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前生相欠, 今生才相見
談情說愛
熊神進・2020-05-16

別怪你我緣分太淺, 因為三世書說:前生相欠, 今生才相見。 很多分手後的女生約我算命, 從她們的話語中, 筆者清楚知道她們很想我從玄學上幫她們複合, 這份小愛, 傷了不少小情人。 分手就是緣薄, 原來緣深、緣淺是跟前生有關, 如果前生彼此不曾虧欠, 今生就從來沒有交集, 像是陌路人。 如果前生二人有過交集恩、怨, 今生就會相遇, 或許是朋友, 或許是情侶, 或許是夫妻, 甚至是仇人、小人。 誰也不欠誰, 點頭而過, 是愉快的;今生和父母遇見, 那是因為上輩子他們欠你的;今生和愛人遇見, 那是因為上輩子你欠了他她的,人生就是在你欠我,我欠你中度過這茫茫小愛。 遇到對的人,是一種幸福;遇到錯的人,是一種安排,笑什麼,哭什麼,求什麼。筆者不是弘揚「宿命論」,只是說, 你之前種下的因, 一定會有果報, 不管你今生遇見的那個人是誰,你和他她肯定前生是有恩怨, 而今生將成為彼此生命中的一部分。 你沒錯, 你的錯, 在菩薩眼中, 只是小愛, 你的愛, 在執著紅塵中, 是放不下。 分手是緣盡, 不要強留, 請理性地燒一個ldquo;分手離婚心經筒香rdquo;, 隨著香煙飄飄, 上報天堂, 把前生的怨, 今生的愛, 忘卻煙海裡, 來生不再相見。 如有任何問題,歡迎聯絡: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店: httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

傳說中的桃木防小人卍字開光小木斧
宗教玄學
熊神進・2020-05-11

凡是人, 都有是是非非, 對對錯錯, 這是在所難免, 如果世上能夠有一件完全百分百杜絕是非的法器, 不要說55元一件不提供繩子, 即使5千5百元一件, 筆者認為, 都會有信士去請, 因為誰想是非小人纏身 人是群體生活, 有人的地方就有是非, 只因Right and wrong 都有善意提點或惡意中傷, 如果別人是好心提提你, 而且是在你面前, 這是可以接受, 相反, 如果對方是在你背後搞小動作, 打小報告, 這就是小人。 筆者今天介紹的,就是一件ldquo;桃木防小人卍字開光小木斧rdquo;,這件小法寶存放在檀上超過8年, 是OL最喜歡的, 很多金融從業員, 仲介人, 她們都會請一件回來, 或掛在桌子旁, 或用掛在脖子上, 甚至放在包包裡, 大家都認為害人之心不可有, 妨人之心不可無, 只要在公司裡, 就拜託ldquo;桃木防小人卍字開光小木斧rdquo;把小人趕走。 ldquo;桃木防小人卍字開光小木斧rdquo;的材料是山東桃木, 為何小人怕桃木, 簡單說法, 就是人的負能量上升時, 小人就乘機攻擊你, 而神茶、鬱壘二位仙家住在桃木林, 鬼怪不敢靠近。 用上等桃木造的小木斧, 老師念經及刻上佛教卍字, 卍字是正能量, 你需要的, 就是正能量。 ldquo;桃木防小人卍字開光小木斧rdquo;不宜給宿世債主小人觸摸, 你要好好管理, 這是你的責任, 如果你是一位不講責任的人, 請勿下訂單, 老師相信正能量的東西一定遇到有緣人。 如有任何問題,歡迎聯絡: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

離婚的寂寞
玄學星相
熊神進・2020-05-09

三世書說夫妻是一場宿世債, 那麼, 這回債, 如何還?三世書也說, 夫妻的債用三種形式來還: 爭吵到白頭, 死前流淚; 夫或妻先死亡; 離婚。 本來離婚已是「杯具」, 我們只聽到「結婚宴」 , 從沒有聽到「離婚宴」, 因為離婚不是一件樂事,這正如升職有人開香檳慶祝, 而降職就沒人去觸景生情。 昨天有一位女藝人主動提出離婚, 主動離婚的女人大都是經濟上相對獨立的,離婚給她們帶來的心理傷害和影響很有限,而且她們認為,這是一種解脫,沒有什麼大不了。離婚, 在算命學來說, 是二人八字不夾, 在佛教上, 是緣盡。 離婚的女人可能獲得暫時的解脫, 但是女人是感性的, 一旦家庭關係消失,總會產生淒涼、孤獨的感覺。離婚開始後, 她們精神上的痛苦會達到頂點,為了逃避情緒的困擾,她們會埋頭工作, 亦有人借酒寄情。人這一輩子最為重要的不是身處舞臺時能夠收穫多少的掌聲,而是離婚獨處一隅時,前度人還會提你天氣涼了, 沒有我在你身邊, 你要好好照顧自己。對曾經陪你走過的人, 要寬容大度,不要總是充滿敵意, 應努力忘掉痛苦的往事。離婚的女人,不需要勸慰,她們自己可以走出來,你只需要默默的祝福就足夠了。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

離婚的寂寞
玄學星相
熊神進・2020-05-09

三世書說夫妻是一場宿世債, 那麼, 這回債, 如何還?三世書也說, 夫妻的債用三種形式來還: 爭吵到白頭, 死前流淚; 夫或妻先死亡; 離婚。 本來離婚已是「杯具」, 我們只聽到「結婚宴」 , 從沒有聽到「離婚宴」, 因為離婚不是一件樂事,這正如升職有人開香檳慶祝, 而降職就沒人去觸景生情。 昨天有一位女藝人主動提出離婚, 主動離婚的女人大都是經濟上相對獨立的,離婚給她們帶來的心理傷害和影響很有限,而且她們認為,這是一種解脫,沒有什麼大不了。離婚, 在算命學來說, 是二人八字不夾, 在佛教上, 是緣盡。 離婚的女人可能獲得暫時的解脫, 但是女人是感性的, 一旦家庭關係消失,總會產生淒涼、孤獨的感覺。離婚開始後, 她們精神上的痛苦會達到頂點,為了逃避情緒的困擾,她們會埋頭工作, 亦有人借酒寄情。人這一輩子最為重要的不是身處舞臺時能夠收穫多少的掌聲,而是離婚獨處一隅時,前度人還會提你天氣涼了, 沒有我在你身邊, 你要好好照顧自己。對曾經陪你走過的人, 要寬容大度,不要總是充滿敵意, 應努力忘掉痛苦的往事。離婚的女人,不需要勸慰,她們自己可以走出來,你只需要默默的祝福就足夠了。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

朋友誤會我了,我如何辦?
宗教玄學
熊神進・2020-05-08

積極溝通, 本來是降低誤會的最好方法, 如果雙方情緒都比較激動, 彼此的內心都不會很平靜,那麼我們就暫緩解釋, 等到二人平靜下來再說。 筆者是一位玄學家, 在處理算命的離婚個案中常常給當事人一些誤會, 遠的不談, 就談昨天有一位富商找我算命, 他要跟妻子離婚, 本來離婚是二人八字不夾的果報, 好聚好散 , 大家無須go to court, 很遺憾, 他來找我目的不是問婚姻, 而是拜託我施法治她的老婆, 這真是令人毛骨悚然。很多老百姓誤會玄學家可以偷天換日, 筆者已經再三強調, 婚姻是債, 小愛是痛苦。 人和人之間相處,觀點角度不同, 認知及理解不同, 有誤會是正常的,我們可以先解釋一下, 如對一些誤會太深無法解釋的只能等時間化解。我們不用堅持對方是錯自己是對, 這個大千世界, 對和錯都是ldquo;我相rdquo;, 佛陀為什麼要在經文中這樣一而再、再而三地反復說ldquo;四相rdquo;呢?因為人對主觀上的執著很深很深,人以為自己是對的, 別人是錯的, 難破除ldquo;我執rdquo;,誤會天天來。 外界對於玄學的認識不科學, 以為玄學家就是害人的家伙, 我們只要沒做過問心無愧的事,客人的誤解也不用ldquo;我執rdquo;。有些小事如果不傷及尊嚴、原則的,就不必耗費時間理會,清者自清,對你足夠信任的人是不會因為一些小事就誤會你的。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

當一個女人心死了
談情說愛
熊神進・2020-05-06

常常聽到男客人找我, 埋怨說, 他的妻子天天罵他, 我說,這是好事, 因為她還關心你。你知道嗎, 當一個女人對一個男人不抱希望, 她不會再罵這個男人, 也不會關心他, 十天八天甚至一年半載也不會留言給他, 這時候, 男人不用再打擾她了, 知情趣地消失吧。每一個離開的女人背後,都有一個讓她絕望透頂的男人,都有一個讓她不想再見的男人。茶水涼了還可以重新加熱,可女人一旦對你心灰,就很難再被溫暖。眾所周知,女人其實很可愛, 她對待感情往往比較專一。女人不輕易會對一個男人動情,一旦她真心愛上了一個男人尤其是年齡背景學歷相差很遠的,她就會死心塌地愛著這個男人。誰對她好,她就會跟誰一起走,誰給她絕望,她就會離開誰。關係好的時候, 她總是主動找你聊天,把心事跟你分享, 把家事告訴你, 但現在, 你不聯繫她,她也不會留言給你, 即使你聯繫她, 她只會 ldquo;嗯rdquo;ldquo;哦rdquo;ldquo;好的rdquo; 敷衍你, 回答不多五個字, 這就是女人死心的時候,你不用問我為什麼, 你知道了, 只是心裡不舒服。如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

難得糊塗
宗教玄學
熊神進・2020-05-04

人生不想風雨臨門,是非纏身, 最簡單的處世, 就是「難得糊塗」。「難得糊塗」不是叫你隱世, 逃避責任, 而是告訴你,它是一種睿智,一種微笑,一種釋然,一種橫眉冷眼的處世之道,這是心靈安靜的另類人生態度。 鄭板橋一日遇到一位談吐高雅的老人,自稱ldquo;糊塗老人rdquo;。鄭板橋與他交談甚歡,並明瞭一些道理,提筆寫下ldquo;難得糊塗rdquo;作為處世的誓言。朋友啊, 做人難得糊塗,做事大智若愚,請聽熊老師一句話 裝傻充愣,吃虧是福。 糊塗是一種氣度,它不是昏庸,不是傻B,不是愚昧, 你沒有大器大量的胸襟, 又怎能忍受同僚的惺惺作態? 你沒有放下的修為, 分手的時候, 你是第一個要生要死的人。 做人的最高境界,就是「難得糊塗」, 相處的最高藝術, 就是「抱樸守拙」。 明明你知道他她針對你的工作,你卻一副「知而不怒」的感恩;明明你知道他她背叛婚姻, 你卻一副「隻眼開隻眼合」的寬容, 你就是瀟灑來人間。 江湖險, 人心更險, 畫虎畫皮難畫骨, 知人口面不知心,請不要炫耀自己,請不要鋒芒畢露, 你一定會遭人妒忌, 那又何必呢?當你在官場、職場被排擠,你有沒有想過楊修為何先死, 而司馬懿最後統一三國? 生活中, 很多事情都不必過分爭出位,你還是裝點糊塗。糊塗使得做人有人緣,做事有機緣,糊裡糊塗看起來傻乎乎的但卻是笑到最後。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

人人都有自己苦楚
宗教玄學
熊神進・2020-05-03

有人說, 朋友都是ldquo;走過來rdquo;, 只談風月, 不能談心事, 有酒有肉是朋友, 講是講非是朋友, 如果談心事的, 就是ldquo;知心rdquo;, 不是ldquo;朋友rdquo;。你的人生是你自己走過的,別人不可能天天在你身旁,你的苦樂只有你自己最清楚, 人家是不可能瞭解你的感受。你愛誰, 不代表人家也要愛屋及烏;你恨誰, 不可能人家也幫你和解。我們成熟了以後,就愈少找朋友說心事, 習慣了一個人扛,你會明白即使你向朋友說了內心的感受,他她們也不一定理解,也不一定能夠幫助你,或許還會扯出一大堆你不想面對的問題,所以你寧願把心事憋在心裡,不願意揭露出去。很多人都習慣了一個人扛,把心事藏在心底,不對朋友說;他她們習慣了一個人笑,難過也假裝沒事,獨自默默承受;你會習慣了一個人承受獅苦,也不想給別人添麻煩嗎?蔡楓華 在《青春三重奏》歌詞中,有幾句「火中抽出鐵棒,我知道燒傷了一對手,你莫憐憫,使我自覺悲和憂,今天燒傷卻是我,也不要他朝各自難受,我自離去,苦楚我願隻身承受。」筆者認為:人人都有自己苦楚, 人人都有自己心事, 可以說心事的人,一定是一個值得你去信任的人。不是每個人都拿真心待你,茫茫人海,值得你信任的人其實真的不多。如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

自己多愛自己一點
宗教玄學
熊神進・2020-05-01

每天想一想 年青的時候, 我和大多數人一樣, 過度重視別人的批評,對別人的ldquo;罵語rdquo;很是不開心, 甚至還起嗔心; 年長了, 我也和大多數領導一樣, 很在乎下屬有沒有聽自己的意見, 我常常為別人而喜, 為別人而怒, 我相信很多人都有過像我這樣的經歷, 是嗎? 有人罵你是一隻豬,你就變成豬嗎?你為了別人三幾句說話而不快, 你的EQ就真是低檔次了。 生活在人群中, 誰個人前無人說, 誰個背後不說人, 如果內心不夠強大,於是懷恨在心,自己種下仇恨種子。 我常常這樣想, 既然改變不了別人的目光,就改變自己的言行,如果別人是惡意辱罵你, 請你禮貌地回應,不用急著想要證明些什麼,你的ldquo;回禮rdquo;這只會敗露你幼稚的修為。別人如何衡量你,其實全在於你如何衡量自己。 因為他人的一句傻話而生氣良久,不惜巴結同僚以求得一個認同, 這最終為了是是非非而睡不好, 別人的批評對你如此重要嗎? 在他人眼中, 你只不過是過客, 別人不當你是一回事。 世上只有自己對自己好這才感覺良好,對別人好而別人不領情還會煩惱。我很單純, 只想:別難為自己,也別難為別人。沒人愛自己,也要自己多愛自己一點,感恩知足,世界太平,就是幸福。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

車公92籤
宗教玄學
熊神進・2020-01-26

今天是車公誕, 車公是抗疫英雄, 香港新界鄉議局主席劉業強為香港求了一籤, 是九十二籤, 籤文是 人生何在逞英雄 天理人情只要公 天眼恢恢疏不漏 定然作福福來從。 筆者從玄學角度解釋, 希望給大家參考 人生何在逞英雄:人來到世上只有幾十年, 得失都是三毒貪瞋癡起因, 作為一位領導人, 在大是大非年代, 以民為主, 多聽民意。如果是個人, 今年要檢討自己的管理方式, 一個人的成功並不是自己功勞, 是一個團隊的努力, 沒有必要 逞英雄。 天理人情只要公:事情的發展必然有規律, 只要我們以民為福祉, 按本子辦事, 不離初衷, 不走歪路, 民怨就能順利解決。如是個人, 今年做每一件事都要守法, 尤其是生肖屬龍犯五鬼、猴犯指背、雞犯捲舌, 犯是非口舌之年, 大家都要慎言。 天眼恢恢疏不漏:古人一直此認為 人在做, 天在看, 海上扒龍船, 陸上有人看, 是對是錯,上天是知道, 良心是知道, 我們不要存僥倖, 做對做錯, 遲早上天也會有賞罰。 定然作福福來從:當我們心胸廣闊, 福神就會回到我們身邊, 我們自必然添五福, 事事如意。 祝福。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

【馬交慳多拿 baby】 清爽消暑飲品店優惠特輯 -12.5.2023
生活在我城
Cheers!・2023-05-12

呢排呢種天氣真係成日都想飲廢水~今期小編為大家整理咗幾間非常特色嘅飲品店,好多都有外賣優惠,想知就即刻去片喇~ 1.山凌久 山凌久主打手作茶飲,有多款水果茶、奶茶、咖啡,仲有簡餐三文治、小食及漢堡等。可以 澳覓、Mfood 、微信下單,而指定飲品白桃烏龍更做梗 5.5 折優惠。 2.沫鮮 沫鮮嘅招牌麻薯芋泥炭烤奶茶最為人熟悉,而店家亦有推出各種鮮果茶、檸檬茶、咖啡等。mFood 閃蜂點單指定商品低至 7 折,自帶杯購買咖啡飲品更減 5 蚊! 3.CTM CTM X TVB Anywhere 母親節送大禮,喺 5 月 1 31 日期間同媽咪登入使用 TVB Anywhere 服務睇精彩好戲及節目,即可贏取大獎高達 $23,800! 新客戶更享額外 2次抽獎機會,仲可以 $0 換購 Home Media 電視盒子,快 d 去申請啦 ~ 依家居家光纖寬頻客戶低至 $0 即可換購 Home Media 電視盒子連 24 個月 TVB Anywhere 服務(原價:$2,512)。 600Mbps 或以上居家光纖寬頻客戶享 $0 換購以上娛樂組合套裝,300Mbps 客戶享 $99 換購,150Mbps 或以下客戶享 $280 換購。 詳情 4.不已手製檸檬茶 不已手製檸檬茶主打多款特色檸檬茶、奶茶,更自創茶與酒精嘅新穎配搭,飲品「猛男」加入伏特加及招牌檸檬茶底;「暈奶」加入港式 泰式奶茶底與野格利口酒,非常有特色!澳覓或 mfood 下單都有折扣飲品! 5.宮野GO YEAH TEA 宮野主打茶味十足嘅鮮奶茶,「宮野桂花烏」、「紅顏拿鐵」都係必點招牌,澳覓 、 mfood、閃蜂都可落單,指定飲品低至 4.5 折!

是男人玷污了她的身體嗎?
玄學星相
熊神進・2016-08-20

筆者做Adolescent psychological counseling 時候, 常常碰上一些15至21歲少女, 她們對ldquo;性rdquo;的認知不足, 誤以為殺嬰就是聽男友話, 贏取男友的愛。打開她的命盤, 筆者發現15至21歲時段, 她的身份與角色混亂, 她出生貧困家庭, 文昌星不在, 她沒有受過高深教育, 青少年變得更加獨立, 基於與新的行為和角色的實驗, 在青春期, 她求偶心起, 可惜色劫星出現通常在這個階段出現帶來她的身體和情緒變化, 在這些動盪的青春歲月, 她自願交出身心, 自願懷孕, 自願殺嬰, 這變化可能會拉傷她的心, 種下了孽 色劫星沒有因為她懷孕而停止, 反而更活躍, 她一次又一次結識新男人, 一次又一次殺嬰4個亡靈伴妹行, 在玄學上是有因果論, 她的情緒高端混雜和低點持續, 並導致焦慮、抑鬱。任何婦女都有懷孕或不懷孕, 殺嬰或不殺嬰的命, 玄學家建議她勇敢站起來, 去一次醫院檢查身體, 雜交會降低一個人的正能量, 殺嬰會增加罪業, 如果可以, 她需要返回學校, 學一門技能, 命運是掌握在強者手上, 沒有男人, 女人亦可以抬舉一片藍天, 加油 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com

早餐越豐盛,越減肥?
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些,就想好好吃早餐來增肌增肥,每天早餐都很健康又豐盛,原以為會可以增肥的的,沒想到體重卻減輕了,也許我吃得太清淡了,但是胖瘦是其次,開心最重要!豐盛的早餐可以點亮一天的心情,讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢,裝大BosS」的微信公眾號:JOMACAU,扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說,三餐中唯一能自己準備的就是早餐了,因為午飯時間太短,又想睡覺,還好公司有飯堂可以讓我快速解決,晚上下班後已經筋疲力盡,雖然家裡晚餐很豐盛,但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝,高糖分和高熱量也沒在怕,因為一整天的時間可以代謝掉,不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢? 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族,後來在醫院呆了一段時間,度過了很多不眠之夜,發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情,重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯,雞皮疙瘩都起來了,我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐,大家不妨結合個人口味,參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶牛奶酸奶 鮮榨果汁/養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥,都需要健康飲食和適量運動,不要因為怕胖而過度節食,也不能仗著自己比較瘦,就胡吃海喝,這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包,為了能每次買麵包時有九折優惠,就充了五百元開了一張卡,吃了快兩個月才吃完! 这家面包店的面包有点两极分化,最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥,有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包,有點類似西餐廳配的餐前麵包,好的西餐廳出品的麵包,一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢,配著橄欖油和醋,可以吃一籮筐! ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說,要是你去一家餐廳,它的餐前麵包都不好吃,就趕快溜走吧!不過麵包都是點餐後才上,要怎麼溜走呢? 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後,就越來越越抗拒吃軟趴趴的日台港式麵包了,因為日台港式麵包都普遍有點油膩和甜膩,只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次,我幾乎天天配牛油果,後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完,就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬,同事經常問我 「不会腻吗?」 「嗯,还真不会呢~」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉,糖和油,就開始控制自己,現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二,一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊,但是這玩意不太好吃,下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了,我還買了一堆麥片小米藜麥,但是因為太懶了,還沒有實踐,等我成功炮製,再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方,辛苦了一個星期,週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱,装大BosS」的無限可能, 周周看,周舟刊,自信心返嗮來! 扫描二维码即可关注!