搜尋

搜尋結果

All Pass糖全部送｜護校篇
非常大學生
非常大學生・2018-05-21

不知不覺 ALL PASS 又黎到倒數第二站5月23號我地將會去城大嫁記得黎搵我地呀

git 分支整合問題
科技新知
MacauYeah・2024-02-20

不知道大家的開發團隊、專案規模有多大，但只要系統或程式已發佈，同時又要做維護更新，git 庫都至少會有兩條分枝： 新功能 main feature 最新的穩定發佈版本 Release v1.x.x 最好的情況下，在開發完新功能之前，穩定版本都沒有需要緊急修正的地方，開發者可以專心開發新功能（main feature。然而這個情況並不能經常維持。 情況1有Bug要馬上修正 最常見到的情況，就是穩定發佈版本有瑕疵，可以經過小修小改來止血，由v1.x.x rArr; v1.x.y，這些可能對用戶來說，是沒有太大感覺的改動。不過對於開發流程，就免不了由v1.x.y整合（merge）回main時，出現修改衝突的問題。 建議 若屬於日後不再需要的改動，不需於整合到main中， 當然什麼都不用做。但若屬於必要的更新，就需要早早整合到main中。整合雖然痛苦，但延後整合沒有好處。以筆者的經驗，每次整合時有衝突，而越早整合越有條件知道該取用自動混合的那個版本。以整合工具的語言來說，就是更容易的作出use mine use theirs edit。 情況2 不同功能之間有衝突 上述情況1，已經算是可控的。主要因為穩定發佈版本都只會接受小修小改，大改都會直接在main中開當為新功能開發。當你有多個很重要的功能在不同時期被提出，而有些功能你沒有信心在下個發佈中提出，你就會選擇以獨立分支來實現不同的功能，最後選擇信心度高、權重也比較高的功能來發佈。這樣的好處是你可以有限時間先完成最必要的功能，但問題是多個功能分支之間，更容易地有衝突，後期也需要很廢心力地整合。 建議 少做資料夾層面的改動，因為git rename的功能並不是萬能的，會令很多git自動選擇版變得不可讀。筆者的經驗，就是錯把後端和前端的資料夾混在一起，令後端的一些重命名影響到前端。前端也因為有重寫的需要，對資料夾結構大改。最後結果就是很多看不懂的git自動選擇版。有一些有選對，但有一些就選錯。 可以做一些事前處理，來減經痛苦。在筆者的資料夾問題情境，在把後端將要整合的多個commit中，挑選最早前沒有命名問題的commit先整合一次。然後前端先手動模擬後端的人工命名，自行commit一次，最後再把後端剩餘的commit再做整合。這個做法不是完全解決問題，但至少可以讓use mine use theirs edit更新易理解。 而另一個建議是，縮短發佈週期，逼使其他開發中的功能越早做整合，也逼使每個功能不要做太大規模的改動。如果真的做大規模改動，就要有心理準備要多次重要的整合。 情況3 多個穩定發佈版本需要同時維護 若然大家面對的工作規模真的很大，同時有多個版運行版本，就如gitlab，每一個月都有一個新功能版本16.0.x, 16.1.x, 16.2.x,hellip; 16.9.x，但它不會強逼大家更新，對於過去一段時間的功能版本，也會推出安全性更新前述的x會不斷修正問題。 這是一個很負責任的發佈模式，不過對於開發者來講就一定很地獄。因為16.0.x的安全更新並不能無痛地整合到16.9.x中，可能每個版本重新人工修改還要來得穩健。 建議 各個分支人工修改可能更適合。最後就是取決於商業政策的考量，到底公司願意為已發佈的功能版本提供多久的支援。就以gitlab為例，其實它也只承諾維持兩三個月前的功能版本。是否會backport到多個月之前的版本，就看問題的嚴重性和backport難易度。 也分享一些筆者朋友的經驗，他們開發的是軟件跟硬件整理的軟件庫。但因為硬件有限制，例如庫的大小、算力的差異，所以最後分支多到爆炸。這也是軟硬整合的痛，問題暫時無解。除非老闆肯放棄市場。

重入膠坑3 ｜如何在有限的空間內收納Gunpla高達模型：斷捨離的是必要之技巧
手機‧電玩
MacauYeah・2024-11-26

高達模型（Gunpla）是許多模型愛好者的最愛，隨著收藏數量的增加，如何有效地在有限的空間內進行收納成為一個重要課題。這時，斷捨離的概念顯得尤為重要。這篇文章將探討如何在有限的空間內收納高達模型，還有如何處理不再需要的模型。 1. 理解有限空間的重要性 在收納高達模型時，我們首先要認識到，空間是有限的。我們不可能無限制地擴展收藏，因此在購買前，就需要對模型進行認真的思考和評估。問問自己：這個模型是否真的令我感到滿足？它是否在我的收藏中有特別的意義？這些問題能幫助我們展示、收藏、出讓的決定。 2. 選擇合適的收納容器 一個足夠大的立體空間，絕對是展示高達模型最好的方式。高模模型主要想呈現的，是機械感及戰爭感。而現在很多型號的模型，都以大翅膀為主，需要夠大的地方，才能好好地展現它們原本的設計。但土地資源短缺，是大部份澳門居民的常見的情況，所以通常的結果就是在一個空間中放入多台模型，每台模型所分得的空間相對不夠充足。筆者一直以來也有這個問題，經過幾次搬遷，再加上空間越來越少，令筆者不得不調整展示策略。 方法一：分開兩個空間，一個空間以自然站立為主，另一個空間即以支架作獨立展示。 第一個空間，自然站立，即通俗講的「站屍」，以方便收藏及次要觀賞為主。即使緊密地站著，也有列陣的感覺，只要不要模型之間不要相互壓到就好。 第二個空間，獨立展示。但這裏只會展示一或兩台模型，不要多。盡力去擺姿勢，利用各種支架或配件，展現最有魄力的感覺。大家可以想像成這就是一個攝影棚，在這裏放著的就是主角。把自己的焦點，集中在單一的模型上，好好地欣賞自己的大作。 方法二：分開兩個空間，一個空間完全看不見，另一個空間即以支架作獨立展示。 如果空間很不夠，就完全取消自然站立的空間，只保留獨立展示空間。前者就是等於要入盒收納，除了使用原裝的模型盒外，其實飯盒（透明膠盒）也是一個好的收納方式。放在飯盒中，方方正正，易於疊起，它比原裝的模型盒要堅硬一點，也易於查看內部內容。 3. 定期清理和整理 定期檢查和整理您的收藏，就是斷捨離的具體體現。經過歲月的消禮，模型可能會發黃，經常把玩的話，關節亦會有鬆脫或折斷的情況出現。有能力自己修件重鑄的話，一定要好好修理。打椿，重新上色補色是必要的保養技巧。若然無修件再修復，可以考慮設立一個零件區，把作品分解（即俗稱殺肉），供日後其他改造之用。清理損壞的模型，讓空間更加整潔，可以讓您更專注於珍藏的模型。 另一點，也是最難的一點，就是重新檢視您的收藏，將那些不再合心意的模型進行取捨，這樣不僅能騰出空間，還能讓收藏更具意義。 4. 處理被淘汰的模型 前述因為不再合心意，或是損壞而變成被淘汰的模型，有幾種處理方式： 贈送或交流：將不再需要的模型送給朋友或其他模型愛好者，這樣能讓它們得到更好的利用。 二手出售：澳門常見的社交平台，都有模友互相出售二手作品，這不僅可以收回一部分資金，還能讓其他人享受這些模型的樂趣。 二次改造：如果模型已經損壞，可以考慮拆件，進行再利用或改造。例如常見的步槍，可以二次改裝為手槍，巨劍、造型手可以用藍丁膠固定，讓其他作品更易手持。 練習用途：確定不要的模型，可以進行各種上色或改造實驗。不同的塗裝、改造、滲線刻線，都需要大量的練習去熟練。如果大家有意進一步提升制作技巧，需要練手的素材就相當多。 總結 在有限的空間內收納高達模型需要一些創意和計劃，特別是斷捨離的智慧。希望這些建議能幫助您在小空間中也能享受高達模型的樂趣！

歐神Crab日常 唔通我黑仔嗰陣又話你知咩
手機‧電玩
點指電競・2019-01-28

Crab又稱青蟹、紅蟹、歐神、藍龍Crab 過去佳績澳門爐石爆爆賽亞軍澳門爐石大混戰亞軍mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;點指是個以電競及娛樂為主題的頻道以提供世界電競資訊以及最新遊戲資訊mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;想了解更多最新電競和遊戲資訊，歡迎到點指 Facebook 瀏覽httpswww.facebook.comFPesportno...#點指電競 #Crab #爐石選手

【非常Live】Overcook2齊齊燒廚房
非常大學生
非常大學生・2018-08-21

有非大人玩Overcook2睇下佢地點鬧交 #非常熱鬧#overcook2#齊齊燒廚房

【非常有感覺｜EP1】9600公里 獻給遠方的你
非常大學生
非常大學生・2019-02-12

其實冇得番黎過新年真係好慘架要自己一個係海外冰冰咁過所以我地係呢到想祝同學新年快樂

【非人日常｜EP6】夏日熱辣辣
非常大學生
非常大學生・2018-10-28

話咁快就十月中大家係咪已經俾midterm同deadline玩弄緊又開始想放假嗎（小編都想 但未有咁快不如throwback下 睇下我地暑假BBQ玩左咩頂下癮先

神人用Excel畫畫，作品仲比美術館收藏！
濠Funny TV
CyberCTM-Video・2018-04-25

《又有神人出末》用EXCEL畫畫已經唔簡單，作品仲要比美術館收藏，值得一睇日本77歲伯伯堀內辰男被譽為「Excel界的米高安哲羅（Michael Angelo）」他退休後想開始畫畫，佢為左「慳家」決定用Excel內置製作圖表的基本工具創作，他更在繪畫大賽中獲獎！ #Cyberctm生活休閒資訊 #LifeMag最新文章【《父母要注意》ldquo;食rdquo;錢手游！】 goo.glRTX6kX【《葡萄牙插畫藝術家》 Ana Aragatilde;o的幻想世界】 goo.glQaDSoc【《澳門國際幻彩大巡遊》 愛・和平・文化共融 】 goo.glrNSSxJ #EXCEL神人出末#你覺得自己又識唔識用EXCEL#77歲伯伯#慳家理念片段來源：GREATBIGSTORY 仲想睇更多有趣影片可到：goo.gl5YiMSD

入住三亞鉑爾曼, 3日2夜套票只需 $1999up
激安優惠
LifeMag Editor・2016-07-18

Long Weekend 去邊到玩 台灣去到厭, 日元又不斷升, 點算好 梗係去平, 靚, 正, 既三亞啦 入住三亞鉑爾曼 亞龍灣 三亞灣, 3日2夜套票只需 $1999upPullman Sanya Yalong Bay amp; Sanya Bay 內容CLICK入以下網址httpwww.saikeong.comhellip;news_group_dl2016070514023839.pdf 三亞灣海居鉑爾曼度假酒店Pullman Oceanview Sanya Bay入住主樓 Deluxe Ocean View 過二人世界3日2夜套票 $1999up 人多的話, 三五成群出發入住度假公寓 Deluxe Suite 3 Bedrooms Ocean View3日2夜套票 $2099up入住主樓 3Bedroom Villa 私人泳池 3 房2 廳3日2夜套票 $2799up 亞龍灣鉑爾曼別墅度假酒店Pullman Sanya Yalong Bay Villas amp; Resort入住主樓 Deluxe Pool Access 48 sqm3日2夜套票 $2299up 試過一家大細住 1640 呎豪華別墅未呀入住 Nanyang Myanmar Pool Villa 150 sqm3日2夜套票 $2399up 出發日期 即日起 至 9月 －－詳情聯絡－－世強旅行社有限公司 www.saikeong.com查詢熱線 853 28713717或電郵至 skt@macau.ctm.netFacebook www.facebook.comSaiKeongTravel

男人新浪漫，不再是豆腐火腩飯！
濠Funny TV
CyberCTM-Video・2018-04-08

【#濠Funny】誠意推薦！如果 ＃工作壓力 太大，不妨試下用呢個方法嚟調劑一下啦 ！效果唔錯嫁 ！（＃TGIF） #Cyberctm生活休閒資訊 #LifeMag最新文章【神級救車】 goo.gl9KJ5hR【【獨家專訪】蔣醫師話您知！九大保健是非題】 goo.glbHDJ9C【新海誠展 無論錯過誰，都不要錯過總陪在身邊的絕美風景】 goo.glF2m2Ti ＃新浪漫 ＃豆腐火腩飯 ＃妄想症 ＃機車 ＃好基友＃你有壓力我有壓力你做乜挑釁我呀＃未解決＃巴士阿叔 仲想睇更多有趣影片可到：goo.gl5YiMSD

【非常大學生｜EP5】兒時偶像
非常大學生
非常大學生・2019-02-12

時光回溯，你嘅兒時偶像還在不？相信每個人兒時都一定有自己嘅偶像隨時時間過去你仲記唔記佢同埋當初令你著迷嘅原因呢？#非常偶像#諗番起都有啲心動嘅感覺

【開放日-免費影靚相】RomanPic美顏自拍館Open day來了啦
生活在我城
明珠・2021-10-20

明珠博主上月就介紹過RomanPic換裝自拍館，反應熱烈，而今個月剛好RomanPic就搞了個Open day，屆時可以免費入場打卡兼影靚相，更可親身體驗場內設有的Cannon專業相機，高清大屏幕拍出來的高清美顏震撼效果，而且更有優惠劵發放，詳文如下 日期：2021年10月31日 星期日時間：1400至2000內容：1.必須先出示綠色健康碼才可進入2.當日在場預約可獲MOP50電子優惠券3.當日免費開放，但不提供衣服換裝，歡迎大家自己著靚衫過黎影相，每人可免費拍攝20分鐘（拍攝時間視乎當日在場人數而有所改變） 現場有多個打卡影相靚位不可錯過 海報牆由店主親自設計，盡顯心思，滿滿的回憶殺 場內更有海量的道具作為拍攝道具 RomanPic自拍館的一些成品照 「RomanPic」自拍館地址 澳門罅些喇提督大馬路41 號祐適工業大廈 3 樓 B 座 10 室 IG romanpic.moFBRomanPic Whatsapp853 6639 1280 歡迎關注明珠博主x密密探店為你帶來更多吃喝玩樂探店最新資訊

澳門教育家陳康妮：全球科研正研發新型口罩 易殺菌
文化創意
陳康妮・2020-08-17

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie，大學講師，現任澳門作家協會秘書長。澳州墨爾本大學主修高等教育管理學，澳門高等教育管理學專家。主力高等教育管理學的教育硏究。澳門教育專欄作家，澳門兒童文學作家。 陳康妮提出「澳門創新創業教育」概念。希望將創新創業的教育帶給澳門的每一位大學生。充分學習國外學校的優點，同時保持澳門本土特色，創造最好的未來大學，也給迷茫的大學生未來的學習以及人生建議。讓澳門的學生走向世界！ 全球科研人員設計多種新的口罩，他們相信設計各種口罩可以像N95口罩一樣有效地阻止病毒顆粒。 隨著全球新的Covid19病例數量的持續增加，仍然急需醫療人員和其他人員使用N95口罩。全球設計新型口罩由耐用的矽橡膠製成，這種矽橡膠與傳統的N95面罩相比，它需要的N95材料要少得多。 有外國科研人員他們早就認識到的關鍵因素之一是，為了滿足需求，他們將自己真正限制在可以擴展的方法上。他們還希望最大限度地提高系統的可重用性，並且希望可以採用許多不同的方式對系統進行消毒。rdquo; 根據外國科研人員的反饋，並且正在努力建立可以支持大規模生產的公司。 全球科研研究新口罩容易殺菌 全球醫護人員佩戴的N95口罩是由專門設計用來過濾微小病毒顆粒的聚丙烯纖維製成的，以防止暴露於SARSCoV2和其他病毒。理想情況下，全球醫護人員每次見到不同的病人時都應換上新的口罩，但是由於這些口罩的短缺，醫生和護士不得不將其佩戴的時間超過本應佩戴的時間。 近幾個月來，許多醫院已開始使用過氧化氫蒸汽對N95口罩進行消毒，單個口罩最多可使用20次。但是，此過程需要到處都沒有的專用設備，即使採用此過程，一個口罩也只能戴一天。 全球科研團隊著手設計一種可以安全消毒並重複使用多次的口罩。 外國有科研團隊使用矽橡膠（矽酮烤盤中使用的材料以及其他產品），因為它非常耐用。液態矽橡膠容易使用注射成型法成型為任何形狀，這是一種高度自動化的過程，可以快速生成產品。 口罩以3M 1860型N95口罩的形狀為基礎，這種口罩通常在全球各醫院使用。 大部分面罩由矽橡膠製成，並且還可以容納一兩個N95過濾器。這些過濾器設計為在每次使用後都要更換，而其餘的口罩可以進行消毒和重複使用。 採用這種設計，可以將濾鏡彈出，然後在使用後丟棄。與N95口罩相比，您所丟棄的材料要少得多。rdquo; 全球研究人員對有機矽口罩測試了幾種不同的滅菌方法，包括將其通過高壓滅菌器（蒸汽滅菌器），將其放入烤箱中以及將其浸泡在漂白劑和異丙醇中。他們發現滅菌後，有機矽材料未受損。 適合測試 為了測試口罩的舒適性和貼合性，外國研究人員現在正在研究口罩的第二種版本，他們希望使這種面具更舒適，更耐用。他們還計劃進行其他實驗室測試，以測量口罩過濾病毒顆粒的能力。 由於過去一個月美國許多地區的Covid19病例激增，這些地區的醫院面臨口罩短缺的可能性。在世界某些地區，還需要更多的口罩，而這些口罩沒有過氧化氫滅菌所需的設備。 我們明白在疫苗流行之前，Covid確實不會消失，未來無論是在醫療保健場所還是在普通公眾中，始終都需要口罩。 （圖片作者：澳門資深攝影家 高影陳）

【九州。遊記】大濠公園：剛裸辭的那一份輕鬆留在大濠公園吧。
小城角落
原來世界這樣大・2018-09-03

一直在想，要怎樣開始寫遊記才好。要說介紹地方的，我想隨便打個「福岡 遊記」的關鍵字，十多頁的相關文章彈出，內容都足夠得可以編排好行程。 我常常覺得每個人對某個地方、某樣東西總是有一種情義結，與其把每個地方當作景點介紹，倒不如我將我對每個地方所遇到的故事，我的感覺都寫出來，會比一般的遊記可看性更高吧。 就這樣，我又更改了一下旅遊文章的方向，來分享一下我對大濠公園的感覺吧。現在是八月，說起來去福岡是我三月剛辭職的時候去的！一如既往，買機票從來都沒有考慮任何東西，那時候只管機票便不便宜就決定這一趟的旅行。同樣，也是自己一個人的旅行。 比起與別人旅行，自己一個人出走更來得輕鬆、舒服。尤其是剛辭職那段時間，實在很需要一些獨自時間去讓自己沉澱、思考一下。 去大濠公園是在福岡的最後一天，記得本來是Day34去的，但不幸地下大雨，只好把大濠公園的行程推到最後，不過說真的，去不去大濠公園也沒有什麼所謂，因為真的是沒有什麼東西好逛的。哈哈！ 我趁上機前還有點時間到大濠公園走走，大雨過後換上陽光普照的天氣，雖然那時候還是寒冬，但穿夠衣服，用厚厚的頸巾圍著讓自己身上的每一部分都密不透風，讓風打到面上都不覺得冰冷。 吃過早餐之後，在大濠公園逛了一圈。 小朋友的歡笑聲滿佈著整個公園，正好是Weekday，幼稚園老師帶著學生一起到大濠公園遊玩，有的遊客像我一樣來大濠公園到此一遊，也有人在跑步、散步、逗狗。而我像個老人家拿著杯咖啡，逛逛公園，坐在木櫈上，聽著歌，吹著海風。 由以前每天起床有客戶的電郵、電話轟炸，到掉下什麼不顧走到福岡旅遊。那個剛裸辭的心是輕鬆的，有種如釋重負的感覺。現在想起，真是懷念。見到很多一群群的小朋友在跑跑跳跳，不知道以前的我又是不是這樣的無憂無慮呢？ 我找個對著海的位置坐了差不多1個小時，想想東西。想了什麼？忘記了。反正就是完全沒有時間的限制，坐多久就坐多久的感覺，不回電話就不回電話，這種感覺多自在！ 沿路走看到一位歷練的老人家，不知道到我七老八十，我還有沒有這個力氣去逛公園，每天做運動呢？ 辭職只是第一步，即使是幾個月之前，我也想說句：「以前的日子（剛裸辭）真好！」現在九月，只是短短的半年，我經歷了很多生離死別的事，由崩潰到振作，現在九月的我比以前的成熟了嗎？還像以前般幼稚和可笑嗎？ 由辭職到現在，我好像成長了很多，向前踏進了很多步。我每一天都在努力地讓自己不要倒下，因為我已經沒有東西可以依靠了。沒有人會記起之前發生了什麼，也沒有人會知道有什麼事會即將發生。那時候那份活在當下、無憂無慮的感覺，不知道什麼時候可以再擁有。

產後抑鬱點好返
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-14

產後抑鬱係真係好需要家人嘅支持，但除咗借助外力，最重要係自己要有好返嘅意志！ 我能夠一個月內好返，其實係因為當時心裡OS：「你又話你嗰啲嘢（身心靈）幫到人，咁你又抑鬱？.......」。唔得，呢單嘢真係好瘀皮，我一！定！要！好！返！用盡任何我用到嘅方法！我都要快啲好返！ 雖然我上面感曬嘆號咁好似好勁，但其實當時我個狀態係馬景濤咁嘅（請重溫《點解上天要畀產後抑鬱我》配圖）。 當時抑鬱嘅程度係唔輕嘅，輕生嘅念頭係每日都出嚟巡一巡，但論牌面，我衣食無憂，老公又鍚我，照顧寶寶又有工人同媽媽雙重呵護，個仔重要超級超級超級可愛，理論上係唔「應該」有抑鬱，但係抑鬱係真係同外在條件無太大關係。 好！我就用盡我所識嘅方去處理我嘅抑鬱！ 1. 聆聽情緒背後訊息前文講過，第一樣嚟嘅係躁鬱，咁開頭未知就爆我老公爆到周圍都係。咁躁鬱嘅時候，再一次提提大家，千祈唔好以為「佢有病」就忍咗佢諗住忍過咗嗰期就算。我的確係有嘢委屈咗自己好耐，以寶寶同大家最大利益的話，我嘅改變，係真係有需要嘅。 2. 讓情緒出來抑鬱就係因為壓抑太耐，情緒係能量，你越壓住能量，佢越會亂咁唧，想喊就喊啦，但想鬧人就睇下有冇得唔好鬧得咁應，有冇啲易入口嘅方法去解決佢先，如果真係無，我會鼓勵你爆。嗱咁你自己就住爆，唔好釀成家暴諸如此類。 3. 負自己嘅責任好似我嗰啲委屈，其實除咗老公有份食住上之外，我都要攞返自己個責任，我唔夠尊重自己嘅感覺同意願，對自己無信心，怕失去，所以一直死忍去委屈自己。 4. 嘗試理解對方雖然你真係好偉大咁用條命生咗個人出嚟，你身體上嘅痛同創傷係好大，但如果你認真睇下隔離嗰個老公，佢見住你做場咁勁嘅大龍鳳出嚟，自己又乜都做唔到，其實都幾焦慮嘅。男人嘅嘢，重要通常有脆弱位都唔肯拎出嚟，仲要通常用另一種情緒去遮住，例如用憤怒去遮住內疚，甚至有時佢哋都唔會知自己原來係遮緊一啲自己嘅情緒。但我知，你已經馬景濤咁嘅樣仲要你去理解對方係唔容易嘅，但都係嗰句，意志！試！ 5. 要處理嘅就真係要處理我當時係hold唔住咁核爆我老公（多謝你咁都無放棄我嗚⋯⋯）爆曬啲委屈出嚟之後老公又好好咁作出改變，當時已經由十分躁鬱跌到六分抑鬱，好咗好多好多，所以需要改變嘅就必須要行動。重有六分我都要搞掂佢！ 6. 求助上面嗰啲自己可處理可嘗試嘅都做咗喇， 重會有無端端流眼淚同埋有唔想生存嘅念頭出現，我就知道一定重係有啲更深層次嘅嘢，我自己一個解決不了。於是我做咗幾次家庭系統排列，搵到我抑鬱嘅基調。原來係關於我同我原生家庭嘅一啲未被意識到嘅拉力，甚至係一啲關於我胎兒時期嘅想法，因為有呢啲想法而唔比自己得到幸福（？！）。係呀，其實好多人都唔比自己過得幸福㗎，你無見過人生得靚靚女女但偏偏就係賤人磁石，好多時都係因為一啲原生家庭嘅拉力，而令到佢哋唔畀自己幸福。 當我連結返我嘅母系祖先，我嘅父母，我決定比自己幸福同好好照顧自己之後，我嘅產後抑鬱就同我講byebye，我好似浴火重生咁返番嚟！之前嗰啲無端端流眼淚同輕生嘅念頭無咗，重覺得呢個世界係充滿愛。我最記得係，當我返到屋企見到我老公，佢送咗份生日禮物比我（如圖），我望住份禮物流眼淚。但今次係開心嘅眼淚，我感覺到我老公好愛我！我收到呢份禮物好感動！！！最搞笑嘅係，當時去衛生局檢查產後情況，有份產後抑鬱問卷比我填，我填完個姑娘為之震驚，話「嘩，你個狀態好好喎！」我話「係呀～」笑一笑，撥一撥頭髮就走出衛生局。 媽！我得咗喇！！！！！！ 我重生之後，我覺得自己充滿力量。我決定唔再委屈自己，坦誠去同屋企人溝通。我唔要比自己再次跌返入抑鬱裡面！同埋，我決定要用自己嘅經歷去協助需要協助嘅朋友。 蒲咗啲媽媽群咁耐，我係好驚訝於，點解群入面無人提過自己有產後抑鬱嘅呢？唔通我真係咁特別？但搵返資料原來病發率係好高㗎喎，十個有六個有，仲要有四個係抑鬱半年以上，甚至自此長期食藥。 希望我嘅經歷可以幫到有需要嘅媽媽或者抑鬱嘅朋友。如果有需要嘅，請聯絡我哋Cator，睇下有咩可以幫到手，唔好怕羞。 catorcentre@gmail.com 適逢生日，老公送咗呢條鏈比我，話係我同仔仔。「咁你呢？」「我係包住你哋嗰個心心。」我即時喊到豬頭咁，我終於都再次感受到我老公愛我喇！