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多寶的健康鮮食
生活在我城
半島師奶・2019-03-06

最近施欣施明投訴，話我煮飯求其咗，其實我有苦衷㗎，我都係為咗多寶健康著想先花咁多時間研究主子嘅膳食咋！啊⋯⋯係多寶嘅鮮食至啱。

施叔氹女語錄
生活在我城
半島師奶・2018-07-23

施叔是名傻佬，他把所有才能都用在構思肉麻句子之上，後生時覺得幾冧，現在已經免疫，然後回他一句：講講講，幫手開枱啦！

為你寫詩002
愛情婚嫁
李小時・2015-07-17

你我總是在討論愛我說 愛是一種本能你說 愛是一種習慣愛怎麼可能是一種習慣本能會遺忘但習慣不會習慣只會改變只有本能才會被遺忘我們都太自信深信愛是與生俱來的能力肆意揮霍沒想到它永遠缺貨到頭來喪失了愛的本能

為你寫詩#001
愛情婚嫁
李小時・2015-06-19

我想起了你 就像斷了墨的水筆一樣 總是希望在下一瞬間 便能回到以前 順滑如初的以前 有時候 我懷疑 你深藏在我的心裏 使得我連 呼吸以至心跳都是你的名字 我想起了你 那個曾經屬於我的你 你, 還好嗎

灣灣我來了再放奇招，推灣灣心願盒讓你一次嚐盡十種台灣人氣鳳梨酥
旅遊情報
湾湾我来了・2019-10-22

鳳梨酥一直是旅客遊台指名購買的人氣伴手禮，現在喜愛吃鳳梨酥的人有福了，知名旅遊媒體「灣灣我來了」推出灣灣心願盒，讓你一次吃遍台灣最知名的鳳梨酥。事實上這已經不是「灣灣我來了」第一次舉辦盲測活動，在2018年灣灣就曾在台北世新大學舉辦「牛軋糖盲測活動」吸引上百名學生進行盲測。而這一次「灣灣我來了」更推出「灣灣心願盒」，讓無法參與盲測的人也能體驗到一次品嚐10種台灣人氣鳳梨酥的滋味，讓人直乎太滿足了。 本次鳳梨酥評選分為兩階段，第一輪從上百家開始挑選，從大小、重量、價格、用料天然、食品添加物、產地、網路聲量、知名度都要列入評選條件，評選方式十分相當嚴格，通過第一關的品牌僅有19家。最後再邀請8位來自陸港澳的在台學生進行盲測，最後只有一半的鳳梨酥能夠留下，挑選出10個最值得推薦給旅客的鳳梨酥，成為這一盒灣灣嚴選鳳梨酥。 本次活動在1021於台北舉行，擔任盲測評選學生表示：「從沒有一次吃過19種鳳梨酥，一輩子一次就夠了」、「沒想到各種鳳梨酥真能吃出差別，而且非常明顯」、「每個人都應該嘗試看看灣灣心願盒，沒試過真不知自己最喜歡的鳳梨酥」、「期待灣灣可以推出更多種的心願盒」。學生們對活動表現出高度的認同，表示這將台灣鳳梨酥文化表現得相當徹底，最後獲選品牌為「微热山丘、柯记、犁记、裕珍馨、奕顺轩、永祥、旺莱山、新东阳、日出、大普美」等10家，順序不代表排名，無高低之分。 灣灣我來了營運長表示，每個人對鳳梨酥的喜好完全不同，只知道購買「最有名」的鳳梨酥，一定會讓你錯過你的真愛。有人喜歡偏酸的、有人喜歡偏甜的、有人喜歡酥的、有人喜歡冬瓜餡，灣灣心願盒正是要幫助大家從更多元角度認識台灣鳳梨酥，幫自己和親朋好友挑選出最適合他的鳳梨酥，而不一昧只是在買「牌子」。許多人幾十年都只買同一牌子，但只是不知道還有更適合自己的品牌，灣灣心願盒就是要讓更多「地方知名」的小品牌店家，也能被更多人所認識。灣灣心願盒自推出開始，短短一週預購數量就已高達200盒，訂單來自陸港澳、甚至歐美日韓等地區，將在雙11後陸續出貨，首購沒趕上的民眾也不必擔心，灣灣我來了表示，今年底前將攜手線下業者，推出線下販售方式，目前雙方正密切洽談規劃中，初期會先嘗試短期快閃合作。

重入膠坑6-補色地獄
手機‧電玩
MacauYeah・2025-03-23

之前筆者就有介紹過水性馬克筆補色、滲線，對於有一直砌開最新HG、MG的朋友來講，只需要考慮滲線就夠。但對於一些便宜價位的入門級的HG或SDEX模型，補色就更重要，因為它們的成型色大都只有兩至三種，即使套件中有提供補色貼紙，亦無法函蓋所有部位。筆者最近做的一款舊HG能天使及SDEX巴巴托期天狼座就是如些。 你所需要的是一套足夠便宜的平替 之前筆者亦介紹過【迪斯派】的模型專用的水性馬克筆，但對於這麼大量的補色，迪斯派的單價也是相當讓人心痛。最近筆者就發現到另一款更便宜的平替品，【多樂繪直液式丙烯馬克筆】。筆者寫稿當天，非金屬色中，也是45.8RMB 24色，72.8RMB 48色。相對於6.9一支的迪斯派非金屬色，多樂繪很便宜，顏色選擇也很多。 多樂繪亦提供散裝購買，7.9RMB 自選三支非金屬色，即是2.64一支。如果大家不想一次過全部購買24色，可以參考筆者以下型號 配合區部重塗 600白色, 603黃色, 608藍色, 622淺灰, 680深灰, 664紅色。上述與萬代的成型色還是會有色差，但相對不太明顯。其中600白色, 603黃色，遮蓋力較差，需要多次重塗以便發色。 還有一些筆者用到但不是通用色，628天藍色？，642海軍藍？ 使用效果 筆者在塗裝部份只是處於基本補色要求，沒有試過混色、疊色、過渡等高階用法。對比迪斯派，多樂繪的感覺真的差不多。 操作 使用前先搖一搖筆身，拔蓋就用。 上色前需要打磨嗎 對於白色、黃色等，先打磨模型表面，有助加強附著力。但白色始終難發色，也要多次重塗。深色的不用打磨表現也很好。 易刮漆嗎 易刮，所以要留意邊角位。完成補色後記得上保護漆，上保護漆之前也記得再檢查一遍。 遇到的最大問題 多樂繪的黑色出墨過快，難以控制影響範圍，因為顏色太深，事後也很難清潔。但其他顏色未有出墨過快的問題，未知是否個別事件。另外筆者亦未試過傳統的水性消色筆，都一律以酒精或牙籤清理錯處，暫時無需使用專用消色筆多樂繪可能也沒有消色筆。 迪斯派比多樂繪做得更好的可能是出墨的部份，它不需要搖筆身，也有正常的顏色表現。但迪斯派的顏色選擇很少，灰色、藍色與萬代的成型色很不協調，小部份補色也很顯眼。筆者認為它最大的問題是缺少深灰色，這是萬代很多內構的常用色，再加上多樂繪價錢便宜一大截，一口氣買幾次回來粗用回本。 如果大家有發現一些更細微的分別，歡迎隨時留言交留。

Ceph Storage 水很深
科技新知
MacauYeah・2024-09-25

筆者不才，早前為大家介紹了一篇關於Ceph Storage的最入門安裝教學。但在後續測試中，發現了一些概念上的問題，需要盡早說明，不然就會像筆者一樣，要砍掉重來很多次。 OSD HDD Ceph Storage的主要功能，就是為Contiainer提供外置儲存空間，它對儲存空間有特定的要求。我們最好在建立ceph clustercephadm bootstrap之前，就為每個node上增加合適的HDD 引述官方說明 OSD Object Storage Daemons The device must have no partitions. The device must not have any LVM state. The device must not be mounted. The device must not contain a file system. The device must not contain a Ceph BlueStore OSD. The device must be larger than 5 GB. 簡而言之，大家需要準備新的HDD，不要做任何格式化，讓OS見到HDD但不作任何操作。筆者試過，使用hyperv VM hyperv HDD，也是可以做到的。不過之前筆者於教學中用的 multipass 就沒有這個模擬HDD功能，我們需要使用比較強大的VM作為實驗。 若然HDD是在ceph clustercephadm bootstrap建立之前，就存在的。我們可以經過ceph的網頁介面，或經指令自動加入。 ceph orch apply osd allavailabledevices 若然HDD是在ceph clustercephadm bootstrap建立之後，才加入的。那麼ceph有機會沒法自動發現它，筆者當前的dev版本就出現這問題。我們就需要經指令手動增加 ceph orch daemon add osd NODENAMEdevsdb OSD 官方說明文件 httpsdocs.ceph.comenreefcephadmservicesosd#cephadmdeployosds Reset 在我們做實驗時，若我們想回復到上一個狀態，測試不同的參數差異，Ceph指令並不會即時執行。例如前一句的add osd，想倒回來自行刪掉一些osd，即 ceph orch osd rm OSDID 它就會排隊慢慢做刪除。 但這個過程筆者未有成功過，OSD一直處於繁忙狀態。有機會是因為系統需要保持同步狀態，待成功遷移資料前，什麼都不能動，所以一直都在待刪除的狀態中。 同樣地，當我們想要刪除一些node時，我們使用以下指令 ceph orch host drain NODENAME ceph orch host rm NODENAME 最後也是會卡在刪除OSD的情況 Removing Hosts 官方說明文件 httpsdocs.ceph.comenreefcephadmhostmanagement Static IP 因為 container 技術，很多都需要固定 IP ，我們做實驗之前，最好先了解你的VM engine如果提供Static ip 。以 hyperv 建立的 VM ，其實可以同時建立兩張網卡的，一張為預設網卡，用於連網用，另一張則設定為內部網絡。在安裝 ceph 時，經 cephadm bootstrap 所引用的IP則設定為內部網絡的IP。之後基本上使用任何一張網卡的 ip ，也可以訪問到cephadm的網頁介面。如果不是在一開始的階段上準備Static IP ，我們又會在重設解綁cluster時，同樣因為機器繁忙而卡在不上不下的狀況。

高質雲遊戲影片 | 最後生還者Part I
手機‧電玩
MacauYeah・2022-12-23

前幾期筆者為大家介紹了攻略收藏，本期就繼續為大家介紹優質的雲遊戲影片。 不知道什麼時候，討論區上開始多了【雲遊戲】這一個詞。那不是指的PS Now XBox Cloud Gaming，而是指你看直播主玩了某款遊戲，就當成自己玩了一遍所有遊戲謎題我都看過，都知道解法，劇情也看了，連操作體驗也知道直播主都做過。所以，遊戲也玩完了。 其實網上看別人玩遊戲這件事一點都不新鮮，但想好好地體驗遊戲的各個方面就很有難度，特別是單機劇情遊戲，要麼就是無腦剪接，要麼就是直播存檔。想真的讓你看一遍，就看到了整理好的東西，而且劇情不是硬生生地拼出來的，真的不多。因為要做到這些，制作方一定要先玩通遊戲一至兩遍，再重新理順所有事情，再錄影一次。 能做到這些的直播主、Up主、Youtuber不多，有做的也不能全遊戲都做，只能挑一下比較重點遊戲的來做。 筆者找了好久，才遇見一位比較有誠意，在這方面很持續產出的大神 那位名為【黑桐谷歌】的大神。 他最近在【最後生還者】的PS5重制版 PS5版改名為【最後生還者Part I】，以最高難度解說了一遍，也做了新舊版本的對比，真的並不是一般人可以做到。他勾起了筆者的回憶，也讓筆者體會到原來這個遊戲還有這麼多的機制是當初筆者漏掉的，這遊戲也絕對有二週目的可玩性。一週目看劇情，二週目做收集或難度挑戰。 完整Playlist httpswww.youtube.complaylistlist=PL7PA3hyhaHFIl8tIWkb9A_CbaLmxkOQ1E 黑桐其實也有在更新其他熱門遊戲，例如當時PS4魂系列中大賣的【血源詛咒】 ，不能說很強很強，但故事與攻略方向都頭頭是道。 完整Playlist httpswww.youtube.complaylistlist=PL7PA3hyhaHFKkIlYJl37Po0ck1IGkSc_h 【艾爾登法環】他也有做，但因為筆者未實際看，不敢現在推薦。畢竟不是所有攻略，都一定能講得透徹，而且艾爾登法環的體量也有大，以筆者查看其他紙本攻略來講，能在完整性上做好這遊戲的解說應該相當有難度。待筆者正式看過後，再為大家推薦。

香港 | Page Common
專題報導
原來世界這樣大・2019-01-21

成為了在家工作的Freelancer，最大的挑戰莫過於養成了惰性。白白浪費了一整天，然後下定決心第二天別再懶散，決意出門走走，找間咖啡店工作。雖說咖啡店在香港到處也是，但是有時都會得到一些不愉快的經驗，例如餐廳的店員都露出一臉不想你坐太久的樣子，沒有Wifi供應等等。可以先filter有Wifi的地方，通常有wifi供應的都是容許讓人可以坐得久一點，這是跟朋友的小發現，希望幫助到不少沒有固定工作地方的朋友吧。 近期最Instagram的也算是在Page Hotel下的Page Common了。闊落的位置，帶來更舒適的的空間，喝杯咖啡，坐一整天不成問題。 先點了個牛油果多士和Latte。作為牛油果狂熱，每次在餐牌中看到牛油果，丁點思考都沒有就點了，不過有時總會失望，像是牛油果太少，不夠熟等等。但開心的是Page Common的牛油果份量挺多，不但把牛油果切成一片片，底下還有滿滿的牛油果蓉，不會讓人失望，在每口多士都能沾上牛油果的美味，叫人滿足。 Latte是熟悉的味道，看來咖啡已成為支撐我每天的必需品了。從窗往外看，下了一陣子的微雨，回頭看著自己不用待在家獨自抵抗寒冷的天氣，出外到咖啡店這主意果然沒有錯。吃完東西，趕緊打開電腦，開始工作。星期四的咖啡店沒有太多人流，能專心工作，效率也提升了不少。 點Tiramisu後跟咖啡師聊了幾句，他們說到這兒的週末是最多人流。要是星期六、日想找個地方靜靜地工作，似乎不太推介Page Common，不過在閒日人流確實不多，坐得舒適外又夠安靜不趕客，應該能放進「適合工作的咖啡店名單」當中。 慰勞一下自己點了個Tiramisu（根本就是找個藉口！），Tiramisu的可可粉灑在外層，有著濃濃的咖啡味。吃到內層一點的芝士帶來一點的甜香，不是一般的甜品只有甜味，香滑細膩，味道方面享受著不同層次，十分好吃。 Page Common尖沙咀柯士甸道148號Page 148地舖

【日本。福岡】Green Bean to Bar Chocolate
全球飲食
原來世界這樣大・2018-10-18

我呀，不是朱古力迷。曾經吃過品質不好的朱古力，喉嚨癢了、不斷咳一整晚，所以有時看到朱古力也有點卻步。後來朋友說：「你應該吃到一些不好的朱古力，才有這個情況。」漸漸地，變到現在這樣的挑食 仔細想想，是對吃有點要求才對。（是自我安慰的方法嗎？）不管了。這次想介紹的是Green Bean to Bar Chocolate. 先說明一下，有很多朱古力專門店都流行以一種叫「Bean to bar」的經營模式，即是說從朱古力原材料到烘焙、製成都是由甜品師一手包辦。而 green bean to bar chocolate 也是在日本其中一間以這個經營模式的甜品店，有很多朱古力迷特意前往，一嚐他們製作的朱古力。 而我也聽說Green Bean To Bar Chocolate的很有保證，趁著到福岡走一回，就不如跑到Green Bean To Bar 嚐嚐他們的朱古力吧。 Green Bean to Bar Chocolate 採用大玻璃可以讓客人更清楚了解朱古力的製作過程，後面也有餐廳可以淡嚐一下他們所製作的糕點。 我順道點了杯咖啡，再試試朱古力的tasting set 「DISCOVER THE WORLD OF BONBON CHOCOLATE」，由店員揀選當日的推薦口味，把朱古力以三款不同的形態（碎粒、加入乾果、原件）呈現，可以嚐到朱古力在不同配搭的味道變化。 Green Bean to Bar Chocolate 福岡店〒8100021 福岡県福岡市中央区今泉 11922

【抵玩之選】HUAWEI新推前後AI雙鏡頭 nova 3 系列手機
科技新知
Cheers!・2018-08-17

HUAWEI 中價定位的 nova 系列向來抵玩又受年青市場歡迎，是次推出的 nova 3 及 3i 手機不論是外型、顏色及規格都與旗艦機 HUAWEI P20 Pro 相似，相信此系列定必受一眾中階機擁躉追棒！ 自拍超班！HUAWEI nova 3 擁有 2,400 萬像素前置雙鏡頭 HUAWEI nova 3 採用 6.3 吋 FullView 大屏幕，配合 19.59 超高清解像度（2,340 x 1,080），盡享廣闊視覺震撼。配備 HUAWEI Kirin 970 旗艦級處理器及內置 6GB RAM 128GB ROM， 運作時刻流暢。手機亦配備了 2,400 萬像素AI雙主鏡頭（24MP 黑白16MP彩色），能智能識別多達 22 種場景或主體，而自拍鏡頭亦採用了 2,400 萬像素AI前置雙鏡頭（24MP2MP）， 配合 AI 美顏及多達 8 種 AI 場景識別，加上 HDR Pro 逆光影像技術，即使背光亦能隨時拍出出色自拍照。手機同時搭載 GPU Turbo 圖像處理加速技術，遊戲體驗極致提升。手機電池容量為 3,750mAh，並提供三款潮流大熱色系選擇，包括藍楹紫、相思紅及亮黑色。 同場加映：入門必選 HUAWEI nova 3i AI 四攝智能手機 此外，HUAWEI 同時推出了 nova 3i 手機，外型與 nova 3 一致，同是採用6.3吋 FullView 大屏幕，配合 19.59 超高清解像度（2,340 x 1,080），搭載了 HUAWEI Kirin 710 八核心處理器以及 GPU Turbo 圖像處理加速技術，內置 4GB RAM 128GB ROM。而主鏡頭方面，nova 3i 備有 1,600 萬像素 AI 雙主鏡頭（16MP 2MP），而主鏡頭則配備 2,400 萬像素 AI 前置雙鏡頭（24MP2MP）。HUAWEI nova 3i 亦提供三款潮流色系，包括藍楹紫、珍珠白及亮黑色可供選擇。 依家到 CTM 申請 4G 本地月費 $198 2GB，即享： HUAWEI nova 3 上台機價：$980 原價：$4,000 HUAWEI nova 3i 上台機價：$0 原價：$2,660

【活動。分享】天貓淘寶Mid-year Sale，網購族要準備了！
專題報導
原來世界這樣大・2018-06-14

現在成為了自由身，有的時間多了，也可以出席更多之前因為工作要婉拒的活動，這次出席了天貓活動，聽聽有關他們的Midyear sale！ 我們一邊吃著甜品，一邊聽著天貓的優惠活動。 當天也分了不同的專區，如服飾區、旅行區、嬰兒區、寵物區、露營區，讓大家可以了解一下天貓內有什麼特別的貨品。 說時前那時後，原來不經不覺這個2018年也過了一半了，我一直都以為淘寶、天貓著重於雙11和新年這兩個大節日，但原來6.18也視他們的焦點日子之一，也稱年中的Midyear sale。在這個6.18 的購物節，天貓都為懶得出門的網購族找了很多精選貨品，並推出幾個重點的折扣優惠和服務，讓大家購物購得開心，購得方便。現在讓我為大家介紹一下吧。 618購物津貼由現在開始去到各個天貓網站，不時會看到「618購物津貼」的標誌，按下去後就可以獲得不同的折扣優惠了，如買滿人民幣$300減$30、滿$600減$40、滿$1000減$50，多買多減！ 領取香港專屬紅包大家聽過早前新年中國在微訊領取紅包，其實東西也是大同小異，買家（即是我們）每人每日可以到領取由商家派發的大額優惠劵，讓結帳時加多一點折扣。 天貓全球官方店盡享折扣包郵服務雖然我也常網上購物，但要是在不同店購買貨品時，郵費就成為了一個很大的問題，計來計來相當的複雜。而這次在天貓全球官方店已經有包郵服務，不用再為郵費而煩惱。 天貓超市首10公斤免運費有些人一就不買，一買就買很多，這個首10公斤免運費就非常適合他們了，這個優惠就可以讓他們購物得更盡興了。 付款回贈現在用各款信用卡、成功登入AlipayHK App的新用戶都會有現金回贈。 海外本地退貨服務對我而言，在天貓購物一直都有個迷思，就是怎樣退貨。之前有人說過要把貨品寄回中國內地的貨倉，但這樣計起來郵費分分鐘會比貨品的貴，所以有時遇上貨品不合適，我也只能乾脆放在旁邊，沒有考慮退貨服務，但原來有很多天貓店已經參加「海外本地退」的服務，只要貨品不合適，買家只需要把貨品寄到香港的收貨地址即可申請退貨服務。 這6個新優惠和服務確實帶來更方便的購物體驗呢，我也有點心癢癢想去買衫了～其實現在這些優惠已經開始了，限期去到6月20日，所以有購物慾的朋友也快點把心儀貨品加入購物籃，搶購更多優惠吧！

【日本。九州】福岡系島市上的烤蠔小屋
走遍世界
原來世界這樣大・2018-04-16

在三月是賞花的季節，也是食蠔的季節。每逢11月至3月，福岡系島市一帶的漁港都會搭起烤蠔小屋。我一直都覺得去這些烤蠔小屋很有風味，所以這次去福岡專誠去系島市走走，以及試試烤蠔小屋的烤蠔。 系島市一帶是福岡沿海的地區。而在系島市有岐志漁港、船越漁港、加布里漁港、福吉漁港及唐泊漁港。因為路程較順的關係，我最後選擇到岐志漁港。 去到岐志漁港，一排都是烤蠔小屋。 烤蠔小屋沒有太大的佈置，一個帳幕入面放滿矮矮的木枱和木櫈給顧客而已。 我想這些小店都沒有太大分別，在漁港上的店家沒有作太大的比較，只是隨便走進一間。進入小屋後可以換上店家的風褸，以免烤蠔時會弄髒衣服。 到烤蠔小屋前在想這些烤蠔小屋會不會有中文Menu，幸好還是有的！真的救我一命！ 1000YEN大概HKD$75可以有1KG的蠔，起碼有10隻以上。 在烤爐上把蠔烤熟，把殼拆掉就可以吃到烤蠔了，味道超新鮮又夠肥美！！ 還要謝謝店內的大叔幫我親自看看蠔熟透了沒～其實因為我實在太不會燒了。 除了烤蠔之外，還有扇貝、蜆、蝦、鮑魚等等多種海鮮，超級滋味des呢（這些烤蠔小屋下午34點就關門了，大概23點就Last Order，建議來吃Lunch好了。） 岐志漁港地址：福岡県糸島市志摩岐志漁港

Anello 系列背包  X  CTM 積分獎賞計劃
購物‧時裝
Cheers!・2016-09-15

日本品牌 Anello 的背包極具人氣，深受兩岸三地女性用家歡迎。一般對於背包的印象大多是運動風格，但 Anello 背 包就一改這個印象，中性款式能迎合女生市場。 圖片來自：httpanello.jp 大家都知女生出門東西甚多，化妝包啦、護膚品啦、太陽傘啦、濕紙巾 啦、零食啦，更別提手機和錢包等必要物，幾乎要叮噹的百寶袋才裝得下。Anello 系列背包可以把這些物件通通收納，它的大開口設計讓你輕易地擺放物件，方便程度完全不輸長青的 Longchamp 尼龍袋。而且背包設計更意外地受年輕媽媽歡迎，因空出雙手照顧小孩實在方便太多。 Anello 系列背包的大開口設計，收納無難度 圖片來自：httpanello.jp 今次介紹的 Anello ATB0197 背包，其 35 x 24 x 14cm 的 體 積 小 巧，女 生 背 起 來 很 合 適。它 有 可 作 背 包 的 肩 帶， 亦有手挽設計，可以因應不同情況來使用。Anello AT B0197 背包除了主要收納的口袋，和前置口袋，背後還有 一個側袋，可以擺放時常要拿的物件，這樣就不用在主口 袋找東西每次都要翻個半天。 圖片來自：httpanello.jp 顏色方面，Anello ATB0197 背包分別有珊瑚粉色、法國國旗三色較女生化的色調，亦有偏向中性的黑色和 CAMO 深綠迷彩可以選擇。 圖片來自：httpanello.jp 係唔係睇到都好心動想擁有一個呢？而家 CTM 積分獎賞計劃都有得換啦！用 350 積分再加優惠價低至 $220 起就可以將咁潮又實用嘅 Anello 系列帶返去同你一齊四處遊歷！快D下載 CTM Buddy App 換購喇！

我第一次閉黑關（下）
專題報導
活該快樂 // Carmen Lo・2018-06-03

十天，在深黑色的世界，完全不吃，每天一杯果汁，我這樣渡過了。 出關的眼淚 最後一天的下午，老師播放完慶祝音樂後，我們帶著預先準備好的太陽眼鏡，出關。 建築物的門口與共修堂之間，垂有至少四至五重黑幕，這樣光才不會偷跑進來。我慢慢地隨大隊走到布幕前，站在那裡，禮讓身旁的人先出去。我聽到有人在外面歡呼，有人說找不到十天前放門口鞋櫃的鞋子，有人說掉了太陽眼鏡在地上找不到。 穿過黑幕，就是真實的世界。 我站在黑暗與光明中間，認真地問自己，你準備好了嗎？ 一步一步，我掀起黑幕，重新回到熟悉又陌生的世界。當日陽光普照，我啟動很久沒用的眼睛，先看見陌生的光，然後是艷麗非常卻又有點扭曲的草木。 就像外星人剛下飛船、瞎子剛動完手術脫去紗布、或剛從黑暗的子宮掙脫出來的嬰兒般，不習慣卻又禁不住好奇地張望探索，驚嘆世上居然有如此美麗的東西。我摀住胸口，心情有點激動，呼吸急速，且出現輕微的暈眩（也許這就是暈地浪吧！）。 有人互相擁抱，有人感動到哭，有人暈到站不穩，有人當場嘔吐。（Oh） 友人問，出來後第一件想要做的事情是甚麼？我回想一下，嗯，我當時想要回去布幕後，回歸黑暗，我愛上了黑暗中所有好與不好的美好。 我用手機錄下自己出關，那可一不可再的一刻 我從人群中搜索我的日本室友，她跟我一樣，是獨自來參加的。我們沒有正式看過彼此的樣貌（因為第一天關燈前我們沒有碰過面），只知道對方的名字。我憑直覺找到一位清秀的女子，她靜靜地待在人群中，感受著周邊三五成群的喧鬧。我走過去，問她：「你就是幸美嗎？」 她看見我，瞪大眼睛張著嘴巴，未等她說話，我已經微笑著張開雙臂，她也笑著緊緊地和我抱在一起。 「第一次看到你的臉，原來你長這麼漂亮。」我笑著說。 「是的，在黑暗中，只聽到你的腳步聲。」 「謝謝你，我的室友，和我一起的這些日日夜夜，好的壞的，一切。」 我們良久才放開對方，才發現，原來兩人都感動得淚流滿面了。 後來，我和日本室友聊了幾天幾夜，驚覺共通點奇多，成為了好朋友 出關後，我待在花園多住幾天，以適應現實世界的一切。 我們在閉關前和後都需要做血液檢測，發現雖然沒有進食及接觸任何陽光，血液中的各項指標卻比進關前還要好，細胞之間的廢物減少了，血液的動性亦比前增強。 我感到身體前所未有地輕鬆，充滿能量，看著全身鏡中飽滿充沛的自己，不禁要問：你為甚麼來到這個世上？ 我好好端詳並感謝身體的每一個部份，感恩這身體讓自己平安經歷如此內在的旅程，也確信我這輩子能夠經歷這些，是有原因的－－我這身體，註定要做觸碰人心的工作。 給那個未來的自己 相比多年前內觀（Vipassana）同樣十天的閉關經驗，黑關其實滿自主自由的，沒有導師或師兄師姐會督促或監管著你在做什麼，甚至你整天賴在床上不出來上課，也沒有任何人會理你。 正因為這樣，也充滿了誘惑。 面對著無時無刻的不舒適，要看看手機，要上網看IGFB，要開點燈，要吃點甚麼，要開口跟你的同伴講話，任何這些大大小小破戒的事情，你都可以給自己十萬個理由。 而不做，理由只有一個－－因為這就是我。 我既然選擇得放下一切，來到這裡，就做滿做好，絕不拖泥帶水。無需向任何人交待，也不是為得到別人的掌聲，而是為了讓未來的自己每一次想起這一段經歷時，都能夠理直氣壯，都為自己感到驕傲。 禁語就是禁語，尤其是靠嘴巴工作的我，一輩子都在講話。我閉上嘴巴，好好思考說話的意義，並且承諾自己，從今以後，嘴巴只講美麗的話。 果汁一杯就是一杯，黑暗中你確實可以把所有人的果汁喝光。然而無論多麼肚餓，也不應拿取過多的資源。千帆過後，你會發現，原來自己真的不需要那麼多。 原來絕大部分的東西，都只是你「想要」而已。 當「想要」做破戒事情的心魔跑出來，而每次都能成功克服，這一點一滴的小成功和對自己的誠信，我知道，將來就算遇到任何挑戰和誘惑，我也有足夠的心理質素去面對。 這就是所謂的自信。 回港前在曼谷買了這個送給自己，謝謝自己願意去學習，也掛在頸上，作為人生這一關的見證。 ॐ是藏文中我最喜歡的文字，你越重複誦念，你越會聽不到，成為最寧靜、最內在的聲音。這就是所謂的「無言之言」。 這個藏文是我長期配戴的項鍊的指定款式，每次更換都只是材質大小不同罷了。所以，ॐ這一個字，是我那現在一歲及兩歲的女兒的人生中，比ABC還要早認識的文字。 停下，是為了走得更遠 有人問，我期待在這個黑關得到什麼？ 我沒有期待甚麼，我也不知道會發生甚麼事，我只知道，If I am not better, I am at least different. 從不放棄學習，每一個經歷，都是為了讓自己看看自己可以得到什麼。 人生除了做自己之外，還有很多角色，人妻、人母、人女、工作夥伴、朋友，等等。 活到這個有老有嫩、兵荒馬亂的人生階段，竟然還可以放下所有角色，掏空自己，重新學習，專心走好每一步路，實在很難得。 我看見又一個全新的世界在面前，而且這個世界顯然更深，更高，更有養分。 這種感覺，很實在。 這全黑而燦爛的十天，我閉目細賞； 以後的每一天，我拭目以待。 延伸閱讀：我第一次閉黑關（上） 延伸閱讀：我第一次閉黑關（中）