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[議劇論映] 當愛成為一種極端 - 《安眠書店》
娛樂殿堂
君尋・2020-08-21

《安眠書店You》,Netlfix上又一套討論度極高的影集,集驚悚及愛情兩種截然不同的元素於一身。故事講述在書店工作的Joe,對在書店遇上的女主角Beck一見鍾情。為了追到Beck,Joe不但偷窺、跟蹤,甚至偷走對方的手提電話查看她在社交圈子的一舉一動。Joe以各種極端方式侵犯Beck的私隱獲取她的個人資訊,並藉此佈局製造眾多「巧合」和「命運」,最終把Beck追到手。Joe一心想把Beck據為己有,讓對方過上Joe認定的幸福生活,甚至背著她偷偷除去或直白地說,殺害她身邊如毒瘤般的朋友。 這種大膽新鮮的題材,再配上節奏快速的剪輯和說故事方式,造就而成的戲劇效果讓觀眾欲罷不能,看完一集又一集,停不下來!同時,影集以Joe的角度推進故事,並不時配上他的內心獨白。這種安排不單能在緊湊關頭有效地牽動觀眾的情緒,也能讓觀眾對男主角的想法有更多了解,加強觀眾的投入感。Joe的極端行為帶給觀眾的驚悚感固然是看點之一,但男女主角間的愛情故事引申出的情侶間的「信任」議題,亦能引起觀眾的共嗚和思考。很可惜,第二季只是換了女主角、換了城市、換了功能差不多的配角,直白說只是複製第一季成功公式的第二季就讓人大失所望。 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外,亦會推薦值得回味的滄海遺珠。

百年三尺土,萬古一堆麈
宗教玄學
熊神進・2020-06-20

人的壽命是有限度的,秦始皇吃了「長生藥」,仍然要上西天,按八字來說,我們只編排八個十運,每個大運管十年,八個大運是八十年,再加天地大運,一個人的壽齡也不超過三位歲數。三世書說,人的一生是「前有億萬年,後有億萬世,中間一百年,做得幾何事;又況人之壽,幾人能百歲。」當人沒去行善,沒去積福,大概只有幾十年的光陰;如果行善,學佛,努力做利人利己的功德,一生才是有意思。 Napoleacute;on Bonaparte 率領大軍去攻打敵人,在凱旋歸來的時候,經過一條小橋,軍隊慢慢地渡過,這時候,Napoleon 站在樹下看着士兵一個一個從橋上走過,這位大將軍沉思很久,旁邊的副官非常詫異,就問他說:ldquo;這是我們凱旋歸來,大將軍哦,為什麼你如此傷感?rdquo; Nepoleon回答說:rdquo;你看他們每一個人都是身強力健的軍人,今天帶着笑臉不可一世回國,然而再過幾十年之後,恐怕他們被新一批士兵取代了,歷史只是一個小小的點綴,有什麼了不起呢?rdquo;讀者啊,從占卜算命來說,人的生命是可以計量的,我們多活了一天生命就少了一天。百年三尺土,萬古一堆麈,前不見古人,後不見來者,念天地之悠悠,誰能不愴然而涕下。人身而得,佛法難求,我們要知道肉體雖然不能夠久存,環境的苦樂,也是暫時的事。主宰肉體和環境的真我,是永久長存的,並不隨着肉體而毁滅的。我們不應該對人生抱有消極頹廢的觀念,我們可以積極去修煉。湼槃經有一句話「若常愁苦,愁逐增長。如人喜眠,眠則滋多」當我們明白人生無常,世事如幻,就不會為名利而智昏,為小愛而痛苦。

營養師: 減肥都可以食大閘蟹
生活在我城
My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 部分人稱蛋白質類, 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約 mynutrinotes facebook httpswww.facebook.commynutrinotes

《澳門中小微企白皮書2017-18》正式發佈
專題報導
Cheers!・2018-06-27

由澳門中小企業協進會與香港生產力促進局共同編制的《澳門中小微企白皮書201718》發布會於6月25日在崗頂匯業銀行行政中心地下舉行。 發佈會上澳門中小企業協進會理事長區宗傑表示:ldquo;協會成立二十週年在即,一路走來,我們以協助中小微企尋找市場、拓展商機,以及提升企業的競爭能力為己任。希望過《白皮書》向澳門特區政府展示中小微企的發展需求,以便特區政府制定相應的支持政策時作參考。rdquo; 《白皮書》中主要提出四大策略與行動 一、落實澳門「旅遊大業態」藍圖:打造澳門城市品牌,發展主題旅遊,創造新旅遊形式; 二、增強中小微企業競爭能力:建議推出「創新券」制度,提升中小微企業創富增值能力,推動建立「粵澳工商業合作聯盟」; 三、構建澳門創業創新生態系統:成立「澳門旅遊科技研發中心」,大力發展「眾創空間」; 四、成為「一帶一路」旅遊軟實力輸出地:全面發展「旅遊教育管理」,優化人才進出政策。 澳門要突破博彩業獨大的發展瓶頸,重點在於能否充分發揮「產業互動、區域共榮」的概念,促進跨產業的互助互補,掌握一帶一路、「粵港澳大灣」區及「智慧城市」建設帶動的商機,達致經濟適度多元的最終目的。 更多關於《澳門中小微企白皮書201718》的資訊:httpsbit.ly2tzywXB

選錯科的痛苦人生
生活在我城
活該快樂 // Carmen Lo・2017-11-20

很久很久以前(來,要講故事咯!),我在一所薄有名氣的女校就讀中學。中三,根本不知道自己想要甚麼的年紀,面對文、理科二而一的選項。 語文成績是較好,但數理成績也過得去,而當時被灌輸的觀念是:文科出來「只可」當教師,理科出來當醫生工程師,「出路比較闊」、「專業人士」是家長口中理科生的將來。加上眼看校內世世代代成績好的同學都爭相念理科,混入一點當理科生的自豪優越感(成績好才有資格念哪!),再揉合大量媽媽日夜流露對「女兒將來成為XX師」的期望,我選了理科。 而我很記得,根據成績排序,我是獲理科班取錄的最。後。一。個。 往後的高中生涯,榮登我人生最痛苦的幾年。 對手實在太強了!除了中英文兩科能夠明列前茅外,其他所有數學化學物理等,全都是全班最低分的。每次考試測驗,就是為了一次又一次證明自己是全班最弱的一個。無論你再努力,也不過是在全班最差的五名內徘徊。 想像一下,你會快樂嗎? 我討厭上學到不得了。 最後,殘酷的公開試將我摒在大學門外。 擦乾眼淚。 由知道不獲大學取錄起,至翌年的公開試,只剩下七個月的時間。我毅然在二手書店買妥文科的教科書,以自修生身分再次投考公開試。 家人統統都不看好,念了幾年預備考試的理科也滿江紅,全新的文科,只有七個月時間,怎麼可能? 誰也想不到,這七個月,我竟然越讀越有勁,還自製了不少方便溫習的遊戲卡娛樂自己,更當起節目主持人把書本的內容以故事形式錄成錄音帶,邊聽邊吃飯上廁所。 當時貼在我書桌上的,是不知誰說的一句話: ldquo;Be what you want to be, not what others want to see.rdquo; 最後,我考取了中上的成績,順利進入大學第一志願的科目。往後的路,天開地闊。 不辛苦嗎?超辛苦。可是很爽、很快樂、很有成功感。 所以,作為一個學生,請不要小看你做的每一個決定,師長父母的提醒固然重要,可是,真正要去面對的還是你自己。沒有人可以代替你呼吸,更沒有人可以代替你快樂。

近距離見識到甚麼是Work hard, Play hard.
生活在我城
活該快樂 // Carmen Lo・2017-10-28

今天,為一家電訊公司的營業員做團隊訓練。 其中一位小伙子,個字不高,稚氣的笑容,尤其那個大背囊,與其他同事的輕便行裝,形成強烈對比。 一個早上,小伙子積極參與。午餐後,尚有十多分鐘休息時間,所有人打機的打機,打呼的打呼,有特別呼吸需要的一群(煙民),更一早消失於餐桌。 只有小伙子,稍微推開面前的碗碟,左邊筆電,右邊一堆單據,電話一個接一個地打,大概是向客人交代: 「對不起,今天公司活動晚了回覆....」、「陳小姐,已經幫你安排了.....」、「李先生,你那邊的問題解決了嗎.....」...... 到了集合時間,小伙子趕緊收拾,與負責清場的我同步離開。他問我:「請問下午的活動還有多久才開始?」 「馬上開始。」 「哎呀...有點急事要回公司處理....」他懊惱地說。 「那你跟人事部同事講一聲,就去啦。」年終實在有太多參加者因公事半場離開。 我也預算他不會回來。 下午活動開始了不夠半句鐘,突然有人推門進來。是稍微喘氣的小伙子,笑容燦爛地衝我過來報到:「搞定了!我歸隊啦!」 我被他的朝氣感染到。「好厲害啊!歡迎歸隊!趕快加入活動吧!」 「我可是飛的士回來的啊!」他笑著說,一大棚牙齒很漂亮。 我站在他身後,看他手腳俐落地卸下大背囊,亦不忘細心地把手機調震,收好。 看著他背囊下汗濕的T恤,我由衷地喜歡他。 一整個下午,他的笑聲最大,動作最快,策略最多,分享也最動聽。 活動結束,小伙子快樂地跟我們說再見,同一時間手中的電話已經撥通了,他馬上回歸工作mode:「喂,陳先生.....」 後來才知道,這位小伙子業績彪炳,每年都獲公司旅行獎勵,在公司有「數王」之稱。 都是因果。