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志玲姊姊用親筆文字和溫柔聲音療癒你　STAY POSITIVE & STAY HAPPY
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皓芯・2022-01-16

《心玲小語》作者林志玲說：「生命中永遠不能放棄的信念是『善意』。」志玲姊姊從2010年起，每一年都會推出慈善寫真年曆，至2021年已連續12年義賣年曆，2022年則改推出《心玲小語 My Little Notebook》限量義賣。 這本書是志玲姐姐分享個人生活態度的書，收錄了她親筆手寫的正能量語錄，蘊含了她溫柔暖心的力量，和丈夫甜蜜合影、優雅的跳舞，以及她親自挑選從未曝光的人生風景照片，每一段語錄都有中英日3種語言呈現。 這是一本療癒心靈的小書，隨書更附贈一本「心玲手帳」，手帳中的行事曆，手帳本裡面有日期年曆、筆記欄和空白頁，讓我們能依照需求記錄與提醒，讓我們更有效率的規劃目標，也能透過書寫、畫畫整理思緒、抒發情緒。 書中還附有一張QR code，是作者與她的丈夫和好友獻聲錄製，錄製全書的中、日、英文音頻，朗讀書中人生金句，讓讀者能夠一邊閱讀一邊聆聽，一邊收聽溫暖的聲音，一邊學習不同的語言。 『我們在人生中，會得到許多幫助，但同時我們也要成為釋出善意的人。』 《心玲小語My Little Notebook》 作者： 林志玲 出版社：商周出版 出版日期：20211113 ISBN：9786263180246 訂購地點 一書齋 圖片來源 網絡圖片和內頁

iHerb精選保健品推荐+真實測評~絕不踩雷+無限回購~附折扣優惠碼
有機健康
明珠・2021-09-01

iHerb網站提供眾多的歐美品牌保健品以及有機食品選購，並且商品的售價除了比本地購買便宜許多外還有一些在本地較難買到的超級好用商品，從美國直送澳門府上，非常方便，而網站上也有很多評價可供參考。 小篇一直在iHerb購物己有3年久齡，購物經驗可謂相當豐富，雖然偶然都會有踩雷的時候，但都會遇到非常多超級好用而又一直會回購的商品，而在文章的未端會附上折扣優惠碼，只要在購物車上打上折扣碼就會獲得額外9折，遇上一些搞活動的日子，還可以折上折，相當劃算以下就為大家精選了10項營養補充品 1. Olympian Labs 護髮維生素軟糖 味道酸酸甜甜，樣子也很可愛，富含多種對頭髮有益的維它命B6,B12,維生素C,D,E,葉酸等等，也可作為補充日常維它命所需，非常適合追求滿足口味人群。 2. Nobi Nutrition 高速率夜間脂肪消耗膠囊 根據官方聲稱這款消脂膠囊有助於獲得寧靜睡眠的同時消耗脂肪，雖然小篇未見體重有太大的減輕變化，不過的確睡眠時更容易入睡，睡得更香。 3. Schiff, Move Free 關節健康，含葡萄糖胺和軟骨素 相信大家對此品牌也不陌生，在澳門也可能經常看到它的身影，可是在iHerb上購買實在便宜太多了。 4. Hydroxycut 速釋熱膠囊 為Muscletech的旗下減脂品牌，Muscletech是美國的暢銷品牌之一，在澳門不難發現他家的蛋白粉身影，此款減肥膠囊對身體是比較刺激的，因為含有咖啡因的成份，故不建議有任何心血管疾病人士使用，在有氧運動前服用，會比沒有服用時精力更旺盛，對提高自身的新陳代謝有顯著的效果。 5. Sports Research, CLA 1250毫克 提取自 NonGMO 紅花油，每粒液體軟凝膠至少含 95% 的活性共軛亞麻酸（CLA）。配合飲食和運動，CLA 1250 是支持您整體體重管理計畫的好方法。CLA，全稱為Conjugated linoleic acids，又稱共軛亞麻油酸，指亞油酸的一系列異構體，主要存在於肉類和乳製品中。共軛亞麻油酸可抑制lipoprotein lipase活性，減少內生性脂肪的合成；增加carnitine palmitoyltransferase1活性，加速脂肪的代謝。研究顯示，共軛亞麻油酸具有改變人體脂肪與肌肉組織比例的功用，可用於體重控制，部份資料源自維基百科。 6. 21st Century, 蔓越莓益生菌片 益生菌對人體好處眾多，而這款益生菌特別加了蔓越莓精華，同時兼顧維謢腸道健康及女性私處的健康。 7. California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌，300 億菌落單位 在iHerb益生菌排行No.1的California Gold Nutrition LactoBif 益生菌裡面含有八種專利活性菌株，可以抵抗胃酸和腸胃道環境，幫助維持消化系統健康。 8. California Gold Nutrition, 歐米伽 800 醫級魚油，含 80% EPADHA，1,000 毫克 為iHerb的自主研發品牌，高濃度沒有腥味，亦可根據自身的需求選購適合自己濃度的營養補充品。 9. Now Foods, 鋸棕櫚果素食膠囊 鋸棕櫚是生長於美國東南部的低矮棕櫚樹，除了有預防脫髮的功效外，還可以保謢男士的攝護腺健康。 10. Neocell, 美容膠原蛋白 Neocell為美國專業品牌，主力研發抗衰老及肌膚謢理，尤其是膠原蛋白的研製，在本地及台灣不泛看見他的身影，而在iHerb上有更多Neocell的膠原蛋白產品選購，包括膠囊，軟糖，粉狀以及口服液等，可看自身的需要選購。 來到尾聲，附上優惠折扣碼，只要點擊購物車gt;使用折扣碼gt;複製打上AKD0856，後點擊使用，即可全單額外獲得折扣，建議此貼文收藏 己附優惠折扣碼之詳細網址httpsmo.iherb.comrcode=AKD0856

熊神进2021年摩羯座星座运程
玄學星相
熊神進・2020-12-23

#摩羯座星座运程# 2021年里，摩羯座不太需要费心于家庭事务，唯独父母或者家中长辈对居住环境有点要求，希望在布置装修方面尽善尽美，这些事也让你操心了一点，为尽孝心，你也不辞劳苦，动工日子可以考虑：1月，3月，4月。父母及长辈在经济上能自给自足，没有给你太多经济负担，而且他们投资理财有道，收获理想。家中已婚子女可能在婚姻问题亮起红灯，需要他们夫妇二人共同面对，旁人不宜插手或者偏帮。家中单身的子女仍没有婚嫁的机会，不宜催婚，以免造成大家的精神压力。摩羯座倾向把钱用在子女身上，例如给他们补习，购物，外游等等。家中的兄弟姐妹或者跟你情同手足的人，他们的财运很不错。而且他们努力提升灵性修养，让自己获得精神财富，过着自在洒脱的日子。 夫妻宫能量不强烈，意味着夫妇关系平淡如水，没有太多的亲密互动，幸好一切都很平稳，没有什么风浪。作为单身的你仍然保持单身，脱单机会不大，一切随缘。相反，交友宫比较活跃，朋友关系良好，身边的人都乐于为你付出多于要从你身上取得利益。由于人缘强，尤其在满月及迈向初十五的时候，人际关系更加畅旺，你不需要做太多耕耘，自然有人靠近你想跟你做朋友，你顺其自然，做回自己就可以了，不需要太造作。 由于海王星落入第三宫，摩羯座对于灵性学术的知识比较感兴趣，会不断涉猎相关书籍影片网站等等，提升自己的修养及气场。摩羯座需要学习聆听，尤其捉摸玄外之音的意思，这样才能更好地明白别人的说话内容及想传达的真正信息。 木星落入金钱宫，对你金钱的哲学意义消费社会目的深入研究，你不想成为纯粹的消费者，被物质洗脑，相反，你希望能把金钱花在更有意义的地方，创造更丰厚的心灵财富。因此，你很积极投入慈善公益活动，宣扬爱心及奉献精神，及推动精神财富的教育，让大众意识到物质生活并非衡量优质生活的唯一标准，充满爱，灵性，感恩的人生，也是很有意义。 整体来说，摩羯座在2021年的金钱运比去年更加好。你充满精力，积极参与一切理财及投资管理，不假手于人，你的干劲让你产生一股贵气的气场，让人感觉很富态。当然，这也因为你不吝啬地给自己身上花钱，让自己追上潮流的装扮，令你看起来像个成功人士的模样，适当的衣着装扮，让你吸引成功人士专业人士跟你合作，彼此互利互惠。由于财帛宫正能量充沛，当你越努力理财，财运越亨通，贵人也会增多。 木星在金钱宫的期间（5月14日之前，7月29至12月30日），你所持有的物业将会再度升值，而且有很多不费吹灰之力的机会就能赚到一笔收入，让你心情很愉快。金钱守护星天王星进入第五宫，也正好说明摩羯座在投资赚钱方面得心应手，独到的理财目光，让你轻易赚到收入。这也拓大了你的雄心壮志，让你更积极争取达到另一个盈利目标。只要你让自己玩得开心，多点参与娱乐聚会活动，你的投资运将会越来越好。如果你的投资项目是关于儿童用品，艺术类别，电影院，科技产品等等，将会有不错的回报。 由于事业宫没有太多行星在内，意味着事业发展已经上了轨道，摩羯座不需要花费太多精神时间在争取工作发展及业绩，因此，你可以专注做自己想做的事情。 每月运程温馨提示： 1月：爱情没有太大变动，也没有需要关注的地方。相反，社交运很强，建议你多把时间精力放在提升人际网络方面。情绪及体能不错，适宜进行排毒疗程，改善循环及代谢。金星落入第九宫，宜添置新衣裳及更换形象。 2月：精力充沛，做任何事情都能勇往直前，达到目标。月中之前你的财运很好，专注投资理财能获得额外收入。宜关心照顾家人的情绪，给予他们支持及陪伴。本月将有不错的工作机遇。 3月：月中开始需要留意健康问题，容易因为焦虑而导致身体不适。建议多做养生的按摩疗程松弛情绪。学生的学业表现不错，吸收能力很好。家庭仍然是你需要关注的部份而不是发展事业。 4月：健康仍然亮红灯，宜多针对脚，足，肩颈，头部多做按摩，促进血液循环及松弛紧张情绪。火星进入夫妻宫，两性关系紧张容易发生摩擦，宜忍让及减少碰面。单身者对家庭观念重的异性产生好感。 5月：太阳进入第五宫，情绪开始改善，思想正向，行动积极。木星进入第三宫有利从事写作及教育工作的人，声名或者收入改善。26号的月食在灵行宫进行，摩羯座的思想受到冲击，观念改变。工作安排改变需要好好适应。两性关系受到考验。 6月：10号的日蚀告诫你生命就是变幻无常，生老病死是人生的永恒主题，也是我们需要不断学习及时刻准备迎接的突发事件。日蚀在第六宫出现，工作及健康都出现变化。宜避免出外旅行或公干。注意驾驶及交通安全。车辆机件及通讯器材容易出现故障。 7月：爱情及社交运旺盛，只是土星逆行让你不太展示自信及魅力，宜尽量配合及帮助他人。第八宫能量强盛，亲密关系中充满性福。伴侣的财运不错。月中开始情绪容易焦虑紧张，按摩胃部有助舒缓不适。多点休息能提升专注力。 8月：第八宫仍然强盛，适合进行排毒及减肥疗程，改善代谢及体态。伴侣的财运仍然理想，然而你的财运不太顺利，出现理财压力，月尾才能舒缓。幸好健康精力不错能应对不同的挑战。社交运仍然很强，适合参与聚会应酬活动。学生的学业表现不错。 9月：22号开始你需要再关注健康问题，情绪再次进入紧张焦虑状态，保持适当的下半身养生按摩有助改善血液循环。事业发展不错，容易取得成功。金钱守护星逆行中，进帐比较慢，但不影响收入。社交运仍然很强，宜继续积极参与聚会应酬活动。 10月：事业成就不错，有很多成功的好消息报捷。家人对你很支持，让你安心全力以赴专心工作发展。你喜欢把自己的办公室弄得好像自己家那样，每次回去办公就如回到家一样舒适自在。金星进入交友宫，出席聚会应酬活动有助事业发展。 11月：19号的月食在第五宫进行并影响金星及木星，建议减少行程多点休息放松活动。注意子女的情绪健康，他们的生活出现挑战需要你的包容及体谅。爱侣的情绪不稳定，宜忍让。思想出现转变。父母或长辈在理财方面需要进行重要决策，而且他们很苦恼。本月容易有财政压力。 12月：4号的日蚀出现在灵行宫，你的思想观念持续自我反省及转变，生活的新体现让你对人生有新的感悟。工作发展岗位任务出现转变。伴侣的工作也同样面对挑战及变动。21号开始，好运慢慢降临，宜加强外貌及衣着品味，有助提升运程。

熊神进2021年摩羯座星座运程
玄學星相
熊神進・2020-12-23

#摩羯座星座运程# 2021年里，摩羯座不太需要费心于家庭事务，唯独父母或者家中长辈对居住环境有点要求，希望在布置装修方面尽善尽美，这些事也让你操心了一点，为尽孝心，你也不辞劳苦，动工日子可以考虑：1月，3月，4月。父母及长辈在经济上能自给自足，没有给你太多经济负担，而且他们投资理财有道，收获理想。家中已婚子女可能在婚姻问题亮起红灯，需要他们夫妇二人共同面对，旁人不宜插手或者偏帮。家中单身的子女仍没有婚嫁的机会，不宜催婚，以免造成大家的精神压力。摩羯座倾向把钱用在子女身上，例如给他们补习，购物，外游等等。家中的兄弟姐妹或者跟你情同手足的人，他们的财运很不错。而且他们努力提升灵性修养，让自己获得精神财富，过着自在洒脱的日子。 夫妻宫能量不强烈，意味着夫妇关系平淡如水，没有太多的亲密互动，幸好一切都很平稳，没有什么风浪。作为单身的你仍然保持单身，脱单机会不大，一切随缘。相反，交友宫比较活跃，朋友关系良好，身边的人都乐于为你付出多于要从你身上取得利益。由于人缘强，尤其在满月及迈向初十五的时候，人际关系更加畅旺，你不需要做太多耕耘，自然有人靠近你想跟你做朋友，你顺其自然，做回自己就可以了，不需要太造作。 由于海王星落入第三宫，摩羯座对于灵性学术的知识比较感兴趣，会不断涉猎相关书籍影片网站等等，提升自己的修养及气场。摩羯座需要学习聆听，尤其捉摸玄外之音的意思，这样才能更好地明白别人的说话内容及想传达的真正信息。 木星落入金钱宫，对你金钱的哲学意义消费社会目的深入研究，你不想成为纯粹的消费者，被物质洗脑，相反，你希望能把金钱花在更有意义的地方，创造更丰厚的心灵财富。因此，你很积极投入慈善公益活动，宣扬爱心及奉献精神，及推动精神财富的教育，让大众意识到物质生活并非衡量优质生活的唯一标准，充满爱，灵性，感恩的人生，也是很有意义。 整体来说，摩羯座在2021年的金钱运比去年更加好。你充满精力，积极参与一切理财及投资管理，不假手于人，你的干劲让你产生一股贵气的气场，让人感觉很富态。当然，这也因为你不吝啬地给自己身上花钱，让自己追上潮流的装扮，令你看起来像个成功人士的模样，适当的衣着装扮，让你吸引成功人士专业人士跟你合作，彼此互利互惠。由于财帛宫正能量充沛，当你越努力理财，财运越亨通，贵人也会增多。 木星在金钱宫的期间（5月14日之前，7月29至12月30日），你所持有的物业将会再度升值，而且有很多不费吹灰之力的机会就能赚到一笔收入，让你心情很愉快。金钱守护星天王星进入第五宫，也正好说明摩羯座在投资赚钱方面得心应手，独到的理财目光，让你轻易赚到收入。这也拓大了你的雄心壮志，让你更积极争取达到另一个盈利目标。只要你让自己玩得开心，多点参与娱乐聚会活动，你的投资运将会越来越好。如果你的投资项目是关于儿童用品，艺术类别，电影院，科技产品等等，将会有不错的回报。 由于事业宫没有太多行星在内，意味着事业发展已经上了轨道，摩羯座不需要花费太多精神时间在争取工作发展及业绩，因此，你可以专注做自己想做的事情。 每月运程温馨提示： 1月：爱情没有太大变动，也没有需要关注的地方。相反，社交运很强，建议你多把时间精力放在提升人际网络方面。情绪及体能不错，适宜进行排毒疗程，改善循环及代谢。金星落入第九宫，宜添置新衣裳及更换形象。 2月：精力充沛，做任何事情都能勇往直前，达到目标。月中之前你的财运很好，专注投资理财能获得额外收入。宜关心照顾家人的情绪，给予他们支持及陪伴。本月将有不错的工作机遇。 3月：月中开始需要留意健康问题，容易因为焦虑而导致身体不适。建议多做养生的按摩疗程松弛情绪。学生的学业表现不错，吸收能力很好。家庭仍然是你需要关注的部份而不是发展事业。 4月：健康仍然亮红灯，宜多针对脚，足，肩颈，头部多做按摩，促进血液循环及松弛紧张情绪。火星进入夫妻宫，两性关系紧张容易发生摩擦，宜忍让及减少碰面。单身者对家庭观念重的异性产生好感。 5月：太阳进入第五宫，情绪开始改善，思想正向，行动积极。木星进入第三宫有利从事写作及教育工作的人，声名或者收入改善。26号的月食在灵行宫进行，摩羯座的思想受到冲击，观念改变。工作安排改变需要好好适应。两性关系受到考验。 6月：10号的日蚀告诫你生命就是变幻无常，生老病死是人生的永恒主题，也是我们需要不断学习及时刻准备迎接的突发事件。日蚀在第六宫出现，工作及健康都出现变化。宜避免出外旅行或公干。注意驾驶及交通安全。车辆机件及通讯器材容易出现故障。 7月：爱情及社交运旺盛，只是土星逆行让你不太展示自信及魅力，宜尽量配合及帮助他人。第八宫能量强盛，亲密关系中充满性福。伴侣的财运不错。月中开始情绪容易焦虑紧张，按摩胃部有助舒缓不适。多点休息能提升专注力。 8月：第八宫仍然强盛，适合进行排毒及减肥疗程，改善代谢及体态。伴侣的财运仍然理想，然而你的财运不太顺利，出现理财压力，月尾才能舒缓。幸好健康精力不错能应对不同的挑战。社交运仍然很强，适合参与聚会应酬活动。学生的学业表现不错。 9月：22号开始你需要再关注健康问题，情绪再次进入紧张焦虑状态，保持适当的下半身养生按摩有助改善血液循环。事业发展不错，容易取得成功。金钱守护星逆行中，进帐比较慢，但不影响收入。社交运仍然很强，宜继续积极参与聚会应酬活动。 10月：事业成就不错，有很多成功的好消息报捷。家人对你很支持，让你安心全力以赴专心工作发展。你喜欢把自己的办公室弄得好像自己家那样，每次回去办公就如回到家一样舒适自在。金星进入交友宫，出席聚会应酬活动有助事业发展。 11月：19号的月食在第五宫进行并影响金星及木星，建议减少行程多点休息放松活动。注意子女的情绪健康，他们的生活出现挑战需要你的包容及体谅。爱侣的情绪不稳定，宜忍让。思想出现转变。父母或长辈在理财方面需要进行重要决策，而且他们很苦恼。本月容易有财政压力。 12月：4号的日蚀出现在灵行宫，你的思想观念持续自我反省及转变，生活的新体现让你对人生有新的感悟。工作发展岗位任务出现转变。伴侣的工作也同样面对挑战及变动。21号开始，好运慢慢降临，宜加强外貌及衣着品味，有助提升运程。

熊神进2021年射手座星座运程
玄學星相
熊神進・2020-12-23

#射手座星座运程# 你一直都在意家庭生活及家人的生活是否安好，2021年你会更加为家庭付出，尤其是5月至7月期间，你的心常系家庭，而且常常思虑如何改善家庭生活，你不免希望透过装修及装饰家园让你的居住空间变得更舒适，提升对家的依恋及归属感．适合的装修及装饰时期：2月至3月，5月至7月． 受着海王星的影响，射手座倾向把家布置得置身湖泊海洋，充满风情，又或者倾向邻近河海的地方．不论情绪好坏，只要留在家，安然望着窗外风景，百般滋味，体会人生．2021年的你比较情绪化，容易受伤，也容易沮丧，家人的一言一行一个神态，都让你有许多联想．导致自己钻入牛角尖，把问题想得复杂化． 冥王星落入财帛宫，是时候找专业人士管理一下你的税务／物业资产状况，透过财务重整，更掌握有哪些资产可以放下，有哪些对你有利，哪些开支是不必要，财务架构清理好，能提升金钱运用效率．如果你已经有一笔稳定的储备，很适合用来清理欠债，提升信用评级，有助你能获得实力投资者的合作机会． 射手座很沉迷研究通讯器材，例如手机，麦克风，计算机，软件，书籍，车辆等等，表面上看，你耗费了一笔开支，其实，当你提升上述器材的效能，反而有利你改善自己赚钱效率，财运也随之开泰．如果你是从事网上业务，今年的业绩破理想，越多的高新科技投入及传媒媒体，越能让你的生意及业务理念被大众留意．人马座很乐意开发新的业务领域，冒险的心态促使你挑战新玩意新思维． 整体来说，射手座的感情关系／婚姻关系／人际关系颇稳定，彼此都没有太大的改变意欲，维持原状是你最大的心愿，你不想衍生不必要的枝节．6月10日的日蚀落入你的夫妻宫，对婚姻关系／长期伴侣关系带来突然的冲击．对于基础稳定的关系来说，并不会带来太大的压力，相反，成熟的伴侣关系将会促进彼此共同面对考验，令关系进一步升华，更巩固彼此的地位及重要性；相反，对于已经疲弱的感情关系则受不起任何风吹草动，轻轻一拨可能会泛起涟漪甚至波浪． 爱情守护星水星在2021年将出现三次逆行，分别是：1月30至2月20日；5月29日至6月21日；9月27日至10月17日．感情关系好像倒流昔日或者往后倒退，彼此的感觉似乎不太真挚，让人忐忑．这是一个不错的时机让你们重温你们过去的日子，回顾及检视你们需要修补调整的地方．水逆期间不适宜就着大家的关系做任何重大决定，以免因一时情绪冲动而做错了决定，甚至伤了彼此的感受，宜不断检讨及适应． 对于能提供物质满足你欲求的异性，令你特别心动，同一时间，你也心仪聪颖的人，能与你谈天说地，交流心事的人，最能让你朝思暮想，不能自拔．由于你的爱情守护星是水星，水星的流动速度飞快，因此，你对爱情的态度及异性的要求都会随着时间而不断变动． 伴侣的思想比较倾向天马行空及倾向灵性，因此，他们的待人处事态度都比较浮动，让你感到难捉摸．父母／长辈的感情关系则颇理想，尤其是五月至七月期间，他们的人际关系及两性关系非常稳定，让人羡慕．你的子女或者家中年幼弟妹的恋情相当稳定，单身的弟妹／子女将会遇上能发展深远的感情关系． 2021年的射手座需要多点探索自己的需要，别人的鞋未必适合你穿着，别人的路未必适合你走，你是独特的，需要找寻适合你的配方，因此，适合改善你的健康方法也会与众不同．肝脏及大腿是射手座的主要健康部位，射手座可以引用草本茶／汤水改善肝脏排毒功能；射手座也可以多做针对下半身的按摩／刮痧的养生方法，提升下半身的循环． 每月运程温馨提示：1月：金星落入金钱宫，财运不错，异性贵人能在投资及金钱管理方法给你不错的指引及见解．赚钱能力非常棒，宜争取如此良好运势提升，月中的时候，火星天王星合相，注意交通及驾驶安全，通讯器材及电器容易出故障。爱情方面，你比较重视物质，爱侣的物质奉献让你感到被爱。 2月：爱情有点复杂，爱情守护星仍然逆行直到21号，关系进展有点缓慢，让你有点沮丧不安。事业虽然适合接洽新工作新项目，但你的心思比较放在感情关系上，本月也不是全力进攻事业发展的时间，精力比较疲弱。适合将时间用在照料家庭及个人情绪健康。 3月：13号至28号期间，月亮走向盈满，适合接洽新的工作项目及进行新产品法发布会。健康需要留意，体力比较差，抵抗力不太好。而且情绪容易焦虑，建议多点休息。水星终于恢复顺行，爱情关系看见曙光。仍然需要关心家人及个人情绪健康。 4月：太阳进入第五宫，恋情走上正轨，两性关系充满玩乐的气氛；单身者渴求爱情，希望可以找到一个可以陪伴自己消闲玩乐的人；投资运不错，尤其是涉及儿童服务用品的投资项目，盈利更急不错。 5月：21号开始，太阳进入夫妻宫，夫妇关系改善，社交运强烈，总有应接不暇的约会，人际关系良好，充满吸引力。26号月食让你很想改变个人形象，例如变换发型，衣着品味，化妆方式等等。 6月：10号的日蚀容易让你情绪低落及悲观，建议你减少行程，尽量让自己在这两天放假在家休息静养。由于日食在夫妻宫出现，对两性关系带来冲击及信任问题。工作方面，你可能会改变以往对工作太多策略模式，让自己能有新的体验。 7月：月中之前，水星落入夫妻宫，改善了夫妇之间的沟通方式，变得闺蜜及柔情。单身的你对拥有社经地位的人充满迷恋，你跟他们也有缘份，甚至有合作机会。12号之后，水星落入第八宫，改变了你的爱情观，性福成为你比较重视的爱情润滑油。 8月：火星落入事业宫，工作上比较渴求成功，耐性欠缺，容易冲动行事，甚至与人合作出现火光。财运仍然很不错，暂时没有太大财政问题。爱情仍然充满喜悦，只是你不太清楚自己需要什么，以致伴侣也无法满足你的要求。 9月：健康改善，情绪开始放松，适合多点进行排毒疗程。金钱守护星逆行，幸好土星得到正能量，虽然进财速度比较慢，但不影响整体财运。交友宫旺，单身射手座在社交聚会中可以结交心仪的异性。水星在27号开始逆行，恋情进展缓慢，宜耐心磨合及观察。 10月：11号开始，土星恢复顺行，财运开始复甦，22号开始，财运更亨通，收入少了障碍。爱情守护星落入交友宫，桃花人缘旺盛，不少聚会约会活动邀请你出席。月尾，太阳进入灵行宫，信心提升，整能量围绕。 11月：19号月食在工作及健康宫出现，注意健康问题，可能需要改善原本的饮食及养生习惯；工作出现变动，你需要努力适应新安排或者新员工；木星让你很想改变外貌形象，让你耳目一新。22号太阳进入命宫，思想行动都很积极。 12月：4号的月食出现在命宫，短期内，你有一种自我反省及改变的欲望；读书的学生在学业上会出现选科适应新学校或者老师学校或教育局政策改变的情况。两性关系受到冲击，注意言行，不要随便言语攻击对方。21号后开始财运改善。

6個運用抖音推廣品牌，零成本做老闆攻略！
專題報導
Cheers!・2020-11-09

現時抖音是國內非常受歡迎的社交媒體App，利用抖音龐大的流量，可以讓更多人認識你的品牌，而且成本十分低！無論是大企業、私人公司或者初創業新人都可以使用！但是要如何利用抖音為自己賺取金錢呢？快點往下看吧！ 1. 建立角色，讓人過目不忘！ 由於抖音擁有龐大內容，想讓觀眾記住，一定要設立固定形像或角色，增加個性，統一每段影片風格，令觀眾每次看到，都會馬上記起你的內容。比如說抖音用戶「毛光光」長期建立柜姐形像，在影片中置入美妝廣告，內容吸引同且令人留下深刻形像。 2. 標題建得好，字幕必須有！ 如果有觀眾對內容有興趣，這時他點擊你的個人主頁，你的所有內容如果沒有標題，他可能會感到困惑並離開。剪輯影片時，最好在抖音影片預留幾秒設計影片標題或重點。而且影片內容加入字幕，就算用戶在靜音狀態Kill Time，也可以更方便用戶觀看。 3. 發佈時間要穏定，讓別人定時追看！ 上傳內容要定期，令觀眾習慣性追看你的內容，時間也要統一。由於網絡世界訊息萬千，發佈內容時間不宜過久，平均兩至三天最少出一次內容，如果慣性在下午發佈，就最好採用同一時間。 4. 留意市場形勢，隨時進行調節！ 如果你已經內容發佈了一段時間，但看到成果並沒有突破，那就要馬上調整及檢討原因，並馬上作出改善。可以留意現時市場流行的內容，或者發掘新的方向。 5. KOL齊合作，反應會更爆炸！ 不妨找流行的KOL或知名度高的人士合作發佈內容，利用對方人氣可以令內容得到更多人關注，引發熱度！ 6. 收集前輩經驗，打造更優質的內容！ 抖音上有不少成功例子，最好的方法是參加他們的分享會，收集更多經驗或提問目前疑難。 澳門電子商務協會在2020年11月7日，在澳門威尼斯人金光會展E館，舉行二十周年慶典暨旅遊品牌創意分享論壇。當日邀請了巨量引擎深圳直營中心直播項目負責人潘緣慕藍，進行 「玩轉抖音短視頻，助力旅遊新升級」 主題演講。 她提到，文化旅遊產業相關的全年影片總數超過7億，點讚量超過384億，被分享超過8億次，短片已成為文旅行業最重要的內容輸出方式之一，也成為記錄和分享旅行的重要手法。在現時新媒體時代，這些文旅影片內容，以抖音為基點，接通全世界，讓用戶能足不出戶，都能感受到不同的歷史名城、現代化都市、古樸小鎮的真實面貌。在分享過程中，發佈者還能配合企業的營銷策略，透過精彩的影片推動企業成長。 同場，現任會長畢志健表示，感謝各政府部門及社團過往對該會的大力支持，讓電子商務在澳門得到龐大的拓展空間。回顧二十年的歷程，該會的組建離不開人才，亦透過不屈不撓的勇氣、創新精神及使命感，持續推動澳門的科技發展，讓團隊在澳門的影響力不斷壯大。協會過往創造並營運了多個十年項目，包括掌上電腦心得交流會、澳門通訊展、資訊科技同樂日，努力協助本澳的傳統產業優化升級，加速完善相關產業鏈，讓資訊科技帶來更美好的生活。會長同時強調，培育新一代科技人才至關重要，並期望協會能讓多年累積的經驗得以傳承，為澳門的創新活力競相迸發。 關於澳門電子商務協會： 他們致力於拓展電子商務的應用和發展，積極探索創新技術和模式，協助企業轉型升級，促進經濟增長。 作者 Dororo

CTM 5G 實測！花城玩王者，延遲只有 10MS？！
科技新知
Lifemagtechie・2020-07-13

踏入 7 月，CTM 5G 基站安裝工程已經去到尾聲！今次我們連同工程部同事、帶上兩台 5G 電話，遊走澳門、氹仔、路環多個地方進行 5G 網速實測，大家一齊睇下 5G 實測表現啦！ 今次測試一共有 5 個地點，包括大三巴、議事亭前地、壹號廣場戶外長廊、氹仔花城公園和路環黑沙海灘。測試程式結果為：5G 網絡平均下載速度約為 989.8 Mbps，平均上載速度約 153 Mbps，平均時延約 6.6 ms。 一.大三巴前測速 第一站先去到遊客必去的澳門地標之一──大三巴測速，我們先後試了兩次，下載速度均超過 900 Mbps，數字非常理想。 下載速度 gt; 921 Mbps 上傳速度 gt; 176 Mbps 時延 gt; 6 ms 二.議事亭前地上傳 4K 影片 第二站來到議事亭前地，我們嘗試以電話拍攝一條時長 1 分 26 秒的 4K 影片，影片大小為 425 MB，然後上傳至 facebook，時間約需 30 秒。 下載速度 gt; 1,029 Mbps 上傳速度 gt; 173 Mbps 時延 gt; 6 ms 三.壹號廣場戶外長廊打 video call 第三站就試試在壹號廣場的戶外長廊打 video call，使用的是 Zoom 手機應用程式，視訊時畫面清晰流暢，明顯比 4G 網絡出色。 下載速度 gt; 713 Mbps 上傳速度 gt; 120 Mbps 時延 gt; 8 ms 四.氹仔花城公園玩王者 我們在氹仔花城公園玩玩了一局王者，時延保持在 10ms 以下，而且畫面非常流暢，輕鬆推塔！ 下載速度 gt; 713 Mbps 上傳速度 gt; 120 Mbps 時延 gt; 8 ms 五.路環黑沙海灘下載 Elsa 既然 5G 有很快的下載速度，我們就試試使用　Hmvod app 在黑沙海灘下載 影片，需時約 1 分 30 秒。 下載速度 gt; 1,168 Mbps 上傳速度 gt; 112 Mbps 時延 gt; 5 ms 嚟到 7 月，我哋嘅 5G 基站安裝工程已經去到尾聲啦！希望可以盡快推出 5G 服務俾大家使用啦！ 歡迎大家留意我哋嘅 5G 專頁： httpsbiz.ctm.netctm5g

【在家系列】【對抗武漢肺炎】上網買餸！今日落單聽日送貨上門
娛樂殿堂
Lifemagtechie・2020-02-17

為對抗疫情，大家可能已經留喺屋企食咗好多日外賣，小編亦發現身邊好多人廚藝都突飛猛進，估唔到呢段時間大家廚師魂都覺醒晒！小編我當然都唔可以執輸，但問題來了，唔出門口買餸又可以點煮飯？今日就分享幾間，今日落單聽日送貨上門嘅菜欄比大家啦。 1.創新蔬果食品 電話：28482788 66801029 大部分菜種都有，當天下單，第二天送貨，澳門區滿 $70 送貨。 2.強記菜欄 電話：28767500 63888803 大部分菜種都有，當天下單，第二天送貨，澳門區滿 $70 送貨。 3.八方蔬果 WeChat 85362815700 大部分菜種都有，當天下單，第二天送貨，澳門區滿 $100 送貨。 4.興盈鮮果 電話 wechat 62321288 大部分菜種、各種水果、冰鮮雞鴨鵝，澳門區 $100 起送。 5.澳門華記菜欗 wechat add689126 大部分菜種還有冰鮮雞，晚上七點前點下單，第二天送貨，澳門區五斤起送。 httpswww.facebook.compg澳門華記菜欗111379340427250photosref=page_internal 6.金山凍肉食品 電話：28351231 wechat：66856852 各種急凍肉類海鮮，澳門 $300 起送。 網址：httpswww.facebook.comgmfrozenproducts 作者：澳門健治郎 更多文章： 宅在家中遊戲精選，一機在手組埋朋友！ 【對抗武漢肺炎】屋企日日做！老中青提升免疫力的運動

女生必學的藝術丨歡樂馬介休丨【史上最現「袋」的遊戲】
歡樂馬介休
bacalhau・2019-01-10

Love me like you do Love love love me like you do 女生學懂這個藝術 保證男友乖乖的 》遊戲玩法： 男仔嘗試以最惡毒的回答激嬲女仔 答得最普通的人要被繩綁起 蛋蛋被控制住了.... 其實繩縛除左可以玩人之外，仲係日本一門好獨特的藝術 有興趣的人可以搜尋繩縛大同 Shibari For All 了解一下 感謝過大海來參與的RIKA 2019年，記得繼續睇我地嘅片，訂閱、留言同埋Share出去啊！ 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休 #繩縛 #激嬲女朋友 #綜藝

食Pizza最公平方法丨歡樂馬介休丨【史上最公平的分Pizza遊戲】
歡樂馬介休
bacalhau・2018-12-21

每次叫Pizza最尷尬就是不懂分配.. 來～玩這個！ 有腦的朋友會好飽，無腦的朋友..會哭！ 》遊戲玩法 上家出題，下家要答正確的數量但「錯的量詞」！ 否則！該回合無得食！ �※覺得呢條片好睇，記得留言話俾我地知，同埋Share出去！ 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休 #PIZZA #拍大肶 #綜藝

玩狼人點解死得咁容易？丨馬介休狼人丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-10-30

大家有無諗過玩狼人點解死得咁容易？ 其實可以死得精彩啲☺ 來吧～馬介休狼人～將我地不同的懲罰融入狼人之中 ※同講故事一樣會續拍的節目※ ※※大家有咩死法想佢地試下呢※※ ※※※留言 留言 留言※※※ 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休 #狼人 #遊戲 #懲罰

最強男友訓練遊戲丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-10-18

好男友是要訓練出來的！ 要試試嗎～BB豬？ 》 玩法 跟你平常對男友的時候一樣； ◎你男友試過答其他有趣答案嗎？ 今次馬介休男士們終於嘗到同啊花、Bobo、Vivi拍拖的滋味啦 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休 #馬介休 #男友 #調教

當女神再變成更女神！丨歡樂馬介休丨Gapshion 第七彈
歡樂馬介休
bacalhau・2018-10-09

每個人心中都有一個理想型 但原來龍哥並唔係黑Gap心目中既理想型？ 黑Gap今日特別私心邀請佢理想型女嘉賓... 對提供場地比我地搞破壞的 @minds collection 表示答謝 mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash; ⛱睇片睇到攰啦？膊頭酸痛？ 孩子，入黎抖下，歡迎事後討論 〔馬介休閒保健中心〕 httpsgoo.glYQyy6R 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休 #穿搭 #試著 #歡樂馬介休

【美國黃石公園】 熊出沒注意！我用長鏡頭捕捉野生動物
走遍世界
Cleo's Travel Log 為旅死 為旅亡・2018-03-16

上年 6 月，收到美國表姐結婚的消息，於是促成了這次舉家出遊美國的家庭之旅。由於表姐住在 San Francisco（三藩市），所以美國西岸的行程少不了。不過西岸景點，我已征服了 80%（因為大學畢業後，我曾在德州 Working Holiday，打工結束後，就由南至北，去了 Houston、Dallas、LA、San Diego、Las Vegas 等等），所以今次的行程，就私心安排了橫跨美國三個洲，的黃石公園（Yellowstone National Park）。 黃石國家公園是世界上第一個國家公園。主要位於懷俄明州，部分位於蒙大拿州和愛達荷州。一個公園，齊集了多種令人驚歎的自然現象，不但有火山、大峽谷、溫泉，還有世上最著名的老忠實間歇泉。 除了看之不盡的大自然面貌，黃石公園還有超過 400 個物種，包括北美最大的野牛、叉角羚、灰熊、麋鹿等，而在進入黃石公園的第二日，我就遇見了最難捕捉的　大　灰　熊！！！ 新聞系出身的我，拿起長鏡頭走到最前線，心中滿是激動！ 不少遊客都是「重裝」而來，為的就是以鏡頭捕捉野生動物！ 黃石公園是世界上擁有最多麋鹿（Elk）的公園。 這裡亦是世界上唯一從遠古時代就有野生美洲野牛（Buffalo）的地區。 黃石公園 facebook 更多旅遊推介：為旅死 為旅亡

澳門星級組合！TVB Anywhere 賣點全面睇
專題報導
Cheers!・2017-12-19

作為一個標準電視迷， TVB 的劇集簡直伴我成長，「電視撈飯」可謂小編的兒時寫照。日前，澳門電訊 CTM 攜手香港電視廣播有限公司 TVB，將 TVB Anywhere 引進澳門，從此以後，咱們再也不用 BT 煲劇了！ 正如澳門電訊商務副總裁湛寶儀所講：「澳門播放正版視聽內容最大的問題是版權費，始終澳門市場比較細，要引入韓劇、台劇、內地劇等成本很高。另一方面，亦希望多一個平台可以讓本地從事娛樂事業、藝術者，將自己的表演或製作面向世界。」 賣點一：澳門專享「韓劇台」 韓流熱潮持續發燒，所以 TVB Anywhere 亦提供港澳專享的「韓劇台」，多套熱門韓劇如《再一次初戀》、《藍海傳說》等，一 Click 即睇！ 韓劇當道，TVB Anywhere 就提供多套韓劇，滿足一眾哈韓族。（網上圖片） 《TVB Anywhere星級娛樂耀澳門》晚會上，亦邀來韓國男團 APL 到場勁歌熱舞。 賣點二：超過 10,000 小時 TVB 及外購節目 TVB Anywhere 的另一賣點，就是可以緊貼香港播放的 TVB 節目，就算 Miss 咗一、兩集都可隨時隨地重溫，啱晒鍾意煲劇嘅大家。除此之外，亦有多個外購節目供大家選擇。 小編親身試用，發現「兒童精選」除了囊括多套卡通片，連《兒歌金曲頒獎典禮》都有，咩回憶都返晒嚟！ 賣點三：12 條直播頻道 TVB Anywhere 更囊括 12 大直播頻道，包括翡翠台－國際版（香港時區）、TVB新聞台、娛樂新聞台、功夫台、TVB直播台、TVB電台、TVB星河、通識台、粵語片台、韓劇台、神州新聞台及TVB8。 「TVB Anywhere澳門電訊星級娛樂服務啟動禮」當日，TVB 不少花旦小生亦有出席撐場，場面盛大。包括視帝、視后級人馬陳展鵬、田蕊妮，還有陳敏芝、黃智雯、蔡詩貝、何廣沛、多位應屆港姐、女團組合 Super Girls、韓國男團 APL 以及微辣藝人豪 DEE、雲吞與 Sulin，現場星光熠熠！ TVB Anywhere免費送？ 新申請或升級光纖寬頻服務，即可免費獲得兩套總值 $4,880 的 TVB Anywhere 設備連 24 個月澳門基本組合。而新申請或升級至 600M 或 1G 光纖寬頻服務的客戶，即可免費獲得兩套總值 $7,380 TVB Anywhere 設備連24個月澳門至尊組合。此外，CTM 亦同步提供 TVB Anywhere 流動應用程式服務，CTM 流動電話客戶申請指定 4G 月費計劃可免費享 24 個月澳門基本組合（原月費$38）。 如欲查詢更多服務詳情，可致電澳門電訊特快專線：66130002 查詢。