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澳門巴黎人喜迎第一位賓客
旅遊情報
LifeMag Editor・2016-09-15

澳門巴黎人於9月13日盛大開幕，今天熱烈歡迎第一位賓客－ 來自韓國的一家Kim Ga Heung 先生、Jung Min Ju女士及其小孩Ji Hong。澳門巴黎人是澳門金沙度假區最新的綜合度假村酒店，設有近3,000間客房及套房、會展空間、國際級餐廳、兒童遊樂設施、健身俱樂部、水上樂園的池畔區及可容納1,200個座位的劇院。 澳門巴黎人的最大亮點 － 巴黎鐵塔，是按巴黎當地揚名國際的艾菲爾鐵塔二分之一比例複製建成的，重現巴黎的浪漫及宏偉。在一眾才華橫溢的Streetmosphere街頭表演藝人熱情歡迎下，澳門巴黎人酒店營運行政總監宮沢麻央小姐向金先生一家送上鮮花、香檳及精緻的巴黎鐵塔紀念品，以示祝賀。能夠成爲金沙中國全新綜合度假村酒店的首位正式賓客，他對此感到十分高興及榮幸。 宮沢麻央小姐表示：「我們很興奮金先生一家能成爲澳門巴黎人的首位賓客，嶄新的綜合度假村將為到訪賓客帶來前所未有的體驗。我們相信他們可以在這裏度過一個美妙及難忘的時光，期待他們在不久的將來再次蒞臨澳門巴黎人。」

最怕, 就是開錯光
宗教玄學
熊神進・2020-03-05

最怕, 就是開錯光, 開光銅錢是怎麼一回事 讀者白先生是一位古錢幣收藏家, 他常常轉發筆者的文章, 今天他來信想筆者簡單介紹一下, 如何把古錢開光。 開光, 最簡單一句話, 就是把玄學家的正能量在佛菩薩加持下灌入法器中, 這雖然只有十幾個字解釋, 但步驟卻相當繁複, 同時各門各派的要求不同, 儀軌也不同, 在婆羅洲, 有些玄學家把開光後的法器放在自己床上49天才交給使 用者。 筆者自少在南洋長大, 師承三個門派, 下面簡述的開光守則不能代表一宗一派, 只是給讀者們參考, 如有需要, 歡迎轉載。 來歷 銅錢是古代的通用貨幣, 一般來說用在風水化煞上的都是清朝的銅錢, 主要是價格便宜, 一套才一千幾百元, 另外一個原因是容易在坊間找到。 古錢分為二種途徑, 一種是世傳; 另一種是出土。世傳的還分為祖輩留下又或他們不經意收藏下來, 而出土包括陪葬以及建屋時埋在地下的鎮宅銅錢。 很多客人都是從坊間、網店買回來的, 這就ldquo;來歷不明rdquo;了, 一般玄學家對於來歷不明的銅錢都是很小心處理, 如果處理不好, 就把銅錢最後持有者的怨氣帶了進來, 後果是嚴重的。 深圳是銅錢最少流傳的國土之一, 筆者有一位客人因為在福田買了一套豪宅, 入住後出現很多古怪事情, 後來筆者去堪輿, 羅盤天池有異動, 嚴查之下, 客人誤把9套五帝錢埋藏玄關下, 難怪女主人晚晚聽到有人在門外走動。 凡來歷不明的法器, 盡可能不要留在家裡, 最直接的做法就是送去寺廟, 又或寄給玄學家毀滅。福留不住禍藏家, 是很不智的行為。 潔淨 潔淨的要求很高, 白居易在《沐浴》一詩中寫到「經年不沐浴，塵垢滿肌膚。今朝一澡濯，衰瘦頗有餘。」，人要潔淨, 任何法器也要潔淨。 潔淨就是把上一手主人使 用者的能量除去, 看過ldquo;聊齋rdquo;的朋友都知道, 有很多陰靈是可以附在物品上, 跟你一起回家, 除非你家裡供養佛菩薩或風水法器。 潔淨需要在潔淨地，準備潔淨水、 毛巾、刷子、盆子, 毛筆, 口中默念 今日銅錢體潔淨，怨恨恩仇化為塵；無盡玄力護X宅，惠以福德真實利。大家亦可簡單念ldquo;南無阿彌陀佛rdquo;六字真言。 在潔淨的時候, 玄學家把怨氣重的銅錢還要特別處理, 這是很重要, 怨有頭, 債有主, 我們真不可能把魎魅魍魑留給客人, 這是缺德的。 開光儀軌 開光要求很高, 儀軌很多, 各家各派不同, 很少公開, 筆者是江湖中人, 守遊戲規則, 只能簡單寫幾點給大家參考 鮮花請聖、安爐、燒香 玄學師傅說法 燒冥鏹、敬酒、茶 各家各派不同 道符 各家各派不同 把使用 者姓名, 出生資 料及個人故事向佛菩薩稟告 戴手套, 準備毛筆、朱砂開光 再次燒冥鏹、敬酒、茶 各家各派不同 佛寶贊 回向 回向是很重要, 很多師傅都忘了做, 這就不好了, 因為師傅把開光的功德歸了自己功德, 筆者認為這是缺德的行為。 開光費用 開光分為集體吉祥物開光及個人專用吉祥物開光, 一般認受性較高的, 都是專用吉祥物開光, 當然這費用從1千至3千元港元不等。 不開光, 成嗎 開光, 就是把玄學家的正能量在佛菩薩加持下灌入法器中, 不開光, 只是一件飾物, 沒有危害, 最怕, 就是開錯光。

Le D Used &Vintage Clothing推秋季優惠
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2025-10-22

秋天到有凉風高士德古著店Le D Used amp;Vintage Clothing推秋季優惠，店鋪有男女色彩繽紛時尚古著而除了有折扣，還有靚畫供大家選購。 營業時間每 4pm 9pm。 地址：澳門高士德大馬路28C號嘉華大厦地下CC座 培正中學正門對面，三興麵家旁邊巷內旁邊的大巷裡面即朱氏診所斜對面 箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。保持喜樂保持健康。

澳門十六浦度假村呈獻：索菲特法國音樂會
音樂聯合國
LifeMag Editor・2017-06-17

法國自1982年起每逢6月都會慶祝「夏至音樂節」Fecirc;te de la Musique，當日法國所有城市的大街小巷都沉醉在音樂節的歡騰氣氛中。夏至音樂節起源於一位在法國電台工作的美國音樂家約艾爾bull;科恩的構想，他提出在一年中日照最長的這天由不同的表演團體共同舉行音樂狂歡節。時至今日，法國音樂節已經被全世界許多國家接納，每年在五大洲120 個國家舉行。有見及此，澳門十六浦度假村亦與澳門十六浦索菲特酒店聯手於6月23日呈獻「索菲特法國音樂會」。 今年的法國音樂會，於澳門十六浦戶外廣場的青蔥舞台拉開序幕，先由極具歐陸風情的本地手風琴師及本地青年樂手於午後為您演奏最適合炎炎夏日的音樂。隨後，海風餐廳露天平台將上演Claret Apeacute;ro Chic 品酒音樂會。 夜幕琴音將延續整夜，相伴的美食佳餚包括來自法國及南澳大利亞州的美酒、肉質鮮甜的牛肋骨、烤全羊等，以及令人垂涎的法式小食。伴著柔柔的海風，想享受法式美饌、音樂及度過一個美好輕鬆的週五夜，別無他選。 索菲特法國音樂會Sofitel Fecirc;te de la Musique 2017 日期：2017年6月23日星期五 時間：下午4時 地點：澳門十六浦戶外廣場 費用：全免 表演嘉賓： Fai 本地手風琴音樂家，擅長不同國家的音樂，特別是葡國音樂，曾於澳門國際藝術節與楊琴合作，中西合壁演出亦獲多個組織邀請演出，宣揚澳門旅遊業。目前積極推廣手風琴及葡式音樂，為澳門旅遊城市出一分力。 澳門區草地音樂會 09年4月成立的音樂愛好者交流組織。以Free，Fresh，Friends為宗旨，讓不同身份、種族、信仰的人通過音樂聚在一起，通過音樂結識好友。獲多個團體邀請演出。 Claret Apeacute;ro Chic 品酒音樂會 日期：2017年6月23日星期五 時間：晚上7時10時 地點：澳門十六浦索菲特酒店 　　　六樓海風餐廳露天平台 費用：MOP198人 預訂：853 8861 7213 表演嘉賓： 主唱 ─Amanda 擁有多年豐富的演唱經驗，包括爵士樂、不插電及街頭音樂等，曾於多個澳門酒店演出。 結他手 ─ 張家豪 有二十多年制作及演出經驗，除了歌曲制作外，作為獨當一面的結他手，張家豪多次被邀演出，曾為恭碩良、Soler等藝人之音樂會伴奏。 電子鍵琴手 ─ 鄧榮臻 逾百場演出經驗的鋼琴電子鍵琴手，師從本澳資深爵士鋼琴手Tony Abelardo及葡萄牙著名爵士大師Ze Edurado。演出經驗逾十年，如澳門國際音樂節、爵士周演出等。

毛孩願有家星期日有領養活動
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-02-26

2017年11月成立的毛孩願有家為非牟利團體，宗旨：救助患病、受傷或被遺棄之動物，減少被遺棄、被虐待或遭受非人道之撲殺；推動正面教育，尋找合適領養人、助養或暫養。 今個星期日2月28號下午3點至6點，係白雲花園狗公園約定大家，歡迎和家人及小朋友一齊嚟同毛孩願有家待領養毛孩互動同打卡。 獨立義工收留了七只唐狗bb年齡兩個月至三個月半， 請支持領養， 並承諾一生一世照顧牠們，謝謝。當天牠們會和毛孩願有家領養日和大家見面。

斷捨離學會工作坊助特教生
文化創意
陳康妮・2025-02-07

2025年2月7日 澳門日報 斷捨離學會工作坊助特教生 澳門斷捨離學會於二月五日在該會會議室舉辦一場針對特殊教育需求SEN孩子的教育工作坊。主題quot;助力SEN孩子解決學習困難quot;，由教育家陳康妮擔任講師。 陳康妮分享如何有效支持SEN孩子克服學習挑戰的策略。參與者不僅學到實用的技巧，還討論分享各自的經驗與困難。 講者稱，了解SEN孩子的特點和需求是支持他們的第一步。介紹不同類型的學習障礙，並提供針對性策略，幫助孩子在學習中取得進步。分享一系列實用工具和資源，如學習輔助軟件和教學方法，幫助家長和教師在日常教學中更好地支持SEN孩子。除學習策略，強調情感支持的關鍵性。建議家長和教師應建立良好的溝通，關注孩子的情感需求，從而提升學習動力和自信心。 家長們表示，工作坊對SEN孩子的需求有更加深入的理解，感受到自己的支持對孩子成長的重要性。

一周生肖運程(7月31日至8月6日)
玄學星相
熊神進・2017-07-29

鼠 天干丁火遇到未土，火土相生，而未土本身又有生火之力，本周是英雄用武之地，有大將之才能。感情上，已婚屬鼠的人要注意兩人會產生矛盾和摩擦，應該忍讓為先。而未婚屬鼠的人這個星期姻緣上狀態平平，很一般。健康尚可，只防有輕微血光之傷。筆者建議鼠生肖女生佩帶ldquo;增財黃晶吊墜rdquo;，會把財運延長到2019年。 牛 屬牛的人本周財運不是太好，有甚多賺錢良機，但開支亦大，故應節制，須知月滿必虧，日盈則蝕之理，以備不時只需。然而亦須堤防小人背後作祟，與人簽訂合同時當注意條款，莫因一時大意而留下煩惱。桃花運較好，但多為偏桃花，露水情緣，未婚男女也須注意仔細觀察，可謂日久見人心，切不可因一時衝動而上當受騙，下周月食預示著權利鬥爭、衝突、自我、誹謗即將發生，尤其是在職業領域。 虎 本周事業順景，經過辛勞努力，自能得到理想回報，受薪者工作得到上司及同事嘉許，然需注意口舌是非，端正做事，自然無憂；經商者本地生意較去年平穩，而外出經商效果更佳，需把握時機，乘勝追擊，但切記閏六月，運程反復，凡事小心為上策。財去又來，一失一得，亦未嘗不好。筆者建議在家中財位掛一件ldquo;增財黃晶吊墜rdquo;，　可以守著財富。 兔　本周遇有貴人將星出現，利於求職，十分有利於工作事業的開展，前期策劃的事情，在今個星期有所收穫，但要踏踏實實地去做自身的工作，切忌見異思遷，同時注意口舌，避免與人爭吵。今個星期感情穩定、財運可觀；身體健康方面需注意頸部和腰腿的活動；戀愛中過度敏感，反而不利於感情的發展。 龍 今個星期屬龍的生肖運勢依舊延續著上一周的好運，切勿得意忘形，特別是與朋友相聚，不可過分張揚，提防朋友心生妒忌，暗中生事。在事業上，延續上星期的成就，在同事、領導中的口碑較佳，注意保持，自身精神抖擻，此時適於建立本年度目標，為本周奮鬥提供動力。 蛇 本周健康尚可，但對幼小者不利，恐有意外危險，故郊遊遠足宜小心，年長者病痛較多，亦要小心調理；成年人切莫沉迷酒色，愛惜身體，以免事業發展及家庭穩定，不可不慎。金錢上有波動的跡象，建議節約消費。今個星期感情上趨於穩定，小矛盾也要及時解決，方可促進感情發展。 馬 本周事業上壓力更大，工作中處處有阻礙，有小人牽絆，容易被對手橫空插手，造成自己業務上困難重重。財務上當心被合夥人牽連，合約，文書要謹慎簽訂。生性倔強、思想激進、性格桀驁不馴的朋友在團隊合作矛盾重重，領導、同事不能給你幫助，反而阻礙你發展，所以多和同事搞好關係。 羊 流月與本周形成ldquo;沖rdquo;格局，故今個星期易情緒不穩定，所以不宜工作時間太長，有機會要出外旅遊散散心。工作上容易與人發生爭執、矛盾難以解決， 直至影響工作進展。財星不顯，經濟很容易面臨危機；健康不利，有病早醫，免除後患；是非較重，面臨被選擇的問題，謹慎為人處事為上策。 猴　未婚者有可能在本周份獲取姻緣。但諸事不可強求，因本周由未羊主事，猴子雖沒有沖閏六月，但在財源上會有較大的開支，同時在腦力與體力上都會有一定的付出。由於受ldquo;桃花星rdquo;影響， 本周屬猴的人在事業或者工作上能獲得異性的幫助，估計帶來意想不到的促進作用。 但也需要防範工作上的異性糾纏。 雞 工作運是好壞參半。本來權力及財運應有進一步提升，無奈受到犯太歲之影響，所以後天的努力及風水佈局便成了致勝的關鍵。不過只要事事留心，努力工作，不行險著，運勢自然會提高。想轉工者本周不妨看多一年，一動不如一靜。工作事業上會精神壓力大，但人際關係是比較和諧，計畫之事難成功。本周見ldquo;天哭rdquo;星， 試著盡可能地旁觀別涉足其間吧。 狗 本周日暖風和桃花盛，未婚者邂逅異性機會特別多，需小心選擇伴侶，能在愛情路上打開新的一頁。已婚者應多關心家庭，勿過於沉迷酒色，在外地工作者切莫貪戀鶯歌燕舞之地，須知色字頭上一把刀。本周易得到親朋貴人的扶持，同時利於合作謀發展，故今個星期春風得意，要積極努力的發展，但健康上今個星期要予以重視，謹防積勞成疾。 豬 進入農曆六月，工作事業上的陰霾會陸續消除，而且會有貴人顯身幫運，促使工作事業有一個好的變化，切記不可得意忘形，應不斷的通過學習來充實自己；感情資訊偏差，應注意情感上的維護；財運中平，要謹慎理財，不宜貪多；健康尚可，身心俱佳。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

澳門金沙於五月推出特選餐單歡賀十二週年誌慶
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-05-04

澳門金沙為慶祝5月18日開業十二週年，旗下五間餐廳將於五月呈獻多款特選限時美饌。此集休閒娛樂於一身的國際級酒店誠邀澳門居民及旅客一同參與是次重要的慶祝及品嚐於週年紀念月份期間推出的豐盛佳餚。 高雅扒房 屢獲殊榮的高雅扒房是澳門首間傳統美式扒房，將於5月1至31日期間呈獻一系列特色佳餚作慶祝成立週年誌慶，震撼賓客的味蕾。滋味餐單包括美味開胃的龍蝦海膽沙律配青瓜雪葩、烤銀鱈魚配龍蝦薯球和奶油芥末汁，以及法式肉批配蘋果香草醬。 預約及訂座請致電 853 8983 8222。 金沙閣 堪稱澳門中菜餐廳翹楚的金沙閣為歡慶澳門金沙開業十二週年誌慶，將於5月1至 31日期間供應特色餐單。金沙閣廚師們將以精湛的廚藝炮製多款美味佳餚，包括醋珍珠生汁明蝦球、三文魚子帶子炒蛋白及蝦子素雞三蔥爆海參。 預約及訂座請致電853 8983 8222。 888自助餐 廣受歡迎的著名888自助餐為賓客提供多種環球美食，以及為澳門金沙開業十二週年誌慶而設的特色佳餚。獨家誌慶菜式包括葡式雞絲馬蹄沙律、葡式烤羊架及葡式米布甸。是次豐盛美味自助晚餐僅限於5月16至22日期間供應，價錢分別為成人每位澳門幣338元及小童每位澳門幣168元。 預約及訂座請致電853 8983 8222。 888美食天地 由5月1至31日，888美食天地將推出一系列週年誌慶菜式，當中包括令人開胃的酸辣桂花魚、乾蔥豆豉三文魚頭雞煲、金沙蟹籽蝦卷、以及特別為十二週年誌慶而設的十二層紅絲絨蛋糕。 查詢請致電 853 8983 8252。 皎月食坊 美食愛好者可於5月1至31日期間親臨皎月食坊品嚐多款誘人菜式，價格由澳門幣68元起，週年誌慶限定菜式包括野菇釀玉環冬瓜伴西蘭花、檳城三杯豬肚雞、金蒜椒鹽脆豆腐及准杞猴頭菇燉赤肉。 預約或留座請致電853 8983 8125。

【非常大學生｜EP6】宿舍N種人
非常大學生
非常大學生・2017-06-15

歡樂的時間過得特別快 又係時候同室友講BYEBYE ANY肥 又係時候重新洗牌 你又有咩想講呢 ＃宿舍N種人 ＃室友好與壞在乎溝通與關懷 ＃記得仲有廁友哦

【馬交慳多拿baby】聚餐必備餐飲優惠！自助餐、日料、中西餐優惠大集合 - 29.10.2021
生活在我城
Cheers!・2021-10-29

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，臨近年尾，又點少得同親朋好友聚下餐，update下近況！今期為大家帶嚟多個餐飲優惠，想知就繼續睇落去啦～ 1.西班牙餐廳巴塞隆拿單點 85 折 氹仔舊城區嘅西班牙餐廳巴塞隆拿推出單點優惠，全部菜品都係 85 折！想搵個地方同朋友chill返下可以考慮下！ 2.江戶日本料理外賣壽司盤一盤 $350，兩盤 $600 向來小貴嘅江戶日本料理，依家推出嘅外賣壽司盤非常抵食，雜錦壽司拼盤一盤 $350，兩盤 $600！特色卷物仲買一送一，平時堂食絕對唔止呢個價，打電話預訂就得啦～ 3.澳門上葡京「自助山」及「茶樓」8 折 澳門上葡京擁有高人氣嘅「自助山」同埋「茶樓」都推出澳門人專享優惠。逢星期一至五去「自助山」食午巿自助餐即享 8 折，而夜晚去「茶樓」叫單點菜式都係 8 折，優惠期到 11 月底咋，快啲把握機會喇！ 4.澳門十六浦十六八餐廳推出「富貴佛跳牆」，提前一日預訂$138 澳門十六浦嘅十六八餐廳推出滋補養生嘅「富貴佛跳牆」，加入各款高級食材包括鮑魚、魚翅、花膠等熬製，依家提前一日預訂只要 $138！天氣轉涼，同屋企人一齊補下喇～ 5.澳門旅遊塔嘅自助套餐 聖誕節一於預訂澳門旅遊塔嘅自助套餐啦～包括澳門旅遊塔觀光層門票 10 張、餐飲現金券 $500，每枱更送一支精選紅酒！大家族啱晒～

廣州也能感受到異國風情！ 土耳其餐廳MADO
全球飲食
忘瑜。路記・2018-05-12

廣州土耳其餐廳 MADO MADO是土耳其國內有名的連銷餐廳。 💡MADO名字的由來是來自於兩個土耳其的名詞， 📌第一個是：Maraş 其實Maraş是土耳其Kahramanmaraş省的省會，也正是土耳其冰淇淋發源地。 📌第二個是：Dodurması Dodurması是土耳其雪糕在國外的叫法。 而MADO正正是取這兩個字的頭兩個字母而組成的喔。 店裡的氣氛都充滿着外國悠閑的氣息， 餐廳裡有部分的區域是露天的，好讓自然光可以跑進來，但又令我在想，萬一下雨了怎麼辦呀😱？ 我們點了一杯土耳其咖啡。 咖啡小小的一杯，伴着肉桂味的曲奇，還有一杯包含一小片蘋果的清水。 咖啡喝到底時才發現原來杯底有一層咖啡色的沉澱物，我們還侍應叫來問他怎樣才是正確的飲用方法，他告訴我們，土耳其咖啡就是小小的一杯，吃太多就不行了😱 但我們在問他之前還傻傻的用曲奇把沉澱的咖啡渣伴着吃😂 後來再網上查才知道正確的飲用次序是先喝水，清一下口裡的剩餘味道；再去品嚐土耳其咖啡的滋味。😋 這個甜點叫baklava，是非常有名的土耳其甜點 而且土耳其料理非常喜歡用堅果特別是開心果加入甜品燈當中 旁邊的是土耳其雪糕， 相信大家應該也對土耳雪糕不陌生吧， 在某些旅遊景點也經常會看到有賣土耳其雪糕，而且通常都會有非常多人駐足欣賞土耳其雪糕表演 至於土耳其雪糕為甚麼可以做到這種表演而且任由表演者怎麼擺佈，雪糕都不會掉下來就是土耳其雪糕的最大特點了！ 而且土耳其雪糕的口感跟普通雪糕不一樣，黏黏的雪糕放進口裡不會立刻融化； 對於第一次嘗試的我來說，感覺超有趣喔！😍十分推薦大家去嘗一下！ 這個是土耳其版的小食併盤，覺得有點墨西哥風情包含在裡面 覺得自己有戀手情結，但只限於小胖的手🙈 mdash;mdash; 廣州MADO雪糕屋🍦 地址廣州市越秀區環市東路362號 交通5號紙淘金地鐵站B出口步行100米

斷捨離嘉年華下周五舉行
文化創意
陳康妮・2025-07-23

2025年7月23日 澳門日報 斷捨離嘉年華下周五舉行 澳門斷捨離學會將於八月一日舉辦第五周年社區嘉年華活動，誠邀全澳居民一同參與這場以quot;斷捨離社區嘉年華quot;為核心的社區盛會。活動將於當日下午四時至晚上八時，在新口岸友誼大馬路友誼大廈二樓舉行，推廣簡約生活理念，鼓勵資源共享與社區聯繫，同時為居民提供一個輕鬆交流的平台。 此次活動以quot;共享quot;為主題，結合實體互動與資源交換，鼓勵居民參與斷捨離的實踐，同時促進社區的聯繫與互助精神，活動免費入場。 活動現場將設有免費衣物共享區，居民可自由挑選適合自己的衣物，帶走心儀的服裝，同時也可捐贈自己不再需要的乾淨衣物，與他人分享。

拳舍的春天運動
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-03-02

所謂一年之計在於春；上次在Life Mag簡介拳舍的教練和課堂，有朋友希望了解更多「拳舍」課程；所以今次介紹一下： 拳擊修身班：以拳擊中的一些技巧主導運動，以修身減壓運動為主，當中帶有身體的協調性及體適能練習，通過攻擊、阻擋、跳繩等簡單又快節奏的訓練，讓學員燃燒脂肪修飾線條。減肥結實肌肉的人就可選擇這拳擊課。 拳擊熱血班：正規的拳擊訓練，對拳擊中的各項技術有專項練習。從扎實的拳擊基本功開始，通過力量、節奏、步伐及出拳姿勢、力點等綜合訓練，以培訓學員達比賽水平。因為叫熱血班，可能要男性參加比較好。 上述兩班的教練皆擁有國際拳聯AIBA認可專業資格。 塑體瑜伽班：一種側重伸展性、力量性、柔韌性，集耐力、平衡、專注於一身的課堂，讓每個核心體式緊密串聯；結合了流動瑜伽、瑜伽球、活力瑜伽等，通過拉伸肌肉及訓練核心肌群，在放鬆和平靜中達到身心合一的狀態，讓疲累和壓力消散。如果精神緊張和工作壓力大的人士就非常適合 空中瑜伽：主要利用懸掛在半空中，垂墜高度至人體腰部的繩索吊床支撐身體，藉由與吊床互動練習。拼合了傳統瑜伽技巧，提供全方立伸展及強化筋腱，改善身體柔韌度、促進血液循環、舒緩脊椎壓力以達致舒緩身心及減壓作用。 上述兩班的皆為IPTFA 國際瑜伽一級導師。 循環體適能燃脂班：利用一些小啞鈴工具或自身體重來設計不同的全身性有氧循環訓練動作，能讓身體各部位得到穩定性訓練之餘，從而強化核心肌群、燃燒脂肪、增強耐力。師資為國際高級體適能健身教練。 拳舍面積近五千呎，而且裝修也非常仔細；感覺就置身在空中花園，令人心情愉快。 拳舍地址：澳門黑沙環巷發利工業大廈7樓B室 課程查詢：28520285時間1730 2200

【小米/紅米 x Google】超簡易安裝Google框架與服務
科技新知
星爸爸茶座・2020-07-08

隨著高階手機定價越來越高，以性價比著稱的小米手機近年備受青睞，用戶日益增加。 初次購買小米紅米手機準買家心里總有個疑慮，就是一直使用Google服務，包括Gmail、Chrome、YouTube等都是手機必備，已經被Google挷架了，能在新手機順利運行嗎？ 聽說小米紅米手機沒有預載Google Play Store，那又如何下載軟體呢？ 星爸爸手把手教大家安裝，不需親身到小米之家找店員安裝了。 首先，您需要準備一台國內版小米紅米手機，港版不需要安裝因已經預載。然後，過往最困難的Google框架已經放進MIUI系統，我們只需安裝Google Play Store就可以了。 如何安裝Google Play Store？ 1. 在應用商店搜索ldquo;googlerdquo;。 2. 拉到畫面底部，選ldquo;去豌豆莢搜索rdquo;。 3. 安裝ldquo;Google Playrdquo;，請勿選錯ldquo;Google Play服務rdquo;安裝這舊版本有機會發生沖突。 4. 桌面便出現熟悉的ldquo;Play商店rdquo;了，進入後登入自已Google帳號即可。 5. 然後就按您的需要下載軟件應用了，星爸推薦的軟件有很多，Gmail、Chrome、YouTube、聯絡人、Google Photo等都可大大提高生活樂趣與效率。 6. 小秘訣：如遇上Play商店內萬惡的地區限制，如星爸常用的ldquo;Goolge雲端硬盤rdquo;可到豌豆莢搜索下載，下載完後再在Play商店內更新即可。 後記： 星爸不建議在軟體市場下載Google整合包，因其不是官方發佈有安全隱患外，年代較舊的版本更會與手機內預載框架產生沖突。祝大家順利使用小米紅米手機。 喜歡本文請不忘點讚及分享，或到星爸爸茶座閱讀更多文章，亦歡迎到Facebook交流指正，謝謝閱讀。

【環保可以賺 MOP 50？】電子結單 人人有獎
生活在我城
澳門優惠・2018-12-04

支持環保之餘，仲可以賺 MOP 50 麥當勞禮券。邊間銀行咁好？答案就係華僑永亨銀行。 優惠日期： 2018 年 12 月 1 日至 2019 年 5 月 31 日 優惠內容： 詳情： httpswww.ocbcwhmac.comwhbwebpages_cmm#newpage4312 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。