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【混血王子養成記2】嬰兒睡覺是頭等大事 ——來回地獄又折返人間
人物專訪
Lifemagparents・2020-02-05

對於我們成年人來說,睡覺是一件很輕而易舉的事,但對於小嬰兒來說,這其實是一種需要學習的行為,研究顯示,大部分嬰兒在兩歲前或多或少都有睡覺問題,而大Jul王子正正就是這個「或多」之一,整個過程說起來真能令人掉下十缸眼淚hellip;hellip; 回想當年,大Jul剛剛出生,不負他老爹的「白人」稱號,他皮膚超級超級的白,粉粉嫩嫩像極一隻小小的水晶包,而這隻水晶包還能每天呼呼大睡二十個小時,實在是太幸福了對於為母的我而言。可是,一個星期後,在我還沒享受夠這段幸福時光的時候,小嬰兒敏銳的感覺器官已經覺醒,他忽然發現他來到了一個「冰冷」的世界mdash;mdash;這個世界的溫度只有十多二十度,吸呼的每一口空氣都是涼的,也沒有媽媽又擠迫又安全的子宮保護着,小手小腳在空蕩蕩的空間裏不知往哪裏擺,而且他還需要自己出力吃奶!自始,大Jul王子終於知道他離開了居住了十個月、安全感滿滿的媽媽小肚子,來到了這個「大世界」,對他和對我而言,挑戰便由此開始了。 面對這個陌生的環境,大Jul王子用他小嬰兒的一貫本能mdash;mdash;哇哇大哭mdash;mdash;來應對,尤其是在想睡覺時,哭得就像是厭世精靈一樣,而為母的我就跟隨着他的哭聲討厭這個宇宙。 哄睡真是為人父母一個躲不過的大坑,尤其是對於極度需要安全感的大Jul而言,更是一個可以媲美喜馬拉雅山谷的磒石坑。開始的時候還好,媽媽抱一抱吃吃奶就睡過去了,但後來,哄睡的難度就隨着他的月齡而呈幾何級上升,媽媽就只好從「抱一抱」變成「跳跳舞」,為母的我一開始練的是「家燕姐十字舞」,再接着,「十字舞」就變成「深蹲舞」,兼練舉重活動,然後是雙人「探戈舞」,發展到最後我就只能「發瘋亂舞」。他的老媽我就從一個哼着「Twinkle Twinkle Little Star」的可愛母親,變成了一個滿嘴喃呢着「哦哦哦」的哄睡女瘋子! 自從大Jul帶着他的極度不安輾轉反側不肯入睡後,為母的我只能求助各大媽媽谷和書籍專家,我幾乎嘗試遍所有的方法,不管是睡前餵奶法、定點餵奶法、睡前儀式法、睡袋包裹法、撒手不管讓他大哭法等hellip;hellip;通通都不管用!只要他睏了,他就堅持要哭着賴在母親身上,往往一哭就是一小時,而越哭他就越睡不着,越睡不着他就越睏,越睏就哭得越厲害hellip;hellip;這個無限循環最終以他哭到筋疲力盡,而為母的我也筋疲力盡而結束。如果以四小時為一個單位,一歲以下的大Jul每天最少要經歷這樣的循環哭睡四至五次mdash;mdash;當中包括半夜1點和清晨5點各一次mdash;mdash;這對於白天還要上班的我來說,每天簡直就像是來回地獄又折返人間! 一些文章表示,小嬰兒的哄睡要求越來越高,部分的原因是父母用錯方法,使他們學習不了獨自入睡,我對這個看法既同意又不同意。同意的是,一些嬰兒真的比較喜歡睡覺,在一定的拍睡和安撫後,真的能順利地獨自入睡。然而,很大的一部分嬰兒會持續地受到不同的因素影響,例如性格、安全感、對環境的依賴度、個人神經系統、出牙、發燒和感冒(反覆生病會導致長期鼻水倒流或中耳炎)等,而這些往往都不是父母能運用「正確方法」能解決的。 在經歷了大Jul痛苦的哄痛經歷後,我還是總結了一些心得,雖然未必適合所有嬰兒,但還是可以在這裏分享一下﹕ 對於初生嬰兒來說,包裹式睡袋絕對有用。因為小嬰兒在媽媽肚子中是被緊緊包裹着的,而出生後如果平躺在床上,他會感到不安全,也經常會被自己放在空蕩蕩空間裏的手手腳腳嚇醒。有些嬰兒被包裹後會大哭,但據我的經據,這不是因為包裹睡袋讓他不舒服,而是在「扭眼訓」。 建立睡前儀式。建立一套按部就班的睡前儀式,每天進行,可以安撫嬰兒的情緒,使之放鬆,然後入睡。 改變個人的想法。成人所謂的「睡過夜」可能是由晚上十一時睡到早上七時,但在嬰兒至至一歲以下的身上,他的「睡過夜」可能是從晚上九點睡至一點,起床吃一點奶或再哄一哄,又睡到五六點就起床沒錯,這就是古代人的起床時間。用成人的睡覺習慣衡量嬰兒,絕對是不成的。 當然,沒有一個孩子是相同的,如何讓自己的小嬰兒睡覺,都是對每一個父母的挑戰。雖然大Jul王子的睡覺地獄已經束結,但新的挑戰又在開展,今晚我將繼續哄小Wil王子睡覺(唉!)。 祝大家有個好夢! 作者:王子媽媽 如果還沒有看第一篇,可以去這裏【混血王子養成記】我的孩子會是怎樣的?mdash;mdash;上帝給了他們很多骰子

【電影】波希米亞狂想曲:搖滾傳說
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-12-03

ldquo;We Will, We Will Rock You.rdquo;ldquo;We Are The Champion, My Friend.rdquo;即使你不知道是誰的歌,但這兩句耳熟能詳的歌詞,應該都總聽過了吧。這部電影《波希米亞狂想曲:搖滾傳說》是關於一個萬世巨星ndash; Queens的Freddie Mercury。 由地下樂隊開始,Freddie獨特的見解讓Queens的野心不只是酒吧內的小舞台,幾個小伙子走進錄音室做混音做唱片,到漸漸有人認識,被唱片公司發掘然後出道。成為當紅組合,出大碟、巡迴、出大碟、巡迴hellip; Queens的出道可算是相當順利。 在Freddie的一生中,Queens有多重要我們也不用再多說明了。但更多描述的是Freddie內心世界,在舞台上艷壓全場的他卻是一個寂寞的人,尤其是面對著與家人的意見分歧、雙性戀的取向,內心掙扎逃避,只好在派對、酒精及藥物找到寄託。Freddie沉溺於紫醉金迷的世界,生活荒淫糜爛。狂歡後的散場,令孤獨更加壯大,經過一段糊塗的日子,他洗心革面,重回正軌,由單飛到重組。在1985年的Live Aid 演唱當回歸舞台,Queens合力演出一首又一首經典歌曲。 見識淺薄,在進戲院前對Freddie Mercury的認識不深,但換來的是滿滿的驚喜和感動。而我最喜歡的一段是Live Aid演唱,在萬人空巷盛況下的表演震撼又精彩,Freddie的舞台魅力使眼睛無法離開螢幕半秒。前段讓觀眾了解更多Freddie和Queens的故事,後段給大家欣賞Queens在Live Aid出色的表演,再細嚼歌詞,字裡行間總能找到他和Queens經歷的一點點連繫,整件事也來得相當連貫。Freddie在演唱前跟家人坦白並得到認同的一幕亦是充滿感動,特別是當Freddie說著「Good thoughts, good words, good deeds」和跟父親的擁抱一幕,讓Freddie解開在心中的鬱結,心中默默有種替他高興的釋懷。 儘管拍攝這部電影的過程有點波折,期間涉及了換角和導演被開除事件,劇本內容的爭議等等,劇情順暢自然,沒有因而爛尾,對我而言是沒有悶場的,不但有精彩的故事,也能欣賞多首代表作。初時覺得Freddie是個怪人,亦讓我想起了他們初時跟經理人Reid交談的一句:「我們都是怪人。」就這樣獨特性誕生了Queens,叫做「傳奇」無庸置疑。 以電影兩小時完整交代Freddie的人生又怎會足夠,電影過後Freddie的表演留在我腦海之中,在網上重溫Queens的演出影片,除了覺得飾演Freddie Mercury的Rami Malek的演技迫真之外,慨嘆著天妒英才,遺憾無法見證他的輝煌時代。 嗯,這部《波希米亞狂想曲:搖滾傳說》果然沒有介紹錯。

寶貝神車手觀後感--飆車音樂電影
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Trisha・2017-09-17

劇情槪要 故事敘述一名有著天賦的年輕車手,擅長在城市中狂飆和甩開警察,並也喜歡音樂,但因有著一副娃娃臉而被稱作「寶貝」。在兒時因一起車禍父母雙亡,在他的心裡留下陰影,耳朵也因此會不斷有「嗡嗡」耳鳴聲的後遺症,因此他需要靠聽音樂來遮蔽這樣的聲音。在小時候因一次偷車認識了一位犯罪集團的老大「博士」,為了償還因破壞博士車子造成的欠款,也為了生存,他加入了由博士帶領的犯罪集團,透過他過人的尬車天賦,一次次幫助犯罪集團逃離警察的追捕。 當他遇見夢想中的女孩後,他打算退出犯罪的生活,使得與犯罪集團的老闆協定再「尬」最後一趟,以換取自由。 男主角就是擁有一副可愛樣貎的神車手,一邊聽音樂一邊駕車可以使他集中精神來飊車 觀後感 問及筆者對電影的觀後感是,飊車鏡頭是不錯的,但劇情有點老土,單純講一個善良的男孩神車手如何為還債來幫犯罪集團來作案,最後自作自受,自己也難逃坐牢的命運,而犯罪集團的大盜們也落到應得的下場。 當男主角遇上女主角,他開始思考自己是否要繼續自己亡命天涯的生活 但值得留意是,片中穿插了許多經典歌曲,當中大約有35首,這些歌曲橫跨了50年代至千禧年代,寶貝神車手的英文片名「Baby Driver」,這也是樂隊simon and garfunkel 的同名單曲。 飊車也要有節奏 片中男主角每每在飊車時都要跟隨音樂節奏來逃命,這30首音樂如下: Jon Spencer Blues Explosion ndash; lsquo;Bellbottomsrsquo; Bob amp; Earl ndash; lsquo;Harlem Shufflersquo; Jonathan Richman amp; The Modern Lovers ndash; lsquo;Egyptian Reggaersquo; Googie Rene ndash; lsquo;Smokey Joersquo;s La Larsquo; The Beach Boys ndash; lsquo;Letrsquo;s Go Away For Awhilersquo; Carla Thomas ndash; lsquo;BABYrsquo; Kashmere Stage Band ndash; lsquo;Kashmerersquo; Dave Brubeck ndash; lsquo;Unsquare Dancersquo; The Damned ndash; lsquo;Neat Neat Neatrsquo; The Commodores ndash; lsquo;Easy Single Versionrsquo; Rex ndash; lsquo;Deborarsquo; Beck ndash; lsquo;Debrarsquo; Incredible Bongo Band ndash; lsquo;Bongoliarsquo; The Detroit Emeralds ndash; lsquo;Baby Let Me Take You in My Armsrsquo; Alexis Korner ndash; lsquo;Early In The Morningrsquo; David McCallum ndash; lsquo;The Edgersquo; Martha and the Vandellas ndash; lsquo;Nowhere To Runrsquo; The Button Down Brass ndash; lsquo;Tequilarsquo; Sam amp; Dave ndash; lsquo;When Something Is Wrong With My Babyrsquo; Brenda Holloway ndash; lsquo;Every Little Bit Hurtsrsquo; Blur ndash; lsquo;Intermissionrsquo; Focus ndash; lsquo;Hocus Pocus Original Single Versionrsquo; Golden Earring ndash; lsquo;Radar Love 1973 Single Editrsquo; Barry White ndash; lsquo;Never, Never Gone Give Ya Uprsquo; Young MC ndash; lsquo;Know Howrsquo; Queen ndash; lsquo;Brighton Rockrsquo; Sky Ferreira ndash; lsquo;Easyrsquo; Simon amp; Garfunkel ndash; lsquo;Baby Driverrsquo; Kid Koala ndash; lsquo;Was He Slow Credit Roll Versionrsquo; Danger Mouse featuring Run The Jewels and Big Boi ndash; lsquo;Chase Mersquo; 以上歌單資料來源自Indie Wire httpwww.indiewire.com201706babydriversoundtracktracklist1201836755 這就是一伙窮凶極惡的劫匪 所以若果你是愛聽這些英文單曲,看這部電影你或許會得到共鳴,但其實筆者覺得這套戲的劇情比較簡單,沒有甚麼思考性的內容,單純地能重温經典金曲的電影,而當中出現一些飊車技術的鏡頭。 參考文獻 維基百科標題「玩命再劫」httpszh.wikipedia.orgzh%E7%8E%A9%E5%91%BD%E5%86%8D%E5%8A%AB .Indie Wire lsquo;Baby Driverrsquo; Soundtrack Herersquo;s the Tracklist for Edgar Wrightrsquo;s CarChase Drama httpwww.indiewire.com201706babydriversoundtracktracklist1201836755

【Home Media】CTM x TVB Anywhere《傳承 ‧ 狂歡 55》問答遊戲抽獎活動
生活在我城
Cheers!・2022-10-26

喺 TVB 55 週年台慶之際,CTM X TVB Anywhere 為粉絲送生日大禮啦 !各位 CTM X TVB Anywhere 客戶只要參加《傳承‧狂歡 55》一系列問答遊戲抽獎活動,包括《霎時再感動》、《黃金盛宴》同埋《我們的主題曲》,就有機會攞走以下獎品,快 d 把握機會去 TVB Anywhere 睇節目,答問題,贏獎品啦 ! Sony PlayStation 5 iPhone 14 256GB Samsung Galaxy Z Flip4 8GB 256GB Apple Watch S8 Samsung Galaxy Watch 5 Philips RO 逆滲透過濾飲水機 每份獎品都咁吸引,.機不可失 !問題逢星期三更新,快 d 去 TVB Anywhere 睇節目,參加問答遊戲啦 !未申請嘅朋友仲可享 CTM X TVB Anywhere 超抵優惠,立即申請,一齊狂歡贏獎品啦! 流動電話客戶經 CTM Buddy App 申請即享 6 個月免費睇 : httpsqr.pagegAAknB7f05r 300 Mbps 或以上居家光纖寬頻客戶送 TVB Anywhere 套裝(Android TV 盒子連 12個月服務 活動日期:10 月 26 日 11 月 15 日 遊戲章程 : httpsqr.pageg2TsOWdsKKXd 霎時再感動 TVB 55周年慶典節目《霎時再感動》將會邀請多位藝人分享富有啟發性嘅勵志小故事,打造溫暖嘅心靈雞湯,希望用窩心嘅故事為大家帶嚟正能量! 即刻去 TVB Anywhere 睇《霎時再感動》: httpsbit.ly3z8pwdE 黃金盛宴 主理人馬浚偉號召九位星級大廚,為TVB 55周年台慶打造「黃金盛宴」!肥媽、李家鼎、黎諾懿、陳煒、Amanda S.、蕭秀香、黃亞保、Jacques Kagi、Ken Tam首先齊集展示廚藝,盡顯功架。第二集開始,其中兩至三位星廚合作炮製前菜、湯品、主菜、甜品等佳餚美饌,讓嘉賓品嚐試味,挑選入圍菜式。節目還會造訪城中名廚,搜羅矜貴食材。菜單面世,星級食家、名人在最終一集同枱歡聚,黃金盛宴隆重舉行! 即刻去 TVB Anywhere 睇《黃金盛宴》: httpsbit.ly3TN3vZP 我們的主題曲 55年來,TVB創作無數經典電視劇集,並開創粵語電視流行曲盛世!節目將會每集圍繞不同劇集主題,包括古裝、民初、時裝、愛情、英雄、青春及小品,由鄭子誠聲音導航,帶領觀眾進入電視歌曲世界。節目將會邀請原唱歌手聯同其他歌星重新演繹歌曲,還會分享當年錄音情況,或請來曾參與該劇之藝員分享故事。觀眾既能欣賞歌曲,亦能瞭解劇集歌曲的創作歷程及拍劇背後的苦與樂。一眾新晉歌手將會走出錄影廠,親身前往最具代表性的劇集場景,以Busking形式將音樂重新編曲,讓觀眾近距離感受劇集歌曲的魅力。每集亦會以該主題揀選一首歌曲拍攝MV,將劇集情境與歌曲交融,令人耳目一新! 即刻去 TVB Anywhere 睇《我們的主題曲》: httpsbit.ly3F9SzSc

志玲姊姊用親筆文字和溫柔聲音療癒你 STAY POSITIVE & STAY HAPPY
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皓芯・2022-01-16

《心玲小語》作者林志玲說:「生命中永遠不能放棄的信念是『善意』。」志玲姊姊從2010年起,每一年都會推出慈善寫真年曆,至2021年已連續12年義賣年曆,2022年則改推出《心玲小語 My Little Notebook》限量義賣。 這本書是志玲姐姐分享個人生活態度的書,收錄了她親筆手寫的正能量語錄,蘊含了她溫柔暖心的力量,和丈夫甜蜜合影、優雅的跳舞,以及她親自挑選從未曝光的人生風景照片,每一段語錄都有中英日3種語言呈現。 這是一本療癒心靈的小書,隨書更附贈一本「心玲手帳」,手帳中的行事曆,手帳本裡面有日期年曆、筆記欄和空白頁,讓我們能依照需求記錄與提醒,讓我們更有效率的規劃目標,也能透過書寫、畫畫整理思緒、抒發情緒。 書中還附有一張QR code,是作者與她的丈夫和好友獻聲錄製,錄製全書的中、日、英文音頻,朗讀書中人生金句,讓讀者能夠一邊閱讀一邊聆聽,一邊收聽溫暖的聲音,一邊學習不同的語言。 『我們在人生中,會得到許多幫助,但同時我們也要成為釋出善意的人。』 《心玲小語My Little Notebook》 作者: 林志玲 出版社:商周出版 出版日期:20211113 ISBN:9786263180246 訂購地點 一書齋 圖片來源 網絡圖片和內頁

(有片) 你曾面臨人生低潮?或甚至懷疑自己一事無成嗎?
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皓芯・2021-11-18

繼暢銷著作繼《誰搬走了我的乳酪?》、《禮物》兩書之後,作者史賓賽.強森博士再次用淺顯易懂的短品故事,提出峰谷理論,告訴讀者如何在高峰與低谷自處的方法,「在高峰期不過度自大、低谷期不過度恐懼自卑」深遠的道理。 世界上的每個人,在生活上,本來就會有高峰和低谷。mdash;mdash; 史賓賽.強森,《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》 整本書的字數不多,配以精美彩色插畫,本書用說故事的方法,像是一位慈祥的長者,在一個悠閒午後分享故事給你聽。高峰和低谷就似是健康的心跳,是人生正常、健康生活的必要部分。 從與肯.布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列、《誰搬走了我的乳酪》到《禮物》,全球最知名的經營企管、心靈勵志暢銷作家mdash;mdash;史賓賽.強森博士 Spencer Johnson, M.D. ,在2009年金融海嘯、天災人禍不斷,不少人因此失去了工作,對人生更是失去信心,走入深深的低谷中。作者為了要鼓舞人心,寫下了本書,在書中他分享面對順境與逆境的「峰谷法則」。 本書作者擅長用簡單的寓言故事,來闡述生命的哲理,每一本都如輕薄的禮物書,剖析現代人面對的生活處境,從而帶給讀者工作和生活上的啟發。時代雜誌、紐約時報、財富雜誌、讀者文摘、美聯社等全球各大媒體,都經常刊出他的相關報導,他的作品總銷售量更已超過4600萬冊,發行了47種語言版本。 繪者恩佐,全職圖文作者。出版作品有:《因為心在左邊》、《寂寞長大了》等書。另外也為《禮物》、《牧羊少年奇幻之旅》繪圖本、《第21頁》等書配製插畫。 老人說:「在今天的順境所犯的錯誤,會造成明天的逆境。在今天的逆境做的聰明事,將開創明天的順境。」 本書《峰與谷》,故事圍繞在一個年輕人試圖攀上高峰、在途中和一個充滿智慧老人之間的對話與思考,以及登頂之後的心得分享。作者將人生的順境與逆境譬喻成山,順境就是峰,逆境就是谷。老人跟年輕人分享「峰谷法則」的秘密,從此改變他對「高峰」與「低谷」的看法。 每個人在工作或生活中,總會遇到高峰和低谷的起伏變化。耳熟能詳的一句老話,「人不如意,十有八九」,人生本來就是起起伏伏,有高峰一定有低谷;本書以「峰谷法則」再為讀者心靈帶來力量,或許你當下覺得沒什麼,但當下次遇到瓶頸時,不妨再次拿出來翻閱,或會帶給你更多的啟發。 這個老人和年輕人的故事,重點是「分享」的重要性。不知道看完故事的你,最大的收穫是什麼呢?現亦誠邀看到這篇文章的你,分享給有機會接觸到這平台、或生活中會遇到高峰和低谷的朋友,進而尋找到讓內心平靜的心靈之語。 《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》 作者: 史賓賽.強森 譯者: 謝佳真 繪者: 恩佐 出版社:平安文化 ISBN:9789578037557 出版日期:20091130 訂購地點 一書齋 史賓賽.強森博士親自旁白,恩佐繪圖《峰與谷》預告片 httpswww.youtube.comwatchv=MQycyIC9S3c

五月天石頭:「人生像演唱會一樣是留不住的時空」
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皓芯・2021-06-25

2017年3月,五月天「人生無限公司巡迴演唱會」啟動,共計122場演出,走過55個城市。演唱會開場前後的空檔,石頭披著浴袍帶著鉛筆靜下來書寫,享受那段沉靜的片刻。 巡演奔波的旅途中、曲終散場的旅館房間,喜歡觀察與傾聽的石頭,透過文字和照片,以一場一篇的速度親筆手寫,用紙筆記錄下自己的心情和觀察。將留不住的時間片段,留住了每個感動的瞬間,留住了他在世界各城市短暫停駐的時光和記憶,也留住了遠行爸爸對孩子的思念和虧欠hellip;hellip; 本書作者石錦航,台灣知名樂團五月天的吉他手石頭,身兼音樂人、寫作人、劇作家、演員;寫過多首膾炙人口的歌曲。曾在畢業紀念冊上寫:「如果我無法說話,音樂會是我的語言。」對石頭而言,音樂是一種語言、感情與人生,寫字也是。著有《我私搖滾媽咪》、《末日備忘錄》。 光會消失,時間會流逝,正因為留不住,於是更要留下印記。mdash;mdash;《因為留不住》 這本書是石頭的隨筆集,是他在演唱會時訂下的寫作目標。跟隨著五月天每一場巡演留下的足跡,濃縮成122篇動人的文章以及攝影作品;紀錄下他遠離家鄉、對家人的思念與牽掛,旅人的心情故事、及生活中所見所聞的觀察與體認。在巡演的過程中,更體悟到生命的短暫與脆弱,因此想用文字留下對生活和周遭人事物的感想。 每到一個巡演城市,石頭常會清早6點起床,一個人背著相機走訪博物館,探訪城市當地風采。先拍照記錄,有感觸的景象再用文字抒發出來。寫他看到的和沒看到的,他感歎人生像演唱會一樣,是留不住的時空,到底留下了什麼? 石頭的文筆細膩溫柔,他在書中寫到不少關於家庭孩子的部分,一隻飛進酒店房間的小鳥,巷弄中回眸的小貓,都讓他想起家人;其中的一篇《仨》,提到二兒子畫的「我的家」,圍坐在餐桌上的有哥哥、他自己和媽媽,而爸爸(石頭)則在餐桌的手提螢幕裡。讓石頭發現自己太少時間陪伴家人,餐桌上的視訊畢竟無法取代實質的陪伴。 書最後收錄與書名一致的短篇小說,是石頭的小說創作,其中的心境轉變值得細細品味。小說中女主角是一個失憶的女生,故事中充滿了各種「留不住」,失憶女孩因為留不住記憶,所以很珍惜遇到的人事物。 五月天石頭:ldquo;CD跟演唱會不同,CD可以一再反覆回味,書可以一直重複看,演唱會是很特別活動,就像夢幻泡影,只有當下可以感受,當下的燦爛結束後,時空就消失沒有了,這就好像人生一樣,很奇特但最後卻什麼也留不住。rdquo; 還 記得當時quot;打卡上班quot;的日子嗎 作者 石頭 (五月天石頭) 出版社 時報出版 出版年份 20190115 ISBN 9789571376721 訂購地點 一書齋