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【澳門素食】打破傳統框架,食八分飽素食––八分目
澳城餐飲
椒鹽脆餅・2020-09-09

想和閨蜜出去食飯,但又不想吃得太重口味,接下來要介紹的餐廳就非常適合你! 位於水坑尾的素食餐廳「八分目」,晚餐沒有餐單,訂桌時會詢問客人的口味喜好、人數等等而決定菜式。它的店名還有獨特的含義,「八分目」是日文「八分飽」的意思,提倡吃飯不用吃得太飽,八分飽剛剛好就夠。完全打破外出食飯要食得豐盛的概念,對身心都更健康! 餐廳裝潢格局非常有巧思,令人倍感舒適,內心平靜。 我們這次是兩個人去,所以有四餸一湯,剛開始以為吃素會不夠飽,但份量也很足。非常有營養的一餐。吃完感覺身體輕輕亦很滿足。 首先會附上是日餐湯,這次是番茄羅宋湯,非常開胃。 越南米紙卷,配上酸酸甜甜的汁,非常清新,裹面的蔬菜配搭很有咬勁。 波菜咖喱,味道很香濃,椰奶味不會過重。 最驚喜是這個茄子手卷,口感非常豐富,脆脆的有點像壽司。 雖然吃得很飽,但甜品又是另一個胃,所以我們又多叫了2件蛋糕。 芒果蛋糕很清新,非常鬆軟,連我朋友不好海綿蛋糕也覺得好吃! 黑巧克力香蕉卷蛋,不會很甜,巧克力味道很香。相比芒果蛋糕較實。 配上套餐的洋甘菊茶,非常滿足,感覺可以睡個好覺了。 八分目 地址:澳門水坑尾巷12號A啟華大廈地下a 電話:6536 9780 Facebook專頁

旅行中,帶來活力與溫度菜市場
走遍世界
背包旅神・2018-06-27

不知道從什麽時候開始,旅行途中養成了逛當地菜市場的習慣。在觀光景點,一般都是充滿游客和想辦法從你身上賺取金錢的當地人。撇開那些觀光客占據的景點,菜市場是一個可以見到當地人生活最平凡的樣子。 每個菜市場都有它獨特的氣息與味道,但卻有個相似的吵雜聲。在市場内可以看見很多新鮮的事物,可以清楚當地盛產什麽,當地人的飲食習慣,當地人處理食材的方法,和當地人交易的方式。很多的菜市場也不只有賣菜,還會有很多生活基能用品,就能大概瞭解當地人的習慣。 在市場有別於旅游景點,不再是用英文或中文跟你溝通,反而很多時候是處於語言不通,但這樣壓力反而沒也沒那麽大,即使只看不買,也不用看商家臉色。有時候靜靜地看著人們忙碌地交易,觀察你來我往的小細節。看著小販們賣著奇奇怪怪的物品,整整齊齊擺放的食材,穿過一個個討價還價的身影。每次逛市場總是會有很多小驚喜,可能是買了個當地水果嘗嘗、或是在市場裏吃了個道地餐點、亦或是小販的一個笑容也可以很窩心,即使語言不同卻是有溫度的交流。 菜市場有著充滿活力叫賣與討價還價,體現出人們生活最真實的一面。它總是提醒著我,我們都是努力生活的人,雖然我在旅行,但那并不意味著只有吃喝喝玩樂,而不食人間烟火。看到每個人都那麽努力生活,我又有什麽資格抱怨生活。

讓書去旅行 讓書靠近你
其他
皓芯・2022-06-20

有一句說話:「如果不讀書,行萬里路也不過是郵差。」閱讀,能讓你付出卻變得更富有,閱讀最大的目的是讓我們增長智慧。 本書《圖書館去旅行》,以圖書館為主題的繪本。故事裡有座很多書的圖書館,還有一位梳著包包頭、戴著圓眼鏡的圖書館管理員,叫做「噓」小姐,因為她總是需要跟來圖書館的人們說-噓! 作者簡介巴斯卡・布里西,法國童書作家。繪者弗瑞德・貝納格利亞,法國人氣插畫家,他是兒童雜誌的藝術總監,也是個插畫家。 可是噓小姐的圖書館沒有人來借書,裡面的書都生病、發黃了,噓小姐好難過,該怎麼辦呢?於是,她決定「讓書去旅行」,帶著書去海邊吹吹風。她向郵差借小貨車,裝了滿滿的書出發,與其等待讀者上門,不如帶著書出門去尋找讀者! 一路上的驚喜旅程,噓小姐遇到各式困難,不同的愛書人給她不同的協助;隨著噓小姐送出去的書愈來愈多,她的圖書館也愈來愈小,噓小姐開心的分享好書,讓這些存書找到新主人!猜猜看,最後到海邊時,噓小姐還剩下幾本書? 當一座圖書館沒有人願意前往,那就失去了它的意義,更別提那些典藏的書; 讓圖書館去「旅行」,款待愛書人,讓書本成為凝聚愛書人的橋樑。 《圖書館去旅行》 作者:巴斯卡.布里西 譯者:邱瑞鑾 出版社:小天下 出版日期:20170505 ISBN:9789864792009 訂購地點 鞠智繪本屋 圖片來源誠品

父母在變老 - 在時間流逝前,與父母起做十件事
文化創意
陳康妮・2026-04-15

你的父母在變老 在時間流逝前,與父母一起做的十件事 1. 錄下他們講故事的聲音 有一天,他們的聲音可能會永遠消失。這些故事記錄了他們的生活,也讓你留住那些難以忘懷的回憶。 2. 和他們一起散步 散步讓人自然地談話,隨著他們的節奏,觀察他們的動作和呼吸,是無聲的愛。這段回憶可以反覆溫習。 3. 一起吃飯,不看手機 食物是連結的橋樑。邀請他們教你一道菜,讓他們不受打擾地分享人生故事,這會創造溫暖的氛圍。 4. 了解家族歷史 問祖父母的生活、工作與愛情,記下那些艱難的歲月。他們的故事成為你根基的一部分,提供力量和穩定感。 5. 在平常時刻拍照 不必等待節日,日常生活中的瞬間更顯珍貴。自然的微笑和普通的景象營造出後來最值得珍藏的回憶。 6. 幫助他們做實際的事 無論是解決賬單問題還是手機設置,這些小幫助減少他們的壓力。用心對待每一件小事,就是愛的具體表現。 7. 給他們一個特別的日子 計劃一次他們喜愛的簡單郊遊,讓他們感受到被照顧的幸福,這會帶來美好的時光與心靈的平靜。 8. 問一直回避的問題 探索他們的遺憾和想法,這些對話可能艱難,但能夠避免未來的遺憾,建立更深的理解。 9. 具體表達對他們的欣賞 不要含糊,明確指出他們的犧牲與貢獻,這不僅能治癒他們心中的懷疑,也能提升你們之間的情感。 10. 每週保持聯絡 每週一次的電話勝過每年一次的深談,定期的問候增強彼此的親近感,即使是簡單的分享,也能保持愛的存在。 這些點滴珍貴的時光,讓你能在父母變老的過程中,珍惜每一刻,共同編織美好回憶。

Swarm mode 上線 6 | OS升級前準備
科技新知
MacauYeah・2025-04-08

如果大家一直有跟進安全更新,基本上每個一至兩個月,都會有OS kernel和Docker Engine Update。也許大家習慣還是以不變應萬變,但有些時候還是不可避免地遇到嚴重漏動,需要強制更新。那麼當我們在這個情況時,我們該如何做呢?在開始做之前,我們先測試一下Swarm的容錯率有多高。 官方就宣稱,只要swarm中,manager例下的數目沒有超過半數,就依然可以運行。這個部份,筆者相信大家一早就感受過。但筆者認為,在直正出意外的情況是,少於半數的manager倒下了,但其餘的manager又不幸要重啟,到底又些活著的manager,又可否成功重新啟動?所以下面就來做些測試。 測試1 測試REPO 初始化script initDockerCluster.sh 筆者在原本的教學中,就有一個3個manager node 2 worker node的範例,我們只要安裝ubuntu OS, packer, 並使用 # run setupMultipassWithFixIP.sh will install multipass and config fix ip .setupMultipassWithFixIP.sh # install packer, please refer to httpsgithub.commacauyeahubuntuPackerImageblobmainREADME.md packer init template.pkr.hcl packer build template.pkr.hcl # initialize docker cluster in multipass .initDockerCluster.sh 在上述的環境中,node21, node22, node23是manager, node24, node25則是worker。在全關的情況下,只要正常啟動兩台manager,worker就可以成功復活。 測試2 測試REPO 初始化script initDockerClusterLoopJoin.sh 筆者寫了另一個起始方案,會有5個manager node,而且依賴順序如下 node22 =gt; node21 node23 =gt; node22 node24 =gt; node23 node25 =gt; node24 node21 =gt; node22 # initialize docker cluster in multipass .initDockerClusterLoopJoin.sh 在上述的環境中,5台機也是manager。 initDockerClusterLoopJoin 的前半部份,它會建立順序依賴,即每一台機器,都經前一台機器進行加入的動作。而後半部份會把node21刪掉,並經multipass用一個全新的guest os重起,重新加入到。 在全關的情況下,只要正常啟動三台manager,它們都可以繼續運行。 這個測試的例子表明,即使原本作為依賴的機器死了,只要群齊中其餘多數manager仍然存在,它們也是可以復活的。更重要的是,即使最初引領一切的node21死掉了,什至是被刪掉重來,也是相安無事的。 結論 更新時,最保守的做法,是先加入新的manager,再除去舊有的manager。但這個做法下,manager的IP就不可避免地被改變。若然DNS或者防火牆沒有相應的自動化幫忙,先加入再替換就變得很痛苦了。 而上述的測試,其實代表了我們可以先暫停或移除舊有的manager,更新完後再接回去,這樣部份IP就可以重用。我們只要維持多於原本半數的manager活著,然後逐一替換或升級原有的機器,也不會有問題。即使在升級途中,其他manager不幸地斷線,重啟後它們還是有條件自行修復。我們也不需要顧及更新順序,只需想好Virtual IP的分配策略就足夠,其餘就像是單機升級一樣。