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【收納秘訣】日本熱傳7個整理術極速打掃 附4種家務神器
生活在我城
Cheers!・2021-04-15

每天完成工作後,回家只想躺在梳化休息,打掃家居唯有留待週末完成。原本悠閒的休息日都變得忙碌非常。向來擅長打掃家居的日本主婦,想出7種方法讓打掃變得輕鬆。 小編為大家集合日本主婦的極簡主義打掃心法: 1. 經常要用的清潔工具放在附近,例如:粘毛器放在容易粘毛的物品附近,看到灰塵就馬上清潔。 2. 洗臉時,順手打掃洗手盆,每天清理排水口的毛髮。這樣就不用抽時間特別清理而覺得疲憊 3. 養成預處理的習慣。從商店購物回家後,立即拆開包裝,處理成立即可用的狀態,預防商品囤積在其他地方,變成雜物堆。 4. 收納空間預留20%的空間,既可以調整收納用品,視覺上令人亦舒服。 5. 謹慎選擇家中物件。購物前考慮清楚它能否在家中發揮某種價值,特別是商戶送出的贈品,不要為贈品而去買一樣商品,帶回家後除了佔空間外一點用處都沒有。 6. 固定收納位置。用完的東西放回固定收納地方,就能保持家裡整潔又方便尋找。 7. 容易堆放雜物的位置不要放雜物,例如:飯桌、玄關、床邊的椅子,堆放了雜物之後會容易粘塵,打掃時要花氣力除塵之外,混亂的環境視覺上令人煩躁。 除了以上心法,小編集合4種家務神器,令打掃更方便快捷: 即棄潔廁刷 – 連結 傳統潔廁刷,用後多放在洗手間,既會累積污垢,又會滋生細菌!改用即棄刷頭,內含濃縮清潔劑,外形更方便清潔馬桶內隙暗角。用後推一推特製手柄的按鈕,便可將刷頭棄置。部分設計更讓用家直接將刷頭棄置在馬桶,更為方便。 拖布免手洗地拖 – 連結 一般地拖沾水後要用手扭乾才可以吸乾地面污水,這款懶人拖把可以單手輕鬆脫水 洗碗刷連洗潔精 – 連結 每次洗碗都要拿起洗潔精沾上後才可以清碗,這個洗碗刷連洗潔精將兩者結合為一,節省更多時間。 刮水拖把 – 連結 一般掃把掃頭髮或幼細塵粒時會有遺留,這一款浴室清潔神器,將水刮和拖把合二為一,輕輕一拖便可清除水漬和毛髮,地板牆壁均可使用,非常方便!這款刮水拖把採用軟性拖把頭,即使在濕水情況下仍可黏住毛髮和灰塵,連帶刮起,亦可當作普通掃把和地拖使用,在地毯上進行清潔!

【真機實試】 Samsung Galaxy S9 & S9 Plus 兩大功能:Super Slow Motion & AR Emoji
科技新知
Cheers!・2018-03-16

引頸以待,Samsung Galaxy S9 及 S9 Plus 終於推出!上星期小編就遠赴香港參加 Samsung 的新聞發佈會,更即場以真機實試了 AR Emoji(AR表情符號),回澳後亦請來狗界網紅 Copper,透過其盞鬼動靜,測試新機的 Super Slow Motion(超慢動作)。 慢鏡效果!一秒 960 fps Super Slow Motion 的強大慢鏡可達至一秒 960 fps(一般智能手機若一秒 600 fps)。從影片中可以看到,(右邊畫面)當 Copper 進入黃格時,S9 Plus 便即時啟動慢鏡效果,而其他品牌手機便不能精準地控制慢鏡開始的時間;再者,一秒 960 fps 的速度更能捕捉 Copper 的動靜,大大增添影片的趣味! 玩味濃!個人化 AR Emoji 對於終日流連網絡世界的小編,Emoji 絕對是我傳遞訊息的法寶!Samsung 的 AR Emoji 可以將自己卡通化,並同時生成 18 款表情豐富的貼圖。經小編實地測試後,相似程度有八成,不過髮型、眼鏡、服飾的選擇較少。 另外,AR Emoji 最特別的是生成的貼圖為 GIF 檔,所以貼圖的應用不限任手機裝置和平台,可以在 WhatsApp 、WeChat 及 facebook Messenger 等不同平台使用,勁實用。 小編之 AR 作品: 同事 A 之 AR 作品: 同事 B 之 AR 作品: Samsung 的新聞發佈會實試片段: 出機小貼士 Samsung Galaxy S9 及 S9 Plus 今日(3 月 16 日)推出。S9 設兩種顏色(黑/紫),而 S9 Plus 則有三色(黑/紫/藍)選擇。依家去 CTM 申請 $298 / 3GB 大灣區計劃月費計劃,數據、語音及短訊都可三地共用,上台機價低至 $2,980! 詳情:https://goo.gl/Se522E 場地鳴謝:Quarter Square

【電影】廣告牌殺人事件:放下執念,才是出路。
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-02-13

說真的,我實在無法抵抗有奧斯卡提名的電影,《廣告牌殺人事件》與同期上映的《忘形水》也獲多個提名,但個人口味我還先把《忘形水》看了,再看《廣告牌殺人事件》。 《廣告牌殺人事件》的故事節奏明快,沒有多餘的鋪排,單刀直入。憤怒的媽媽Mildred不滿意警察怠慢的態度,把女兒Angela姦殺的案件置誅不理,於是租下三塊廣告牌並寫下投訴,讓傳媒們和大眾關注事件。無疑這三塊廣告牌相當有影響力,正當我們好奇其他人怎樣調查這案件時,身邊的人對這件事情也有不同的處理態度。 安頓Mildred時警方們最急切的事。他們軟硬兼施,找了神父勸Mildred,又拘捕了Mildred的朋友,望Mildred 可以收手。可是Mildred 不是省油的燈,儘管警長 Willoughby 已經表示對此案件的束手無策時,Mildred 一點都不領情,更提出苟刻的要求。他們各人有大家的難處,無法分辨誰對誰錯。Willoughby 因患癌症而吞槍自殺,留下三封信,分別給妻子、Mildred 及警員Dixon。Mildred 對Willoughby 的死表示可惜但並不代表她會就此放棄查案。Willoughby 在給Dixon 信件點燃了他的鬥志,希望他能提起胸膛成為一個真正的警察,繼承他的位置幫Mildred女兒案件找出真兇。 電影沒有把主角Mildred 特意凝造成一個大好人、悲慘的角色,她的性格硬朗,到處樹敵,每次跟別人說話都是粗口滿天飛,甚至放火燒警局來渲洩她對警方的不滿,惹來別人的討厭實屬正常,不過再仔細想想,Mildred也只是著急希望查個水落石出,比著我們也是Mildred,也會像她一樣心急如焚。在Mildred身上,其實她心裡充滿著內疚,Flashback 一幕看到Angela意外前跟她吵架 – 要是她願意借車給Angela,Angela可能不會在半路上被強姦及殺死。不過這個世上,要是「如果」的事情能避免,我們就不會有遺憾吧。在看到廣告牌大火時,我們看到Mildred的軟弱,儘管兒子Robbie叫她放棄不要救火,Mildred卻不顧,因為廣告牌就是她的精神支柱,支撐她對女兒案件堅持的力量。 這個故事沒有結局,採取Open-end的形式結束。透過Angela案件,我們看到人性的一面 – Mildred的迷惘,Willoughby對案件的無奈,其他人的熱心幫助及大眾的冷嘲熱諷,但這個世界就是這樣,充滿不同類型的人,無法控制別人的行為和想法。正如電影所說的「憤怒只會招來更多憤怒」(Anger begets greater anger),Mildred 開始放下她的憤怒,她明白憤怒只會令更多人受苦,引來更多的怒火,而Dixon 也跟廣告牌負責人道歉。到最後,Mildred和Dixon決定合作一起找出真兇,心平氣和才是解決問題最好的方法。放下執念,一起合作,才是一個出路。 故事的結尾給予觀眾充滿思考的空間,帶來放下憤怒,原諒和寬恕的故事,意義重大,提名最佳劇本也實至名歸。不過就憑整體故事而言,《忘形水》氣氛凝造還是我的近期最愛。

3南亞匪錘劫周生生 掠9件鑽飾共2400萬元騎電單車逃
專題報導
小城小事多・2017-09-19

3匪錘爆周生生掠走大批珠寶,騎乘電單車逃去。 【15:15】警方表示,被盜去的9件鑽飾,價值由90至1000萬港元,總值共約2,400萬港元,3名匪徒沿廣東道向梳士巴利道方向逃去,涉事電單車相信為失車,警方正循多個方向調查,包括追查涉事電單車下落、賊人的身份、處理贓物的方法等,至於賊人是否與今年3月的金至尊劫案有關,則仍有待調查,案件由油尖警區重案組第1隊跟進,呼籲任何市民目擊案件,應盡快與警方聯絡。 【12:50】警方翻查閉路電視片段,發現3匪行動迅速,整個犯案過程僅20秒,其中2匪分別戴上漁夫帽及鴨舌帽,身穿深色衫褲,以及戴上口罩及白色勞工手套,分持2把長約2呎的鐵錘扑爆櫥窗,並且在擸去珠寶後,攜同鐵錘跳上一輛由同黨駕駛的電單車,3人共同騎車逃去,而駕電單車匪徒戴上白色頭盔及穿着黑衫黑褲。而涉案電單車相信為失車。 匪徒乘車逃去時在北京道遺下鴨舌帽。 【11:45】油尖警區重案組1隊接手調查,探員到場翻看珠寶店及附近店舖的閉路電視,與及途人拍下的片段蒐證,警方相信賊匪共3人騎乘電單車逃走,不可能駛得太遠,巡邏警員正在區內協助追查電單車下落。現場消息指,周生生損失逾3000萬元珠寶。 【11:00】現場消息指,珠寶行初步損失逾1000萬港元。 【10:40】有途人拍下3匪騎電單車逃走經過,片中見一名男子戴上頭盔負責駕車,身後坐有一名戴鴨舌帽及手持鐵錘同黨,另一名同黨正從後跑來,跳上電單車,然後往沿廣東道行駛,並轉入北京道後失去蹤影。警方正根據片段追緝電單車3匪歸案。 警員在現場調查。 尖沙咀周生生珠寶行發生劫案,早上10時許,2名戴口罩及鴨舌帽匪徒,手拉拖篋到達廣東道30號新港中心周生生珠寶行,取出2柄大鐵錘狂扑櫥窗玻璃,然後伸手入內偷走珠寶,之後由1名同黨駕乘電單車在場接應2人逃去,多名途人見狀紛紛報警。據現場消息稱,匪徒為南亞裔。大批警車趕至封鎖現場,並在附近進行兜截,現場檢獲一個拖篋,相信是匪徒留下。 今年3月,一名獨行南亞蒙面匪,闖入尖沙咀彌敦道突襲金至尊珠寶店,用大鐵錘連扑爆櫥窗,伸手擸走一枚價值526萬5千元巨鑽戒,得手後極速逃去,過程僅7秒。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://hk.on.cc/hk/

【日本。大阪】◆交通 教學◆ 關西機場往難波、心齋橋、梅田交通 ◎ 地鐵、機場巴士
走遍世界
80後愛旅行✈️・2019-04-25

關西機場 > 難波、心齋橋、梅田 一般使用的方式有2種: 機場巴士 和 電車 機 場 巴 士 從第1航廈出發的旅客請在第1航廈1樓正面的巴士乘車處 (開往各地) 上車。 在1樓外側的售票機處購買車票。 從第2航廈出發的旅客請在第2航廈1樓正面的巴士乘車處 (開往各地) 上車。 在1樓外側的售票機處購買車票。 一般情況機場巴士會從第2航廈出發, 再到達第1航廈開往各地 關西機場 > 難波 分為「一般巴士」 和 「深夜巴士」 一般巴士: 06:10 - 22:55 (先由第2航站開出, 再到第1航站) 時間表: http://www.kate.co.jp/tcn/timetable/detail/OC 單程: 關西機場 ⇒ 難波(OCAT): 成人 1,050円 / 小童530円 來回: 關西機場 ⇔ 難波(OCAT): 成人 1,850円 / 小童 -- (乘車日起14天有效) 南海難波車站(深夜巴士): 共2班 (先由第2航站開出, 再到第1航站) 時間表: http://www.kate.co.jp/tcn/timetable/detail/NB 單程: 關西機場 ⇒ 南海難波車站: 成人 1,550円 / 小童780円 在大阪, 「難波站」其實有好幾個, 分別有「難波(OCAT)站」、「南海難波站」、「JR難波站」、「大阪難波站」等, 所以由關西機場到難波的巴士和深夜巴士分別是停靠「難波(OCAT)站」和「南海難波站」 兩站不是同一個站, 但要步行也不是太遠的距離 Klook.com // 關西機場 > 心齋橋 關西機場 > 近鐵上本町(心齊橋、OBP) 沒有額外分出深夜巴士的路線。 05:45 - 22:30 (先由第2航站開出, 再到第1航站) 分有「近鐵上本町(大阪喜來登都酒店)站」和「心齋橋(大阪日航酒店)站」 時間表: http://www.kate.co.jp/tcn/timetable/detail/UH 單程: 關西機場 ⇒ 近鐵上本町(心齊橋、OBP)站: 成人 1,550円 / 小童780円 來回: 關西機場 ⇔ 近鐵上本町(心齊橋、OBP)站: 成人 2,800円 / 小童 -- (乘車日起14天有效) 來回: 關西機場 ⇔ 近鐵上本町(心齊橋、OBP)站: 成人 2,000円 / 小童 -- (僅限乘車日當天有效) 關西機場 > 梅田 關西機場 > 梅田 (大阪車站前 (茶屋町、新梅田City、千里新城、新大阪) ) 沒有額外分出深夜巴士的路線。 02:45 - 01:45 (先由第2航站開出, 再到第1航站) 設有「新阪急酒店站」、「大阪Herbis站」、「大阪希爾頓酒店站」、 「茶屋町(阪急國際酒店)站」、「新梅田城(大阪威斯汀酒店)站」、「新大阪(阪急高速巴士轉運站)」、 「千裏新城(桃山臺)站」和「千裏中央站」 時間表: http://www.kate.co.jp/tcn/timetable/detail/UM 我們的飛機到關西機場第1航站大樓, 到達的時候大概是22:30, 過海關和行李輸送簡直極速, 我們竟然能趕上23:10的車~!! 如果飛機停泊比較遠, 下飛機後就有可能需要坐這種接駁車到主航站大樓 我們是要從關西機場去「梅田」方向 出閘後往巴士站5號的方向走, 就在入境的同一層 出門口後右手邊就是「車票銷售處C」, 這是唯一24小時有人工售票的窗口 而人工售票窗口旁就是自助售票機, 使用也非常方便! 1 首先按要去的站名, 「梅田」是大阪駅前的方向 2 然後選擇人數, 黑色是大人, 紅色是小童 如果需要買來回票的話, 則再按「往復券」 3 入錢後就能拿到票囉~ 非常簡單易用 而售票處對開馬路邊的地方, 就是巴士站 往不同地方的就要到指定的巴士站等車 一般旅客常到的「梅田」是5號站, 「心齋橋」是7號站。 「難波(OCAT)」是11號站, 而難波方向的深夜巴士「南海難波」則是2號站。 Klook.com // 我們要坐的是5號站的巴士, 去日本最大的好處是有大量的漢字, 所以基本上都能看懂的! 跟著地上的指示排隊 5號巴士站對開就是「關西空港駅」 車來了, 上車的時候把票給司機就可以了 行李會放在車下的行李箱, 放行李時會問你是在哪裡下車的, 因為下車站不同, 行李放置的位置也不同。所以務必要說對。 我們是在「HERBIS大阪」站下車, 放行李後會給你行李票, 下車時是憑票取回行李啊! 因為巴士一般都是先由第2航站大樓出發, 再到我們所在的第1航廈, 所以基本上車上已經坐得滿滿的, 我和老公也要分開坐。 並且行人道中還有一排的活動小椅子也要坐滿 (這種路中的小椅子好久不見了, 記得小時候坐的旅遊車才有的呢) 車上都有清晰顯示站名, 大站還有多國語言的廣播。 大概一個小時, 我們就到了~ 這裡就是「HERBIS大阪」車站 斜對面就是「大阪駅」 電 車 關西機場乘坐電車只能前往「難波」方向, 如要到達「心齋橋」、「梅田」等則需要由難波站轉乘其他交通工具前往 (如: 地鐵) (文末附上大阪地鐵圖) 關西機場 > 難波 的電車可以分為「普通車」、「機場急行車」和「特急Rapi:t」。 不管是你在第2航站還是第1航站都必須來到第1航站的「關西機場站」 (如果在第2航站, 出機場航廈後到正面左側去搭乘免費接駁巴士到第1航站 (關西機場第一航廈・AEROPLAZA)。 約需時7分鐘, 每2到8分鐘運行, 深夜則是每1小時一班) 到達第1航站後上2樓, 跟著指示走可見到「南海電鐵的關西機場站」 藍色的是JR, 而橙色是南海電鐵(NANKAI) 有人工售票處和自助售票機 (深夜航班到達時只能使用自助售票機) (官網照片) 在有人工售票處 需要購買「特急券」和「乘車券」的人排在右邊的隊伍(橙色) 通過官網、旅行社或在機艙內已購買乘車券和特急券的人排在左邊的隊伍(藍色) (http://www.howto-osaka.com/tc/rapit/howtotake/) 關西機場 > 難波 機場急行: 成人 920円 / 小童 460円 特急Rapi:t(普通席): 成人 1,430円 / 小童 720円 機場急行: 平日: 05:45 - 23:55 / 星期六日及節日: 05:47 - 23:55 特急Rapi:t(普通席): 平日: 06:52 - 23:00 / 星期六日及節日: 07:06 - 22:55 時間表: http://www.howto-osaka.com/tc/traffic/train/timetable.html 第1航廈< >第2航廈間的移動方式 大阪地鐵圖 (點擊連結大圖)

【馬交慳多拿baby】睇劇贏大獎 Zenfone 8?信用卡餐飲簽賬享 2 倍里數 - 31.12.2021
生活在我城
Cheers!・2021-12-31

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》,嚟到 2021 年最後一期,今次為大家整理咗購物、信用卡優惠,仲有豐富大抽獎,想知就即刻睇落去喇~ 1. CTM x TVB Anywehre 愈睇愈有機 大抽獎 CTM 嘅 TVB Anywhere 客戶喺 1 月 1 日 至 15 日期間,用 TVB Anywhere+ 睇劇 10 日或以上,即可自動參加抽獎,獎品超豐富,包括 Zenfone 8、Samsung Galaxy A32 5G 同 AirPods,仲有終極大抽獎,唔好錯過啦! 2. 新濠影滙 冬日星級寵肌療程 新濠影滙「漣」水療推出冬日星級寵肌療程,即日起至 1 月 31 日 , 只要 $1,380 就可以享受原價 $1,680 嘅 90 分鐘身體按摩療程!仲可以無限使用巨星滙嘅室內恒溫游泳池,係時候好好保養一下喇~ 3. 國際銀行用戶手機支付滿 $88 即減 $38 買餸又有優惠喇!國際銀行用戶去新苗買嘢用手機支付滿 $88 即減 $38,優惠期到 1 月 15 日,把握機會喇~ 4. BNU 亞洲萬里通 Visa 信用卡 BNU 嘅亞洲萬里通 Visa 信用卡餐飲簽賬滿 $500 或以上即享 2 倍里數,指定餐廳更享 3 倍里數!儲埋嘅里數仲可以換玩樂優惠禮券低至 5 折 ! 5. 銀聯 x 馬拉松 x Catalog 立減優惠 去馬拉松同 Catalog 用銀聯卡或銀聯手機閃付簽賬滿 $1,000 即減 $50 ,用銀聯二維碼簽賬滿 $1,000,即減 $80 !

人離開後,真正能夠留下的是甚麼呢?唯有回憶,死神帶不走。
其他
皓芯・2021-08-17

人生在世,總會遇上不公平事。然而在這個世界上,有兩件事是最公平的,每人每天都擁有24小時,每個人都會面對死亡。死亡是每個人都必須面對的課題,生不帶來死不帶走,很多足跡都是無法消失的。 韓劇《Move To Heaven:我是遺物整理師》導演的靈感來源書—《離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》。這是一本讓人感觸的書,書中多數亡者令人鼻酸、眼眶泛淚,他們都帶著遺憾或落寞離開人世。隨著死亡所遺下的各種痕跡,總是讓人悲傷﹔悲傷又心煩意亂之下,很容易就忽略了逝去之人所釋放出的訊息。而挖掘出這些訊息、探索他們真正需要,並幫助那些死者完成心願的正是遺物整理師。 本書作者金璽別說:「當有人死去時,我的工作就開始了,我是傳達人們最後訊息的遺物整理師。」當所有人都轉身離開的時候,只有他會留下來,並安撫死者最後一程。遺物整理師—整理已經離世的人們,在這個世界上所留下的痕跡。 作者穿梭在各種死亡現場二十多年,遺物整理工作更從事了長達十多年,在遺物整理師的工作場地,充滿了各種「死亡故事」。他以旁觀、冷靜而正面的角度,將其工作時讓他特別感觸的案例,及從逝者背影領悟到的的體悟,整理成二十九篇故事。 書中有許多關於死亡場景的描述,作者面對生死可說是常態,每個故事都是不同人生背後的真實,有些讓人感觸、感到悲涼,有些甚至看見人性裡的自私及貪婪。透過收拾遺物整理現場時的許多線索、以及人們的互動,拼湊推敲出死者生前的生活與困境。 死亡是人生的終點,遺物整理是件沉重又嚴肅的事,儘管每段故事背後都有其發生的原因,還是不免讓人不勝唏噓。每個人終究面對死亡,有否曾想過自己離開的時候,想留下甚麼?離開後,真正能夠留下的是甚麼呢? 韓劇《我是遺物整理師》導演金晟浩、韓國第一代遺物整理師金璽別、李帝勳、陳俊翔 專訪片段 https://www.youtube.com/watch?v=jpEcNclbJ5k 影片來源:Netflix & ELLE TAIWAN 圖片來源: 商周出版/NETFLIX/MARIE CLAIRE TW 《離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》 作者: 金璽別(김새별 ) 出版社: 商周出版 出版年份: 2016/08/02 ISBN: 9789864770601 訂購地點: 一書齋

【混血王子養成記2】嬰兒睡覺是頭等大事 ——來回地獄又折返人間
人物專訪
Lifemagparents・2020-02-05

對於我們成年人來說,睡覺是一件很輕而易舉的事,但對於小嬰兒來說,這其實是一種需要學習的行為,研究顯示,大部分嬰兒在兩歲前或多或少都有睡覺問題,而大Jul王子正正就是這個「或多」之一,整個過程說起來真能令人掉下十缸眼淚…… 回想當年,大Jul剛剛出生,不負他老爹的「白人」稱號,他皮膚超級超級的白,粉粉嫩嫩像極一隻小小的水晶包,而這隻水晶包還能每天呼呼大睡二十個小時,實在是太幸福了(對於為母的我而言)。可是,一個星期後,在我還沒享受夠這段幸福時光的時候,小嬰兒敏銳的感覺器官已經覺醒,他忽然發現他來到了一個「冰冷」的世界——這個世界的溫度只有十多二十度,吸呼的每一口空氣都是涼的,也沒有媽媽又擠迫又安全的子宮保護着,小手小腳在空蕩蕩的空間裏不知往哪裏擺,而且他還需要自己出力吃奶!自始,大Jul王子終於知道他離開了居住了十個月、安全感滿滿的媽媽小肚子,來到了這個「大世界」,對他和對我而言,挑戰便由此開始了。 面對這個陌生的環境,大Jul王子用他小嬰兒的一貫本能——哇哇大哭——來應對,尤其是在想睡覺時,哭得就像是厭世精靈一樣,而為母的我就跟隨着他的哭聲討厭這個宇宙。 哄睡真是為人父母一個躲不過的大坑,尤其是對於極度需要安全感的大Jul而言,更是一個可以媲美喜馬拉雅山谷的磒石坑。開始的時候還好,媽媽抱一抱吃吃奶就睡過去了,但後來,哄睡的難度就隨着他的月齡而呈幾何級上升,媽媽就只好從「抱一抱」變成「跳跳舞」,為母的我一開始練的是「家燕姐十字舞」,再接着,「十字舞」就變成「深蹲舞」,兼練舉重活動,然後是雙人「探戈舞」,發展到最後我就只能「發瘋亂舞」。他的老媽我就從一個哼着「Twinkle Twinkle Little Star」的可愛母親,變成了一個滿嘴喃呢着「哦哦哦」的哄睡女瘋子! 自從大Jul帶着他的極度不安輾轉反側不肯入睡後,為母的我只能求助各大媽媽谷和書籍專家,我幾乎嘗試遍所有的方法,不管是睡前餵奶法、定點餵奶法、睡前儀式法、睡袋包裹法、撒手不管讓他大哭法等……通通都不管用!只要他睏了,他就堅持要哭着賴在母親身上,往往一哭就是一小時,而越哭他就越睡不着,越睡不着他就越睏,越睏就哭得越厲害……這個無限循環最終以他哭到筋疲力盡,而為母的我也筋疲力盡而結束。如果以四小時為一個單位,一歲以下的大Jul每天最少要經歷這樣的循環哭睡四至五次——當中包括半夜1點和清晨5點各一次——這對於白天還要上班的我來說,每天簡直就像是來回地獄又折返人間! 一些文章表示,小嬰兒的哄睡要求越來越高,部分的原因是父母用錯方法,使他們學習不了獨自入睡,我對這個看法既同意又不同意。同意的是,一些嬰兒真的比較喜歡睡覺,在一定的拍睡和安撫後,真的能順利地獨自入睡。然而,很大的一部分嬰兒會持續地受到不同的因素影響,例如性格、安全感、對環境的依賴度、個人神經系統、出牙、發燒和感冒(反覆生病會導致長期鼻水倒流或中耳炎)等,而這些往往都不是父母能運用「正確方法」能解決的。 在經歷了大Jul痛苦的哄痛經歷後,我還是總結了一些心得,雖然未必適合所有嬰兒,但還是可以在這裏分享一下﹕ 對於初生嬰兒來說,包裹式睡袋絕對有用。因為小嬰兒在媽媽肚子中是被緊緊包裹着的,而出生後如果平躺在床上,他會感到不安全,也經常會被自己放在空蕩蕩空間裏的手手腳腳嚇醒。有些嬰兒被包裹後會大哭,但據我的經據,這不是因為包裹睡袋讓他不舒服,而是在「扭眼訓」。 建立睡前儀式。建立一套按部就班的睡前儀式,每天進行,可以安撫嬰兒的情緒,使之放鬆,然後入睡。 改變個人的想法。成人所謂的「睡過夜」可能是由晚上十一時睡到早上七時,但在嬰兒(至至一歲以下)的身上,他的「睡過夜」可能是從晚上九點睡至一點,起床吃一點奶或再哄一哄,又睡到五六點就起床(沒錯,這就是古代人的起床時間)。用成人的睡覺習慣衡量嬰兒,絕對是不成的。 當然,沒有一個孩子是相同的,如何讓自己的小嬰兒睡覺,都是對每一個父母的挑戰。雖然大Jul王子的睡覺地獄已經束結,但新的挑戰又在開展,今晚我將繼續哄小Wil王子睡覺(唉!)。 祝大家有個好夢! 作者:王子媽媽 如果還沒有看第一篇,可以去這裏【混血王子養成記】我的孩子會是怎樣的?——上帝給了他們很多骰子