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巴士大小小行星與地球擦肩而過
科技新知
Trisha・2017-10-05

在國慶節前後,人類又逃過一場無形災劫,幸好地球有監測系統監控著我們的太空,隨時留意威脅地球的物體。 巴士大小小行星與地球ldquo;擦肩而過rdquo;:僅距離8.7萬公里 鳳凰科技訊據space北京時間10月3日報導,美國當地時間10月2日清晨,一輛公共汽車大小的小行星與地球ldquo;擦肩而過rdquo;,與地球的距離遠遠小於地月距離。 這顆寬約26英尺(8米)的太空隕石被稱作2017 SX17,今天美國東部夏季時間清晨620(北京時間10月2日下午620),與地球的距離為54100英里(87065公里)。相比之下,地球與月球之間的平均距離約為239000英里(284600公里)。 近地小行星與地球擦肩而過示意圖 據近地天體研究中心(Center for NEO Studies)研究人員稱,在距離地球最近時,2017 SX17與地球的相對速度約為每小時16350英里(26310公里)。 2017 SX17是在2017年9月24日被發現的,數個天文機構對它進行了研究。研究人員通過觀察得出結論,2017 SX17每467個地球日圍繞太陽旋轉一周。 未來10天后,還將有另外一顆小行星與地球ldquo;擦肩而過rdquo;。10月12日,被稱作2012 TC4與地球表面的最近距離將僅為27000英里(43500公里)。 2012 TC4大小估計為39英尺 88英尺(12米 27米),這意味著其級別與2013年2月在俄羅斯城市車里雅賓斯克爆炸的太空隕石相當。 從其名字中就可以看出,2012 TC4是在5年前被首次發現的。過去數週,天文學家一直對它進行了跟踪。 迄今為止,天文學家發現了近1.7萬顆近地小行星。據估計,近地空間可能ldquo;潛伏rdquo;著數百萬顆小行星。 上文轉載自快科技,ldquo;巴士大小小行星與地球ldquo;擦肩而過rdquo;:僅距離8.7萬公里rdquo;httpnews.mydrivers.com1550550716.htm

澳門IT界領航人 -----專訪黃偉明先生
人物專訪
鳳凰天空・2016-05-05

Text Lorraine Photo 鄧鋒 步入天網諮詢科技有限公司,光纖明亮、裝修風格現代化的辦公室,在電腦前專注辦公的員工,接待處展示櫃裡不勝枚舉的獎盃,無不透露這家公司的成熟與專業。 天網主席兼行政總裁黃偉明先生,身著深藍色西裝外套,款款走來。向我們述說科技公司創立這二十年的風雨歷程與澳門回歸祖國後科技業的發展。 1996年,整個澳門只有一家電腦公司在向公眾售賣坐臺式電腦,其款式功能也只能運行簡單的程式應用,做一些表格文書處理。而當時的香港、新加坡已經出現了多家SI,既系統集成商,這是澳門完全沒有的。黃先生認為這樣一種將網路系統集成化,不同電腦可以連貫在一起的技術模式在澳門大有發展前景,於是便與三、四個合夥人一同創立了天王諮詢科技有限公司。公司成立之初的澳門社會環境並沒有充足的IT技術資源,許多專業執照的考核需遠赴新加坡、北京甚至是美國,而黃先生認為系統集成商作為一家博採眾長于各廠商的公司,並沒有硬體資產,唯一的核心競爭力是人才。如果能得到優秀的人才,那公司則必然成功。於是黃先生與合夥人不惜花重金,培訓出了澳門首批四位思科認證互聯網專家。當時的黃偉明先生也希望這樣的投資能引起更多澳門市民對IT行業的興趣,加入IT市場。 回顧天網創立的這十九年裡,九七年的金融危機,零三年的非典,零八年的金融海嘯,都並未讓公司業務出現虧損,相反天網十幾年內的業務增長一直呈現著每年百分之十以上的趨勢。黃先生認為他們之所以能一直保持良好的業績,是在於每當公司面臨大環境下的經濟危機時,他們會首先將公司資源投放在內部人才培訓、內部系統及硬體設備等提升上,在經濟差時打好基礎,等澳門經濟回升時天網便牢牢抓住了失不可得的發展機會。 回顧澳門回歸這十六年來,黃先生感慨道,澳門回歸後賭權的開放對於中小企業來說是一個非常好的開始。它不僅帶動了澳門經濟,也讓外來企業有機會引入資金、駐進澳門,尤其是IT企業為澳門帶來了新的科技。回歸之前,澳門的科技水準與香港、新加坡等先進城市的差距至少有五到十年。現在外地IT公司不斷湧入,運營資金、經濟效益增加,IT行業的投資方案也增多,如今澳門與外界的科技距離縮短了,甚至超越了許多國家。談及天網科技公司對澳門社會的回饋,黃先生提到,因為賭權開放令很多企業願意投資澳門,隨之科技領域拓寬,他們希望借此機會將更多的科技引進給澳門政府與社會,讓澳門與外界的科技差距進一步縮小,甚至超越一些周邊區域。另外黃先生也希望在當下繼續著重于對科技人才的培養,他說因為在九七年、零三年科技行業遭遇過泡沫破裂,導致零七至零九年入讀IT的學生少之又少。直到現在,很多澳門市民還存在著讀IT專業無用的誤解。然而事實上當下的澳門社會每年都需要二至三千的技術人才彌補IT行業的空缺。黃先生笑著說,他並不介意別人笑話他的公司是少林寺,培訓完的新人總是跳槽到政府、賭場,好像總是在幫別人培訓人才。他認為公司對新人不斷的培養,才能使澳門IT界有機會將水準慢慢提高。 同時,黃先生也希望讓公司的力量多參與進社會公益事業以回饋社會,為市民做出一點貢獻,例如資助教學與慈善機構,甚至計畫未來能設立獎學金,鼓勵年輕人投身于IT行業。 展望未來的五年,黃偉明先生謙虛的說天網諮詢科技公司作為一家系統集成商,就像是一個大象,走得比較慢。對於公司發展是否能長久他們想得不多,接近二十年的經驗讓他們更注重於程式與結果,而不急於求成。另外,今年黃先生正著力打造新的公司形象,希望使天王變得更加具有專業性與活力。同時,因為澳門城市面積與人口都相對較少,非常適於建設智慧型城市,黃先生表示因為現在澳門身份證的電子資料等還有很多空間可以開發與運用,澳門政府在電子政務領域有很大的發展空間,所以他也非常希望在這一方面貢獻一份力量。

一周生肖運程(7月17日至7月23日)
玄學星相
熊神進・2017-07-16

一周生肖運程7月17日至7月23日 鼠 踏入農曆六月,是肖鼠人的好日子,幸得吉星高照,平穩中可見進步。今個星期大利從事紀律部隊的朋友,例如消防、警隊、保安、懲教署或入境處等,工作表現備受公眾及上司認同。財運頗佳,小試運氣無妨,投注彩票、足球或賽馬,說不定有意外驚喜。 虎 本周屬於ldquo;勞而無功rdquo;的日子, 雖然奔波勞碌, 財運卻平平。 即使當文職的人士, 也不乏奔波勞頓, 例如常外出開會或者考察。 在忙碌的日子裡, 應當主動尋求變化, 爭取多些出差的機會, 常能獲得意外之財運。異性緣頗佳,男性今月須謹防惹上爛桃花。注意飲食健康,身體即無須擔憂。 兔 本周整體運勢平穩,沒有任何大驚喜,所以在各方面都是一動不如一靜。人緣運一般,本周很多時候都是想一個人靜下來,情緒容易不穩定。每事只要用心去做就會得到回報,本周越是辛苦,就越得到財富。已婚者感情平平, 切忌夫妻爭吵, 凡事應以ldquo;忍rdquo;字為先, 以免遭遇第三者插足, 給家庭造成傷害, 未婚者在感情方面應防止上當受騙。 龍 本周星逢ldquo;紅鸞rdquo;, 為桃花旺盛的時。 尚未找到意中人的男女, 可于本周留意身邊的異性, 主動出擊, 機不可失。 對於已婚的男女須防範婚外桃花, 以免影響家庭幸福, 悔不當初。 本周健康運平平。 情緒不穩定容易與人產生爭執、誤會而動肝火, 且容易失眠而影響健康, 須保持平和積極的心態, 多出去走動以調節心情,諸事謹慎為宜。 牛 本周是非不斷,所以要特別留意自己的言行;此外,也不宜替人擔保,強出頭,否則容易出事。未醜相沖煩惱較多, 亦並非只有凶未見吉,只要佩帶轉運腳鏈, 則可消解穢運帶來的不利影響。由於負能量比較多,假如申請信用卡或貸款,則須審閱下附屬細則。財運有所回轉,可進行小規模的投資。 蛇 今個星期是生肖蛇犯沖最重的日子,不但工作事業上有諸多困阻,而且會面臨挑戰與壓力,掌控不好將面臨淘汰。不過亦有奇妙之處,這個星期在感情上容易遇到心儀的物件,所以沒有戀愛的單身一族們要把握機會。財運較差,多開支消耗,注意理財;多有脾胃之疾,多加防範。唯年長的肖蛇人士,今個星期使用利器時要格外小心,慎防被刀剪所傷。 馬 夏雨迎馬,氣象萬千,事事暢順,工作運佳,受薪的朋友成績備受認同,但今個星期處理單據、合約時,須仔細閱讀有關法律條文,以防出錯,惹出官司訴訟。家宅和諧,談笑甚歡,氣氛融洽,年長安康,年幼孝義。感情上多關心另一半,否則會被愛人抱怨不止,會有小矛盾出現。投資者也有理想回報,但要懂得適時收手,否則獲利回吐,財來財去一場空。 羊 桃花星全無,所以本周感情運非常穩定。但本周情緒容易起變化,所以和配偶的口角機會自然增加。如發覺自己有問題的話,不妨早些和配偶坦白溝通,可以避免不必要的口角。在工作事業上合作得利,謀事可成,財品兼優,做生意者在此月是利潤可觀,三思後行,事業有為。但身後有小人防身,注意化解口舌是非。 猴 今個星期在事業上比上個星期平穩,得道多助,失道寡助,凡事心存善念,多做善事,在危難中,必有轉機。不可得意忘形,勿忘貴人幫助之恩,與上司與同事搞好關係,才能事半功倍。得意之時不可炫耀,需謹防背後黑手,特別是平時關係較好的朋友、同事。在事業上得成就會吸引對之青睞的異性出現,已婚人士要切忌搞曖昧,以防婚外情的出現。 雞 ldquo;災煞之象rdquo;出現極為不利,潤月來者不善,容易有血光之災, 尤其是手腳受傷;地支相刑容易招致是非甚至官非, 糾纏難分難解。 不適宜做危險的動作, 與人相處時須多忍讓, 不可逞一時之快而帶來綿綿不斷的麻煩。 情人、夫妻間宜多相互溝通、出現問題時相互諒解, 因受本周影響情緒不穩定之故。 狗 凶星太頻會讓你的事業面臨挑戰,試著去發現根本原因,不然即便換了工作你也會面臨同樣的局面。家庭方面很有利,你會樂於將所有時間投入到與親人愛人共處上,且沉溺於房屋改造或裝修活動。有伴侶的朋友,警惕周圍有第三者插足,彼此之間要互相體諒,才不會讓他人有機可趁。 豬 本周運程稍為好轉,在事業上比往年好了不少。只要本周憑著衝勁,一定能夠一洗以往的頹氣。本周財運也見好轉,但工作量也明顯地較以往增加,每事不要抱太大怨言就一定得到回報。伴侶關係處在最佳狀態,那些尚為許下諾言的如今可能會步入結婚禮堂。銀行存款將會增加,這刺激了你購買大件的欲望,如電子裝置和傢俱,然而得謹慎購物。財運較差,忌賭忌博彩。

澳門金沙城中心假日酒店喜獲2017年《福布斯旅遊指南》 四星評級
旅遊情報
LifeMag Editor・2017-02-28

2017年《福布斯旅遊指南》星級名單已經揭曉,而澳門金沙城中心假日酒店繼去年後第四度於《福布斯旅遊指南》全球星級評級中選為四星級酒店。《福布斯旅遊指南》於1958年在美國創辦,乃享負盛名的五星評審旅遊和酒店業界卓越品質機制的始祖。指南的匿名專業調查員亦會為消費者親身走訪世界各地從多角度體驗及評選出最優秀的酒店、餐廳及水療設施。 自2014年,金沙城中心假日酒店已成為全球唯一獲得福布斯星級美譽的假日酒店。 金沙城中心假日酒店總經理畢貝禮表示:「能夠再度蟬聯福布斯星級殊榮的美譽,充分顯示出我們團隊人員致力為旅客帶來卓越服務所作出的努力和貢獻,同時展現了我們團隊為家庭、商務以至休閒等不同類型的旅客提供經濟實惠、舒適且真正親切友善服務之目標。」 「2016年對於金沙城中心假日酒店來說是非常優秀的一年。我們十分榮幸能夠連續四年成為全球唯一獲得福布斯星級美譽的假日酒店。在此,我再次為每位員工所付出的努力及奉獻感到自豪。但在高興的同時我們亦不忘繼續創新,致力為賓客提供超乎預期的卓越服務,令到訪旅客擁有喜出望外的度假體驗。」 從現代化的裝潢及多元化的餐飲選擇,至酒店內的各種活動等,金沙城中心假日酒店擁有各種優勢,成功讓其脫穎而出。酒店設有1,224間明亮及以當代設計為主題的客房及套房,並且是金沙城中心四座酒店大樓之一。金沙城中心匯聚多樣的商務、休閒及娛樂活動選項,以符合不同類型賓客的需求,同時提供多元化的世界級住宿、餐飲、零售、娛樂、會議設施及全球首個由玩家主導的「實況角色扮演」主題樂園mdash;冒險王國等。 《福布斯旅遊指南》總裁Gerard J. Inzerillo表示:「我們的2017年度星級獎非常高興地表彰了全球多間最優秀的酒店、餐廳及水療中心。在這個網路混亂的世代,《福布斯旅遊指南》提供最可靠的資訊,以協助尋找超凡旅遊體驗的賓客提供最具權威性的指標。這些來自全球多間最優秀的得獎物業,旨在為世界旅遊業及消費者提供殷勤好客的完美優質服務,彰顯他們對國際旅遊業以及個人酒店體驗積極貢獻之使命。在此,本人再次衷心恭賀各得獎者以及全球榜單上的成員。」 有關《福布斯旅遊指南》星級評價的詳情,請瀏覽httpwww.forbestravelguide.comaboutratings。

澳門麗思卡爾頓酒店「麗軒」呈獻尊貴月餅禮盒及中秋盛宴
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-08-20

首 100 名惠顧尊貴月餅禮盒的賓客更可獲贈「麗軒」秘製 XO 醬一瓶,延續滋味體驗。 尊貴月餅禮盒共有兩款口味, 分別是香濃的「迷你奶黃」及「迷你栗子紅豆蓉」,每盒售價為澳門幣 688 元。每件月餅均以人手巧製而成,外皮甜度適中,不油不膩,餡料細緻綿密,味感紛呈。 中秋節乃中國重要的傳統節日,人月兩團圓的佳節,最 適宜與摯親好友相聚共歡,盡享天倫之樂。中秋佳節,根據傳統會互相送贈月餅,與親友 共享,以表心意。今年中秋,澳門麗思卡爾頓酒店內的頂級粵菜食府「麗軒」誠意呈獻兩 款口味的尊貴月餅禮盒,讓您與摯愛親朋一同分享。首 100 名惠顧尊貴月餅禮盒的賓客 更可獲贈「麗軒」秘製 XO 醬一瓶,延續滋味體驗。此外,佳節當晚,「麗軒」亦特別推 出氣派奢華的「麗軒中秋晚宴」,讓中秋佳節更添圓滿。 尊貴月餅禮盒共有兩款口味,分別是香濃的「迷你奶黃」及「迷你栗子紅豆 蓉 ,每盒售價為澳門幣 688 元。每件月餅均以人手巧製而成,外皮甜度適中,不油不 膩,餡料細緻綿密,味感紛呈。月餅禮盒包裝設計亦極其優雅講究,以深啡色卡板打造的 鏤花外層,展現獨具中國特色的剪紙藝術,對稱圖案環環相扣,寓意一家人團團圓圓,幸 福美滿。掀開深啡色鏤花外層, 精緻的禮盒耀目閃亮漆八個獨立包,彰顯典雅奢華品味。「麗軒」尊貴月餅口味獨特豐富,優質上乘出品配以矜貴講究的禮盒包裝,絕對是中秋佳節與親共享的中秋溫馨滋味。 每道菜餚均由「麗軒」行政總廚傅文彪師傅精心設計,為賓客帶來極精緻前菜包括蜜燒西班牙黑豚肉叉燒、窩貼大蝦多士、紅海蜇頭伴青瓜及海底椰花膠燉雞。傅師傅為賓客精心呈獻花鵰薑蔥泡星斑、姬松茸炆英國皇室羊柳、柚皮伴遼參、烏金豬扒娃娃菜及獨子蒜蟹肉蛋白炒飯等五道主菜,最後以山水豆腐凍糕、咖啡慕絲及雪蓮杏仁茶為豐盛的中秋晚宴畫上完美句號。這個八道菜的「麗軒中秋晚宴」僅於9 月 27 日中秋節當晚供應,定價為每位澳門幣 1,228 元。 如欲訂座或查詢,請致電 853 8886 6706 或電郵至 rc.mfmmr.fnb.res@ritzcarlton.com上述價格須加 10%服務費。

殺人真可以瞞天過海嗎?
宗教玄學
熊神進・2021-08-29

#天網恢恢疏而不漏# 七月做佈施的時候,我常常看到一些別人看不到的景象,有人說這是封建迷信,怪力亂神,亦有人樂意坐下來聽聽我說ldquo;他殺rdquo;的果報。 2001年上海松江區一名38歲女子在家失蹤,去年12月,一具屍骨被發現在上址,上海男子殺妻後車禍身亡,有人說這是因為妻子冤魂不息才把丈夫報復,我認為這是民眾的推測,可信性就由讀者自行判斷。 在佈施期間,各路兄弟從ldquo;餓鬼道rdquo;上來受佈施,這是真的,而ldquo;他殺rdquo;的兄弟並不是一定打人十八層地獄,這善知識要知道。 地府有很多陰律,陰律從沒有說ldquo;他殺rdquo;的魂還要受折磨,除非被ldquo;他殺rdquo;的魂頭生前是犯了很多大錯,十惡不赦。 如果一位善良的女士被丈夫殺去,為什麼ldquo;他殺rdquo;後要被打入餓鬼道,這是說不通的。 很多酒店的CEO低調找我到酒店房裡超度那些ldquo;自殺rdquo;、ldquo;他殺rdquo;、ldquo;病終rdquo;的客人,被 ldquo;他殺rdquo;的亡靈自身的怨氣很大,他們有的在黃泉路上徘徊等待因緣成熟去報復。 這話當真? 夫無戲言。 黃泉路上很熱鬧,你不會孤獨,路上有魔、有厲鬼、有魑魍魅魍魅,亦有中陰身,我不想寫太多,只說做人要堂堂正正,不要做壞心腸的人,否則死了就麻煩了。 因果有沒有?當然有,但不是不報,只是時辰未到,你殺了妻子,你就種下惡因,妻子能量不足,無法找你討命,但黃泉路上還有很多古古怪怪的東西,他們很可能代你的妻子討公道。我不知道啊。 我們做佈施的,一心念佛,回向十方眾生,至於他們是否血債血償,這不是我的責任,老實講,我亦沒有這能力去處理。 阿彌陀佛。

2023年十二生肖吉祥物是什么?
玄學星相
熊神進・2023-01-18

#化太岁家里摆放什么# 笔者认为十二生肖人士可以配带化太岁手串,以及吉祥手串, 如果因为工作关系不可以佩带手串, 大家亦可以把手串送在包包里, 但如果大家想心里踏实一些, 你们亦可以在家里的卧室摆放一件「九宫桶」。 在科学年代,我们不低估人的力量,但也要对天地的灵力不能忽视。科学的精神是ldquo;先相信rdquo;,然后去收集资料,做研究、分析、论证,最后才有定论。风水的精神也是这样, 我们相信2023年是一个水木相生之年, 只是五行分五种, 五种有阴阳, 我们并不能说所有生肖大利水木。亦不能说水木对所有生肖都有利,因此笔者在2010年设计了一款「朱砂六字真言桶」,我是用风水概念来化解十二生肖的凶星。 朱砂又叫鬼仙朱砂:具有安神功效,也是炼丹的原料。 六言真言:唵嘛呢叭味吽, 这是佛教普传密咒, 在西藏及汉传佛教地区广泛流行, 也是东南亚国家的常见佛咒, 具有化煞作用。 桶:圆柱形桶收集玄粉, 玄粉数量是按使用者提供个人资料而分配, 有多有少, 不用执着数量。 每三年、六年、九年、十二年都会犯太岁一次,兔年冲鸡,龙年冲狗,蛇年冲猪,如果我们包里或卧室放一块「朱砂六字真言桶」就可以拥有十二神兽护身。2023年平安大吉,事事如意,顺顺利利。 「朱砂六字真言桶」最宜放在包包里,可以化解灾劫,提升运气,由于衪是神圣开光法器,不宜给陌生人ldquo;触感rdquo;,这善知识,你要懂。如果不方便,是可以挂在卧室。 ldquo;法器rdquo;一词,因为各地的文化不同,有人叫ldquo;吉祥物rdquo;ldquo;宝物rdquo;,而同一件法器在不同场所亦有不同名称,详情请与专业风水师傅联系。 我們會給你一小袋朱砂,如果你喜歡, 你就扭開「朱砂六字真言桶」, 把朱砂倒進去, 如果不打算把朱砂倒進去, 請留言通知我們,老師開光時,把朱砂用火化去就可以。

純素育兒也健康
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-06-04

90後媽媽Sally Lee吃素已經5年了,從孕期開始就更嚴格地進行純素飲食,連肉湯也不喝了。一開始素食的時候也會擔心營養搭配問題,像很多人一樣對素食的理解可能就是豆腐和青菜,不知道能吃什麼;甚至為了保證每天的蛋白質營養來源,強迫自己每天早上都飲一大碗雜豆豆漿補充蛋白質,材料亂加一通,覺得越多越好,所以味道不好也照喝,因為不希望出現lsquo;營養不良rsquo;的情況出現,那時候簡單總結了ldquo;穀類+豆類=完全蛋白質rdquo;。 直到Sally開始做研究生畢業論文,做了一個關於食物的論文題目「飲水思源」,我開始一口氣看了素食者必看影片清單上面的影片,包括「地球公民」、「奶牛的陰謀」、「Food, Inc.」等紀錄片之後,才震驚地發現原來素食原來於環保有關,而且畜牧業原來是地球溫室效應最大的元兇,其溫室氣體的排放量居然比全世界所有交通工具加起來的排放更多!而純素飲食,原來除了健康,還是最低碳環保的一種飲食習慣,因為我們直接攝取了植物,減少了一大串飼養動物帶來的二級食物消耗,還能節約地球上大部分的水資源,例如生產一個牛肉漢堡的用水量,已經多到令人難以想象,足足是一個人兩個月左右淋浴洗澡水的用量! 近年來,全球氣溫暖化帶來的反常天氣實在是有目共睹。她記得懷孕第一胎時候有幾個月時間都是類似霧霾的天氣,不適宜出門。陸續出現各種極端氣候,像澳門這種南方天氣也出現了落雪,珠海也落冰雹,最令澳門人印象深刻的「颱風天鴿」, 還記得那天颱風,她像往年平安無恙地度過了的無數場颱風一樣,邊和中學同學們在微信群討論颱風最新消息。突然,抱著仔仔在房間觀看窗外情況的丈夫感到窗戶震動便馬上抱bb出房,她還不以為然覺得丈夫緊張得多餘,轉頭又繼續背著窗戶玩微信。 誰知道她丈夫警告她才不到十秒鐘,突然房間的窗戶玻璃碎落了她一身,窗戶居然破了才趕緊逃命; 滿身的玻璃碎沒有重大傷口已經是萬幸。 Sally深知全球暖化的元兇是人類的飲食結構,而改變飲食結構就能輕易改變世界,更堅定了飲食理念。她開始努力學習素食營養搭配,認識更多的食材,還開始會告訴家人和朋友素食與環保之間的聯繫。很多科學家已經在研究怎麼把人類送上火星,就是因為預測到地球很快便會被人類破壞到不再適合居住和生存。但如果改變一下飲食結構,就能大大減緩或改善全球暖化的一系列天災人禍,為什麼要捨近求遠呢? 其實純素素食也很簡單,還得多吃豆類,堅果類,菌菇海帶類,還有超級食物例如藜麥和鷹嘴豆等,發酵食物例如天貝、納豆、腐乳、營養酵母等補充維生素b12 (因現代農藥化肥的生產破壞了土壤的b12, 動物飼料裡也必須添加b12確保營養),或多吃有機食品,素食就能輕易滿足人體的營養需要,何樂而不為? 圖文來源Sally Lee