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斷捨離與個人成長之關係 放下過去創造自己的未來
文化創意
陳康妮・2023-10-19

你是否曾經感到自己的生活太過複雜和混亂？你是否曾經想要擺脫過去的陰影和束縛？你是否曾經渴望自己的未來更加明亮和美好？如果你有這些想法，那麼你可能需要嘗試一種叫做斷捨離的方法。 斷捨離是一種簡化生活的方法，意思是斷絕不必要的東西，捨棄多餘的物品，離開對自己不利的環境。斷捨離不僅可以讓我們的空間更寬敞、整潔，也可以讓我們的心靈更清爽、自由。斷捨離可以幫助我們減少壓力、提高效率、增加幸福感 斷捨離也可以促進我們的個人成長，尤其是與我們的原生家庭有關的成長。原生家庭是指我們出生和成長的家庭，它對我們的性格、價值觀、信念、行為等有很大的影響。然而，原生家庭並不一定都是健康和正面的，有些原生家庭可能存在著暴力、虐待、冷漠、過度保護、控制等問題，這些問題會給我們留下深刻的傷痕和陰影，影響我們與自己和他人的關係。 因此，我們需要對自己的原生家庭進行一次斷捨離，也就是放下過去，走出陰影，創造自己的未來。這並不意味著我們要否定或忘記自己的原生家庭，而是要正視和接受自己的過去，並從中學習和成長。 我們可以通過以下幾個步驟來實現斷捨離與原生家庭： 斷：意識到自己與原生家庭之間存在的問題和衝突，並決定改變自己的狀態和態度。這需要我們有勇氣和決心，也需要我們有足夠的自信和自愛。 捨：釋放自己對原生家庭的執著和依賴，並放下自己對原生家庭的怨恨和期待。這需要我們有寬容和謙卑，也需要我們有足夠的自由和自主。 離：距離自己與原生家庭之間不健康和負面的影響，並建立自己與原生家庭之間健康和正面的關係。這需要我們有智慧和技巧，也需要我們有足夠的尊重和溝通。 通過斷捨離與原生家庭，我們可以從過去中解放出來，並開始創造自己想要的未來。我們可以發現自己的潛能和價值，並實現自己的夢想和目標。我們可以與自己和他人建立更深刻和更美好的關係，並享受更豐富和更幸福的生活。 斷捨離不僅是一種生活方式，也是一種成長方式。它可以幫助我們釋放自己的負擔，發揮自己的潛力，創造自己的幸福。讓我們一起開始斷捨離吧！ （澳門斷舍離學會 供稿）

PP爸爸同大家拜個早年
生活在我城
PP爸爸的日常・2019-01-28

PP爸爸同大家拜個早年豬年賀歲WhatSticker貼圖上線啦 Apple iOS用戶：1. 下載"五色學倉頡"Apphttps://itunes.apple.com/hk/app/%E4%BA%94%E8%89%B2%E5%AD%B8%E5%80%89%E9%A0%A1-online/id382024751?mt=82. 打開網站https://whatsticker.online/p/140709KPD7bVY/US/zh3. Add to iPhone 按下就完成------------------------------------Android用戶:1. 下載"Whatsticker"Apphttps://play.google.com/store/apps/details?id=online.whatsticker&hl=zh_HK2. 打開網站https://whatsticker.online/p/140709KPD7bVY/US/zh3. Add to Android 按下就完成------------------------------------ Wechat微信需下載圖片後手動新增為個人貼圖https://drive.google.com/open?id=130G0hbqkK3HwPwCCR0nWVh48c5Dcoiez Like & Share之後會推出更多有趣貼圖比大家 https://www.facebook.com/ppdaddylive

PP爸爸之Whatsapp貼圖
生活在我城
PP爸爸的日常・2018-12-28

PP爸爸的日常WhatSticker上線啦感謝大家一直以來的支持作為禮物送比大家 Apple iOS用戶：1. 去AppStore下載"五色學倉頡Online"Apphttps://itunes.apple.com/hk/app/%E4%BA%94%E8%89%B2%E5%AD%B8%E5%80%89%E9%A0%A1-online/id382024751?mt=8.2. 打開貼圖網站https://whatsticker.online/p/1320324WVFERE/US/zh.3. 網站拉到最下在粒 Add to iPhone 按下就完成-----------------------------------Android用戶:1. 去Google Play下載"Whatsticker"Apphttps://play.google.com/store/apps/details?id=online.whatsticker&hl=en.2. 打開貼圖網站https://whatsticker.online/p/1320324WVFERE/US/zh.3. 網站拉到最下在粒 Add to Android 按下就完成------------------------------------Like & Share之後會推出更多有趣貼圖比大家 https://www.facebook.com/ppdaddylive

PP爸爸之有一種回憶叫兒歌
生活在我城
PP爸爸的日常・2018-10-15

人大了,有時會想回到童年無憂無慮的生活。兒歌是一個潘多拉盒子，時間到了當中深層意思就會打開感謝創作者的心思令我們重拾童真的心態今時今日兒歌只有Baby Shark 袁鳳瑛-仙樂處處飄https://youtu.be/6RWNfJerDNU 陳松伶-小白船https://youtu.be/Zq_3VQXu0t8 葉蘊儀-哪兒https://youtu.be/zcV9PlmwxRg https://www.facebook.com/ppdaddylive

《瑪利歐賽車巡迴賽》長期遊玩要素
手機‧電玩
MacauYeah・2023-05-19

上回就介紹了筆者主要推薦《瑪利歐賽車巡迴賽》的原因，請參考這篇。今天就聊一些長期的遊玩賽制和角色養成特點。 在基礎遊戲中，每個跑道的得分記錄也是獨立的，分數越高，解鎖星數越多。以高名次衝線、多場景互動，都可以提高分數。星數亦可以換來道具角色升級，讓之後的高難度關卡更易取得分數加乘。另一方面，因為基礎遊戲中對手全是電腦（以AI操作其他玩家角色），而且因為遊戲機制伴隨一定的惡作劇成份，所以大家對勝負不用太執著。研究怎樣拿到高分，才是長久的議題。 就如前述所說，名次是影響分數的因子之一。除此之外，過彎加速、漂移加速（遊戲內的特有加速機制），也是賺取分數的因子之一。這讓過彎有了另一層的意義：你可以在同一個彎位漂移兩次或以上，分數和速度也有加成，但風險也就更高，很容易會垂直撞牆場。另一個加分因子，就是跑道跳台。而遊戲很多時候把跳台與彎道結合。這就讓玩家又多了一個可以嘗試的組合：到底怎樣可以同時漂移，又能踏上跳台？故意走外彎或跳台拿分數，又是不是會失了名次？ 最後一個加分因子，就是傳統的賽道隨機道具，每次成功使用（作弄你的對手，或為自己加Buff），都會加分，拿到三個相同的道具，更會有大量加分（遊戲內叫Fever）。而且角色、車、滑翔翼本身也有不同屬性，對應不同的賽道道具有不同的加分比重。 多人遊戲模式：除了基礎模式，遊戲還有一個真人多人對戰。玩家可以在當天伺服器指定規則下（例如只能使用一級車），在線上大廳進行對戰，又或是創建獨立房間與朋友一較高下。多人模式就如傳統比賽一樣，名次就是最終目標。結束此模式不會有角色育成效果，但可以取得抽卡獎勵，分數和排名，就影響了抽卡獎勵的累積速度。 總括來講，筆者在首兩週的健康遊玩下，體驗很不錯。就如瑪利歐的其他遊戲一樣，並不是劇情深度，而是更單純的遊玩樂趣。再加上它是免費遊玩類型，有如此體驗已是難能可貴。

【澳門啤酒評價】波士頓拉格啤酒 (Samuel Adams Boston Lager)
澳城餐飲
鬼佬涼茶・2019-04-26

波士頓拉格啤酒應該是美國最出名的手工啤酒(craft beer)，早期已經大受歡迎，後來有名到很多啤酒愛好者都不看它為真正的手工啤酒（啤酒愛好者有時候真的很麻煩！）。老實說，我曾經也以為波士頓啤酒公司（生產波士頓拉格啤酒的公司）被一個美國大型飲料公司吃掉(大型啤酒公司出的啤酒平時不會稱為手工啤酒）。 我阿爸以前每年冬天會買一大箱波士頓拉格啤酒喝，或買一箱波士頓啤酒公司出的特別季節性的啤酒（不幸的是在澳門買不到）。 他很喜歡看棒球賽喝這個啤酒，（他最喜歡紐約洋基隊，波士頓球隊最大對手，哈哈）。 拉格啤酒是最常見的啤酒種類，包括百威啤酒、米勒啤酒和青島啤酒。波士頓拉格啤酒也屬於拉格啤酒，不過是屬於維也納拉格啤酒（雖然來自美國），它顏色偏暗，味道比較濃。這個啤酒的味道不只適合喜歡普通拉格啤酒的人，也適合手工啤酒的愛好者。 倒了啤酒後，啤酒頭不太大，有一點檸檬的香味，顏色似蜂蜜（普通拉格啤酒平時偏金黃色）。雖然香味有一點酸酸的，不過啤酒喝起來一點都不酸，反而有點甜。吞了一口，感覺少少苦味，然後味道很快就消失了。 這種啤酒有一個很平衡的味道，有甜有苦、有濃有淡。 波士頓拉格啤酒很配合燒烤或德國香腸，也是一個很好的看球賽喝的啤酒。因為它的味道不太濃，所以連不喜歡手工啤酒的人也可以享受。 波士頓拉格啤酒比普通拉格啤酒好味、但是味道卻不如很多新的工藝啤酒。雖然如此，我偶爾也會享受一杯，它在澳門也賣得不太貴。我喝它的時候會想念我阿爸，他是第一個給我介紹波士頓拉格啤酒的人。如果你想嘗試手工啤酒，這是一個非常好的第一步！ 好味程度⭐⭐⭐✰✰ 澳門老婆評語﹕口感清爽得像在喝啤酒味的梳打水哦~~ 詳情： 名稱：Samuel Adams Boston Lager 種類：維也納拉格啤酒 (Vienna Lager) 生產地：美國 酒精度數：5.0% 在哪裡買的：氹仔百佳 價錢: MOP12 立即查看其它鬼佬啤酒評價！ 如果你喜歡我的文章，請Like我的Facebook吧！

陳康妮：在澳門進行精益創業教育將是大勢所趨
文化創意
陳康妮・2022-04-11

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育/兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 精益創業的概念越來越為大眾所熟知，可以將精益創業理解為敏捷開發模式的一種延續。精益創業概念的發展反應了當下的社會型態，現在市場的更新迭代太快，變化太快，尤其現在受到疫情的影響，不穩定因素增加，精益創業這種開發方式是根據用戶的需求迭代的，在大方向上不會出大錯。 僅僅通過三言兩語無法將精益創業的概念全部概括出來，但是可以知道的是精益創業中包含了創新精神，可以開拓人的視野，培養人的執行能力和抵禦風險的能力等。這些內在的品質有助於中小學生的個人發展，在大學中，開設了很多與創新創業有關的課程，但是很多大學生剛從中學階段過渡而來，很多思維方式還是比較簡單，所以如果能在中小學階段就開展精益創業教育可以提早培養學生的創意思維和創新能力，對於他們未來的發展十分有幫助。 澳門是一個具有開放性和包容性的都市，這也就意味著機會很多，學生們在完成學業之後有很多可以創業的方向，剛畢業的學生資本累積不够，投入太多、風險太大的創業不適合剛畢業的學生，所以精實創業這種模式很適合他們。 如果能够在中小學階段就發展精實創業教育，那麼到了學業結束的時候，學生們至少會擁有一定的理論知識。而且通過學習精實創業的理念，也會培養學生們一種積極的思維方式，那就是要以發展的眼光看問題，要與時俱進，不斷創新，只有這樣才能跟得上社會的腳步，才能夠跟得上時代的步伐。因為目前應試教育的情況還是存在，很多學生為了高考會陷入一種死學習的循環中，即一直在學習知識，但不思考，這樣的學習效率不高，但是因為一直是這樣的思維模式，也想不出其他提高學習效率的方法，就這樣不斷循環往復。這是一種不太樂觀的現象，而通過精益創業的教育學習，能夠改善這種情況。因為精益創業，需要創新精神，需要有一種結合當下環境特點隨機應變，不斷更新固有認知的能力，這些精益創業的特質對於中小學階段的課本學習也非常有幫助。 我相信在未來，在澳門，中小學階段進行精益創業教育將是大勢所趨，並且隨之而來的成效顯著。

【澳門】嘉賓軒 下午茶 ～ 藏身在君悅酒店37樓的咖啡酒廊
澳城餐飲
80後愛旅行✈️・2021-02-15

「嘉賓軒」位於 Grand Hyatt 君悅酒店 的頂層37樓， 以往一直都是以高端私房菜餐飲為主的貴賓樓層， 直到2020年聖誕節前後，酒店重新把「嘉賓軒」打造為咖啡酒廊，讓我們這種平民都可以到頂樓享用下午茶！ 由2021年1月2日至2021年2月28日，「嘉賓軒」推出了「戀戀草莓下午茶」，顧名思義就是以士多啤梨為主題的下午茶。 平日是每兩位澳門幣388 加一，而2月13、14日兩天特別日子，加價為澳門幣488 加一／兩位 農曆新年無所事事，還是要找點事情來做，於是就去吃了澳門幣488 加一／兩位的下午茶。 講真，本身我並不是士多啤梨控，對士多啤梨也沒有特別的喜好~ 單純就是想來感受一下原來37樓的尊貴貴賓樓層。 來到37樓了！ 眼前看到的貴賓樓層我覺得也沒有多尊尚，就普普通通的一個Lounge的感覺。 訂位時要求了Window Seat，在37樓的頂樓，感覺也是開揚的！ 這邊看出去是澳門蛋的一側，而餐廳的另一面是可以看到機場的。本來想問問侍應可不可以坐到那邊，但他們說那邊只供In-house guest 坐，應該是留給住房的客人吧！ 下午茶是以自助餐形式的，價錢包括了 Veuve Clicquot Yellow Label香檳一杯 及 自選Nespresso咖啡 或 TWG茶一杯。 這次的「戀戀草莓下午茶」一共約有10款精緻甜點及鹹點，以Tea Bufffet來說，種類並不多。 鹹點 漢堡包仔一共共有兩款，餡料不一樣的，味道都不錯。 （題外話: 這裡的碟也太醜了，根本沒辦法直接放在碟上拍） 「香烤牛似蕃茄香草包」 「煙三文魚芥末香草包」 甜點 還有新鮮的士多啤梨 和 朱古力塊、曲奇 當天的Menu 侍應還給了我們兩個鬆餅，我們沒有點的，不知道是不是每人都會有一個？ 我沒有每一款都試，但整體味道都不錯，我相信士多啤梨控會喜歡的！ （我是個Travel Blogger 不是 Foodie，對這些甜品和它的名字真的無能為力。我有努力過但真的對不上！ 大家可以把上面的Menu和甜品作一個對應=.="） 雖然我對不上它們的名字，但甜品整體的味道都不錯！也不會太膩～ 在拿甜品的區域有一個雪櫃，本來還在研究裡面有什麼好吃的，結果侍應說櫃內的食品是專為In-house guest而設的。 最後不要錯過37樓的露天陽台，我知道這個地方晚上會有cocktail party，而且風景很美！ 工作人員說可以去外面拍照，但不能進食。 當天天氣真的很好，藍天白雲，無論怎樣拍風景都很美！ 可以看到 Morpheus 摩珀斯 嘉賓軒 澳門君悅酒店３７樓

品味生活咖啡館 Cha Bei將於2017年1月進駐「澳門銀河™」
澳城餐飲
Benjamin・2016-12-27

一間全新的時尚品味生活咖啡館即將登陸「時尚匯」購物中心，為澳門最受歡迎的餐飲地標、於2017《米芝蓮指南香港澳門》榮獲最多奬項的「澳門銀河」揭開餐飲版圖上的新一頁。 美食 + 旅遊藝術的交匯 + 設計 Cha Bei (「茶杯」) 將為「時尚匯」購物中心的 café society帶來嶄新時尚的國際化咖啡館。這個結合時尚餐飲、花店和零售精品的高端品味設計空間，為五光十色且不斷變化的澳門注入一個新的多元化體驗。 茶的故事 Cha Bei的意思是「茶杯」。這間咖啡館的品牌靈感，來自於每隻茶杯簡單而美麗的設計，其內裡都裝著一個超越地域、文化、時間和獨一無二的故事。「茶杯」希望帶出一個理念–人與茶其實很相似，都來自同一個根源，只是經過不同的洗禮而展現出不同的文化、顏色和味道」，「茶杯」的繆斯和創辦人呂嘉瑩道。「一杯好茶能帶動交談和人與人之間的交流。」 設計 + 創作故事 「茶杯」是一個既優雅又寫意的空間，讓有共同嗜好的人在此結伴分享自己的故事。寬敞的環境設計從暢遊多個時尚之都如倫敦、阿姆斯特丹和哥本哈根的旅程中取得靈感。餐廳的特色裝潢出自多位不同的本地及國際設計師，包括Marcel Wanders設計的Moooi系列名椅 Tulip Chairs，由 LALA CURIO 特別訂製的巨型花卉佈置和絲綢牆紙，及揉合了傳統中國習俗元素的金色鳥籠裝飾 – 這可追溯至清朝時古人清早提着鳥籠往茶室閒侃的習慣。 「茶杯」展示了一系列私人珍藏的古董茶具，當中有的來自專業收藏家、古董店、甚至世界各地的跳蚤市場。這些茶具都來自英國、丹麥、荷蘭、德國及中國的精品及首屈一指的製造商，每一件背後都有不少扣人心弦的故事，有的近150年歷史，也有當代的獨特設計。 餐飲故事從「旅行的美食回憶」擷取靈感，休閒餐飲的菜式設計特別加入健康元素和零罪惡感的選擇，讓你將省下的卡路里配額留給下午茶的精緻手工甜點。如寶石般亮麗的甜品，由經驗豐富的糕點主廚於開放式餅房親自製作，令顧客目不暇給。「茶杯」將會成為享用早午餐的週末熱點，帶來與別不同的新體驗。 「茶杯」除了精挑細選一系列優質茗茶、本地烘焙的咖啡豆、頂級巧克力飲品，還有多款用上超級食物自家製作的果昔和鮮榨蔬果汁供選擇。 生活故事 你亦可以把「茶杯」的獨特風格帶回家中細味。「生活精品店」獨家精選一系列本地及國際設計師、創意工作室和高級食品店的產品，包括精品糖果、茗茶、時尚配飾、家居擺設及餐具、書藉以及當季花藝設計。

親子攜手打造《大鳥的自行車房》
文化創意
繪本與棋＠黃庭熾・2021-06-02

　　《大鳥的自行車房》是熊亮的另一本作品，不是最出名的那種、但我特別喜歡 ── 父親行文，女兒畫圖，這事本身就夠浪漫了；何況這書內容別出心裁，值得被更多人知道、閱讀。 延伸閱讀：《小石獅》敏於辭令，藝術家長於抒情 　　大鳥為甚麼要開自行車房呢？用一條問題和小讀者打開話匣子。 　　因為翅膀短，不能飛，故被展翅遠去的同類拋離，但天生我才必有用，大鳥有一雙大長腿，騎上自行車便走得比其他人都快，牠想與「人」分享這份「走得快」的喜悅，所以不辭勞苦，開門造車。 　　好事多磨，開門造車的日子過得既困難又精彩，首先來拜訪的是小豬 ── 沒甚麼，一對手、兩條腿 ── 為牠配一輛單車無難度；再來是一......噢、不，是半打兔子，腿短了一點沒錯、身子圓一點沒錯，為牠們造一輛單車還是可以的......大概吧；但是，八爪魚呢？百足呢？爬蟲類呢...... 　　那些動物既是來配單車，同時考校大鳥的勇氣和創意，而讀者目睹、陪伴大鳥迎難而上、絞盡腦汁、化險為夷，以及最難搞的顧客終於領著特製的單車、心滿意足地離開，過程裡充滿驚奇，宛如一齣冒險劇。 延伸閱讀：迎難而上！《我的名字叫國王》 　　小讀者都愛戴大鳥，因為牠樂於助人，善於解決問題。 　　繪本《大鳥的自行車房》是一本創意書，鼓勵讀者愛動腦筋、博學多聞，同時，它也是一本圖鑑，在故事線中描繪了各種各樣的單車和配件。齒盤、三角輪、獨輪車、履帶......在故事中，大鳥通過應用各種單車配件，滿足了無論哪種動物想要通過踩單車來運動身體的目的。 延伸閱讀：創意如夢，《你夢見了甚麼？》 　　任何一種愛好對發燒友來說都是一門學問，不是說必會有人對之進行系統性梳理，但往往都能如數家珍 ── 自得其樂。大鳥以自行車會友，熊亮以繪本搭建親子合作的橋樑，也許，最好的親子教育，就是向孩子分享你心中熱愛、情有獨鍾的那處興趣園地。 你可以從這些地方借閱到這本繪本： 石排灣圖書館 ── 實際館藏情形可以透過澳門公共圖書館館藏查詢系統瞭解。

2020春季蘭花展
小城角落
行走世界記錄・2020-04-15

2020春季蘭花展已於澳門盧廉若公園悄悄開幕，花姿搖曳至4月26日。 今年是東南亞風，疫情下不能出遊，讓自己置身花叢中感受東南亞風情。 繼續閱讀請點 連結

首爾地鐵瞬間遊世界
環宇搜奇
Ping・2016-03-31

瞬間看地球大家就睇得多，搭地鐵都可以遊世界你又試過未？近日韓國首爾市內部分地鐵車廂來個大變身，每節車廂都換上不同國家的景色圖案，讓乘客一入車廂就仿似置身另一個國度，非常漂亮！ 今次的主題地鐵以「世界旅行」為主題，包括日本、悉尼、捷克、老撾等地方，連澳門都有！！此主題地鐵為期一年，每三個月會更換一次。 瞬間去日本浸溫泉～ 再去泛舟湖上 漫步澳門石仔路 (圖片來源：網上圖片)

金秋BBQ - 爀樂燒肉
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-10-30

秋天來臨，最好約一班朋友去BBQ，介紹一間燒肉店 - 爀樂燒肉，位於星皓廣場，爀樂燒肉提供空運日本頂級A5黑毛和牛不同部位，今次點選了和牛小腸、 黑毛和牛拼黑毛豬、 A四黑毛和牛上嫩肩里肉、蔥燒牛舌、牛肉他他。 記住要訂座呀～ 更多片段：

做慈善又靚嘅～「世記咖啡」狗年利是封
生活在我城
Andrina・2018-02-14

又係我利是封專員！XD 早幾日去世記咖啡食野嘅時候，見到世記咖啡又要利是封義賣啦！同上年一樣都係會扣除成本捐贈畀本地慈善團體，而今次嘅受惠機構係「喵狗星人守護天使(澳門)」！ 利是封套裝由藤河設計，用精美嘅紙包住，1套有18張，共3款設計，因為係狗年嘅關係，其中1款用咗臘腸狗做主角，而且仲有2018年嘅「8」字，8即係發，十分好意頭！！ 1套售價為$88，有興趣嘅人士快快去以下地點購買啦！ 義賣地點：世記咖啡 賣草地店世記咖啡 氹仔店南灣世記咖啡快餐 仲有奧比斯慈善利是封： 》〉按我了解〈《

誰不想素顏上班呢
美容
澳門舟周刊MACAU・2019-08-25

誰不想聽到男神說：你本來就很美！ 最近全球股市波動，投資者信心受挫，想抄底想翻盤的人得備足彈藥，一些血本無歸的支出比如彩妝可以適當精簡一些。 在這個BLOGGER瘋狂種草的時代，大家都發現彩妝是個無底洞，大多數博主只會教你買！買！買他！，博主有金主爸爸贊助，我們普通女孩在彩妝上要追求投入產出比最高。 要知道即使手持專業的化妝品，如果沒有高超的化妝技巧，也是無法應付重大活動，隨便買幾個大牌的眼影和修容的價錢，就夠請專業化妝師幫你上紅毯了。 基於以上理論的指導，秉持彩妝用完才買的原則，我的化妝包不斷精簡，已經三年沒買眼影，五年沒買修容了，口紅基本都是用完才買。 偶爾也有踩雷的，比如誤買油膩悶痘的TOM FORD隔離和還有粉絲消費了周傑倫《不愛我就拉倒》的Givenchy 315姨媽色口紅。 這麼多年我靠著手殘的化妝技術和精簡的化妝工具，也能勉強應付各種社交場合例如走紅毯和見明星。 實話實說，我這三腳貓的技術和裝備連美妝博主都當不了，只是寫下來分享給親友，女孩子嘛，一見面就是交流彩妝護膚， 經過長期的實踐和同事們的反饋，我發現素顏上班只需要四大天王，不要小看彩妝四大天王的威力！可以給你十二分精神！ 粉底+眉筆+腮紅+唇彩 還差傑倫的演唱會還沒去，我要有他們的才華，還畫什麼妝呀！ 阿瑪尼黑鑰匙素顏霜 GIORGIO ARMANI CREMA NUDA 我也是被章小蕙種草，已經用到空瓶了，身邊已經五六個人買了，有兩個朋友看見我素顏狀態不錯，就一起買了，另外兩個朋友覺得很乾，不好用，已經放棄治療，我回頭再和她們談談正確的使用方法。 想要顯得臉小，又立體，又省粉底的話，粉底液只需要塗在面部中央（額頭臉頰下巴），一般人腮幫子皮膚都挺好，沒毛孔痘印瑕疵，真不需要塗粉 用Cle De Peau Beaute異形海綿上妝，兜兜轉轉還是喜歡她，尋尋覓覓好多年都沒找到更好的替代品。 SUQQU TANKOUKA 105淡煌華腮紅 感謝比我還時尚的大嫂相贈，漸變色腮紅非常能精簡化妝包，最淺色的部分可以作為高光塗在太陽穴，眉骨和眼袋部分，使日漸凹陷的臉顯得飽滿一點，這個漸變色不會下手過重，粉色健康自然。 搭配Tom Ford 02腮紅刷，在專櫃試色的時候愛上了她的柔軟舒適，旅行也要帶著他。 Brow Lash EX眉筆 好好修眉可以讓人精神利落很多喲，詳見https://dwz.cn/bTwu8G1D Opera 03口紅 性價比很高，丟了也不心疼，可作為Dior變色唇膏的替代品，口紅選滋潤度比較高的，這樣就可以省了護唇膏打底這個步驟。 基本上搞定四大天王就可以出門了，下期再講如何畫眼妝。 喜欢可以关注我的公众号：https://dwz.cn/bTwu8G1D