搜尋

搜尋結果

【澳門】※行山景點※ 路環健康徑 / 路環步行徑 ~ 澳門郊外周末好去處 健康行山散步幼咸宜
生活在我城
80後愛旅行✈️・2020-04-16

「路環健康徑」位於路環高頂馬路中段,是一條休閒的健康徑,沿途風景優美, 可觀賞路環市區及聯生工業村的風景。 整段路有兩個交叉點與「路環步行徑」相連,可根據需要選擇不同路段步行。 「路環健康徑」和「路環步行徑」的分別在於: 「路環健康徑」全長1,250米,比較短,老幼咸宜,連小朋友都能走完的路; 而「路環步行徑」全長8,100米,有部份路線與「路環健康徑」重疊,其實都是在同一個山頭,只是一條路線較長一條路線較短。 我是開車來到「路環健康徑」的,沿著「媽祖文化村」的路上山 上山後,我是把車停在第一個看到的停車位。 其實整條健康徑/步行徑都是圍繞著同一個山頭,所以其實只要停車到有位置的地方,基本上都能走到健康徑/步行徑內。 不用執著要在指定地方停車。 下車後,會看到地圖,先拍個照留待有需要時可以重看。 不過這地圖我覺得需要改善一下,我找了很久也找不到我現在在哪裡?! 下車後,往「攀石牆」的方向走,就會看到隱蔽的入口(上樓梯) 因為我是第一次去,一開始我都以為自己走錯了,直到上樓梯後看到標柱就知道走對了! 一會就來到第一個亭「紅絨球」,這裡比較矮,看不到什麼風景。 很快就來到第二個亭「山橙」 這裡可以連接「路環健康徑」和「路環步行徑」,可以自己選擇。 我先選擇走「路環健康徑」,就是比較短的一段。 閱 讀 全 文

澳門斷捨離學會:推動聯合國可持續發展SDGs之暑期活動
文化創意
陳康妮・2024-08-09

澳門斷捨離學會: 推動聯合國可持續發展SDGs之暑期活動 活動概述 澳門斷捨離學會由2020年1月1日至今,每週三晚上78時在友誼大馬路的友誼大廈寫字樓2樓舉辦斷捨離活動。今年2024年7月8月 斷捨離暑期活動停不了,旨在持續鼓勵澳門市民清理家中不再需要的物品,並將它們回收或分享給有需要的人。通過這種方式,我們不僅減少了浪費,還促進了社區的可持續發展。 收取物品 澳門斷捨離學會接受以下物品的捐贈: 衣服 食物(沒過期) 嬰兒及幼童用品 長者日用品 寵物食品及用品 手袋飾物 護膚化妝 手提電腦及配件 電子產品(小型) 家庭小電器 電玩遊戲 電訊產品(小型) 玩具及遊戲(小型) 影音產品(小型) 結婚用品 防疫用品 不收取物品 澳門斷捨離學會不接受以下物品的捐贈: 大型傢俬及電器,輪椅,單車 二手床上用品 二手貼身用品和睡衣 毛公仔 舊鞋 雜誌、色情、暴力、或宗教內容的書籍和物品 藥品及醫療用品 食品類 已破損物品 澳門斷捨離學會推動聯合國可持續發展第4年 澳門斷捨離學會的暑假活動鼓勵市民參與共享經濟,通過捐贈和回收物品,為社區和環境做出積極的貢獻。讓我們一起支持這個美好的倡議,共同創建更可持續的未來!

陳康妮:澳門原生家庭教育問題浮現,影響深遠不可小覷
文化創意
陳康妮・2021-11-12

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 近些年,伴隨著一些社會熱點新聞的出現,原生家庭這幾個字眼逐漸走進了人們的視野,在成長時期大多數人與家庭待在一起的時間尤其長,伴隨著父母的言傳身教,以及家庭氛圍的耳濡目染,原生家庭對一個人的影響是深遠並且巨大的,往往會對一個人的未來產生影響。結合澳門現在的情況,開展原生家庭教育是非常有必要的,是必須貫徹於教育教學中的。 對於家裡有兄弟姐妹的長子來說,富有責任意識是非常有必要的,父母以及兄弟姐妹通常會對於長子寄予厚望,長子通常會比兄弟姐妹大一些年紀,是兄弟姐妹的主心骨,有時候父母的工作比較忙,需要長子幫助父母關照一下兄弟姐妹,這就需要長子富有一定的責任感。 一個有責任感的人,無論是在學習、工作還是生活中也會是具有責任感的,做事情會有始有終,當然長子也是孩子,我們並不是要求長子不能有孩子心性,而是希望長子在關照兄弟姐妹的過程中,逐漸成長為一個有責任心、有愛心的人,這對一個人的未來都是非常有益處的。 再來談一談獨生子女,在中國獨生子女還是占有很大比例的,人們對於獨生子女的評價褒貶不一。因為獨生子女所處的家庭環境裡,通常是父母的關心和注意力只在他一個人身上,難免有時候會有些溺愛,所以我們希望獨生子女在具有比較強的獨立人格的基礎上,對他人能更多一些友善,多一些分享性的傾向,因為獨生子女在贍養父母的問題上壓力是比較大的,而且對於一些青少年時期的疑問也沒有兄弟姐妹可以分享,所以交朋友是十分有必要的,那麼此時就體現了分享的重要性,一個人如果太自私是無法擁有朋友的。 再來談一談次子,作為次子是十分幸運的,因為不僅擁有了父母的疼愛還有了哥哥姐姐都關愛,雖然有了很多關愛但是也不能任性,因為哥哥姐姐和自己一樣都是孩子,要懂得體諒哥哥姐姐的用心,不能憑藉自己年紀小而作威作福,要有一顆懂得感恩的心,這個世界不是圍繞某一個人而轉的。同時,也要有一顆包容的心,如果有兄弟姐妹的話,也要試著去關愛他人,或許有時候父母會將心思多放在了長子和最小孩子的身上,那也就是需要次子擁有一顆強大的心臟,在家庭中發揮自己的作用,為大家帶來歡樂和溫暖。

陳康妮:淺談如何將澳門性別平等教育工作推向深入
文化創意
陳康妮・2021-07-05

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 淺談澳門性別平等教育 在新時代,隨著人們自主獨立意識的增強,性別平等教育的普及也變得越來越重要。在我看來,這是一個最為基礎的教育,可以說是應該從娃娃抓起的教育,因為這種性別觀念會影響一個人對於很多事情的看法,更重要的是影響一個人對於自我的認知。 近幾年,澳門作為一個開放包容的大都市,一直在積極推動性別平等教育的普及。性別平等也就是說明不論每個人的性別是什麼,均享有同等的條件實現其人權,能夠平等地參與政治、經濟、文化和社會發展活動並且從中受益。結合著澳門的情況來看,我覺得性別平等教育中最重要的是可以促進人們觀念上的轉變,可以扭轉一些人們對於性別的刻板印象。 無論是男性、女性還是非男女二元性別人群,這一切的大前提是大家都是獨立的個體,有著自己獨立的人格,在人格、尊嚴、價值上處於一個平等的地位,在各個方面都有著平等的權利、機會和責任,也就是說無論哪種性別,都可以自由地發揮個人的才能,不受到刻板印象、固化的性別規範和偏見的限制。 我認為,性別平等教育意味著思想觀念上的進步,意味著人格的進化。性別平等教育是十分重要的,如果缺乏對於性別平等教育的重視或者對於性別平等教育的認識不夠深刻,就可能會造成年輕一代對於性別關係認知的匱乏,進而影響到他們後來的婚戀以及家庭生活的處理和平衡,這對於構建和諧社會來說十分不利,也會影響到個人的發展。 在生活中,我們有時候會感覺到關於性別的一些約定俗成的說法和觀念,對無論男性還是女性都存在著隱形的限制和禁錮,這會讓某些人畏懼世俗的眼光,而不敢去嘗試一些自己所嚮往的事情,這對於個人、社會、國家來說都是沒有好處的,這樣會導致某些人的才能無法得到發揮,浪費了社會公共資源、教育資源,也會對於個人追求自己的人生產生限制,所以說進一步推動澳門性別平等教育勢在必行。 這也是為了深入學習貫徹新時代中國特色社會主義思想,落實習近平總書記關於促進男女平等和婦女全面發展一系列重要論述,將澳門性別平等教育工作推向深入。

【基因編輯嬰兒】若擁有上帝的手指,您會做什麼?
其他
澳門舟周刊MACAU・2018-11-29

2018 年 11 月 26 日,來自中國深圳的科學家、南方科技大學生物系副教授賀建奎宣佈,世界首例免疫愛滋病的基因編輯嬰兒已經於11 月在中國健康誕生。 消息一出,整個科學界炸開了,紛紛指責賀建奎做法不道德。也許部份人心裡罵他不夠地道,技術大家都擁有但不是共同默認不要搞人類基因嗎?你卻背著大伙偷偷幹。 這裡科普一下,ldquo;CRISPRCas9rdquo; 基因編輯技術最早回溯到 1987 年,由日本大阪大學研究院石野良純發現,經歷多年探索後,已經成為一項相對成熟的基因編輯技術,並且已被應用於動植物基因編輯並獲得成功。 新聞讀畢,您或許問,與我何干? 簡單來說,當您未來發現身邊的人擁有零缺點的超級人類時,包括零疾病、高帥白美樣樣齊,您可能變得不淡定了。可預見,資源將一面倒向新人類,職位、金錢、囝囝、囡囡等,舊人類變得低階。把如果推展下去,可能引發新舊人類戰爭等,這種題材在日本動漫小說等屢見不鮮。 把焦點放到現代,更恐怖的題材顯現,ldquo;人類器官農場rdquo;也許在道德的背光處早已存在。利用基因編輯技術復制人類,為超級富豪及權貴度身訂製一批批的新器官,滿足他們無窮的長生慾望。 2018年,本世界最偉大的物理學家之一霍金去世。他的遺作《大問題的簡答》中預言,可見未來中,富豪將來會率先利用基因改造技術應用到自己的子女裡,從而創造出更強大的超級人類。擁有高壽命、高智力和超強抵抗力的超級人類,我們應如何面對? 如您擁有上帝手指,您又會否開啟這封印的外掛之門? 以上是本期星爸爸為您介紹的文章,謝謝觀賞。 如內文有誤,歡迎留言指正;如喜歡本文,歡迎點讚、轉發或分享,謝謝。 歡迎加入FB交流:httpswww.facebook.combaba.seng.315

電影«無語問蒼天»觀後感: 瀕死的生片段,可主嗎?
其他
活該快樂 // Carmen Lo・2017-12-06

電視重播二十多年前的電影laquo;無語問蒼天raquo;(英文片名quot;Awakeningsquot;,由一位腦神經學家的同名著作改編而成)。一開始是被年輕的羅拔迪尼路和羅賓威廉斯所吸引,本想看一會就睡覺,卻被劇情一直拉住,直至看完整套電影。(自制能力是有多差啊!) 新來的年青醫生大膽用藥,令腦炎沉睡了三十年的植物人羅拔迪尼路突然甦醒,還可以寫字、自行穿衣、交談、走動。醫院上下大為振奮,藥物推至院內所有同類病人,他們醒來令醫院到處充滿笑聲、歌聲和琴聲。 終於可以擁抱媽媽,可以走路、看海、跳舞、吃雪糕、彈鋼琴、看飛機。有人一起來就喊出醫護的名字,有人想要馬上裝扮一番。看似普通的事情,對一直被困在動彈不得的身體的他們來說,是多麼多麼的珍貴。 可惜,很快他們就發現,藥物只可以讓他們甦醒一段時間,過後他們就要眼睜睜地看著自己的一直退化,無能為力地看著身體一天一天不受控制,抽搐亂動,大小失禁,到最後再一次完全僵硬躺回病床上。 羅拔迪尼路那再一次自如的身體後來一直惡化,一次身體突然嚴重抽搐,非常痛苦,卻並非向面前飾演醫生的羅賓威廉斯尋求協助,而是大聲喝令他馬上跑去拿攝錄機,大喊quot;Learn me Learn mequot;,要他記錄做研究。不是為了自己,而是為了未來無數個同類患者。醫生從鏡頭看著他痛苦的表情,心痛得無力拍下去。 大概當刻他在想,自己一手把病人從床上喚起來,如今他們要受到得而復失的折磨,究竟自己有做錯嗎? 羅拔迪尼路在退化到還不用躺床之前,約了心儀的女孩吃最後午餐。身體抽來抽去,好不容易講話的他,告訴女孩這是他最後一次跟她見面了。離開前,女孩要求他抱著她跳舞,本來不停抽搐的他,努力地把臉緊貼在她的臉旁,奇蹟地抽搐慢慢消退,兩人就這樣,純粹地、傷感地享受當下的幸福。 再下一個畫面,已經是他僵硬在床上,眼睜睜地讓其他人幫自己轉身、上尿片、穿褲子。 假如病人可以選擇,他們會想要曇花一現地醒來只一會,而代價是再一次眼睜睜地看著自己返回僵硬的囚室嗎?還是一直昏睡下去更好?明知道有些東西最終都會失去,你會想擁有過嗎? 中文片名譯得真好--無語問蒼天(也有譯作laquo;睡人raquo;。嗯,這翻譯等級差太遠了吧!)。有苦說不出的無奈,我想這不只是病人躺在床上的困境,大概他們連願意還是不願意lceil;被醒來rfloor;,也不能好好表達。 這種不能表達,固然很無奈,然而有些事情是可以事先溝通好的。這亦讓我再思考近期很多人討論的醫療程序:末期病人在不可逆轉的轉況下,是否還應該接受積極治療,例如插鼻胃管、電擊搶救等,還是讓他們自然離去呢?醫生在不知道病人意願的情況下,固然會盡力搶救及維持生命,可是,病人本身想要這些嗎? 既然是末期及不可逆轉的狀況,真的有很大機會lceil;無語rfloor;問蒼天--不能表達出來。既然這樣,我們更應該在還是健康的情況下,讓身邊人知道自己的意願,讓自己在生與死之間的這一段可長可短的路上,過得盡量符合自己喜歡的模樣。 這樣,至少在離開的一刻,當一生的片段如走馬燈般播放的時候,每一格畫面都是自己喜歡的,讓自己能笑著離開。

ASICS於新一利用高性能科技 提升運動成效 推出全新訓練鞋 FIT YUI
購物‧時裝
Benjamin・2017-01-09

迎接2017年,ASICS 結合在鞋類裝備中自家專業知識及嶄新運動科技,為一眾健身愛好者帶來全方位健身裝備。除了一系列時尚的運動產品外,ASICS 還推出了全新的FLEX系列服裝及訓練專用鞋款 FIT YUI。產品於即日起正式發售,幫助健身愛好者在新一年提升訓練。 先進科技 助你發揮卓越訓練表現 專為不同訓練類型而設計的FIT YUI鞋款採用先進科技和物料,能夠適應身體在健身過程中的自然動作,從而協助每位健身愛好者達至個人訓練的最佳效果。 特別為女性室內健身設計的FIT YUI訓練鞋款,其獨特的貼合性和靈活性不但令穿著者運動自如,更提供高度舒適、支撐與時尚的外型: l 交錯彈性膠帶設計包裹鞋跟至足弓位置,與鞋帶相結合,貼身剪裁確保雙腳靈活自如和穩定。 l 前腳掌關鍵區域的彎曲凹槽設計為全方位的扭動提供支持。 l ASICS品牌研製的GEL避震膠 能顯著提升FIT YUI的緩衝功能,令穿著更加舒適安全。 ASICS集團全球品牌市場部高級總經理Paul Miles表示:「ASICS結合了鞋類裝備範疇的專業知識和先進科技,為健身愛好者度身訂造全方位的訓練裝備。除了剛開始發售的FIT YUI,ASICS還將在2017年推出一系列嶄新產品,並透過全新的『What Matters Is You』主題活動,邀請健身愛好者親身體驗這些為他們研發和設計的產品。」 我們的科技,以你為本,你來主導,What Matters Is You。 由即日起使用#WhatMattersIs標籤,參與或關注有關「What Matters Is You」的網上討論。有關ASICS Training的詳情,請瀏覽asics.comwhatmatters 產品影片介紹:bull; TRAINING httpsyoutu.beMI4ZbtflgDY bull; FIT YUI httpsyoutu.bewCQvUD_tqa8

【Summer Fashion】女士最愛,5間高質平價淘寶飾物店推介!
專題報導
Lifemagshopper・2020-06-29

日常打扮配搭不同的飾物,絕對令造形有畫龍點睛的感覺!在淘寶有不少CP值高又夠高質的飾品,以下就等小編分享幾間私心收藏的店鋪吧! 1. 迷度 极简饰物 這家的飾物款式非常百搭,風格偏向簡約小巧,一間店鋪有齊耳飾、項鍊、手鍊等等,種類選擇非常多。而且如果不喜歡太浮誇的風格,或是用作OL的日常配搭,這間店鋪就非常適合你。 圖片來源:迷度 极简饰物 2. 然后我们跳了舞 這是主打耳飾的淘寶店,沒有耳洞的女生也可以看,這裹有耳夾、耳釘和耳鈎。這家的耳飾清新又有輕量復古感,有個性之餘款式相對小眾,符合小仙女的氣質。 圖片來源:然后我们跳了舞 3. 彭伯里庄园 這家飾品是Vintage的款式,一家店鋪有齊耳飾、項鍊、戒指和髮飾等等,喜歡這種Vintage風的女生一定要加入收藏口袋!這家的飾物戴上去後令整個人都有温柔的感覺,很有質感! 圖片來源:彭伯里庄园 4. 小野不见了 這家是元氣滿滿的風格,目前類型只有耳飾、髮飾和項柬,款式比較甜美可愛,簡約的風格令人眼前一亮,很多撞色的配搭看上去相當活潑。 圖片來源: 小野不见了 5. 刘大款 天然植物首饰 這家飾物都是以天然植物做的原創首飾,以永生花、花瓣、葉子等等封存下來,保證絕對不會撞款。價格比前面四間店鋪會微微貴一些,但款式很特別小眾,很適合戴着去大自然拍照。 作者:Dororo 如果你想知道更多Summer Fashion的資訊,可以看我們的其他文章: 【Summer Fashion】618 前必看!5間特色淘寶女裝店推介 【Summer Fashion】夏天簡約單品推薦,給你一點穿搭靈感!

【實測】地表最強攝影!華為 P20 Pro 三鏡頭手機
科技新知
Cheers!・2018-04-13

Huawei P20 Pro 一推出,旋即被網友推舉為「地表最強三鏡頭手機」。事關其最殺食的 Leica 鏡頭由兩個增加至三個,可提供 3 倍及 5 倍無損變焦和拍攝超級夜景的技能。加上首創的玻璃漸變色機身,實行有樣又有內涵!小編就趁 4 月 13 日開賣前,搶先實測 HUAWEI P20 Pro 的拍照效果,帶大家先睹為快。 P20 有寶石藍、亮黑色和櫻粉金三款顏色選擇;而 P20 Pro 則有寶石藍、亮黑色和極光色三款顏色選擇。P20 採用 5.8 吋螢幕,P20 Pro 則採用更大的 6.1 吋螢幕。 Leica三鏡頭攝影術 P20 Pro 的鏡頭由上而下分別是 800 萬像素的長焦鏡頭、4,000 萬像素的彩色鏡頭以及 2,000 萬像素的黑白鏡頭,透過三個鏡頭的搭配,可提供 5 倍三攝變焦。 ► 800 萬像素長焦鏡頭 提供 5 倍三攝變焦; ► 4,000 萬像素彩色鏡頭 在超高像素照片、手持夜景、昏暗環境下的變焦中起作用; ► 2,000 萬像素黑白鏡頭 提高光感同時降低噪點,並可達到景深效果。 P20 和 P20 Pro 同樣內置 2,400 萬像素的前置鏡頭,比行內其他品牌手機出色。 P20 系列可透過 AI 辨識 19 種不同場景與物體(包括食物、綠色植物、人像、日落、雪景、文件等),比上一代 Mate 10 多了 6 種。 最強夜景拍攝 P20 Pro 特別在相機應用中加入夜景模式,當你拍攝夜景時,可自選 1001,600 的 ISO 感光度或 14s32s 的快門速度。小編特別以華為 P9 與 P20 Pro 共同在暗黑環境測試,P9 需要 14 秒曝光,P20 Pro 卻只需 4 秒,完全沒有手震問題。 HUAWEI P20 Pro 夜景模式只需 4 秒長曝光,即使手持亦能輕鬆拍攝夜景。 P20 Pro 、P20規格對比 HUAWEI P20 Pro 嶄新 Leica VARIOSUMMILUXH 三鏡頭 (40MP 彩色 20MP 黑白 8MP 長焦),支援 AI 防震功能,5 倍 Hybrid Zoom 及 960fps 超慢動作攝錄。 內置極高感光的影像感測器,以最高 ISO 102,400 感光度捕捉影像。 24MP 前置鏡頭,支援 3D 人像補光效果。 搭載 Master AI 人工智能攝影功能,能智能識別多達 19 種場景或主體。 1 吋 FullView 全高清 OLED 屏幕。 玻璃機身設計包括極光色、寶石藍及亮黑色。而極光色更採用漸變鍍膜工藝,色彩隨光漸變。 6GB RAM 128GB ROM 4,000mAh 特大電池容量,支援 HUAWEI SuperCharge 快速充電技術 稍後需通過 OTA 升級支持 HUAWEI P20 Leica SUMMILUXH 雙鏡頭 (20MP 黑白12MP 彩色),支援 AI 防震功能、3D 人像補光效果及 960fps 超慢動作攝錄。 24MP 前置鏡頭,支援 3D 人像補光效果。 搭載 Master AI 人工智能攝影功能,能智能識別多達 19 種場景或主體。 8 吋 FullView 全高清屏幕,視覺享受全面昇華。 玻璃機身設計配襯時尚色彩,包括櫻粉金、寶石藍及亮黑色。 4GB RAM 128GB ROM。 3,400mAh 大電池容量,支援 HUAWEI SuperCharge 快速充電技術。 出機小貼士 依家到 CTM 申請本地月費 $198 2GB,HUAWEI P20 Pro 上台機價只需 $3,780,仲免按金添!同期推出 P20 及 P20 Lite,有興趣就去 CTM 試機啦!