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【澳門火鍋系列】人均 $250！巴黎人酒店御蓮宮海鮮火鍋套餐
澳城餐飲
Cheers!・2019-01-22

平時都在坊間食肆吃火鍋，今次就嘗試一下巴黎人酒店內的「御蓮宮」。別以為酒店用餐價錢一定貴，「御蓮宮」雖然在酒店內，但火鍋套餐價錢卻很親民， 45 人的火鍋套餐只需 $1,088，就能品嚐到優質食材，海鮮款款新鮮大份，多款醬料都是由廚師特別調製而成，性價比超高！ 自選火鍋湯底（五選二） 四川麻辣湯／藥膳濃雞湯底／冬瓜玉米咸骨湯底／胡椒豬骨玉米湯底／芫茜皮蛋湯底 小編選擇了雙拼火鍋湯底，一邊是四川麻辣湯，看圖都可以感受到那股辣勁！另一邊是廚師推薦的冬瓜玉米鹹骨湯底，湯味濃郁，用料豐富，值得推介！ 海鮮火鍋配料 加拿大龍蝦，澳洲帶子，活鮮蟹肉 肉類火鍋配料 澳洲雪花肥牛，西班牙黑豚肉片 時令蔬菜 自選粉麵類（四選一） 雞蛋生麵／日本芋絲／廣州沙河／粉日式烏冬 調味料 XO醬，芝麻醬，燒椒醬，沙茶醬，潮州辣椒油，桂林辣椒醬，菜脯辣醬 麻油，炸蒜茸，泰椒，生蒜茸，青紅椒圈，芫茜，蔥花 澳門巴黎人御蓮宮 地點：澳門巴黎人 3 樓 營業時間：11001500／18002300 電話：8111 9260 網頁：httpshk.parisianmacao.commacaurestaurantslotuspalace.html 更多推介： 澳門冬季火鍋系列，不容錯過的推介清單！

【挑戰遊戲】玩到懷疑人生的沙灘遊戲丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-09-24

去沙灘玩過搶旗遊戲？ 平常的玩法只是鬥快， 我們馬介休的版本絕到可以讓你玩到... 懷．疑．人．生！ 玩法： 》兩人在沙灘一邊躺下背著大家； 》其他人將一面旗放在遠處； 》一聲令下，兩人要鬥快轉身奔跑，最快搶到旗為之勝利！ 不過～馬介休的玩員會正常玩嗎？ 哈.... 場地提供：Galaxy Macau 澳門銀河 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

最多 8 人組隊！澳門百老匯 200 平方米漫遊式 VR
娛樂殿堂
Cheers!・2018-07-09

全球領先的自由行動虛擬實境（VR）技術開發商 Zero Latency 最近進駐澳門百老匯，澳門站是 Zero Latency 在全球的第 19 個據點，頂尖的技術可讓玩家擺脫一般 VR 裝置的束縛，加上 200 平方米的寬敞場館可以讓玩家無拘無束地走動，除此之外，隊員更可即時溝通商量對策，臨場感滿分！ 遊戲包括心驚膽跳的喪屍狙擊戰、太空基地任務以及家庭趣味冒險等，每場最多可供 8 名玩家參與。 超強裝備： （官網圖片） 三款精彩遊戲： ►　Engineerium　趣味解謎遊戲 玩家在光怪陸離的世界，完成一個個迷宮挑戰，適合VR 新手！ ►　Zombie Survival　驚慄喪屍射殺遊戲 玩家會被蜂擁而至的喪屍圍攻，團隊需力保性命，等待救援隊到達，畫面逼真，非常刺激。 ►　Singularity　太空射擊遊戲 玩家會與一眾機械人和無人機展開激烈對戰，殲滅終極破壞者Terminator。 ▲ 遊戲開始前，工作人員會講解遊戲玩法，置裝後就可以出發！ ▲ 遊戲中玩家可看見其他隊友的虛擬化身，即場對話和商討抗敵對策。 ▲ 超廣闊的漫遊式遊戲空間將 VR 體驗昇華到更高層次。 ▲ 玩家彷彿身歷其境，是虛擬國度的真諦！ Zero Latency 虛擬實境遊戲體驗館 地址：澳門百老匯 價格：$450 人（一組最多 8 名玩家） 時間：約 45 分鐘 網址：httpzerolatencyvrmacau.com

上班族久坐長肉肉！如何消脂養脾？教你減重3大招數！
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-08-16

日頭赤炎炎，長期待在冷氣房小心「久坐傷肉」，增加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。 酷暑炎熱，上班族久坐不動，不僅傷脾更易引起肥胖。 中醫師吳明珠指出，俗語說，「久視傷血，久坐傷肉」。而久坐不動更容易傷脾，尤其脾血氣不足，容易無法消化，如果坐著不動，或是躺著，長時間不僅容易胖，同時更能讓肚子與下半身，以及屁股大腿等部位，產生脂肪贅肉。 久坐傷肉　勿忘養脾健胃 傳統中醫認為「久坐傷肉」，傷肉其實傷的是脾。如同「久坐傷脾」，因為久坐缺乏運動，脾的運化功能就弱。因脾主運化，如果運化不好，容易造成脾虛或脾濕氣太重，逐漸感覺到沒口味，飯也吃不香，甚至「暗耗元氣」導致脾虛誘發肥胖。 除了多活動之外，「下跪減肥法」其實也是在刺激胃經，達到養脾健胃的效果，這是古人的養生方法之一。尤其在飯後跪著，讓血液往胃裡流，促進消化與吸收，脾胃受刺激時，自然能夠運化養分，排掉脂肪，達到減肥、消除贅肉的效果。 消脂養脾術　減重3妙招 走路慢跑能加強脾胃元氣，輕鬆省力是減重好方法。 《妙招1／走路慢跑：加強脾胃元氣》 中醫師吳明珠指出，走路時全身重量有一半是由腳趾頭在承受，腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底，一會抓緊一會放鬆，就刺激到五臟六腑的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。 從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃有幫助的內庭穴，也在這個位置，經常做與腳趾頭相關的活動，脾胃二經都得到刺激，能夠加強脾胃的元氣。 《妙招2／仰臥起坐：加速血液循環》 仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。（圖片提供／時報出版） 中醫師吳明珠指出，脾經經過腹部，天天做仰臥起坐，能鍛練脾經。而腹部的肌肉有力，也能保護內臟不會外凸。仰臥起坐對發展平衡與支撐有重要作用，可以改善中樞神經系統，有助骨頭的堅實，關節的靈活，肌肉的強壯與彈性，還能加強血液循環與肺活量，促進生長發育，提高新陳代謝，幫助腸蠕動，促進消化。 腹部是全身上下脂肪最多的地方，血流經過這裡時，最容易阻塞而造成血瘀，一旦血瘀，生理痛、子宮肌瘤等婦女病就會出現。仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。 ★注意★ 1.飯後不可馬上做。 2.要暖身做伸展熱身運動。 3.鍛練時要維持呼吸順暢，不能憋氣。 《妙招3／下跪減肥：消除贅肉》 《下跪減肥法》能刺激胃經也能加強脾的功能，達到減重效果。（圖片提供／時報出版） 下跪這樣的動作，能夠感受到小腿到腳的肌肉被拉扯到，這就達到伸展胃經的效果，而脾胃互為表裡，刺激胃經也能加強脾的功能，是個很簡單卻有效方式。下跪時要注意，上半身要伸直，才能達到伸展的效果，飯後可跪個10分鐘，減肥又養生。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpyesnews.com

毀滅宇宙系列：小黃人饅頭
專題報導
关爱智障儿童成长・2018-08-16

#今天也是廚藝滿滿的一天# 授權：微博 @关爱智障儿童成长

codeserver 在團隊間開箱即用就是最大的好處
科技新知
MacauYeah・2025-11-20

之前我們就有探討過 vs code 與 codeserver 的差別，初步結論就是 vs code 的 debug 功能比較完善。如果大家懂得 devcontainer 的使用形式，使用 vs code 應該可以得到最大的效益。就在筆者想跳過 codeserver 的時候，又有新朋友對 codeserver 有興趣。最主要的原因還是它可以一體化預安裝所有事，若大家使用筆者的image，有 docker 、有瀏覽器就已經可以開箱即用。 所以這裏，筆者也重新翻新了筆者版本的使用說明。有興趣使用的朋友可以直接跟 github readme 試用。 httpsgithub.comwingzero0codeserverUbuntu 本次翻新，主要加入了常見問題。這些問題部份與 docker 的基本限制有關、部份則是筆者的 env 所限。 常見問題 FAQ 運行 node 應用時很慢 在 windows mac 下，它們的 docker 是經過 VM 建出來的。若使用 bind mount ，其實是經過 VM 層面抄資料夾。普通 java 開發沒有大問題，但如果遇上 node_module ，就會出現極大效能問題。 node_module 最好還是放在 container 內的 mounted volume 中。本 project 預設的 dockercompose.yaml 就已經有 homeubuntusourcecode mounted volume ，有需要可以放在其內直接使用。 linux 則沒有這個問題，因為 docker 只是 linux 的一個 process ，可以直接連到資料夾。 mounted volume 權限問題 如果大家自定義 mounted volume ，注意 docker 預設會是 root 權限，本系統使用 local user ubuntu，有需要改為它。 chown R 'ubuntuubuntu' YOUR_TARGE_FOLDER 若然codeserver異常，需要重啟。在 host 可以使用 docker command，在 container 中，可能殺掉所有 process # at host, outside of codeserver docker compose f dockercompose.local.yaml stop docker compose f dockercompose.local.yaml start # at container, inside of codeserver killall5 9 上下載 上載檔案：可以經過拖拉的方式，把桌面的檔案拖進 codeserver 的 Explorer 區域。 下載檔案：可以點選 codeserver Explorer區域內的檔案，按滑鼠右鍵，選 Download 。

不用Multipass，自動化還有什麼選擇？
科技新知
MacauYeah・2025-05-28

因為multipass 升級同時轉換driver的關係，很久之前筆者介紹的multipass static ip 慢慢開始失效。如果大家只是為了做lab，雖然multipass預設的不是fix ip，但它的dhcp ip並不常更換，在multipass上起VM還是有一定優勢。 但若大家在更大的環境下，不可能有類似multipass exec 的型式去下指令，又或者，我們本地也沒有足資源做VM，必需使用公有雲，我們還有其他可以自動化的方法嗎 有的。那就最初的ssh。 假設在公有雲，開了三台Linux VM，要作為聯機實驗用。我們只需要再一台Linux跳板機可以是cloud VM或是local Mac Linux，就可以順序以ssh為三台VM下指令。我們不需要開三台terminal，在不同VM之間切換，我們是直接在跳板機下指令，也就在跳板機上，實現自動化為三台機進行一系列的設定。 即是如果之前可以經multipass exec 完成的自動化，只要不涉及重置網絡操作，道理上也可以經ssh 實現。例如筆者之前的docker init可以這樣改寫 # local multipass exec n NODE_NAME docker swarm init # remote ssh USERNAME@NODE_NAME docker swarm init 抄檔案也可以改寫 # local multipass transfer SOME_SCRIPT_FILE NODE_NAME. # remote scp SOME_SCRIPT_FILE NODE_NAME. 也因為公有雲或某些公司網絡，我們什少可以改變它的網絡設定，我們基本只可以使用預留的IP進行設定。不過也因為這樣，我們什少再作出重置網絡的操作。 但大家還是要留意，如果要真順暢ssh或scp，需要預先綁定ssh key。這些預先綁定ssh key的功能，一般在各大的public cloud都會有。如果沒有，我們也可以自動化開始之前，先使用sshcopyid為所有VM加入ssh key，這邊筆者就不再重複敍述。 參考資料 httpswww.cyberciti.bizfaqwhatdoesdoubledashmeaninsshcommand

Oracle Database in Docker
科技新知
MacauYeah・2023-09-22

雖然筆者之前有提過，Docker並不是萬能，Docker在管理有狀態應用Stateful Application的情況下，只能走單機路線。但因為Docker實在很方便，所以連Oracle Database這類強狀態應用也有出Docker版本。當然，它在預設的情況下，只能在單機下操作。 不過即使在單機操作下，還是有一些跟其他Docker Image有差異的地方，需要特別拿出來聊聊。 假設根據官方的教學，跑起了一個oracle19c的Docker Container。再查看當中的Process，你會發現有一個內部PID為1的runOracle.sh 在Docker中這個PID為1的Process是很重要的，它是判斷整個Container有沒有運行的依據。它就是當初在Docker Image中Entrypoint或CMD指定的那個指令生起的Process。Docker daemon要進行停止指令，要停止container時，也是對著PID為1的那個process來處理。 一般的情況下，如果PID為1的那個process可以無腦地停了、重開，那一切都好辦。但在Oracle Database的情況下，就不適合。因為Database始乎都是有交易概念的Transaction，它的停止並不是殺了process就了事，它還要考慮HDD操作中，有那些可以被考慮為完成，有那些下次要還原undo、重做redo。如果殺了process就等於Oracle 的Shutdown Abort，有機會下次開機會，就會有交易異常而且無法決定該如何操作。 大家需要先進入Docker container，經sqlplus進行必要的關閉Database指令。但此時，PID為1的那個process，其實還在進行中，在Docker 層面，它就像是Docker Container還在正常運行中，只是Database離線了。又因為sqlplus關閉Database並不是馬上有結果的，所以在整體關閉時可能需要串連command。就像

節奏醫生｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-23

《Taiwan Speedrun Show》已經開始了半個月有多啦，這個表演平台，是不是很驚艷呢？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 節奏醫生 10月22日大神「akiyamakonata」為我們帶來音樂遊戲「節奏醫生」的Speedrun。大家有沒有很驚訝，連音樂遊戲也可以Speedrun。重要的是，大神在中途還表現幪眼遊戲，大家一定要看看。 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到22m59s處 10月23日節目預告 明天晚上，將會由台主「seihon」帶來「火影忍者 最強忍者大集結2」遊戲的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔，不想錯過任何精彩表現和重播，如果不想，記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後，就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼？快看這裏

忍者信使｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-17

不經不覺，《Taiwan Speedrun Show》已經開始了十多天啦，你還不知道這是什麼？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 忍者信使 10月16日晚大神「wuseagal」，為我們帶來「忍者信使」的快速通關。那遊戲是不是受到洛克人的啟發，怎樣針刺多得這麼嚇人？ 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到24m37s處 10月17日節目預告 今晚將會由台主「mikunodisappear」帶來「惡靈古堡4」遊戲的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔，不想錯過任何精彩表現和重播，如果不想，記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後，就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼？快看這裏

好物分享-手腳冰冷女士福音
全球飲食
明珠・2021-07-15

到同事帶來的家鄉手信恩慈優品玫瑰花冠茶每次僅需要一兩朵平陰玫瑰花冠王就可以沖泡壹整天，用80度左右的熱水對著花心沖泡，只需幾秒鍾就可以看到茶湯變得微黃，品之甘冽，那是因爲花青素，維生素，黃酮，單甯酸，玫瑰精油等在析出，半壺（杯）半壺（杯）地續杯可以保持營養物質的穩定輸出。從前的筆者，不愛喝水，聞著氛香撲鼻，都變得愛喝水了。過了一段時間後，筆者發覺面色比從前更紅潤了，手腳冰冷的問題也得以舒緩，並且打嗝都會有玫瑰香。 而這個恩慈優品的品牌絕得值得信賴的，平陰玫瑰是國家衛生部唯一認定的藥食同源玫瑰品種，來自山東平陰玫瑰原產地，家族自有花田和加工廠。 玫瑰膠丸作用：疏肝解鬱，美好淡斑，改善口氣，散發體香，安神助眠，補充維生素C和E，快速補充能量和營養玫瑰花冠茶作用：疏肝理氣，解鬱安神，愉悅心情，安神助眠，美白淡斑，補充維生素，富含花青素和玫瑰精油成分，利尿消腫通便 有興趣的朋友可以加以下微信客服咨詢喔

星宇航空5月13日起開設台北－胡志明市航線
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2021-04-07

雖然COVID19疫情仍然影響國際旅行，越南尚未開放國際旅客入境，但星宇航空公佈將於5月13日開航台北桃園－越南胡志明市，每週三班，航班時間如下： 胡志明市將是星宇航空繼東京、大阪、曼谷及吉隆坡後逆市開設的新航點。根據官方消息，星宇航空表示看好胡志明市的商務旅運需求及貨運市場，並考量未來當開設北美航線後，可吸引越南的旅客搭乘星宇航空經台北來往越南及北美兩地。 胡志明市是繼澳門、峴港、檳城、宿霧、東京、大阪、曼谷、吉隆坡後，第九個開設的航點。目前峴港及宿霧航線仍然停飛。 官方新聞來源：httpswww.starluxairlines.comNews5ed1c6edd301400a962a463a528c14f7 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

深圳蛇口-香港機場船單向復運
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-10-29

根據珠江船運微信公眾號公告所示，已經自10月28日起恢復深圳蛇口香港機場的單向機場船（只往機場，不能機場去深圳）。每天2班，分別為10：00及13：30出發。 由於機場船直達海天碼頭是在禁區內，所以不會入境香港也不用隔離14天。 深圳蛇口到香港機場的航程是30分鐘。 隨著深圳往香港機場的機場船恢復營運，可以預期珠海往香港機場的機場船亦有計劃復運。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

利用程式編寫HEIKEN ASHI 圖交易策略
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-06-30

報讀六月份課程的學員問會否教「HeikinAshi」圖。若用Multicharts本身便有這種圖表，而Amibroker也可自行製作，這方面在程式交易課程會教的。 「HeikinAshi」其實在形式上與陰陽燭圖很相似，但其劃上每支陰陽燭的準則卻不同，簡單來說是計算「open、high、low、close」的方法不同，採同了平均值的計算方法，這令圖表能某程度「省卻」了一些不必要的波動，用意是希望令圖表上的趨勢更為明顯。 當然，這只是工具之一，並不代表HeikinAshi一定比傳統的陰陽燭圖好，但當作參考也無妨 HeikinAshi的計算方法 在這裏我們簡稱HeikinAshi的開市價、最高價、最低價及收市價為 hopen、hhigh、hlow及hclose 而一般陰陽燭的開市價、最高價、最低價及收市價則簡稱為 sopen、shigh、slow及sclose hclose= sopen shigh slow sclose 4hopen= 上一支燭的hopen 上一支燭的sclose2hhigh= shigh , hopen, hclose 三者中取「最高值」hlow= slow、hopen、hclose 三者中取「最低值」其實要用程式編寫有關HeikinAshi圖的策略並不困難，若大家真的有興趣用 HeikinAshi 圖，可試試寫些簡單的策略再與單純運用陰陽燭圖的策略比較。 例如期指開市首分鐘不計算在內，然後計算由期指開市第二分鐘至正股開市，即9時30分Heiken Ashi圖的高低幅度，假設這段時間Heiken Ashi圖最高價是20000點，最低價是19900點，正股開市後，期指的Heiken Ashi圖突破20000點便造好，相反若跌穿19900點便造淡。 一些簡單的突破策略，很多時確實Heiken Ashi 較好。

Happy Eating with Dap 之泰國 ทองสมิทธ์ Thong Smith 船麵
全球飲食
Happy Eating with Dap・2019-06-15

喱間就係我屋企人大讚既船面店！的確佢既湯底真係幾夠濃，同埋個辣都幾夠惹味。面底有米粉、貴刁等選擇。喱碗既料我選擇左牛肉，但佢既牛肉牛味5夠，不過好彩煮得5怕老，下次食既話可以試下雜既湯粉。建議食之前早d攞定位，我上次去食都等左半粒鐘，同埋如果餓既記得叫兩碗，5係有排等呀！ 泰國 ทองสมิทธ์ Thong Smith 船麵 牛肉濃湯船麵 想睇更多其他食評可以到 Happy Eating with Dap 嘅 Instagram： httpswww.instagram.comhappy_eating_with_dap 有興趣嘅朋友可以 follow 埋呀！