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程式交易及期指盤路分析免費講座(新增內容：用ChatGPT協助寫Multicharts 語法)
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2023-03-29

港股、期指、美股、美期 （multicharts 14 及 amibroker)連接富途牛牛、interactive broker 、或本港券商自動交易。 新增內容：用ChatGPT協助寫Multicharts 語法 程式交易及期指盤路分析免費講座 日期:2023年4月15日 (星期六） 時間: 11:00am~11:45am 主講: 財經書籍作家麥振威 (zoom 線上講座) 講座內容: 期指盤路分析為何比技術指標更有效 期指盤路分析例子講解 TQQQ及SQQQ即市交易技巧及程式應用 如何利用程式做Backtesting 如何利用程式優化指標 利用程式選出強勢美股及港股 Amibroker及Multicharts14連接證券行Autotrade的各種常見問題 報名whatspp: 69091306 或電郵paul.mark881@gmail.com

6月7日至 6月13 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-06-06

#鼠生肖運程# 【要別人對你好，你要先對別人好】 投資方面開頭會遇阻礙，家人朋友也會勸阻，只要屬鼠人不畏傳言，信心堅定，前期的困難解決後，後期會財源滾滾。需要注意的是，今個星期處理事情時，經常在開頭就遇意外，此時不要急躁，對他人態度也不能強硬，只要以柔克剛，耐心等待，自然會有轉機出現。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。已婚者則需要注意婚變的苦惱。 #牛生肖運程# 【你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界】 對於學生的你來說， 感覺自己的努力沒有達到期望的標準， 學習的興趣會因此而下降， 容易產生浮躁不安的情緒， 陷入焦躁和自閉。今個星期感情上要注意有變動之象， 會有爭吵和矛盾出現， 尤其是屬牛的情侶及已婚者。。一方面，屬牛人要通過進修增強自己的實力，另一方面，不可粗心大意，須提防小人。請記住，害人之心不可有，防人之心不可無。 #虎生肖運程# 【How others see you , is not important. How you see yourself means everything 】 單身的你需要自主和積極透露自己的意願和想法， 也不要依賴環境和旁人的支持， 不然總是沒辦法掌握狀況。做生意的人也有點不稱心， 沒有人樂意為你做財務擔保， 你的資金周轉上出了問題。凡事一定要謹慎，不可與人為敵，最好在本年能做到不聽、不問、不看、不管，凡事以穩為主，以防招惹不必要的麻煩。 #兔生肖運程# 【喜樂的心乃是良藥，悲傷的靈使人乾枯】 做生意的人也有一點良性轉變， 就是競爭對手少了， 使你更輕鬆經營。健康方面注意口腔與呼吸系統。對公職人員來講，一定要謹言慎行、審時度勢，凡事切不可與人為敵，本年貴在一個穩字。如果夫妻兩地分居、兩地工作反而可以化解本周的“四擊”負能量導致對感情的不利之象。建議夫妻間多包容、多溝通，共同營造溫馨和諧的家庭。 #龍生肖運程# 【Nothing is difficult if you put your heart into it.】 在運程上容易產生波動的情況， 這種波動主要表現在事業上、工作上、財運上跟感情上、健康上幾方面，都會出現或多或少的波動。是個學業有成的大好日子。希望家長也要多在學子身上下功夫，多抽出時間陪學子讀書，只要肯努力，學習成績自會名列前茅，各方面表現突出，贏得大家的喜愛。 #蛇生肖運程# 【貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富】 本周的前一段， 有些忙碌與繁瑣事物的牽絆， 而且貌似即將陷入某個矛盾之， 而週五開始一切漸見陽光， 事情瞬間變得簡化， 一切預料中的不順利並未發生，而且接下來的兩天， 所有工作推進神速。建議屬蛇人將多餘的錢拿出去投資，只不過投資最好多元化，千萬不要只瞄準一個方向。股票基金之類也需慎重操作，很難碰到高盈利的時機。 #馬生肖運程# 【起初，我們揣著糊塗裝明白。後來，我們揣著明白裝糊塗】 單身者可以向心儀之人暗示自己的想法，但不宜直接表白，可以選擇彼此熟悉的場合，或二人世界進行交流為好。雖然投資現象明顯有許多變化， 但若能在浪潮中能夠避險而迎風上沖， 將是極為有利的現象， 而如果自認沒有這種本領， 那麼也就只好避開這陣鋒頭了！至於健康方面， 就要靠你自己減少應酬， 多爭取休息時間， 才能改善問題。禁忌顏色有暗灰色和咖啡色。 #羊生肖運程# 【人生不一定球球好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以打出全壘打】 感情方面偶有口角，家庭爭吵不斷，平心靜氣最重要。財運方面收入相對穩定，但還需要精打細算。屬羊人只有在太歲星的夾縫中求生存，才能讓自己的運勢稍微好看一點。身體健康方面多注意腰、腿、腎方面的不利。如能在未來幾個月離開屬羊的男友， 與生肖鼠的朋友聊天，做起事來，則可起到事半功倍的效果。 #猴生肖運程# 【心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變】 已有穩定伴侶或已婚者關係亦受“三喪”衝擊，肖猴者需要多花時間維繫感情，不妨與另一半建立共同愛好或多結伴出席朋友聚會，亦可考慮出門旅遊或舊地重遊，重拾昔日的甜蜜回憶。人際關係方面因為有異性緣份的幫助，也會提高人際方面運氣，從而能得到別人更多支持。健康方面注意口腔與呼吸系統。 #雞生肖運程# 【獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的】 你的佔有欲蠻強的，看到喜歡的東西就很想買，建議冷靜冷靜，那股情緒勁兒一過，可能就不想要了。有時間可以讀讀書，或是沉下心來思考事情，你會有所領悟、頓悟。單身者可以考慮適當的時機，向心儀之人表白，可以考慮較為婉轉的方式為好。身體方面精力充沛，並重視養生。 #狗生肖運程# 【人生 最大的痛苦，就是 心靈 沒有歸屬】 解太歲的方法， 首先不要吃牛肉，另外要減少飲酒健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。單身者不適宜主動表白，但可以給對方一個溫馨的暗示，或在較為有情侶情節的地方相處交流。學業上多有突出的成績，利於各類考試及外出求學進修之事，能得到貴人的幫扶與資助，只要努力爭取，定能在學業上取得令人滿意的成績和進步。 #豬生肖運程# 【愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體】 愛情方面， 多關懷愛侶， 多主動溝通， 感情自然有增無減。失業的人士， 雖然找高薪厚職不易， 但整體事業發展呈現利好的趨勢， 星期六都是寫求職信好時刻。會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。在工作上，需要做的事情很多，只要用心就能夠取得突破。

狗狗等待生存機會
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-03-19

今天天氣不好，市政署狗房也愁雲慘霧，因有很多狗，有大有細。 牠們有些是被棄養有些是被捕捉， 其中許多將被人道...請給牠們一個機會！ 狗狗牠們都很可憐，希望有一個生存機會，還有兔和貓救一隻活一隻。 領養代替購買，領養是一生一世。 謝謝。 狗房地址: 澳門提督馬路市政署狗房 開放時間： 星期一至五上午9時至下午5時 電話:28569776/28572805

Masdaw素食熱狗派對
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-12-10

Masdaw再次見證了生命的奇蹟。本來已經被“判死刑”的六隻小狗誕生了，四姐妹兩兄弟，個個都非常健康活潑。兩個月後他們就可以被領養了！牠們的媽媽是Quaifa，她在黑沙被救助，性格溫順又內向。 請幫助Quaifa和她的孩子們提供最好的食物，包括高品質的幼狗糧、雞肉和雞蛋混合，保證小狗除了母乳之外的營養。如果您願意伸出援手，請參考以下信息。十分感謝。 捐款信息： 銀行轉帳 Mpay 63337667 中國銀行澳門元帳戶 13-01-20-024733(網上181301200247334) 大西洋銀行澳門元帳戶 - 9012686823 捐款後請將轉帳紀錄副本發送至我們的郵箱info@masdaw.org，並註明您的名字。 另請各位預留日子！！ 熱狗x狗狗派對@利瑪竇之家，路環 12月19日下午3至9時 用素食熱狗來拯救狗狗。 一個適合一家大小、親朋好友的素食和環保派對。 (購票https://www.facebook.com/masdawislove)

潘子文好歌：Don't think so much
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-03-14

潘子文Bruce Pun是一個文武兼備的音樂人，近20年和他的樂團Experience到過不同地方表演，Bruce除了擅長古典結他和其他樂器，原來耍雙節棍也難不倒他。這位高大有型的音樂人因太喜歡李小龍，所以特別作了一首"Don't think so much"是關於李小龍的歌，為什麼有概念作了這歌？ 原來Bruce潘子文看到李小龍的電影《龍爭虎鬥》開頭的一幕。李小龍教他的學生功夫時，因為他的學生思前想後才作出攻擊，像功夫表演一樣，太注重外在技巧。所以引發李小龍説出了這一句"Don't think. Feel!" 他的意思是説不要思考，去感受對手。這句名言對Bruce潘子文有深刻的啟發。 有時人往往思考太多而忘了自己到底想要什麼，所以他這首歌就是希望聽衆藉著歌曲《Don't think so much》，瞭解這個道理。不要對每件事情過於思考，可去感受一下當下。而歌曲也用了上世紀七十年代流行的Funk曲風去編曲，希望大家有更深刻的感受。

2024年5月13日-5月19日
玄學星相
熊神進・2024-05-12

一周生肖運程預測 鼠：本周思維經常不能集中，容易晃神，儘量不要在這段時間做重要的工作。你會容易魯莽和衝動，人際關係變得不和諧，要時刻保持冷靜。留意眼睛健康，尤其配戴隱型眼鏡要注意清潔。男女婚成，有情人終成眷屬，桃花局暗裏憂，磨合波折不如己願。建議多穿白色衣服，能改善你的事業運。 牛：由于你樂天開朗，所以不會有任何嚴重得健康問題，如果節日後體重上升，你可以多吃色拉或蔬果，少飲用濃茶及咖啡，讓自己夜晚可以有充足睡眠。正財運平穩，有許多投資理財上的想法，只要不是高風險項目都可以考慮。星期日宜留在家中休閑，不宜出遠門。工作需要依靠人際關係，才能爭取更多與客戶商談的機會，會有不錯的結果。做事需謹慎，不要衝動魯莽以免有失。 虎：近來橫財運很差，小心失去錢財，投機生意不適宜做，出外謹記鎖好門窗，小心街頭騙子行騙。同時還要小心凶星，應該提高安全防範意識，以免健康受到影響。感情上易鬧出些小問題，多給些耐心和寬容，自可重歸于好。對于要做的事情內心有很强的期待與野心，無奈身邊人對你信心不足， 因此接下來還有很多埋怨。 兔：整體運上升，無限的潜能得以順利發揮，那種澎湃的動力會令公司的人都視你爲假想敵。有朋友自遠方來，還送你一份不錯的手信。但要小心破財．儘量少帶現金外出。宜以和爲貴，量力而爲必有撥雲見日之時，所有好關係都必須用心經營。愛侶關懷你生活上的每一個細節，令你可以全情投入事業。 龍：你在工作上想不到新的意念，腦袋像停滯了，建議假期時到郊外散心，配戴粉紅色的水晶能增强工作運勢。很久沒見的朋友突然來向你借錢，必須先要清楚對方真正的動機，本周你有破財可能。愛情關係有進步，多向愛侶講甜言蜜語，能更有效促進彼此的親密關係。單身者應多參與聯誼活動，認識合適的對象，可考慮送創意豐富的精巧物品，給對方驚喜，留下深刻印象。 蛇：你對知識的渴求增加，只要你虛心求學，你能學的東西會很多，求學的過程可能比較吃力，但能熬過這階段，皇天不負有心人。工作上有不少出外公幹的機會，有利出國的商務旅行。上班一族如果知道公司準備作內部提升，你不妨主動一點，因本周是你的升遷好日子，機會較其他生肖爲高，尤其是1997年出生的蛇更加要努力積極。 馬：在經濟上會出現糾紛之事，多有經濟上的官司，切勿與人針鋒相對，以免兩敗俱傷。感情上今個星期容易生波折，感情無疾而終。建議你不妨多和親友溝通，調整心態後再出發才會有美好結果。事業忙碌，社交圈子因工作業務關係而擴大，社交應酬活動頻密，讓你减少與家人愛人相處的機會。有時間可安排機會陪另一半，彼此述說近况，讓對方瞭解你的近况。 羊：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。女性朋友在消費方面要注意，不可購買太多不必要的東西，减少開支，避免入不敷出。有對象的屬羊人，本周相互見了雙方的家長，兩人有意結束愛情長跑，步入婚姻殿堂，迎來屬他們的一段嶄新的生活。本周最吉顔色：紅色 黃色。即將分手的男女， 最宜床頭擺放「巴西婚姻美滿盤」。 猴：本周應該多出去旅游或者是走動，這樣也有助于提升個人的運勢。要注意保重身體。小心因爲婚外情問題惹禍上身。財運方面有所改善，但仍不宜進行投資，尤其是風險類投資；財務上易出問題，應注意防止！感情方面應多花時間來陪伴愛侶，以免感情出現裂痕。要小心注意飲食衛生，幷且要注意休息，不要把自己累垮了。 鶏：感情上要提防外來的誘惑，會有見异思遷之象。不過，你有控制力，桃花一現瞬即逝，可以增添生活一點情趣。投資方面可「小試牛刀」，有不俗進帳。事業上起伏會比較大，小心會有暗涌出現，在工作上要打醒十二分精神；不過幸好每事到最後都能逢凶化吉；如果本周有打算轉工的話，也未嘗不是一個好選擇。 狗：受「歲破」及「大耗」星影響，猴年易破財，從商者要儘量開源節流。投資方面宜謹慎保守，可選擇置業沖喜應驗破財局。人緣關係很糟糕，不管是與家人朋友，還是合作夥伴，都會出現很多問題，自身也會極爲煩惱。工作難免忙碌，但動中有財，不能不勞而獲，必須勤勞才能聚財。處事需要圓滑才能與大衆建立信任和默契，良好的人際關係能讓你的工作更順暢。 猪：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。至于財富部分，幸有「金匱」加持，不過皆以正財爲主，全心投入事業，即能有所回饋。1995年猪朋友遇貴人多，社交活躍，腦筋靈活創意無限，今個星期可嘗試發展新興趣或項目，成績優秀。風水助運物：開光古五帝錢。幸運數字：2、8、6、3及其組合。

2024年5月13日-5月19日
玄學星相
熊神進・2024-05-12

一周生肖運程預測 鼠：本周思維經常不能集中，容易晃神，儘量不要在這段時間做重要的工作。你會容易魯莽和衝動，人際關係變得不和諧，要時刻保持冷靜。留意眼睛健康，尤其配戴隱型眼鏡要注意清潔。男女婚成，有情人終成眷屬，桃花局暗裏憂，磨合波折不如己願。建議多穿白色衣服，能改善你的事業運。 牛：由于你樂天開朗，所以不會有任何嚴重得健康問題，如果節日後體重上升，你可以多吃色拉或蔬果，少飲用濃茶及咖啡，讓自己夜晚可以有充足睡眠。正財運平穩，有許多投資理財上的想法，只要不是高風險項目都可以考慮。星期日宜留在家中休閑，不宜出遠門。工作需要依靠人際關係，才能爭取更多與客戶商談的機會，會有不錯的結果。做事需謹慎，不要衝動魯莽以免有失。 虎：近來橫財運很差，小心失去錢財，投機生意不適宜做，出外謹記鎖好門窗，小心街頭騙子行騙。同時還要小心凶星，應該提高安全防範意識，以免健康受到影響。感情上易鬧出些小問題，多給些耐心和寬容，自可重歸于好。對于要做的事情內心有很强的期待與野心，無奈身邊人對你信心不足， 因此接下來還有很多埋怨。 兔：整體運上升，無限的潜能得以順利發揮，那種澎湃的動力會令公司的人都視你爲假想敵。有朋友自遠方來，還送你一份不錯的手信。但要小心破財．儘量少帶現金外出。宜以和爲貴，量力而爲必有撥雲見日之時，所有好關係都必須用心經營。愛侶關懷你生活上的每一個細節，令你可以全情投入事業。 龍：你在工作上想不到新的意念，腦袋像停滯了，建議假期時到郊外散心，配戴粉紅色的水晶能增强工作運勢。很久沒見的朋友突然來向你借錢，必須先要清楚對方真正的動機，本周你有破財可能。愛情關係有進步，多向愛侶講甜言蜜語，能更有效促進彼此的親密關係。單身者應多參與聯誼活動，認識合適的對象，可考慮送創意豐富的精巧物品，給對方驚喜，留下深刻印象。 蛇：你對知識的渴求增加，只要你虛心求學，你能學的東西會很多，求學的過程可能比較吃力，但能熬過這階段，皇天不負有心人。工作上有不少出外公幹的機會，有利出國的商務旅行。上班一族如果知道公司準備作內部提升，你不妨主動一點，因本周是你的升遷好日子，機會較其他生肖爲高，尤其是1997年出生的蛇更加要努力積極。 馬：在經濟上會出現糾紛之事，多有經濟上的官司，切勿與人針鋒相對，以免兩敗俱傷。感情上今個星期容易生波折，感情無疾而終。建議你不妨多和親友溝通，調整心態後再出發才會有美好結果。事業忙碌，社交圈子因工作業務關係而擴大，社交應酬活動頻密，讓你减少與家人愛人相處的機會。有時間可安排機會陪另一半，彼此述說近况，讓對方瞭解你的近况。 羊：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。女性朋友在消費方面要注意，不可購買太多不必要的東西，减少開支，避免入不敷出。有對象的屬羊人，本周相互見了雙方的家長，兩人有意結束愛情長跑，步入婚姻殿堂，迎來屬他們的一段嶄新的生活。本周最吉顔色：紅色 黃色。即將分手的男女， 最宜床頭擺放「巴西婚姻美滿盤」。 猴：本周應該多出去旅游或者是走動，這樣也有助于提升個人的運勢。要注意保重身體。小心因爲婚外情問題惹禍上身。財運方面有所改善，但仍不宜進行投資，尤其是風險類投資；財務上易出問題，應注意防止！感情方面應多花時間來陪伴愛侶，以免感情出現裂痕。要小心注意飲食衛生，幷且要注意休息，不要把自己累垮了。 鶏：感情上要提防外來的誘惑，會有見异思遷之象。不過，你有控制力，桃花一現瞬即逝，可以增添生活一點情趣。投資方面可「小試牛刀」，有不俗進帳。事業上起伏會比較大，小心會有暗涌出現，在工作上要打醒十二分精神；不過幸好每事到最後都能逢凶化吉；如果本周有打算轉工的話，也未嘗不是一個好選擇。 狗：受「歲破」及「大耗」星影響，猴年易破財，從商者要儘量開源節流。投資方面宜謹慎保守，可選擇置業沖喜應驗破財局。人緣關係很糟糕，不管是與家人朋友，還是合作夥伴，都會出現很多問題，自身也會極爲煩惱。工作難免忙碌，但動中有財，不能不勞而獲，必須勤勞才能聚財。處事需要圓滑才能與大衆建立信任和默契，良好的人際關係能讓你的工作更順暢。 猪：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。至于財富部分，幸有「金匱」加持，不過皆以正財爲主，全心投入事業，即能有所回饋。1995年猪朋友遇貴人多，社交活躍，腦筋靈活創意無限，今個星期可嘗試發展新興趣或項目，成績優秀。風水助運物：開光古五帝錢。幸運數字：2、8、6、3及其組合。

米芝蓮首場「感官之旅」星級盛宴於新濠影滙盛大舉行
專題報導
LifeMag Editor・2016-11-16

首屆米芝蓮與Robert Parker Wine Advocate：「感官之旅」星級盛宴由官方冠名合作夥伴新濠博亞娛樂全力支持，於11月11日晚假澳門新濠影滙盛大舉行，在數百名政府官員、酒店業專才、社交名人、傳媒友好及公眾見證下，為「米芝蓮2017港澳美食盛宴系列」揭開序幕。 是次盛會更邀得澳門特別行政區政府旅遊局局長文綺華女士擔任主禮嘉賓。澳門旅遊局是「米芝蓮2017港澳美食盛宴系列」的官方支持單位。 名廚Guillaume Galliot的「阿拉斯加雪場蟹沙律伴喇沙泡沫」 這場獨一無二的美酒佳餚盛宴雲集由七位國際頂尖名廚精心烹調的獨特菜式，包括金坂真次（東京）、Guillaume Galliot（澳門）、Björn Frantzén（斯德哥爾摩）、譚國鋒（澳門）、松尾英明（大阪）、梁經倫（香港）及Pierre Hermé（巴黎），當中六位更獲米芝蓮指南的肯定。晚宴以「感官」為主題，由知名荷里活服裝設計師Manuel Albarran獨家創作連串揉合華麗服飾及精彩舞蹈的細膩演出，營造一場視聽饗宴映襯桌上佳餚美酒，喚醒每位賓客的五種感官。 名廚金坂真次的「吞拿魚大腹、海膽及北海道三文魚籽」 新濠博亞娛樂餐飲部高級副總裁Kristoffer Luczak於歡迎辭中表示：「新濠博亞娛樂作為『米芝蓮2017港澳美食盛宴系列』的第一個及唯一一個官方冠名合作夥伴，我們非常高興於新濠影滙帶來這一場非凡絕倫的感官盛宴，為澳門締造另一個前所未有的歷史時刻。是次華麗盛會再度彰顯公司在探索、創新及呈獻最優質上乘的餐飲及款客體驗方面所傾注的熱誠和決心。新濠博亞娛樂歷來囊括逾200個國際及地區獎項，反映我們在各方面皆精益求精的終極目標。」 名廚Björn Frantzén的「北海道鮮帶子伴指橘、雲杉芽、曬乾帶子及北歐高湯」 Kristoffer Luczak補充道：「新濠博亞娛樂同時很高興看到是次盛宴為澳門打造成為區內令人嚮往的美食之都的過程中樹立了另一個里程碑，進一步推動澳門發展成為世界旅遊休閒中心。」 名廚譚國鋒的「桂花煙烤法國乳鴿」 星級盛宴的另一焦點，就是著名香港演員、美食家和跨界星級廚師謝霆鋒獲頒授首個「米芝蓮之友」的榮譽。是晚他更為「感官之旅」的賓客創作和烹調第一道菜「秋天的甜酸苦辣」(Senses of Fall)，以烤甜椒、番茄和青瓜烹調出味道清爽濃郁的西班牙凍湯。 謝霆鋒的「秋天的甜酸苦辣」 謝霆鋒表示：「最簡單的食材往往最難處理。廚藝最吸引我的地方，就是能探索和演繹不同文化、味道和烹飪元素。我為星級盛宴創作的菜式運用了來自世界各地的蔬菜，包括澳洲番茄、西班牙青瓜、荷蘭的青紅椒，以及法國小紅蔥和大蒜。」他續說：「我以玻璃小杯盛載這些簡單的食材，以呈現它們最精緻的面貌。我更將多種口味的『鋒』味曲奇製成楓葉形，為這道凍湯增添秋天的色彩、香氣和味道，呼應現在季節的轉變。」 名廚松尾英明的「慢煮日本龍蝦、香菇及海藻」 在整個感官旅程中，Manuel Albarran以別出心裁的物料製作出多套超乎想像的服裝，並配合現代編舞、色彩斑爛的影像和每道佳餚散發出來的香氣，呈獻一場前所未有的震撼表演，觸動賓客的每寸感官神經。 名廚梁經倫的「廚魔超凡牛肉」 七位名廚各自設計及烹調的每道佳餚均配搭Robert Parker Wine Advocate高度評價的佳釀，包括精選Petrus系列葡萄酒，以及稀世珍貴的Quinta do Vallado ABF Old Tawny Port 1888。 名廚Pierre Hermé的「巴西帕伊內拉斯朱古力的精彩呈現」 米芝蓮與Robert Parker Wine Advocate：「感官之旅」星級盛宴圓滿結束後，另一美饌體驗即將於新濠天地的米芝蓮二星食府「御膳房」登場。於12月1至3日期間舉行的第三場國際大廚系列活動將邀得來自美國芝加哥的米芝蓮三星餐廳Grace的名廚Curtis Duffy獻技。詳情及預訂，請瀏覽https://guide.michelin.com.hk/zh_TW/grace-curtis-duffy。

【至潮運動】一堂燃燒500卡！Spinning室內健身單車高強度運動
專題報導
Cheers!・2019-06-10

Spinning又叫室內健身單車，是一種結合音樂和視覺效果的室內單車訓練，一堂一小時的訓練大概可以消耗 500 卡路里，相比起其他健身運動的減肥效果更明顯，近年更成為一眾女明星的健身新寵！ 今次小編們親身上陣，找來「澳門飛躍健舞會」教練Michelle，體驗一下 Spinning 的入門班！去片！ 教練 Michelle 自言曾經是個重量級肥妹，如今fit到漏油！ 快歌＋ Disco波波 Spinning是結合音樂和視覺效果的室內單車訓練，運動時會同時聽著激昂的音樂，配合迷幻燈光，令人心情興奮，不知不覺便燃燒了許多卡路里。 一堂燃燒 500 卡路里 Spinning 的運動量很大，一堂一小時的訓練，便可以消耗 500 - 600 卡路里，對燃燒體內脂肪的效果頗為明顯。Michelle 更表示，她有幾個學生都在三個月內成功減了近 30 磅！ Spinning 是帶氧運動，既可鍛練心肺功能，又可加強下肢的力量。 Spinning 的創始人 Johnny.G 是一名的美國單車選手兼私人教練，於 20 世纪 80 年代時首創的。（網上圖片） 澳門飛躍健舞會除了spinning，也有彈床、踏板、泰拳、TRX 等運動。 澳門飛躍健舞會 地址：巴波沙大馬路新城市商業中心第一期2字樓B （好世界酒樓旁） 查詢：2823 7069

不一樣的歌手謝偉倫Alan Tse
人物專訪
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2016-07-26

不一樣的歌手謝偉倫Alan Tse 筆者第一次見到謝偉倫(Alan Tse) 時，是在慈善電影首映，那次太怱忙…今次約了他在理工學院；眼前的青年人眉粗眼大，散發正氣；原來他出道前曾是一位旅行社領隊，也曾是室內設計師，後來在歐洲遊旅流浪約半年時間，漸漸迷上街頭音樂；回到了澳門竟試過在新馬路的噴水池街頭演唱，但他被發掘成歌手卻是在香港組街頭演唱，被發掘加入樂壇，但當時Alan體重是近200磅，為了改變形象，Alan努力做運動，3個月後體重大幅下降了50磅；果然是毅力驚人。 努力成果奪獎 謝偉倫加入樂壇不久，就贏得個音樂獎項；獎項的地方除了香港、還有內地及韓國等地方，令人眼前一亮。Alan在2014年12月推出唱片《醒覺》，收錄6首自己創作的歌曲及6首翻唱父親年青時組樂隊ER的歌曲，其中更和父親合唱一首歌。2015年中旬，謝偉倫再推出派台歌《旅途》和《輕狂》，並在10月推出EP《輕狂》。 赤子情x 赤子心 Alan和爸爸訂了3年約會讓自己有一番成績，他和爸爸兩人都非常喜歡和享受做音樂的，有其父必有其子；他的音樂細就是來自爸爸謝昭光，亦透露爸爸是壓力來源，就是這股壓力令Alan在作曲、作詞和唱曲都要做到最好。 不一樣的音樂 Alan是90後(差半年) 卻非常喜歡Beyond，也奠定他音樂方向是關心世界，早前Alan 和一班好朋友Ocean組成樂隊演唱，內容是反戰…「失落方舟」歌詞令人無限唏噓，有人衣食無憂，還多多怨恨做出激烈行動，以愛之名做損人利己之事；世界另一邊角落有人卻為了逃避戰亂，含淚離開家園飄洋過海求到達安全地方，希望迎接新生活。 未來音樂路 Alan正準備他的十首新歌，也製作了一半，爸爸當然全力支持也是他的監製。未來Alan說要裝備自己，學唱歌和音樂…他喜歡看哲理書藉，就如第一張唱「醒覺」就將自己原本感覺放在音樂裡。Alan希望他的音樂國際化，音樂意義是激勵人的動力，音樂人應該對社會有一些貢獻；並鼓勵青年人不要迷失自己和太多怨氣，積極才是人生應有的態度。 特別鳴謝：張超聲Michael Cheung邀請謝昭光父子作電影「特工爺爺」澳門慈善首映嘉賓

澳門大倉酒店「山里」“仲秋御膳”
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-09-06

為迎接秋季的來臨，「山里」特別推出「仲秋御膳」，選自日本京都當地的新鮮食材，為您帶來一系列的精緻時令美食。御膳菜式包括京都風前菜、鮮味刺身、黑豚月見鍋、煮蔬菜、米飯、京都醬菜、味噌湯及清爽的秋季水果甜點。 套餐價格: 每位澳門幣280元正供應日期: 2016年9月1日- 25日供應時間: 12:00–15:00價格需附加10%服務費 訂座電話及查詢: (853) 8883 5127電郵: yamazato@hotelokuramacau.com營業時間: 12:00–15:00 及 17:30–22:00（逢星期一休息）享有免費3小時代客泊車服務（鑽石大堂*適用於條款與細則）

Larry Williams:「千萬不要接掉下來的刀子，等它落地不再斗動時才撿起來!」
其他
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-05

Larry Williams應該不少人也很熟悉，1987年美國期貨交易大賽冠軍，創下12個月將10,000美金翻至110萬美元的紀錄。在他的著作《Long-Term Secrets to Short- Term Trading》中有不少有關交易的「金句」，當中「千萬不要接掉下來的刀子，等它落地不再斗動時才撿起來!」這句好像很適合近期港股的市況! 更多文章: facebook專頁:https://www.facebook.com/quantshk/ 網頁: www.quants.hk email: paul.mark881@gmail.com

射手座（參考上升星座輔乙太陽星座）
玄學星相
熊神進・2017-07-30

本月你過得蠻自在，你能做自己喜歡而且擅長的東西，你有不少外出或學習或參與宗教哲學活動的機會，整體來說，你的身心靈狀態是理想的。雖然你的財帛星正在逆行，收入進帳速度比較緩慢，但經濟方面你仍然是不匱乏。 目前來說，你的健康狀態比別人理想，但２２號後，你的健康開始乏力，應該多注意休息及舒緩，尤其避免進行重口味及高脂食物，以免對腸胃造成負擔。建議你在這段期間多茹素，多做排毒的飲食或運動。 ７號的月蝕在第三宮進行，你汽車、通訊器材容易受到干擾而出現故障，有些機件可能需要更換。你的手足正經歷生活的轉變或考驗，他們的情緒比較低落，建議你多體諒他們，以免再火上加油。 月蝕令你的愛侶面臨財政轉變，又或面對保險、稅務問題而做重要決定。如有年幼子女或弟妹，請你多留意他們的安全，遠離危險物品。 ２１號的日蝕不利你出門，建議多留在家中休養。駕駛人士宜注意路面安全，小心駕駛，注意人行位置，宜慢駛。 推薦幸運法器：雙龍吸財手鏈

俄羅斯多歷史建築物
走遍世界
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-09-05

腓立比書3章13節: 弟 兄 們 ， 我 不 是 以 為 自 己 已 經 得 著 了 ； 我 只 有 一 件 事 ， 就 是 忘 記 背 後 ， 努 力 面 前 的。 俄羅斯自從2018年在舉行世界盃後, 很多人都去俄羅斯旅遊, 我認識俄羅斯應該是1992年的「黑貓」電影系列。 之後電影「簡單任務」也有去俄羅斯拍外景, 成龍在電影一句說話就是倒轉了的英文字母。 俄羅斯是東正教, 所以到處都是教堂, 聖彼得堡和紅場是遊客旅遊必到地標, 當然那邊還有很多美麗的歷史建築物。

自製健康蔥油蛋餅
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-10-01

今天已經是十月但天氣仍然很熱，主要沒有了半個亞馬遜森林， 早前北韓又試導彈， 還有美國有錢人上太空 ， 令大氣層釋放廢氣， 瘟疫又仍在地球活動， 唯有好人做好事管好自己把口，因為病從口入，所以要食得健康。 所以今天推介健康餐是營養豐富的蛋餅。沒有烤餅可以靈活處理，煎餅加入蔥、糯米粉、即食麥片加粒鹽及胡椒粉全部放在一起煎 ，加入少許油去，然後就每邊用細火3分鐘，煎至金黃色便可；口感好像蔥油餅的。 另可自家製豆漿，放入紅棗、 桂圓、 杞子等除健康更加可口。 馬太福音6：11 我們日用的食糧，今日賜給我們。