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澳門六旬阿伯患流感多器官衰竭亡!看到這些死亡病例,腿都軟了...
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澳門生活圈・2019-01-24

流感雖可怕 但它的傳染威力更可怕 本澳今年已有2人死亡 46例流感或並發症案例 身體是本錢,乃無價之寶 臨近春節,大家保重身體 澳門流感病例 流感病例一直處於高峰期狀態,從未平息,2018年截止到11月,澳門共錄得111宗群集性流感樣疾病事件。 而在2018年9月至今,澳門共出現46例流感伴肺炎或其他並發症病例。 其中一例死亡個案,另一例死亡個案死因有待進一步確定。 香港流感病例 而在香港方面,自2017年爆發流感事件,全香港共發生489例嚴重流感個案,其中有348例死亡病例。 而截至今年22號,香港共有174宗成人嚴重流感個案,74人死亡,372間幼兒園需停課。 【澳人澳事】 繼今年4號 澳門一八旬老伯患流感離世後 澳門再度出現流感死亡病例! 本月23號,據仁伯爵綜合醫院和鏡湖醫院通報3例流感伴肺炎或其他並發症病例通報,其中1例患者入院後不久死亡,死因待定。 1、流感病例再度上升 死者是一名澳門69歲男子,有多種慢性病史。該死者曾在本月21號出現咳嗽、咳痰,於昨天(23號)淩晨出現昏迷,由家人就叫消防救護車送往鏡湖醫院急診。 到醫院的時候已無呼吸心跳,醫生隨即做心肺複甦後恢複呼吸心跳,其呼吸道樣本流感快速測試呈甲型流感病毒陽性反應,隨即轉往仁伯爵綜合醫院急診作繼續強救。 經胸片顯示,患者男子雙肺肺炎,伴心力衰竭、呼吸衰竭和多器官功能衰竭,需要使用呼吸機治療,最後延至昨天中午死亡。 據調查,這名死者未曾接種2018至2019年度季節性流感疫苗。目前死因未明,待法醫進一步進行調查。 據衛生局記錄,2018年至今,共有46例流感病例,其中8成以上的患者未曾接種流感疫苗。現在仍然有14人住院。 通過上述例子可反映的是,市民如過去接種了疫苗,可以減少患上流感的風險,而如今患上了流感的人,大部分都是沒有接種過流感疫苗的朋友。 說到人人最害怕的流感傳播方式,無非就是群體傳染了,而學校就是最容易發生群體傳染的場所,很多家長都無比擔心孩子的健康安危。 流感的出現,讓澳門幼兒園和到初中的多所學校曾幾度停課。有關學校多次加強清潔消毒,保持室內空氣流通等感染控制措施及嚴格執行患者隔離的規定。 所以,還沒曾接受疫苗的市民盡快去接種疫苗吧!預防流感是當務之急。 再看看近來流感病例最高的地方 香港 香港患流感病例的市民人數 已經高得不可想象了 2、香港流感病例較為嚴重 據統計,今年截至21號,香港成人嚴重流感個案增加10宗到165宗,兒童嚴重流感也增加1宗到12宗,全部都是感染甲型流感。 什麼是甲型流感? 甲型流感病毒,就是常見的流感病毒,甲型流感病毒最容易發生變異,甲型流感病毒的亞型則被人們稱為ldquo;禽流感rdquo;。 禽流感Bird Flu)是由禽流感病毒引起的一種急性傳染病,病毒基因變異後能夠感染人類。 感染後的症狀主要表現為: 高熱、咳嗽、流涕、肌痛等,多數伴有嚴重的肺炎,嚴重者心、腎等多種髒器衰竭導致死亡,病死率很高。 這些病通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結膜等多種途徑傳播,人員和車輛往來是傳播本病的重要因素。 截至今年22號,香港成人嚴重流感個案從165宗直升174宗,感染流感死亡人數66人升至74人,從349所幼兒園停課升至372間。 沒看香港流感病例率之前,小編已經覺得澳門已經是非常嚴重了,看了之後才知道是小巫見大巫。人的身體本皆脆弱,一定要照顧好自己,上述的種種例子已經是生命的教訓,流感時期,大家一定要保護好健康,多強身健體。 3、台灣流感5年創新高 再看台灣,台灣流感病例也創了5年來的新高。 據台灣疾管署數據,本月13號至19號,單周超過9萬人次因類流感就診,且新增57例重症,累計重症數創近5年同期新高。 據統計,自去年10月1號起,全台灣累計294例流感並發重症病例,其中21例死亡。 本月13號至19號,全台類流感門急診就診人次94,716人,相較前一周上升6.2%。 新增57例流感並發重症病例,65歲以上28例、50至64歲占19例,這兩個年齡層的市民占多數。 可想而知,死亡病例都是介乎50至60多歲的人士,在非常時期,請大家多多留意身邊長者的身體狀態,如有不適及時送醫,保護好家人安危。 【預防和處理流感小知識】 若市民有覺得出現不適 請立即到醫院就診 身體出現異常可大可小 但為了安全起見 還是去醫院檢查一下求個放心 除此之外 鍛煉身體是重要因素之一 請大家記住: 自律的生活能讓自己變得更好哦! 素材來源:日報、搜狗、網絡 圖片來源:力報、澳門衛生局、搜狗、東網 人民日報、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

一部劇,兩座城,三代,十七首歌。音樂劇《朝暮有情》澳門站
文化創意
蘇蘇・2024-03-13

去年曾看過香港演戲家族那口碑載譽的音樂劇《朝暮有情人》惠州站巡演,無論是故事、歌曲抑或演員都十分引人入勝。演戲家族曾於2017年應廣州大劇院的邀請在廣州首演這齣劇目,之後更在北京、西寧、德州、濟南、上海、厦門、珠海等地演出,一致好評如潮。再之後因為疫情關係,巡迴演出暫時停了下來,去年開始巡迴演出再次重啟,先在大灣區巡迴,今年3月終於被澳門戲劇農莊帶來到澳門了。 音樂劇《朝暮有情人》由6位港澳專業演員集合演出的,故事描述祖孫爺三代女性各自的愛情故事,從而了解現今社會下不同年齡的女性如何面對和維繫親情和愛情,以及女性在只能依靠自己的情况下,如何找尋和捉緊自己的幸福,當中巧妙地融合了港澳和廣州的生活文化特色,港粤文化共融的生活細節在這齣音樂劇中也可以體現出來。 劇中演員除了用台詞流暢地演繹角色外,作為音樂劇流行音樂歌曲是少不免的,當中還加入了粵曲小調和說唱的元素,實在是錦上添花,有驚喜。在惠州站,簡單的舞台但充滿著無限可能的佈景也讓觀眾驚喜,還有演員的服飾看得見也是花盡了心思。 故事解讀情感迷惘期下不同階段的女性面對愛情的方式,把生活變成藝術。ldquo;朝暮有情人rdquo;,ldquo;朝暮rdquo;不僅是每一天,更是從青春到年老,從人生的朝陽到遲暮。 全劇緊密地與當下的家庭生活連結在一起,詮釋出不同家庭成員間的情感需求,以及每個人應該用何種態度對待生活。17段風格迥異的音樂﹐恰如其分地外化為劇中角色的內心表達,既抒發劇中人的情感訴求,同時亦貼合著當下的現實生活。 經歷多次巡演,已均獲一致好評。音樂劇《朝暮有情人》澳門版本以實力強勁的港澳演員班底 麥紫筠、李俊傑、廖愛玲、鄺為立、袁安婷、彭展鏗傾力演出,值得期待! 演出及製作團隊 主辦及製作:戲劇農莊 聯合製作: Actors' Family 演戲家族 監製:姚潤敏 李俊傑 演出: 麥紫筠、李俊傑、廖愛玲、鄺為立、袁安婷、彭展鏗 演出日期及時間: 20240329星期五晚上1945 20240330 星期六晚上1945 演出地點:澳門文化中心小劇院 購票資訊 網上購票平台:發現澳門FindMacau www.findmacau.com 查詢及電話購票:(85368886539 票價:澳門幣$250 三人同行優惠:澳門幣$600 須購買同場門票方可享有此優惠 學生及銀髮優惠:澳門幣$200(持有學生證及65歲或以上) 有情人藝文票:澳門幣$680 每場限售25套 包含有情人VIP區門票2張及精美藝文禮物乙份,藝文禮物於演出前台領取。 更多演出資訊 演出語言:廣東話 附設中文字幕 演出時長:約110分鐘(不設中場休息) 演出評級為B組, 未滿十三歲不宜觀看 演出不設劃位

淺談澳門大學生職業生涯規劃教育與創新創業教育課程建設
文化創意
陳康妮・2023-09-13

淺談澳門大學生全球職業生涯規劃教育與創新創業教育課程建設(20232025) 引言: 隨著全球經濟的快速發展和競爭的加劇,大學生的職業生涯規劃和創新創業能力已經成為教育界關注的焦點。為了幫助澳門大學生更好地應對職業挑戰和創業需求,20232025年期間建議推動一系列全球職業生涯規劃教育與創新創業教育課程。 澳門創新創業教育課程的主要內容和目標如下: 一、全球職業生涯規劃教育課程 1. 課程目標: 幫助學生了解全球職業市場的趨勢和需求,掌握就業和職業發展的重要原則。 提供學生個人發展的策略和工具,培養他們的自我認識、目標設定和職業規劃能力。 強調跨文化和國際化的職業發展技能,幫助學生在全球化的環境中取得成功。 2. 課程內容: 全球職業市場趨勢分析:介紹全球不同行業的發展趨勢,以及對澳門學生就業的影響。 職業發展規劃:引導學生進行自我評估,了解自己的興趣、技能和價值觀,並設定明確的職業目標。 就業技巧培訓:提供面試技巧、編寫個人履歷和求職信的指導,幫助學生成功進入職業市場。 國際化職業發展:介紹跨文化溝通、國際商務和全球就業機會,培養學生在國際職場中的競爭力。 二、創新創業教育課程 1. 課程目標: 培養學生的創新思維和創業精神,激發他們的創新潛能。 提供創業知識和技能,幫助學生理解創業過程和創業環境。 培育學生的團隊合作和領導能力,使其能夠成功地創立和管理新的企業。 2. 課程內容: 創新思維培訓:引導學生探索創新思維的基本原則和方法,培養他們的創新意識和解決問題的能力。 創業概述:介紹創業的基本概念、過程和風險,幫助學生理解創業的本質。 商業計劃開發:指導學生編寫商業計劃書,包括市場分析、財務規劃和運營策略等方面的內容。 創業資源與網絡:介紹創業資源的搜尋和利用方法,以及建立有價值的商業網絡的重要性。 團隊合作和領導力:培養學生的團隊合作和領導能力,使他們能夠有效地組建和管理創業團隊。 三、課程實施與支持 1. 教學方法: 結合理論和實踐:課堂教學結合案例分析、專題討論和實地考察等實踐活動,使學生能夠將所學知識應用到實際情境中。 專家指導:邀請業界專家和成功創業者參與教學,分享他們的經驗和見解,為學生提供寶貴的指導和建議。 學生專案:鼓勵學生通過專案研究和實踐活動,將所學知識應用到具體的創新創業項目中。 2. 課程支持: 創業資源中心:建立創業資源中心,提供有關創業的指導、培訓和資源,幫助學生實現他們的創業夢想。 學生支持服務:提供個人輔導和職業指導服務,幫助學生解決職業發展和創業過程中的問題和挑戰。 實習和實踐機會:與企業和機構建立合作關係,為學生提供實習和實踐機會,豐富他們的職業經驗和實踐能力。 通過全球職業生涯規劃教育與創新創業教育課程的建設,我們的目標是培養澳門大學生具備全球視野和創新創業能力。這些課程將幫助學生了解全球職業市場的趨勢和需求,提供個人發展策略和工具,培養跨文化和國際化的職業發展技能,同時也將激發學生的創新思維和創業精神,提供創業知識和技能,培育團隊合作和領導能力。我們相信這些課程將為澳門大學生的職業生涯和創業道路帶來更多機遇和成功。 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 愛爾蘭都柏林大學工商管理學士 澳門教育家 澳門教育專欄作家 澳門教育學作家:澳門教育創新 澳門國際培訓師(創新創業全球職涯發展師)澳門兒童文學作家 澳門斷捨離學會主席

文青必入!第十八屆澳門城市藝穗節開始喇!
娛樂殿堂
Cheers!・2018-12-27

作為文青,又怎能錯過一年一度的澳門城市藝穗節呢!第十八屆澳門城市藝穗節以ldquo;非.日常rdquo;為題,除了有十八個精彩的節目以外,還有多項延伸活動,包括工作坊、講座、藝評活動、交流會等。 這次節目非常特別,英國大師Joel Cahen就帶來了一場水中音樂會《水與聲》,邀請觀眾走進泳池,於水中自由游動,浮在水面或潛進水底,欣賞一場嶄新的音樂會。這個創意概念令人耳目一新,肯定不可以錯過! 水與聲 時間:1月20日(日)1630, 1800 地點:中葡職業技術學校室內泳池 價格:$120 如果對音樂無感,不妨留意同樣來自英國的Davy amp; Kristin McGuire的「微電影」。《紙上談冰》是全球首個立體書光雕投影演出,以紙本立體書構建微型夢幻世界。故事取材自《安徒生童話》中《冰雪女王》和《冰姑娘》,講述男孩如何融化內心冰冷的公主。絕對夠夢幻,無論大人還是小孩,都可以展開奇妙的視覺體驗! 紙上談冰 1月24日(四)1700, 1730, 1800, 1830, 1900, 1930, 2000, 2030, 2100, 2130藝駿中心 505 Studio 11月25日(五)1700, 1730, 1800, 1830, 1900, 1930, 2000, 2030, 2100, 2130健康生活教育園地多媒體工作室 1月26日(六)1400, 1430, 1500, 1530, 1600, 1630, 1700, 1730, 1800, 1830湖畔綜合活動中心多功能會議室 1月27日(日)1400, 1430, 1500, 1530, 1600, 1630, 1700, 1730, 1800, 1830葡文書局地庫 價格:$50 喜歡雜技的朋友必定要留意,來自英國甘蒂尼雜技團上映了一場美感與律動並存的雜技。演出由屢獲殊榮的編舞家Seeta Patel與甘蒂尼雜技團攜手製作,結合雜耍、音樂和舞蹈等元素,展現層次豐富的節奏和色彩繁複的陣形圖案,構出一幅幅精美且充滿流動感的畫面。強烈的視覺美感令人目不轉睛! 幾何瞬間 時間:1月1112日(五、六) 2000 地址:舊法院大樓二樓(需步行上樓) 價格:$120 看了上述的幾個精彩節目內容,是不是已經對這次的澳門城市藝穗節充滿好奇?那就千萬不要錯過!快點訂票欣賞吧! 第十八屆澳門城市藝穗節 日期:2019年1月11 27日 更多資訊:httpwww.macaucityfringe.gov.mo2019cn

【低至七折】送禮自用一流!DFS 聖誕限量美妝及護膚品
購物‧時裝
Cheers!・2018-12-27

每年聖誕,各大美妝品牌都會推出限量彩妝系列,外形討好之餘,套裝價錢又抵買,用來當作高質抽獎禮物也是個不錯選擇。 澳門銀河時尚匯購物中心就在佳節期間推出購物獎賞,由 2018 年 12 月 13 日至 2019 年 1 月 6 日,凡於時尚匯消費滿 $30,000、$60,000 及 $100,000,即可分別獲得價值 $1,000、$2,000 及 $ 3,000 的消費獎賞。除此之外,購物中心內的 DFS 更推出低至七折的美妝及護膚產品 Gift Set,令人非常心動。 美妝及護膚產品 Gift Set 低至七折! DIOR 今季 Dior 以幸運星作為主題,兩款聖誕系列五色眼影上都灑滿星星圖騰,一款以棕色、金色與栗子色為主調,另一款將銀色、霧灰色、灰褐色與鉑金光芒完美融和,乃 Party 必備妝物! 星願之夜五色眼影─珍藏版 $575 TOM FORD TOM FORD 由 11 月 16 日至 12 月 31 日亦推出了聖誕特別活動 ─ 「吻唇妝」試色新體驗。完成吻唇妝體驗後,凡購買 TOM FORD BEAUTY產品達指定金額可獲一份聖誕驚喜! TOM FORD 2018冬季彩妝盤 $1,320 更多聖誕限量美妝及護膚產品 GUERLAIN 嬌蘭紅寶之吻 高訂唇膏彩殼GOLD JEWEL $130 嬌蘭幻彩流呈蜜粉球 金燦復古限量版 $500 嬌蘭金燦復古撞色全顏彩盤 $590 HERMES 愛馬仕絲意淡香精節慶禮盒 $1,205 Lrsquo;OCCITANE 歐舒丹馬鞭草星星小禮盒(右) $110 歐舒丹櫻花套裝(左) $560 SHU UEMURA x LA MAISON DU CHOCOLAT 植村秀與法國巴黎朱古力品牌La Maison du Chocolat 2018聖誕系列 植村秀 ultime8infin; 黃金琥珀潔顏油 $890 植村秀膏狀胭脂 $260 植村秀 ganache amp; praline 眼影盒 $600 植村秀睫毛夾 $155 植村秀豐盈啞致唇膏 $230 「時尚匯」佳節購物賞 活動期:2018年12月13日至2019年1月6日 詳情:httpswww.galaxymacau.comzhhantsoq7p

新媒體時代,想玩出新意有訣竅?澳門青創新論壇9月15日告訴你!
其他
澳門生活圈・2018-08-24

時代發展迅猛 媒介發展也更新反覆運算飛快 它的變化影響 人際傳播的方式和功能 在一定程度上又決定 傳播的品質和影響 作為讀者 你是否常常面對這樣一種困惑? 推文鋪天蓋地,觀點眾口不一 可事實到底是什麼? 很少有人說得清 作為媒體人 你是否總是感到這樣一種迷茫? 流量時代,資訊爆炸 在輿論爭奪戰中 是對新媒體取長補短? 還是堅守傳統媒體的報導專長? 這是個難題 在媒體轉型的大背景下 9月15日 由澳門學人發展協會主辦10日的 ldquo;澳門青年創新論壇rdquo; ▶ 給你答案 ◀ 為青年探析當下 新媒體的創新與出路 News 由澳門學人發展協會主辦10日的ldquo;澳門青年創新論壇rdquo;將於9月15日在澳門理工學院一號演講廳舉行 新聞快報 昨日(24日)下午3點,ldquo;澳門青年創新論壇rdquo;新聞發佈會於澳門青創孵化中心路演廳舉行。澳門學人發展協會理事長霍可欣、副會長兼副理事長陳青飛及副理事長勞永聰出席。 勞永聰表示:澳門青年創新論壇rdquo;是協會的品牌活動,自15年開始到現在已舉辦3屆,逐漸發展成熟,去年更在論壇中加入直播形式,突破場地局限,現場反響熱烈。 他還稱:希望透過這次論壇推動澳門青年創新創業發展,匯集珠三角乃至大中華區優秀創業青年,集思廣益,通力合作,為澳門未來發展提出建設性意見,促進澳門知識經濟的發展。 本屆論壇主題:ldquo;新媒體rdquo;分論壇1:ldquo;新媒體與創新rdquo;分論壇2:ldquo;創新與經濟rdquo; 主講人由澳門時代風雲電子傳媒有限公司執行總裁張任想 、微辣Manner創始人陸志豪 、澳門大學創新中心主任及澳門大學協同創新研究所代所長顏至宏,以及《澳門日報》副總編輯及新媒體負責人曾藝 四位組成。 主講人將於論壇上共同探討數碼資訊傳播媒體的發展空間和前景,探索在新時代下澳門青年創新發展的新戰略。借助嘉賓的經驗及知識,為澳門青年創業者帶來啟發和借鑒。 論壇將深入探討澳門青年創新創業的機遇與挑戰,希望澳門青年把握住國家ldquo;一帶一路rdquo;發展的契機,充分發揮澳門的優勢,借助網絡新媒體技術,提高創新發展能力及競爭優勢,同時,為澳門特區未來的經濟發展提出建設性的意見。 掃碼立即報名3方式 澳門青年創新論壇 未來已來,遠方不遠,誠邀你我一起參與,共同探索澳門青年創新之路! 9月15日 澳門理工學院一號演講廳 ldquo;澳門青年創新論壇rdquo; 期待你的到來! 圖片分享自攝圖網、Macaulife 編輯整理:小宇

16款餅乾緊急召回!加拿大網紅餅乾疑染沙門氏菌,民署呼籲停止食用!
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澳門生活圈・2018-07-25

相信跟小編同屬吃貨的小夥伴們 生活中一定嘗過不少網紅零食 對於什麼國家出產什麼零食最好吃 正宗吃貨那絕對是了然於心 就比如從加拿大風靡到全球的這款 RITZ bits Sandwiches 由兩片酥脆的烘焙餅乾 夾雜著香氣馥鬱的芝士醬 濃香可口,鹹而不膩 號稱不添加任何防腐劑、添加劑 俘獲了大批老少的味蕾 在澳門大大小小的超市 你也都能見到RITZ餅乾的身影 無論本地人還是遊客都十分愛買 但是,大家現在要停一停手了! 上周五(7月20日)加拿大食品檢驗局發出警告 家中有Ritz Bits Sandwiches芝士和披薩這兩種口味的朋友們立即將這個餅乾丟掉! 除此之外還有品牌Mixed餅乾,兩品牌合共16款餅乾。包括了多款Ritz乳酪三明治口味餅乾、Ritz小口餅乾等多款熱銷產品。保質期在2019年1月2019年3月之間。(完整召回品種目錄請看後文) 因為由於可能受到沙門氏菌感染,目前生產公司已立即對涉案零食進行召回。 ldquo;加拿大食品檢驗局在發佈的召回中表示:受沙門氏菌污染的食物,可能看起來並無異樣,也聞不到異味,但仍然會讓民眾染患疾病。rdquo; 不過讓大家放心的是,目前本澳食安中心跟進發出食品預警和聯繫涉事品牌產品的本地代理商和零售商,根據相關品牌本澳代理商瑞昌辦館回覆,澳門沒有進口涉事批次的餅乾 民署派員到市面各零售點進行巡查,也暫未發現上述受影響的批次產品出售。 為了慎重起見,民署食安中心呼籲市民: 如果有人曾經從外地購買到它們,請千萬不要食用!如食用產生不適,應立即就醫。 完整召回品種目錄 小編在此向大家普及下 ▼ 什麼是沙門氏菌? 沙門氏菌病是公共衛生學上具有重要意義的人畜共患病之一,它的病原沙門氏菌屬腸道細菌科,包括那些引起食物中毒,導致胃腸炎、傷寒和副傷寒的細菌。 感染沙門氏菌症狀 人在感染沙門氏菌12到72小時後出現的症狀包括沙門氏菌中毒的症狀通常包括發燒、頭痛、嘔吐、噁心、腹部絞痛和腹瀉。據不完全統計,每年大約有1000人死於急性沙門氏菌感染。 各位小夥伴們 還不檢查下你家有沒有這些餅乾! 新聞素材來源:澳門力報、百度百科 編輯撰寫:小宇 本號原創文章,未經授權,不得轉載

產後抑鬱點好返
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-14

產後抑鬱係真係好需要家人嘅支持,但除咗借助外力,最重要係自己要有好返嘅意志! 我能夠一個月內好返,其實係因為當時心裡OS:「你又話你嗰啲嘢(身心靈)幫到人,咁你又抑鬱?.......」。唔得,呢單嘢真係好瘀皮,我一!定!要!好!返!用盡任何我用到嘅方法!我都要快啲好返! 雖然我上面感曬嘆號咁好似好勁,但其實當時我個狀態係馬景濤咁嘅(請重溫《點解上天要畀產後抑鬱我》配圖)。 當時抑鬱嘅程度係唔輕嘅,輕生嘅念頭係每日都出嚟巡一巡,但論牌面,我衣食無憂,老公又鍚我,照顧寶寶又有工人同媽媽雙重呵護,個仔重要超級超級超級可愛,理論上係唔「應該」有抑鬱,但係抑鬱係真係同外在條件無太大關係。 好!我就用盡我所識嘅方去處理我嘅抑鬱! 1. 聆聽情緒背後訊息前文講過,第一樣嚟嘅係躁鬱,咁開頭未知就爆我老公爆到周圍都係。咁躁鬱嘅時候,再一次提提大家,千祈唔好以為「佢有病」就忍咗佢諗住忍過咗嗰期就算。我的確係有嘢委屈咗自己好耐,以寶寶同大家最大利益的話,我嘅改變,係真係有需要嘅。 2. 讓情緒出來抑鬱就係因為壓抑太耐,情緒係能量,你越壓住能量,佢越會亂咁唧,想喊就喊啦,但想鬧人就睇下有冇得唔好鬧得咁應,有冇啲易入口嘅方法去解決佢先,如果真係無,我會鼓勵你爆。嗱咁你自己就住爆,唔好釀成家暴諸如此類。 3. 負自己嘅責任好似我嗰啲委屈,其實除咗老公有份食住上之外,我都要攞返自己個責任,我唔夠尊重自己嘅感覺同意願,對自己無信心,怕失去,所以一直死忍去委屈自己。 4. 嘗試理解對方雖然你真係好偉大咁用條命生咗個人出嚟,你身體上嘅痛同創傷係好大,但如果你認真睇下隔離嗰個老公,佢見住你做場咁勁嘅大龍鳳出嚟,自己又乜都做唔到,其實都幾焦慮嘅。男人嘅嘢,重要通常有脆弱位都唔肯拎出嚟,仲要通常用另一種情緒去遮住,例如用憤怒去遮住內疚,甚至有時佢哋都唔會知自己原來係遮緊一啲自己嘅情緒。但我知,你已經馬景濤咁嘅樣仲要你去理解對方係唔容易嘅,但都係嗰句,意志!試! 5. 要處理嘅就真係要處理我當時係hold唔住咁核爆我老公(多謝你咁都無放棄我嗚⋯⋯)爆曬啲委屈出嚟之後老公又好好咁作出改變,當時已經由十分躁鬱跌到六分抑鬱,好咗好多好多,所以需要改變嘅就必須要行動。重有六分我都要搞掂佢! 6. 求助上面嗰啲自己可處理可嘗試嘅都做咗喇, 重會有無端端流眼淚同埋有唔想生存嘅念頭出現,我就知道一定重係有啲更深層次嘅嘢,我自己一個解決不了。於是我做咗幾次家庭系統排列,搵到我抑鬱嘅基調。原來係關於我同我原生家庭嘅一啲未被意識到嘅拉力,甚至係一啲關於我胎兒時期嘅想法,因為有呢啲想法而唔比自己得到幸福(?!)。係呀,其實好多人都唔比自己過得幸福㗎,你無見過人生得靚靚女女但偏偏就係賤人磁石,好多時都係因為一啲原生家庭嘅拉力,而令到佢哋唔畀自己幸福。 當我連結返我嘅母系祖先,我嘅父母,我決定比自己幸福同好好照顧自己之後,我嘅產後抑鬱就同我講byebye,我好似浴火重生咁返番嚟!之前嗰啲無端端流眼淚同輕生嘅念頭無咗,重覺得呢個世界係充滿愛。我最記得係,當我返到屋企見到我老公,佢送咗份生日禮物比我(如圖),我望住份禮物流眼淚。但今次係開心嘅眼淚,我感覺到我老公好愛我!我收到呢份禮物好感動!!!最搞笑嘅係,當時去衛生局檢查產後情況,有份產後抑鬱問卷比我填,我填完個姑娘為之震驚,話「嘩,你個狀態好好喎!」我話「係呀~」笑一笑,撥一撥頭髮就走出衛生局。 媽!我得咗喇!!!!!! 我重生之後,我覺得自己充滿力量。我決定唔再委屈自己,坦誠去同屋企人溝通。我唔要比自己再次跌返入抑鬱裡面!同埋,我決定要用自己嘅經歷去協助需要協助嘅朋友。 蒲咗啲媽媽群咁耐,我係好驚訝於,點解群入面無人提過自己有產後抑鬱嘅呢?唔通我真係咁特別?但搵返資料原來病發率係好高㗎喎,十個有六個有,仲要有四個係抑鬱半年以上,甚至自此長期食藥。 希望我嘅經歷可以幫到有需要嘅媽媽或者抑鬱嘅朋友。如果有需要嘅,請聯絡我哋Cator,睇下有咩可以幫到手,唔好怕羞。 catorcentre@gmail.com 適逢生日,老公送咗呢條鏈比我,話係我同仔仔。「咁你呢?」「我係包住你哋嗰個心心。」我即時喊到豬頭咁,我終於都再次感受到我老公愛我喇!

美高梅與澳門電訊攜手助中小企部署雲端數據備份
專題報導
LifeMag Editor・2018-01-16

美高梅與澳門電訊攜手助中小企部署雲端數據備份 提升中小企競爭力及為澳門構建成爲智慧城市共同出力 美高梅與澳門電訊今天宣佈攜手協助受颱風「天鴿」影響的本地中小企部署雲端數據備份服務;並透過美高梅「颱風『天鴿』受災中小企援助計劃」,資助超過70家本地中小企供應商採用由本地領先的雲端數據營運商 ndash; 澳門電訊所提供的雲端服務。 一場天災造成不少本地中小企重要的電腦數據丟失,為協助其盡快恢復正常營運並持續發展,美高梅迅速推出了「颱風『天鴿』受災中小企援助計劃」,並調查訪問了旗下超過220家供應商以評估受災情況,發現當中不少中小企的電腦硬件和紙本文件於水災中受損,而客戶資料及應收賬款記錄亦全數遺失。有見及此,美高梅與澳門電訊攜手為中小企提供雲端數據備份及儲存。澳門電訊全力支持是項援助計劃,為參與計劃的中小企度身打造更靈活便捷的雲端數據保障服務。雙方皆認同雲端備份服務能增強其抵禦災難及恢復營運能力,以及避免同樣問題再次發生。 「美高梅中小企援助計劃 ndash; 雲端服務啟動儀式」今日(15日)假澳門美高梅大宴會廳舉行。澳門中華總商會副理事長崔煜林先生、澳門郵電局局長劉惠明女士、澳門經濟局副局長陳子慧女士、澳門生產力暨科技轉移中心理事長孫家雄博士、澳門貿易投資促進局投資者服務廳高級經理黃偉倫先生、美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生,以及澳門電訊有限公司行政總裁潘福禧先生擔任主禮嘉賓,並獲政府部門嘉賓及參與計劃的中小企一同出席支持。 美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生於典禮上表示:「美高梅一直致力扶持本地中小企,風災讓美高梅超過六成的中小企供應商的業務造成損失。中小企援助計劃旨在解決其短、中、長期需要,當中包括加快付款程序及預付貨款、以及從輕微損失以至嚴重受災的補助等,更為他們安裝層架及水閘。計劃的其中一大亮點,是全數資助超過70家受災中小企採用澳門電訊的雲端數據備份服務。這是一個中長期的支援方案,一方面確保中小企的數據安全,另一方面能提升他們的生產力和競爭力,更為澳門邁向智慧城市出一分力。 」 澳門電訊行政總裁潘福禧先生致辭時表示,隨著資訊科技應用的不斷普及,時至今日,商業電子數據越趨重要,無論是日常營運數據,抑或企業內部作業流程數據,對提升企業營運和作業效率,都起到極其重要的參考和分析作用。他提到,去年超強颱風「天鴿」肆虐澳門,令不少企業,尤其是中小企損失嚴重,當中包括了大量電子數據的損毀,繼而影響不少企業的災後運營恢復工作,有見及此,澳門電訊亦相繼推出了不同的支援服務組合,期望透過自身的網絡資源優勢,協助更多有需要的中小企做好數據維護工作。 潘福禧先生表示,在得悉美高梅有意透過其中小企援助計劃,協助更多中小企部署雲端服務後,澳門電訊隨即響應並全力支持這項別具意義的雲端服務計劃,深信透過澳門電訊數據中心的支持下,將為參與這項計劃的中小企提供到一個靈活便捷、安全可靠的雲端數據服務,當中包括異地備份、災難復原等,確保企業即使遇到緊急狀況,都能快速恢復運作。 作為植根本地的電訊營運商,澳門電訊多年來一直透過積極的資源投入,致力提升網絡基建設備及普及資訊科技應用,務求為本地企業提供更多優質的運營保障服務,未來,澳門電訊將一如既往地履行社會企業責任,並聯繫更多社會持份者,透過更多嶄新的資訊科技應用,共同營造更佳的營商環境,持續提升本地企業尤其是中小企的競爭力。