搜尋

搜尋結果

最新研究顯示 久坐不起會短命
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-14

專家們常說坐著超過30分鐘得起身動動才有益健康，這不是老生常談，因最新研究顯示久坐會短命，且研究更發現，就算久坐後起身做運動鍛鍊身體，仍可能早死。 這項由哥倫比亞大學（Columbia University）運動檢測實驗室（Exercise Testing Laboratory）負責人狄亞士（Keith Diaz）與團隊所做的研究，刊登在最新一期「內科醫學年鑑」（Annals of InternalMedicine）。 狄亞士與團隊投入4年時間，追蹤7985位超過45歲的成年人，發現久坐不起可能會導致短命。 他們給受測者穿戴檢測儀器，研究人員發現，在研究期間久坐的受測者最有可能死亡，非久坐的死亡可能性較低，若審視死亡率與久坐的關係，研究者發現相似模式，也就是久坐的比較可能早死。 進一步研究發現，就算久坐後起身上健身房健身，仍無法改變久坐可能導致短命的情況。 專家解釋，這是因為久坐不起對於代謝與心血管功能的影響，超過雖坐著但曾起身活動筋骨，所以若是久坐，務必多起身活動，包括目前坐在電腦前的你。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.msn.com/

江湖險，人心更險
宗教玄學
熊神進・2020-06-07

有一句警世的話「江湖險，人心更險」；有一句善意提醒「知人口面不知心」，歷古至今，從帝皇至宮女，從領導至雜務，我們都會認同「每個人都喜歡將自己內心深處的狡詐收藏，並把自己善良一面表露」。這是真的，毛澤東也說過「槍打出頭鳥」，你鋒芒露了易遭嫉恨，你越紅，就越樹敵，你會敗成「無顏面」，這就是五行中「金」星太露，沒有「土」的收藏。 筆者常常給年青人占卜問前程的時候，提醒他們未有足夠能力前，能裝傻就裝傻，能謙虛就謙虛，誰要出頭，誰就被攻擊。 「金」在五行個性中，象徵剛強、突破，一個人，尤其八字「庚」、「辛」的人生在立秋後的「申」、「酉」月，必須做到不露鋒芒，既有效地保護自己（包括親人），又充分發揮自己的才華。 酒要喝，喝半醉；花要開，開一半，喝醉的人，危險啊！全開的花，立即被人摘去，明白沒有？打工的人也是，剛剛大學畢業，滿腹文墨，一上班就對公司人士不滿、行政不滿、工作不滿、私下寫信給老闆，說三道四，你認為老闆會「贊」你呢？ 你很可愛，很單純！ 筆者的客戶不是藝人，就是企業領導，大家聊天時，從成功人口中知道，無論你有怎樣出眾的才智，一定要緊記：不要把自己看得太了不起，公司沒你就不行，筆者很想你收斂一下鋒芒，掩飾你的才華。 一間工廠有很多老臣子，開廠功臣，你還未做滿三個月就把工廠的陳年舊酒搬去新瓶，你以為工廠的老臣子會放過你嗎？才華畢露，你就成為大家的靶心，你永遠得不到重用。 給你上一課，與上司交談，請裝傻，不炫耀自己的小聰明，不反對他/她說的話，這是長勝不敗。 「愚」和「裝愚」是兩種處世心態，形愚而神不愚，即「愚」在「虛」處，以令對方接受你，對你無戒心，而「智」則系在「實」處，在時機成熟，你的「智」突破泥土，改變你一生命運！ 年青人，明白老師說什麼嗎？

“風雨同路 澳門精神”：澳門基金會推出系列活動
生活在我城
StanSteve・2017-08-31

“天鴿”襲澳，澳門經受了嚴峻考驗，澳門居民充份發揮了守望相助、同舟共濟、自強不息的精神，積極、主動、全力投入搶險救災的工作，不僅留下了許多感人肺腑的畫面，也彰顯了澳門的人性光輝和溫情樸素。許多市民自發挺身而出，捐輸物資，接濟困弱，清理街區，恢復市容，令人敬佩，期間的種種動人事跡和故事，更值得社會銘記和傳頌。徵集救災時期的澳門故事，既能抒發廣大居民對澳門的深情厚意，更能使澳門精神薪火相傳，生生不滅。 為記錄“天鴿”風災後居民自發救災、重建家園的一幕幕故事和景象，澳門基金會及其歷史文化工作委員會推出“風雨同路 澳門精神”系列活動，通過 “澳門故事”之短文、照片及短片徵集計劃和救災人物事跡徵集計劃，讓廣大居民訴說澳門故事，弘揚澳門精神，體現居民的團結和凝聚力。 “澳門故事”之短文、照片及短片徵集活動旨在記錄澳門各方面在“天鴿”風災後的救援與善後工作，不論短文、照片、短片，只要與救災有關均可參加。參加者須向澳門基金會提交有關短文、照片或短片的電子檔案。入選作品將於日後舉辦的展覽或其他出版物中公開展示，並獲頒發證書及使用權費每篇澳門幣500元（短文）、每張澳門幣300元（照片）及每段澳門幣800元（短片）。 救災人物事跡徵集旨在整理資料，頌揚參與“天鴿”風災支援工作且行爲突出感人、傳遞澳門精神的澳門居民（包括永久性居民、非永久性居民外地僱員及學生），特別是普通市民、志願者、前線工作人員的事跡，市民以及在澳門特區註冊的社團、機構均可推薦和提供資料。 講好澳門故事、弘揚澳門精神是歷史文化工作委員會的職責。該會呼籲廣大市民、社團和機構踴躍參與上述兩項計劃，由8月31日起至9月22日投稿或推薦和提供資料。有意參加徵集計劃的人士，可通過電郵或親臨澳門基金會提交 ，地址：新馬路61-75號永光廣場7樓。 本系列活動的章程及表格可於澳門基金會網站（www.fmac.org.mo）下載。如有查詢，歡迎聯絡吳先生（87950958）或羅小姐（87950927），電郵：dpe_info@fm.org.mo。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.fmac.org.mo/

4月26日至5 月 2 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-04-21

#鼠生肖運程# 【愛，不是尋求一個完美的人，而是學會用完美的睇光，欣賞那個並不完美的人】 如果你的朋友，你的另一半是外勤人員，需要對外工作，或者到外地去工作，會是一件好事。財運方面為多勞多得之年。經商者有利投資、擴充業務等。今個星期健康運也不錯，人際關係多貴人幫助。今個星期逢月煞星臨，對於男士來說，各事宜多謹慎。本周幸運數字是4、9。 #牛生肖運程# 【真正強大的人，不會因為別人的眼光去改變自己，而是用自己的能力去改變別人的眼光】 “五鬼”入運，又是清明月， 須提防是非風波，避免得罪小人，一切忍讓，化解不好的問題及官非， 建議佩帶「六字明言化太歲青金石手鏈」。感情上，桃花不多，可趁機提升自己的魅力，靜待時機。清明遇到的是月煞和喪門，其中月煞對於男士來說更是不利，主克妻傷母，犯喪帶孝等，這對於運氣平安的影響特別大。 #虎生肖運程# 【人生就是一種感受，一種歷練，一次懂得，一場賭博】 打工的朋友不防留意一下新的機會。新的發展之機遇，如果有機會做開荒牛，這是一個時機。愛情運不是太理想， 由於身邊朋友太多意見，若關係未到穩定階段宜低調處理，以免因不相干的人說三道四而阻礙發展。身體健康方面多注意腰、腿、腎方面的不利。有問題、困難時，可依靠你的長輩、上司、領導去解決問題，今個星期他們的運勢要比你強。 #兔生肖運程# 【快樂要懂得分享，才能加倍的快樂】 今個星期健康運不甚理想，特別是留意手腳易損傷，不宜做危險動作；開車的人士應注意交通安全，不要開快車。不過無論你是已婚還是未婚，與你的朋友或配偶還會有執撬、不和、爭辯，宜忍讓。因為都是非原則性的問題，如果處理得好，也可伸把爭論變成生活情趣。還要注意飲食衛生，尤其路邊攤的東西要少吃，腸胃容易出問題。 #龍生肖運程# 【Eagle wind strong, Pengfei wave spring.】 所謂力不到不為財，正是屬龍人的最佳寫照。因為刑太歲有破耗之意，所以營商者即使有拓展機會，但過程並非一帆風順。單身人士，今個星期會有很多桃花運，不過不甚滿意，要注意與對方相處，要三思而行。已婚男女感情平穩，只要多抽時間相聚，可令感情保持甜蜜。財運的另一個特定是流動性非常大，起伏也大，財來財去，比較難積存。 #蛇生肖運程# 【人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的】 切記不功高蓋主，要注意跟上司、長輩的關係。謹防孝服犯喪。關懷家人的情況，特別要留意老人年家的情況，多關懷他們，特別關注他們的健康狀況去做一次身體檢查，有病一定要去看醫生。財運上獲得新的契機，可得長輩方面的幫助，賺錢無阻。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。單身人士情緣比較淡薄，桃花緣不足，可多參加交際活動，以培養自己的魅力。 #馬生肖運程# 【很多人，不是你留，就能留住的】 遇到喪門，家中之人容易出現疾病橫禍，還是要多注意家中老人之健康狀況，送葬不去，拜訪病人也不宜，以防有不測之災降臨。感情方面，單身人士的情緣淡薄，戀愛人士容易產生誤會分歧，使得戀情波動反復。健康方面注意口腔與呼吸系統。本周幸運數字是4、9。 #羊生肖運程# 【在某些特別的曰子裡，你只是想躲在那熟悉的洞穴裡，平靜地渡過這一天】 會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。健康方面，精神飽滿，但要節制飲食，不要貪嘴貪吃，導致腸胃問題。財運上，有合作生財的趨勢，注意合同官非惹起禍端，也要防止合夥人劫走你的錢財。已拍拖的男女，雖不會終日吵架，但相處時卻感到異常乏味，容易認定對方與自己性格不合，將對方的缺點無限放大，難免悶悶不樂。 #猴生肖運程# 【天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力】 財運頗佳，正財收入充足，但切勿賭博或作投機買賣，否則便會焦頭爛額，記緊知足常樂。身體健康方面多注意腰、腿、腎方面的不利。另外，家有屬猴小朋友的家長要把重心放在孩子的交友情況和性格培養方面，培養孩子獨立自助的儀式和主動交朋友打招呼的習慣。請記著，一切都要公正，廉潔，不可貪污，不宜涉及不發，不道德的交易，切勿監守自盜！ #雞生肖運程# 【有時候，幸福就是知道你所重視的人健康，快樂地生活】 未拍拖的男女，桃花可謂寥寥可數，有機會在朋友聚會中認識到闔眼緣異性，但未必可以立即發展，不妨觀察一點時間才決定是否開始。由於學習運不俗，不妨報讀與工作有關課程或興趣班，可轉移視線，減少胡思亂想。另外，今個星期喉嚨及氣管等呼吸系統較以往疲弱，要多留意。 #狗生肖運程# 【生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到】 轉工、轉換環境，也屬於開創新的局面和範疇。在轉換環境的同時，你是會提升一級的。就是說有可能由打工仔變為老闆，可能是一個小小的職員升為行政級人員，甚至可以有獨當一面的機會。一句話，彼此都要作好動的思想準備，工作、環境上的變動勝過感情上的變動，也容易為人所接受。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。 #豬生肖運程# 【人生就像半杯水，很難有完滿的時候】 感情方面頗多困擾，會因小誤會而產生彼此的隔膜，應妥善處理，否則將會天各一方。另外，心臟及高血壓問題亦要多加留意，避免大吃大喝令身體負荷不了。跟政府交往要注意策略，要有手腕，不宜意氣用事，不宜硬碰，不要行賄。要依法辦事，要正門正路，不然，犯上官訟是咎由自取。

4月19日至 4月 25 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-04-18

#鼠生肖運程# 【用最少的悔恨面對過去】 為提升健康運，不防多到西北方較寒冷及有水的地方旅遊；平時多佩戴米色、白色及淺藍色物品生旺自己。由於思路特別清晰，加上想像力豐富，若從事與創作有關的工作，如寫作、編劇等可以大展身手，深受客戶欣賞。學習運不俗，不妨抽時間進修，為日後工作打好基礎。本周幸運數字是2。 #牛生肖運程# 【人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯】 走劫殺運，有遭遇詐騙損失之虞，小心防之可免，錢財不借；財運平平，防破財，此月應合作小心，簽訂合約要看清條款內容，切勿大筆投資；感情起落波動，要防止第三者介入。會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。 #虎生肖運程# 【有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼】 本周提防小人，背後暗害，暗傷。情緣波動，愛戀、夫妻關係波瀾起伏。如果只是感到感情隔膜、冷淡、溝通不足，那麼問題並不嚴重，大可以保持冷靜，讓時間去使問題解決。工作要以不變應萬變，以不變為上，雖然要變，以小變為好，不宜大變，宜漸變，不宜突變。不過本周身體容易上火，這一點需要多加注意。 #兔生肖運程# 【樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍】 你會展開一項新的事業，或者被調到一個新職位，或一個新部門，甚至被派到一個新的地方去，做其開荒牛。對於經商的屬兔人而言，今星期的運氣也很好，財運亨通。精神健康方面，容易出現過敏出疹的情況，應多運動保持健康。如果本周出外旅遊，請注意口舌，你會跟陌生人爭吵。 #龍生肖運程# 【Failure is the final test of perseverance.】 感情方面，屬龍的朋友桃花旺，單身人士感情狀況穩定，利於開展戀情；戀愛人士情感指數上升，親密無間。健康方面這個星期也非常差，自己或家人之健康狀況均堪憂，須防有不測之災。破太歲容易招致口舌是非，工作上要注意自己的言行，不該說的話最好不說，尤其不要在背後議論同事或者領導，以免被他人利用而帶來是非煩惱，給工作帶來較大的阻礙。 #蛇生肖運程# 【要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子】 切勿貪心冒進，切勿冒險投機。利名不利財，努力工作，爭取表現，博取肯定，不計較金錢上的收穫和得益，這是比較好的策略。今星期屬蛇的人桃花運極佳，豔遇不斷。在感情上只要稍加謹慎、用情專一就能使感情很快進入甜蜜狀態，更有機會步入婚姻殿堂。健康方面注意口腔與呼吸系統。 #馬生肖運程# 【謙虛是一種難能可貴的美德，當運勢強，意氣風發，勇往直前的時候，更加要注意分寸】 今個星期是鴻運當頭，不單可以一洗過往的頹氣、黴氣，而且可以吐氣揚眉，大展拳腳，大顯威風！由於舊有客戶對自己的信任有增無減，加上貴人運不俗，不妨多主動聯絡舊有客戶，可以為自己帶來不少商機。健康上的狀況也比較差，要改掉自己熬夜以及過度勞累的習慣，不然身體上很容易出現問題。本周幸運數字是4、9。 #羊生肖運程# 【一個今天勝過兩個明天】 家中可能出現白事，注意老人家的健康和家居安全。今個月要注意消化系統方面的病變，尤其是腸胃。注意消化不良，謹防食物中毒。清明陰氣比較厲害， 建議佩帶「六字明言化太歲青金石手鏈」，健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。感情方面也不錯，沒有明顯的爭執和摩擦，夫妻感情恩愛融洽。 #猴生肖運程# 【有時候，你還是會很想念，想念你一直愛著的他們】 工作上，可能會得到同事提攜，任務中也能得到提醒。財運方面，可以選擇合作投資，或許有意外收穫。會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。不過建議你們即使在這段期間對於工作還是需要專心一些，不要一時衝動不能長久，選擇固然重要，但是自己付出的努力更為重要。 #雞生肖運程# 【人生最大的財富，活著可以是清貧，可以是粗茶淡飯】 工作上，建議穩紮穩打、辛勤付出，不要小心眼使壞，落入是非之流，則對運程有所損害。健康上，不可貪玩熬夜，損害身體。本周有桃花運，有跟異性交往的機會，會遇上你心儀人。已婚人士最後跟你的配偶去享受一下二人世界。年紀較小的屬雞人，應注意各類金屬物品，避免產生意外。 #狗生肖運程# 【人這一生，遇人無數，但是知人知面不知心，是真是假難分清】 打工一族有輕微的升遷運，職位提升之餘，同時工作壓力亦會相對增加；加上個人的脾氣容易暴躁不安，稍一不如意便會與同事發生口角，彼此關係變得對立，令摩擦不斷，冷靜處事會令工作更順利。感情運順利，單身人士桃花旺盛，容易邂逅良緣，戀愛人士能更加固守感情關係。健康方面注意口腔與呼吸系統。 #豬生肖運程# 【自己要先看得起自己，別人才會看得起你】 事業上有吉星貴人相助，事業蒸蒸日上，無論是對經商或者是工薪一族而言，均有好的發展，只要把握機會有所收穫。健康上也需注意脾胃問題，飲食儘量清淡。感情上，多有長輩為你牽因緣，可酌情把握機遇。本周也適合出差、出外、旅遊、搬遷、跳槽等等。健康方面也須注意有意外損傷，不要探視病人，送葬不去。

2019韓國櫻花花期預測
旅遊情報
行走世界記錄・2019-03-09

春天追櫻，看花期預測有助追櫻成功機會大大提高！2019韓國櫻花花期預測出爐了，根據民營氣象預報公司Kweather的報告，2019年的櫻花，預計較往年早4~7天開花。不僅櫻花，連梅花也提早開花。 預測最南端的濟州島3月21日櫻花開始綻放，南部地區的釜山、大邱等城市比濟州島遲一日花開，花期預計由3月22日開始，首爾等城市所在的中部地區則約在3月31日~4月7日左右，能看到花朵於枝頭綻放(首爾櫻花季預計自4月3日開始)。 櫻花全盛綻放時期估計為開花後一週，濟州島約在3月28日，南部地區3月29日~4月7日，中部地區則於4月7日~14日可欣賞到盛開的櫻花。 永登浦汝矣島櫻花節與濟州櫻花節，則定期於每年3~4月中旬櫻花盛開時舉行，慶典日程預計日後公告，詳細資訊請參考慶典官方網站。 更多詳情

5月8日至5月14日一周鼠生肖運程
玄學星相
熊神進・2023-05-07

鼠： 【成長就是把心碎調成無聲模式的過程】 長假期過後又是一個奮鬥期， 一切事情都好辦了。有情侶者，今個星期可以成婚，已婚者則需防止流言對家庭關係的影響，多溝通會減少猜疑。出門在外，注意交通安全，無存僥倖心理而酒駕，凡事不可衝動，勿動怒。財運方面大有起色，利於偏財，可用余錢適當進行投資，但切忌過貪。本周見工(面試)人士宜穿白色衣服， 當然筆者建議你在包包裡放一件「將令寶劍牌」。 5月8日至5月14日一周牛生肖運程 牛： 【富也空，窮也空，人生如此要想通。】 如果你能靠得再近一點看，就會發現那些看起來是禍根的人或事物其實只是替身，代替那些讓你的生活成敗由己的人事。保持足夠鎮靜來俯視現在的狀況，這會讓你更好地掌控它。未婚男女易迷上有婚之人而不自知，憂患頗多，終將自尋煩惱。今周頗多人事紛爭，但只要不斤斤計較自可相安無事。而訴訟可免則免，因為得不償失。 5月8日至5月14日一周虎生肖運程 虎： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期，不能急於求成，以培養和穩固感情為主，打下良好的基礎才可美滿。財運方面野心很大，廣泛出手，各種領域都想涉足，但是結果卻不如意。健康中注意心慌、胸悶、甚至伴隨牙齒不適，出行之人宜備好相關藥品，有備無患。記住「宜守不宜攻」這句話，保持低調，切記不要強出頭，以免陷入職場鬥爭的紛擾中。 5月8日至5月14日一周兔生肖運程 兔： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 雖然今年犯太歲對財運有著諸多的不利，但本周受到多顆吉星高照，凡事只要深思熟慮，不要操之過急，草率行事，在財運上定能有不錯的收穫。星期三之後事業出現困阻，且得不到他人相助，有筋疲力盡的感覺。業務進展不力，凡事還需自己沉著努力應對。只要做事謹慎，不衝動，不會有特別不利的事情發生。有投資良機，但需聽取專業人士意見。 5月8日至5月14日一周龍生肖運程 龍： 【我能有多堅強，我又不比別人多顆心臟】 本周已婚者易因結交損友而長期流連在外，易影響家庭和睦，亦可使夫妻感情不和，導致爭執、矛盾不斷。契約文書的細微之處小心處理，千萬不可大意，造成不必的損失。正財運較佳，只要努力工作都有加薪的可能。接近週末，你一直擔憂的事情似乎有了好轉的跡象，工作和課業也逐漸上手，困擾你多時的問題終會找到解決的途徑。 5月8日至5月14日一周蛇生肖運程 蛇： 【生活越來越壓抑，你變得越來越不自己】 「立夏」後天氣愈來愈熱。孩子會早熟， 接觸感情火苗，家長注意正確的引導，可在文化心理藝術等方面給孩子些資源轉移孩子的情感能量。感情運變好，單身的朋友有遇到心儀對象的可能，適合抓住機會在本周牽住對方成功機率很大。財運是可以， 可以購置固定財產，如購買房子、車子以及新房裝修等方面的事情。旺運吉祥物：黃玉。 5月8日至5月14日一周馬生肖運程 馬： 【The secret to happiness is to stop thinking】 若要與他人合作，需要仔細閱讀合同條款，以免因條款的不明確，而與合作夥伴發生口舌官非，錢財破損。與情人約會的話，可選擇新的餐廳、新開的店鋪、新的遊覽地，既滿足了你的好奇心，又能增進你們的感情。健康：仍要注意飲食調節，避免吃不利腸胃的食物。另外，今個星期你也有機會遇到遠道而來的貴人，幫助你在事業上開拓更多商機，讓你的業績表現更加亮眼。 5月8日至5月14日一周羊生肖運程 羊： 【用心的喜歡和極致的偏愛都值得被尊重】 有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期，不能急於求成，以培養和穩固感情為主，打下良好的基礎才可美滿。健康方面要多做戶外活動，本周容易感冒類的症狀，應少去人流較密集的場所，去野外散心感受自然。財運平平，破財跡象明顯，平時就要注意開源節流。此外當心言多必失，恐因口舌意氣之爭而闖禍。 5月8日至5月14日一周猴生肖運程 猴： 【名也空，利也空，雙眼一閉美夢終】 受「羊刃」凶星的影響，你的財帛宮潛藏著破財的因素，故今個星期在進行有風險投資之前，要做好對市場調研工作，不盲目涉足不熟悉的領域或者做超越自身能力的投資，以免陷入困境。健康中注意嗓子，及肛腸部位暗疾，多與飲食規律所致，存在上火不適或泄火，走兩個極端。在事業、工作上均有較大的發展機會，容易讓領導對自己的工作能力產生認同，應好好把握、利用。 5月8日至5月14日一周雞生肖運程 雞： 【不懼人言，不畏歲月】 異性緣不錯，容易遇到形象氣質佳，聰明機靈，人緣好的異性，彼此多能相互看對眼，利於發展感情。平時要在上層領導面前多表現自己的才能，會受重用開拓新業務。或許你目前就職的行業正面臨轉型，例如從經營實體店面轉往電子商務發展，一開始你可能會因為不適應而倍感挫折，但只要你抱持開放的態度，多去進修相關課程，再加上隨時保持敏銳的觀察力，就可以漸入佳境。 5月8日至5月14日一周狗生肖運程 狗： 【一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望】 今個星期事業上會有一些機遇，謀事可得到貴人的關照，並利於學習進修，但也不宜任性，否則事業上也會有是非波折。感情方面，單身人士會遇到良緣，已婚者千萬不要搞曖昧，切記。身體方面本周肝木消耗過大，注意不可暴飲暴食，不可多食傷肝的食物。這時間應多花些精力改進人際關係，但須注意主觀性不宜太強，應多聽取他人意見。 5月8日至5月14日一周豬生肖運程 豬： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 長假期過後， 又要工作， 一切回復正常。由於「病符」星入命， 身體狀況差強人意，並無大礙，但不時會有頭痛失眠的困擾，故此必須放開懷抱，儘量多作休息為宜。對於高風險和大額方面的投資或投機，需謹慎，不要被前方的貪婪所迷惑，以免對事情作出錯誤的判斷，造成財錢受損，身陷困境。筆者仍是建議你佩服「黃水晶手串」， 在某程度上可以助你財富。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

12月5 日至 12月11 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-12-04

12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 鼠： 【相信別人不如相信自己，相信自己不如戰勝自己】 家宅則有較多瑣碎問題及爭吵，幸好個人鬥志旺盛，只要抱著先難後易的心態，逐步克服將可有進展。注意與上司、同事的關係，謙遜禮貌，腳踏實地，警惕他人口舌，防止節外生枝，事有變數。此外，本周容易彰顯物質消費上的欲望享受，但也容易從工作中獲得豐厚的利益回報。吉祥顏色：白、金、藍色。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 牛： 【勝利屬於最堅忍的人】 對於已婚的男女須防範婚外桃花，以免影響家庭幸福，悔不當初。"貫索"入宮，屬牛人士今個星期情緒起伏較大，情侶夫妻間容易發生爭吵，須多溝通、忍讓。身體健康方面較差，需要注意疼痛及消化之類問題，久病之人需要慎重。女性需要注意婦科問題。同時你也很可能會在這個期間裡變的頗為能說會道，有意的去創造自己的口碑和價值。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 虎： 【就是有九十九個困難，只要有一個堅強的意志就不困難】 心情不是很好，可能是由於學習成績不理想，或是工作上的不順心，又或者是被另一半拋棄，走不出失戀的陰影。運勢起落有度，做事較為遲滯，或可會有半途而廢的狀況，雖然某些方面會有較為出色的狀況，但自身也只能保持兩三分鐘熱度，過後又恢復平常了。從另一種層面而言，這也意味著你開始去正視自身的價值，不會再去委屈和將就自己。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 兔： 【勇氣通往天堂，怯懦通往地獄】 事事受阻， 如果想順利一些，就需要更多的努力來支撐自己的能力，針對出現的問題，不能袖手旁觀，需要耐心認真的解決。與此同時，在和戀人伴侶的溝通協作中，應避免固執己見和任性言行。建議再努力一把，會有驚喜。 自身亦家宅不寧，年內會因為家中的突發事情而招致不盡的煩惱。另外不論男女都容易碰上男貴人，不過陰陽相吸，始終是女性會比較有利。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 龍： 【勇敢裡面有天才、力量和魔法】 工作環境上有變動，涉及到崗位輪換、工作內容、負責領域改變，上司的安排會引發羣體不滿，建議你們做好的自己的事，別瞎起哄。好在隨後好日子來，有利居家事務，房屋買賣、租賃、搬遷、裝修比較順利。單身者異性緣大好，有很多機會讓你成為別人關注的焦點，特別是它會帶來心動機會，魅力和電力都在走高，只要有精力也有意願，脫單可能性很大。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 蛇： 【我這個人走得很慢，但是我從不後退】 犯太歲的日子很快消失， 今個星期事事必須奉公守法，日常使用道路如過馬路或者駕車時，應當遵守規則，萬事小心，以免招來意外之事。夫妻感情容易起風波，必須儘量互諒互讓。健康欠佳，打理家務之餘，必須多休息保養，以免疾病叢生。簡單的說，在當前的境遇中會需要你變的更有“心機”，小心的篩選你的合作夥伴、客戶、朋友等。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 馬： 【頭腦是日用品，而不是裝飾品】 感情容易遇到爛桃花騷擾，其實本身你的態度也頗為曖昧，才給了對方鑽空子的機會，不要犯迷糊，更別貪心。有伴的注意孩子健康。要小心官司、小人、抄牌、罰款、自己的專業失手、自己或親人健康問題等。 建議多放鬆自己，運勢會變好。今個星期財運不理想，切忌大量投資，以保守為好。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 羊： 【追逐著鹿的獵人看不到腳下的高山】 職場發展穩定，只要想好了長期願景，就不會被眼前的雜音影響，關鍵是內心的踏實，掌握技能，專注於某個特長。有升值加薪的機會，但可能要犧牲一部分人的利益，或讓一部分人受到負面影響。無論是出差還是出門旅遊，亦務必要留意天氣變化、航班延誤、行李或財物損失、路面意外等情況。健康平平，必須密切注意飲食衛生，以防心肝受損。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 猴： 【富也空，窮也空，人生如此要想通。】 沖犯太歲， 依然會受到病痛的折磨，特別是長期病患者，不可以掉以輕心，必要時仍需進行複查和體檢。未婚者雖不乏異性朋友，但擇友宜慎，勿誤交損友，以免招致來無窮煩惱；若有親密物件者，應專心一致，三心兩意，一腳踏兩船者，恐會兩者皆空。生肖猴的人財運上會有一些機遇，會因為項目合作而獲得收益，但求財多勞碌，需要多花費心思去應對。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 雞： 【擁有逆境，便擁有一次創造奇跡的機會】 感情運勢不俗，已婚者夫妻感情和諧，雖為小事偶有爭吵，但無傷大雅。情緒不穩定容易與人產生爭執、誤會而動肝火，且容易失眠而影響健康，須保持平和積極的心態，多出去走動以調節心情。另外，“病符”入命，易犯凶煞，所以你不宜探病問喪，喪家食物也不宜吃，以免負面磁場影響個人運氣。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 狗： 【挫折是強者的機遇】 屬狗的少女，本周易妒易怒，令人難以接受；若不改正，將會令自己陷於孤立無伴。在孩子的教育或者職業選擇方面，或者會引發一些爭議和糾紛，而一般都和錢有關。健康方面當注意腸胃方面的疾病，生冷的食物當熱後再進食，福保平安。如八字中帶桃花的屬狗人，更會有風流韻事，使感情和家庭不和睦，要謹言慎行，並多忍讓。 12月5 日至 12月11 日一周生肖運程 豬： 【如果人生的旅程上沒有障礙，人還有什麼可做的呢】 家庭方面有成員的健康問題會讓人擔憂，可能是因為壓力太大，但還是可以恢復的，只是不是一夜就能復原。放輕鬆些，因為壓力有時會讓事情變得更糟，而且不會讓事情解決得更快。財運起伏大，花銷不小，但投資、中獎等偏財運也不錯。感情最近會有競爭感，你覺得好的人別人也不想錯過，別陷入到多角關係中去。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

當「中國武術」遇上「熱身操」
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-11-26

澳門特區政府以“齊運動，健體魄”的呼籲，以活力健康的體魄迎接重要日子，但平時你們做運動前有沒有先做熱身呢？！原來「中國武術」是一款不錯的「熱身操」，真的可以從頭到腳都能夠舒展，以及眼部都可以放鬆，身體內外問題都會少尐。 中國武術熱身操: 更多片段：

Le D Used & Vintage Clothing古著店
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-06-18

衣食住行是生活的基本要素，今次為大家介紹高士德區的古著店，古著受歡迎的原因是這些服飾的布料、款式和設計都是充滿懷舊，這些服裝懷舊feel穿上身有與眾不同的感覺，這就是古著的魅力。 明天是父親節這件可以送給爸爸 型「古著」背心 Le D Used & Vintage Clothing古著店位於澳門高士德大馬路28-C號嘉華大厦地下CC座 (培正中學正門對面，三興麵家旁邊巷內旁邊的大巷裡面即朱氏診所斜對面) (舒適質地T-shirt) 營業時間每 : 3pm - 9pm。(店舖原址:澳門白馬行雅明商場地下O舖在2001開始經營) ；爲了迎接暑假店，用消費卡及任何方式找㩼本店購物 ，可享有85折優惠。 https://www.facebook.com/LeDVintageClothing (Facebook)

周日或再有風暴來臨，市民要留意最新風暴情況
生活在我城
Trisha・2017-08-25

天鴿之後，又一風暴來臨，筆者搜集了一些風暴路徑預測圖給大家參考一下~以讓大家有避無患，提早做好防風措施。 圖片來源:香港天文台http://www.hko.gov.hk/contentc.htm 圖片來源:中央氣象局http://www.nmc.cn/publish/typhoon/warning.html 今年第13號颱風“天鴿”減弱後的熱帶低壓移入雲南境內後，強度持續減弱，目前已很難確定其環流中心，中央氣象臺於今天晚上8點鐘對其停止編號。 今年第14號颱風生成 菲律賓東部洋面的熱帶低壓已於今天（24日）晚上加強為今年第14號颱風（熱帶風暴級，暫無中英文名），晚上8點鐘其中心位於菲律賓馬尼拉偏東約620公里，北緯15.7度、東經126.6度，中心附近最大風力8級（18米/秒），中心最低氣壓998百帕。 預計，該颱風將以每小時20公里左右的速度向西偏北方向移動，將于26日白天移入南海東部海面，強度逐漸加強，向廣東中部到海南東部一帶沿海靠近，並將於27日在上述沿海登陸（25-33米/秒，10-12級，強熱帶風暴級或颱風級）。 (上文來源自中央氣象局: http://www.nmc.cn/publish/typhoon/warning.html) 圖片來源:中央氣象局http://www.nmc.cn/publish/typhoon/warning.html 圖片來源:澳門地球物理暨氣象局http://www.smg.gov.mo/smg/severeWeather/c_typhoon_tctrack.htm

澳門航空首爾線11至1月限班小促銷，來回連稅MOP1,750起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-27

澳門航空推出首爾線11月至1的小促銷：　[最低價錢報告]．首爾：MOP1,750 以上為澳門出發來回連稅價。　　[重點資訊]．票量不多，回歸、聖誕無平飛，跨年勉強算有；．如果要買最低價，去程限坐NX826（凌晨機）及回程限坐 NX825 （早上機），可能有點辛苦；坐其他航班就貴MOP400。　　[附加資訊]．在官網搜價頁面勾選 “無指定日期(+/-3)” 會出心水日子前後3天的票價，較易找到平飛；．澳門航空票價已包括機上餐點及 20KG 托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】澳門航空（Air Macau）【搭乘日期】11月1日至2017年1月24日【販賣時間】已開賣，至10月10日【最長停留】7天【航班限制】最低價限 NX825/826 航班【預訂網址】http://ohchance.info/ref/airmacau [價錢 Sample – 澳門飛首爾來回連稅MOP1,750]

傳說中的桃木防小人卍字開光小木斧
宗教玄學
熊神進・2020-05-11

凡是人, 都有是是非非, 對對錯錯, 這是在所難免, 如果世上能夠有一件完全百分百杜絕是非的法器, 不要說55元一件(不提供繩子), 即使5千5百元一件, 筆者認為, 都會有信士去請, 因為誰想是非小人纏身? 人是群體生活, 有人的地方就有是非, 只因Right and wrong 都有善意提點或惡意中傷, 如果別人是好心提提你, 而且是在你面前, 這是可以接受, 相反, 如果對方是在你背後搞小動作, 打小報告, 這就是小人。 筆者今天介紹的,就是一件“桃木防小人卍字開光小木斧”,這件小法寶存放在檀上超過8年, 是OL最喜歡的, 很多金融從業員, 仲介人, 她們都會請一件回來, 或掛在桌子旁, 或用掛在脖子上, 甚至放在包包裡, 大家都認為害人之心不可有, 妨人之心不可無, 只要在公司裡, 就拜託“桃木防小人卍字開光小木斧”把小人趕走。 “桃木防小人卍字開光小木斧”的材料是山東桃木, 為何小人怕桃木, 簡單說法, 就是人的負能量上升時, 小人就乘機攻擊你, 而神茶、鬱壘二位仙家住在桃木林, 鬼怪不敢靠近。 用上等桃木造的小木斧, 老師念經及刻上佛教卍字, 卍字是正能量, 你需要的, 就是正能量。 “桃木防小人卍字開光小木斧”不宜給宿世債主(小人)觸摸, 你要好好管理, 這是你的責任, 如果你是一位不講責任的人, 請勿下訂單, 老師相信正能量的東西一定遇到有緣人。 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

台北 | 無老鍋
全球飲食
原來世界這樣大・2019-02-28

無老鍋是遊台港人必到的地方，現在跟朋友說起台北，第一會說到夜市，第二就是台式火鍋。 記得在台式火鍋未流行時，台灣朋友找我們吃火鍋當作午餐，那時候我們還在笑說著未嚐過在中午吃火鍋，想不到過了兩年內台式火鍋深受香港人的歡迎了，而且大家都在中午吃台式火鍋。其實原因只有一個就是要把晚餐的Quota留給夜市。 無老鍋是這幾年崛起的台式火鍋店，一月左右來個4天台北遊，正好西門町分店剛剛開張，還有開店優惠呢！下機後到Airbnb擺放行李就立即飛奔去吃了！ 不但是火鍋的湯底吸引，配料也相當的好吃。對於我不太吃辣的人來說，麻辣火鍋實在是又愛又恨。一方面覺得很好吃，另一方面湯底愈熬得久就愈入味，辣味也逐漸強烈，要不斷喝水解辣。不過我也拋開不理了！ 免費任加的豬血和豆腐也是叫人吃到不能停下來的，是會主動叫店員添加的一款。所以吃火鍋是食材的新鮮，還有令人回味無窮的配料。 下機後確實是有點餓，但又不能吃得太飽。所以，還是慢慢吃。吃了一碟無骨牛小排，肉質軟嫩，輕輕灼大概6-7秒品嚐到牛肉的鮮味。 然後再來的是田園嫩豚肉，看起來相當的吸引！ *記得對上一次吃無老鍋是人頭湧湧，預先訂枱是絕對需要的。想吃無老鍋？怎樣也不能即興！

陳康妮：加強澳門2023年教育心理學發展
文化創意
陳康妮・2023-01-12

陳康妮：加強澳門2023年教育心理學發展 對於澳門教育而言，教育心理學思想的發展不僅具有科學性而且具有很高的實用價值，對現階段澳門的教育教學實踐有著較多的助益，而且對當代澳門的教育教學實踐也有較多的啟示。 2023年伊始，澳門教育的發展又開始了嶄新的篇章，僅澳門教育心理學而言，在筆者看來首先需要在疫情下多關注學生的身心發展，特別是低年級的學生，教師可考慮通過「家庭治療」等方式來瞭解原生家庭，不斷認識到學生的個人成長，家長可以通過多陪伴子女來促進親子關係的和諧發展。其次可以加強對學生學習心理的研究，這對於學習效率的提高有巨大的幫助。例如普及高效的學習方法，這對提高澳門學生的學習成績、改善學習效率、有效學習意義甚大。同時，學校、家庭和社會三方需要齊心協力，共同加強對影響學習的外部條件的關注，以期促進學生更加有品質的學習。最後，澳門各所學校的教師需要著重加強對學生心理的研究，建議教師對學生多加關注，注意學生個別差異和學生的心理衛生，以此來更好地幫助教師因材施教。 總之，加強澳門2023年教育心理學發展，對學校、家庭和社會為學生營造良好的學習環境，安排課程設置教學內容和目標具有重要的借鑒意義。特別是學生也可以更好地瞭解自己，為以後的發展訂立合適的發展目標，並能從中獲得精神上的樂趣。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業澳門資深教育管理學專家澳門教育作家（教育創新）澳門兒童文學作家澳門國際培訓師-從事國際培訓師工作26年全球職涯發展師-澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）