屬猴的人的財運較為樂觀，無論正財運還是偏財運，都有上升的趨勢。健康方面要注意消化系統，心血管方面的疾病，家中有心肺功能弱的老人，一定不建議他去公共聚會。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【你記得他的所有事情，就是記不住他不喜歡你】 清明負能量很高, 四處都是怨聲載道, 感情方面不太穩定，因為破太歲，伴侶之間容易吵架爭執，發生衝突，甚至分居分手等，務必相互忍讓諒解，須知百年修得共枕眠。ldquo;天解rdquo;可以發揮作用，天解星是一顆逢凶化吉星，它能化解一切災難、官非和疾病，因而這幾天也不必過於憂心。建議佩帶ldquo;將令寶劍牌rdquo;可以增加工作運。 4月20日至4月26日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？】 今個星期有一級愛情星和喜慶星入命，同時偏印之日，人緣和桃花運大漲，特別適宜相親或者談戀愛，有利於婚宴酒食，適宜參加聚會活動。受到吉星能量影響，今個星期你的思緒敏銳，你會花許多時間在思考、計畫事情。感情方面別期望值太高。大家都難免有抽不出身的時候，要理解。 本月最吉顏色：紅色 黃色 4月20日至4月26日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【就算大雨讓這座城市顛倒，開學我也得滾回學校。】 未婚者今個星期感情運也不太理想，真感情不現，有緣也比較淡。有物件的屬豬人本周可以考慮婚嫁，但不要籌備婚事, 因為疫情沒有結束, 大家都不要輕視。財運方面 只要繼續努力，就會獲得豐碩的成果。ldquo;病符rdquo;入命宮，要注意健康出現毛病，傷風感冒等在所難免，特別留意眼睛、心血管、炎症、泌尿系統方面的問題，醫藥費的支出也難免會增加。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

熊神進2020年雙魚座星座運程（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2019-12-31

財運，事業發展及進修學習 2020年的大部分時間，金錢宮能量非常強大，從3月20日到4月19日是本年財運高峰期。在下半年開始，你將更傾向於走冒險的方向，你被quot;快錢quot;吸引，循不同的途徑賺取額外金錢，但需要注意不要太急功近利，否則你的貪心會被各種騙子乘機利用你。當面對財務決策，你需要在心態及情緒穩定的時候，迅速及自信地做決定，才能夠讓決策進展順利。如狀態不太好，頭昏腦脹的時候，就不要冒險做決策。在進行重大買賣、投資或重要財務決策之前，先給自己安排睡個好覺，進行養生按摩，給自己輕鬆一下，抖擻精神之後再視乎自己的狀態如何，再考慮是否適合做財政決定。 火星是金錢守護星，你在理財方面需要培養金融智慧及財政決策的勇氣，面對財務問題，你需要迅速果斷做決定，不要浪費時間猶豫不決。在6月28日之後，你要克服自己的恐懼，你要明白你不是常勝將軍，人生總有輸贏，你要學習接納失敗，你並非是失敗，只是暫時沒有成功而已。金錢守護星火星將在9月10日至11月14日期間進逆行，不宜quot;迅速和果斷quot;做財政決策，建議你把時間及精力用在檢討理財方案、財務目標和檢查當前財務狀況。如果你必須進行重要投資或買賣貿易，可以在 9 月10 日之前或 11 月 14 日之後進行。火星的逆行期間財運收益不會切斷，只是進帳速度減緩了一點。火星逆行期間，做事宜謹慎小心，確保付款數額正確、已經簽名、注明日期、信封位址收件人資料明確，帳戶轉移到另一個帳戶的資料正確等等。 家庭生活及個人成長 你的家庭宮似乎基本上滿足於現狀，沒有迫切需要做出改變。金星的影響下，住所會進行裝修，也許還會重新修補或佈置房屋，例如在家裡安裝新的通訊設備或傢俱。11月30日，家庭宮會有月食發生，家庭會有變動或需要應變危機，尤其是你的父母，父母都可能發生了重要的財務變化；兄弟姐妹性格出現叛逆及愛好自由，他們很不安，會透過旅行散心，或者長期居住在不同的地方，家中適婚的子女也許會考慮結婚，而且他們今年的社交生活很頻密，積極結交新朋友。從 4 月 3 日到 8 月 7 日，你可以考慮翻新房屋，重新裝修或者為家庭購買藝術品重新佈置家居。 熊神進2020年雙魚座星座運程（太陽星座） 親密關係及人際關係 2020年將是社交活躍的年份，但兩性關係不特別浪漫，主要活躍于友誼和團體活動，而不是談情說愛。第7宮是空宮，只有短期的行星經過，換言之，你似乎對目前的社交及感情狀況很滿意，不打算做出重大改變，單身人士傾向于保持單身，已婚者則傾向於保持婚姻，已經進入戀愛狀態的你暫時沒有婚姻的計畫。 年初，你的聰明及靈敏將會吸引他人的眼球，你有機會跟老朋友或者舊知己相遇，彼此在噓寒問暖之間產生了莫名其妙的親切感，如果對方是異性，你們有機會彼此吸引，發展戀情。如果你是已有伴侶的人，就需要克制自己的熱情，以免你的伴侶誤會你的行為是別有用心。， 你在2020年將會結交新的及重要的朋友，這些人似乎是地位很顯赫的人。可以在你的職業發展給予指導意見，甚至參與你的事業發展。3月23日至7月1日及從12月18日以後，社交生活會更活躍，你傾向結交更多可以跟你進行心靈交流的人。 健康及情緒 今年的健康情況看起來不錯，沒有長期行星在給你壓力，健康宮大部份時間維持在空宮狀態，你不需要專注健康，因為沒有什麼不對勁的健康問題需要你擔心，雖然你的健康很好，但你可以讓它變得更好。更多地注意以下事項： 腳對雙魚座總是很重要，足部按摩對你的健康是很好的投資，尤其需要在冬天保持雙腳溫暖，另外雙魚座需要穿適合的鞋子，舒適比時尚更可取，以免鞋子不合穿會令足部血液迴圈不暢順而導致腳腫。心臟對雙魚座也總是重要的，正如我們的普通讀者所知，保護心臟最重要的方法是避免焦慮和焦慮，這兩種情緒會對心臟造成壓力，雙魚走需要學習ldquo;放手rdquo;及ldquo;放下rdquo;。 2020年6月21日及2020年12月14日的兩次日食也會對健康產生影響，因為太陽是你們健康守護星，日食的出現是讓雙魚座要重新修正自己的飲食及保健習慣。 整體評分 （★★★★★：宜乘勝追擊；★★★★：可以錦上添花；★★★：不過不失；★★：需慎言慎行；★：不可掉以輕心，要忍辱低調，保守行事） 財運，事業發展及進修學習：★★★★ 家庭生活及個人成長：★★ 親密關係及人際關係：★★★★ 健康及情緒：★★ 增運法器：開光平安健康白水晶座，象頭金剛橛 作者簡介 熊神進老師，是中國澳門玄學家。生於澳門，南洋長大，少承祖命，傳授易經、風水、八字術數，後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館，是澳門開埠五百年來第一位擁有ldquo;心理學碩士rdquo;、ldquo;行政管理學士rdquo;的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章雜誌、電臺及電視臺做節目，是七百多間機構、社團、賭廳、上市公司顧問，曾接受超過五百個傳媒機構訪問，連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽，並獲得澳門政府承認 ldquo;澳門中國風水掌相學會rdquo;會長。近年影響力滲透內地，經常往內地教學、講座，結緣演藝界，被稱為明星算命師。 聯絡方法： 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 熊神進淘寶風水法器店：httpt.cnR212476 熊神進玄學信箱 httpt.cnRnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

2018年水瓶座星座運程
玄學星相
熊神進・2017-12-24

（上升星座為主參考，太陽星座為輔，歡迎轉去朋友圈） 家庭： 過去那些年，家庭並非是你的重心目標，但2018年起，事情有轉變，天王星是你的個人守護星，在2018年天王星進入你的家庭宮，雖然它只短短停留六個月，但你對家庭的付出不容忽視。你把時間和心機都放在建設家庭方面，很多事情你都會親力親為絕不假手於人，你對家庭充滿歸屬感，尤其對父母或長輩非常孝順及關心。你會嘗試改善家居設備，讓你的居所變得更現代化，讓家人住得更舒適及更方便。5月16號至到11月6號都是裝修或搬遷的好時機，但如果你只是想美化家居，增添佈置，你可以考慮4月1號至5月20號這段期間購買新的傢俱。 天王星落入第四宮暗示著你很重視家人的團結精神，你希望大家是心連心，彼此關懷不分你我。但是，你父母的婚姻可能受到考驗，幸好他們都希望繼續維繫婚姻，因此他們儘量都忍讓。建議你多給他們做調停或思想工作，讓他們明白彼此都是相愛的，只是需要更多心思互相理解及互相欣賞。 你的子女能在一個安穩的家庭成長，如果他們是到了談婚論嫁的階段，在2018年11月之後，他們能遇上合適的異性物件，年青的子女將會參與許多社交活動，結識新朋友。 金錢／事業／前途發展： 今年你的經濟發展順風順水，木星進入你的事業宮直到11月8號，這段期間，你將有升遷機會或加薪的喜訊，你的上司或長輩或領導都很欣賞你的才能，願意用金錢挽留你繼續為他們效力。你的經濟目標獲得他們的支援及認同，你的專業知識及聲譽也贏得相應的報酬。 朋友及社交網路對你都支援，尤其在事業方面或經濟協助上都能多多少少給予幫助。你認識的朋友當中，如果他們是高職位人士，他們有興趣高薪挖角，邀請你到他們的公司發展。你身邊的朋友主要都是有成就的人，他們都是你的事業貴人，當你遇到有任何關於工作的困難，不妨與他們探討出路。你很擅長高科技的運作知識，這些知識帶給你工作機會及金錢機會，這些才華在這一年將得到發揮及認同。 海王星是你的財運守護星，今年他會讓你獲得財富的增長捷徑，尤其是當你的工作或投資專案是關於船務、水、魚務海產等等，這些工作都有利你從中獲得理想的利益。 你對你的經濟前景非常樂觀，這種心態在2018年會一直持續甚至加強。你會在偶然的一刹那獲得不錯的投資理念，並且執行實踐。在2月18號至3月20號， 6月21號至7月23號，及10月23號至11月21號， 你的財運都是很強的。在5月21號至6月20號， 8月23號至9月22號及11月22號至12月21號這些日子你的經濟會遇上短期壓力，只要你能努力朝著目標進發，不要輕易放棄，事情就會迎刃而解。 愛情／兩性／人際關係： 你的夫妻宮在2018年並非是首要關注的部份，愛情或浪漫對你來說不是太著緊的事情，但你仍然很樂於維持兩性關係本身的發展階段。已婚的人士仍然在婚姻中找到樂趣，單身人士也樂於享受單身的生活。 2018年的兩性關係並非總是如此平穩過渡，偶然也有觸礁的時候，由於有兩次蝕相在你的夫妻宮進行，也有兩次蝕相在你的命宮進行，因此你的愛情關係受到考驗，你的伴侶也感受到這次的挑戰，由於太陽是你的愛情守護星，太陽在今年有三次日蝕，因此兩性關係將受到衝擊及震盪。蝕相的出現，將從前被忽略的部份呈現在眼前，迫使你和伴侶需要認真面對這些隱藏的炸彈。藉此機會，你們需要好好清洗並料理這些被忽略的缺陷，只有清理弊處，你們的關係才能健康發展及好好走下去。 蝕相的出現，也暗示著你或你的伴侶會有轉變，迫使著你們需要重新適應及磨合。雖然面對這些考驗及難關會讓人心情不好受，但這些痛楚背後並非沒有意義的，只有經歷這些難關，你們才看見對方是認真對待這段關係及珍惜彼此，願意為了這份情而互相配合及修補。 太陽是你的愛情守護星，他的行走速度很快，因此浪漫的機會是隨時隨地在不同場合與不同的人發生。因此，你需要好好對待自己，每天都要讓自己保持最佳狀態，在不期然的情況下碰上桃花情緣。 水瓶座在友情中的表現比親密關係更好，水瓶座很享受自由及不受約束的社交生活，只有在獨立自主的空間中他們才感受到快樂。木星將進駐你的交友宮，帶給你很重要的社交網路，你亦會結交不同的朋友。 健康： 年初的時候木星對你的健康造成威脅，由5月16號至11月6號期間，天王星也會進入緊張的相位，對出生於1月19號至1月23號的水瓶座來說，你們的健康容易受到影響，對於不在這段期間出生的水瓶座來說，你們大部分都能免受健康問題的困擾。日蝕在你的健康宮出現，暗示著你在自理技巧或醫療、養生的習慣將會有轉變，但整體來說，水瓶座的健康基本上來說也是良好的。如果你想加強保護你的健康，你可以考慮多點保護你的胃部，良好的飲食習慣對你來說是非常重要，如有需要，請你向營養師請教健康的飲食法則。另外，你可以多點對你的腳跟、腳踝或腿部進行按摩護理，有助提升整體的血液迴圈及新陳代謝。 命運是掌握在強者手上，不是決定在玄學家口中。以上的星座預測只是筆者善心提供給讀者參考，並非必然的事實。 祝大家未來一年事事順利！身體健康！ 作者介紹： 熊神進老師自少在南洋長大，少承祖命，傳授易經及陰陽五行術數，回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持，88年開始辦八字班教學，連續10年被澳 門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化，2010年創立中國澳門風水掌相學會，近年影響力滲透內地，擔任國內各大企業風水顧問，亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章，國內博客流覽人次超過五千萬，微博粉絲超過二百萬。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊） 今日頭條作者

陳康妮: 把不需要的，還給過去；把餘裕與自由，留給未來
文化創意
陳康妮・2025-09-04

把不需要的，還給過去；把餘裕與自由，留給未來 【把不需要的，還給過去；把餘裕與自由，留給未來】 我們以為存不到錢，是因為收入不夠。�其實，更常見的原因，是東西太多、注意力太散、日子太滿。�當你開始丟，不是粗暴地清空，而是溫柔地道別�你會發現：錢包變厚了，心也變輕了。 日本極簡理財達人 Takeru 說，他的存款一年比一年多�祕訣不在「再多賺一點」，而在讓不必要的東西退出舞台。 �背後其實只有三句話： ① 減少浪費，讓錢不再偷偷流走。�每一件閒置的小物，都是一次錯置的投資。 從清理開始，學會檢視消費動機�把「想要」降噪，讓「需要」發聲，生活成本自然往下走。 ② 找回時間，收入與效率就會回來。�東西越少，尋找越快、專注越深，你多出的每一小時，�都能用在精進、接案、學習，資產就這樣一點一滴長大。 ③ 讓舊物變現金流。�衣服、家電、收藏、書籍、兒童用品hellip;hellip;也許正是家中的「迷你提款機」。�當你把沉睡資產喚醒，錢開始為你工作，而不是你為物品奔波。 從這三類開始，溫柔地把理財變簡單 A. 與金錢有關的雜物�錢包像垃圾桶、收據與會員卡滿到炸、帳戶開了五六個卻理不清？�試著只留一張主要支付卡與三個帳戶：緊急預備／生活日用／投資增值。�用 App 掌握流向，拒絕「湊滿額」與「買了才省」的幻覺。 B. 裝飾性小物�過多香氛、抱枕、花瓶、畫框，看似質感，實則噪音。�把空間還給留白，你會驚訝：少，反而更高級；省下的是錢，也是打掃與心力。 C. 過量衣物與配件�百件衣櫃帶來的不是選擇，是猶豫與治裝費。�留下耐穿百搭的少數，一進一出、一年不超過 10 件�門口只擺「最常穿的一雙鞋」，穿著與決策一起變清爽。 給自己的「七日理財斷捨離」小儀式 Day 1｜錢包重置：只留一張卡與證件，拍照存檔後丟收據。 Day 2｜帳戶歸位：三帳戶制，重新命名與自動轉存。 Day 3｜手機去干擾：刪會員 App、關促銷通知。 Day 4｜裝飾減半：撤下 50% 裝飾，感受留白的安靜。 Day 5｜衣櫃十選：挑出本季最常穿的 10 件，其他暫存箱觀察。 Day 6｜舊物變現：刊登 5 樣物品，設定「售出就入投資帳」。 Day 7｜復盤與承諾：寫下本週省下的金額與時間，訂下下週一個小目標。 斷捨離不是對自己苛刻，而是對未來負責。�當你把不需要的還給過去，把可用的導向未來，�你會看見：財富的複利，原來長在清醒與留白裡。 願你把家收乾淨，把錢裝對地方，把心安放回生活�讓留下的，都值得；讓放下的，都祝福。

創新創業教育 | 陳康妮：職涯規劃中需學會斷捨離
文化創意
陳康妮・2021-11-01

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 斷捨離不僅僅存在於生活中，在職業生涯規劃中也需要學會斷捨離。職業生涯規劃是人生中的重要環節，我們也一直致力於在澳門推廣職業生涯教育，在這個過程中，我們也要廣泛傳播斷捨離的觀念，因為人的一生是有限度的，人的精力也是有限的，大多數人無法在同一時間內完成數件高耗能的事情，所以在重要與相對來說不太重要的事情之間，我們要做出選擇，要有完成的優先級。 斷，即停止負面的思考模式；捨，即順從自己的內心，割捨己有；離，即心中的煩慾與執念。在職業生涯規劃中，也要斷捨離，保持依然從容的心態輕裝上陣，而不是負重前行。 對於還在校園學習的學生們來說，他們對於未來充滿著無限嚮往，很多時候都想擁有一個完美的答案，可是世事無常，不是所有的事情都是完美的，不是所有的事情都會按照自己預想的方向發展，在面對理想與現實巨大落差的時候，有的同學可能就因為心裡承受能力比較弱，從此一蹶不振，對於未來的生活沒有了動力，這是我們作為教師最不希望看到的一種情況。 我們要注重職業生涯教育與段捨離觀念的連結，在推廣職業生涯教育的同時，也要推廣斷捨離的觀念，幫助學生們有針對性地做出規劃，而不是全盤接受，不能全部都要，而是要抓大放小，選擇自己最核心的需求，緊緊抓牢自己最渴望的東西，將更多的精力投入到對於自己來說最為重要的事情上，這樣才能夠將精力和時間集中起來，去做好最核心的事情。 我們需要讓學生明白，雖然說人生是一個不斷試錯的過程，學生們還年輕，未來的路還很長，但是隨著年紀的增長，隨著社會壓力的增大，試錯成本也在不斷增加，學生們不斷融入到社會中，社會關係變得複雜起來。 若是還有了家庭的羈絆，那麼關於工作的選擇，對關於職業生涯的規劃可能有的時候就不僅僅是個人的事情了，需要考慮的因素變得多起來，而且隨著身體不斷損耗，人的精力也變得越來越有限，此時就體現出了斷捨離的重要性，只有在自己的職業生涯規劃中做好斷捨離，規劃才會變得更加明晰，減少一些不必要的浪費，更好地邁向接下來的人生。

澳門教育家陳康妮：銅線使用電信號，而光纖使用光子
文化創意
陳康妮・2021-03-12

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 外國研究人員開發了一種數據傳輸系統，該系統可以比USB傳輸速度快10倍。新的鏈接將高頻矽晶片與一根細細的頭髮的聚合物電纜配對。該系統有一天可以提高數據中心的能源效率。 明確的數據交換需求是顯而易見的，尤其是在遠程工作的時代。ldquo;電腦晶片（雲計算，互聯網，大數據）之間共用的信息量激增。而且很多情況都是通過傳統的銅線發生的。但是銅線（如USB或HDMI電纜中的銅線）非常耗電特別是在處理繁重的數據負載時。 ldquo;在燃燒的能量和資訊交換率之間存在根本的權衡。rdquo;儘管對通過長於一米的管道進行快速數據傳輸（每秒超過100吉比特）的需求不斷增長，典型的解決方案是ldquo;體積越來越大且成本越來越高rdquo;的銅纜。 銅線的一種替代方法是光纜，儘管它有其自身的問題。銅線使用電信號，而光纖使用光子。這樣一來，光纖就可以快速傳輸數據，而幾乎沒有能量消耗。但是矽電腦晶片通常不能很好地與光子配合使用，這使光纜和電腦之間的互連成為一個挑戰。 目前沒有辦法有效地產生，放大或檢測矽中的光子。ldquo;有各種各樣昂貴而復雜的整合方案，但是從經濟學的角度來看，這並不是一個很好的解決方案。rdquo;因此，外國研究人員嘗試開發了自己的方案。 外國研究人員的新鏈接利用了銅纜和光纖管道的優勢，同時消除了它們的弊端。 它們的導管由塑膠聚合物製成，因此比傳統的銅纜更輕巧，製造成本也可能更低。但是，當聚合物鏈路通過太赫茲電磁信號運行時，在傳輸高數據負載方面，它的能源效率要比銅高得多。 新鏈路的效率可以與光纖媲美，但具有一個關鍵優勢：ldquo;它可以直接與矽晶片相容，而無需任何特殊製造。rdquo; 該團隊設計了這種低成本晶片，以與聚合物導管配對。通常，矽晶片難以在亞太赫茲頻率下工作。然而，該團隊的新晶片產生的高頻信號具有足夠的功率，可以將數據直接傳輸到導管中。研究人員說，從矽晶片到導管的幹淨連接意味著整個系統可以用標準的，具有成本效益的方法來製造。 新連接在尺寸上也超過了銅。 ldquo;電纜截面積為0.4毫米乘以四分之一毫米rdquo; 所以，它很小，就像一縷頭髮。儘管尺寸很小，但由於它通過三個不同的並行通道（按頻率分開）發送信號，因此它可以承載大量數據。鏈接的總帶寬為每秒105吉比特，比銅基USB電纜快近一個數量級。 這條電纜可以ldquo;解決帶寬挑戰，看到這種趨勢正朝著越來越多的數據方向發展。rdquo; 希望在將來將它們捆綁在一起，以更快地製造聚合物導管。那麼數據速率將超出圖表。它可能是每秒1 TB，但仍然很便宜。 研究人員建議，像服務器場這樣的ldquo;數據密集型rdquo;應用程式可能是新鏈接的早期採用者，因為它們可以大大減少數據中心的高能耗需求。該鏈接也可能是航空航太和汽車行業的關鍵解決方案，這些行業對小型輕型設備非常重視。有一天，由於鏈接的簡單性和速度，該鏈接可以代替家庭和辦公室中的消費電子電纜。 與銅纜或光纖方法相比，它的成本要低得多，並且帶寬要寬得多，損耗也要低於傳統的銅纜解決方案。

澳門教育家陳康妮：全力支持將影響人們與數字世界以及彼此之間互動方式的教育研究
文化創意
陳康妮・2020-12-03

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 全球人工智能教育： 在課堂上我跟學生分享未來全球創新教育點子：支持同學做與傳感器，3D 4D交互和分析，增強和虛擬現實（AR VR）以及遊戲相關的硬件和軟件研究。 以上的創新教育點子會影響人們與數字世界以及彼此之間互動方式的研究。 鼓勵學生在學科之間的交叉合作。音樂家和工程師，表演藝術家和數據科學家將共同努力，改變人們對數據和信息的思考，研究，互動和娛樂方式。 未來全球各地創新教育實驗室的課室是沉浸式空間，致力於可視化，理解大數據或合成環境並與之交互，並測量人類比例的運動和世界地圖。該設備配備了用於運動捕捉，攝影測量和可視化的設備和軟件工具，可供有興趣使用和創造新體驗的研究人員和教育工作者使用。 神經增強的電話會議系統 我和學生建議：可考慮做使用人工智能來創建神經增強系統的研究 如果成功，研究將有助於解決網絡瓶頸的重大挑戰，這些挑戰會對遠程教學和學習，虛擬現實體驗以及在線多人遊戲產生正面影響。 代表意圖表達舞蹈靈感的模特 舞者俱有驚人的能力，可以非常清楚地，有力地利用自己的身體表現意圖和情感。未來美術研究生可研究並生成一個建模框架，以解釋和捕捉舞者如何通過其動作傳達意圖和情感。 舞者動作捕捉設備和軟件工具來研究受過訓練的舞者的動作與未經訓練的舞者的動作有何不同。研究訓練有素的舞者可以通過有效地存儲和檢索肌肉和結締組織的彈性能量來產生優美的動作。 未來體育教育 體能正在正式確定其人體運動的拉伸穩定模型，該模型在遊戲，醫療保健，機器人技術和神經科學領域具有廣泛的適用性。特別令人關注的是為虛擬現實角色生成優雅，逼真的運動軌跡。 未來數字教育用於真實照片級計算機圖形和數字化身的逆向渲染 給定場景的3D模型，計算機圖形學領域已經創建了高級算法來模擬圖像。最終圖像的真實感僅與輸入模型一樣好，並且複雜的3​​D場景的創建仍然是一個巨大的挑戰，尤其是在數字人的情況下。 未來3D模型以滿足所有照明現象，並通過開發逆向渲染技術從輸入的照片生成逼真的3D模型來忠實地再現真實的場景和人物。最終結果可以幫助為遊戲或視頻會議創建引人注目的數字化身，為真實再現場景或為視頻遊戲創建豐富的現實環境。 用於設計可用虛擬資產的AI 未來的虛擬世界，視頻遊戲和其他3D數字環境建立在巨大的資產集合上構成每個場景的對象，風景和角色的3D模型。 藝術家和遊戲設計師使用難以使用的專業建模工具來設計這些資產，而非專家則只能使用簡單的混合搭配界面，將簡單的預定義作品結合在一起。 建議創新創業同學通過開發用於設計虛擬資產的AI工具來使虛擬世界中的內容創建民主化。可以探索從專家創建的3D模型的現有數據集中學習的設計算法，以幫助非專家用戶為3D環境貢獻對象。 同學設想了一個靈活的工具箱，該工具箱可以根據高層用戶指南生產具有不同零件結構和細節的資產。

澳門教育家陳康妮：全球STEM 教育與聯合國教科文組織最新發展
文化創意
陳康妮・2020-11-23

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家（Digital Educator）澳門培訓師 （Digital Trainer）澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作十七年 您是否注意到從事STEM學習的女孩和婦女的不平衡狀況？聯合國教科文組織的報告《破解密碼：STEM中的女孩和女性教育》發現，由於各種因素，數百萬婦女的潛在貢獻和才能被忽略了。為了消除這些限制，該報告為學習者，父母和同伴，學校和社會提供了行動，以增加女孩和婦女在STEM學科中的參與度。來自20多個國家的政府，私營部門和教育合作夥伴在內的近一百名參與者加入了聯合國教科文組織，以慶祝其在科學，技術，工程和數學（STEM）研究和職業中促進性別平等的努力。該活動《破解密碼：STEM中的女孩和女性教育》在聯合國教科文組織第39屆大會閉幕式和世界和平與發展科學日期間舉行。女孩和婦女是製定解決方案以改善生活並創造使我們所有人受益的包容性綠色增長的關鍵角色。在校女生很少，而在STEM科目中學習的女生也很少。領導STEM事業的人就更少了。 時至今日，世界各地的女孩和婦女仍然面臨著嚴峻的挑戰，阻礙了他們的受教育機會。這在STEM領域尤其令人關注，在該領域中，女孩和婦女的比例明顯不足。為了支持會員國為促進教育中的性別平等所做的努力，教科文組織關於女孩和婦女在STEM教育中的參與，成就和繼續的最新發現。 聯合國教科文組織的最新報告《破解密碼：STEM中的女孩和女性教育》發現，高等教育中與STEM相關領域的所有學生中，只有35％是女性。特別是在數學和工程學領域，女生分別僅佔所有學生的5％和8％。研究發現，由於女孩自身對自身能力的看法以及系統性和教育性偏見等多種因素，數百萬婦女的潛在貢獻和才能被擱置了。為了應對這些阻礙因素，學習者，父母與同伴，學校和社會提供了針對性的行動，以增加女孩和婦女在STEM學科中的參與度和參與度。 為期三天的聯合國教科文組織國際研討會和政策論壇上強調啟發性經驗，聽取不同的觀點和方法有助於我們瞭解範圍並幫助女孩和婦女在科技公司，工程公司和實驗室中應有的地位。專題討論會探討了STEM教育中的性別不平等問題，並分享了創新的解決方案，增強了可以在世界範圍內復制的女孩和婦女的能力。我們需要利用100％的男女人才，受研討會的啟發，將其學習重新定位於科學領域，並在學校中建立了一個STEM俱樂部。在展望前進的道路上，在專家和合作夥伴的共同討論下，討論了各部門繼續合作對進一步推動這一主題的重要性。著重介紹了相關工具和倡議，促進女孩和婦女從事STEM教育和職業方面發揮了關鍵作用。在讓女孩從事STEM領域方面，教師發揮著重要作用。小組成員，教科文組織在正規，非正規和非正規環境中以及從計劃基礎設施到培訓教師的所有乾預領域中，從早期教育到高等教育，並通過教育系統促進性別平等。各位澳門老師，未來教育管理學培訓更多科學教育家。大家一同努力加油啊！