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「藍神秀」後台探索揭開「藍神」秘密
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2016-08-24

「藍神秀」獨家後台探索之旅揭露了全球最受歡迎以及最著名的表演之一-「藍神秀」的幕後秘密,公開每星期演出所運用的各類型道具和器材設備。 探索之旅在其中一場於澳門威尼斯人reg;的威尼斯人劇場開演前舉行,揭露了多個「藍神秀」的後台奧秘。這些揭開的奧秘耐人尋味,例如:表演一星期共需使用25個鼓面、14個鈸、24枝鼓棍、50加侖顏料、32磅啫喱粉、8盒Caprsquo;n Crunch燕麥片、96條三角白朱古力、240粒棉花糖、800條壓成泥的香蕉、40盒奶油夾心蛋糕以及27頂禿帽。表演團隊甚至擁有自己專屬的顏色「藍神藍」,而每星期為表演者化妝就須要使用九大桶這種顏料。 「藍神秀」約有12名劇組人員負責整個表演的運作,範圍包括衣櫥服裝、道具、影片視頻、音效、機電控制、佈景裝飾以及舞台監督。「藍神秀」的巡迴演出自2010年開始以來,已出行了150,000英里,這相當於環繞地球六周的長度。 此後台探索之旅亦披露了藍色油漆為何能長時間留在藍神的臉上且不褪色的秘密,同時展示了舞台上如何使用PVC膠喉、「Backpack」等道具及設備,亦解釋了位於舞台上層的樂隊如何配合演出的秘訣。火速親臨《藍神秀 澳門站》,探索更多「藍神秀」的奧秘! 「藍神秀」集喜劇、舞台劇、搖滾演唱會及跳舞派對於一身,25年來不斷於世界各地進行巡迴表演,所到之處門票均告售罄。勇於嘗試的「藍神」在表演上運用大量創意元素,結合科學、喜劇、 音樂及鮮明奪目的視覺效果,同時配上令人振奮的音樂、目不暇給的特技、懾人的現場樂隊和標誌性的觀眾互動體驗,讓大家感受親歷其境的視聽體驗。 澳門棋人娛樂製作聯同Sliding Doors Entertainment及BASE Entertainment Asia(新加坡)將這股世界級藍色風潮帶來澳門威尼斯人。 於威尼斯人劇場上演的《藍神秀 澳門站》演期至8月28日,現尚可購票。門票可經由金光票務售票處購買,票價由港幣澳門幣380至880元。旅客更可經網頁www.cotaiticketing.com或致電853 2882 8818 澳門熱線 852 6333 6660 香港熱線 4001 206 618 中國內地免費熱線訂購。

樂劇《窈窕淑女》將在澳門巴黎人演
音樂聯合國
LifeMag Editor・2017-09-05

「春天實驗劇團」將於9月16至17日為巴黎人劇場帶來廣受歡迎的音樂劇 由澳門巴黎人及工銀澳門呈獻、「春天實驗劇團」製作的《窈窕淑女》音樂劇將於2017年9月16至17日在巴黎人劇場上演。門票由即日起透過金光票務售票處公開發售。 《窈窕淑女》音樂劇由香港著名劇團「春天實驗劇團」製作;改編自蕭伯納(George Bernard Shaw)的經典戲劇《賣花女》。音樂劇主要講述語言學教授譚英傑於搜集資料時巧遇滿口鄉音的賣花少女杜蘭香,並在訓練蘭香成為窈窕淑女期間產生感情,惜二人身份各異,成為兩人間的鴻溝。與此同時,譚教授的學生上官清發戀上蘭香,並不介意其身份,欲與她結婚。他們三人之間的感情糾纏,最後如何自決? 這齣由「春天實驗劇團」製作的精彩音樂劇以原著為基礎,加入本地元素,以輕鬆及幽默的手法探討社會階級、教育、愛情及性別等問題。音樂劇由焦媛、李潤祺、鐘一鳴、陳健豪、張家銘、陳美嬋、黃安婷、王嘉慧、黃榮杰及李婉嫻等多名經驗豐富的香港本地演員主演,觀眾必定不容錯過。 「春天實驗劇團」於1999年成立,為非牟利戲劇團體,至今已製作了不少專業及優質的舞台劇。劇團致力發掘及培育香港新一代有潛質的導演、編劇、演員、舞台設計及管理人材,如演藝學院畢業生,支持並鼓勵本土創作,亦引入海外劇作及嘗試實驗非主流劇目,除了提拔劇壇未來主人翁外,更希望能在商業角度以外尋找另類的藝術空間。此外劇團亦以培育青少年觀眾及推廣舞台藝術教育為目標,為擴展本土舞台劇文化而努力。 工銀金沙時尚萬事達卡持卡人於是次音樂劇可享半價的門票優惠,更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分,於澳門金沙度假區內換領獎賞。 音樂劇詳情: 活動:澳門巴黎人及工銀澳門呈獻《窈窕淑女》音樂劇 語言:粵語演出,中文字幕 日期及時間:2017年9月16至17日(星期六及日),晚上8時 場地:澳門巴黎人 巴黎人劇場 票價:澳門幣 港幣 680元 (A 區) 澳門幣 港幣 380元 (B 區) 澳門幣 港幣 180元 (C 區) 售票處 金光票務 網上訂購:cotaiticketing.com 售票處: 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購: 澳門熱線:853 2882 8818 香港熱線:852 6333 6660 中國內地免費熱線:4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購:macauticket.com 門市據點資料請瀏覽: macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購:853 2855 5555

#003 離別再上路 不管遠或近
愛情婚嫁
李小時・2014-12-17

「我們一起走吧!」 在時針快要指向4的那個淩晨, 電話裏的她顫抖地說。 睡得腦子一片空白的我分不清楚, 到底是因為天氣太冷還是拼命地忍住哭聲的原故。 「怎麼了嗎?發生了甚麼事?」 「為甚麼離開需要一個理由? 沒有理由到底是不是一個理由? 為甚麼不可以簡單一點?」 因為親愛的, 人生從來不是一件簡單的事, 所以, 我們拼命地為自己的任性與衝動找一個冠冕堂皇的理由, 來向身邊的人說明, 喔不, 是企圖讓身邊的人不向你歸根究底, 所以我們拼命地想, 想一個「值得」的理由, 來讓自己從繁鎖的生活中請假。 「那麼,要到那裏去呢?」 「我不知道,也許hellip;hellip;月球吧。」 我不知道怎樣可以一起到月球, 只好拿著她去最接近月亮的地方, 坐在我家的天台, 捧著熱咖啡的她, 在月光下靜靜坐著。 「天快要亮了hellip;hellip;月亮快要回家了。 不知道,它每天是怎樣跟天空說再見的呢?」 我不知道, 大抵是一句吧 「我從來,是一個不懂得處理別離的人, 我很怕說再見, 因為我怕說了再見, 就真的沒有機會再見了, 所以,我總是等著別人跟我道別, 於是, 我的生命中總是來來去去出現了一些人 而他們總是對著我說再見......」 是啊, 生命中的離離合合, 散散聚聚, 都是緣份, 緣份到了, 就這樣了吧, 然而,也許總會有些人, 離開為了回來, 就像那首歌一樣。 「我也想勇敢一點, 瀟灑地先說再見, 不用再看到那些, 明明不愛你了, 卻裝著還愛著你的嘴面, 辛苦了他, 也委屈了自已。」 「那就跟他說分手吧,若然這樣難過的話......」 「可是, 我沒有勇氣呀, 我從來都不是勇敢的人, 我的勇氣在當初把我的心完完全全交托給他的時候已經用盡了啊, 怎麼還會有勇氣把我的心接回來呢? 萬一要不回來怎麼辦? 萬一...... 要回來的, 不是我的心怎麼辦?」 我不知道應該說甚麼, 兩個人的關係從來不是單純說中斷便可以中斷的。 「我們一起離開吧! 我想在愛情裏做一次逃兵......」 但親愛的, 要逃到哪裏呢? 我想告訴你的是, 沒有把心要回來, 你逃到那裏, 也是徒勞無功的。 有勇氣選擇離開, 不如再勇敢一點, 把心要回來再離開吧! 心要回來後就算不是當初的那個也沒有關係, 那是本質屬於你的東西, 就算變成怎樣, 它終究會是你的, 只是時間的問題而已。 到那時候, 我再陪你到天涯海角, 跟一個完整的你, 好不好?離開是為了回來 曲詞唱 林一峰

说他不会要我第一次。我也相信他,可是我被骗了
玄學星相
熊神進・2017-03-16

覆:倩 信件内容:(由于隐私问题,以下部份内容已被删除) 熊老师,您好。我叫xxx(女)1996年x月xx出生(农历),因为当时身份证办小了岁所以身份证号是xxxx。出生在xxxxxxxxxxxxxxxx 我出生在农村,从我没有出生起。我爸妈就经常吵架打架。我爸年轻的时候就喜欢赌钱。我妈脾气特别不好。她看不顺眼的事或者人她就会骂,。在我很小很小的时候他们打架我妈回娘家了,我爸就把我送人了,我妈因为想念我就自己偷偷跑回来,其实当时我舅爹舅奶他们都是不想我妈回来的。 我妈找我,我爸还不让我妈见我,最后经过村里人的劝说,我妈终于见到我了。 然后不知道在我几岁的时候。 我妈出国挣钱去了。我就留给我爷爷奶奶带,然后过几年我爸也出国去了,可是没有想到他在国外三年把挣的钱输的一毛也没有,最后还是他老板打飞机票让他回来的,我全家都气死了,然后我爸妈他们就去了无锡打工,我从小缺少家庭的关爱,基本上小时候是爷爷奶奶带大的,然后我妈在无锡生了我小弟,,带了几年以后就送回来给我打姑带 我也在我姑姑家。那时候我在我姑姑家念小学二年级, 那时候我又黑又瘦, 我的童年并不好,可是我去没有怨言什么,我知道每个人的命运都是不同的。 这就是我的命,从初中开始我就住校了,初一初二的时候生活费虽然不好但是过的到也平静,直到初三上半学期的时候,当时小姑在县城一所中学当生活老师,为了我以后能考个好高中,我就转学过去了,是借读生,当时那个学生分快班和慢班,一开始的时候我是在慢班,从那时候,在那里我认识我的初恋,也是偏的骗走我第一次的人,一开始的时候我们也没有什么,因为那是我很单纯什么也不懂。也没有qq号,他就给我一个,当时里面好像只有他一个好友,因为我在慢班的时候成绩好,考试都是一二名,我就转到快班学习去了,到了快班,一切都变了,我被安排到最后一个位置,也看见黑板,快班学习课程进度很快,我慢慢开始根不上,因为是借读生,老师也不管,然后我就不学习了,到了下半学期,我又回到本校学习了,那时候我妈出国也回来了,在县城租了房子,然后我就不住校了,我妈也给我买了手机,从那时候起,我不再学习了,以前学习挺好的,考个不错的高中是没问题的,就是在初三的寒假,我上网登录了我那时初恋给我的qq,然后他就找我聊天,说喜欢我,想和我谈对象,那个是我什么也不懂,从来也不懂男女之间的事,对他印象不错,我就稀里糊涂的答应了,正好那个时候我也住在县城,不住校了,他就约我去他家玩,然后他就对我动手动脚的,我很害怕,他把我骗上传和,说他不会要我第一次。 我也相信他,可是我被骗了,第一次给了他,我感觉他并不是很喜欢我,不会关心我,这是我以后才感觉到的,感觉自己好傻,然后初三毕业后,他去无锡打暑假工去了,,因为当时在学校的时候他也不联系我,然后我在暑假的时候经过朋友认识了我第二个男朋友,其实当时我自己忘记我和初恋在谈,因为他走了两个月都没有联系过我,在他回来之前打联系我了,我就和他提了分手,第二个男朋友大我四岁,我们也有了🏦关系,他对我也很好,以后因为一点小事我们就分手了,因为我很喜欢玩,长得也不错,好想下半学期的时候,那时一个感情混乱的时候,我陆陆续续走又谈了三个,但是时间都不长就分手了,因为有一个男的(倒数第二个男朋友)对我控制欲太强,我又喜欢自由,他对我各种纠缠,,正好那个时候高二开学了,我也不想这样了,不想玩了,我想补充一下,在我高一下半月学期的时候我家家发生了事,我爸把又一次出国的钱输了,我爸妈离婚了,还有我的舅奶,爷爷去世,在那段时期我感觉我整个人都是糊里糊涂的不知道自己在干什么,谈了四五个男朋友,现在想想真的是忏悔,高二快开学的时候我认识了我现在的男朋友, 因为家庭变故,我爸妈都走了,他们那时候也也不想让我念书了,可是我不知道怎么了,我就执意要念书,最后我妈妈同意了。因为自由惯了,他们都走了,我也不想住校,我就在外面租了房子,这也是我和我现在男朋友的开始,我们也是经过朋友认识的,第一次见面是在溜冰场,他对我见钟情,房子也是我叫他帮我租的,然后他就一直在我身边照顾我,一个人在外真的不容易,他对我真的很好,很好,然后我们就成男女朋友了,在一起同居了一年,之间我怀孕了,打掉了,谈了一年后,他说他想和我结婚,但是我不想,我感觉自己还小,他说等我高中毕业就结婚,毕业后,我考上了大专,我还是不想结婚,我们开始因为结不结婚的事争吵,最后我还是选择了去上学,我们说过我上学我们就分手,可是我们彼此放不下,我在外地上学,我们还在联系,他对我真的很好,是他这两年对我的一点一滴的照顾,让我对他的感情越来越深,我也放不下他,他比我打三岁,他家里人催他结婚,可是他就是想和我结婚,可是我还念书,不想那么早结婚,之前有人说我不能早过,会有二婚,。我该怎么办,我现在好 痛苦,现在的男朋友是1993年xxxxxx。我又怕我们在一起后以后会离婚,好痛苦 老师,我想问一下我什么时候适合结婚,我和他会在一起吗,有人说我会二婚,可是我并不想,我该怎么办,你看我们能在一起吗?我以后能往哪方面发展了?麻烦老师指点一下。感谢。 熊老師回答 【丁日坐下未土,食重,墜胎命,苦盡甘來】#算命八字# 在古代,女性二十一歲已是生兒育女之年,而現代,女性同樣擁有生兒育女的身體,可是心態己不像古人,思想開放,自願跟男人同床身體接觸,這也是命理中的ldquo;劫rdquo;。 每次筆者算命的時候,非常留意ldquo;食傷星rdquo;,這顆星對於女性的晚年十分重要,如果這顆星聚集太多不利元素,女性晚年就會夫死子喪,過著ldquo;老受辱rdquo;的日子。 丁火獨患其泄,時幹辛金,得庫於醜,苦啊,她一定墜胎(機率是98%),而且是四次,為何她有此厄運,筆者打開她的命盤,眉頭皺上來: 十歲前甲午大運,木火相生,木火是忌神,她沒有良好的家庭教育,母親是痛苦婚姻的犧牲品,父親好嗜,不解女人心,父母都是文化差的人,常常爭吵不休,經濟條件差。 十歲至二十歲行癸巳大運,丁火命,癸水是七殺,七殺並不是法律丈夫,因此筆者很不禮貌說,她已有玄學婚姻,而且不是一次,是雜交型八字。她一生中,把最青春的年份放在男友身上,換了一張床又換了一個房,最後滿身都是負能量,說起來也很寒心。 食傷不是用神,並非一定犯墜胎業,我們更要分析她的體相。在面相中,她的子女宮有灰色,既然愛情是樂趣,她是幸福才對,為何有了男友,她的子女位是色澤暗暗,這令筆者好奇起來,筆者不自量力去查她的三世書,發現可信性的理由,就是她身上有太多負能量,她的雜交是致命劫。 她會跟現在男人分手,且是痛苦的種子,一次又一次的業鋪滿路途,她沒有正念, 隨波逐流。筆者收筆前給她二個錦囊: 在她出生地的東南面,那裡,有一位年長的男人(已經離婚)等她,她不是很願意跟年老男人過日子,因此,最後也是分手。分手後,他才脫胎,明白小愛是痛苦, 她再不恨男人,而且勇敢站起來,自力更生。 她要皈依,在佛菩薩加持下,她的正能量才回位。 男人送一件名牌禮物給妳,之後跟妳同床,這是愛嗎?小愛是苦,願每一位少女明白,愈愛妳的男人,愈不想傷害妳,祝福。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶店 httpsmacauhung.world.taobao.com熊神進風水法器店

立春後,請化二黑病星土煞
宗教玄學
熊神進・2025-02-04

這幾天新聞報導最多的就是甲型流感致命,風水學家在半年前已經提醒讀者,下元九運的二黑五黃星很毒,它們會傷害一些住宅出了風水問題的人,嚴重的還會令人住院。 二黑星是什麽? 二黑星在五行中屬土,上應天上是「巨門」,「巨門」就是病星,顔色是黑色。自古以來,沒有人願意把「二黑」星招進來,大家都是避之則吉,例如當`我們知道它逼近,我們就關上門窗,不想它貿然進來, 因爲它來了,就不會離開,除非你家裏擺放了一些開光風水法器。 二黑「病符星」所到處,引發家人出現怪症、惡夢、情緒憂愁外,還讓老年人入院,孕婦流産,「二黑」爲坤卦,代表女人,更容易令男人遇上婚外情,或迷上「網絡色情」等,致心神不集中,筆者認爲這凶星需要化解。 化解「病符星」的方法有二個: 擺「桃木五帝錢尺」: 今年「二黑」飛入中宮,影響八方,易使宅內人有「情緒、健康」之困。由于它影響全屋人的健康,我建議在客飯廳的櫃頂上擺放一件「桃木五帝錢尺」,桃木是化病毒的木材,材質來自泰山的桃樹,我取用的是雷擊木,色澤上有暗灰的雷擊迹象,同時我在民間廟宇采購「五帝錢」,放在神壇上靜化,之後按使用者出生資料來開光,這就是法器,故擺這物後,家宅如稍有人生病,便可提起正能量,化去這「二黑」屬士之「病星」。 擺「佛法螺」: 這是一件佛八寶,可用佛的力量化「土煞」物。 它是來自尼泊爾聖物,所有的聖物都是用軟體法螺的貝殼製成,同時釀有天然寶石,十分珍貴。它源出于古印度,從螺頂朝上幷螺殼開口于左邊稱爲「左旋螺」,傳統爲右旋螺的白螺,從外而內以旋心中間觀察順時針向右旋轉的方向, 兩種聖物都是佛教視爲吉祥象徵。 古時佛教舉行宗教儀式時,吹奏的樂器就是「佛法螺」,因它的聲音遠傳及亦有號召衆生降魔,在「法華經」及「無量壽經」都有以法鼓、法螺等聲音遠傳作爲佛法傳播比喻。亦有信士把它放在家裏的神壇上供養。 「佛法螺」隨佛教傳入中國後,中國的藏族、蒙古族、滿族、納西族、傣族、京族、漢族等民族沿用至今,法螺于藏族的八瑞相,亦稱八吉祥徽、藏八仙及藏八寶之一。在很多經典中常以法螺之音悠揚深遠來比喻佛陀說法之妙音,據「法華經.序品」中形容:「今佛世尊欲說大法,與大法雨,吹大法螺」。 「佛法螺」放在客飯廳上可以吸取二黑星的病毒,這是一件很珍貴的法寶。

婚前人流了,婦女要注意什麼?
玄學星相
熊神進・2018-01-19

工作半世紀,最令筆者不安的,就是女生未辦法律婚姻登記前,她們懷孕了,基於種種原因,很多女生都打胎! 在玄學上,打胎是扼殺了小孩的生命,作為當事人,他們必須對自己行為負責。今天是農曆十二月初三,在傳統習俗上,十二月是一個懺悔月,感恩月,而農曆正月是祈福月,筆者誠心希望在2017年曾經人流的婦女自願或非自願,意外等)選本月去一次寺廟拜拜,誠心懺悔。 很多人問我,如果客觀原因不能請師父為亡嬰超度,那麼自己又能做些什麼?筆者仍然這樣回答:最好是找師父為亡嬰超度,如果不方便,就自己燒觀音經文香。 (一)為什麼要燒經文香? 佛經上說:ldquo;一切供養中,法供養第一rdquo;所謂法供養就是佛經上的教導,如理如法受持誦讀,經文香把經文南無觀世音菩薩藏起來,通過燃燒,把文咒顯現,這種燒香具有三種意義: A;開竅; B;佛法加持; C;減少業障,好運將至。曾婚前打胎,人流女性,經文香助你減業障。 燒檀香,就是減輕業障。 (二)如何燒經文香? 佛經上講:ldquo;佛氏門中,有求必應rdquo;。經文香的材料是採用日本Santalum Album,長度大約130毫米13cm,燃燒約30分鐘。燃燒的時候,我們關上手機,按下面二種方式去做: 1) 口中念ldquo;南蕪大慈大悲救苦救難觀世音菩薩rdquo;或 2) 念ldquo;信士xxx,x年x 月x 日出生,現在居住地址xxxxxxxxx。本人第一次在x年x月x日x時,於xxxxxx當天地址 跟xxx有了邪淫,並在x年x月x日x時 在xxxxxx當天位址 進行人流手術。本人誠心懺悔,決不再犯, 請菩薩開恩,原諒我的愚昧無明。燒香前關上手機,洗手,燒香的時間最好是白天,燒香的地方最宜在家中,燒香的時候雙手合什,念ldquo;南無觀世音菩薩rdquo;直至香完全熄滅。 (三)燒經文香有甚麼要求? 在佛教裡,燒香是沒有太大要求,信士們可以隨喜去請香,只因筆者是風水學家,才把民間對於經文香、焚經香、經文香的功利寫下來給大家參考: ldquo;經文香rdquo;,長期燒香,可以化去一個人業障,對打胎、人流女性最為有利,同時燃燒時跟佛菩薩正能量相同,可以化解家中的負能量。 每枝香都是用你的名字供養,小心輕輕把經文香插在香爐上,如沒有香爐,可以插在花盆上,泥土上,又或水晶碎石上。插在甚麼地方上,是隨個人喜歡,只要不傾倒,不移動就可以。 (四)如何去請經文香? 筆者自少生活在南洋,對於香枝的認識是不缺乏,大家可以去寺、廟、香店,又或玄學家店裡請。香,不是一門生意,做生意的人只負責把香出售,而玄學家是把經文香先供佛一段日子後才交給信士使用,這玄力才是最強。最後,大家要知道,從商販買(沒供佛的香,不可以用請字)回來的香,不能立即去燒,必須自行供養。 市面上有很多同一類形而不同價錢的經文香,在選擇時是否需要考慮一下,那就見仁見智了。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱httpblog.cyberctm.comhoroscope20090722%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%94%9F%E8%82%962009%E5%B9%B4%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E9%81%8B%E7%A8%8B

陳康妮:快樂是一門學問
文化創意
陳康妮・2023-06-21

快樂是人類最基本的追求之一,但是什麼是快樂?如何獲得快樂?快樂和其他情緒有什麼關係?這些問題在哲學、心理學、社會學等領域都有不同的探討,但近年來,腦科學也為我們提供了一些新的視角和發現。 腦科學是研究大腦結構、功能和行為的科學,它運用神經解剖學、神經生理學、神經化學、神經心理學、神經影像學等方法,探索大腦如何處理信息、產生認知、情感和行為。其中,神經影像學技術,如功能性磁共振成像(FMRI),可以讓我們觀察到大腦在不同情境下的活動模式,從而揭示出與快樂相關的腦區和神經回路。 根據腦科學的研究,快樂並不是一種單一的情緒,而是由多種因素組成的複雜現象。其中,最重要的兩種因素是愉悅(pleasure)和幸福感(wellbeing)。愉悅是指對某種刺激或活動的即時的正向反應,如吃美食、聽音樂、做運動等。 幸福感則是指對自己的生活狀況和目標的長期的滿意度和意義感,如有良好的人際關係、工作成就、個人價值等。這兩種因素在大腦中有不同的神經基礎。 愉悅主要涉及到大腦中的奖赏系統(reward system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括伏隔核(ventral tegmental area)、紋狀體(striatum)、前額葉(prefrontal cortex)等。這些腦區在接收到正向刺激時會釋放多巴胺(dopamine),這是一種能增強動機和學習的神經遞質。多巴胺可以讓我們感受到愉悅,並驅使我們重複那些能帶來愉悅的行為。然而,過度追求愉悅也會帶來負面後果,如成癮、耐受性、衝動等。 幸福感則主要涉及到大腦中的情绪调節系统(emotion regulation system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括海馬體(hippocampus)、杏仁核(amygdala)、扣帶回(cingulate gyrus)、顳葉(temporal lobe)等。這些腦區在處理和評估自己的生活經驗和情緒時會釋放血清素(serotonin),這是一種能調節心境和社會行為的神經遞質。血清素可以讓我們感受到幸福感,並促進我們與他人的連結和信任。然而,缺乏幸福感也會帶來負面後果,如抑鬱、焦慮、孤獨等。 因此,快樂是一門學問,它需要我們平衡愉悅和幸福感,並適當地調節自己的腦部活動。那麼,我們如何做到這一點呢?腦科學也為我們提供了一些實用的建議,例如: 培養正向思維。正向思維是指對自己和他人的優點和潛力的關注和肯定,它可以增強我們的自信、希望和幸福感。我們可以通過每天記錄三件感恩的事情、寫下自己的成功經歷、給自己和他人說讚等方式來培養正向思維。 增加多元化的刺激。多元化的刺激是指能激發我們的好奇心和興趣的新鮮和有趣的事物,它可以增加我們的愉悅和學習。我們可以通過嘗試不同的美食、聽不同的音樂、學習不同的技能、旅行不同的地方等方式來增加多元化的刺激。 建立良好的人際關係。良好的人際關係是指能給我們提供支持和陪伴的親密和信任的人,它可以增強我們的社會性和幸福感。我們可以通過多與家人、朋友、同事等交流、分享、合作、幫助等方式來建立良好的人際關係。 適度地挑戰自己。適度的挑戰是指能讓我們感到有難度但又能克服的目標和任務,它可以增加我們的成就感和自主性。我們可以通過設定具體而可行的目標、制定合理而有效的計劃、持續而積極地行動、及時而客觀地反饋等方式來適度地挑戰自己。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。)英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家(書名:澳門教育創新)

初八啟市,小老闆登陸Life Magazine
文化創意
文創不捱餓 // 娛樂小老闆・2016-02-15

大年初八,正式上班,第一次在這裡跟大家見面,先跟大家拜個年,祝大家猴年每天都開心幸福,身體健康! 猴年第一天上班,初次在這裡發表文章,首先要感謝Cyber CTM給予機會,讓我能夠在Facebook以外的平台跟大家分享工作的點滴。 初次見面,無論如何都如先介紹一下自己。 【文創不捱餓,娛樂小老闆】 2012年1月4日,我拿著大學畢業証書,正式離開澳洲布里斯本回到澳門,那時媽媽一直擔心我單靠一個影視製作學位不足以謀生,她曾經一度以為我會走上街頭,為旅客拍攝廿蚊一張即影即有相片維生。 老實說,我是幸運的,大學還未畢業,文創產業在澳門開始發展,套前輩一句說話「我係食正呢條水」,2016年的今天,轉眼四年過去,我依然在做我喜歡的事,我算不上大富大貴,但至少仍可靠自己喜歡的工作維生,沒有如老媽預言走上街頭。 在「文化創意產業」中打滾,別人眼中就等同「窮」、「搵唔到食」以及「冇前途」,我偏偏不相信,這四年間讓我最自豪的是創辦了屬於自己的小型公司PRIDE,由最初兩張枱、兩部電腦,發展成今天的十多人團隊,當起一個小老闆。 我這個小老闆由創立公司開始,每天都在錯誤中學習,邊學邊做,跌跌碰碰走到今天,開設這個【文創不捱餓,娛樂小老闆】並不是要告訴大家我有多成功,因 為成功還離我很遠很遠,我依然努力追趕著那個還未實現的目標,設立這個專頁是希望大家能夠見証我以及PRIDE的成長,從而了解更多關於我們這班年青人是 如何在這一行業中生存,希望我這個小老闆能在大家見証下一步一步向大老闆進發吧。

我第一次閉黑關(上)
專題報導
活該快樂 // Carmen Lo・2018-05-02

十天,在深黑色的世界,完全不吃,每天一杯果汁,我這樣渡過了。 黑關是知名的澳洲食氣者Jasmuheen每年舉辦一次的課程,讓來自世界各地的一眾修行者,能夠模擬瑜珈士在暗黑的山洞中修練的情境。在完全黑暗,禁語、禁食的環境中,修行者透過冥想等練習,從氣中得到能量,並進入更深層次的修練境界。 報名是三、四年前的事,可是一直留在候補名單,我也一直靜靜等待,今年終於在開課前一個月喬得一席位置。現在想起來,該出現在你生命中的事情,宇宙就會適時巧妙地安排好。不是嗎?去年、前年、大前年,我不是正在懷孕,就是剛坐完月子,就算有位置我也去不了。 生命藍圖這回事,不是很神奇嗎? 就這樣,我排開所有工作,放下一切,直飛清邁。 準備 行前通知有建議說進關前最好減食,和諮詢醫生殺一下體內的寄生蟲。平常的飲食沒有太過份的我,也由於忙碌把工作做好排開,沒有做過什麼準備,收拾幾件舒適鬆身的衣服,胸口貼個勇字,就踏上飛機了。 黑關在清邁郊區的道花園(或稱桃花園),是一個被大自然環境牢牢包圍著的靜養園地。第一天抵達後,我把東西安頓好在房間,整理好共修堂內自己的墊子,熟識一下各條動線,例如如何從房間與墊子之間往返、上落樓梯有多少級、洗手間東西和各種衣物的擺放、拿果汁的地方等,當天晚上便正式關燈,開始十天的旅程。 由於是全黑的關係,在最重要的位置會有些氣球懸掛著,每次當有些東西像鬼魅一樣掃過你的頭,你就知道再往前走就要滾下樓梯了。(個子較小的,就自己想辦法咯。) 看不見,才看得見 每天早午晚的聚會,老師會引領我們作不同維度的冥想,或播放神聖音樂,或講故事,其餘時間我們可以各自做自己喜歡的事情。但在黑暗中,沒有手機、電腦,不可以看書交談,其實也沒有甚麼可以做,於是就逼迫往內求。 我就做內觀打坐,或簡單的瑜珈,或發發白日夢,或趁靈感一到摸黑寫下點子。 字很歪的筆記。 收拾行李的時候,我想了許久,還是選擇了鉛筆。原子筆的話,如果用光了墨,在黑暗中就不會知道。 原始、簡單的東西,最可靠。 這種全黑的狀態不單在眼睛上,而是整個身體都沒有接收到半點光,這時候體內的內分泌和各個脈輪都會出現變化,而我們的心--這個非常重要的感官系統--就會被放大,內在的視覺心像會變得非常敏銳,好像為電視機調頻一樣,突然會接收到很多潛意識或宇宙要給你的訊息。 我也在老師的帶領下,達到從未到過的冥想狀態,甚至在閉關後期,眼前經常出現大量的光,耀眼非常。 至於最多人問的問題:就是黑暗中如何起居作息,包括上廁所和洗澡呢?下回續。 延伸閱讀 我第一次閉黑關(中) 延伸閱讀 我第一次閉黑關(下)

寶貝神車手觀後感--飆車樂電影
其他
Trisha・2017-09-17

劇情槪要 故事敘述一名有著天賦的年輕車手,擅長在城市中狂飆和甩開警察,並也喜歡音樂,但因有著一副娃娃臉而被稱作「寶貝」。在兒時因一起車禍父母雙亡,在他的心裡留下陰影,耳朵也因此會不斷有「嗡嗡」耳鳴聲的後遺症,因此他需要靠聽音樂來遮蔽這樣的聲音。在小時候因一次偷車認識了一位犯罪集團的老大「博士」,為了償還因破壞博士車子造成的欠款,也為了生存,他加入了由博士帶領的犯罪集團,透過他過人的尬車天賦,一次次幫助犯罪集團逃離警察的追捕。 當他遇見夢想中的女孩後,他打算退出犯罪的生活,使得與犯罪集團的老闆協定再「尬」最後一趟,以換取自由。 男主角就是擁有一副可愛樣貎的神車手,一邊聽音樂一邊駕車可以使他集中精神來飊車 觀後感 問及筆者對電影的觀後感是,飊車鏡頭是不錯的,但劇情有點老土,單純講一個善良的男孩神車手如何為還債來幫犯罪集團來作案,最後自作自受,自己也難逃坐牢的命運,而犯罪集團的大盜們也落到應得的下場。 當男主角遇上女主角,他開始思考自己是否要繼續自己亡命天涯的生活 但值得留意是,片中穿插了許多經典歌曲,當中大約有35首,這些歌曲橫跨了50年代至千禧年代,寶貝神車手的英文片名「Baby Driver」,這也是樂隊simon and garfunkel 的同名單曲。 飊車也要有節奏 片中男主角每每在飊車時都要跟隨音樂節奏來逃命,這30首音樂如下: Jon Spencer Blues Explosion ndash; lsquo;Bellbottomsrsquo; Bob amp; Earl ndash; lsquo;Harlem Shufflersquo; Jonathan Richman amp; The Modern Lovers ndash; lsquo;Egyptian Reggaersquo; Googie Rene ndash; lsquo;Smokey Joersquo;s La Larsquo; The Beach Boys ndash; lsquo;Letrsquo;s Go Away For Awhilersquo; Carla Thomas ndash; lsquo;BABYrsquo; Kashmere Stage Band ndash; lsquo;Kashmerersquo; Dave Brubeck ndash; lsquo;Unsquare Dancersquo; The Damned ndash; lsquo;Neat Neat Neatrsquo; The Commodores ndash; lsquo;Easy Single Versionrsquo; Rex ndash; lsquo;Deborarsquo; Beck ndash; lsquo;Debrarsquo; Incredible Bongo Band ndash; lsquo;Bongoliarsquo; The Detroit Emeralds ndash; lsquo;Baby Let Me Take You in My Armsrsquo; Alexis Korner ndash; lsquo;Early In The Morningrsquo; David McCallum ndash; lsquo;The Edgersquo; Martha and the Vandellas ndash; lsquo;Nowhere To Runrsquo; The Button Down Brass ndash; lsquo;Tequilarsquo; Sam amp; Dave ndash; lsquo;When Something Is Wrong With My Babyrsquo; Brenda Holloway ndash; lsquo;Every Little Bit Hurtsrsquo; Blur ndash; lsquo;Intermissionrsquo; Focus ndash; lsquo;Hocus Pocus Original Single Versionrsquo; Golden Earring ndash; lsquo;Radar Love 1973 Single Editrsquo; Barry White ndash; lsquo;Never, Never Gone Give Ya Uprsquo; Young MC ndash; lsquo;Know Howrsquo; Queen ndash; lsquo;Brighton Rockrsquo; Sky Ferreira ndash; lsquo;Easyrsquo; Simon amp; Garfunkel ndash; lsquo;Baby Driverrsquo; Kid Koala ndash; lsquo;Was He Slow Credit Roll Versionrsquo; Danger Mouse featuring Run The Jewels and Big Boi ndash; lsquo;Chase Mersquo; 以上歌單資料來源自Indie Wire httpwww.indiewire.com201706babydriversoundtracktracklist1201836755 這就是一伙窮凶極惡的劫匪 所以若果你是愛聽這些英文單曲,看這部電影你或許會得到共鳴,但其實筆者覺得這套戲的劇情比較簡單,沒有甚麼思考性的內容,單純地能重温經典金曲的電影,而當中出現一些飊車技術的鏡頭。 參考文獻 維基百科標題「玩命再劫」httpszh.wikipedia.orgzh%E7%8E%A9%E5%91%BD%E5%86%8D%E5%8A%AB .Indie Wire lsquo;Baby Driverrsquo; Soundtrack Herersquo;s the Tracklist for Edgar Wrightrsquo;s CarChase Drama httpwww.indiewire.com201706babydriversoundtracktracklist1201836755