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我從產後抑鬱裡重生了
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-05-11

人最怕的不是死，而是半生不死。抑鬱是活折磨，當時每日都有一段時間無故流淚，而恆常的狀態是沮喪。非常沮喪。 面無表情，頭的四周像有一層濃霧罩住自己。食物沒有味道，只知道要吃飯而感受不到飽餓。即使老公和我說「我愛你，我在這裡支持你」，我兩顆眼淚滴下來告訴他，「我感受不到。我覺得你好像在叫口號。」我覺得很孤立無援，很自卑。我覺得，我的生命在逐漸消失。 是的，之前你讀的部份覺醒媽文章，是我在產後抑鬱時所寫的。很感謝這個平台，寫覺醒媽的文章時，能讓我專注在文字裡面，暫時忘記沮喪。很感謝Cator的編輯，她鼓勵我繼續寫，在抑鬱裡其實是很難集中精神的，但有編輯做我後盾，讓我寫得很安心。而寶寶是我的小陽光，靠在睡著的他身傍，親他的臉珠，是我生存的意志。 現在我很感恩抑鬱這份禮物，他迫使我面對我自己心靈最深處的問題。這一次，我非改變不可了。一直以來，我忽略自己的感受，時常要為別人做什麼，必須貢獻點什麼。見到身邊的人開心，我才鬆一口氣。但，如果別人選擇要保持不開心呢？如果別人選擇留在悲劇裡呢？ 經歷過抑鬱，我才明白，原來我的人生之前大部份都在輕微的抑鬱狀態裡。我從來沒有善待自己，我沒有照顧好自己的身體和感受。 我回來了，我的整個生命回來了。以後我不會再委屈自己了，當我一委屈自己，那個抑鬱的感覺又想要跑出來。夠了，我抑鬱夠了。我以後要活得快樂。 母親節快樂，是我的選擇。下次再講我點行出嚟。 正在用彩油46號，漂泊者。嗯，就是那個孤立無援的我啊。我從這裡重生了。

Marvel菜籃子真香，老公想搶我的包！
購物‧時裝
澳門舟周刊MACAU・2020-04-27

最近上班都是夾著我最愛腋下包，裝不下的雞零狗碎就放在這個Marvel和MINISO合作款帆布袋。這個包一帶回家酒成功引起了我老公的注意，男人也想搶著用！ . 這個包特別之處在於大小剛好，實現水桶包和菜籃子的有機結合，上班用也不怕太休閒。 . 形狀硬挺、輕便耐造、斜挎手輓、兩用皆可，澳門身份證或藍卡有數字5⃣️，還有優惠，只要幾十塊蚊。

JEB Bakery新口感的咸味曲奇
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-02-09

筆者看見漂亮東西，一定會介紹 CTM LifeMag既，朋友做得一手美食有靚蛋糕外，近期還新推出四款曲奇； 係入口鬆化嘅咸味曲奇，朋友強調精選材料，而且沒有防腐劑，全部新鮮的，歡迎大家預訂wechat : jessie1775

澳門武打電影One Day
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-10-25

士別三日刮目相看，潘子文Bruce兩年前參與得獎動作電影龍瓶攻略，在片中客串更擔任音樂總監。今年由他導演的武打電影One Day，加上動作導演李健豪；一文一武加上中西合璧武術；令電影增加亮點。電影有新消息時，筆者再會報導。澳門武打電影One Day 片花

4月4日至4月10日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-04-02

鼠： 【彼此戀愛，卻不要做愛的系鏈】 清明都是陰氣重的日子， 如果沒有需要， 就不要籌辦婚事， 最好就是一家人到墳前拜拜， 又或參與清明附薦活動。事業上會有一些機遇，但自身不佔優勢，容易被搶奪機遇，不利於業績提升，自身需要多努力去爭取。異性緣不錯，容易遇到冷靜務實，有自控力，且人緣好的異性，彼此多能相互吸引，適合發展感情。 牛： 【每個人都是自己的命運建築師】 最宜發展事業，尤利於開創新領域，找尋新的合作者，或到外地去發展是好事，也利於到外地去公幹。不過這個星期工作和生活上的問題已經漸漸出現，卻難以察覺，因為問題仍然未有真正的展現出來。異性緣不錯，容易遇到形象氣質佳，聰明機靈，人緣好的異性，彼此多能相互看對眼，利於發展感情。 虎： 【面對光明，陰影就在我們身後】 工作非常順利，微風和雨水不會影響工作的順利進行。正財運較好，如果經營企業的朋友可稍加投資，但是畢竟是本命年，容易出現不穩定的波動，因此建議數額不要太大。“病符”星到病宮，身體易引發毛病，切記要節制飲食，特別是清明節期間。易得人緣，這對事業發展肯定大有幫助！但切勿得意忘形而擴張過急，以免因此兵敗如山倒！ 兔： 【幸運是機會的影子】 財運平平，想要投資的朋友近期最好不要啟動任何項目，建議謹慎度過這幾日。工作中的問題不大， 只要認真及時處理，不會影響進度。感情很容易挑起對與錯。各種外部因素干擾感情，使雙方相處不和諧，感情降溫。財運不理想，會因為衝動和違規而引發破費，自身需要多冷靜和理智，不要招惹執法部門，不要招惹社會青年為好。 龍： 【Action speak louder than words】 你在清明月比較有雅趣， 找幾個朋友一起嘗花， 修心也是時候。需注意的是，不要太過張揚，宜低調收斂，自可讓小人遠離，以規避掣肘與阻礙。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而獲得利益，但需要多去爭取，且不宜違規操作，否則容易有隱患。本周幸運方向：西方。 蛇： 【培育愛情必須用和聲細語】 事業上起伏不是很大，工作中需要處理的事情比較多，每天都感覺勞累，煩心事不少，而且容易外出，平時要注意跟客戶保持聯繫，關係不能疏遠。今個星期人緣不錯，會因為興趣聚會而和異性認識，並獲得愉快的互動，但感情上需要多去爭取，多一些溝通為好。財運上會有一些機遇，會因為項目合作而獲得收益，並也能得到貴人的關照，但需要多去爭取為好。 馬： 【有千萬個人，就有千萬條心，自然有千萬副心腸，就有千萬種戀愛】 這個星期適合創業。想創業的朋友會抓住這個機會取得好的進展。事業或投資的好收成， 但要注意人際關係，不能趾高氣揚，要有氣量，要尊重他人，做事要留有餘地。異性緣不錯，如遇到心儀的異性，千萬不要錯過。今個星期的財運不錯，會因為專案合作而獲得不錯的收益，容易在水利專案和餐飲項目上獲得豐厚的回報。 羊： 【我除了比較愛你以外，沒有任何條件優越過你】 最使你苦惱的是下屬的表現，務必留意他們所處理的文件、小心他們的語言。每每因為講錯話，或文件上的錯失而招致損失。另外也需要加強人際交往，多多豐富人脈，利用合力應對阻滯，更為輕鬆快捷。今個星期財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而獲利，但需要多努力去爭取，否則難有好的收穫。 猴： 【查了今天的農民曆，除了愛你諸事不宜】 身體狀況不是特別良好，雖然生肖猴的你每天都積極鍛煉，但是由於飲食方面欠穩妥，所以這個星期可能不得不進出幾次醫院，但幸運的是，在週末狀況會有所好轉。本周幸運色：灰色。學生身心不穩，難以靜心，易受外物干擾，要注意教育引導的方式和學習環境的優化。建議生肖猴的你多多出去兼職，開拓自己的財源。 雞： 【人生最大的幸福，是你愛的人恰好也愛著你，而且沒有錯過】 如果你仍是單身人士，不防留意一下身邊的傾慕者，如果已經是一個有家室的人，請提防不要走入三角關係。與人合作合資需注意防範被人利用而損失錢財，時年若有財損，多因“貪”之一字，切記慎防。這幾天是清明節開始， 假如可以的話， 建議在你的包包裡擺放一件開光法器， 可以提升正能量。 狗： 【You are my theme for a dream】 本周的情況不錯，雖然競爭的壓力頗大，但是屬狗的人的運氣很不錯，有貴人相助，自己的遇到的問題，都能得到圓滿的解決，建議要多與領導溝通，會有意外的驚喜。財運上機遇不錯，會因為專案合作而獲得豐厚的回報，容易得到貴人的關照而獲利。異性緣不錯，容易遇到聰明機靈，形象氣質佳，人緣好的異性，彼此容易看對眼，但容易遭遇競爭，容易導致開銷增大，已婚的人容易犯桃花。 豬： 【願得一人心，白首不相離】 桃花運不錯，還在單身的朋友可以多到沙灘走走結識異性朋友，可長遠發展。更要注意不要輕易招惹是非，尤其要遠離酒色、毒品，一旦沾染，恐有破財傷身之虞。今個星期可以和異性認識，但自身吸引力不佳，無法和異性獲得有效的互動，感情上略被動。建議，多去溝通，多一些包容為好。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

4月4日至4月10日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-04-02

鼠： 【彼此戀愛，卻不要做愛的系鏈】 清明都是陰氣重的日子， 如果沒有需要， 就不要籌辦婚事， 最好就是一家人到墳前拜拜， 又或參與清明附薦活動。事業上會有一些機遇，但自身不佔優勢，容易被搶奪機遇，不利於業績提升，自身需要多努力去爭取。異性緣不錯，容易遇到冷靜務實，有自控力，且人緣好的異性，彼此多能相互吸引，適合發展感情。 牛： 【每個人都是自己的命運建築師】 最宜發展事業，尤利於開創新領域，找尋新的合作者，或到外地去發展是好事，也利於到外地去公幹。不過這個星期工作和生活上的問題已經漸漸出現，卻難以察覺，因為問題仍然未有真正的展現出來。異性緣不錯，容易遇到形象氣質佳，聰明機靈，人緣好的異性，彼此多能相互看對眼，利於發展感情。 虎： 【面對光明，陰影就在我們身後】 工作非常順利，微風和雨水不會影響工作的順利進行。正財運較好，如果經營企業的朋友可稍加投資，但是畢竟是本命年，容易出現不穩定的波動，因此建議數額不要太大。“病符”星到病宮，身體易引發毛病，切記要節制飲食，特別是清明節期間。易得人緣，這對事業發展肯定大有幫助！但切勿得意忘形而擴張過急，以免因此兵敗如山倒！ 兔： 【幸運是機會的影子】 財運平平，想要投資的朋友近期最好不要啟動任何項目，建議謹慎度過這幾日。工作中的問題不大， 只要認真及時處理，不會影響進度。感情很容易挑起對與錯。各種外部因素干擾感情，使雙方相處不和諧，感情降溫。財運不理想，會因為衝動和違規而引發破費，自身需要多冷靜和理智，不要招惹執法部門，不要招惹社會青年為好。 龍： 【Action speak louder than words】 你在清明月比較有雅趣， 找幾個朋友一起嘗花， 修心也是時候。需注意的是，不要太過張揚，宜低調收斂，自可讓小人遠離，以規避掣肘與阻礙。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而獲得利益，但需要多去爭取，且不宜違規操作，否則容易有隱患。本周幸運方向：西方。 蛇： 【培育愛情必須用和聲細語】 事業上起伏不是很大，工作中需要處理的事情比較多，每天都感覺勞累，煩心事不少，而且容易外出，平時要注意跟客戶保持聯繫，關係不能疏遠。今個星期人緣不錯，會因為興趣聚會而和異性認識，並獲得愉快的互動，但感情上需要多去爭取，多一些溝通為好。財運上會有一些機遇，會因為項目合作而獲得收益，並也能得到貴人的關照，但需要多去爭取為好。 馬： 【有千萬個人，就有千萬條心，自然有千萬副心腸，就有千萬種戀愛】 這個星期適合創業。想創業的朋友會抓住這個機會取得好的進展。事業或投資的好收成， 但要注意人際關係，不能趾高氣揚，要有氣量，要尊重他人，做事要留有餘地。異性緣不錯，如遇到心儀的異性，千萬不要錯過。今個星期的財運不錯，會因為專案合作而獲得不錯的收益，容易在水利專案和餐飲項目上獲得豐厚的回報。 羊： 【我除了比較愛你以外，沒有任何條件優越過你】 最使你苦惱的是下屬的表現，務必留意他們所處理的文件、小心他們的語言。每每因為講錯話，或文件上的錯失而招致損失。另外也需要加強人際交往，多多豐富人脈，利用合力應對阻滯，更為輕鬆快捷。今個星期財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而獲利，但需要多努力去爭取，否則難有好的收穫。 猴： 【查了今天的農民曆，除了愛你諸事不宜】 身體狀況不是特別良好，雖然生肖猴的你每天都積極鍛煉，但是由於飲食方面欠穩妥，所以這個星期可能不得不進出幾次醫院，但幸運的是，在週末狀況會有所好轉。本周幸運色：灰色。學生身心不穩，難以靜心，易受外物干擾，要注意教育引導的方式和學習環境的優化。建議生肖猴的你多多出去兼職，開拓自己的財源。 雞： 【人生最大的幸福，是你愛的人恰好也愛著你，而且沒有錯過】 如果你仍是單身人士，不防留意一下身邊的傾慕者，如果已經是一個有家室的人，請提防不要走入三角關係。與人合作合資需注意防範被人利用而損失錢財，時年若有財損，多因“貪”之一字，切記慎防。這幾天是清明節開始， 假如可以的話， 建議在你的包包裡擺放一件開光法器， 可以提升正能量。 狗： 【You are my theme for a dream】 本周的情況不錯，雖然競爭的壓力頗大，但是屬狗的人的運氣很不錯，有貴人相助，自己的遇到的問題，都能得到圓滿的解決，建議要多與領導溝通，會有意外的驚喜。財運上機遇不錯，會因為專案合作而獲得豐厚的回報，容易得到貴人的關照而獲利。異性緣不錯，容易遇到聰明機靈，形象氣質佳，人緣好的異性，彼此容易看對眼，但容易遭遇競爭，容易導致開銷增大，已婚的人容易犯桃花。 豬： 【願得一人心，白首不相離】 桃花運不錯，還在單身的朋友可以多到沙灘走走結識異性朋友，可長遠發展。更要注意不要輕易招惹是非，尤其要遠離酒色、毒品，一旦沾染，恐有破財傷身之虞。今個星期可以和異性認識，但自身吸引力不佳，無法和異性獲得有效的互動，感情上略被動。建議，多去溝通，多一些包容為好。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

【澳門素食】打破傳統框架，食八分飽的素食––八分目
澳城餐飲
椒鹽脆餅・2020-09-09

想和閨蜜出去食飯，但又不想吃得太重口味，接下來要介紹的餐廳就非常適合你！ 位於水坑尾的素食餐廳「八分目」，晚餐沒有餐單，訂桌時會詢問客人的口味喜好、人數等等而決定菜式。它的店名還有獨特的含義，「八分目」是日文「八分飽」的意思，提倡吃飯不用吃得太飽，八分飽剛剛好就夠。完全打破外出食飯要食得豐盛的概念，對身心都更健康！ 餐廳裝潢格局非常有巧思，令人倍感舒適，內心平靜。 我們這次是兩個人去，所以有四餸一湯，剛開始以為吃素會不夠飽，但份量也很足。非常有營養的一餐。吃完感覺身體輕輕亦很滿足。 首先會附上是日餐湯，這次是番茄羅宋湯，非常開胃。 越南米紙卷，配上酸酸甜甜的汁，非常清新，裹面的蔬菜配搭很有咬勁。 波菜咖喱，味道很香濃，椰奶味不會過重。 最驚喜是這個茄子手卷，口感非常豐富，脆脆的有點像壽司。 雖然吃得很飽，但甜品又是另一個胃，所以我們又多叫了2件蛋糕。 芒果蛋糕很清新，非常鬆軟，連我朋友不好海綿蛋糕也覺得好吃！ 黑巧克力香蕉卷蛋，不會很甜，巧克力味道很香。相比芒果蛋糕較實。 配上套餐的洋甘菊茶，非常滿足，感覺可以睡個好覺了。 八分目 地址：澳門水坑尾巷12號A啟華大廈地下a 電話：6536 9780 Facebook專頁

【VR短片點評】值得一看！一齊為 Henry 慶祝生日吧！
科技新知
Oculus Go Go Go!・2018-07-23

雖然 《Henry》 已經在其它 VR 平台上推出了一段時間，但它最近才在 Oculus Go 上推出。希望這部迷人的 VR 短片最終會有機會去吸引更多觀眾。假如您喜歡 Pixar 短片，那麼您必定要去觀賞它！ 《Henry》 講述一隻可愛的小刺猬，他正在獨自在他的叢林家裏慶祝他的生日。在不劇透緊接下來將要發生甚麼的情況下，我只會說這部短片既吸引而又溫暖。甚至有一些驚喜是以巧妙的方式來使用 VR 媒體。這些角色比普通的 2D 視頻更為生動，而且您會覺得您在那裏和 Henry 一同經歷所有事件。 視頻的質量比我的預期還要高。它看起來比我在 Oculus Go 上觀看的很多視頻更加清脆。感覺就好像您已經進入 Pixar 的動畫短片，藝術風格很明確地從高預算的動畫電影中帶出靈感，顏色和燈光做得特別出色，在 VR 上看起來很奇妙。 即使您不是太喜歡電腦動畫製作的兒童電影，您也應該至少看《Henry》一次。影片的唯一不足之處就是以 Elijah Wood 作敘述。雖然在商店網頁上他被極力推廣，但他對此電影的貢獻很少，而且並沒有增加多少價值。 《Henry》是非常適合向非遊戲玩家展示您的新 Oculus VR。它在展示平台的優勢上做得十分好，而不求觀眾的任何回報。這是我初次體驗 VR 的短片之一，它令我對這類媒體及其潛力感到十分興奮。 評分：♥♥♥♥♥ 舒適度分數：♦♦♦♦♦ 原文（英文）： REVIEW: Henry 中文翻譯： Chrysalids 少爺

【VR應用程式點評】我在白宮與奧巴馬和米歇爾會面
科技新知
Oculus Go Go Go!・2018-07-17

VR 的其中一個承諾就是我們可以安在家中，便可以環遊世界。雖然我嘗試了一些試圖實現這一點的應用程式，但它們都沒有像這段最近以 Oculus Go 獨立應用程式發布的 VR 短片﹣眾議院（又稱人民議院）般擁有同樣的震撼感。 進入大約三分鐘的短片，我發現自己坐在前總統巴拉克．奧巴馬對面，聆聽他敘述橢圓形辦公室的歷史。我在那裏看著前總統的眼睛，彷彿他就在我身邊。我置身在其中一間全美國最著名的房間。雖然聽起來很愚蠢，但我從來都不知道橢圓形辦公室實際上真是橢圓形的。我坐在辦公室的中間，如字面上，它就在我面前。 從那裏，巴拉克．奧巴馬和米歇爾．奧巴馬帶領觀眾參觀白宮裏各間著名房間。他們談論這個地方的歷史，並分享他們自己一些個人的經歷和想法。雖然有些人可能會發現巴拉克一些評論帶有說教的意味，但我反而覺得這些評論（在大多數情況下）是非常有品味和非政治性。有時候，我會發現自己無意識地忽略了對話，對著建築物和室內設計感到驚嘆。白宮有時看起來與其說是一間住宅，倒不如說更像一間博物館，令到它非常適合這種 VR 體驗。 雖然有些人可能會覺得它很無趣（特別是如果他們對美國歷史或政治毫無興趣），這段眾議院短片是迄今為止 Oculus Go 帶給我最有回報的其中一種體驗。它目前在 Oculus 商店上是免費的，所以快去看看吧！ 分數：♥♥♥♥♥ 舒適度：♦♦♦♦♦ 原文（英文）： REVIEW: The People’s House: Inside the Whitehouse with Barack and Michelle Obama 中文翻譯： Chrysalids 少爺

養豬育兒法
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-30

孩子剛出世的時候，壓力超級大。望住呢pat軟綿綿、又會郁啲就喊、全世界都當佢係寶嘅東西，「呢pat嘢照顧得唔好我就會比人鬧 、比全世界唾駡、放火燒死⋯⋯」作為一個正常人類，突然置身於一個咁嘅situation，唔焦慮就假。 佢真係軟綿綿㗎大佬，每次餵奶、換片、換衫、沖涼，甚至抱起佢，都好驚整斷佢條頸，你千祈唔好郁呀，好驚跌咗你落地！千祈唔好喊呀，一喊就被人覺得我照顧得你唔好。老公想去抱下個仔啫，我就抓狂驚佢粗魯得濟整斷個仔條頸⋯⋯ 打開Facebook，又跌個仔落電梯、又唔可以奶睡、又濕疹、又行開一陣就唔知點樣就變咗小天使⋯⋯千祈唔好唔喊呀，我寧願你有咩就喊等我去救你⋯⋯ 當啲人一見到我個仔話「哎吔你個仔好得意呀！」、「哎吔你個仔好聰明呀！」諸如此類嘅讚美，我只能夠苦笑，因為每一句都係壓力嘅來源。背負住咁大壓力，我對住佢真係笑唔出，即使係佢身邊出現都心驚膽顫，甚至驚到好想同佢保持距離。 呢個時候，有個朋友／三個孩子的爸，送咗一句比我：「小朋友生命力好強㗎，當佢好似豬咁養*⋯⋯」 我：「！！！！！！！」 簡直震撼了一百億人口。因為呢句說話，我嘅壓力指數由100跌到落60！然後慢慢先至明白，我當時係幾咁唔信任生命，唔信生命嘅力量，唔信生命本身。我覺得一切都係「我」，覺得生命由「我」去支配，無信任其他共同照顧者，忘記咗有更高嘅力量係我哋背後睇住我哋。 頂，而家我對住個仔笑得出喇，Ungoo！ *註：我無真係當個仔豬咁養，佢係食奶同用尿片㗎。 *再註：喂個個人唔同，有幾鬆幾緊大家自己覺察返點去到BB同你點樣健康快樂地共生啦。 翻我白眼⋯⋯我明⋯⋯睇開啲啦⋯⋯我都係第一次做媽媽啫⋯⋯

致全職媽媽的感謝狀
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-07-25

七月過得快到一個點，乜原來已經嚟到尾聲。當你重未準備好做人阿媽，眨下眼你就坐完月，再眨多下眼就，我個仔咁快就五個月大。 我熱愛我嘅工作，係我從來未有過咁具挑戰性同滿足感、快樂、喜悅和驚奇，叫我放棄工作全職湊仔，基本上係無可能。正式全力投入返Cator嘅工作之後，每日來回工作和家庭之間，當我對住個仔嘅時候，我感覺自己好僵硬。見住工人姐姐單兩下眼我個仔就笑到太陽咁款，點解我勁歌熱舞，我個仔都無乜反應嘅呢？ 潛入潛意識入面搵，我頂，原來我唔捨得個仔大得咁快。 潛意識嘅嘢係好神奇，佢可以幫你收埋自己個真實感受係入面，你意識上唔知道，但佢背後會影響住你，重要係好大力咁影響住你。 因為唔捨得個仔大得咁快，所以我做嘢時要花特別多能量去離開個仔去工作，返到屋企又唔想面對自己放棄咗mon實個仔長大嘅事實，所以成個人有一部份嘅能量block住咗。即使我勁歌熱舞疊羅漢，我啲energy都flow唔到去我個仔度，即使到都大打折扣，然後就每日都筋疲力盡又充滿挫敗感，但又唔知發生咩事，而家總算搵到答案喇。 同時，呢個都係比我經歷當年我媽媽嘅經歷。我媽媽當年忙到日日都工作到好夜先返屋企，我好掛住媽咪，重怪佢咁少時間陪我同哥哥。而家，我終於明白當年媽媽嘅感受喇。唔怪得媽媽叫我咪鬼做嘢留係屋企湊仔，原來係想我代佢填補當時嘅遺憾。 不過，當我意識到自己啲能量發生咩事，爆喊咗一鑊之後，我個僵硬就無咗，個仔對住我識笑喇。 抱歉啊媽媽，我都會同你一樣，成為一個全職媽媽。我相信只有我快樂，我體現到自己嘅價值，我心愛嘅兒子先至會學識快樂同體現自己嘅價值，將來成為一個快樂嘅人。 帶埋個仔返工係我嘅夢想，呢個夢想，我聽朝就會實現。晚安。 寫完於4:44AM（天使們，謝謝你哋一直以來嘅支持。） 好害怕當媽媽咩？眨下眼你就唔捨得個仔大得咁快㗎喇。

百日宴曬仔曬自己
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-08

百日宴圓滿結束，寶寶終於食飽奶安睡了。喺宴會裡面，見住阿仔好似比人傳波仔咁傳法，做媽媽嘅係肉赤嘅。但我同時驚訝我個仔竟然傳足咁耐都無喊，重係我懷裡小急叉一陣之後，又笑曬咁，寶寶嘅生命力真係好強好純粹。 百日宴嘅嘢，坐月時已經考慮緊搞唔搞好，唔搞係因為本身我好怕人多嘅場合嘅，能量好混亂，去完人多場合會感覺好深層嘅內在枯乾。同時咁多長輩在場，枯乾咗又怕招呼唔到，壓力係呢度。選擇搞，係因為我個仔實在太得意，我好想同大家分享我嘅喜悅。同埋，我仔係鍾意見人嘅小甜心嚟嘅。 一個家族最重要嘅係後續有人，傳宗接代係人類生存嘅天性，新生命誕生係家族裡面嘅大喜訊，百日宴事實上係一個新聞發佈會，係一個家庭裡面最重要嘅新聞發佈時刻。同時，一百日係媽媽產後復出見人嘅一次隆重時刻，係媽媽經歷過死過翻生嘅重生，身體恢復好，係好值得慶祝嘅。 百日宴係一個有慶祝意義的宴會，我見過有媽媽朋友百日宴時完全無打扮過咁出嚟，個BB就好似公主咁隆重登場。當時個心痛咗一下。媽媽們，請你好好愛自己。將全副心機擺曬落仔女度，仔女係唔會開心。小朋友食「過度犧牲牌」嘅奶長大，即使小朋友長大成人，心裏面會有自卑同內疚。慶祝你自己死過翻生，慶祝你自己重獲新生吧，慶祝你喜獲來自上天嘅禮物吧。 百日宴雖然係慶祝，但我都係簡單搞，就咁印咗一塊掛畫，同埋造咗幾個人形攬枕（？！）。靈感來源係，抱住我個仔係我感覺過最美好嘅事，所以我特別整咗幾個人形攬枕比大家一齊分享。我老公開頭話唔好，話宴會拎出嚟太古怪，但驚世嘅創作凡人又點會明白呢？喺我創作魂嘅推動下，我靜雞雞做咗出嚟，老公見到實物笑到碌係度，重自己攞嚟玩咗好耐...... 攬枕拎到去百日宴大成功，大家都同假寶寶玩得好開心！又可以傳少啲我個仔，又有我個仔比大家玩，多謝各位！飲多杯！ 假寶寶：招呼唔到，飲多杯～ Photo Credit: Wendy Wong

陳康妮：捨去對物質貪戀學習知足常樂
文化創意
陳康妮・2024-03-12

(2024年3月12日 - 現代澳門日報)

斷捨離義工隊助建健康生活方式
文化創意
陳康妮・2024-03-13

(2024年3月13日 - 現代澳門日報)

陳康妮「兩會」開創新時代的十大提案
文化創意
陳康妮・2024-04-17

(2024年3月24日 - 現代澳門日報)