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阿聯酋航空歐洲優惠，5月底前香港出發來回連稅HKD4,384起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-12-11

阿聯酋推出特定航點歐遊優惠！一如既往意大利西班牙的價錢都很不錯，今次額外連倫敦都值得留意。　《優惠價錢（來回連稅）》 》荷蘭、德國＊阿姆斯特丹：HKD4,384＊法蘭克福：HKD4,990＊慕尼黑：HKD4,975 》瑞士、西班牙、意大利＊蘇黎世：HKD4,593＊馬德里：HKD4,465＊巴塞隆拿：HKD4,969＊羅馬：HKD4,617＊米蘭：HKD4,430　》英國＊倫敦：HKD4,679＊曼徹斯特：HKD5,335 　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至2019年5月31日．最長停留：1個月　　《購票日期及方法》．購票日期：12月14日2359前預訂．預訂方法：阿聯酋航空官網．預訂網址：httpswww.emirates.com　　【行李資訊】．阿聯酋航空上述票價包括30KG托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛阿姆斯特丹來回連稅HKD4,384 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

新加坡航空飛澳洲來回連稅HKD3,280起！奧克蘭HKD3,716！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-07-31

新加坡航空推出香港出發的澳洲、新西蘭優惠，價錢真係直迫廉航價，而且今次優惠可以去程或回程中停新加坡（因為稅費會貴dd），唔介意轉機ge 真係非常值得考慮。　《優惠價錢（來回連稅）》＊悉　尼 HKD3,280＊墨爾本 HKD3,381＊坎培拉 HKD4,510＊布里斯班 HKD3,514＊達爾文 HKD3,432＊阿得萊德 HKD3,397＊伯　斯：HKD3,357＊凱恩斯：HKD4,550＊奧克蘭：HKD3,716 註：達爾文及凱恩斯由勝安航空（Silk Air）執飛。所以航點均需要新加坡轉機。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月5日至9月25日、10月4日至11月30日、1月1日至31日、2月10日3月31日．最長停留：21天　　《購票日期及方法》．購票日期：8月31日2359前預訂．購票方法：至新加坡航空官網．預訂網址：httpwww.singaporeair.comzh_TWhkhome　　【輔助訊息】．是次優惠可以不同點來回（例如悉尼入、墨爾本出）及於去程或回程中停新加坡，使用預訂系統的 ldquo;多點進出入境停留rdquo; 功能即可；．新加坡航空經濟艙票價已包機上餐飲及30KG托運行李額；．新加坡航空可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅；．澳洲簽證申請經驗：httpsohnote.infoaustraliavisa　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛墨爾本來回連稅HKD3,280 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

【神騎濟州】EP4 登城山日出峰 成功完成環島之旅！（完）
旅遊情報
背包旅神・2019-08-05

從西歸浦市一路破風騎到70公里外的城山真的累壞了 但第一次到韓國當沙發客有個很棒的體驗！ 那一天幾乎沒睡，清晨就起床爬山接著就往終點邁進

網上遊戲
生活在我城
半島師奶・2018-11-19

我真的不明白為何現在的遊戲如此先進，竟然不能暫停，令施明遲遲不肯睡覺和吃飯，不過我從多寶身上找到了阻止施明的方法。

最後一個月！澳門發展銀行 – 開戶口送錢啊！再加3%定期！
專題報導
MO560・2020-04-23

最後一個月澳門發展銀行 ndash; 開戶存$2000總共送$318現金回贈！再有3%定期！ MO560 幫你精選銀行優惠 最後一個月送錢啦！澳門的一間新銀行「澳門發展銀行」開戶優惠繼續有！存錢直接送現金回贈！綁MPay送現金回贈！進行智能存款又送現金回贈！前後只需存入MOP$2000，即可亨MOP$2318回贈，等於派錢！之後再有3%的HKD定期或2.8%的MOP定期！只需簡單五步便可完成，小編現在來一一教大家如何操作。 第一步：登記 首先，大家可以掃瞄以下QR Code，這個QR Code是小編的推薦碼，你只要掃瞄後登記你的手機號碼，就可以幫助到「MO560」繼續發展下去。放心，這個登記步驟並不會對你造成任何損失，反而可以幫助到「MO560」的營運，好讓小編繼續幫助大家搜羅更多銀行、旅行相關優惠，小編在此預先感謝各位讀者的支持 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 第二步：開戶及匯款 完成登記後，下載「澳門發展銀行」的手機Apps，在手機Apps中進行開戶。開戶後，你需要從澳門、香港、大陸銀行的同名賬戶匯入一筆匯款，用以激活你的賬號。而小編強烈建議大家最少要匯入MOP$2000，因為現在匯入等值MOP$2000或以上後，可享MOP$200現金回贈！ 澳門發展銀行並不會收取「匯入費」，不過留意有部份銀行會有「匯出費」，以及HKD和RMB的匯款會有「中間行收費」。所以小編建議匯款時建議選擇一間沒有「匯出費」的澳門銀行進行MOP匯款如下，而匯款後需等待一個工作天才會到賬。這樣便可以達到匯款過程完全免費，匯$2000收$2200包括現金回贈。 免費匯出MOP的銀行： BNU ndash; 網上銀行及手機apps 工銀 ndash; 手機apps 國際 ndash; 網上銀行及手機apps至4月30日 廣發 立橋 螞蟻 開戶送$200 優惠詳情：1. 推廣期由即日起至2020年5月31日止。2. 不設名額限制。3. 使用本行手機銀行遠程開戶功能，開立本行賬戶並成功激活，匯入累積不少於等值2,000澳門元，可享受200澳門元的現金回贈。4. 每位客戶只可享受一次回贈。5. 現金回贈將在合資格客戶激活賬戶後7個工作日內存入客戶的賬戶中。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 第三步：綁定MPay 已結束 這時大家已經成功零成本地賺取了10%回贈MOP$200！這時大家可以把你的「澳門發展銀行」賬戶綁定至MPay，再送你MOP$68的MPay利是！有讀者分享，激活賬戶前已經可以成功綁定至MPay，無需等到激活後再綁定。 綁MPay送$68 優惠詳情：已結束1. 推廣期由為2020年3月16日至4月15日。2. 優惠限首2,000名首次成功綁定之用戶。3. 優惠期內不得解綁。4. 綁定回贈將於2020年5月14日前自動入賬至符合資格用戶。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 第四步：智能存款 除此之外，現時「澳門發展銀行」還有一個「智能存款」，它是一些理財產品，現時只有一個高息活期可以選擇。重點是現在購買「智能存款」，可享MOP$50現金回贈！「智能存款」最低只需要MOP$100起。換言之，大家只需把$2000匯款或連同回贈共$2200存入，即可免費再賺取MOP$50現金回贈！ 智能存款送$50 優惠詳情：1. 推廣期由即日起至2020年5月31日止。2. 不設名額限制。3. 每位客戶只可享受一次回贈。4. 現金回贈將在客戶購買產品後7個工作日內存入客戶的賬戶中。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 最後：高息定期 如果大家有多餘現金的話，可以再來一個3%的HKD定期、或2.8%的MOP定期，MOP5000元起，HKD$10000起，不過它們都只可存三個月，視乎個人需要吧～ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 更多詳情關於以上活動，可查看：澳門發展銀行 ndash; 遠程開戶 迎新送$200澳門發展銀行 ndash; 智能存款 買100送50澳門通 ndash; MPay綁定澳門發展銀行賬戶送您$68！ 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

澳門發展銀行 – 開戶送$318！再加3%定期！
專題報導
MO560・2020-03-19

澳門發展銀行 ndash; 開戶存$2000總共送$318現金回贈！再有3%定期！ MO560 幫你精選銀行優惠 送錢啊！澳門的一間新銀行「澳門發展銀行」推出開戶優惠啦！存錢直接送現金回贈！綁MPay送現金回贈！進行智能存款又送現金回贈！前後只需存入MOP$2000，即可亨MOP$2318回贈，等於派錢！之後再有3%的HKD定期！只需簡單五步便可完成，小編現在來一一教大家如何操作。 第一步：首先，大家可以掃瞄以下QR Code，這個QR Code是小編的推薦碼，你只要掃瞄後登記你的手機號碼，就可以幫助到「MO560」繼續發展下去。放心，這個登記步驟並不會對你造成任何損失，反而可以幫助到「MO560」的經營，小編在此預先感謝各位讀者的支持 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 第二步：完成登記後，下載「澳門發展銀行」的手機Apps，在手機Apps中進行開戶。開戶後，你需要從澳門、香港、大陸銀行的同名賬戶匯入一筆匯款，用以激活你的賬號。而小編強烈建議大家最少要匯入MOP$2000，因為現在匯入等值MOP$2000或以上後，可享MOP$200現金回贈！ 澳門發展銀行並不會收取「匯入費」，不過留意有部份銀行會有「匯出費」，以及HKD和RMB會有「中間行收費」，所以小編建議匯款時建議選擇一間沒有「匯出費」的澳門銀行進行MOP匯款，包括：BNU、工銀手機apps、國際網上銀行及手機apps至4月30日、廣發、立橋、螞蟻，它們都是免費匯出MOP的，而匯款後需等待一個工作天才會到賬。這樣可以達到匯款過程完全免費，匯$2000收$2200包括現金回贈。 開戶送$200 優惠詳情：1. 推廣期由即日起至2020年5月31日止。2. 不設名額限制。3. 使用本行手機銀行遠程開戶功能，開立本行賬戶並成功激活，匯入累積不少於等值2,000澳門元，可享受200澳門元的現金回贈。4. 每位客戶只可享受一次回贈。5. 現金回贈將在合資格客戶激活賬戶後7個工作日內存入客戶的賬戶中。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 第三步：這時大家已經成功零成本地賺取了10%回贈MOP$200！這時大家可以把你的「澳門發展銀行」賬戶綁定至MPay，再送你MOP$68的MPay利是！有讀者分享，激活賬戶前已經可以成功綁定至MPay，無需等到激活後再綁定。 綁MPay送$68 優惠詳情：1. 推廣期由為2020年3月16日至4月15日。2. 優惠限首2,000名首次成功綁定之用戶。3. 優惠期內不得解綁。4. 綁定回贈將於2020年5月14日前自動入賬至符合資格用戶。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 第四步：除此之外，現時「澳門發展銀行」還有一個「智能存款」，它是一些理財產品，現時只有一個高息活期可以選擇。重點是現在購買「智能存款」，可享MOP$50現金回贈！「智能存款」最低只需要MOP$100起。換言之，大家只需把$2000匯款或連同回贈共$2200存入，即可免費再賺取MOP$50現金回贈！ 智能存款送$50 優惠詳情：1. 推廣期由即日起至2020年5月31日止。2. 不設名額限制。3. 每位客戶只可享受一次回贈。4. 現金回贈將在客戶購買產品後7個工作日內存入客戶的賬戶中。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 最後一步：如果大家有多餘現金的話，可以再來一個3%的HKD定期，最少存一萬，最多存十萬，不過只可存三個月，視乎個人需要吧～ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 更多詳情關於以上活動，可查看： 澳門發展銀行 ndash; 遠程開戶 迎新送$200澳門發展銀行 ndash; 智能存款 買100送50澳門通 ndash; MPay綁定澳門發展銀行賬戶送您$68！ 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

澳門航空8月出發各航線可免費退改
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-07-23

澳門航空日前公佈各航線8月31日或之前出發的機票都可以免費退改。　如要改期，請使用官網的 ldquo;不正常航班改期rdquo; 平台自助更改　如要退票，請電郵 airs@airmacau.com.mo，提供以下資料：　1 機票預訂編號及機票號碼2 退票乘客的姓名3 原行程資料（日期、航線、航班編號）4 表明申請退款 相關公告：httpwww.airmacau.com.mo#businesscommon__parameter=eyJkYXRhIjoyMzYsInR5cGUiOiJsayJ9 === 想搵平機票去玩，即上 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel

【小米手錶】到手測試 - 大家最關注功能?!
科技新知
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-12-05

小米今次為大家帶來一款穿戴式裝置 小米手錶，而定價為人仔1299，比起友商的格價平了一半有多，今次不只價格吸引客戶，而功能高於想像！大家最關注的港澳常用的app也支持！ 開箱及測試片段 更多片段：

小米10 PRO開啟CDMA及有關的小技巧
科技新知
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2020-05-31

朋友說買回來的小米10 PRO，不論第一或第二的電話卡插槽，CDMA電話卡不能收到訊號，原來跟著以下片段步驟，就能輕鬆開啟CDMA，以及使用小米10 PRO的有關小技巧。 片段 更多片段：

環保可重用口罩套
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2020-04-27

平時出外用餐時，我們會用一張紙巾，放在餐桌上，然後除下口罩，放在其上，我們再用一張紙巾，覆蓋其上，以免口罩受到污染，這樣每次至少就浪費了兩張紙巾，今次介紹一個環保可重用口罩套，內外層不會互相接觸，一日用數次都不成問題，既環保又便攜。 試範使用片段 更多片段：

男士復仇者聯盟報到！｜歡樂馬介休｜【男士復仇遊戲 - 體育篇】
歡樂馬介休
bacalhau・2018-06-01

點解10個女仔有11個都唔識體育？🤦zwj;♂若要生活好，勿買護舒寶... 君子報仇 十年未晚男士們終於報仇啦！👨zwj;🔧👨zwj;🔧👨zwj;🔧👨zwj;🔧繼而掀起的是一場男女間的無限之戰⋯⋯ ※賽後研討會💬》競猜Bobo玩遊戲時的智商淨返幾多？》你覺得仲有咩體育野會考起女仔？mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;🎮遊戲規則：簡單體育選擇題。 🥊懲罰：食忌廉💭答中姊妹食、答錯自己食！ Facebook linkhttpsgoo.glxpoYRn

中銀歡樂跑2019 看看找不找到自己
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-11-25

為慶祝澳門特別行政區成立20周年，中國銀行澳門分行特意舉辦此活動，希望與澳門廣大市民透過開開心心，健健康康的歡樂跑形式，支持特區政府ldquo;齊運動，健體魄rdquo;的呼籲，以活力健康的體魄迎接此重要日子。 當日花絮 更多片段：

台灣虎航5至10月促銷！澳門飛台灣來回連稅HKD799！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-02-15

台灣虎航推出5至10月適用的優惠，今次搵過真係連7月中到8月下旬的暑假都有平，最值得出手係呢個時段。其他時間如果無行李需求ge 都可以考慮，需要行李的就都係睇返澳航長榮比較實際。　提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　關於護照資料未有或換緊護照不要緊，只要確定姓名、性別、出生日期打對就ok，護照資料可以預訂後自行上官網修改。方法請參考：httpsohnote.infotigerair_manage_booking　　《優惠價錢（來回連稅連手續費）》＊澳門⇄台北台中高雄：HKD799＊台北台中高雄⇄澳門：TWD2,883　　《出發日期及最長停留》．出發日期：5月1日至10月26日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：2月16日2359前預訂．預訂方法：台灣虎航官網．預訂網址：httpswww.tigerairtw.comzhtw　　【行李資訊】．虎航 tigerlight 票價不包括托運行李額，只包10KG手提行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample － 澳門飛台北、台中、高雄優惠價（未連HKD130預訂費） ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

hello Shanghai . 漂亮 . 氣質 . 文藝. 上海 nice to meet you again
走遍世界
. 小城閒人 .・2017-12-15

喜歡上海 氣質. 漂亮. 古典. 優雅. 樸實 歷史老區的絕代方華 晴朗清涼的12初 白天不會太冷 走在靜安常德公寓感受張愛玲的浪漫優雅文藝 徐匯淮海中路武康路武康諾曼第大樓見識1924在上海重現的法国文藝復興風格建築 漫步武康湖南路一帶舊使館區歷史文化建築物照面而遇, 跟梧桐落葉流連 美美拍 烏魯本齊路上遇見建業里的新派靡登店藏身重建老房, 一切新舊融和散發著個性與品味 簡單輕鬆的走著 就是足夠喜歡的理由 心 評價不錯的建国路328小館本幫菜 光因為店名不花不巧就lt;建国328gt;所以來了 沒有失望 簡單樸實小店不光因為很多外国媒體報導而虛浮 小碟前菜已經列滿餐牌頭一頁 坐無虛席而且坐得貼貼的座位就足以証明它很旺 而且顧客是本地人和老外為主 吃的本幫家常小菜都非常美味 不遜老吉士上海一號著名食府 更愛建国328小店情懷及吃的氛圍 同一條路 還有好些形格Cafe在建国西路上 文藝氣質行走之餘 俗套的也要走走城隍廟 每次到上海必到 不為其他只愛南翔小龍包和蟹粉湯包來擠人堆 說到吃的 少不了小楊生煎包和豆腐湯 好滿足 沒有外灘, 黃埔江, 南京西路步行街, 新天地, 田子坊, 浦東新區, hello Shanghai, 漂亮. 氣質. 文藝的妳 it's always nice to meet you 短短兩天相聚 很短 但美 會再見的 心

從家、課堂到社區　陳康妮的人生減法
文化創意
陳康妮・2025-11-10

2025年6月2日 論盡 從家、課堂到社區　陳康妮的人生減法 過去數年，無論在家、課堂或社區，都是陳康妮實踐「人生減法」的領域。身兼多個身份的她受家人經歷、日本作家的啟發，創立澳門斷捨離學會，展開一趟有捨有得的旅程，以「斷捨離」理念啟發身邊人、市民思考消費價值，以及如何讓自己及所在的社區變得更好。 赴芬蘭瞭解「教育創新」　陳康妮醞釀三教育創新理念 陳康妮曾到愛爾蘭、澳洲留學，並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位，現已從事教師培訓二十八年，主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等工作。 在芬蘭見識當地教育體系，瞭解「教育創新」，同時發現該地教育體系幸福感高，該次經歷啟發她和學生一同構思如何參與本地社區事務，解決社會問題。「斷捨離」正是她的教育創新理念之一。 這位人生導師又經營兩個教育創新點子mdash;mdash;「澳門愛．生命讀書會」及「澳門愛．生命教師小組」。前者在二〇二四年八月設立，讓書友在讀書會內交換心得，捐書給需要的人；同月成立的後者讓教師分享教學心得，傾聽教師在教學期間的苦與樂。 二〇二〇年，陳康妮向教會借用場地，設立「澳門斷捨離學會」的實體共享空間。 斷捨離初衷　為父打造安全舒適的家　 啟發陳康妮醞釀實踐「斷捨離」的契機是要照顧生病的父親。二〇一九年，原本硬朗的陳父突然病倒，對陳家造成巨大衝擊。在照顧父親的過程中，陳康妮意識到家中過多的物品不僅造成生活不便，也潛藏著安全隱患。 為了讓父親能在家中安全、舒適地生活，她開始思考如何改善居家環境。「如果爸爸喺屋企，需要推輪椅或者要照顧佢，有好多地方都係一個危險陷阱，我作為一個照顧者，應該諗點樣可以好好照顧爸爸，等佢唔好跌倒？」 在照顧父親與工作之間，心力交瘁的陳康妮偶然接觸到日本作家山下英子的《斷捨離》，被書中理念深深觸動。為了避免與家人「開戰」，她首先向自己的物件進行「斷捨離」。她笑道：「你可以斷捨離你自己嘅嘢，但係千萬唔好斷捨離你屋企嘅嘢，如果唔係嘅話一定會家變。」 陳康妮與父母的合照（左至右：陳康妮父親、陳康妮母親、陳康妮）。相片由受訪者提供 斷捨離　不止是丟棄 在實行「斷捨離」的第一年，陳康妮處理了一千件個人物品，而書本及衣服成為她首要目標。然而，在見到其他教育人士分享其捨去的書，使她明白到原來「斷捨離」還有「共享」的概念及意涵。書籍在不同人手中發揮價值，形成知識共享的良性循環。重點不是為了囤積，也並非只著重物品的經濟價值，珍貴的是人們以什麼方式去使用物品。 意識到現時電子圖書館和電子書非常普遍，人們對實體書的需求已大幅降低，家中數百本書籍及大量教案便是她首個「斷捨離」目標：陳康妮將不需要的書籍贈送給其他老師，亦分享到網路社群及捐贈社福機構。在捨去書籍的過程中，陳康妮也見到其他教育界人士分享她捨去的書籍。 目前她家裡的書已從幾百本書，減少到約十本，「我自己係一個量化嘅人，所以我就會提醒自己呢個係人生減法嘅開始 。」 陳康妮指，能夠有機會實行斷捨離，是一種福氣。 三年捨逾二千件物品　陳康妮：空間、時間、家人的愛皆比物質重要 回顧「斷捨離」的「戰績」，陳康妮在三年間總共捨棄約2,600件物品，包括大量書籍、衣服、鞋子。在捨棄的過程中亦讓她審視：消費是否是一件很重要的事，亦思考人與物質的關係。 她笑指在接觸「斷捨離」前曾大量購買相同款式、顏色、尺寸的西裝外套，只因方便又不用熨燙，亦有不同類型鞋子，手袋更不少。家中的鞋有幾十雙，「我真係可以開鋪，嗰度有幾十對鞋，但原來我真係只著嗰幾對。」在接觸「斷捨離」後，就發現人類不需要換季，亦思考當時的自己為甚麼每逢換季見到大減價，就一定要買衣服。 當年為了讓爸爸換肝後可以在家裡住得舒服，身為照顧者的陳康妮決定減去個人物品，更方便爸爸生活，箇中價值觀就不同了。 她續稱，物質價值終究會隨著時間流逝，而自己生活的空間、時間、以及家人的愛，才是最珍貴的，「我覺得呢個世界，空間係最貴的，自己係最貴嘅，親人嘅愛係最貴，物質（反而）唔係重要。」 陳康妮與「澳門斷捨離學會」的義工。 從課堂到網絡社群　陳康妮與學生推廣「斷捨離」 自身經歷讓陳康妮開始推廣「斷捨離」概念，學生成為其實踐「人生減法」對象。在課室內設置共享桌，讓學生將久未使用的物品帶到課堂分享。結果學生的反應讓她感到震憾，因為學生帶來的衣物堆積如山，甚至觸及課室天花板。 此番場景讓陳康妮不得不向學生進行靈魂拷問：「點解可以買咁多嘢？」當然，學生亦好坦白：網購很方便，不知不覺就會多買衣物。在她引導下，學生亦開始反思消費習慣。大部分學生從中獲得啟發，開始重新審視自己與物品的關係。 她又認為，教育應該引導學生建立正確的價值觀，將「斷捨離」視為一種感恩、分享的行為，「能夠畀你（學生）斷捨離，係一個感恩，係一個福氣。」 市民透過「澳門斷捨離學會」共享空間獲取所需物資、處理自己的物品。 從線上到線下　關懷弱勢 為了更好推廣「斷捨離」理念，陳康妮在二〇二〇年創立了社交平台群組「澳門斷捨離學會」，現已有逾三萬名群組成員。群組內除了她的學生、其他學校的中小幼教師、亦有弱勢群體，並透過共享平台獲取所需物資，以及處理自己的物品。 隨著老齡化社會到來，陳康妮、學會成員及義工亦開始上門為長者提供「斷捨離」服務，至今已處理三十多個個案，並提供後續跟進和關懷、協助長者搬運物品服務。 從幫助有需要人士獲得物資，到助長者「斷捨離」，陳康妮認為這些工作有助自己進一步理解「斷捨離」的社會意義。現在該學會仍處於「深耕細作」的階段，未來將繼續在學校和社區推廣理念。 從家人出發，到對學生的關懷、對社會的責任，陳康妮以「斷捨離」實踐「人生減法」，讓捨去的物品在不同生命間流轉，發揮最大的價值。 生命可以影響生命，「斷捨離」正是她為家人及社區帶來更多愛與意義的方式。