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營養師: 減肥都可以食大閘蟹
生活在我城
My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 部分人稱蛋白質類, 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約 mynutrinotes facebook httpswww.facebook.commynutrinotes

長榮航空飛台灣來回連稅MOP1,280！
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OHChance 旅遊誌・2018-05-17

長榮航空再次推出台灣線優惠，今次7月也有，而且仲要台北台中高雄都有，仲要不限班次，十分值得出手。 《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門hArr;台北台中高雄：MOP1,280　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至7月20日　　　　　　8月27日至31日．最長停留：14天　　《購票日期及方法》．購票日期：5月25日2359前購票．購票日期：至長榮航空官網．預訂網址：httpswww.evaair.comzhhkindex.html　　【輔助資訊】．長榮航空票價已包機上餐飲及 30KG 托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛台北來回連稅MOP1,280 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

長榮航空2017早鳥票開賣！澳門飛台北台中MOP1,242、高雄MOP1,142！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-26

長榮航空推出2017年的早鳥票，連帶更新了2016的票價：　最低價錢報告．台北：MOP1,242．台中：MOP1,242．高雄：MOP1,142 以上為澳門出發來回價，已包含稅項。另由於匯率關係價錢可能有些微變動。　　重點資訊．如果是不足60天但多於30天，價錢也只貴不足100元；．最長可以停留1個月，想點玩都得；．聖誕、跨年、新年、復活節沒平飛；．雖然官方公告出發日期到2017年12月31日，但購票系統只能買到365天後的票；．早鳥可以不同點來回，例如台北入高雄出。　　附加資訊．在官網搜價頁面勾選 ldquo;彈性旅遊日期rdquo; 會出心水日子前後3天的票價，較易找到平飛；．長榮航空台灣票價已包機上餐飲及30KG 托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】長榮航空（Eva Air）【搭乘日期】至2017年12月31日【販賣時間】已開賣，至少出發60天前購買【最長停留】1個月【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforefevaair　　價錢 Sample ndash; 澳門飛台北來回連稅MOP1,242

Klook 賞楓Tour 88折、日韓台產品9折優惠碼！
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OHChance 旅遊誌・2019-09-11

Klook 分別推出日本、韓國、台灣的賞楓活動88折及其他產品9折優惠碼，只要訂單滿HKD500即可使用！ 賞楓活動88折優惠碼：KMAPLE88 只要購買此列表中的活動（httpsbit.ly2lsoN4m），單筆訂單達 HKD500 即可使用！最高可享HKD300折扣。優惠碼有限期至9月17日，產品使用日期不限。 日韓台產品9折優惠碼：KAUTUMN9 只要購買日韓台的產品（部份產品如環球影城門票、東京迪士尼門票、JR pass 等不適用），單筆訂單達 HKD500 即可使用！最高可享HKD200折扣。優惠碼有限期至10月5日，產品使用日期不限。 優惠碼使用方法是只需在付款時輸入即可。每個用戶每個code 只能各用1次。　小tips：如果發現使用優惠碼時說你所在地區不能用這個優惠碼，可能是klook 誤判了你的位置，你可以嘗試：1 看看klook 的帳戶是否設定了正確的地區，注意電話號碼也需要澳門／香港地區方可使用此優惠碼；2）你的ip 可能是鄰近地區或被誤認，如果是家裡，可以重開一下上網的路由器讓它重新取一個IP，又或是手機轉用行動上網試試。　　【促銷公司】Klook【折扣代碼】KMAPLE88　　　　　　KAUTUMN9【預訂時限】9月17日2359前使用 KMAPLE88　　　　　　10月5日2359前使用 KAUTUMN9【預訂方式】Klook APP 或網頁【預訂網址】httpsohchance.inforefklook　　　 OHChance 手機 APP 特價資訊直接送到你手！馬上下載： 　 價錢 Sample ndash; 使用9折優惠碼 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

亞航慶祝承載了6億乘客600萬張機票大平賣低至$147起
旅遊情報
行走世界記錄・2019-09-20

大平賣由2019年9月23日0001GMT8至2019年9月26日2400GMT8，登入airasia.com或透過AirAsia手機APP即可預訂BIG SALE機位。優惠適用於出發日期為2020年2月10日至2020年12月15日的行程。 由香港澳門出發到東南亞熱門目的地，包括吉隆坡、沙巴亞庇、曼谷、清邁、布吉、馬尼拉及宿霧，會員單程票價低至HKD147MOP226起 。 由香港澳門出發，經吉隆坡曼谷沙巴（亞庇）轉飛到墨爾本、悉尼、仰光、峇里島、浮羅交怡、雅加達及泗水等的旅客，會員單程票價由HKD377MOP492起。 在首次預訂選擇航班時，購買選擇座位可享84折的優惠，機票連酒店度假套餐優惠價由HKD1,399MOP1,499起。 AirAsia BIG會員可優先提前24小時搶購優惠機位，即由2019年9月22日0001（GMT8）起開始以會員帳號登入airasia.com購買。BIG會員亦可憑低至500 BIG 積分於airasiabig.com或AirAsia BIG手機APP兌換優惠機位。 會員單程票價僅適用於BIG 會員及未包含機場稅項等。 優惠活動受其他條款和細則約束。

濟州航空3月31日起新增澳門－務安航線
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2019-02-19

根據濟州航空官網預訂系統所示，將於3月31日起新增澳門－務安航線（澳門飛務安第一班是在4月1日），每週三班對飛。　務安位於韓國的西南部全羅道地區，鄰近的有光州市。　3月31日起的航班時間如下：　7C2018 MFM0135 0540MWX 逢一三五7C2017 MWX2050 2335MFM 逢二四日 　目前濟州航空官網尚未開放預訂，但估計快將開賣。 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

2月21日至2月27日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-02-20

鼠： 【誰願為首，就必作眾人的僕人】 可全心放到工作上，工薪一族可借此良機提升自己的專業才能和行業中的人脈，長遠的發展打下堅實基礎。今個星期是爛桃花較旺的一個星期，身邊會出現一些異性，與自己走得比較近，而且關係顯得較為曖昧，如處理不當，極易犯錯，希望鼠人能加以防範。健康上，身體健康日漸衰弱，做任何事情都失去了熱情，經常感到疲憊、焦慮不安。 牛： 【在惡事上要作嬰孩，在心志上總要作大人】 做生意的人今個星期的主要方向是擴大市場的規模，提升品牌和公司的知名度，才能在以後的競爭中立於不敗之地。除了要小心意外傷害之外，還需注意預防呼吸系統疾病，平時要多休息多鍛煉，增強抵抗力，否則受感冒咳嗽折磨的日子會持續很長時間。外出駕駛時需要注意交通安全，遵守交通規則，忌酒後駕駛、疲勞駕駛，確保安全才是最好的司機。 虎： 【愛一個人，那門是窄的，那路是長的】 你去了拜太歲沒有, 如果仍是施施拉拉, 猶疑不決, 那麼你早日請一件吉祥物放在包包裡, 求個安心也是可以。同時你也要留心飲食問題，以免食物過敏的情況出現，損傷自己的腸胃和皮膚。單身人士難有新的戀情出現，而已有物件的屬虎人戀情則會遭受巨大的考驗，若想化解可選「草黴吊墜」 佩帶, 其實虎虎的運很不俯, 很難會遇上「草黴吊墜」。 兔： 【愛我的，我也愛他；懇切尋求我的，必尋得見】 今個星期要留意官非出現，小則容易遭遇交通罰款，大則會引起官司訴訟，尤其是從事經營活動的鼠人，務必規範經營，做好財稅等工作，以免遭遇嚴厲處罰。與家人也會有不少的口舌之虞，如控制不好自己的情緒，容易使得家無寧日。你有一位愛你的人, 大家雖然分隔, 但心裡都有對方的思念。 龍： 【同樣的曲子卻怎麼也聽不出從前的旋律】 在金錢方面，運程頗佳，而且財運大利。會得到較大額的金錢，並可以積聚，更有小許的抽獎運，只是不利於投機性的活動，所以錢到手後，應購買些不動產，以茲保值。同時日常生活中不要過度關注他人的行為，注意克制自己的情緒，不要隨意發表看法，否則你的不當言論極易引發衝突，為自己招來血光之災。 蛇： 【臉上的快樂，別人看得到。心裡的痛又有誰能感覺到】 今個星期適合聚財，工薪一族隨著工作才能的提升和職位的升遷，收入也會獲得可喜的增加；經商者在下屬或者親友的幫助下，業績和品牌影響力都有不小的提升。同時日常生活中不要過度關注他人的行為，注意克制自己的情緒，不要隨意發表看法，否則你的不當言論極易引發衝突，為自己招來血光之災。 馬： 【愁緒嗎？有點悶，一點孤獨品嘗一點寂寞】 吉星很能帶動財運，工作表現出色從而帶來豐厚的薪酬和獎金，對待工作不可抱著混日子的心態得過且過，將會錯失良機。此個，天乙貴人星來, 人緣好，容易得到大家的關心和幫助，其中最容易得到男性長輩的提攜和幫助。除了要小心意外傷害之外，還需注意預防呼吸系統疾病，平時要多休息多鍛煉，增強抵抗力，否則受感冒咳嗽折磨的日子會持續很長時間。 羊： 【擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺】 ldquo;晦氣rdquo;星代表倒楣之事，工作容易出現反復返工的情況，要做好心理準備。桃花星不是很旺，唯有通過順應驛馬星多走動的趨勢才能遇到正桃花，在出差、旅行、求學的過程中會遇到合適的物件，不妨嘗試從朋友做起，加深相互瞭解，有較大機會發展成為戀人關係。 猴： 【生命，淡然如花就是幸福】 今個星期有意外受傷的情況出現，從事高空作業或者經常開車的人士，要打醒精神，做好保護措施。感情方面，單身人士桃花運旺盛，會有不少機會遇到合適的物件，但追求喜歡的物件時，一開始容易遭遇被拒絕的情況，不要過於傷心和輕易放棄，調整好心態和情緒，成功率也會隨之提升。健康方面，小心呼吸系統、頸椎、骨骼、泌尿系統等毛病。 雞： 【一個不怕被傷害的人，或許才是最強大的人】 今個星期是爛桃花較旺的日子，身邊會出現一些異性，與自己走得比較近，而且關係顯得較為曖昧，如處理不當，極易犯錯，希望兔雞人能加以防範。同時要留意官非出現，小則容易遭遇交通罰款，大則會引起官司訴訟，尤其是從事經營活動的雞，務必規範經營，做好財稅等工作，以免遭遇嚴厲處罰。 狗： 【不要在小人身上浪費時間，將軍有劍，不斬蒼蠅】 單身的狗，今個星期都會遇到不少異性朋友，不過要擦亮雙眼，不要被對方的甜言蜜語和外表蒙蔽，以致陷入感情騙局；屬狗男士今星期桃花較弱，需要通過親友牽線搭橋才有較大機會覓得金玉良緣。財運方面並沒有太多值得期待的地方，投資以穩健保守為前提，如要投資新的領域，不妨以循序漸進的方式進行，不斷探索其可行性。 豬： 【春天該很好，倘若你在場。若你不在場，餘生該有多漫長hellip;hellip;】 在事業上有著執著的追求，敢拼敢闖，總的運勢是平穩中見進步，工作量有些超負荷，但不成問題，不僅只憑自己的才能就可以解決，還會因此而得到上司與同事的敬佩與愛戴，有升職的機會。財政方面支出略少，雖然應酬較多，但大多數都是他人請客，飯局多了就應該注意健康問題，飲食應該適量。

一周生肖運程(3月27日至4月2日)
玄學星相
熊神進・2017-03-27

鼠 驛馬星動，會出遠門又或離開自己家鄉到其他地方，無論如何，你的星移必催動是非星，看來，你要做好心理準備，你很可能面臨爭吵事件。 牛 感情上偏向追尋平實溫和的安全感，是道地道地的行動家，也是靠勤奮、踏實、努力致富的典範。循規蹈矩，有風雨無阻的具體實踐能力。財運欠佳，有耗破散財之象，要認真控制開支。正財收入尚算穩定，但橫財不利，不宜寄望。不宜作擔保人，明哲保身為要；並留意家中年老長輩的健康狀況，若有探病問喪之事，少去為宜。 虎 正財的力量相當濃厚，適度的加碼也可使錢財源源不絕。人逢喜事精神爽，虎虎得貴神眷顧而令家人、同事、伴侶、朋友之間的緣份比以前好，做起事來事半功倍，得心應手。健康要注意，心臟和心血管方面疾病的侵擾，一定要注意作息，不可貪杯、身體有問題要及時去醫院治療。 兔 未婚的可能遇上有婦之夫的追求；已婚的亦有機會遭到異性的苦纏。不要被虛花假像所惑，如果把持不定，會令自己不知覺地墮入危情之中。事業上的貴人終於出現在身邊，因此本周工作上激流勇進，更上一層樓，需要好好去展現自己。從八字上來分析，兔和雞相沖，因此，本周內應特別留心家中老人，多有病災，尤其關注老人健康，注意檢查及悉心照料。 龍今個星期有ldquo;晦氣rdquo;，精神易受困擾，可參加多些朋友聚會或做義工，以免精神抑鬱。已婚或拍拖的與伴侶透出裂痕，如同床異夢、貌合神離，有被討厭、反目或離別之兆。生肖屬龍的學子們，因為感情上的不穩定，致使學業上下滑較快，在此需要特別提醒經商投資者們：本周內不建議有大的投資，持觀望之態。 蛇 野心不夠大，步步為營常使事業受到困阻。尤其在聚財的力量上仍有欠缺，但是總不虞匱乏。少用自私的眼光來獲取錢財的力量相當的強，適當的調配金錢才是最佳的管理金錢。健康方面易出現頭痛方面的資訊，工作上需要勞逸結合，注意身心的調養。本周最吉顏色青色。 馬ldquo;白虎rdquo;星臨，與同學多爭吵，令自己陷入孤立無援的境地，學習情緒更受影響，不宜過於硬頸執著。今個星期多注意自己忽視的方面，不斷的提高自己，對於出現身邊的人事糾葛和摩擦，應該善於轉變，不要硬碰硬。未婚的生肖馬的人而言，多有喜慶之事，在婚姻感情上有積極的資訊出現。提醒財運上正偏財都很旺，把握好了，一個臺階便能上去了，機會實在不容錯過。 羊 精神方面，經常會發晦氣的不良情緒波動。不論熱戀男女、同居情侶或已婚夫妻，都要提防第三者攪擾，勾勾連連，是是非非，或許並不一定帶來實質上的出軌或外遇，但仍然對感情家庭不利，還會招人歧視，從而損害其他運勢。不過要特別注意跟領導同事之間的關係，遇事冷靜，絕不能跟人有口舌之爭。 猴 緣份亦要靠自己去爭取，未有拖拍或尚未成功的，只要多動腦筋主動去拓展，不愁無機會碰上心目中的物件；拍拖已久而渴望結婚的人仕，不要辜負明麗春光。有病符星到，需要適度運動和休息，更要控制情緒，並小心意外傷害。走路行車要當心，下雨日子提防跌進沒有窨井蓋的井道、道路或下陷的人行道。 雞卯酉常沖，男女之間儘管彼此常有口角，卻又舍不去不忍分開。今個星期應有心理準備，人事及工作動盪，而且枝節橫生，付出與收穫不成正比，運雖如此，大可採取主動，改革或重新包裝，出外找尋新的機遇，從而扭轉局勢。但注意健康方面自己的腎臟和泌尿方面會小的不適出現，以健康為重。有車人士宜注意行車安全，寧讓三分，不搶一秒。 狗福至心靈，對於老闆階級或公司策劃人是大展拳腳的好日子，打工的有機會升職或另謀高就；若做事時不當地處理人際方面的問題，或者說話上無意得罪人，會遭到朋友或同事的排擠。財富上花銷較大，多注意理財。另一方面可以不斷拓寬自己的眼界和視野。本周桃花運盛，未婚的屬狗的朋友可以多接觸人群，廣交朋友。 豬 感情上辰亥相遇ldquo;紅鸞rdquo;星動，未婚男女好事將成，機會攥緊，也是美事一樁。偏財運通常來自于家庭長輩或配偶，朋友偶而也會報些好康的財運。宜配戴屬鼠的飾物。社交運不錯，能結識到新朋友，若對方是長輩或宗教人物，不妨向他請教做人、處事之道，可能令你悟出很多人生道理。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

一周生肖運程(3月13日至3月19日)
玄學星相
熊神進・2017-03-13

鼠 命犯ldquo;白虎rdquo;，工作上謹防與人發生爭執，忌口舌是非，多做事少說話，身正不怕影子斜，用成績擊倒一切流言蜚語。整個星期較為不順，頭腦應保持冷靜，切勿冒險，堅持中正的態度，勤勤懇懇，盡人事，聽天命，不必過分計較一時的得失。金融投資方面，仍然有不穩定的現象，但就是沒有忽然爆發致富的可能性，因而不用多做考慮，直接避開此途就對了。 牛 說起來，牛也是好運之時，切勿志得意滿而目中無人，以免眾叛親離而位高勢危！若能謙虛的保持低調，則可減少許多是非紛爭，確保勝利成果。整體形像簡直是讓人目不暇給。不管關係多麼困難，你都你吸引異性的眼光。自尊和自信都感覺不錯。作為學生者則需加倍努力，以免退步。 虎 ldquo;將星文武兩相宜，祿重權高足可知rdquo;凡遇將星之日子，都意味有領導賞識，你必須把握機會，筆者建議你佩帶ldquo;將令寶劍牌rdquo;，在同群中，你的機會比別人高。受ldquo;白虎rdquo;影響，情侶或者夫妻間容易受外人挑撥離間和影響感情，遇到問題宜相互溝通，尋找問題的源頭，從而圓滿解決，不至於影響到雙方感情及家庭幸福；家和萬事興，而夫妻感情無疑是最核心的環節。 兔 三命通會雲：ldquo;天生地和為和氣美滿，生機蓬勃、奮發向上rdquo;之意，　今個星期宜多於家人樂聚天倫，以彌補家庭中的裂痕。老人的健康會有好的轉機，只是學子們異性緣太旺，命犯桃花，難以專心於學業，希望家長們能嚴格看守，善加誘導，同時建議家長為學生在家裡書桌上擺放智慧文昌塔，從而化解桃花運對自身的影響。 龍 易經雲：窮著變、變則通。今個星期諸多口舌是非，必須記緊以和為貴。逢quot;驛馬quot;星，常在外奔波，與家人相處時間減少，忙碌的工作之餘也應當加強與家人的相處時間。龍本身是沒有問題，各方面條件都很好，環境又有利於成長。但因此反而會使自己滿足，休止前進，甚至變得頹廢，趨向沒落。 蛇 驚騺節令過後，蛇蛇有沒有感到工作非常忙碌，今個星期難免忙碌，然動中有財，必須勤勞聚財，否則即使財來卻不聚，破耗很快。桃花運不俗，單身男女可乘機尋找良緣，主動出擊。對經商投資者則無實質幫助，開公司、開店鋪、建廠房等仍需深思熟慮，量力行之。健康方面無須擔憂，唯注意家中老人手腳摔傷，須悉心照看。 馬 財運方面今個星期走的是正財運，對工薪者較為有利，對經商、投資者則需從詳計議，不可盲動。單身男女應當主動出擊，把握良緣；同時天喜入命，屬馬情侶宜辦喜事。已婚男女則是添丁的好時機。本星期在工作事業方面應注意，要留意事業的發展趨勢，謹防小人陷害，否則會給自己的事業帶來不必要的麻煩，輕者破財、口舌、官司，重者輕傷損身。 羊 有不錯的正財，正職收入很好，偏財也不錯，經常有意外之財光顧。但切記不可以健康為代價換取財富，或者挺而走險。今個星期除了要密切注意家庭防火之外，並要密切注意家庭的收支問題，屬羊的少女，今年感情往往無風起浪，易退難進，必須小心維護。身體容易損傷，不宜參與危險性活動，嚴重者甚至有血光之災。 猴 生肖屬猴的人，今個星期運程暢旺，事業進展得心應手，大有可為，應把握時機奮發向上，定脫穎而出，扶搖直上！單身男女應當主動出擊，把握良緣；同時天喜入命，屬猴情侶宜辦喜事。已婚男女則是添丁的好時機。老人須注意脾胃方面的健康問題，飲食須均衡。本周偏財運弱，不宜賭博、投資等。 雞 雖然印月直接沖雞，今周多磨多難，災難較多，但是畢竟ldquo;天乙再顯，金匱星到rdquo;，愛情運還是不錯的。對於單身的情侶，今個星期選擇伴侶時要三思而行，自己難以抉擇時多聽取長輩意見，能得到滿意的答案。整體的健康尚算不俗，不過要提防家中長輩的健康狀況，作為後輩應抽空陪伴對方，給予悉心的照顧及關懷。 狗 犯quot;捲舌quot;，容易因財帛利益與人爭執引來是非，幸好星期五逢ldquo;天德rdquo;，能得到貴人調停，得以化解矛盾。夫妻感情冷淡，必須加強溝通，互相體諒，及早彌補彼此之間的裂痕。在健康方面也不錯，稍微注意消化道呼吸道疾病即可。對於想結婚的朋友，本月（３月２８日前）一定要有置業安排，來不得半點馬虎，關係到一生的婚姻幸福。 豬 單身男女今個星期是正桃花旺之時，大有機會遇見自己的另一半，感情上宜主動出擊，把握良機。健康良好，朝氣蓬勃，但必須密切注意飲食衛生，慎防病從口入。總體而言，財運尚不錯，有利於投資。人際關係順心，與人相處融洽，在家庭或工作中都能處理很好，尤其是在異性緣上有很大進展，建議多參加社交活動，除了能培養人際關係外，還能遇到自己的意中人。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

奧斯卡入圍電影Elvis
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-03-15

好片介紹數月前看了一部電影也是奧斯卡的入圍電影, 電影講述貓王皮禮士Austin Butler飾演和他經理人Tom Hanks飾演的故事;電影內容有親情、友情和愛情。 電影內黑人和白人的友誼是很有深度, 一個長期有種族歧視的地方在片中也有交待,片中最後意義一個人就是賺得了全世界，卻賠上了自己的生命，到底有什麼益處呢？一部令人心酸的好電影。

Happy Cat 新年有優惠
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-01-03

Happy Cat 元旦有特價 而家PM落單只要260蚊, 全澳送貨 Happy Cat 當然還有其他合適貓奴的貓糧，歡迎訂購或咨詢可PM httpswww.facebook.comSimpleLife590470728007525

Masdaw 2022 年度慈善幸運抽獎活動
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-11-12

週末的節奏邀請大家參明天11月13日星期日在仁慈堂婆仔屋舉辦的 Masdaw 2022 年度慈善幸運抽獎活動，有超過 100 件獎品等你來領取！ 本次抽獎所得款項將全部用於幫忙治療澳門的流浪動物及維護MASDAW收容所；歡迎大小朋友和大小狗狗去參加活動，做善慈也有機會贏取豐富獎品。

靜
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-07-14

現在疫情嚴峻大家唯有保護自己健康為上。 今天送上梁偉明醫生的片 潘子文@經驗樂團的歌「有你在」 疫情期間在家中保持健康：喝暖水、多吃疏果和保持心情愉快。 聖經金句箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

醫生轉行做的士司機
LifeMag TV
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-12-10

這兩年因爲疫情關系很多人心情都比較低落，情緒也非常差。我們星昇文化創意協會早前拍攝這段影片，希望鼓勵我們在逆境保持正能量。 例如不做醫生的話也可以做的士司機hellip;只要我們保持心境開朗，就會有健康，有健康才有力量去生活。由澳門梁偉明醫生參予短片希望給大家加力。鳴謝：導演Elvis Lam及袁小姐

《星聲夢裡人組曲》
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-15

由澳門音樂人重新把《星聲夢裡人組曲》作曲 賈斯汀middot;赫爾維茨Composed by Justin HurwitzLalaland Medley編曲演奏，希望大家喜歡。 編曲Music Arranged 郭莉菁 Christina Kuok 註：動畫和視頻達人，現專注音樂。 鋼琴6手聯彈 6hands Piano Christina Kuok, Lucci Fan, Angela Tam 錄影Cameramen Ymx Haya Ku amp; Alan Tang 剪接Video Edit Ymx Haya Ku