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熊神進:2024年猴 生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2024-02-11

熊神進風水課程導師,執業30多年 總體運: 2024年干支是甲辰,辰屬土,猴屬金, 地支是金,在風水九運中, 在西南 方是吉星,處于九紫旺位中,方位旺和星曜旺,因此今年可以勇敢。 今年有 一個吉星,分別是:「三台」,按照易經學說,有吉星自然有凶星,2024年凶星是「五鬼」、「官符」、「地煞」。熊神進老師爲大家做一個預測: 「比肩」是同事,合夥人,可是今年的「比肩」星對你來說就是口舌星, 你在工作上惹來同事的嫉妒,幸而你的上司老閣是明眼人, 他給你很多機會。 猴生肖遇不上海陫貴人,即使出外旅行也會招來麻煩, 建議一個人住酒店,最好晚上8時後不要洗頭,同時在床頭放一件「佛號聖牌」。 整體而言, 進入今年2024年甲辰年運勢上是有很大的提升,因爲得到辰土的生扶,形成土生金的順生局面。幷且遇到「三台」星入命,「三台」星主官工作上貴人,因爲屬猴的人進入甲辰年,事業上必定得到貴人命中相扶,良機多多。不過今年又遇到「五鬼」飛來,出行、做事都應該謹慎爲上,容易碰到意外的不順和阻礙,自己計劃之事容易遭遇停滯,建議請購本站推薦的開運産品,化解吊客之灾。 吉星 三台 凶星 五鬼 官符 地煞 今年的貴人星不多,屋的東北面是凶位,有五位不友善的朋友到來,這些小人將影響你的運氣,很建議你在東北方擺挂一件「怒目金剛橛」把負能量减低。 事業運: 申辰半合成局,2024年生肖猴被流年太歲生合申子辰,得流年太歲之助,所以運勢有些轉變,業務進展順暢,可謂得心應手。對于醫護人員來講,也是有上升機會的年份,望好好把握。因今年有「官符」星臨身,早上辰時巳時出生的人,大利事業官職;如其他時辰出生的人,則本年易有官非,或與官場打交道之事,需多加留意。 過去幾年你在公司被領導壓著,你很吃力,今年你的繩索解綁,你的運氣被伸張,你可以升職, 升職過程有點不順利,有「五鬼」這些小人欄阻,你可以在辦公桌上挂一件「黑岩刀」, 其實五鬼凶星是麻煩星,你不宜動作大,只要你不是拉邦結社,搞小動作,你的領導是看在眼裏,給你發揮機會。 事業發展是有的,觀念配合才是關鍵,你之前開了一個賣家平臺,可是你的産品太過陳舊,完全沒有市埸,你不要在網上做轉手貿易,而是有點創意, 改革一下才可以留住老顧客, 特別要提你一下,農曆七月是陰月, 不要做太多的决定, 包括轉工, 面試, 寫求職信。 愛情運: 今年結婚的人, 情緒有點複雜,他她是愛你的枕邊人,跟你有過浪漫夜,可是你又擔心婚姻不長久,矛盾的心理給你産生壓力,他她很想跟你結婚,你拒絕了。 愛情永遠都是不會退燒的話題,你是已婚的, 可是「地煞」星誘惑你,你會認識某位异性幷跟他她發生苟且之事,當然事情會發展到冷靜階段, 你最終理智地結束了一段婚外情。 未有姻緣的人, 三月的烟霧日子是最好的綻結良緣,你可以出外旅游, 方向是東南方, 筆者建議你一人出外, 雖然旅途上會感到寂寞, 但是你的情緣是在國外,這是猴遇龍的神奇效應。如果你喜歡了他她,請好好珍惜,愛神給你溫馨同時也給你信心, 你會有好的開始。 財運: 流年臨「五鬼」,易有官非、打鬥、口舌是非之事發傷,所以盡可能在處公事上做到以爲主,遇事切莫爭强好勝,以免惹禍上身。過去幾年你因爲犯貪,在股票上損失不少, 今年財盤上遇見「五鬼」凶星, 書雲「五鬼凶星五個頭,十人遇上九人愁」, 小人看准你的弱點,他她們會攻擊你,你不要在辦公室裏搞對抗,有的時候退一步海闊天空,當大家明白你是沒有惡意, 大家就對你友好, 你的財運好上來。 投資買賣最忌年頭, 過了農曆三月, 你的財運就好上來,你可以在年中辦理移民, 亦可以出國讀書,如果你是做生意,你需要更多資金,今年你可以向銀行借貸, 但不要通過非法渠道,一句簡單的話,就是不要犯貪。 「五鬼」之年還有一件事要當心,就是不要算命占卜,你會遇上立心不良的算命師傅,他她們向你發布一些古怪能量,你會破財, 甚至有更多損失。 熊老師幸運提點: 幸運月份,新曆 (公曆,國曆)3月5 日至4 月4 日,這個月份干支是丁卯 ,對你的學業有利,你可以參加一些公開考試或應徵。 幸運號碼是:0號,如果要辦大事,可以在新曆(公曆,國曆) 10號進行,但當天不能沖你的生肖。 幸運吉祥物是「銀鋼吉祥如意六字真言牌」,這是一件增强你正能量的佛牌,你無須每天都佩戴,你只需一年在指定幾天佩戴在脖子上,其餘日子放在包包裏,是龍年最簡便的護身法器。其他吉祥物還有件,分別是:「心型紫晶瓶」增加男女感情 和「紫水晶球座」。 a 「五鬼」星出現,帶給你很多是非口舌,可是你處理不好, 建議你在辦公桌 擺放一件「黑岩石」, 小人太多, 工件不順利 。 b 「地煞」星夾角而來,非常影響長者的健康 ,建議你在窗臺放一台 「朱砂龍頭龜」,龜的眼睛朝外。 你在2024年的貴人是:鶏生肖。 姓名中有「木」字的朋友又或同事,他她們跟你的金錢上有爭吵,你不得不小心,只要你心軟,你就會破財。 每天的早上3時至5時是你的「敗」時,你會失眠, 亦會受夢魔折磨, 筆者認爲今年你做烟供,烟供就是修行你的 不足, 只要你行大愛,好運是不可避免 。 19 80 年 出生的人士請注意,你的文昌星很弱,如果你讀書,你的精神不集中,考試難以得到好成績 。 2024年2月4日後,你是遇到五鬼文星,熊老師建議你每月燒一枝 「阿彌陀佛贖罪香」 。 命運掌握在强者手上,不是决定在玄學家嘴巴,以上的預測只是熊老師按天星計算,請容許有錯誤,謝謝大家包容,祝身體健康,家庭幸福。

女子既要有女人柔媚,又要有男人剛強
玄學星相
熊神進・2016-04-18

題目(女子既要有女人柔媚,又要有男人剛強) 覆:今生今世 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 老師,您好。我現在在一個安定的小機關上班。當然,萬事相對。安定只是眼下。因為對玄學與易經感興趣,寬泛而言,是對中國傳統文化感興趣。當一個人不再幼稚,或覺得沒有信仰時,便會向歷史的縱深處找尋。由自己的血脈,根源,宗族而上升到華夏文明,更古老的先祖以及更古老的智慧。 人生天地間,原來是這樣渺小。而又想幾十年後塵歸塵,土歸土,便不免悲涼傷感。而人生的貪嗔癡又如此之重。是個不喜爭奪的人,亦覺得人生閒時賞花,醉時弄月,舞文弄墨一生也算是安定祥和。常覺得浩瀚經典那麼多,卻沒來得及撫讀完,將精力花在其他事上很是遺憾。漸漸希望自己把對物質的欲,轉向對書(精神)的欲。前提是買得起書。兼有潛心讀聖賢的環境。 子不語ldquo;怪力亂神rdquo;。而這算不得怪力亂神。跟民間的怪力亂神又是一碼事了。這是一門嚴肅的科學。是聰明的人循著科學的規律有一顆前瞻之心。若人生在天地間,不能思忖過往,考量將來,那就是沒有智慧的。而我堅信,這洞悉人世的智慧,並非人人都有。生而知之上也,學而知之者次也。常覺得自己很聰明,又不知這聰明在哪裡。就是打心眼裡覺得自己蕙質蘭心。仿佛是渾身通著靈性來到這世上。其他人大概都是夏蟲不可語冰。然而小時了了,大真的未必佳。像傷仲永。人生有點傷感。又常覺得女子困難多,障礙多,與這廣闊的世界。 女子的心思必定是囿於小家庭的。從生物學上講,這又與女子的生理構造有關。常想著有沒有雌雄同體,轉換自如。需要哪種角色,就變出哪種角色。但我想這更是心理上的。古老的中國講,ldquo;一陰一陽之謂道rdquo;,那陰陽交融一身,豈不是無敵?我自己的陰即是我自己的陽,我自己的陽即是我自己的陰。這大概說女子既要有女人柔媚,又要有男人剛強。 略覽史事。又羡慕古代隱士,又羡慕帝王將相。出入之間常常兩難。忽又想到,自己才年近而立,于人生的經驗大是大非實在沒有什麼經歷。只是看了些閒書,忽發奇想。在古代,女兒原不該讀這麼多書。無才靜心,無才是德。父母也說我看書不專業,亂了心緒,豈能為稻粱謀?而我對人生,每每有大志,每每又消停下去。沒有定力,奈何自己不得。 剛經歷了點人事,就又老成持重了。不覺得婚姻是必須的,於個人的自由和追求更重要。所以戀愛可談,對婚姻則含混,風月也只是風月。漸漸地成了一時做戲。對兩人實質相處也沒有信心。又人言可畏。曾想過等自己45歲以後就去修行。到真的禪院裡。活過世俗的人生,也圓了一切希望你好的人的夢。有一部分人覺得人生像精准的實驗,一步一步就這麼過。 如今所想,只念今時今地,父母未老,女身未嫁。後來亦是後來事。天時人命,禍福吉凶。自有個過法。只心裡存個念想。覺得皈依是一定的。 今日帶拜師心境,盡女兒小語。承蒙您廣發慈悲,不吝傾聽。皆尋常兒女尋常事,多有打擾。既不是全然大愚昧,也不是徹底頂聰明。故此,惟望老師點化,真心明鑒。 熊神進老師回答: 人來到世上, 有喜有悲, 喜是人身難得, 悲是白走一場。筆者從事玄學30年, 閱人無數, 總有很多體會, 在個人的算命生涯中, 最常見的, 都是男女感情之事, 大家不要以為只有弱不禁風少女才有感情煩惱, 在筆者的客戶中, 完全沒有這回事。 煩惱來自三毒, ldquo;癡rdquo;是一種無明, 以為自己對一個人好, 人家就一定要對你好, 這是犯ldquo;貪rdquo;。佛教把智慧告訴我們, 人有宿世, 今生你受到的, 正好是你前生種下的業, 今生你被人拋棄, 就是上一世, 你對人做了很多不好的事, 你必須檢討, 不應該怪責別人, 如果你仍執迷不悟, 你再種下業, 生死循環, 妳就很痛苦。 如何可以離苦, 筆者認為就是學佛, 學佛第一步就要放下, 你什麼都拿在手上, 你太累, 佛告訴我們, 放下自在, 當你明白, 你才自在。 人體內有很多正能量, 亦有很多負能量, 彼此在抵消中, 情緒也有正負, 當事事不順利的時候, 我們就需要排出負能量, 吸取正能量, 有些人佩帶法器, 亦有些人跑步, 最常見的就是約幾個朋友逛街聊天, 姑勿論妳用什麼方式, 最重要一點就是不要再往負能量地方走, 不要再想一些負面的東西, 這只會愈走愈錯。 我們建立了一個交流區, 請有空到 httpmasterxiong.joinbbs.net 註冊成為會員, 我們都是信佛, 大家一起聊聊。我們在等你, 惜緣。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com

生了孩子, 女人可改變的機會不多
玄學星相
熊神進・2016-03-25

覆:珍珠 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 經歷從小家境不是很好,父母感情不和經常打架吵架。我有一個姐姐,長我兩歲。她是1990年出生,媽媽很早就被當地政府抓去,做了結紮手術。x歲之前體質不是很好,8歲之後好轉因某故,2002年秋天,跟隨父母在外租房。後來搬過好幾次家hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;.. 2005年我13歲時,媽媽病故(是結腸癌)之後父親另外再求婚。再婚之後2006年後母墮胎一次。2007年後母生一妹妹,後抱養給別人。 2007年15周歲初中畢業,之後在外打工顛沛流離,沒什麼人管。換過好幾份工作, 2010年是我18歲,當時一直有桃花運,有好幾個男同事暗戀,但是不為所動。赫爾樂一xx鎮男子,心裡比較喜歡。但是此人比較飄忽,經常隱約聯繫。他一直希望我去xx鎮工作。我感覺他有一半的真心一半的玩弄。2010年7月結識現任丈夫,他給人的感覺不是很好,而且當時他骨折,沒有工作在家休養。而且老是想和我發生關係。相戀半年之後去過一次他家,家境不是很好。年後她父母要求他早點結婚。現任丈夫是1986年xx月xx的。但是他一直告訴我他是八七年。我比較傻,所以就相信了。 2011年年後分手,後來我下廣州打工,心裡還是經常會想起xx鎮男子,該男子是,西曆1986年x月xx號出生,具體時間我就不知道了,他是雙胞胎他是哥哥。 後來他父母給他找媒人說媒,經人介紹,找了一個比他大幾個月的86年女子。該女子比較放蕩,訂婚之後對他不理不睬。之後相處3個月,退婚。我通過,原來的一個介紹人和他聯繫上了知道他的情況不好,我有一絲竊喜,他們並沒有發生關係。失戀的3個半月心如刀絞心裡還是很難過的,因為他是我的第一個男朋友。老是想起原來的日子,那是在猜想她和訂婚女子發展如何。 2011年5月我從廣州坐了十多個小時的火車返回了南昌。之後他骨折的腿,去醫院做鋼板拆除手術,我陪著她照顧了他一個禮拜。我在南昌找了一份工作,做足療,工資不高,而且很辛苦要上夜班。 我還算比較檢點,沒有和其他男人發生曖昧關係。其中有一原來工作認識的男子,因為我的工作有任務,所以我就打電話讓他幫我完成任務。任務就是,被顧客點做足療一個月要滿20個。他對我挺有好感,足療後他請我吃夜宵,送我回宿舍。過了幾天之後他給我打電話告白,但是因為我已經和男友複合就沒有,再聯繫他。只是留了手機號碼,。當時我和現任丈夫也只是電話溝通,他有時也會帶我出去外面開房。 我說不出我的感覺不想失去他有的時候又不想和他在一起,我初戀情結比較嚴重,認為是他的人了就要和他在一起。結婚。之後我半年之後結婚,西曆2012年2月19日結婚。婚後生有一子,出生西曆是20xx年xx月xx號晚上,xxx。 婚後因為帶孩子的關係和婆婆有分歧。比較討厭婆婆。婆婆也不是很喜歡我。 2014年x月x日下午x點x生另一子。大兒子比較調皮搗蛋。還是比較疼愛小的兒子,他比較可愛,聽話。 幾年以來,家裡只靠丈夫,工作掙錢養家,日子過得比較拮据。 先生還有一個,84年2月出生的哥哥和一個85年7月出生的姐姐。 丈夫不是很懂事,還是有點小孩子氣。而公婆,也都是對大哥大嫂比較好,但是大哥大嫂不知好歹,還是比較擠兌,我們總認為父母幫不了我們比較多 原來八字先生,我也看過一些,在這裡就不多說了。現在比較茫然,不知道未來在哪裡不知道自己的婚姻有沒有狀況。不知道小孩有沒有問題,有沒有像他們所說的犯了童子。 熊神進老師回答: 古人說, 命是愈算愈薄是有道理, 老師不建議妳常常找玄學家占卜, 這樣吧, 今次我把未來10年的運程跟你說說, 你好好去聽 妳是庚金命, 生於六月, 土金相生, 妳的八字土質太強, 玄理上妳是忌土, 土是出生地, 妳離開家鄉往外發展, 妳是對了, 既然是走對, 又為何枝節重重 理由很簡單, 就是火星在妳21至25歲這5年裡在大運出現, 這個時候, 妳的愛情出現, 妳沒有分寸, 在迷茫中跟一個說愛妳的男人走在一起, 很可惜, 火是生土, 也是剋金, 火的出現是害了妳, 妳用青春賭明天, 妳以為男人是救命稻草, 結果懷孕加重了妳的擔子。 火是官運, 也分薄了財運, 因為過了5年妳一直經濟拮据, 那未來10年情況又如何 未來10年也是艱難期, 玄理上妳要走金運才是好運, 明年是雞年, 跟妳的丈夫財星相沖, 他的健康有問題, 估計是一次手術, 妳不宜再懷孕, 可是妳在2018年必有一次孕期, 這是很矛盾, 當一個女人要照顧孩子及丈夫, 自己力氣不足, 還要懷孕, 這痛苦是可以想像。 孩子在成長過程中, 妳沒有享受母親的快樂, 反而不停埋怨丈夫的收入低, 沒有條件給孩子學鋼琴, 這是妳選錯了日子成婚, 也是妳人生的一次不光彩回憶。2020年後, 妳對婚姻已沒有憧憬, 離婚是妳不願意, 但表面上, 妳仍是很堅強, 知道妳不快樂的人, 只有玄學家, 祝福。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。

Characteristics and Taboos of Qingming 清明節in Macau
宗教玄學
熊神進・2026-04-02

As the Qingming Festival 清明節approaches, Irsquo;d like to share with you some customs and taboos observed in Macau during this time. Although Macau is small, it preserves its traditions well, especially during Qingming 清明, a day for honouring ancestors. In Macau, the day of Qingming清明 itself is often called quot;Zheng Qing, 正清quot; and visiting graves on that day is known as quot;Xing Zheng Qing行正清quot; or colloquially, quot;Bai Shan拜山quot; paying respects at the mountain. This custom is similar to that in Guangdong, but Macau has its own unique features. First, let's talk about taboos. These are important to note Strictly prohibited behaviours in cemeteries. According to regulations from Direcccedil;atilde;o dos Serviccedil;os de Assuntos de Justiccedil;a澳門法務局, setting off firecrackers爆竹, commercial promotions, mobile vending, and begging are all forbidden within public cemeteries. I recall a case last year where someone set off firecrackers in a cemetery, which not only resulted in a fine but also nearly caused a fire. Therefore, it's crucial to follow the rules. Place incense香, candles燭, and joss paper冥鏹 only in the designated burning facilities 化寶設施within the cemetery, and ensure all embers are completely extinguished before leaving. Be cautious when bringing ritual items into Macau. Many residents purchase ritual items 祭品from mainland China. Remember meat products require an import license issued by the IAM市政署 and must pass health inspections; there are also quantity restrictions on flowers and fruits. I know a Mrs. Chan who, last year, tried to bring roast geese into Macau for tomb sweeping 拜山and was stopped by customs, causing quite a hassle. Maintain decorum in dress and conduct. It's best to eat vegetarian food on the day of tomb sweeping掃墓. Wear modest, plaincoloured clothing and avoid bright, flashy colours. At the gravesite, avoid making loud noises, running around, and absolutely do not urinate in public. There was a case of a young man who took photos for social media at a cemetery and later suffered from nightmares for several days. Elders would say this was due to disrespect towards the ancestors. Correct Practices for Tomb Sweeping掃墓 in Cemeteries Macau's public cemeteries are mainly located at Guia Hill東望洋山, St. Michael the Archangel Cemetery St. Miguel 聖味基山, and the Sa Kong Municipal Cemetery in Taipa沙崗市政墳場. When visiting, pay attention to the following Choosing the time It's best to go during the hours of stronger yang energy陽氣, generally between 7 AM and 3 PM. For new graves within three years, the visit should be before the Qingming 清明date; for older graves, it can be on the day itself or after. Preparing offerings祭品準備 Traditionally, Macau people bring roast pork燒肉 or a whole suckling pig乳猪, fruits, pastries, wine, etc. For fruits, avoid pears homophone for quot;separationquot;諧音ldquo;離rdquo;, grapes or other fruits in clusters, and hollow fruits like melons. It's better to choose fruits with auspicious meanings like apples peace平安, oranges good fortune吉祥, bananas completeness, and they should be arranged in odd numbers. Order of worship First, clear weeds from the grave and add fresh soil to the mound. Then, arrange the offerings祭品 and light the incense and candles香燭. Remember to first offer incense 奉香to the guardian spirits of the landmdash;the Earth God守護神mdash;and then bow and offer incense to the ancestors. The order of worship should follow seniority father rarr; mother rarr; eldest son rarr; eldest daughter rarr; second son rarr; second daughter... The Willow Branch custom插柳習俗 Macau has an interesting tradition where willow branches are sold in Mercado Municipal Almirante Lacerda also Red Market area before Qingming清明. Many people buy them to hang over their doorways for protection. When sweeping tombs, they also break off a few fresh, green willow branches to place on the grave, weighing them down with some paper money紙錢, to show others that the family still has descendants. Points to Note for Worship at Temples If one cannot return to the mainland or visit the cemetery, many in Macau choose to worship at temples like Kun Iam Temple觀音堂, Lin Fung Temple蓮峰廟, or the Buddhist temple Pou Tai Un功德林. Temple worship differs slightly from cemetery visits Placing offerings Temples usually have fixed altars. Place offerings neatly. Fruits, pastries, and flowers are all suitable. Remember, the number of each offering item should be an odd number, like three apples or five pieces of pastry. Incense etiquette Typically, three sticks of incense are offered, representing respect for Heaven天, Earth地, and Ancestors祖先. When inserting the incense, use the left hand traditionally considered the cleaner hand, and the sticks should stand straight, not leaning. Sincere prayers When worshipping, be mindful and grateful. You can silently update your ancestors on recent events and express your remembrance. Avoid praying for wealth or personal gain, as this is considered disrespectful to the ancestors. Ecoawareness The Macau government now promotes quot;green worship.quot; Cemiteacute;rio Municipal de Areia Preta even has Macau's first garden for tree burials. Consider using fresh flowers instead of large amounts of joss papermdash;it's more environmentally friendly and equally respectful. I know a Mr. Wu who lives in Taipa. Every Qingming, he takes his whole family to the Sa Kong Municipal Cemetery. He says that although life in Macau is fastpaced, maintaining the Qingming tradition is essentialmdash;it's a good opportunity to teach the next generation about filial piety and family values. Finally, a reminder after finishing your worship, it's a good practice to burn a few pieces of paper money紙錢 at the entrance or silently chant quot;Namo Amitabha Buddha南無阿彌陀佛,quot; symbolically letting any negative energy dissipate with the smoke. When you return home, clean the dirt from your shoes and wash the clothes you wore immediately. This allows you to start anew with a fresh and clear energy. Qingming 清明is not just a festival; it is a vital thread in the continuous fabric of Chinese culture in Macau. Through this tradition, we not only express respect for our ancestors but also reinforce family bonds and pass on virtuous values. Wishing everyone a smooth and peaceful tombsweeping visit this Qingming, filled with safety and good fortune

陳康妮:快樂是一門學問
文化創意
陳康妮・2023-06-21

快樂是人類最基本的追求之一,但是什麼是快樂?如何獲得快樂?快樂和其他情緒有什麼關係?這些問題在哲學、心理學、社會學等領域都有不同的探討,但近年來,腦科學也為我們提供了一些新的視角和發現。 腦科學是研究大腦結構、功能和行為的科學,它運用神經解剖學、神經生理學、神經化學、神經心理學、神經影像學等方法,探索大腦如何處理信息、產生認知、情感和行為。其中,神經影像學技術,如功能性磁共振成像(FMRI),可以讓我們觀察到大腦在不同情境下的活動模式,從而揭示出與快樂相關的腦區和神經回路。 根據腦科學的研究,快樂並不是一種單一的情緒,而是由多種因素組成的複雜現象。其中,最重要的兩種因素是愉悅(pleasure)和幸福感(wellbeing)。愉悅是指對某種刺激或活動的即時的正向反應,如吃美食、聽音樂、做運動等。 幸福感則是指對自己的生活狀況和目標的長期的滿意度和意義感,如有良好的人際關係、工作成就、個人價值等。這兩種因素在大腦中有不同的神經基礎。 愉悅主要涉及到大腦中的奖赏系統(reward system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括伏隔核(ventral tegmental area)、紋狀體(striatum)、前額葉(prefrontal cortex)等。這些腦區在接收到正向刺激時會釋放多巴胺(dopamine),這是一種能增強動機和學習的神經遞質。多巴胺可以讓我們感受到愉悅,並驅使我們重複那些能帶來愉悅的行為。然而,過度追求愉悅也會帶來負面後果,如成癮、耐受性、衝動等。 幸福感則主要涉及到大腦中的情绪调節系统(emotion regulation system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括海馬體(hippocampus)、杏仁核(amygdala)、扣帶回(cingulate gyrus)、顳葉(temporal lobe)等。這些腦區在處理和評估自己的生活經驗和情緒時會釋放血清素(serotonin),這是一種能調節心境和社會行為的神經遞質。血清素可以讓我們感受到幸福感,並促進我們與他人的連結和信任。然而,缺乏幸福感也會帶來負面後果,如抑鬱、焦慮、孤獨等。 因此,快樂是一門學問,它需要我們平衡愉悅和幸福感,並適當地調節自己的腦部活動。那麼,我們如何做到這一點呢?腦科學也為我們提供了一些實用的建議,例如: 培養正向思維。正向思維是指對自己和他人的優點和潛力的關注和肯定,它可以增強我們的自信、希望和幸福感。我們可以通過每天記錄三件感恩的事情、寫下自己的成功經歷、給自己和他人說讚等方式來培養正向思維。 增加多元化的刺激。多元化的刺激是指能激發我們的好奇心和興趣的新鮮和有趣的事物,它可以增加我們的愉悅和學習。我們可以通過嘗試不同的美食、聽不同的音樂、學習不同的技能、旅行不同的地方等方式來增加多元化的刺激。 建立良好的人際關係。良好的人際關係是指能給我們提供支持和陪伴的親密和信任的人,它可以增強我們的社會性和幸福感。我們可以通過多與家人、朋友、同事等交流、分享、合作、幫助等方式來建立良好的人際關係。 適度地挑戰自己。適度的挑戰是指能讓我們感到有難度但又能克服的目標和任務,它可以增加我們的成就感和自主性。我們可以通過設定具體而可行的目標、制定合理而有效的計劃、持續而積極地行動、及時而客觀地反饋等方式來適度地挑戰自己。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。)英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家(書名:澳門教育創新)

【電影】波希米亞狂想曲:搖滾傳說
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-12-03

ldquo;We Will, We Will Rock You.rdquo;ldquo;We Are The Champion, My Friend.rdquo;即使你不知道是誰的歌,但這兩句耳熟能詳的歌詞,應該都總聽過了吧。這部電影《波希米亞狂想曲:搖滾傳說》是關於一個萬世巨星ndash; Queens的Freddie Mercury。 由地下樂隊開始,Freddie獨特的見解讓Queens的野心不只是酒吧內的小舞台,幾個小伙子走進錄音室做混音做唱片,到漸漸有人認識,被唱片公司發掘然後出道。成為當紅組合,出大碟、巡迴、出大碟、巡迴hellip; Queens的出道可算是相當順利。 在Freddie的一生中,Queens有多重要我們也不用再多說明了。但更多描述的是Freddie內心世界,在舞台上艷壓全場的他卻是一個寂寞的人,尤其是面對著與家人的意見分歧、雙性戀的取向,內心掙扎逃避,只好在派對、酒精及藥物找到寄託。Freddie沉溺於紫醉金迷的世界,生活荒淫糜爛。狂歡後的散場,令孤獨更加壯大,經過一段糊塗的日子,他洗心革面,重回正軌,由單飛到重組。在1985年的Live Aid 演唱當回歸舞台,Queens合力演出一首又一首經典歌曲。 見識淺薄,在進戲院前對Freddie Mercury的認識不深,但換來的是滿滿的驚喜和感動。而我最喜歡的一段是Live Aid演唱,在萬人空巷盛況下的表演震撼又精彩,Freddie的舞台魅力使眼睛無法離開螢幕半秒。前段讓觀眾了解更多Freddie和Queens的故事,後段給大家欣賞Queens在Live Aid出色的表演,再細嚼歌詞,字裡行間總能找到他和Queens經歷的一點點連繫,整件事也來得相當連貫。Freddie在演唱前跟家人坦白並得到認同的一幕亦是充滿感動,特別是當Freddie說著「Good thoughts, good words, good deeds」和跟父親的擁抱一幕,讓Freddie解開在心中的鬱結,心中默默有種替他高興的釋懷。 儘管拍攝這部電影的過程有點波折,期間涉及了換角和導演被開除事件,劇本內容的爭議等等,劇情順暢自然,沒有因而爛尾,對我而言是沒有悶場的,不但有精彩的故事,也能欣賞多首代表作。初時覺得Freddie是個怪人,亦讓我想起了他們初時跟經理人Reid交談的一句:「我們都是怪人。」就這樣獨特性誕生了Queens,叫做「傳奇」無庸置疑。 以電影兩小時完整交代Freddie的人生又怎會足夠,電影過後Freddie的表演留在我腦海之中,在網上重溫Queens的演出影片,除了覺得飾演Freddie Mercury的Rami Malek的演技迫真之外,慨嘆著天妒英才,遺憾無法見證他的輝煌時代。 嗯,這部《波希米亞狂想曲:搖滾傳說》果然沒有介紹錯。

台灣東海岸景點介紹!台南台東花蓮宜蘭一次過玩!(上集)
旅遊情報
忘瑜。路記・2018-05-17

1 台南奇美博物館 奇美博物館佔地超大, 環境很有歐洲風味和童話色彩,所以也是情侶拍婚紗照的熱門地點 台東有名的景點可能是每年六月到八月舉辦的鹿野熱氣球嘉年華 但其實除上之外,台東也有非常多值得一去的景點 離開台南經過恆春再向台東方向進發 一路上的臨海公路真的超!超!超!級!美! 由於實在是太美的關係,我決定隨機發在路上拍的各種照片 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 2 台東海濱公園 海濱公園聽起來可能不太有趣,但這裡卻是非常好拍照的地方 而且公園旁的小吃街也可以買到各類小食,特別推薦蚵爹也很好吃喔😋 3 台東鐵花村 鐵花村每週二週日開放,營業時間14002200記得每週一休館 而市集則只在週六日開放,其余時間都會有表演者作音樂文創表演 音樂表演旁邊會有座位可以坐,一邊喝着飲料一邊聽着歌 簡直是旅行難得的休閒呀~~~ 4 台東伯朗大道 相信大家對伯朗大道也不陌生,所以我也慕名而來 可能正值假期,人流超級無敵多,由小胖憑着高超的駕駛技術串插於人群當中 終於找到了一個沒有人的角度拍下這照片了😂 (P.S.這次行程我們選擇自駕遊,還沒真正到遠伯朗大道前幾百米的路會有很多標榜自己是免費的停車場,但其實都是借免費停車之前,想我們去租他們的單車之實,雖然租電動單車的價錢與我租半天汽車的價錢一樣,但其實也沒關係啦,因為這種在是一個不錯的經驗喔!) 期侍下一篇吧! #Instagram 3monthsinus