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新春節慶好去處！「春風 DUCK 意遊樂場」限時登陸新濠影滙時代廣場
生活在我城
Cheers!・2023-01-28

仲諗緊農曆新年長假期帶小朋友去邊到玩？一於去新濠影滙時代廣場喇，依家有 B.Duck 限定主題「春風 DUCK 意遊樂場」，鴨仔仲會著住節慶嘅新年主題服飾，非常應節！小編為大家整理出四大必玩熱點，除咗有 2 米高嘅巨型雙滑梯、B.Duck 造型小火車，仲有多個萌爆打卡位及超好玩嘅人人有奬攤位遊戲，玩到大人小朋友都唔想走！而同場更有特別版鴨仔精品，每款都可愛爆燈，B.Duck 粉絲千祈唔好錯過！ B.Duck主題雙滑梯 呢個 B.Duck 主題嘅巨型雙滑梯有成 2 米高，仲係爆竹造型，非常節慶！依家只要係新濠風尚嘅會員就可以免費任玩！ B.Duck 造型小火車 坐住 B.Duck 造型小火車，同 B.Duck一齊遊覽新濠影滙唔同角落，絕對為小朋友留下美好回憶！呢個項目都係新濠風尚會員限定免費任玩！ 多個萌爆打卡位 新濠風尚會員詳情：httpswww.studiocitymacau.comtcmelcostyle 以下 5 款攤位遊戲任 DUCK 你玩，每個都係童年時必玩嘅經典遊戲，仲要全部都有 B.Duck 調皮嘅身影，快啲去試下手氣喇～ 每次遊戲 1 個遊戲幣一次，而透過以下方法即可獲得遊戲幣： 憑澳門幣20購買1枚B.Duck幣，買10送2。 憑當日任何兩張餐飲或購物收據共滿即可換領1枚B.Duck幣。 新濠影滙酒店客人入住時可獲得1枚B.Duck幣。 「滿紛樂園」每日首100位入場客人可獲得1枚B.Duck幣。 釣Duck 起勁 限時內釣到最多嘅 B.Duck 鴨仔，即可根據得分贏獎品！ 牙開 Duck 勝 每次遊戲會獲得 4 個沙包，拋中小醜嘅牙洞，即可獲得分數贏獎品！ Duck心應手 每次遊戲可獲 5 次機會，拋中彩虹顏色位置即可獲得分數！ 志在必Duck 拋圈圈拋中B.Duck即可獲得分數，分數愈高，獎品愈豐富！ 一舉多 Duck 用沙包喺限時內擊倒最多嘅罐罐即可贏得獎品！ 超多豐富奬品等住你，人人有奬 春風 DUCK 意遊樂場 活動日期：由即日起至3月31日 活動時間：1400 ndash; 2000 活動地點：新濠影滙時代廣場

【澳門美食】澳門倫敦人邱吉爾餐廳，聖誕及新年節慶限定菜式！
生活在我城
Lifemagfoodie・2022-12-21

今個聖誕及新年邱吉爾餐廳推出一系列節慶限定菜式，同大家一齊歡樂度過佳節！想知更多就即刻去片喇 ～ 鵝肝醬慕斯 聖誕午餐可選三道菜套餐，前菜推介鵝肝醬慕斯， 加入聖誕紅酒，酸甜清新，非常新鮮嘅配搭！ 栗子湯 栗子湯加入低温油浸鱈鱼及葡國香腸，非常香口及暖胃！ 黑森林聖誕樹 黑森林聖誕樹造型十足，朱古力味濃郁又不怕太膩。 八爪魚薄片 聖誕晚餐頭盤八爪魚薄片，與櫻桃番茄、西洋菜及黃甜椒醬作搭配，非常鮮味，令人一口接一口！ 烤牛里脊 主菜有呢個烤牛里脊伴南瓜泥、菠菜、醃幼洋蔥配馬德拉酒汁， 牛肉肉汁飽滿，入口即化！ 聖誕火雞 而聖誕節想喺屋企開 Party 仲可以提早 48 小時預訂聖誕火雞，分量十足！超有氣氛 ～ 香煎北海道扇貝 除夕晚餐前菜可選香煎北海道扇貝，扇貝輕煎，質感鮮嫩香口，更有紫花椰菜、海膽等作配料！ 意式餛飩配蛋黃乳清乾酪 新年套餐其中一道重推主菜一定係呢個意式餛飩配蛋黃乳清乾酪、鼠尾草、杏仁、黑松露及南瓜泥，上菜之後會加入大量黑松露作點綴及調味，令人非常滿足！ 聖誕甜點 即日起至 1 月 2 號，邱吉爾商店亦有一系列聖誕甜點，造型超別緻呀！ 閃耀澳門 冬日滋味 日期：2022年12月24日至25日 價格：聖誕午餐｜三道菜每位 $438起 聖誕晚餐｜四道菜每位$788起 日期：2022年12月 31日 價格：除夕晚餐｜四道菜每位 $888 日期：2023年1月1日至2日 價格：新年午餐｜三道菜每位 $368 起 電話： 853 8118 8822

【澳門】 §美食§ 花路烘焙咖啡廊 Padaria e Café Faro
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80後愛旅行✈️・2022-04-05

花路烘焙咖啡廊 Padaria e Cafeacute; Faro 位於南灣雅文湖畔， 南灣雅文湖畔本來就是一個舒適、寫意的地方，Cafeacute;位於此當然也是主打休閒舒適為主。 「花路」一詞源由葡國南部Faro，這個地方環境休閒，80後有幸在西葡之旅時踏足過這個南部小鎮。 「花路烘焙咖啡廊」設有約30個坐位，有室內也有室外空間。 Faro一詞來源是位於葡萄牙的最南面且面對大海的地方，環境休閒舒適。 因此Cafe的裝潢都是以葡國及澳門的文化為主。 店內的選擇不少，提供了不少的特色美食及多種甜品，以及精品咖啡。 「香烤雞翼伴香濃燒烤醬」　Mop 58 58元有6隻雞翼，以Cafe來說一點都不貴。 雞翼配上濃濃的BBQ醬，口感不錯。 「脆炸午餐肉配蛋黃醬」 Mop 53 實際的名字我已經找不回來了 當你以為它是炸薯條、炸南瓜條的時候，其實它是炸午餐肉， 把午餐肉炸成薯條般，然後配上開胃的蛋黃醬，味道真的很好！酥炸的外皮加上熱辣辣的午餐肉！ 「手撕豬肉意式漢堡伴雜菜沙律」 Mop 73 手撕雞我們就經常吃，手撕豬肉漢堡我真的第一次吃！ 手撕豬肉真的撕成一小條一小條的，口感有點像肉鬆，配上濃濃的醬汁很可口， 但吃到最後的時候會稍嫌醬汁有點太濃，會有膩的感覺。 「青蘋果茉莉花茶」　Mop 38 花茶味道淡淡的，不會太濃也不怕太甜，淡淡的茉莉花香味加上清新的青蘋果味。 Cafe內餐有一個小小天地供三五知己聊天打卡。 Cafe 整體的餐點都不貴，真的很適合在這裡慵懶的過一個下午。 不過這裡星期六、日人流較多，Cafe正正對著南灣湖鴨仔船的售票處，假日人流相對較多； 如果更休閒舒適的Chill 一 Chill，平日更是不錯的選擇。 花路烘焙咖啡廊 Padaria e Cafeacute; Faro 澳門南灣雅文湖畔S12號商舖（南灣湖景大馬路470756號柏湖停車場地庫A1座） 2895 5565 1200 2100 httpswww.facebook.compadariaecafefaro

【澳門】§美食§ 華泰食館
生活在我城
80後愛旅行✈️・2021-11-26

「華泰食館」是一間開業30幾年的傳統泰國美食，前陣子店面進行裝潢，現在舖內更光亮坐得更舒服～ 「華泰食館」被經濟及科技發展局評為「特色店」 前陣子店面進行裝潢，現在舖內更光亮坐得更舒服～ 這裡的椅子幾有趣，本來以為會很硬，也其實也幾好坐的 ˘▾˘ 餐廳以泰式的牛雜及豬雜粉最為有名，都是以新鮮牛雜與豬雜熬製。 「牛丸 白魚蛋 撈貴刁」 雖然是撈貴刁，但貴刁有一個很特別的味道，不是一般的只是油和豉油味！ 「栢葉 牛肉 米粉」 有新鮮的黑色栢葉，已經滿足了一半～ 而這個濃純黑湯底，是老闆每天堅持新鮮熬製，濃濃味鮮卻不膩口。 除了麵食，餐廳還有些特色小食。 「炸豬皮」 　脆脆的有點飲蝦片，也不是感到油膩！ 華泰食館 澳門東望洋新街133號輝榮大廈地下A舖 2833 3252

【澳門探店】澳門特色咖啡飲品店推介
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-08-28

周末想找地方好好享受美食放鬆，以下為大家推薦幾間Cafe及雪糕飲品店，炎炎夏日降降溫！ The Cotiz Macau 熱門IG網店 The cotiz macau 在南灣開實體店了，它們以泡芙聞名，想看店內環境及食評，就點以下連結吧！ 詳細介紹：【澳門美食】超熱門IG網站落根南灣 mdash; Cotiz Macau Foodie Cafe Macau 位於氹仔南新的新咖啡店 Foodie Cafe Macau，原本是三文治外賣店，現在轉型做堂食。除了保留特色三文治，還新增意粉、輕食、甜品等多款選擇。想看食評介紹就看全文吧！ 詳細介紹： 【澳門美食】氹仔新咖啡店｜外賣店轉型堂食mdash;Foodie Cafeacute; Macau 澳門3間特色雪糕飲品店推介 最近天氣酷熱，真是一踏出門口已經汗流浹背，不吃點冰涼雪糕飲料，這個夏天怎捱得過去？小編最近就去試了這三間澳門特色雪糕飲品店，全部賣相精緻又消暑降溫，想知在那？即刻睇介紹吧！ 詳細介紹：【Macau Best】酷熱天氣的解藥！澳門3間特色雪糕飲品店推介 Orsquo;Clock Cafe 小編這次來到最近新開的韓系咖啡店 Orsquo;Clock Cafe ，木系設計非常療癒令人放鬆！想看探店介紹就點以下連結吧！ 詳細介紹：【澳門新店】小巷子裏的韓系小清新咖啡店 mdash; O'Clock Cafe

【匈牙利。布達佩斯】※景點※ Gellért-hegy 蓋勒特山 + 自由女神像(解放紀念碑)
走遍世界
80後愛旅行✈️・2021-08-08

蓋勒特山是布達佩斯布達上的山丘, 高235米, 能夠看到山下布達佩斯的美景, 風景怡人。 下車後走過一後小小的山坡, 山坡上都放滿布達佩斯的發展故事。 又看到連接布達和佩斯的鏈橋 在蓋勒特山上還有一個解放紀念碑自由女神像, 原是在二戰後匈牙利人感激蘇聯於戰事期間的支持, 助他們從納粹德軍統治中重獲自由而興建的。 Gelleacute;rthegy 蓋勒特山 Gelleacute;rthegy 蓋勒特山 Buda, District 1 next to Citadella, Budapest, Hungary 檢視較大的地圖

【中國。西藏】※景點※ 念青唐古拉山 Nyainqêntanglha Shanmai ~ 遠眺青藏高原上的神山 前往納木措的路上千萬別錯過
走遍世界
80後愛旅行✈️・2021-03-18

念青唐古拉山脈Nyainqecirc;ntanglha Shanmai是青藏高原主要山脈之一, 橫貫西藏中東部。 全長1400公里, 平均海拔5000～6000米。 主峰念青唐古拉, 峰海拔達7162米。 念青唐古拉山脈是雅魯藏布江與怒江分水嶺, 也是高原上寒冷氣候帶與溫暖氣候帶的分界線。 念青唐古拉主峰西北山麓是中國第二大咸水湖納木措， 而南麓是地熱資源十分豐富、分佈著許多溫泉的羊八井谷地。 唐古拉山山體寬150公里以上 , 全長1400公里。 非常廣闊 唐古拉山頂終年積雪不化 念青唐古拉山 念青唐古拉山 西藏自治區拉薩市當雄縣

豐宴之味的冬日午膳 ~ 附貼心套餐餐牌
澳城餐飲
莫雪・2021-02-04

豐宴之味的冬日午膳雅舍午膳套餐 冬日, 吃頓滋味窩心的吧 三道菜午餐包括美食開胃菜，特色主菜和設計甜點。 頭盤 ※ 選24個月巴馬火腿, 配意大利玉米蓉及帕馬森芝士... ※ 甘香濃的味道在舌尖內繞傳; 另一款吞拿魚, 芝麻香煎, 造型清新, 引領味覺。 主盤 ※ 比目魚, 配意大利藍芝士炖飯..., 魚味嫩滑 ※ ; 法式紅酒炖鷄, 滋養之選 配上的數款包點, 連特色搽抺料, 皆是餐廳自家調製 主盤過後, 甜品上場了, 選了香梨、柑橘與椰子; 二款造型、顔色皆嘗心悅目, 視覺與味覺之享受.. 跟 配上咖啡或茶, 可以慢條斯理延續冬日午飯後懶悀時光 澳門瑞吉酒店內之雅舍餐廳, 環境清雅; 大廚貼心另有送上 每枱一客小甜點, 很濃滑的巧克力 冬天去吃頓午飯吧 三道菜套餐包括美食開胃菜，特色主菜和設計甜點 。 雅舍餐廳 The Manor 地址 澳門金光大道瑞吉酒店1樓 每天中午12：00下午300 #傑迪代】粉紅海灘# #澳門最南端的日出# 【編輯聲明】 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約 irene801802@hotmail.com

【韓國。釜山】§美食§ 捕盜廳烤肉 포도청 돼지갈비
全球飲食
80後愛旅行✈️・2020-11-14

捕盜廳烤肉 포도청 돼지갈비 在西面的主幹道附近 見到這個有警察和賊人在門口的店就是了 這裡點餐的規定比較嚴格, 到店後會被告知你有幾人要點幾份肉 不可以少於他們的規定 我們兩個人必須要點三盤肉 這是我覺得不太喜歡的規定, 不過韓國很多餐廳都不太接受一人進餐 就算只有一人也要點兩人份的 這裡的肉是按重量算的, 就是一盤肉是幾克幾克這樣 而且肉是沒剪的 自己剪也更有風味 吃後感是覺得肉的味道不錯 但價格有點貴 捕盜廳烤肉店포도청 돼지갈비 捕盜廳烤肉店 포도청 돼지갈비 부산광역시 부산진구 부전2동 19811 釜山廣域市釜山鎮區釜田洞19811 1100 ndash; 0030 檢視較大的地圖

【記起愛】感動人心的遊戲─食堂故事篇
手機‧電玩
星爸爸茶座・2020-04-06

疫情期間，當然乖乖留家安全又舒適，星爸推薦一款感動人心的遊戲供您打發空閒。 uarr;uarr;日式風格休閒遊戲 uarr;uarr;玩家超高評分 人生不同時期都有著不同的嚮往，少年時期待快點長大擁抱自由，成年後卻更希望保持現狀不想老去，心態的轉變反映了我們的成長與經歷，每一段的回憶和流過的淚與汗拼湊出我們的一生。時光飛逝，當您我逐漸老去，留下的最初的笑容還是失之交臂的懊悔不甘呢？ 遊戲描述一對老夫婦共同打理和風食堂數十載，年邁的爺爺因病住院，只剩下老婆婆堅持打理小食堂。時代轉變，客人的類型與口味也不停改變，老婆婆不氣餒的創造出一道道迎合不同客人口味的暖心料理，滿足客人口腹外，亦溫暖著每顆迷失於生活路途的心。 每位客人生活中都遇到多少不如意的事，背負著不為人知的經歷，在老婆婆的逐漸相處下，一道道的暖心料理感動著每一位食客，為他們加油、鼓勵著他們繼續找出自已的路。遊戲內怎至出現令人驚訝的食客，他們當中有否與您的相近的煩惱，觸動您的心弦呢？ uarr;uarr;開始只剩老婆婆一人 uarr;uarr;隨著客人增加，開發不同料理與購買裝置升級吧 uarr;uarr;不同客人都有自已喜受的料理 uarr;uarr;豐富溫馨的劇情，結局竟然是... uarr;uarr;有信心挑戰這種人山人海的場景嗎？ 《食堂故事》星爸評分5星為最高： 畫面精緻：4.0 ★★★★ 音樂音效：3.5 ★★★☆ 故事情節：5.0 ★★★★★ 娛樂體驗：4.0 ★★★★ 綜合評價：4.5 ★★★★☆ 適合人群： 喜愛休閒風、或經營管理遊戲朋友。 後記： 滿滿的昭和風格，那是公認最令日本人懷念的時代，不畏艱苦的精神又不失人情味的年代，與香港的70、80年代獅子山精神相像，都值得學習堅守。星爸不便透露劇情發展，但故事結局絕對令玩家動容，老婆婆的背影、料理告訴著我們，人生總有波折，但沒有過不去的坎，就如詩人陸游《游山西村》：ldquo;山重水複疑無路，柳暗花明又一村。rdquo; uarr;uarr;角色聚首一堂，以開發全系列食品目標邁進 uarr;uarr;每人背景故事不同，然而我們生活在同一蒼穹下 IOS連結 httpsapps.apple.comcnappid1255041179 Android連結 httpsplay.google.comstoreappsdetailsid=jp.co.gagex.orionTW 喜歡本文請不忘點讚及分享，或到星爸爸茶座閱讀更多文章，亦歡迎到Facebook交流指正，謝謝閱讀。

【澳門閨蜜下午茶】遠離塵囂！城市的後花園，路環安德魯咖啡廳！
生活在我城
Lifemagfoodie・2020-04-02

想在澳門嘆個下午茶，選擇也實在多，有小店特色cafe ,有星級酒店tea set ,但是如果想要一個遠離都巿而寧靜的下午茶，那應該要到澳門的後花園，路環島了 很多人去路環必定食安德魯葡撻，其實我更喜歡它的安德魯咖啡店，店舖很有南歐風情，剛好在海邊附近，車輛比較少，沒那麼吵。下午陽光曬進來很舒服，邊喝咖啡邊品嚐葡撻甜點，和閏蜜聊聊天，感受澳門的慢生活。 說到甜點，大部分人只會點它的葡撻，但其實它的蘋果批，芒果芝士蛋糕也非常有水凖，蘋果批甜酸適中，醬料滿滿，批皮酥脆，一點也不輸星級酒店，芒果芝士蛋糕也讓我有驚喜，它只是餅底才用面粉和芝士，整個蛋糕吃上去感覺有點像布丁和啫哩之間的口感。滿滿芒果肉，清爽香甜。一點也不膩,完全沒罪惡感，一個人很容易吃完整個。 天氣清涼，不想喝冷飲的話，可以試試靑擰柚子薑茶，清新健康又潤喉。 愛咖啡之人當然可以點一杯玫瑰咖啡，漂亮又好喝。 如對甜食不太有興趣的，也可以點一些沙律輕食或者吐司麵包咸點，味道也是相當不錯哦，總有一款適合你。 吃完下午茶還可以到附近打卡拍照，海邊走走看日落哦。 餐廳名稱：安德魯花園咖啡。 地址：路環市區屠場前地21C號康靈閣地舖水鴨街 營業時間：9002200 電話：28881851 作者：Eileen JC 更多文章： 【澳門任食放題】進擊的葡國菜！旅遊塔葡式風味自助餐 【Macao Best】 澳門5間必食豬扒包推介 【Macau Best】香甜滑溜豆腐花逐個捉！澳門5間必食人氣豆腐花精選推介

【圖書閣】上線啦！最適合兒童的線上電子書平台，免費過百本兒童圖書盡在CTM！
科技新知
Lifemagparents・2020-03-03

【圖書閣】上線啦！CTM為你打造最適合兒童的線上平台，來自美國著名兒童讀物出版社品牌mdash;mdash;Highlights，在國際上大受好評的美國兒童雜誌第一品牌！現在已經在CTM Buddy手機應用程式和CyberCTM網站隆重登場，提供012歲最受歡迎的兒童讀物，讓你可以24小時隨時閱讀精彩內容，輕鬆線上閱讀！ 培養閱讀習慣，令孩子終生受益！【圖書閣】分有三個不同年齡層的英文圖書，分別是02歲，26和612歲的兒讀讀物，共有300本圖書。父母可以用作睡前讀物，作為親子共讀活動，令孩子從小培養興趣。不同難度的圖書均配以生動有趣的，令孩子愛上自主閱讀！ 快點透過【圖書閣】與孩子一起試閱，共同體驗閱讀的樂趣吧！ CyberCTM 進入教學 進入CyberCTM首頁，點擊「CTM圖書閣」 進入圖書閣，並選擇想閱讀的英文圖書 打開圖晝進行閱讀，點擊上方播放器，即可馬上聆聽內容 CTMBuddy 進入教學 進入CTMBuddy App，點擊「免費圖書」 選入圖書閣，選擇想閱讀的英文圖書 打開圖晝進行閱讀，點擊上方播放器，即可馬上聆聽內容 如果你想知道更多親子學習內容，你也可以參閱以下文章，讓你的生活更充實！ 【停課不停學】超齊全線上親子學習素材及遊戲 留在家中不無聊，和小朋友一起學習玩耍吧！5個親子互動活動 作者：Dororo

【在家系列】宅在家中遊戲精選，一機在手組埋朋友！
娛樂殿堂
Lifemagtechie・2020-02-13

足不出戶搵朋友玩遊戲 放工放假宅喺屋企唔想外出，又想搵朋友一齊玩？小編都知道，喺被窩入邊玩手機先係最爽嘅，所以今日就精選幾款遊戲，等你哋可以搵埋朋友，一齊宅到天荒地老！ 神來也麻將多合1 相信大家都好鍾意打麻雀，呢個 APP 入面除咗 16 張麻雀、廣東麻雀之外仲有鋤大 D 、鬥地主等熱門撲克遊戲，同朋友即刻打幾圈都得。 瑪利歐賽車巡迴賽 瑪利歐賽車大家都一定好熟悉，經典角色加埋世界城市為主題嘅賽道，可以同全世界玩家同朋友一較高下。 PUBG Mobile 「食雞」絕地求生手機版，同電腦版一樣跳完飛機之後收集裝備，就可以同其他玩家戰鬥，但係手機就可以玩，唔洗坐起身離開張床玩就是爽！約個神隊友一齊玩，今晚食雞不是夢！ 第五人格 簡單來說就是 1 V 4 鬼捉人遊戲，5 個朋友一齊玩，4 人努力逃生，1 人扮演監管者負責阻止佢哋，遊戲中加入好多劇情與荒誕哥德風，地圖氣氛加上逃脫時一直要留意監管者幾時靠近你，真係緊張又刺激。 如果覺得下載遊戲好麻煩，打開微信一樣都有遊戲可以玩。 微派狼人殺 相信大家對狼人殺都好熟，電話玩超方便，即時邀請朋友入場，最多仲可以 10 個 FD 一齊玩。 微樂廣東麻將 無錯一樣唔洗下載都可以打麻雀同各種撲克遊戲。 你畫我猜 呢嗰相信睇名都知道玩法，輪流繪製題目比其他玩家估，一不小心發現朋友原來係個靈魂畫手。 眼力達人 經典嘅找不同遊戲，只要搵出兩張圖唔同嘅地方就可以過關啦，仲可以挑機朋友睇吓邊個眼力好，呢個一關過一關，一不小心可能就玩咗幾個鐘，記得休息吓雙眼啊。 作者：澳門健治郎

【泰國。曼谷】§美食§ Lady Nara Café (Central Embassy) ~ 金秘書朴敏英也來朝聖！到處都是拍照的好地方, 像貴婦般享用午餐下午茶
全球飲食
80後愛旅行✈️・2019-11-21

Lady Nara Cafeacute; 是著名泰國料理餐廳Nara Thai Cuisine旗下的甜點店，是連續十年被選為最佳泰國料理餐廳的品牌出品！ Lady Nara Cafeacute; 位於號稱為貴婦百貨的Central Embassy 商場 6 樓。 出升降機後，立刻就被這個滿滿都是打卡位的Cafeacute;所吸引 不得不說 Lady Nara Cafeacute; 根本就是特意把每一個角落都設計得美美的，讓用餐的人不論何時都能好好的拍出美照，打卡一番 Lady Nara Cafeacute;內以粉色系和近年非常流行的大理石花紋為主題 裡面的用餐區很大，不管坐哪裡都能感受到Cafeacute;的用心。 在Cafeacute;內，女生基本上都是穿得美美的，根本就是有備而來，要在這美麗的環境下拍上一輯美照 我當然也不會放過這個機會 Cafeacute;內有不同風格的位置 除了室內，這裡還有室外的用餐區。 閱 讀 全 文

[營養新聞] 明年起新加坡將禁止含糖飲品的廣告宣傳
生活在我城
My nutridiary・2019-10-23

明年起，新加坡將禁止高糖份飲品，包括汽水，果汁，乳酸飲品及即溶咖啡等的廣告宣傳。此外，為了讓市民更了解該含糖飲品的含糖量，政府規定，在產品的包裝上會加上不同顏色的警示，來區分該飲品含糖量的多少。 世界衛生組織建議，成人每日的糖份攝取應少於總熱量的5%，若以每日2000大卡的總熱量為基準，每天糖份攝取應少於25克 即約6茶匙糖。 含糖飲品的消耗量愈高，將來患上慢性疾病，例如糖尿病或心臟病的機會率愈高。國際糖尿病聯合會指出，在2017年，每7人就有1人患上糖尿病。 在新加坡，糖份最高的飲品為汽水，能量飲品及果汁。 研究人員於淡馬錫理工學院實驗室做了有關果汁含糖實驗，結果顯示，果汁的含糖量很高，1杯果汁的糖份已經超出世衛建議的每日糖份攝取上限。 事實上，無添加糖的果汁與其他含糖飲品的糖份相當，常喝會增加死亡風險。詳情可查閱之前發佈的文章：httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9415100%25%E7%B4%94%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%B3%96%E5%88%86%E9%AB%98%EF%BC%8C%E8%88%87%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%A3%B2%E5%93%81%E6%B2%92%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%88%A5 近期大熱的珍珠奶茶中杯全糖，1杯已超出建議上限的3倍。 低糖飲品方面，含糖量其實也不少。根據香港lt;lt;營養標籤及營養聲稱技術指引gt;gt;，低糖的定義為 每100毫升的食物含糖不超過5克。現大部分低糖飲品的含糖量為每100毫升5克，即飲用1瓶 500毫升 的飲品已逹到每日建議上限。 更多的含糖飲品糖份比較可參考之前的文章： httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9590%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%20%28%E4%B8%8A%29 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9626%5B%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%A8%99%E7%B1%A4%5D%20%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%28%E4%B8%8B%29 更多營養相關資訊可瀏覽：httpswww.facebook.commynutrinotes 營養諮詢預約或營養課程包班可聯絡微信：mynutrinotes