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金麗華35 週年慶祝雞尾酒會
專題報導
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-13

左起區域廚務總監Desmond Hill先生、財務總監練翠蘭小姐、工程部總監蘇源標先生、雅辰酒店集團區域副總裁及金麗華酒店總經理溫承睿先生、區域銷售及市場總監吳嘉明先生、區域人力資源總監周文傑先生、房務部總監曾憲權先生。 1984 年何鴻燊博士在這裡為酒店剪綵開張，當時名為怡東酒店。隨着時光流逝，酒店由怡東酒店、東方酒店到文華東方酒店，由十年前開始，進入金麗華酒店的黃金時期，Lapa 這個名字，是源自葡萄牙里斯本的拉帕區，是一個有藝術生活風格的富裕小區。 作為一間根植於澳門的酒店，我們以最純粹的方式，體現東方與西方、中國與葡國文化的精髓結合，呈現最原始簡樸的一面，不帶一點誇飾。 今日金麗華裝修了客房、大堂、公共區域、酒店前門及外墻，當然不少得酒店餐廳，包括金麗軒中餐廳、薈景閣咖啡室、乘風廊酒吧。所有套房現在正在工程當中，整個工程期望在本年尾完成。 金麗華冀通過不斷的設施升級、菜餚的改良、一系列的待客之道致力為澳門成為世界旅遊悠閒中心作出貢獻，以最溫暖及優雅的方式向酒店悠久的歷史致敬。

夜跑可以防中暑？其實風險比晨跑還要來得大
有機健康
StanSteve・2017-09-17

隨著路跑越來越受國人歡迎，每年幾乎都是一場接著一場在全台各地舉行，不過參與這種運動也需要注意不少細節才能避免運動傷害，達到安全、健康的效果與目的。 許多人覺得晚上沒有太陽會比較涼爽，更適合跑步，而「夜跑」的風氣也是越來越夯，根據《自由時報》，一名50多歲男性參加12公里夜跑，在快衝刺到終點時突然當場昏倒、意識不清，被送往醫院，到院時體溫高達41度，還因為急性腦病變出現短暫失憶的情況。 許多人選擇夜跑是因為覺得夜晚天氣比較涼快，也比較不容易中暑，但其實中暑的原因有很多，不只是溫度，濕度高也容易引發中暑，另一方面來說，路跑當天的身體狀況也很重要，像是前一天晚上睡眠不足或是飲水不足都有可能在跑步時出狀況。 其實每年都有不少夜跑中暑而送醫的案例，環境條件在30度以上的高溫以及80％以上的濕度，都會讓身體不容易散熱，如果跑者沒有適當補充水分，平常又沒有做相關的訓練，包括體能以及熱適應，那在短時間內讓身體承受這樣的環境條件以及劇烈運動，基本上是很難負荷的。 所以在進行路跑之前，最好先進行為期一到兩週的熱適應訓練，並且觀察當日的熱指數，如果屬於危險等級，那就要考慮自己到底能不能負荷。 根據《ETNEWS》，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，比起民眾自主路跑，路跑賽事會有更多中暑案例，因為自主跑步累了就會休息，比賽卻會為了成績勉強撐到終點線，更有機會引發中暑、熱衰竭，所以覺得自己到達臨界點，必須要休息時真的不要逞強，以免到時候身體出狀況，後悔也來不及了。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpshkstylemen.yahoo.com

澳門金沙度假區及澳門金沙歡度中秋佳節 四間特色餐廳推出節日菜單
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-09-05

中秋節喻示著豐收季節的來臨，位於澳門金沙度假區及澳門金沙的四間餐廳為慶祝這個傳統節日，特別推出一系列色香味俱全的菜單，讓賓客闔家歡聚，共度佳節。 澳門金沙度假區 澳門威尼斯人「喜粵」：裝修典雅的精緻粵菜食府「喜粵」最近連續第四年榮獲《Wine Spectator》雜誌頒發「最佳卓越獎」，將於9月16日至10月7日期間推出節日特色菜單及每位澳門幣880元的節日套餐，以慶祝中秋佳節。節慶菜單的滋味佳餚包括炸釀蟹蓋、蠔皇原只南非鮮鮑、香茜陳皮老鴨湯、脆皮百花雞、薑蔥焗波士頓龍蝦、黑豚肉圍蝦炒絲苗、牡丹酥陪蜂蜜柚子茶等。欲訂座的賓客請致電853 8118 9930或電郵canton.reservation@sands.com.mo。 澳門威尼斯人「北方館」：位於澳門威尼斯人的特色中國餐廳「北方館」將在9月28日至10月11日期間推出限時中秋及黃金周單點菜式，歡慶佳節時刻。特別推出的應節美饌包括青瓜拌鹵水鮑魚、鮮族拌墨魚仔、鮑魚紅燒肉、藤椒煮美國肥牛、香辣海苔蝦以及鮑魚燒肉燴菜鹵。以開放式廚房及即場烹調手工拉麵見稱的「北方館」是最佳餐廳名單上的常客。近期餐廳亦連續第三年獲得《Wine Spectator》雜誌頒發的「最佳卓越獎」。如欲訂座，請致電853 8118 9980或電郵north.reservation@sands.com.mo。 澳門金沙城中心康萊德酒店「朝」：旗艦中菜高級食府「朝」一直致力帶領賓客走進古代宮廷盛宴，品嘗帝皇式美酒佳餚。除平日招牌菜式外，該屢獲殊榮的餐廳將於9月9日至18日推出「朝」2016中秋佳節禮品包，紀念這個一年一度的佳節盛會。禮品包價格為澳門幣5,888元，內含廿頭鮑、干螺頭、花菇、干貝、紅酒一瓶、月餅乙盒、朱古力以及康萊德小熊乙只。「朝」曾獲香港《Tatler》雜誌選為「2015年度最佳食府」，同時亦連續第三年榮獲《Wine Spectator》雜誌頒發「最佳卓越獎」。預約請致電853 8113 8920或電郵macau.dynasty8.reservation@conradhotels.com。 澳門金沙 「888自助餐」：廣受歡迎的「888自助餐」將於9月14日至17日提供中秋晚膳自助餐菜單，為原本豐富的菜單增添更多特色美食以及新鮮海鮮，其中包括來自紐西蘭的青口、生蠔、鮮蝦、長蟹腳、海螺、油甘魚以及甜蝦刺身；熱盤美食則有加拿大有骨燒牛肉、葡式烤羊架、黃金蝦以及葡腸白酒煮花螺。為增添更多節日氣氛，亦將會在佳節期間於甜品區提供迷你月餅。成人為澳門幣348及小童為澳門幣178。預約及訂座請致電853 8983 8222。

STOMP獨家預演 率先於9月23日在澳門威尼斯人劇場正式公演前震撼傳媒
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2016-08-31

世界知名敲擊樂表演團隊STOMP今日在澳門威尼斯人的聖馬可廣場舉行獨家預演。STOMP將於9月23日至10月9日登陸澳門威尼斯人劇場，其創辦人Luke Cresswell和一眾節拍大師率先在正式公演前讓觀眾感受強勁澎湃的節拍。 STOMP於1991年由Luke Cresswell及Steve McNicholas創立，結合敲擊樂、舞蹈、戲劇及受日常生活啟發而成的情境喜劇於一身。表演者運用隨手可得的日用品，例如打火機、垃圾桶蓋、廚房洗手盆等，創造截然不同的聲響，組成極富娛樂性的音樂節奏。團隊先後走遍六大洲共53個國家，為全球逾1,200萬名觀眾帶來超過兩萬場演出。 金沙中國有限公司創作行政總監格湯馬（Tomos Griffiths）聯同Luke Cresswell上台，並表示非常興奮及十分期待STOMP的表演，他們更用表演者常用的掃把進行即興表演。 STOMP表演團隊運用竿、管子和掃把，為聖馬可廣場的觀眾帶來精彩的預演，不少訪客被STOMP熱血沸騰的精湛演出所吸引，紛紛駐足欣賞，並向STOMP表演團隊送上讚美和歡呼聲。 Luke Cresswell在活動上講述STOMP表演背後的靈感來源，同時能把STOMP這個世界級表演帶來澳門，感到非常高興，亦感謝在澳門威尼斯人劇場的演出機會。Luke說﹕「非常高興能在這裡進行表演。節奏感和幽默感在日常生活中無處不在，無論你身在地球的哪一處，我們都設法以刺激有趣的形式帶來表演，感染觀眾。」 另外，格湯馬亦表示十分高興能夠引入這個節拍強勁的STOMP表演到澳門。他說﹕「為澳門帶來STOMP這個世界級表演是金沙中國多層次娛樂策略的一部份，進一步鞏固澳門作為世界旅遊休閒中心之地位。我們會繼續推動澳門娛樂產業的多元化發展，為澳門本地居民及遊客帶來更多頂級表演。」 STOMP由演出至今已運用了5萬盒火柴、3萬把掃把、2萬個垃圾桶、1萬枝鼓棍和2萬5千公升的黑色油漆及737枝油漆滾筒。這個源自英國的表演團隊迄今已巡迴演出25年，他們極具感染力和激情的演出，赢得全球觀眾的愛戴。STOMP在全球有多達5個表演團隊，分別在北美、歐洲、全球各國、紐約（已成立22週年）及倫敦（已成立13週年），為世界各地的觀眾帶來巡迴表演。 STOMP將於9月23日至10月9日在威尼斯人劇場演出，，門票可透過金光票務售票處購買，票價由港幣澳門幣180至780元，更可經網站www.cotaiticketing.com或致電853 2882 8818 澳門熱線 852 6333 6660 香港熱線 4001 206 618 中國內地免費熱線訂購。

【國泰旅行社】北海道套票 - 澳門出發 , HKD3,990起
激安優惠
LifeMag Editor・2016-08-17

又到睇紅葉的季節了，今次介紹大家呢個套票，費用已經包括來回機票及2晚札幌酒店，機票有效期7天，大家可以好彈性咁安排行程出名的景區如登別, 阿寒湖, 十勝川, 富良野, 洞爺湖, 小樽, 函館, 旭川hellip;等等 。除了美食、靚景、購物同溫泉呢幾個指定動作外，秋天仲有好多活動可以玩如騎馬、觀鳥、坐熱氣球直升機欣賞靚景hellip;等等 北海道2晚套票產品編號：M08091出發：2016年9月11月出發地：澳門價格：HKD4,190起位稅別優惠：9月19出發按價每位減HKD200套票詳情 httpwww.kokthai.comproductproduct_m08091 日本最新紅葉情報 httpwww.japanican.comhkspecialseasonalityleavesindex.aspx 日本國家旅遊局北海道 httpwww.welcome2japan.cnlocationregionalhokkaido 北海道時令食材httpdd.hokkaidonp.co.jpcontdatabox87686.html 【國泰旅行社】 電話報名中心 Call Center營業時間 週一至週六 10001900、週日及公眾假期 休息Tel ：8532843 5200Wechat ：cckt2014Whatsapp ：6377 5216Email ：cc@kokthai.com 圖片及文字資料，均由澳門國泰旅行社提供。

「流鶯」突臨澳門！「新沙圈」再現澳門男人之「性地」！
其他
澳門生活圈・2018-11-26

自從05年的「沙圈」 被本澳警方連根拔起之後 在這紙醉金迷的城市裡 從此少了一道旖旎的風景線 城市下的ldquo;嫵媚rdquo;從此銷聲匿跡 誰能料到13年後 被埋沒已久的「沙圈」 又在澳門重新崛起！ 最近於本澳金光大道地段 久違的「沙圈」風景重新再現 一個個短裙高跟鞋、 一頭頭順直的長髮、 一個個前凸後翹的身影 出現在本澳路氹一帶 凡有男士路過 她們都在不停地向他招手... 什麼是「沙圈」？ 「沙圈」出現在上世紀70年代末。據悉，當時有風靡歐美的「巴黎艷舞團」來澳演出，但當中有「俄妹」趁機「企街」搵快錢，「沙圈」是其中一個據點。 直到90年代，「沙圈」幾是內地女子天下，由於酒店有規矩，妓女不能停下，要不停走動，故有「沙圈踱步」之名。 「沙圈」的前身是南灣遊樂場，有如香港以前的荔園，裏面有木馬和摩天輪，因為沙地處處，又有女子在此搵食，從此「沙圈」一詞，就開始被傳播下去。 「沙圈」，原指馬匹走到公眾席上，任馬迷近距離觀察馬匹狀態的地方；但在澳門，「沙圈」指的是一群徘徊賭場的「流鶯，也稱為夜鶯」。 「流鶯」，本指的是一種漂泊的小鳥；現如今還包含著另一種喻意,就是無固定場所在街頭拉客的妓女。 從1974年開始，「沙圈」在葡京形成40餘年，幾乎都是好色之徒定期必到一次的「性地」。 葡京「沙圈」曾是多少令男人眼睛發亮的地方，因為這一道獨特的「風景」，似乎成為了一片「聖地」，該區的娛樂事業蓬勃發展。 直到了2015年1月初，這一道耀眼的「風景」就被埋沒於人群中。 金光大道再現「沙圈」 自屹立40年的「沙圈」被埋沒後，一橋之隔的路氹城金光大道，再次崛起新一輪的「沙圈」！ 上周五（23號）淩晨，司警在路氹金光大道一帶進行打擊賣淫活動，行動中帶走3名泰國籍男子和1名菲律賓男子，4男承認來澳賣淫。 該4名男子用胭脂掩蓋了身上的雄性特徵，變身窈窕嫵媚的女子，大搖大擺出現在街上不斷地招攬途人。 最後，司警共截獲4名男扮女裝的流鶯，帶走12 名內地女子。 不得不提的是，在2016年6月時，澳門司警同樣搗破類似的案件，截獲7名菲律賓籍男扮女裝「妓女」； 而在早前的2015年，男扮女裝「妓女」更是發生過一幕令人驚嘆的事情rarr;幾名南亞裔「妓女」在新口岸與一名內地漢發生爭執，因內地漢發現貨不對辦，一怒之下造成了血案！ 這讓人說些什麼好呢，男扮女裝去招攬生意，被識破後往往兩邊尷尬，丟人丟到家。但相信那些嫖客大多數都是低調私了此事，畢竟，大家還是要見人（臉）的。 對於這些外籍男士，都是在本澳難以立足的外僱，專騙嫖客的上當的無恥之輩，這股歪風邪氣始終都會惹起不少治安問題。 曾經的「炮房」 2016年1月份，司警曾採取掃蕩行動，在葡京酒店「沙圈」一案，帶走了90多名妓女。 司警還找出大本「花冊」，花冊裏紀錄了2,400多名內地女子來澳賣淫，每名妓女要在「沙圈」拉客，必須支付15萬元「入場費」。 集團在之前的1年多，單是靠妓女所盈利來的，就已經上達4億澳門元。 司警早於2013年4月接獲情報，指有酒店高層利用職權，指揮旗下員工從事招攬、安排妓女在酒店賣淫，並以YSL（young single lady）系統統一管理，酒店五、六樓共120間房間，專門用作「炮房」。 120間炮房，小編算了算，一天下來的盈利.... 「新沙圈」VS「舊沙圈」 「新沙圈」和「舊沙圈」有著不同的區別，「舊沙圈」主打的是傳統一般妓女，簡明來說，都是內地或者本澳的女子，最重要還是女的。 而「新沙圈」是國際大雜會，除主打內地女子和東南亞之外外，還有遠至俄羅斯、澳洲、東歐等地都有，她們最常說的是「性交易是合法的，只要沒有員警」。 假流鶯為何鋌而走險 看到這裡的小夥伴可能要問：這些假流鶯明知上房後一定會「穿煲」，但為何還是要這樣子做呢？ 根本沒有人知道其中的原因，但有一點能肯定的是，離不開錢。 這般大搖大擺在街上攬客，難道是想進警察局蹭飯？無論怎樣，這種歪風邪氣在本澳出現，擾亂了社會問題，且自身的價值觀已經跌到在深谷裏。 「新沙圈」之道 本澳時事評論員譚志強認為，形成一個「沙圈」，天時地利人和缺一不可，而「新沙圈」的確有條件形成，那些流鶯自有其生存之道。 一個女人出來從事賣淫活，如果背後沒有人操控，理論上是不違法的；但依靠妓女為生的人，則明顯違法。 「沙圈」內房間日租1100元，每次ldquo;肉金rdquo;劃一價1500元，而「沙圈女子」平均每天會接3個客人。 減掉所有ldquo;硬性開銷rdquo;，「沙圈女子」每月平均賺取4萬至5萬元不等。 有人曾聲稱，自己1年間已經淨賺到高達60萬港元，平均月薪達到5萬元。 由於收入可觀，「沙圈女子」即使多次被限制入境仍然要偽造假證，或者偷渡來澳門繼續從事賣淫工作。 譚志強表示，ldquo;一個女人靠賣淫為生，理論上並沒有違法rdquo;。 譚志強續稱，澳門長期以來不衰落，主要有一班很忠實的香港客人來澳耍樂，其實對旅遊業也有一定影響； 事緣賭與黃ldquo;不分家rdquo;，很多賭客來到澳門玩樂。其中香港有幾10萬男子沒有娶老婆，怎麼能禁得住，你說是吧？ 「沙圈」再度在本澳掀起一番風雲 但這一次參合了一些男扮女裝似乎... 現在不是都流行一句話嗎？ ldquo;躺著也能賺錢rdquo; 是呀，看看她們的年薪高達幾十萬 和我們每天辛苦搬磚的收益天壤之別 賺的錢多少不說 但是意義已經不一樣了 小編想強調的一點是 現在是化妝和手機美顏的時代 有些差距不是一般的大 男扮女裝能不被當場認出 這化妝的技術到底是有多厲害 教小編一招，讓小編也成為一名美男子 素材來源：力報、百度百科 圖片來源：力報、攝圖網、網絡、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

【沖繩。古宇利島】Ocean Blue @ 古宇利海洋塔
走遍世界
80後愛旅行✈️・2025-09-17

Ocean Blue 位於古宇利海洋塔１樓，餐廳內有大片玻璃窗，可以將壯闊的海景一覽無遺。 在這裡可以一邊用餐一邊俯瞰古宇利大橋與碧海藍天的美景！ 逛完古宇利海洋塔，在炎熱的屋頂露台和展望樓層拍完照後，到Ocean Blue喝一杯Tower Drink 吹吹冷氣 在室內隔著玻璃望向這壯闊的海景，真的非常治癒！！ ​ 古宇利海洋塔Ocean Blue 沖縄県国頭郡今帰仁村古宇利538番地 導航定位電話：0980561616 停車場：可停200台 1000～1800（最終入園1730） httpstabelog.comtwokinawaA4702A47020247013631

【芬蘭。赫爾辛基】赫爾辛基集市廣場（Kauppatori）
走遍世界
80後愛旅行✈️・2025-04-29

赫爾辛基集市廣場（Kauppatori）是芬蘭赫爾辛基最著名的廣場之一，也是遊客必到的熱門地點。 而且廣場濱臨波羅的海，從集市廣場可以欣賞到迷人的海港風光，還能搭乘渡輪前往著名的芬蘭堡或群島進行遊覽。 廣場上有販賣著各種當地的特色食品，和手工藝品和紀念品的攤位。 赫爾辛基集市廣場（Kauppatori） Etelauml;satama 00170 Helsinki 星期一至五 0630 1800 星期六 0630 1600 星期日 僅限5月至9月開放）

【澳門】永安咖啡室
生活在我城
80後愛旅行✈️・2022-11-25

平時除了去high tea，試打卡的Cafe外，去茶餐廳基本是日常。 這間「永安咖啡室」相信很多人都去過，基本上每次週末去門外必定會有等位的人龍！ 「永安咖啡室」位於荷蘭園附近 （網路圖片） 蒜香豬頸肉湯米 平時我一般會叫撈麵，就是因為吃湯麵真的太熱，會吃到流汗！ 但是這裡的湯麵是用碟的，可以散熱！ 黑椒牛柳粒＋蒜蓉肉丁 湯米 其實平時我都會下廚的，這裡的材料都是很常會出現的，而米粉也就是媽媽米， 但不知道為什麼這裡就是弄得很好吃　not;‿not; 永安咖啡室 荷蘭園馬大臣街4號聯豐大厦B座地下

【新加坡】├住宿┤ V Hotel Lavender 薰衣草維酒店 / 新加坡威大酒店- 勞明達 ~ 在地鐵站上蓋非常方便的酒店
走遍世界
80後愛旅行✈️・2022-07-17

V Hotel Lavender 薰衣草維酒店 新加坡威大酒店 勞明達是在地鐵站上蓋 出地鐵後有一條小小的商店街, 小小的商店街內有便利店、食肆、手信店等等, 應有盡有 這是酒店的正面, 但基本上不是看到的 因為都經由地鐵站直接進入酒店 在新加坡的前三天都住在這裡 房間不大但設備齊全, 主要是地點實在太方便 本來酒店官網上房間wifi是要付錢的, 但在check in時他們也給了我兩個帳號和密碼呢 V Hotel Lavender 薰衣草維酒店 新加坡威大酒店 勞明達 V Hotel Lavender 70 Jellicoe Road, Singapore 208767 地鐵Lavender站EW11B號出口 httpwww.vhotel.sgLavenderindex.html

澳門議員施家倫《第六立法屆第一會期工作總結》
其他
澳門生活圈・2018-08-15

第六立法屆第一會期工作匯報 施家倫 2018年8月15日 上午11時 1、立法工作方面： 在立法工作方面，在過去的一個會期，立法會一共審議通過了12部法律，其中，包括《設立市政署》、《海域管理綱要法》、《長者權益保護綱要法》等重大法案。但是，仍然有不少的民生法案未有及時立法，例如《都市更新制度》、《社會房屋制度》和《經濟房屋制度》的修法工作等等。 這方面，我的期望主要是ldquo;加大力度培養法律人才、輕重緩急做好立法規劃rdquo;。這方面，我就簡單帶過，等下由宋碧琪議員會向大家詳細匯報。 2、監督政府方面： 在過去一個會期，我們都是圍繞著市民關心的住房、交通、醫療、都市更新、城市規劃、政府開支等老問題，監督ldquo;政府施政是否到位rdquo;、ldquo;施政的承諾有沒有兌現rdquo;。這個會期發生了幾個重大社會事件，例如大幅調升違泊罰款、路氹危險品倉庫選址、輕軌工程進度等等，我們也對於其中不合理的安排給予強烈的質詢。 我們的監督工作，部分得到政府回應，例如： 重開社屋申請並且表示會恆常化申請；調升澳門單牌車入出橫琴限額至800輛，並表示下階段會全面放寬單牌車進入；開放網上申請公證書、繳付辦證費用服務，暫緩違泊加價措施等等。 雖然有一些政策落地，政府做了不少的工作。但是我們亦見到部分政府官員的思維僵化，ldquo;施政為民rdquo;的理念沒有貫徹到實際工作當中，涉及到民生政策的時候，簡單粗暴推出ldquo;加價rdquo;措施，對於一些敏感設施的選址，資訊透明度不足，沒有認認真真聽取周邊居民的意見。 其實每次在做會期總結的時候，我都會思考，市民關心的民生事項、發展訴求到底進步了多少，很多時候我們的監督到底起了多大的作用。這麼多年下來，我們發覺來來去去都是住房問題、交通問題、經濟適度多元化的問題，我不是說這些問題要一天解決，但是至少每一屆政府要有比較明顯的進步。但是這些問題一直纏繞著我們，步伐仍然太慢。 澳門實行行政主導體制，很多問題都需要行政當局去推動。我始終覺得這些老問題的解決，需要建立權責更加清晰的體系，需要有更多有擔當的官員去推動，否則當時官員應付了事，議員監督也會無從著力，像是一拳打到棉花球上。久而久之，不僅是政府的公信力受到影響，連議員的公信力都會下降，促進官民溝通的效果也會大打折扣。 我發覺，目前行政系統存在一些弊病： 1、 部分官員對於一些難啃的ldquo;硬骨頭rdquo;缺乏解決問題的魄力和決心，縮手縮腳、表表面面、隔靴搔癢，看起來忙忙碌碌，實際落地的成效卻非常有限；2 、ldquo;官本位rdquo;思維嚴重，務虛作風盛行，明知道問題在哪裡，也不敢講真話、不敢做承諾，ldquo;盡快rdquo;、ldquo;研究rdquo;、ldquo;努力rdquo;成為口頭禪，很多時候沒有實質的內容和時間表，議員監督半天，政府的回應，ldquo;幹貨不多rdquo;、ldquo;太多水分rdquo;，不少官員工作相當被動，議員推動起來也很辛苦；3、 政府部門活動越來越多，公務員的工作越來越忙，不少精力都花在搞活動方面，有必要檢討一下，用好社團適當瘦身，輕裝上陣，盡快回歸到落實政策、服務市民這些根本職能上來，實實在在市民辦實事、辦成事。 國家推出的治理體系和治理能力現代化，其中有不少的思維和做法值得我們學習，例如問題意識、終身責任制。我認為，所有的工作還是要實實在在圍繞澳門當前的主要矛盾或者是需要解決和改善的問題去做。個人認為，主要有3個方面： 第一、行政體系部門林立和施政效能問題 這方面的例子太多了。例如，我們要推智慧城市，在燈柱上裝個WIFI，可能涉及民政總署、電信局、工務局、文化局等；又比公共工程標書專家逐頁簽名簽到手軟，其實完全可以透過電子簽名提升效率。這方面，我們過去提過非常多的建議，主要有： 啟動新一輪公共行政改革，加快合併類似職權的部門，參考ldquo;大部制改革rdquo;，減少跨部門合作事項 1、明確各範疇、各層級官員權責，制定權力清單，加快權力下放，減少不必要的流程 2、完善績效考核的指標要求，加強績效考核的透明度，以績效公開促思維轉變。特別是主要官員和主管人員作為ldquo;人民公僕rdquo;，他們的評核結果，讓居民知道有什麼問題3 第二、住房、交通等民生事項 這些問題都涉及到土地問題、城規問題。 1、澳門缺乏民生需求和產業多元化所必需的土地，對於這個問題要積極尋求中央支持，加快推動ldquo;第四空間rdquo;的落地，爭取為下一階段的發展儲備用地。 2、盡快推出城市總體規劃，畫好澳門發展的藍圖，片區模式推動都市更新。當然要加快做好推動這些工作所需的法律配套（都更法）、土地配套（中轉房）等等。 3、用ldquo;為民辦實事rdquo;的模式，政府以每年的方式推出ldquo;辦實事清單rdquo;，讓居民感受到政府的用心。 第三、發展的問題（灣區協同發展、做實多元產業） 這方面，我認為主要有幾點： 1、要關切兄弟省市的訴求，共同發展、共建共贏； 2、要建立多層級、恆常性的工作溝通機制加強溝通； 3、要推出政策，精準輸才、精準引資，先引ldquo;雞rdquo;再生ldquo;蛋rdquo;，孵化帶動本地人才。例如，中醫藥產業、資訊科技人才（智慧城市）、財富管理、融資租賃等方面。 服務方面： 用心為民，是我們的競選理念，也是我們傳承和踐行ldquo;民心是我心rdquo;的責任擔當。我們團隊一直以來都高度重視服務工作。 在過去一個會期，我们一共接到4,868宗市民求助個案，其中各類諮詢3,385宗，需要跟進的有1,483宗。主要集中在ldquo;房屋事務rdquo;、ldquo;大廈管理事務rdquo;ldquo;法律查詢rdquo;、ldquo;民政民生rdquo;、ldquo;家庭團聚rdquo;以及ldquo;涉內地事務特別是置業糾紛等rdquo;多個範疇。 在這裏，我主要想講講滲漏水和內地置業問題： ① 大廈管理及滲漏水問題 在協助跟進及解決大廈眾多個案求助的過程中，我們深刻感受到近年大廈管理的問題存在很多弊端，好多問題的根源是在於現時相關法律法規配套未盡完善、當局處理程序繁鎖冗長、以及部份物業管理公司與居民未能清晰掌握樓宇管理的權責，而未能履行相關責任所致。 新的大廈管理法律制度將於今個月22日生效，希望有關部門可以加強宣傳力度，做好普法工作，提高居民相關的法律意識，亦應加快行政處理程序。 滲漏水依然是大廈事務求助中最經常出現的問題，雖然現行條例可以通過法院解決，但是，即使滲漏水檢測中心確認責任誰屬，如果遇上拒絶維修的業主，亦只能訴諸法律處理，不過，司法程序里面涉及的訴訟費用及時間等問題，一般市民實在難以承擔。在這方面，我們建議當局可以考慮ldquo;樓宇管理仲裁中心rdquo;接納滲漏水糾紛，為居民提供更便捷的方法。 ② 內地置業投資糾紛問題 在過去的會期，我們數十次會議協調處理本澳居民內地置業維權問題，例如摩爾廣場、時代廣場等珠海多個樓盤的租賃、置業糾紛。在這裡，各位媒體朋友也幫忙宣傳下，現時內地不少樓盤爛尾或者縮水，提醒市民在內地置業的時候，充分了解當地相關的法律、政策及資訊，提高自我保障意識，避免正當權益受損。 4、公共行政事務跟進委員會的工作情況 除此之外，我個人在今屆立法會出任公共行政事務跟進委員會主席，在過去一個會期共召開6次會議，分別跟進餐飲業及藥房發牌制度事宜，以及公共行政人員中央招聘制度的實施問題，在委員會全體成員的共同努力，取得一定成果。 在跟進餐飲業及藥房發牌制度方面，委員會清晰了發牌部門的權責；政府部門亦給予較正面的回應，例如民署表示將成立ldquo;聯合審批委員會rdquo;審批餐飲牌及可發給臨時牌照；旅遊局表示完成了酒店餐飲牌照的法律草案，當中引入了臨時牌照制度等等。 另外政府亦正在修改1696M號法令《核准酒店及同類行業之新制度》，改善目前存在有餐飲業經營者離場後，沒有取消場所的餐飲牌的情況。至於藥房的發牌制度，衛生局表示已作內部檢討，將部門的審批時間縮短約三分之一。 在跟進公共行政人員中央招聘制度問題方面，政府計劃明年修法縮短招聘程序，例如考慮提高綜合能力試的合格門檻、限制專業試兩試資格人數、縮短報考時間等等，提升公共部門開考效率。 圖片來源：MacauLife、攝圖網 文字來源：施家倫匯報 版權屬於原作者 編輯整理：小宇

澳門銀河 特別呈獻——「澳門時尚之旅」夏日購物盛典
娛樂殿堂
鳳凰天空・2016-08-19

資料由客戶提供 踏入夏季，「澳門銀河trade;」綜合渡假城特別呈獻夏日購物盛典「澳門時尚之旅」，送出總值澳門幣6千萬元的豐富獎賞。全城矚目的「澳門時尚之旅」將於7月1日至10月10日，於澳門時尚奢華購物熱點「時尚匯」購物中心盛大舉行，賓客只需消費滿指定金額，保證即賞一系列免費豪華酒店住宿、美食餐飲、水療護理、精彩娛樂活動，並且有機會贏取雙人摩納哥奢華之旅。 於「澳門時尚之旅」期間，翡翠大堂同時舉辦RIMOWA展覽，展出多款古董行李箱以及經典的鋁製行李箱。另外，是次展覽將會詳細展示RIMOWA自1898年創立以來的發展進程，參觀人士可從中了解品牌如何憑藉其精緻高雅、經典不凡的設計蜚聲國際，成為今時今日全球旅遊人士的首選行李箱品牌。 「澳門銀河」零售高級副總裁王家倫先生說：「『澳門時尚之旅』並不是一般的購物住宿推廣活動。我們為賓客提供千載難逢的機會，讓他們只需於『時尚匯』購物滿指定金額，即可盡情享受非凡住宿、餐飲、水療和娛樂禮遇。同時，我們亦在『時尚匯』加設主題佈置，引領賓客感受異國時尚風情，帶來耳目一新的感覺。『澳門時尚之旅』勢必為賓客締結一個難以忘懷的假期體驗。」 「澳門時尚之旅」呈獻一系列豐富獎賞，消費金額愈高，禮遇愈顯赫。賓客只需於「時尚匯」購物滿澳門幣10,000元起（最多計算兩張消費收據），即賞免費假期禮遇及現金購物券，包括天浪淘園入場券兩張，享受悠閒歡樂的夏日水上活動。購物滿澳門幣30,000元或以上，更將獲贈「澳門銀河」五星級豪華酒店住宿，於米芝蓮推介餐廳享用極致雙人晚餐及精緻下午茶，並可尊享水療禮遇，以至於名優泳池別墅品嘗私人晚宴。 此外，賓客只需於「時尚匯」單日消費滿澳門幣10,000元（最多計算兩張消費收據），即可參加大抽獎，隨時贏取雙人「蒙地卡羅時尚之旅」，尊享雙人商務客位來回機票；入住蒙地卡羅顯赫知名奢華酒店4晚；免費品嘗名廚精心炮製的星級地道美饌；免費雙人水療體驗，以及盡情欣賞當地著名盛事。 蒙地卡羅位處風光如畫的地中海，在摩納哥有著舉足輕重的地位，而且更是世界上最具魅力的旅遊勝地之一！當地擁有舉世公認的豪華排場和奢華文化，吸引全球許多名人及商務人士前往當地體驗獨特的奢華風尚。創立逾一個世紀的蒙特卡洛濱海度假酒店集團堪稱酒店行業的先驅，自創立以來不斷推出嶄新的休閒娛樂方式，備受推祟。「澳門時尚之旅」大抽獎的幸運兒將可免費入住該集團旗下的蒙地卡羅赫米塔日大飯店套房四晚，盡情體驗非凡奢華的頂級享受。 為配合「澳門時尚之旅」盛大舉行，「時尚匯」購物中心同期設置多個充滿異國風情的場景，帶來全澳門首個「時尚之旅」展覽，引領賓客穿越時空，進入時尚國度，激發無限想像。「澳門時尚之旅」保證為賓客呈獻源源不絕的購物禮遇及非凡奢華大獎。「澳門銀河」及「時尚匯」絕對是今個夏天不容錯過的消閒購物熱點。

【馬交慳多拿baby】CTM 40 周年每月一抽送禮物！雙人優惠水療套餐 - 10.12.2021
生活在我城
Cheers!・2021-12-10

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，今期就為大家整理咗一系列 12 月限定精彩優惠，想知就繼續睇落去喇！ 1.CTM 40 周年 每月一抽活動 為慶祝 CTM 40 周年，CTM Buddy 嘅 IG 將會進行每月一抽活動，之前送過 iPad、Nothing Ear 耳機，真係落足本！嚟緊 12 月 25 日都會有 Giveaway， 記得密切留意喇～ 2.IKEA 買滿 $4,000，Mpay俾錢即減 $260，免 $2,500 嘅組裝費 臨近年尾想換傢私？依家去 IKEA 買滿 $4,000 ，用 MPay 俾錢即減 $260，仲免 $2,500 嘅組裝費！真係慳返唔少錢啊～ 3.「清」康體中心推出雙人優惠水療套餐，低至 $1,288 ！ 勵宮酒店嘅 「清」康體中心推出雙人優惠水療套餐，雙人 60 分鐘熱石理療只要 $1,288（加動畫 原價 $2,714），而 60 分鐘法國香薰蠟燭按摩都係 $528（加動畫 原價$780）！做完仲有免費茶點，快啲約埋閨蜜一齊去喇～ 4.南光通 App 用工銀 e 支付消費滿 $300 即賞 $30 紅包 依家喺南光通 App 用工銀 e 支付消費滿 $300 即賞 $30 紅包，下一次用嚟入油、買餸、訂石油氣都得！ 5.美獅美高梅視博茶點二人同行優惠 美獅美高梅嘅視博茶點 12 月每周末推出「無限冬季節日下午茶」，有超過 20 款嘅豐富甜品及鹹點小吃，每位 $238 ，二人同行仲有優惠價 $459 ！周末一於去過返個悠閒嘅下午喇～

Osanna Design Workshop貓產品
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-09-11

喜歡貓的朋友今天可以到澳門漁人碼頭購買Osanna Design Workshop貓產品，燈光夜市有超過80個文創、美食攤檔及攤位遊戲；現場更有唱歌及街舞表演，精彩表演是在下午4點勵駿大道的魔術表演及扭氣球，晚上7點開始更有本地藝人表演；千奇吾好錯過。 日期：至9月20日（逢周五、六、日） 時間：17：0022：00 地點：澳門漁人碼頭水世界原址 Osanna Design Workshop 亦會在紅街市郵局旁邊的賈梅士商業中心RSquare出現的，到時大家可以嘆下茶，行下市集啦！ 9月1213日《第三回》 9月2427日《第四回》 下午100700 RSquare見！

音叉哄睡法
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-08-24

之前上網睇過外國爸爸OM個女，一OM就止喊，我又試，唔OM由自可，一OM佢就⋯⋯喊⋯⋯OK，fine，呢招唔work，重諗住個阿媽咁身心靈，個仔唔多唔少都會受⋯⋯ 事隔一排，我走咗去學OM音叉，呢支叉係放鬆叉，啫嗰啲肌肉緊張呀，失眠呀（？！）用呢支叉可以好快搞掂。 又事隔一排，我發覺我個仔有黑眼圈，同埋會無啦啦喊。我就請我仔個守護天使幫下手啦，隔咗一排，我朋友無啦啦share咗篇文章，話原來BB唔夠瞓係會掙扎、食手手、fing頭，同埋更難入睡。 頂！我哋之前個概念係「日頭唔好畀佢瞓咁多，夜晚先有得瞓」原來係錯㗎！日頭瞓得夠，夜晚自然入睡！ 唔怪得我個仔有黑眼圈！又扭計，夜晚又扭咁耐先瞓！原來係唔夠瞓！ 我終於醒覺！佢一扭，我就攞走支OM音叉同佢做。開頭佢都係照掙扎，但十分鐘後，瞓著咗。 且～早知唔駛搞咁耐⋯⋯ 守護天使應該食住花生咁話：「正所謂，你學咗啲嘢係唔會無原因嘅。」 10分鐘內搞掂 之前搞咗幾耐⋯⋯