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彌勒佛護身豆
宗教玄學
熊神進・2019-10-22

有人可以過得飛黃騰達, 有人卻是窮愁潦倒, 差別在哪 人, 始終是人, 努力是需要, 而不能忘記佛的加持。 年近歲晚, 很快又一年, 豬年是好是壞大家心裡有數, 筆者仍然在百忙中提提大家, 佛法無邊, 建議你留一個ldquo;彌勒佛護身豆rdquo;在身邊, 這是佛號, 是給你正能量的護身法寶。 玄學家開光時, 又跪, 又拜, 又燒香, 又念經, 目的只是跪求佛菩薩給你一生健康平安, 家庭幸福, 因此, 你可以送給自己最愛最親的人, 這是大德。 ldquo;彌勒佛護身豆rdquo;來自臺灣。 這些豆是超大型長豆莢,它的樹植地5年後才長成,接下來超慢的生根,一年開花,二年結果,三年成熟。老實說,大家手上的護身豆最少吸收了一千日的日月精華,非常殊性。 果莢裂開後,裡面為黑色圓形種子數顆。因為莖會流出淡紅色的液體,色澤鮮美,所以稱為「護身豆」。臺灣種的ldquo;彌勒佛豆rdquo;被玄學界視為「臺灣之寶」。 護身豆為何又稱ldquo;彌勒佛豆rdquo;,筆者向當地村民請教,原來這些豆的肚是凸了出來,就像彌勒佛的外相,於是,在玄學上就稱為ldquo;彌勒佛豆rdquo;,非常殊性。坊間(網店)有很多類似的豆,大家在選擇時,可以多方面考慮, 多些比較。 放在寺裡的, 還有ldquo;信rdquo;ldquo;忠rdquo;ldquo;孝rdquo;ldquo;佛rdquo;四個吉祥字的彌勒佛豆, 自己好好結緣, 緣過就空空了。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

感恩 母愛
玄學星相
熊神進・2020-05-10

很多人都聽過這首兒歌「世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶」, 說的很對, 有媽的孩子像個寶。 世上有三個節日是筆者最崇敬, 一個是國慶, 一個是佛誕, 另一個是母親節包括母親生日。今天是母親節, 是天下母親的節日, 是天下子女向母親說句母親節快樂。 印度小說家Premchand說過「All the world's other are false and empty, only the mother is really, eternal, not quenched。」世界上最溫暖的關心,是母親的給予;世界上最美的容顏,是母親的微笑。孩子因為有了母親,才懂得家庭的完整。時間會失去,歲月會流逝,但母親的愛卻永遠不會褪色和凋謝。 記得年青時候看過一個紀錄片,是一頭非洲水牛為了保護幼崽而與獅群搏鬥,結果慈母成了獅群的晚餐, 而水牛bb逃走了, 遠遠的看著母親為了救活自己而犧牲了, 請大家不要見笑, 當年我 真個性, 抱著身邊人, 良久沒有說話 hellip;hellip; 大家聽過世界上有三條魚是不可以吃的嗎? 第一條是海洋深處的Oncorhynchus。 第二條是微山湖的烏鱧。 第三條是鮭魚。 筆者只講Oncorhynchus, Oncorhynchus產完卵後,就守在一邊等小魚孵化,剛孵化出來的小魚還不能覓食,只能靠吃母親的肉長大。母親忍著劇痛,任由孩子撕咬。小魚長大了,母魚卻只剩下一堆骸骨, Oncorhynchus告訴我們「母愛的偉大。」 母愛如山間一條涓涓細流,雖無浪,卻滋潤浪子乾枯的心靈。平凡的母親,卻在子女中孕育著一份不平凡的偉大!我常常說,母親是仙丹靈藥,它可以拯救執迷不悟的靈魂;有時,母愛又是人生海洋上的一盞指路明燈,引導我們早日返回彼岸。 感恩母親,她給了我生命,撫育我們成人,並扶我們走上人生大路。如果可以,現在給媽媽打一個電話,發一個信息, 說上一句話,也許這就是她現在最大的願望hellip;hellip; 感謝Anna Jarvis 提議建立母親節, 祝天下母親健康長壽,家庭幸福! 如有任何問題,歡迎聯絡: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店: httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

熊神進:2017雞年鼠生肖運程
玄學星相
熊神進・2017-01-30

熊神進:2017雞年鼠生肖運程鼠:1948年、1960年、1972年、1984年、1996年、2008年2017年的太歲為「酉」,鼠生肖是破太歲,破太歲是犯太歲的壹種,2017年肖鼠的人士要面對十二年壹次的破太歲黴運。「破」即破壞,筆者熊神進提醒妳,妳容易跟領導/客戶/同事/同學反臉,破壞合作關系。古語雲「貫索星辰不可當,更兼惡宿最為殃」,凡事禮讓就是最好之化解方法。筆者連續寫了30年十二生肖流年運程,每次都花了很長時間分析「吉星」和「兇星」對生肖的影響,今年筆者壹如既往觀星測兇,發現「太陰」來到鼠生肖。太陰屬水,在天為月之精,對肖鼠女性十分有利,但反而令肖鼠男性容易因色起禍秧。另壹兇星是「勾神」,很多讀者都不明白「勾神」是什麽意思,其實「勾神」就是傳說中的「勾魂使者/黑白無常/牛頭馬面」,當「勾神」星出現,就說明鼠生肖在雞年的負能量多,不宜去探病奔喪。嚴格來說,破太歲之年會因色起禍,又或未婚有子。 2017雞年鼠生肖的吉星、兇星圖表:2017雞年鼠生肖「事業運」:生肖屬鼠的人來到2017丁酉雞年,子酉相破,雖然有破太歲之象,但所犯的太歲程度影響較輕微(不影響生命),加上今年有「太陰」吉星駕臨,運勢頗為理想,尤其事業運及財運將有不俗發展。工作上要密切註意周遭之事,大凡破年自然有些破壞之事出現,提防馬生肖的同事對妳打壞主意,更不要隨便把公司秘密(包括工資、人事安排、內部運作等等)說出來,以免被小人在背後搞小動作導致妳身敗名裂。「太陰」是吉星,尤其對女生而言更是貴人星,如果妳的上司是女性的話,今年在「太陰」和「天喜」星帶動下,妳會升職。即使妳是男性,「太陰」的出現也不會是兇象,最壞的推算就是妳喜歡了女上司令大家關系尷尬。「貫索」是牢獄之星,筆者提醒某些公務員/采購員要註意,不要犯貪,大凡有牢獄之星出現,真的很難說是否百分百應驗,筆者只能提提妳,安份守己就是最好的做法。如果自己急需金錢,妳可以通過銀行借貸,但不可以有非份之想。吉星「太陰」到來,即代表有女性貴人鼎力相助,女上司悉心提拔,升職在望;或是從事與女性用品有關的生意,客似雲來。2017雞年鼠生肖「愛情運」:玄學家認為「子酉相破」是不和諧之象,不亢不卑才是人生之道。先跟大家說說,猴年(參看筆者2016年運程)及雞年都是分手年,表面來看,鼠是溫情,其實內心是空虛,他/她們很需要貼心的伴侶,sorry,酉金不生子水,鼠男女今年滿足不到內心需要,情緒起伏不平,再加上年中壹次大爭吵/大背叛,分手就難免了。鼠,有的時候總是自作多情,酉是陰水,子是陽水,今年鼠男自作多情,以為自己風流倜儻,其實女人真正喜歡的並不是男人外表,而是男人的成熟以及對人對事的責任心;男人喜歡的也不是女人的妖媚,而是女人的慈悲。已婚的女性,太陰星影響比較明顯,太陰坐守常會相克無緣,所謂克,其實不是生死之說,玄學上的克就是說有些女生要求高、拘泥於小節、斤斤計較,讓男人受不了,只要明白「水至清則無魚」的硬道理,二夫妻互相遷就,問題就容易解決。已婚的男性,妳難逃桃花劫,「勾神」是勾魂使者,專令男人意亂情迷,又易沈溺於幻想之中。如沒有占蔔失準,今年妳會背叛婚姻。筆者熊神進請已婚鼠男遠離肖龍的女性,二人接觸久了,孽戀就開始。正在戀愛中的男女,雞年始終屬破太歲之年,象征二人容易爭吵,互不相讓,或遭親人阻止結婚,又或結婚前49天發現女方懷孕,總之好事多磨。如果以為今年事事順利而掉以輕心,那麽,妳將會在年底後悔沒有聽我的提醒。 2017雞年鼠生肖「財運」:雖然鼠天性傲慢,不在意錢財,但懂得錢財的運用也是今年的要領。「太陰」化富為財帛及田宅星,女性由於處事細心,錢財自然能漸漸累積,所以今年物質豐富(除五月),錢財多了,自然就想置業。84年(甲子)出生的鼠鼠,雞年是置業之最佳時機。順便壹提,「貫索」兇星出現在財宮(其實亦影響事業宮),「貫索」是壹個星曜的名字,又叫「天獄」。「貫」在古時候是繩索的意思,「索」則為絞緊之意,當壹個人犯法了就要入獄,受繩索絞緊。古人說金錢是萬惡之首,「貫索」兇星提醒妳,當妳從事旁門左道的行業,例如在微商/淘寶售賣侵權用品,今年妳被拘捕的機率高達70%。這顆「貫索」星意味著將有牢獄之災!「貫索」入財宮的另壹個解釋就是妳的親人朋友向妳借錢,在面對親戚/朋友提出的借貸擔保要求時,妳必須多加考慮,最好是推掉。五月防止破財, 將有壹筆小數要支出,日常開支方面要格外謹慎,杜絕浪費, 購物方面量力而行。 鼠生肖2017雞年每月吉兇提點: 2017年鼠生肖趨吉避兇方法:1. 2017雞年有4個生肖犯太歲,鼠是其中壹個。如果在危害發生前,請了「阿彌陀佛開光化煞寶袋」,把衪掛在床頭或指定位置,可把破太歲的力量減到最低。破太歲不會致命,但會破壞妳的甜蜜感情,社交運亦差起來。 2. 「貫索」是小兇星,農歷八月、十壹月就出現,它直接影響財宮,亦帶來是非糾紛。古時候,玄學家用來化解「貫索」的法器就是「金剛斧」,這把斧浸了符水,可以放在錢包內。 3. 如果家中有馬、兔、雞、羊生肖的老人,請今年多花時間關心他們;而妳亦要提防個人的身體出現毛病,包括高血脂、高血壓及糖尿病等相關的慢性疾病。4. 在兇星「勾神」及「貫索」的帶動下,提防農歷五月出外公幹及旅遊之際,受到臺風影響而延誤行程。另外,在「勾神」的影響下,不宜於今年農歷七月探病問喪,以防被周遭負氣場影響運勢。5. 今年與同輩的相處暗生齟齬,宜為瑣事爭吵不休,總是覺得過錯在於對方,盡顯鼠生肖孩子氣的脾性。以上的生肖運程只是參考,人的命運並不是靠玄學家三言兩語來決定,真正掌握命運的人還是自己,筆者在此留下聯系方式(電話13726267799林小姐或 85366618785熊老師),請不要客氣,我們會繼續為妳服務。 ● 作者介紹:熊神進老師自少在南洋長大,少承祖命,傳授易經及陰陽五行術數,回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持,88年開始辦八字班教學,連續10年被澳門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化,2010年創立中國澳門風水掌相學會,近年影響力滲透內地,擔任國內各大企業風水顧問,亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章,國內博客瀏覽人次超過五千萬,微博粉絲超過二百萬。● 淘寶店:為方便讀者,熊神進老師已開通淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com● 公共微信號:macaumasterxiong● Facebook:熊神進澳門風水師● 如讀者有任何咨詢,歡迎致電熊神進的國內助理林小姐,電話:13726267799(晚上8時後)

濟州航空五六月促銷,澳門飛首爾來回連稅MOP1,296!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-02-11

濟州航空推出5月6月適用的優惠機票,雖然官方寫首爾大邱都有,但大邱線目前3月底後是還未開賣。 濟州航空特價票價只有10KG手提行李,如果有托運行李需求的,可以考慮購買貴215元的折扣機票,會包括15KG托運行李,比另購行李會平d。  《優惠價錢(來回連稅)》*首爾:MOP1,296  《出發日期及最長停留》.出發日期:5月1日至6月30日.最長停留:不限  《購票日期及方法》.購票日期:2月17日1559前預訂.預訂方法:濟州航空官網或手機APP.預訂網址:httpswww.jejuair.net  【行李資訊】.濟州航空特價票價只包10KG手提行李.托運行李可於訂票時加購15KG價格為MOP293  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾來回連稅MOP1,296 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

營養師推介 - 自製低卡高纖減肥甜品
生活在我城
My nutridiary・2019-11-29

「減肥是女性一輩子的職業!」很多人都這樣說。 在減肥期間,由於需要控制飲食,在長期節制的情況下,有些人會特別想吃甜品。 其實只要吃得對,或吃的份量正確的話,減肥期間是可以吃甜品的,營養師絕對不建議在減肥期間節食哦! 自製低卡高纖甜品mdash;蜂蜜檸檬愛玉凍 10人份 愛玉凍與澳門地區經常吃的冰粉質地相若,但它們是不同的果實。愛玉是台灣特有的藤本植物,它的果實為隱花果,在厚厚的果皮下藏有上萬朵小花。粘性的物質為植物膠,是一種可溶性膳食纖維,因此愛玉子是一種高纖食品,對減肥有很大的幫助。這裏小小的一碗已經有一個中型蘋果的纖維! 愛玉小故事 從前,有一個人常從大陸到台灣嘉義採買土產,運往大陸做生意。一天,他經過後大埔,因為天熱、口渴,於是到山澗溪邊飲水。突然他看到水面好像結了冰一樣,他很好奇,就將它嚐了一下,覺得好清涼、好舒服,心想天氣這麼熱,這裡怎麼有這樣冰涼的東西呢?看看水上,樹上掉落的果實,零零落落散布,將它拿起,輕輕揉一揉就有果膠滲出,因此他發現,就是這果子造出來的冰涼,好東西不拿不行,於是拾起一些回家,在家中用水搓洗後,一下子就成凍了,加一些糖,風味真好。好事傳千里,於是採擷的人日漸增多,販售在廣東、福建等地,深受大家的喜愛。因為他有一個女兒叫愛玉,她把這個凍凍拿出去售賣,吃到的人都說好,因此吃過的人就叫它為愛玉凍。 更多營養相關資訊可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes

新加坡航空歐洲優惠,香港出發經新加坡轉機來回連稅HKD4,460起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-07-20

新加坡航空推出歐洲航點優惠,出發日期由9月至出年3月: 最低價錢報告.阿姆斯特丹:HKD4,460.哥本哈根:HKD4,679.法蘭克福:HKD4,974.杜塞爾多夫:HKD4,812.蘇黎世:HKD4,529.巴黎:HKD4,709.米蘭:HKD4,552.羅馬:HKD4,621.巴塞隆拿:HKD4,666.倫敦:HKD5,430.曼徹斯特:HKD5,431 (註:以上航點需經新加坡轉機。另由於匯率變動因素,實際查到的最低價可能會與上述價錢有些許出入) 重點資訊.以新航而言4字頭飛歐洲算抵玩;.英國航點只需五千多D 亦是划算之選;.最多只能停14天有點短;.由於需往新加坡轉機,所以會先向南飛再去往北飛,飛行時間會較長;.優惠可不同點來回,例如米蘭入羅馬出。方法是先就來回點找出最平的日子及航班寫下,再利用multicity 功能分別選返有平飛的日子及航班即可。 附加資訊.在官網搜價頁面勾選 ldquo;彈性旅行日期rdquo; 會出心水日子前後3天的票價,較易找到平飛;.新加坡航空票價已包機上餐飲及30KG托運行李額;.新加坡航空可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅。  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】新加坡航空(Singapore Airlines)【搭乘日期】9月12日至2017年3月31日【開賣時間】已開賣,至7月26日2359【最長停留】14天【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforefsinair 價錢 Sample ndash; 香港經新加坡飛米蘭來回連稅HKD4,518

澳門金沙度假區旗下七間餐廳推出澳門幣280元的精選套餐
澳城餐飲
LifeMag Editor・2020-06-07

澳門金沙度假區現正於旗下七間餐廳推出特別套餐,以澳門幣280元盡享美食盛宴。優惠期至2020年7月31日。 澳門金沙度假區多間餐廳,包括「碧濤意國漁鄉」、「北方館」、「巴黎人法式餐廳」、「御蓮宮」、「翡翠拉麵小籠包」、「色香味」以及「御品居」,推出特色套餐,呈現撩撥口舌的川菜、清新小雅的粵菜及獨特法意風情。套餐包含前菜、主菜以及甜品,以優惠價格品嚐特色美饌。 澳門威尼斯人 碧濤意國漁鄉:此受歡迎的意大利餐廳推出當季限定套餐,價格為每位澳門幣280元,菜式包括牛肝菌蘑菇湯配松露泡沫以及蘇格蘭韋斯特羅斯三文魚他他配利古里亞汁。意粉類包括西西里紅蝦意式扁麵配貝類醬汁、天使麵伴松露牛油及30個月帕馬森乾酪,而主菜則有香煎紅鯛魚配燉茴香及粉紅胡椒、小牛肉卷配茄子及瑞士白醬。甜品提供提拉米蘇及檸檬千層酥,套餐可搭配咖啡或茶。 預訂請致電:853 8118 9950 北方館:想要品嚐最正宗的中國北方菜餚,「北方館」是最佳選擇。其推出的特別套餐價格為澳門幣560元兩位,包括碳烤島根縣河豚大拌菜、北海道貝丁辣白菜、雪場蟹肉酸辣湯、九州雞腿鍋包肉、老乾媽乾煸A4和牛、海鮮毛血旺以及鮮果拼盤。 預訂請致電:853 8118 9980 澳門巴黎人 巴黎人法式餐廳:提供地道法式料理的「巴黎人法式餐廳」推出精選晚膳套餐,價格為每位澳門幣280元,菜式包括蟹肉及西芹根韃靼配大藏芥末蛋黃醬、忌廉蘑菇湯伴巴約訥火腿、勃艮第葡萄酒燴牛臉肉伴南瓜泥及蔬菜、香煎三文魚扒伴烤蔬菜及蒜香番茄莎莎,甜品則有蛋白雪山或巴黎人精選芝士拼盤。 預訂請致電:853 8118 9696 御蓮宮:帶來傳統中式美食精髓的「御蓮宮」提供每位澳門幣280元的火鍋套餐,菜品包括海蝦、桂花蚌、澳洲雪花肥牛、菠菜苗馬蹄豬肉串、魚籽蟹柳鮮蝦串、走地雞、紫薯拼芋頭粉條及紫薯薑茶湯丸。 預訂請致電:853 8111 9260 色香味:全天候24小時為食客提供東南亞地區風味美饌的「色香味」,推出兩款套餐,價格均為澳門幣280元。其中一套菜式包括泰式粉絲蝦煲、新加坡肉骨茶和楊枝甘露,而另一款菜單則有香辣牛展、蟲草花雞湯、芥末蒜香牛肋骨以及蓮子紅豆沙配芝麻湯圓。 預訂請致電:853 8111 9270 澳門金沙城中心 翡翠拉麵小籠包:該著名的連鎖餐廳提供澳門幣280元的雙人套餐,包括其招牌菜式八式小籠包、花雕醉雞、京蔥爆牛肉、回鍋肉配薄餅、豆瓣菠菜、四川擔擔麵、雞火炒飯、高力豆沙以及薑茶湯丸。 預訂請致電:853 8118 9220 澳門四季酒店 御品居:這間24小時營業的中餐廳提供豐富的堂食菜單,價格為每位澳門幣280元,菜餚包括夫妻肺片、金不換三杯雞、西蘭花炒珍珠斑球、金銀蒜蒸珍珠頭腩、紫薯薑茶湯丸。另外,餐廳亦推出了火鍋套餐,價格同樣為每位澳門幣280元,菜式包括海蝦、桂花蚌、澳洲雪花肥牛片、魚籽蟹柳鮮蝦串、走地雞、紫薯和芋頭粉條以及紫薯薑茶湯丸。 預訂請致電:853 8118 9701 萬勿錯過以最優惠價格品嚐頂級美食的大好機會!更多相關資訊,請瀏覽httpstc.sandsresortsmacao.commacauoffers280gourmetsetoffer.html。

澳門教育家陳康妮 : 如何實踐斷捨離,推動大灣區可持續發展目標?
文化創意
陳康妮・2023-04-28

澳門斷捨離學會的理念 澳門聯合國可持續發展:推動斷捨離 斷捨離是一種日本的整理收納理念,意思是斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著。這種理念不僅適用於生活空間,也適用於可持續發展領域。在澳門這個經濟發達、資源有限、人口密集的社會中,如何實踐斷捨離,推動聯合國可持續發展目標呢? 首先,斷捨離可以幫助澳門減少廢棄物和污染物的產生和排放。在日常生活中,要選擇環保和節能的產品和服務,減少不必要的消費和浪費,重視回收和再利用的原則,減少對自然資源的開採和消耗。例如,要使用可重複使用的水壺、餐具、袋子等,減少使用一次性的塑膠製品;要選擇公共交通或者步行、騎自行車等低碳出行方式,減少使用私家車或者摩托車;要關注食物安全和營養均衡,減少食物浪費和過度飲食;要參與各種環保活動和倡議,提高環保意識和責任感。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第十二項「負責任消費與生產」和第十三項「氣候行動」。 其次,斷捨離可以幫助澳門促進社會公平和包容。在社會參與中,要關心和支持弱勢群體和邊緣化群體,減少不平等和歧視,重視多元文化和社會凝聚力。例如,要尊重和保護不同種族、性別、年齡、宗教、文化等背景的人權和尊嚴;要提供和享受平等的教育、就業、健康、社會保障等公共服務;要參與和支持各種志願服務、慈善捐贈、社區建設等公益活動;要關注和參與各種國際事務和全球治理,增強國際合作和對話。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第一項「消除貧困」、第五項「性別平等」、第十項「減少不平等」和第十六項「和平、正義與強有力的制度」。 最後,斷捨離可以幫助澳門提升個人和社會的幸福感和生活質量。在心理層面,要擺脫對物質和金錢的過度追求和依賴,減少負面情緒和壓力,重視內在價值和自我實現。例如,要培養和保持良好的生活習慣和健康狀態,適當運動和休息,避免過勞和失眠;要發展和享受個人的興趣和愛好,學習新知識和技能,提高自信和創造力;要建立和維護積極的人際關係,與家人、朋友、同事等保持良好的溝通和互動,分享快樂和困難;要尋找和實現個人的使命和目標,對自己的生活感到滿意和有意義。這些做法都有助於實現聯合國可持續發展目標中的第三項「健康與福祉」和第四項「優質教育」。 斷捨離是一種可以應用於可持續發展領域的理念,它可以幫助澳門在環境、社會和心理三個層面實現更好的發展。作為一個具有特殊歷史、文化、政治地位的城市,澳門有責任也有能力在推動聯合國可持續發展目標方面發揮積極作用,為自己、為粵港澳大灣區、為全球貢獻智慧和力量。 陳康妮 Miss Connie澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學都柏林大學 愛爾蘭國立大學主修工商管理學大學講師美國國際青年培訓師(26年港澳企業培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門創新創業專家澳門職涯發展師澳門資深教育學者澳門作家出版書籍:澳門教育創新澳門斷捨離學會主席(澳門會友26000人)

陳康妮:在電子產品「誘惑」下,如何培養孩子愛上閱讀?
文化創意
陳康妮・2023-03-15

閱讀對於孩子的成長和發展有著重要的作用,它可以豐富孩子的知識、想像力和創造力,提高孩子的語言能力和思維能力,培養孩子的品格和情操。然而,在現代社會中,許多孩子因為受到電視、電腦、手機等媒體的影響,對於閱讀缺乏興趣和習慣。那麼,在澳門這個國際化的城市中,家長們該如何培養孩子愛上閱讀呢?以下是一些可能有用的建議: 營造良好讀書環境與氛圍 要想讓孩子喜歡閱讀,首先要給他們提供一個適合閱讀的環境和氛圍。家長可以在家裡設置一個專屬於孩子的書房或書角,放置一些適合孩子年齡和興趣的書籍、雜誌、漫畫等,並保持整潔、明亮、安靜。此外,家長也要給予孩子充分的時間和空間去自由地選擇和享受他們喜歡的書籍,不要強迫或限制他們。 陪同孩子一同討論讀書內容 要引起孩子的閱讀興趣,父母的陪伴不可或缺!因為孩子年紀尚小, 閱讀能力尚在建構中 ,因此需要父母 幫助孩子學習 。家長可以在選購或借閱書籍時,根據自己或者老師推薦來挑選合適且有趣味性高之書籍;也可以在每天晚上睡前或者周末假日時段安排親子共同看書時間;更重要地是,在看完書後與小朋友進行交流討論:例如問問小朋友喜歡哪些故事人物?故事中有什麼值得我們效仿或反思之處?故事中有沒有令你感動或驚奇之處?等等。這些問題不僅可以幫助小朋友理解故事內容及增加記憶力;也能夠刺激小朋友思考及表達能力;更能夠增加親密感及信任感。根據孩子的興趣選擇書籍 家長們要如何培養孩子的閱讀習慣, 書籍的選購是重點 ! 父母可以 根據孩子的興趣 ,選擇合適的書籍,比如:圖書、經典文學、科普知識、童話故事等。不要強求孩子看自己不喜歡或者不理解的書籍,否則會讓他們產生抵觸和厭惡。同時,也要注意書籍的難易度和質量,避免過於艱深或者低俗的書籍,影響孩子的閱讀效果和品味。 訂定每日家庭閱讀時間 陪伴孩子閱讀的好處,不僅能培養親子感情,同時還能 提升孩子的閱讀能力 。 如果家長們不知道該如何培養孩子閱讀習慣,可以先從 訂定每日的家庭閱讀時間 開始著手。例如,在早上起床前或者晚上睡覺前安排15分鐘到30分鐘左右的時間,與小朋友一起看書。這樣可以幫助小朋友建立固定且積極正面之閱讀習慣;也能夠增加小朋友對於閱讀之期待感及享受感。 鼓勵孩子表達觀後感 家庭閱讀時間結束後,父母可以鼓勵孩子表達對故事的觀後感,父母不僅可以 了解孩子的想法 ,同時也能把握機會,陪同孩子一同思考今天的收穫。例如:你從這個故事中學到了什麼?你覺得這個故事有什麼好玩或有趣之處?你對這個故事有什麼建議或改進之處?等等。這些問題可以幫助小朋友提高自己對於故事內容之理解力及評價力;也能夠培養小朋友對於自己及他人意見之尊重和包容;更能夠增強小朋友對於自己及他人成就之肯定和誇獎。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師(26年港澳培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:書名:澳門教育創新澳門兒童文學作家(兒童科普)

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科技新知
MacauYeah・2024-10-24

一般來講,同一個docker image會提供多個不同的版本,每個版本會附予不同的tag,以作標識。但以docker image的維護者來講,它的tag通常代表的是自己程式的版本號。不過這個版本號卻存在很多變數,就讓筆者好好地逐一說明。 程式的版本號 在沒有Docker的年代,其實所有軟件在發佈時,都會標示版本號,方便使用方明確追蹤問題,自行選擇升級、降級以解決相容性問題。大家要重現問題,也能清清楚地重現。所以docker image的tag,在某程度,都是代表發佈自己的程式版本號。但以前的年代,軟件底層的依賴,例如OS層面的共享程式庫,則不在發佈的管控中,所以過去的程式,在跨電腦安裝時,都會出現缺少某些共享庫的問題。而使用了Docker後,image以內的共享庫的都會在打包的那一刻固定和發佈,就不會有漏的問題。 庫更新,怎麼辦 上面說到image可以打包共享庫,但問題是共享庫也會有安全性更新問題,那麼對docker image的維護者來講,它自己的tag又該如何命名? 因為庫的量可大可少,所以一般來說,都不可能完全把各個庫的版本號寫在自己的tag上。退而求其次,就是用quot;版本號日期quot;,庫的細版本號,就存在原始碼當中。Ubuntu 就是這樣的例子。 不過quot;版本號日期quot;的命名方式真的方便嗎?每次下遊用戶想更新去最近版本,都要自己找一次最近的日期。這樣對很多用戶來講都不夠方便。所以docker又提供了一個重tag的功能。例如ubuntunoble,在早些時候指著noble20240904.1,然後過幾天,又指向更新的noble20241009。更常見的是latest,每次image都預設會存在,docker也希望大家會定期更新這個tag,讓大家可以更易地找到最新版本。 註 這跟git tag有所不同,git tag並不預期會變的。當協作者收到tag後,那怕上遊刻意更新tag指針,協作者沒有刪除原tag之前,都不會知道tag更新去了哪裏。 我們該如何選 在發佈方和引用方來講,引用時可以明確使用唯一的quot;版本號日期quot;,對穩定性來講是有意義的。不過多多少少,會產生額外的時間成本。發佈方來說,就是多用了一些儲存空間,方便引用方可以隨時找到舊庫版本。而引用方,就要手動修改引用號,作為驗收依據,自動更新的難度比較大。 但對於自動更新要求比較大的情況下,可能就是使用latest或者會隨時更新的share tag共用tag比較實際。但我們也依然要定一些方式去版本更新記錄,例如:同時使用 beta latest archive 每日自動更新beta,只有所有測試都通過時,才把archive指向現在的latest,再把latest指向現在的beta。這樣做的好處是,核心的docker stack檔案改變的機會較少,也可以免除docker swarm做太細緻的權限管理。