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“偷渡者”在海關人員眼下成功逃跑!想來就來,想走就走?
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澳門生活圈・2019-05-11

談起“偷渡”二字,澳門最熟悉不過了,珠澳一門相隔,偷渡者想盡千方百計,從珠海偷渡入澳,這些事例一直都斷斷續續發生。 今天司警拘捕了多少名偷渡者,時隔幾天,司警再度截獲偷渡者。 在澳門這座城市中,遍地都是金錢的誘惑,偷渡者到澳,來來回回無非都是那三兩件事,想必大家都已經知道了。 走私、好賭、販毒、換錢黨等等.... 隨著五百年前歐洲資本運動的興起,一些跨國界的經商貿易日漸增多,許多商人在當時法律不健全的情況下,便開始了大規模的非法入關“偷渡”行為。 其中,早期偷渡到我國東南沿海台灣、香港、澳門做生意的有荷蘭人、西班牙人、葡萄牙人和英國人。 現時,法律健全,但還是有人犯著同樣的錯誤,難道是法律不夠嚴厲?還是誘惑力太大了... 對比以前的司警來說,抓到偷渡者,他們也只有乖乖就范,回警局等候處理。 但現在,偷渡者居然在司警的眼皮底下逃走,這....還真的是讓人大吃一驚! 本月6號,一名非法入境者在等候押運車輛期間逃跑。直到昨日下午(10號),司警在路氹某酒店客房將其拘捕。 被捕男子姓汪,31歲,無業,江西人。 據海關通報,本月6號下午,海關將6名涉嫌偷渡人士移交檢察院偵訊,大約至晚上7點左右,才完成審理程序。 在等候押運車輛期間,其中1名偷渡者逃離現場。 據透露,逃脫的偷渡嫌疑人在本澳並無刑事記錄,他與另外5名內地人士在不同地點被海關截獲,包括在海上及岸上,當中包括一名懷疑“蛇頭”的男子。 偷渡者逃離現場後,在場關員實時展開搜捕,海關也立即聯同治安警察局啟動反偷渡聯防機制,同時通知司法警察局作聯合攔截。 經慎重考慮,海關決定不實時對外發布有關信息,以免情報外泄對相關緝捕行動構成影響。 至於該事件是否涉及人為的疏忽或程序漏洞,黃少澤表示,經初步調查事件屬海關責任,與檢察院無關。 能在關員的眼皮底下逃走,證明了兩點: 一是該名偷渡者抓住了時機,趁而不備消失在人海中; 二是關員執法過於松懈,才讓偷渡人士如此輕易逃脫。 網友1 衰咗就隱瞞,瞞吾到就話有機制?公布左,我最多鎖緊門窗吾出街,吾公布,死左都吾知咩事。 如果是晚上可能有點難追?身為一個警務人員都追不到?難道沒有訓練過? 網友2 犯人都睇唔住! 沒錯為什么要逃跑呢,捉回你種大獲。 檢察院咁多保安都走到?點走...... 自求多福啦⋯⋯ 推卸責任 目前,海關部門正進行相關調查及檢討,如發現人為疏忽或過錯,當局會隨即開展紀律程序; 日後拘捕該名偷渡者,當局也會展開刑事程序,進行追究。 海關連日來也已加強監察各出入境口岸,並加強沿岸及海上偷渡黑點的巡查力度,聯同各部門采取行動,將全力緝拿該名偷渡人士歸案。 在該名人士逃跑後,海關隨即啟動聯防機制,包括警察總局、治安警察局、司法警察局等全部參與,“天眼”系統也是首先追蹤的手段,但還是沒找到該名逃跑人士。 同時,因應該名人士在檢察院門外逃離,通常“天眼”是不能直接向著門口,只能向著門外道路,加上“天眼”系統的追蹤是須一個接一個方可,缺少其一都是沒有可能的。 現時,工程也只在第3期,還沒能完全覆蓋,仍需加緊相關工程,預計明年首季完成第4期能覆蓋更多范圍。 司警透過幾天的追查,利用“天眼”及其它錄像等資料,最終,鎖定汪某行蹤。 昨日下午(10號)5點15分,司警在路氹某酒店客房將汪某拘捕。 經查問,汪某供稱因害怕遭遣返內地後,會被公安行政拘留。 汪某承認當日逃脫後,便前往路氹某酒店,用1,000元訂了一個客房,原打算匿藏一段時間,再伺機偷渡離境。 司警表示,汪某供稱偷渡來澳賭博,但不排除涉嫌其他犯罪,將繼而調查。 現時,司警落案控以脫逃罪,汪某已被移送檢察官偵辦。 能在關員手底下逃跑之人,膽量是有多大,若逃跑之人對市民作出危險的行為,那關員得背多大的鍋才能平息此事。 黃司提及,就本澳預防及打擊非法入境及逾期逗留方面,保安當局早於2015年10月設立的“反偷渡工作聯防機制”。 至2016年,每年截獲的偷渡者均超過2,000人次,至去年已大幅下降至810多人次。 他指出,今年第1季有222名涉嫌非法入境者,呈上升趨勢,相信是與警方2018年下半年加強打擊“換錢黨”有關。 在即時遣返換錢黨及最高3年禁止入境的情況下,導致被截獲的偷渡人數上升。 他並強調,保安當局會進一步加強對“換錢黨”的打擊行動,更嚴厲執行遣返和禁止再入境的工作。 偷渡對於澳門來說,不但影響了正常的人員交往,減少了簽證收入,擾亂了邊境管理與安全,進而還會帶來隱患。 對個人而言,違反了邊境管理規定,加大了危險系數,其人身安全得不到保障。 所以,無論是關員還是司警,都是為了澳門和市民得以安全為職責,嚴厲打擊不法分子的存在,才能為市民的安全作多一份保障! 素材來源:日報、網絡 圖片來源:力報、網絡截圖、日報、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

他想跟我發生關係,被我拒絕了
玄學星相
熊神進・2017-03-21

覆:驕陽似火 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 尊敬的老師: 您好!關注您微博好幾年了,大概是從2010年就開始關注了吧,從中也學到了不少東西。2012年3月份給您寫過信,3000字以上的,一直沒看到您的回復,我想已經石沉大海了。今天我再次給您發信,希望能夠得到老師的回復。我知道老師很忙,一天要做功課,還要給我們傳播知識,很辛苦。可我也真的很想得到老師的指點,所以麻煩老師了。 最近發生了好多事,我很苦惱。我先大概的講述一下我的家庭。本來我們一家六口人,我爸爸媽媽,我有兩個姐姐和一個弟弟,媽媽在我上一年級的時候就去世了,爸爸在2014年元旦也去世了,現在就剩下我們四個孩子。 小時候不太懂事,大約記得媽媽有段時間跟爸爸吵架,不知道怎麼回事,媽媽好像是瘋了,腦子有點不正常,可以說是患了精神病吧,半夜會跑出去,還有的時候脫了衣服在村裡亂走。爸爸怕媽媽半夜出去,爸爸就在房間門口搭個長椅子睡,爸爸也吩咐我們要看著媽媽。可是有天晚上,可能是爸爸睡的太死了,沒發現媽媽出去了。 到第二天早上,白天都沒看到媽媽回來,當時爸爸認為媽媽應該是回娘家了。過了兩三天,就有人來我家說在池塘裡發現了一具屍體,疑似媽媽,爸爸去打撈了,背著媽媽回來。我想爸爸肯定很難過,當時我們真的不懂事,沒有太大的傷心。媽媽走了之後,家裡就更窮了,爸爸撫養我們四個孩子。 我上小學的時候沒錢交學費,都是欠著學校,我沒有教材,我借的是上一級同學的書看。還好我成績不錯,老師知道我們家窮,也顧著我。小學畢業後,成績不錯,上了我們鎮上的重點中學。其實我大姐,二姐學習也很好的,她們畢業後就沒再上初中了,因為家裡窮。弟弟成績不好,小學畢業後也沒再讀了。其實弟弟是個男孩子,應該要多讀點書的。怪只怪我家太窮了,供不起兩個人讀初中,爸爸說,誰成績好,就供誰讀。我上了初中,弟弟就沒機會了。現在想起來,我也很慚愧,不管怎麼樣應該讓弟弟多讀點書,哪怕讀到初中畢業。現在後悔已經沒用了。我上初中後,大姐就嫁人了,可以說是拿了姐夫給的彩禮錢,我才能讀完初中吧。二姐在外邊打工,根本沒掙到錢。 初中遇到的班主任對我也很好,我成績也還不錯,英語數學比較好。只可惜中考成績不是很理想,差幾分沒上重點線,爸爸看到我的成績也失望了吧,不打算讓我上高中了,也不管我了,可是我不想放棄。最後在初中班主任歐老師的幫助下,找到了新聞記者到我家採訪,得到了一位愛心人士幫助,給了1000塊錢放在信封裡,交由記者轉交給我。那位叔叔沒有留名字,只知道姓梁,我該喊他梁叔叔。xx大學附中的校長也來到了我家,最後我終於能上高中了,進了xx大學附中,學校很好,學風也很好!其實我一直很努力的,真的很努力,可我最後還是沒能考上二本線,差了10分左右。 後來我複讀了一年,還是很失望,沒考上。家裡很窮,爸爸打算不管我了,反正成績也不好,我也很難過,可是我真的努力過了。可我還是想上大學,填報了志願,被院校錄取了。只是家裡太窮,沒有錢怎麼辦,我很苦惱,爸爸已經不為我籌錢了,為此我還跟爸爸鬧了一段脾氣。後來我一直在到處借錢,問我堂哥堂姐借錢,借不到。再問問我大姐,我大姐嫁了,姐夫有一點,他借了一部分給我,問了弟弟,當時弟弟在廣東打工,也借得一點。 二姐她雖在外打工好幾年,但她根本沒什麼錢,爸爸看見我到處籌錢,他也答應幫我了。商量著跟叔叔把家裡的大牛跟同村裡一戶人家的小牛換了,那戶人家補了一些錢給我們。 錢還是不夠,我還是找以前幫我的那位梁叔叔借錢,最後終於上大學了(進了貴州財經學院)。大學修的是會計專業,大專的,因為該院校在試運行大專開班,只有兩年時間。雖然是兩年時間,但是課程都安排得滿滿的,老師授課也很好,學到的東西很實用。2010年6月畢業後,我就在貴州找了份工作,做出納。本來要回xx的,可是拖來拖去,現在還是沒回去,主要是想多掙點錢吧。因為我瞭解到,在xx的工資很低。不過,今年我打算年底辭職回去了。 感情方面很不順!現在講訴一下我的感情。從小學到大學畢業都沒有談過戀愛。上學的時候都是一門心思的投入學習當中,當然本身長得比較普通,也沒遇到哪個男生喜歡我。大學畢業後,在xx上班(我在xx上的大學)。 2011年5月份左右,認識了一個男的,網上認識的,開始是QQ聊天,後來就見面了。我在xx,他在xx,1984年的,比我大兩歲,是個公務員。我們認識的時候,他跟我說是單身,未婚。 他是我的初戀,很合得來,我們無話不說,聊的很輕鬆。就這樣我們交往了,他來見我的時候,我們發生了性關係。後來我們關係一直很好,那段時間我覺得很幸福很開心。只可惜好景不長,有個陌生QQ加了我,聊著聊著才知道,她是我男友的老婆。原來他已經結婚了,他騙了我,我們原先還計畫著幾年後結婚什麼的,是我太天真了。後來從他的口中得知,他跟她剛結婚沒多久,他就發現他老婆在外面有個女兒,是她上大學的時候跟別人生的,他被蒙了。得知真相後他很難過很煩惱,然後就正好在網上認識了我,就這樣,事情成了這樣子。 他雖然說會跟她離婚,會跟我在一起。可是我覺得那都不重要了,重要的是他目前已經結婚了,我怎麼可以當小三呢,再說我也不願意去破壞一個家庭。跟他大吵了一頓,我們分手了。過後他試圖來找我,但我也不想見他了。其實那段時間,對我打擊很大,就好比從天堂掉入地獄。我怎麼都不敢相信他結婚了,因為我們見面的時候,他還來了我的辦公室,我們同事都見過他,還跟他聊天了。 他在xx買了套房子,因為他在xx工作,所以xx的房子是租出去的。他收房租的時候,他還帶我去看房子。他還說,準備把房子的備用鑰匙交給我,以後讓我去幫他代收房租。因為他離得遠不方便來回跑,讓我來收房租,方便些。我都相信他了,一切的一切,他怎麼可以騙我呢。那段時間,連走路都是輕飄飄的,有氣無力。真的好累好難過!這些苦我只能往心裡咽,不能跟別人說。 之後我們同事問我男朋友的事,我就說分手了,什麼也不願意說。難過了幾個月,終於緩過去了,我把他的號碼刪了,打算從此不再聯繫。說真的,我跟他在一起很開心,他也很疼我。我不知道他對我的這份情是真是假,起碼在一起的時候,很護我。也許是我太缺愛了吧。罷了,過去了就讓他過去吧。後面遇到的戀情都是不了了之,再也找不到當初那種幸福開心的感覺了。很難遇到我喜歡的,常常都是我喜歡的他不喜歡我,喜歡我的,我又不喜歡他。很難遇到一個如意的。 2012年也是大概三四月份吧,認識了一個男的,也是我喜歡的類型,我本著試著跟他交往,也跟他發生了關係。總共就跟他發生了兩三次性關係吧,有一天,他跟我借錢,借了3000元。我本來不想給他的,因為我本來也很缺錢。可是我還是心軟了,借給了他。他說在出差,過幾天回來就還我。過幾天後我就打他電話,他就一直不接我電話,我慌了,我開始害怕遇到騙子。可惜我還是被騙了,後來2012年國慶,我看到了他的QQ空間上傳了照片,一家三口的在三亞旅遊。 我打他電話逼問,得知他離過婚了,還有個兒子,兒子歸他。他們一家三口在一起,我想他們是打算複合吧。他們也確實離婚了,因為我進了女方的QQ空間,查看了她的說說與心情。知道她目前是單身狀態,還有很糾結複合的事情。我想他們一塊出遊很不正常,要麼是男的放不下她,想複合吧。我當然問過他,他說沒有啊,我是不信的。他借我的錢一直沒還,我就找各種理由威逼他,最後說到我會找到女方說明一切,終於他肯還我錢了,還我錢後,我就把他電話拉黑了。 2012年底,我在佳緣網裡也認識了一個男的,對方是78年的,屬馬,是個公務員,在xx上班。我想,也該試著交往吧,要不然怎麼結婚。見了幾回面,大多是在他家吃飯的,他做的飯。說實在話,這個人是真心的想找個物件結婚,他對我也很好,我看出來了。可是他對我不來電,真的,我喜歡不起來!也不是我喜歡的類型。本來想著,只要不討厭,可以試著談談,後來我發現我們真的不合適。 有幾回晚上是住他家的,他想跟我發生性關係,被我拒絕了,他也很惱火。有天他發火了,因為每次我在他家的時候,都碰巧我來例假了。那天他一聽說我來例假了,就沖著我吼,說我是不是跟別人做愛了,說的很露骨,很傷我的自尊,我氣惱了,我立馬要離開。當然他向我道歉了,我也原諒了他。可是後來有一次,快過年的時候,他說要跟我一起回家,看望我家人。因為我還沒有做好準備,所以我沒答應。他又大聲的對我吼了,很恐怖,說的話也很難聽,說我耍他,說我是個騙子等等,叫我馬上離開他的家,說話的同時還用手推我的胸膛,一個勁的推。我氣哭了,我立馬穿上鞋走了。從那次起,我怕了,我覺得我不可能再跟他在一起了,跟他分手,我說不合適。之後他一直打電話來騷擾我。我都不理他了。我跟他有身體親密接觸過,但是沒有發生性關係。 2013年5月份我家要蓋房子,同時我也在微信上加友聊天,認識一個,是我喜歡的類型。可是見面幾次,發現他的電話響的時候他都不接,還說是打錯了,還有他的電話鈴聲很特別,就像是個有孩子的爸爸。我是懷疑他的,每次他想跟我發生關係的時候,我都拒絕了。 當然,有一回他差點進去了,但最後我理智,還是沒發生。後來家裡就出事了,我家房子剛打完地基不久,我爸爸的眼睛就開始模糊了,慢慢的看不清了,我們得知情況,趕緊把他送到醫院檢查,開始怎麼檢查也查不出來是什麼病,眼睛看不清,脖子兩邊耳朵下面那兩塊腫起來了,不知道是什麼原因。檢查出肺部肺氣腫,肝臟也沒很大的問題,按理來說不是非常嚴重那種,可是我爸爸的身體卻病的很嚴重,連走路都走不了,出去檢查都要做輪椅才行。只能進流食,天天躺在病床上,身體越發的瘦弱。經常發燒,發燒時很嚴重,感覺他都快喘不過氣來了,生怕他挺不過去。 當時是在我們的縣人民醫院,住了一個多月,還是不見好轉。主治醫生勸我們把爸爸轉移到市里大醫院檢查,後來我們就去了大醫院檢查了。去大醫院又得重新做一次檢查,做CT檢查,該檢查的部位都檢查了,還是檢查不出問題的關鍵點,醫生還建議我們做全身檢查,一次費用要8000塊,真的好貴。我們沒做。 醫生又給我爸爸反復檢查,最後在腦部那裡發現一個腫塊,初步診斷是個腫瘤,而且是晚期了。腫瘤看起來比較大,目前診斷已經轉移到淋巴組織,就是脖子兩邊發腫的那兩個部位,醫生說做手術是不可能了,只能做化療了。因為腫瘤已經轉移了,開刀取了腦部的那個腫瘤,可是還有其他部位的呢?況且腦部開刀很危險,成功的幾率很渺小。再結合我爸爸的身體狀況,做手術很危險,有可能上了手術臺,卻下不了臺。可是做化療要花幾十萬,醫生還說了,做化療也不能治好,只能維持現狀,只能用藥物控制腫瘤的快速轉移。情況好的話,可以延長生命3-6個月,情況不好的話,只會加速他的死亡。 綜合各方面,我們放棄了,因為也沒錢了,住院兩三個月,就已經花了6萬多塊了。向堂哥借了錢,其他人都借不到錢。家裡的房子,堂哥看到我家的情況,他就幫忙看著,讓師傅把房子蓋起來了。因為錢用在了爸爸看病,沒錢了,所以工錢呀,還有磚錢呀,都是先欠著。爸爸在醫院多住了一段時間,等爸爸身體好一點點就出院了,帶他回家。回家後也是不能起來,只能躺在床上,大概躺了一個月,也就元旦過後就去世了。因為還有一段時間就過年了,我本以為可以挺到過年的。可是我還在xx,還沒來得及回去看一眼,爸爸就離開了。 我很愚蠢的是,爸爸去世那天,我瞞著同事們,不敢說我爸爸去世了。因為同事領導大家都在,吃飯是在公司一起吃,廚師做了魚火鍋,就一鍋菜,我沒得選擇,還是吃了兩塊魚肉。我很後悔啊,我錯了,真的錯了,當時我就不應該在公司吃飯,我就應該找個理由出去的。可是我沒有做,我錯了,真的錯了,我悔的腸子都青了。當天晚上我就找個理由請假了,第二天買了火車票,匆匆趕回家了。因為爸爸是火化的,所以我趕回去看爸爸最後一眼。回去後第一天我就吃素了。真的很後悔吃肉了。可是已經犯錯了,還能挽回嗎?過後我常常自責!好吧,爸爸這段就寫到這吧。對了,爸爸住院這段時間,我那個公務員,2012年底佳緣網認識的那個,還給我打過電話,我跟他說我爸爸住院了,很需要錢,問他有沒有錢,借點錢,結果他的回應是:“你去找個富翁嫁了,他會給你錢!”聽到他說的話,我立馬掛電話了,我真的無話可說了。從此也把他電話拉黑了。那個2013年微信認識的那男的,我也問起向他借錢的,然而從此他就消失了,不回電話,打電話也不接了。我都苦笑了,哎,還好我沒跟他發生性關係,要不然太虧了,這種男人要不得!2014年,經同學介紹,也認識了一個,結果都是不了了之。因為我感覺不到他的真誠,一見面就叫我去他住的酒店,還差點跟他發生性關係了,還好我止住了。 感情的故事都寫完了。另外再寫寫我家裡的事。自從爸爸去世(2014年元旦過後去世)後,我發現一切都不順了。新房子是堂哥幫忙打理監督後總算蓋起來了,再弄弄就可以住人了。因為老房子拆了,沒地方住,只能選了個日子入住了新房。住新房頭七天內應該要和睦相處,順順利利的。可是住新房的時候,在七天內我們很不和諧。我們發現弟弟在2013年的時候,瞞著爸爸,把家裡那一片龍眼樹全賣了,錢提前領了。那幫買家正好在我們入住新房的時候來砍樹,我得知真相後,鬧著不給賣樹。那都是好龍眼樹,賣光了,以後想吃都沒有了。可是已經不管用了,錢已經領了,退錢人家都不答應的。然後我就跟我弟弟鬧了,我弟弟還說的理直氣壯的,氣死我了。 我們都打起架來了,他還拿著鋤頭要打我,真的太恐怖了。還有一天晚上有個傻子進我們新家了,因為我家還沒安裝門,所以人可以隨便進出,把我們嚇的,嘟噥了半天也不知道他說什麼,我們就把他趕走了。還有當天晚上我二姐吃完飯後,接聽了一個電話出去了,就再也沒回來。把我嚇的,慌了,大晚上的,12點多了還是沒見人,打電話不通,打給他那個男友,他也說沒見我姐,害得我跟弟弟擔心了一個晚上。第二天她才發個短信,說跟她男友去廣東了。這其中有個插曲。是這樣的,我二姐2013年在廣東談了一個男朋友,據說他是學佛的,對我二姐很好。我爸爸住院那段時間,他也一直讓我二姐在爸爸身邊多念阿彌陀佛。爸爸去世的時候,他也來了,我爸爸火葬的時候,他就來到南寧跟我們一起,可以說他是來跟我們一起為爸爸送終的。 他人真的很好!可是不知道怎麼回事,那天他走的時候,說要回廣東了,結果他沒走。走了半路又回來了,大晚上的喊我姐出去,兩人一起去廣東了。當時我們找不見二姐的時候,給他打電話問他二姐有沒有去找他,他都不說真話,害得我們擔心了一個晚上。過了一段時間後,我二姐的那個男朋友,不知道怎麼回事,出事了。莫名其妙的東懷疑西懷疑的,說我二姐跟別的男人有染什麼的,事事盯著我姐的,更嚴重的是,有一次還要掐死我二姐,後來我二姐逃出來了,都怕他了。 據說他從我家回去後沒多久,他就不正常了,好像是哪裡都不舒服,精神恍惚,晚上睡不了覺,上班也做不了,去醫院檢查,醫生說他可能是精神分裂症。我們都知道他是我們家的恩人,其實我們也想幫他的,可是我們也無從下手。我想是因為他來我們家才變成這樣的,我們是有罪的。可是我們什麼也幫不了他。我二姐念著恩情,去他家看望他了,他家人也都挺好的,叫我二姐還是離開他吧,他一見到我二姐就犯病。還有其他的小事。暫時不寫了,扯得都有點遠了。再講講我弟弟,2014年無所事事,不出去找工作,老去打麻將。 沒錢了叫我打錢,打多了,我罵他不成器,因為他一有點錢就去打麻將。他還把家裡的那一山的松樹賣了,然後拿錢去賭博。那山樹,本來值一萬多的,他便宜賣了,只賣了九千元。他先領了5000元,被我們知道後,我打5000元回去給買主,把樹贖了回來。聽叔伯說他拿了5000元後就跑到縣城去賭博了,打電話也不接,想教訓他都沒辦法。消失了大半年,到過年的時候才見他回來。今年(2015年)上半年,又被他把樹賣了,真是氣死人了,其實我也給他打過生活費的,因為他去賭,沒錢了就賣樹了,怎麼勸都不聽,偷偷的賣。真不成器啊 。這樹不僅沒了,我還倒貼了5000元。後來托我堂大哥給他找工作,給他找了一份施工電梯司機,很輕鬆的工作。2800包住不包吃,因為他沒文化,這工作可以做的。可是他做了一個月就不做了,原因是他不懂打交道,不懂得跟人家交流,懦懦的,不說話那種,再一個就是吃不了苦,還嫌工資低。不成器啊。我都煩透了,還有他花錢很快,晚上出去玩,很晚了才睡覺,這樣白天哪有精神上班。他辭職後回家呆了幾天,被我罵了,後來他乾脆不接我電話了。去廣東找工作,沒找到,跑去我二姐那,二姐在深圳。他跟我二姐說沒錢了,還沒找到工作,我二姐給他租房,還給他做吃的。找了好久都沒找到合適的,後來進了一家廠做臨時工。可是剛做了一個星期又不做了。折騰的,也花了二姐不少錢。家裡有個不爭氣的弟弟真煩人,沒法教他了。 大姐,二姐也不省心啊,2014年,我大姐身體出毛病了,不知道怎麼回事,面黃肌瘦的,有時候卻又紅腫,還有身體肌肉裡面疼痛,很難受,總之這也疼那也疼。去醫院看了好幾回了,醫生說可能是皮肌炎(好像是這麼說)。去了大醫院,醫生叫我大姐要住院,說是這個病不能治好的,只能控制。去年(2013年),因為我家剛蓋房子,爸爸又出了事,欠了債沒什麼錢。大姐(姐夫家)也在蓋房子,2013年蓋了一層,2014年接著蓋第二層,手頭裡也沒錢。住院治療費很高,沒有錢住院,後來就只能抓藥吃了。二姐身體也出毛病,得了鼻竇炎,去了醫院做了手術,住院了幾天,也花了不少錢,好像她的病還沒完全治好,老發濃,反反復複。當時我給二姐打了5000元看病的。大姐蓋房借錢,也給他打了8000元,家裡樹被弟弟賣了,為了贖回樹,我打了5000元。還有其他雜七雜八的支出,總之我一年下來也沒存到什麼錢,我還想存點錢,留著加蓋家裡的房子第二層,現在只有一層不夠住,我得省吃儉用。我身體也有點小毛病,婦科病反反復複,治不好。其他倒是沒什麼大問題。今年去醫院檢查,婦科病還多了一個黴菌。又得治療,用藥兩個月,去複查還是沒治好。我還得繼續治療。應該說我從2013年2014年2015年這三年都沒有跟男人發生性關係的,可是我的婦科病怎麼還是有,反復治都治不好。折騰的,到處都在花錢,我也挺不容易的。 現在還愁著存點錢,為家裡蓋房子,也愁著,蓋房子看日子,誰來起磚合適,現在我們個個都怕動這個房子,怕出事。我想可能最後還是由我來起磚吧,姐姐弟弟運氣都不好,似乎不適合起磚。可是老師,我也害怕呀,我怕萬一我起磚後,我沖犯了什麼,我出事了怎麼辦,現在整個家就我工作要好點,可以掙點錢,我垮了,這個家怎麼辦?真的很難想像,也很後怕。我人緣也比較差,沒有幾個真心的朋友,時常感覺到很孤單。真的很累!家境敗落,感覺到別人那種淡漠的眼光。每當看到別人談論他們爸爸媽媽如何如何,我卻選擇閉口不談,開口也沒法談。但是生活還是要繼續,我要撐起這個家,我很希望我能夠掙到好多錢,能夠幫到我姐姐弟弟他們。想是那麼想,可我也沒那麼偉大,因為每走一步都很艱難。我何曾不想我將來能夠存點錢,能夠可以做自己想做的事情,可我每次辛苦掙來的錢,都存不住,總有這支出那支出的。我真希望姐姐弟弟他們能夠自力更生,能夠過得好一些,那樣我也不用愁那麼多。不知道這日子何時到頭? 還有一件事,很奇怪,2015年初也就春節那會,我二姐她身體到處都癢,塗什麼都不管用,不知道怎麼回事。還發現她後背腰那有一個圓圈,直徑大概有5釐米這樣,圓圈裡面有好多個針眼,好奇怪啊。後來她去藥店買了藥來塗,後面是什麼情況我不知道了,當時正好是大過年的,初八我去上班了。後來聽她說不癢了。反正看到那個圓圈我挺奇怪的,所以印象比較深刻。 事情就寫到這吧,家裡發生很多事,有很多問題想要問老師。我知道只能問一事,不能貪心。可是老師,很難能得到您的回復,難得的一次機會,我想借此機會把所有問題都解決了。 問題1,我學會計的,現在做出納工作。我計畫今年年底辭職回xx找會計工作,不呆在貴州了,在這邊一直做出納,再做下去以後會計都不會做了。我想問老師,我去廣東工作要有利,還是回xx有利?另外我感覺我做會計很累很傷腦筋,我不太想做會計,可是我又不知道該做什麼,請問老師,我適合做生意嗎,做哪方面合適?什麼時候可以做? 2,感情方面很不順,我什麼時候可以順利結婚?未來老公怎麼樣? 3,我想讓老師幫忙看看我大姐,二姐,我弟弟,有沒有什麼需要提點的。 以上我列的問題我都想知道,我懇求老師能夠幫忙我,如果老師真的不能回答那麼多,那老師就看著給我回答吧。 另外我左胸部有顆肉痣。左眼下臥蠶那原來有一小顆痣,我點掉了。 熊神進老師回答: 謝謝信任,我已經把妳寄來的全身照片刪除。左胸部有顆肉痣,配合大腿的肉痣,在痣相學上,沒有留下任何不良資訊,請不要過份擔心。 一個窮人的孩子,在資源匱乏的環境下努力在夾縫中生存,很不容易的事。雖然你多次差一點點就能進入自己心儀的學校,在別人看來,或者是失敗者,或者是很遜,但你能獲得這樣的分數,不容易,你其實是很了不起的!你要知道你與一些比你家庭環境更好的學生競爭,他們或許有安逸的生活,或許有不同的補習 機會,或者有不同的課後練習教材,而你,卻要咬著牙根,靠自己謀出路,你是很優秀的。能走到今天,你的能力是不容忽視,請你好好珍惜。 每個人都希望能找到一個合適的終身伴侶,每個人都期盼能從伴侶那處獲得關懷、滋潤及照料。對女性來說,有時候,身體的接觸是想獲得更親密的關係,然而,當發現對方是負心郎,心是很傷。既然知道是痛,下一次更應該從錯誤中學習,而不是用 “性”作為紓解寂寞的靈丹。這就如服用毒品,短暫的輕鬆卻換來沉重的代價,不智。迷途者應覺曉知返,不要再糾纏身體的欲望,好好治療自己的婦女病,留一個健康的身體給愛惜你的伴侶。 學佛也是一種心靈的修行,不要長時間介懷自己的身體給男友玷辱,因為這是“無明”犯下,反而在未來日子,多弘揚善知識,向陽光出發。 有一個很好的地方,她叫香港,香港是妳出生地的南方,妳未來十二年也是行吉運,妳的貴人、愛人也在香港,如果妳去不到香港,也請妳往國外走, 妳會找到幸福。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶店: https://macauhung.world.taobao.com/熊神進風水法器店

五點半準時關!人均$30 更被評為澳必吃食店!「咖喱雞絲麵」必點!
澳城餐飲
食在澳門iFood・2021-07-03

城市的面貌日新月異 網紅餐廳層出不窮 但對於茶餐廳的青睞只增不減 鮮活生猛充斥著家長裡短的 「美味園劉記美食」 有著生活中最真實的模樣 由舊時在青洲木屋區到宜家搬至台山 撈粗、湯麵、多士味道仍舊不變 更被評為“澳門必吃食店” 胃裡被極賦生活化的美味佔據 係煙火氣中最樸實的幸福 ▼ 雲吞豬扒撈粗 經濟實惠係美味園劉記的標誌!雲吞豬扒撈粗亦備受周邊街坊追捧!厚切大塊的豬扒肉和飽滿圓潤的雲吞鋪喺表面,誠意十足的用料讓底下的粗麵“不見天日”~ 沒有花哨的技巧,全部真材實料實打實,豬扒肉睇得見的實在,入口口感更係嫩勁十足~ 粒粒飽滿嘅雲吞咬開隻隻有蝦肉,鮮!惹味!同時扎扎實實!俾人超級滿足的飽腹感,夠嗮實在。 咖喱雞絲麵 獨有嘅咖喱雞絲麵推薦到店必點!自家調配咖喱的每一個步驟係好食與否的關鍵,微微嘅辛辣再帶小小甜口的回甘,越食越開胃!越食越過癮! 濃郁的咖喱香和醇厚的湯頭,一啖入喉有種莫名的舒心,軟白爽口的麵條吸飽湯汁,入口保證滿足。 咖喱雞絲相比起大舊雞肉,味道會更加滲透入味。咖喱嘅辛辣感令你停唔到口係咁食!麵食比較爽口,入口慢慢感受在齒舌間的回彈,品嚐出澳門粉麵獨有的魅力。 西多士 油亮金黃的西多士一上枱,提醒你下午茶時間到啦!佢一定係你三點三時刻不可或缺的一員。 金黃香脆嘅西多士表面的餘溫剛好融化黃油,從中輕輕切開,深藏已久的花生內餡展露無遺~ 鬆軟的西多士融入黃油的香氣和花生內餡,醇香但不黏膩,怎叫人不著迷?再配返杯凍檸茶哩個下午茶完美啦! 豬扒芝士菠蘿包 各款包點係你下午茶嘅最佳選擇,有香軟蓬鬆的餐包、菠蘿包,亦有外酥脆硬的豬仔包,但每一種都能準確抓住味蕾和胃的幻想! 但識食嘅朋友仔就會整返個隱藏菜單——菠蘿芝士豬扒包!菠蘿包酥皮上帶有小小砂糖,包身軟熟,加熱過後再加上誘人芝士同厚身豬扒,跟隨溫度芝士慢慢融化滲透。鹹鮮之中帶著小小甜口~絕了! 醇厚的芝士香瀰漫喺鼻息之間,厚豬扒肉汁飽滿,大啖咬下,芝香皮脆,吮指回味! 咖喱雞絲豬仔包 又嚟到鋪頭招牌“咖喱雞絲”系列啦!喺哩度唔止可以叫咖喱雞絲湯麵、撈麵,仲可以叫咖喱雞絲夾包! 烘烤過後嘅酥脆豬仔包同咖喱雞絲內餡的整體感十分微妙,每一啖食落都有著「說不清,道不明」的融合~ 惹味的咖喱將你帶咗去體驗異國文化,一絲絲雞肉夾雜住洋蔥,再同豬仔包喺口中平衡中和,每一個口感細節都相當到位! 辣魚包 辣魚包融入葡萄牙的烹調精髓,加入葡式魚罐頭搭配甜餐包,入口沒有冇腥味,反而係橄欖油的清香撲鼻而來~ 葡式辣魚口味會比較重小小,用甜餐包去中和味道就啱啱好啦!辛辣鮮香嘅辣魚入口可以感受到啖啖魚肉,同軟熟嘅甜餐包渾然一體後,口感更令人心醉! 凍朱古力和凍西洋菜蜜 夏日的陽光渲染氣溫,逐漸升高的體溫點燃燥熱的心情,天口咁熱整兩杯,一杯凍朱古力,一杯西洋菜蜜,既地道又解暑~ 清新自然的菜蜜和濃郁誘惑的凍朱古力,味道順滑,清甜濃郁足以消弭炎炎暑氣! 從大門到大廳都透露著澳門本地生活的氣息,從主食到小食都有著自己的美學和趣味,完全唔擔心講嘢的音量,寫意隨心的食飯聊天。 老闆與食客之間默契又親切,座無虛席的劉記充斥鄰里街坊的市井生活,濃縮柴米油鹽中的藝術品,5:30見到美味園劉記打烊收工,心裡暗暗不捨,但沒有關係,明天早餐見! END 餐廳信息 美味園劉記美食 地址:黑沙環台山新城市第二街新城市花園第7座 營業時間:6:00am~17:30pm 電話:28236157 人均:30mop-50mop 圖文 | 肥肥 美工 | 陳真香 攝影 | 他說他叫修杰楷

為食推介 | 5間能量提供站!高卡CP給你最直接有效的心靈治愈!
澳城餐飲
食在澳門iFood・2021-05-06

無論係大人亦或小朋友 都無法抗拒快餐食品的誘惑 漢堡和披薩堪稱高卡CP 同時亦係最直接有效的心靈神藥 「⑤間能量提供站」 一個醇厚香濃的漢堡 一塊咀嚼生香的披薩 都係滿足感爆棚的選擇 ▽ Vol. 01. 「SHAKE SHACK」 推薦指數 : ★★★★★ ShackBurger ShroomBurger 澳門Shake Shack提供經典ShackBurger,100%全天然安格斯牛肉製成的芝士漢堡,漢堡扒由優質原塊牛排切割而成,配上生菜、蕃茄及自家秘製ShackSauce醬汁,令人回味無窮! 更有為素食主義者量身訂做的ShroomBurger,由鮮炸原隻大啡菇夾上滿滿明斯特及車打芝士,同樣配上生菜、蕃茄及自家出品ShackSauce,令人一試便愛上! Chick’n Bites脆炸雞塊採用100%全天然原塊全白雞胸肉,無添加抗生素和激素。醃製後的雞塊,口感鮮嫩,味道濃郁。Chick’n Bites有6粒裝及10粒裝,更可選配BBQ或蜜糖芥末沾醬,絕對讓你一咬鐘情! Queen of Tart Ola,Serradura 店鋪信息 地址:澳門倫敦人倫敦人購物中心2樓2200號鋪 電話:853 28898823 營業時間:11:00~23:00 Vol. 02. 「pizza time比薩時光」 推薦指數 : ★★★★★ 最暖心的時光,係同屋企人團圓的時光,最快樂的時光,係與朋友愛人一起相處的時光。而最悠閒滿足的時光梗係喺「pizza time比薩時光」帶走成個pizza的快樂時光喇! “芝士就是力量”芝士與pizza的融合,溫軟、黏性相連的口感,令人無法抵抗的口感。 製作餅胚、放入烤爐、高溫焗烤、出爐裝盒,每一個步驟都有條不紊地按順序進行,哩份誠意從製作開始到完成,都悉數送達到你的手中! 店鋪信息 地址:勞動節大馬路393號金海山花園五座地下C 營業時間:11:00-23:00 Vol. 03. 「HONEST PIZZERIA」 推薦指數 : ★★★★★ 用精緻的手工披薩開啟優質的生活體驗,HONEST PIZZERIA以高水準的出品為食客帶來別樣的加拿大風情,深受澳門都市麗人的喜愛~ 老闆喺加拿大留學,回澳後一直食唔到加拿大風味的披薩,Honest Pizzeria的初衷係想讓更多的人品嚐正宗加拿大風味的披薩~ 不只有好睇的皮囊,Honest Pizzeria的出品每樣都實力在線,帶俾你與眾不同的加拿大風味~ 從醬汁到配料,每一種的口味搭配都由老闆精細挑選,讓每一張披薩都能擁有最本真的加拿大滋味。 店鋪信息 地址:氹仔地堡街22號地下 電話:2857-6615/2857-6610 營業時間:11:00~23:00 Vol. 04. 「Little Star」 推薦指數 : ★★★★★ Little Star賣得最好的就係手工漢堡包喇!不同於速食漢堡包,手工漢堡包真材實料,保持原料新鮮現做,令人食得安心~ 整齊擺放的漢堡胚,散發著勾人的麵包香氣。將我的食慾亦一道勾引,蠢蠢欲動! 煎得雙面微微帶焦,牛肉餅的肉香味隨著焦香一齊飄入鼻腔,香氣四溢。添上滑捋捋、滿帶著元氣的芝士片,簡直錦上添花~ 金黃的漢堡胚,疊加雙層牛肉餅,再來個double cheese,零捨誘惑!蕃茄片、生菜片的加入令到漢堡包的營養更加均衡~ 店鋪信息 地址:澳門連勝街2號永賢大廈地下C鋪(白鴿巢麥當勞斜對面) 電話:6682-4131 營業時間:07:00 ~ 00:00 Vol. 05. 「遊 CAFE VOYAGE」 推薦指數 : ★★★★★ 牛肉漢堡向來係鐘愛西式風格的老友的心頭愛,遊 CAFE 將墨魚汁加入圓麵包,鬆軟厚實。 墨魚汁與圓麵包的奇妙組合,自然吸引四方食客前來嘗鮮,濃郁的芝士、厚實的牛肉餅,堆高的薯條,一試便愛上。 店鋪信息 關閘店:澳門黑沙環馬場大馬路90號南暉大廈Y地鋪 電話:6681-8121 營業時間:12:00 ~ 22:30 羅神父店:澳門羅神父街31號寶美安大廈地下A座 電話:6208-9023 營業時間:12:00 ~ 22:30 皇朝店:新口岸皇朝馬濟時總督大馬路331號 富達花園地下V座(中銀對面) 電話:6520-9600 營業時間:12:00 ~ 22:30 圖文 | 艾迪捧的一粒飯、農夫的胖奶茶 攝影 | 嚕嚕米 美工 | TT

AE – 零成本擁有AE白金卡+白金信用卡!
專題報導
MO560・2020-05-03

千載難逢!限時優惠!最低$0就可以擁有AE白金卡及白金信用卡! MO560 幫你精選銀行優惠 -------------------- 超級超級超級抵啊!由於AE於早前推出了一個白金卡專屬的雙倍獎賞優惠,可以零成本就獲得這兩張超高端的AE白金卡和白金信用卡!根據AE客服的回覆,不論新客或舊客都可以享有這個推廣優惠,只有是美國運通白金卡的持卡人就可以享有,趁着今次的雙倍優惠,絕對是一個好機會立即申請一張AE白金卡! 以下小編將會教大家如何低至$0就可以擁有這兩張高端卡,享受它們滿滿的福利!它們分別是$7800年費的美國運通白金卡和$2200年費的美國運通白金信用卡,你只需跟隨小編的步驟去做就可以了! AE白金卡 詳情 AE白金信用卡 詳情 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 申請資格 12個月內沒持有過白金卡和白金信用卡 信貸紀錄良好 持有 CX Elite 可增加成功率 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第一步:申請白金卡 白金卡教學 – 點我 白金卡網上申請 – 點我 首先,透過MO560的指定連結申請AE白金卡(額外送10萬積分)。之後使用白金卡進行一次簽賬,不論$0.1、$1或$1000的交易都可以,然後馬上有58萬積分,已經足夠兌換38667里、或$3866.67現金回贈。 第一期月結單會收取HKD$7800的年費。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第二步:申請白金卡附屬卡 白金卡附屬卡填表申請 – 聯絡MO560 由即日起至7月15日,成功申請每張白金卡附屬卡可獲額外HKD$300 City’super現金券,每人最多可申請兩張附屬卡獲額外HKD$600 City’super現金券。現金券將於11月30日或之前寄予基本卡會員。 收到白金卡後,隨時在Facebook或透過Email聯絡MO560領取本次活動的白金卡附屬卡申請表格,列印並填妥整份申請表格,再傳送至指定電郵地址即完成申請。 注意:此優惠不能在網上申請,與主卡同時申請之附屬卡亦不適用。必須在收到白金卡主卡後聯絡MO560,再透過指定表格申請附屬卡方可獲得現金券。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第三步:申請白金信用卡 白金信用卡教學 – 點我 白金信用卡網上申請 – 點我 白金信用卡填表申請 – 聯絡MO560 白金信用卡在「網上申請」和「填表申請」的迎新優惠是不相同的,請大家選擇好自己想要的迎新優惠!詳細分別可以在教學文章中查看,而本文將會以「填表申請」的「純積分」迎新優惠作例子進行說明。 由於已經持有HKD$7800年費的白金卡,所以此時再申請白金信用卡將會直接自動豁免HKD$2200的年費! 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第四步:白金信用卡迎新優惠 首3個月所有消費$1=10分 (上限30萬分,消費3萬到達上限) 簽$5000額外送150000積分 ﹝必須透過MO560指定表格申請﹞ 新卡簽$5000後已經有20萬積分,簽盡迎新$30000上限的話可以有45萬積分。之後所有簽賬回復$1=3分。 以上為「填表申請」的「純積分」迎新優惠。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第五步:積分合併使用 白金卡 – 58萬積分 白金信用卡 – 45萬積分 兩張白金卡合計有103萬AE積分 正常情況下,兩張卡的積分會自動合併在白金卡中。假如你發現沒有自動合併的話,聯絡AE客服要求幫忙合併使用即可。 第一次抵銷 – HKD$6866.672020年7月20日前,由於白金卡專屬的雙倍獎賞優惠,可以享有雙倍「Pay with Points」兌換價值,只需要150分就可以抵銷HKD$1的簽賬,而103萬AE積分共可抵銷HKD$6866.67的簽賬。 第二次抵銷 – HKD$320.45還有!別忘記所有簽賬都有積分的,由於白金卡在推廣期內可享MOP$1=7分,而抵銷掉的HKD$6866.67簽賬共可賺取48067的AE積分,而48067積分又可再抵銷HKD$320.45的簽賬。 第三次抵銷 – HKD$14.95最後,再次被抵銷掉的HKD$320.45簽賬共可賺取2243的AE積分,它們可以再抵銷HKD$14.95的簽賬。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 實際付出 負$2.07 白金卡年費 – $7800 白金卡附屬卡年費 – $0 白金信用卡年費 – $0 City’super現金券 – $600 第一次抵銷 – $6866.67 第二次抵銷 – $320.45 第三次抵銷 – $14.95 實際付出 = 負$2.07 Q:付出了負$2.07是甚麼概念?A:就是AE反過來送錢給你用啦! 扣減所有抵銷掉的簽賬金額後,實際上你反而是收獲了HKD$2.07,並成功獲得這兩張分別價值$7800年費的美國運通白金卡和$2200年費的美國運通白金信用卡,享有所有白金卡的福利!恭喜你! 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 白金卡主要福利 以積分形式運作,積分不設限期 積分可以兌換9種飛行里數 積分可以兌換2個酒店品牌積分 免費送4個酒店品牌高級會藉 免費送2個租車品牌高級會藉 全家免費旅遊保險 (包附屬卡) 免費無限次用機場Lounge (包附屬卡) 豁免其他AE卡的年費 MOP全年無條件無手續費$3.75=1里 兩張免費附屬卡,同樣享有大量福利 更多福利詳情請轉到 白金卡教學文章 零成本!無需任何付出就可以享有以上滿滿的白金卡持卡人福利。老實說,光是一項免費旅遊保險就已經價值非凡了。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 備註/注意事項 「Pay with Points」只能抵銷新簽賬。 「Pay with Points」原兌換率為300分=HKD$1。 白金卡專屬的雙倍獎賞優惠的推廣期為2020年4月21日至7月20日,所以必需於此推廣期內抵銷簽賬方可以150分=HKD$1的兌換率進行抵銷。 只有白金卡享有雙倍獎賞優惠,所以在賺取足夠積分後,必需以白金卡進行簽賬,再以「Pay with Points」150分=HKD$1進行抵銷。 白金卡首年年費必須現金繳交,不能使用「Pay with Points」抵銷。如你有足夠積分的話,從第二年開始則可以使用「Pay with Points」抵銷。 一年過後,亦可以選擇取消白金卡和白金信用卡,取消之後就不用繳付次年的年費,並可以等一年「過冷河」後再次享有兩張卡的迎新優惠。 如果有任何疑問,可以在MO560的Facebook向小編查詢喔。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看/See First」!

亞洲萬里通花式兌換(五) │ 用更少的里數兌換更好的商務艙!混艙教學
旅遊情報
MO560・2019-08-12

亞洲萬里通花式兌換(五) │ 巧妙地使用更少里數去享受高級的商務/頭等艙!混艙教學 MO560 教你玩轉飛行里數 -------------------- 1. 簡介 這是亞洲萬里通標準賞的兌換表格,所有里數以單程計算。當我們用亞洲萬里通換機票時,就要付出一定數量的里數,而換機票的所需里數是以距離計算的。只要符合規則,不管你怎樣飛,所需要的里數都是一樣的!你亦可以巧妙地使用更少的里數去享受更好的商務/頭等艙! 今次花式兌換會建基於前四次的教學,建議先學完前四次的教學再深入到今次的混艙教學喔。今次會教大家運用一張兩航段的單程機票,透過「經濟+商務/頭等」的兌換方法,使原來有點貴的商務艙,甚至有點遙不可及的頭等艙都變得觸手可及。文章最尾更有小編推介的「澳門換法」! 更多其他花式兌換,請留意Facebook更新Facebook: MO560 開始之前先簡單認識相關遊戲規則:1. 來回機票可以理解為兩張單程機票2. 一張單程機票最多可以包含兩個航段3. 必須在出票日起353日內完成兩段飛行4. 如果涉及夥伴航空公司會貴一點5. 第六區間的總飛行距離7501+是沒有上限的 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 2. 規則說明 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話,可以在Facebook向小編查詢喔。 今次的「混艙兌換」必須是一張兩航段的機票才可以做到。反過來想,如果只有一個航段的話,應該談不上是「混」吧?「混艙兌換」的好處就是你一定可以使用更少的里數,享受到更高級的服務(艙等)。 以之前Stopover香港的其中一個例子作示範,如果全程都是經濟艙的話,如下:使用10000 Asia Miles兌換經濟艙 東京-香港 1842里經濟艙 香港-台北 501里總飛行距離為2343里 (屬於第二區間) 假如我想去台北時坐商務艙:使用13200 Asia Miles兌換經濟艙 東京-香港 1842里商務艙 香港-台北 501里總飛行距離為2343里 (屬於第二區間) 甚麼???多加3200里(價值$320)就可以升級到商務艙?是的,你沒有看錯,這就是「混艙兌換」的威力。根據Asia Miles的規則,「混艙兌換」會根據飛行距離區域(第X區間),再按兩個航段的比例去計算所需里數,計算結果會捨棄至百位數。 所以,混艙的計算方法為:1. A航段 ÷ 總距離 × 艙等2. B航段 ÷ 總距離 × 艙等3. 加起來再捨棄至百位數 如果你數學不錯的話,可能已經留意到:由於是按照比例去計算的,只要商務/頭等艙的飛行距離越短,就可以使用更少的里數去兌換;反之,如果商務/頭等艙的飛行距離越長,就需要使用更多的里數去兌換。不過,其實無論是任何情況,使用「混艙兌換」下的特選經濟/商務/頭等艙的所需里數都是一定是少於普通兌換的,因為一定有多一個航段去拉低比例,換言之就是「混艙兌換」的特選經濟/商務/頭等艙100%比普通兌換更平。 有興趣查看詳細計算方法的話,請轉到MO560的Website中查看。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 3. 兌換例子 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話,可以在Facebook向小編查詢喔。 以下全部都是以前出現過的兌換例子,配上「混艙兌換」再作示範,一如既往地,當中包含了小編介紹過的「澳門換法」喔。 先來點簡單的,一個從花式兌換(三)來的例子,「Free One-Way」算是最易配搭「混艙兌換」的花式兌換之一,每次Stopover香港時都可以配搭混艙使用。你想省一點里數又想享受一下商務艙的話,就選機票中較短距離的航班去兌換商務艙,距離較長的就兌換經濟艙,如下。 峴港+札幌+台北三次旅行 兩次商務40900里 機票一 │ 藍色 │ 7500里香港 – 峴港 機票二 │ 13100里(商務) 峴港 – 香港 570里香港 – 札幌 2131里總飛行距離為2701里 (屬於第二區間) 機票三 │ 12800里札幌 – 香港 2131里(商務) 香港 – 台北 501里總飛行距離為2632里 (屬於第二區間) 機票四 │ 藍色 │ 7500里台北 – 香港 原本的全經濟艙兌換方法會是35000里,以上兩張「Stopover香港」的機票分別多加了只是3100里(價值$310)和2800里(價值$280),就可以升級至商務艙了!何樂而不為呢?甚至比起剛剛在規則說明中提及的例子更便宜!最主要就是因為它們是機票中較短距離的航班,佔整張機票的百分比相對較少,所以就可以用很少里數去兌換啦! 有興趣查看詳細計算方法的話,請轉到MO560的Website中查看。 同一個例子,如果你只想在長時間的航班中享受商務艙,而超短途沒有所謂的話,就可以兌換全商務艙的札幌來回,這例子小編在Blog中有提及,有興趣的話請轉到MO560的Website中查看。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 以下是另一個從花式兌換(四)來的例子,「假單程」亦是可以輕易配搭「混艙兌換」的花式兌換之一,在難以入睡的長途航班中好好享受商務級的待遇! (澳門換法) 來回 赫爾辛基一程商務 一程經濟68600里 + HKD80* 機票一 │ 紅色 │ 68600里(商務) 香港 – 赫爾辛基 │ 芬航 4859里赫爾辛基 – 廣州 │ 芬航 4776里總飛行距離為9635里 (屬於第六區間) 機票二 │ 藍色 │ HKD80*廣州 – 澳門 │ 高鐵 *HKD$80為折算港幣後的高鐵票價。 原本的全經濟艙兌換方法會是47000里,現在多加了21600里(價值$2160)就可以把10.5小時的赫爾辛基去程航班航班升級至商務艙了!通常長途旅行的去程都是難以入睡的,所以使用「混艙兌換」配搭「假單程」的話就可以升級至可以平躺的商務艙,就算睡不著都可以舒舒服服地不停拍照打卡裝B了! 有興趣查看詳細計算方法的話,請轉到MO560的Website中查看。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 如果你受夠了長途坐經濟艙的辛酸,在不缺里數的前提下,又想嘗試一下最豪華的頭等艙,也可以像下面這樣換的。 來回紐約 108400里一程頭等 一程商務 機票一 │ 紅色 │ 98400里(商務) 香港 – 紐約 │ 國泰 8072里(頭等) 紐約 – 東京 │ 日航 6745里總飛行距離為14816里 (屬於第六區間) 機票二 │ 藍色 │ 10000里東京 – 香港 │ 國泰可以再配一程Free One-Way!亦可以再配搭「混艙兌換」! 單純以機票一的98400里去討論,以這兩程長途航班去計算,分別是16小時和14小時,現在使用98400里(價值$9840)就可以把享受一程頭等和一程商務的配搭!不需要拿起計算機,不需要在Google搜尋票價,小編可以告訴你:「這完完全全是物超所值」。 換商務/頭等艙除了可以在飛機上享受外,別忘了在機場時亦可以把你的機票當作Lounge的入場券使用。如果你鍾情於國泰在香港的Lounge的話,可以集中兌換在香港出發的去程航班去使用混艙,就像上面的例子一樣。另外,由於在旅行玩了好幾天的關係,其實很多時候回程的飛機上都只是在睡覺,所以小編都是比較傾向於兌換去程的商務/頭等艙的,因為有比較多的時間去吃去拍照去裝B(這是重點嗎?)。 有興趣查看詳細計算方法的話,請轉到MO560的Website中查看。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 有興趣查看更多兌換例子的話,請轉到MO560的Website中查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看/See First」!

讓人心心眼的Salvatore Ferragamo X 永利皇宮首度聯乘限定週末下午茶
澳城餐飲
蘇蘇・2018-04-21

有別於午餐和晚餐,酒店餐廳和街舖蘇蘇同樣喜歡,但說到吃下午茶,酒店是我的首選,因為用餐環境較佳,又不會因為客滿而給你壓力結帳,感覺舒服多了,而且CP值大多很不錯,有些酒店更會不定期跟不同的品牌合作,包括皮鞋、手袋、香水、化妝品等,滿有新鮮感。 最近澳門永利皇宮首次與國際知名經典鞋履品牌 Salvatore Ferragamo 攜手合作,Salvatore Ferragamo 即是我們港澳人俗稱的”飛甩雞毛”,它屬於華麗奢侈品牌、全球領軍企業之一,積極致力於設計、生產和銷售鞋履、皮革製品、成衣、絲織品、配飾和男女香氛,其中她家的皮鞋質素口碑載譽,款式選擇多,既有華麗的也有實用的,重點是無論是男士抑或女士的皮鞋都口碑卓越,好走不變形,十分耐用。不論是歐洲、美洲還是亞洲,全球各地都可以見到 Ferragamo 品牌的足跡。 不過詳細的就留待以後有機會再談,今次的重點是下午茶餐啊! 怎麼樣? 漂亮吧! 不過你們一定說,”唓…官方照片,怎會不漂亮啊!” 這一張又如何呢? 這是蘇蘇跟大小姐下午茶時現場用手機拍的,跟官方照片落差不大吧,其實我想說的是無論是官方照片抑或是現場拍攝的都很棒,不過呢,如果要看手袋或其他產品的話,吃飽飽之後就請移玉步去永利宮內的Ferragamo專門店看了,因為永利吧現場是沒有手袋提供我們觀賞的啊。 蘇蘇和大小姐懷著期待的心情來到永利皇宮南翼的永利吧。 酒吧裝潢極富華麗感,猶如置身於閃亮生輝的珠寶箱,在古董水晶吊燈的襯托下,一邊與大小姐輕談說笑一邊細嚐美點,最喜歡座位與座位之間都有一定距離,不容易被鄰桌打擾。 環境和食物都如此華麗,再加上柔和的燈光,怎可能不會成為打卡熱點? 套餐包括兩杯飲品,紅茶、咖啡適隨尊便,由於下午茶套餐份量十足,蘇蘇並不建議點太甜的飲品,對我來說紅茶會是最佳選擇,如果加澳門幣$200,還可以有香檳一瓶。 食物的賣點以 Salvatore Ferragamo 品牌經典元素為創作靈感,炮製一系列精緻時尚甜點。總廚是參照品牌 2018 早春新款的 SOFIA RAINBOW 系列手袋及經典 THALIA 系列手袋,利用翻糖雕製成迷你版,分別配以香草芝士蛋糕和朱古力咖啡撻,小小的包包造型很 KAWAII 呢! 而 FLOWERS 玫瑰朱古力慕斯盒子以品牌經典印花圖案為設計主軸,以口感綿綿的玫瑰忌廉搭配白巧克力薄片,外脆內軟,造型很漂亮。 還有以花漾跟 FLOWER HEEL 形狀為靈魂的榛子 Gianduja 巧克力奶油酥餅是向品牌經典致敬的最佳甜點,榛子醬醇厚絲滑。 更有靈感取自 「Amo FERRAGAMO」香水的香草茉莉慕絲杯,強調色彩與味道的配合,四款粉嫩色彩層次分明, 包含黑加侖子、香草、金巴利和茉莉口味,綿密細膩的口感,是眾多甜點之中蘇蘇最喜歡的一個。 不要誤會,旁邊的香水不是贈品啊,不過你可以問服務生取試紙體驗一下它的香味。 各款甜點造型繽紛奪目,真的讓我們愛不釋手。除此之外,點心亦包括鬆餅、鵝肝松露醬脆餅、龍蝦牛油果卷、迷你扇貝派配 魚子醬等多款豐富鹹點。 吃完下午茶之後還可以去到設於酒店東名店街的 Salvatore Ferragamo 專門店每人換領品牌小禮物一份,這天蘇蘇的小禮物就是男士和女士的香水版,超LIKE呢! 永利吧週末下午茶體驗 日期: 由即日至 5 月 13 日期間之週末(星期六及星期日) 時間: 下午 3 時至 5 時半 地點: 永利皇宮路氹西名店街地面層 ~ 永利吧 價錢: 澳門幣 688 元(配咖啡或茶)~ 兩位用 澳門幣 888 元(配香檳一瓶)~ 兩位用 ~~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄: ELLE HK ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 中國網易163.com 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 臺灣痞客邦 中國搜狐新聞網 (手機Apps) 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

咬桃狸,小三byebye
玄學星相
熊神進・2018-03-09

多年前,筆者接受西方記者訪問時,其中一位元女記者問“Why are there so many divorce cases in recent y ​​ 多年前,筆者接受西方記者訪問時,其中一位元女記者問“Why are there so many divorce cases in recent year ? Is this related to the date of birthday?”,說句臉紅的話,當時筆者目瞪口呆,想了很久,才可回答。 無論是紫微鬥數、子平八字以至鐵板神數,筆者都有學習,在術數中,六十甲子周而復始,甲子在年、丁卯在月、辛未在日、乙亥在時,癸亥之後又來甲子,六十年一次年柱,六十月一次月柱,六十日一次日柱,六十時辰一次時柱,即使年月日時不停轉替,也只不過是六十年一次迴圈,玄學以理為骨、以數為肉,以靈為魂,一切都是有數學根據,我們不能說干支的組合是安排11世紀離婚率少,21世紀離婚率高,這是強詞奪理! 筆者做了很多玄研,發現人的氣場是受天地人三方面影響,剛才說的六十甲子是天的氣場,天,即是時間,時間是六十年一個甲子紀事年的迴圈,而天亦包括天星,按風水上來說,一百八十年為一個大週期,一大週期分為三元九運,一元包括六十年,九運各管二十年,一個甲子週期有可能在三元九運中不同時段,每一時段的天星不同,例如一白桃花星當運,就是正桃花,失運,就是爛桃花。 由此可知,命中有桃花劫/色劫的人,我們可以通過風水佈局和行善積德去改變。 婚後的男人隨著年齡增大,社會人脈及經濟條件好起來,生活安定了,當男人飽暖了,就會思淫欲,男人自以為有愛心,去憐香惜玉,因此,很多中年男人憐憫年齡比自己輕十多二十年的女生,給錢她們讀書,買東西給她們,介紹工作給她們,如果說這是“大愛”也有不合情理的地方,第一,他不會給同性相同福利,第二,被他照顧的女生當有了男友,他就退出來。 筆者從事玄學三十多年,從輔導死囚至失婚少婦,從強姦犯至弱智兒童,從國際明星至初出道模特兒,趣聞怪事並非五時三刻能夠說畢,近十年來,筆者主力集中在娛樂圈中,用一己之力去輔導主持、模特兒、歌星、演員,給她們正確使用護身法器,提升名氣及克制男友/丈夫的桃花。 演員有她們的感情債,老百姓也有,老百姓遇上男友/丈夫婚外情,就統一使用“公雞”擺設去化桃花,這玄法非常神奇,筆者亦有使用。十二年前,筆者在狐仙帶領下,來到馬達加斯加,結識了一位深山奇人,那位奇人不言不語,只用手勢表達“是”“不是”的情感,跟奇人相處的日子裡,筆者學懂如何請狐仙,如何念狐咒,及幫“咬桃狸”沐浴。回國後,筆者把 8965塊“咬桃狸”放在壇上供養,一直跟娛樂圈女星結緣。 筆者有一次在溫哥華出席頒獎活動,目睹一位女主持人胸前掛上一塊“咬桃狸”,善心一問,原來她是在上海商場櫃檯購買。筆者不是玉石專家,但筆者學的是玄,修的是佛,感的是靈,對於一塊有沒有“靈”氣的石,絕不會有感覺。 坊間的“咬桃狸”是怎樣一回事,是盜版又還是膺品,這不是筆者研究的內容,筆者只想公開部份供養”咬桃狸”的正確儀軌給有緣人學習: (一)“咬桃狸”來歷: 西元7世紀,印尼的婆羅洲有一位巫師十分厲害的師傅,因為adultery,她被Kalimantan土著驅逐出境,她幾經辛苦,背著一大背包,從印尼前往東非來到馬達加斯加島,自此,她定居下來,過住隱居的生活,而她的巫師也在島上傳播千多年。 相傳第二次世界大戰期間,馬達加斯加的男人要參加戰鬥,男丁愈來愈少,巫師做“咬桃狸”秘術已失傳,我們在商場上找到的“咬桃狸”並不是來自馬達加斯加原產地。 從16世紀至今,巫術在歷史巨輪輾壓下已支離破碎,懂“咬桃狸”秘術的師傅愈來愈少,隨著社會腐敗風氣,男人不守婚姻法卻愈來愈嚴重,“桃狸”法器是救了女人還是害了男人?這答案,就留待苦主去思考! (二)供養“咬桃狸”之前須知: “咬桃狸”的供養手續非常非常繁複,當中因牽涉人體器官名稱及情欲行為,筆者只簡單列出幾項,有緣的話,請在當地向相熟玄學家瞭解。 收到“咬桃狸”,使用者不能立即拆開,必須按下面方法一步一步來做,如處理不好,這種玄法就失效: 1)準備二件夫妻正淫,情侶邪淫當天穿過的貼身衣服,不用清洗,把衣服放在紅色袋子裡七至十天。(貼身衣服是指內衣,可以是男一件女一件或男方二件或女方二件,沒有規定) 2)拆“咬桃狸”前的準備:礦泉水一小杯(100cc)、礦石鹽(ROCK SALT)一小許,把礦石鹽放入水中浸二小時。 (三)如何為“咬桃狸”做儀軌? 1)生理期的第一天,打開盒子,盒內有一個靈符封,封裡包著“咬桃狸”及一道符。 2)從盒子裡把靈符封請出來,藏在已準備好的貼身衣服裡,直接生理期結束,記住:靈符封不要拆開。 3)生理期結束,選日子拆開“靈符封”,拆的方法也要講究,按照下列曆法把“咬桃狸”及“靈符”從靈符封取出來。 我們舉一個例子,如果是出生在陽曆5、18、21日,生理期後的第一個日子是4、13、26日其中一天,我們就可以拆開“咬桃狸”。如果不是,只能等,明白沒有? 4)從靈符封把符拿出來,用火燒符,把符灰放在礦泉水裡;再從靈符封取出咬桃狸,用眼睛看著“咬桃狸”最少8秒,以自己語言(家鄉語也可以),背下表: “咬桃狸,我姓x,名xx,出生於x年x月x日,今天是20xx年x月x日,我從馬達加斯加請您回中國,xx省xx市xx縣xx鎮xx村xx路xx大廈xx樓,我丈夫/男友,姓x,名xx,出生於x年x月x日,在外有小三,姓x,名xx,出生於x年x月x日,我請求咬桃狸幫我………………………………, 當小三離開我的丈夫/男友,我會…………………………” 咬桃狸是有靈性的法器,牠咬的是什麼,筆者賣個關子,給讀者自己去想。 (五)“咬桃狸”的功用是甚麼? 法科中有十三狐二狸,一是“咬桃狸”,牠十分記仇,專咬男人的小三;二是“粉狸”,牠吸引正姻緣。如果有緣,筆者會逐一介紹失傳了的供“十三狐二狸”供養法。 “咬桃狸”很靈,筆者有一次把牠交給美國一位歌星供養,怎知牠不願意進入小靈盒,最終還是無緣奉上,而這位女歌星離婚了,這是筆者在執業生涯中遺憾一事。 “咬桃狸”是雌是雄,筆者要守這秘密,只跟讀者說,“咬桃狸”十分記仇,只要使用者,把要說的話,跟“咬桃狸”說了,牠就會為妳抱打不平。 在日本最古老的童話故事中,狸是行為舉止非常邪惡的角色。狸擁有的“特殊能力”中,最為人知的是變身的能力,特別是化身為美女咬男人的故事,有多數流傳至今。 有玄學家認為,“咬桃狸”只是討回公道,把女人法律上的丈夫帶領回來,牠不是邪魔,也非邪惡,但有一點,筆者要提醒讀者們,“咬桃狸”很記仇,牠會把您的丈夫看成是仇人(背叛婚姻的渣男),不排除女讀者跟丈夫關係惡化,這不是站在商業利益上說話,而是玄理上善心提醒,讀者可權衡下才請“咬桃狸”化桃花。     (六)“咬桃狸”有甚麼注意地方? “咬桃狸”是從馬達加斯加進來,它不接受中國的宗教儀式,使用者無須自作主張燒香,所有的咒語已由玄學家代勞,使用者只要按上述方法使用即可,當跟“咬桃狸”無緣的時候,請交還玄學家埋葬,由於手續繁瑣,不建議個人處理。 無緣的定義是指: 1. 破損 2. 丟掉 3. 法力無效或對“咬桃狸”功力起疑心 4. 丈夫/男友反對供養 5. 丈夫回心轉意 “咬桃狸”前身來自婆羅洲,咒語十分長,加上尊重別人術數,因此不可以公開,只能由懂咒語的玄學家代為下咒。“咬桃狸”在坊間有很多膺品,筆者不會公開“咬桃狸”外相,亦不建議使用者公開照片。 最後要跟大家說,狐和狸是不同的,玄學上,狐是尖耳、尖鼻、眼尾向外吊、體型削瘦的動物。狸則是圓耳、圓鼻、眼尾向外垂、體型肥胖的動物。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 http://blog.cyberctm.com/horoscope/2009/07/22/十二生肖2009年下半年運程/​​​​

美獅美高梅「雅吉」餐廳全新當代「亞洲料理酒館」烹飪概念,呈獻獨特美饌體驗
澳城餐飲
小燕品味・2024-10-04

美獅美高梅「雅吉」餐廳自開業以來一直為賓客帶來別樹一幟的獨特餐飲體驗,近日餐廳主廚潘思薈Chef Pan 推出令人耳目一新的「亞洲料理酒館」概念,精心創作一系列全新菜品,為饕客帶來以「亞洲」為中心靈感的的美饌體驗,享用獨特創新、觸動五感、大膽融合的口味,引領賓客感受體驗其縱橫世界的豐富烹飪經歷。 賓客用餐時可從餐廳內俯瞰美獅美高梅視博廣場 關於雅吉 位於美獅美高梅心臟地帶的雅吉,主打融合環球風味的當代創意料理,餐廳主廚潘思薈為賓客呈獻以「亞洲料理酒館」的概念為中心的當代創意料理。透過一系列銳意創新的口味和賞心悅目的視覺效果,每一道菜都講述了潘主廚過去跨越多個大洋洲烹飪之旅的故事。 雅吉以紅色為主調,時尚型格,深受時尙美食愛好者的青睞愛戴。餐廳的用餐主區採用引人注目的空間設計,讓賓客用餐時可從餐廳內俯瞰美獅美高梅視博廣場的創新科技與藝術氛圍,沉浸式享受獨特吸引的多重感官體驗/盛宴;餐廳的板前開放式廚房設計可讓賓客於品鑑主廚團隊出品的同時,與潘主廚進行玩味有趣的席前互動。 餐廳更提供豐富的酒藏及創新有趣的雞尾酒特調,完美搭配雅吉的菜品,讓整體用餐體驗提升至更高的層次。 關於潘思薈主廚 現為美獅美高梅「雅吉」餐廳的主廚潘思薈於2022年加入美高梅,以豐富的經驗帶領雅吉烹飪團隊研發法式當代創意料理。潘主廚既尊重傳統,亦銳意創新的廚藝哲學,對烹飪美學的熱忱創意,創造出驚艷五感的菜餚,深受饕客歡迎。 潘主廚成長於多元文化共融的新加坡,並畢業於頂尖廚藝學府美國烹飪學院 (Culinary Institute of America)。他曾於北京、上海、新加坡及柬埔寨等地多個國際頂級酒店品牌及高級餐廳工作。對東南亞文化和本土的食材及口味有著廣泛的了解,同時結合他在法國菜方面的精湛烹飪技巧及其跨越歐亞的工作背景, 潘主廚對食材素來嚴格要求,並因循各種食材的天然屬性,銳意探索食材、配料與醬汁間的相互激發與平衡,以實現口感上的絶佳搭配。他不但精通西方料理,其背景、學歷及自身對美食的熱忱亦轉化為他餐盤上的創意靈感,因此他的菜式時常會融入不同的亞洲地道風味,為饕客帶來獨特創新的美饌體驗。潘主廚生涯更屢獲多項殊榮,當中包括由上海「藍帶國際」冠名的「環球美味 — 卓越大廚烹飪大賽」中連續於2018及2019年榮獲大獎嘉許,以及連續三年榮登黑珍珠餐廳指南。 主廚精選菜品 煙燻帝王三文魚 (前菜) 迷你甜菜|芒果黃薑 甄選來自紐西蘭的帝王三文魚,並以紅菜頭汁及伏特加酒為鹽漬。為了增添果香風味,潘主廚特別採用了荔枝木煙燻。賓客享用時可搭配別具東南亞風味的泰國羅勒油和芒果黃薑醬,不但讓味道層次更為豐富,讓此道前菜色彩鮮艷,仿如食藝畫作,與雅吉的精神不謀而合,引起賓客的食慾。 鵝肝 榛子碎|香料焦糖 以香煎的手法保留鵝肝原有的醇香,加上潘主廚深諳香料特點,運用了五種香料熬製成的星馬特色焦糖咖椰調配醬汁,配搭香口的黑胡椒榛子脆脆,以及清甜的蓮霧片,多種食材組合帶來豐富的口感,與煎得恰到好處的鵝肝形成對比,演繹成美妙精緻的佳餚。 櫻花蝦麵 迷你蒜苔|螢光魷魚 這是潘主廚創作的亞洲風味麵食,東瀛風味突出,極具創意特色。首先湯底以龍蝦、昆布、櫻花蝦,以及泰式羅勒油熬製而成,味道鮮美。食材特別選用了螢光魷魚及迷你蒜苔,以帶出爽脆的口感及鹹鮮的滋味。柚子素麵亦大有來頭,由潘主廚親自監製。早前向公眾開售時,一沽而空。麵條質感適中,沾滿美味的湯汁,令人一再回味。 MB5+和牛小排 (主菜) 胡椒粒|馬鈴薯泥 此道主菜以MB5+澳洲和牛牛小排入餚,先經米曲(又稱甜米曲)發酵48小時,低溫慢煮後放入煎鍋,按賓客的喜好煎至合適的溫度,再以碳烤至焦香,香氣四溢誘人,肉質上乘鮮嫩。配菜包括有香滑的自製馬鈴薯泥及鮮甜解膩的紅菜頭醋醃捲心菜,澆上惹味的胡椒顆粒醬,多款食材既打造了層次豐富的口感及味道,亦拼貼成一幅亮麗的食藝美圖。 迷你羅馬生菜 紫蘇日本鰻|孔泰芝士片 作為頭盤或配菜享用,此道菜式充滿巧思,彰顯潘主廚的獨特創意與高深廚藝。首先以紫蘇油將產自荷蘭的迷你生菜抽真空處理24小時,新鮮爽脆之餘使其別具風味。攞盤時在生菜上放上濃郁的煙燻鰻魚及紫蘇醬,以及香脆的孔泰芝士片,又是一道以濃郁襯托清淡口味的食味組合,和諧平衡。 斑蘭布丁 椰子雪葩|金朗姆酒 這道甜品是潘主廚以其童年喜愛的甜品味道作為靈感,以創意融合的方式向廣東地區經典馳名的順德雙皮奶致敬!以細緻柔滑的布丁糅合新鮮的棕櫚糖、斑蘭、檸檬草、香茅、泰國青檸等多種熱帶風味,並以金朗姆酒中的香草及肉桂提味,加深層次。奉上甜品時還會放上椰子雪葩,讓賓客盡情享用充滿南洋風味的甜點,為此頓豐盛的嚮宴帶來甜蜜的時光。 茅台提拉米蘇 阿拉比卡咖啡|可哥 作為壓軸甜品,特別選用茅台白酒與意大利馬斯卡彭芝士打造成的創意茅台提拉米蘇。潘主廚適量加入自家製的可哥脆麵包和無咖啡因咖啡,以平衡中和此道甜點的甜膩感,帶來別具心思的「中西甜品美學」創意作品。 其他精選推介 A4和牛片 手延柚子麵|洋蔥高湯 潘主廚精選來自鹿兒島的A4和牛西冷部分入饌,配以清香的自家製柚子素麵。湯底選取清燉洋蔥,同時加入了烤日本舞茸及新鮮的山椒葉,以現代風格演繹日本壽喜燒的元素。 雅吉焗龍蝦 鹹蛋黃|酢橘孔泰 波士頓龍蝦以木炭烤焗,帶來焦香層次。潘主廚於烤製過程中更配上了混合了酢橘孔泰及䶢蛋黃調配的醬汁。另外,主廚別出心裁地將龍蝦抓肉與龍蝦味噌混合,配以日本越光米製成香氣四溢的炒飯。最後以新鮮的叻沙葉點綴,賓客於享用時將慢慢感受其獨特的香氣。 優惠套餐 為了答謝饕客的支持,「雅吉」餐廳特別推出「晚巿二人分享套餐」及「週末午巿套餐」。 週末午巿套餐 週六及週日推出,賓客可以優惠價格享用以下組合: 自選1款頭盤+1款主菜,只需澳門幣318元 自選1款頭盤+1款主菜+1款甜品,只需澳門幣398元 自選2款頭盤+1款主菜,只需澳門幣488元 (套餐包括1份咖啡或茶) 晚巿二人分享套餐 自選2款頭盤+2款主菜+2款甜品+自選2杯雅吉特色雞尾酒/無酒精雞尾酒/餐酒 只需澳門幣988元 「雅吉」餐廳還有「主廚品味菜單」,賓客有機會品嚐潘主廚精選七道菜式,還備有6款酒類搭配,帶來極致品味體驗。建議提前預訂僅有8席的席前吧檯座位,與潘主廚來一場美饌旅程。 席前吧檯座位 特式「酸酒」 賓客在正式用餐前可在餐廳酒吧區享用「雅吉」餐廳特別推介的特調雞尾酒 ――「酸酒」,多款均採用了亞洲風味食材,如辣椒酸酒加入了橙辣椒、蘋果及洛神花;藍麥芽酸酒加入了藍色蝶豆花、拉丁酸酒加入了甜瓜;混血酸酒加入了煎茶;柚子酸酒加入了柚子等,與「亞洲料理酒館」概念精神同出一徹,帶來融合風味。 美獅美高梅「雅吉」餐廳 地點: 美獅美高梅 星期一、三至五:下午6時至晚上11時 星期六及日:中午12時至下午3時 | 下午6時至晚上11時 查詢電話: (853) 8806 2308 詳情: https://www.mgm.mo/zh-hant/cotai/dining/aji 訂座: https://bit.ly/47Dt9sf #美高梅 #美獅美高梅 #雅吉 #潘思薈 #美味饗導 #MGM #MGMCOTAI #Aji #AjiTouch #PanTwists #ChefPan #ChefPanSiHui #MGMDining #GastronomyCurator #finedining 與Chef Pan 開心合影

米芝蓮星級餐廳及《亞洲50最佳餐廳》「Burnt Ends」名廚客席快閃美高梅「盛焰」餐廳
澳城餐飲
小燕品味・2024-05-05

美高梅人氣餐廳「盛焰」一向以頂級肉品結合木火燒烤,提供獨特的餐饗體驗。早前聯乘主打現代燒烤的新加坡米芝蓮一星及《2024年亞洲50最佳餐廳》第15名「Burnt Ends」行政總廚Dave Pynt首度來澳呈獻三天限定的「燻饗盛宴」,以炭火極致演繹澳洲特色的燒烤菜餚。 Burnt Ends由餐廳總廚兼創辦人Dave Pynt 創立,Dave Pynt出生於西澳大利亞州珀斯, 曾經在澳洲TAFE西海岸培訓學院學習烹飪, 以及歐洲及亞洲多地鑽研廚藝, 並曾與海外頂尖名廚合作。 Burnt Ends位於新加坡 Dempsey Hill, 是一家現代燒烤餐廳, 在輕鬆有趣的氛中供應現代澳洲燒烤以及精品葡萄酒和烈酒。這家現代燒烤餐廳的核心是開放式廚房概念,配有定制的四噸雙腔烤箱和四個高加烤架。菜單經常根據最優質的食材而變化。菜品注重煙燻、焦炭和食材本身風味的相互作用, 以及烹飪技術涉及各種木材來煙燻和燒烤肉類、海鮮與蔬菜,創造出獨特的風味融合,與美獅美高梅「盛焰」餐廳以荔枝木和日本備長炭燒烤, 以及以喜馬拉雅粉晶鹽肉類熟成的概念不謀而合。 位於新加坡的Burnt Ends, 設計富有格調, 別具特色。 在Dave Pynt的領導下,Burnt Ends早前於《2024年亞洲50最佳餐廳》躍升至第15名,自2018年起連續七年榮獲米芝蓮一星榮譽, 於新加坡當地一位難求,今次難得首次來澳客席獻藝, 精心設計了「燻饗盛宴」10道品嚐午餐及13道菜品嚐晚餐。 嚐味餐單為澳門饕客帶來多款Burnt Ends招牌菜式, 包括海膽迷你漢堡、煙燻鵪鶉蛋配魚子醬、藍魔蝦及澳洲黑毛和牛西冷。晚餐13道菜品以tapa概念, 選用上乘食材, 精彩紛陳, 令人驚豔, 並貫徹Burnt Ends以蘋果木燒烤及煙熏手法展現食材的原始真味, 使菜品帶有果香及濃郁煙燻味, 提升食物味道, 風味獨特。美高梅專業侍酒師為餐單精選6款來自法國、意大利及澳洲的佳釀, 讓整體餐飲體驗更為完美獨特。 「燻饗盛宴」13道菜嚐味晚餐 1. 蛋撻 (煙熏鵪鶉蛋配魚子醬) (Egg Tart) 首道頭盤是「Burnt Ends」招牌菜式煙燻鵪鶉蛋配魚子醬, 是次晚餐版本在鬆脆的撻上放上經過煙燻的流心狀鵪鶉蛋及魚子醬, 中央再放上酸奶油, 口感更為平衡。 2. 意式麵包棒及三文魚籽 (Grissini and Ikura) 意式麵包以烤烘方式處理變得香脆,上面同樣放上了酸奶油,但因加入了檸檬處理,口感更為清新;再加入醬油輕漬三文魚籽及香葱,味道豐富平衡。 3. 海膽迷你漢堡 (Uni Slider) 在Burnt Ends,在餐單上並沒有海膽迷你漢堡,只有熟客或在嚐味餐單上才有機會食到此隱藏餐點。在經過烘焗的法式牛油麵包Brioche變得香脆,先放上清甜的皇帝蟹肉沙律,再放上濃味的北海道海膽,整體味道複雜,一啖放在口中融為一體。 配酒:Pierre Peters Réserve Oubliée Grand Cru Blanc de Blanc Brut 白中白香檳,酸度清新,口感細膩,層次複雜。與多款前菜享用無疑是理想的搭配。 4. 牛扒薯條 (Steak Frites) 以解構方式處理的薯條,將馬鈴薯批成一層層烤得香脆,上面放上牛肉他他及魚子醬,肉味香濃,夾雜咸鮮味道,美味超然的三重奏味道。 5. 蟹肉及豬肉煎餃 (Crab and Pork Grill Stickers) 以炭火烤煎的方式處理的餃子,造成皮脆效果。饀料包括有皇帝蟹肉及豬絞肉,加入了以蝦熬成的濃味蝦油,鮮美的味道在口中瞬間爆發。 6. 牙買加烤雞配青檸乳酪忌廉 (Jamaican Chicken and Lime Crema) 先將雞肉慢煮4小時,然後把調味水塗抹在雞皮上,在烤煮時讓味道逐漸滲入雞內。此方式使雞肉保持濕潤,雞皮焦香。上菜時奉上青檸乳酪忌廉,讓整體味道更為突出豐富。 配酒:2019 Domaine Schlumberger, Saering Grand Cru Riesling, Alsace, France 酒體飽滿的雷司令,具礦物質的酸度與多款複雜的美食輕鬆相伴。 7. 味噌茄子 (Eggplant and Miso) 酥炸茄子,搭配Dave Pynt秘方味噌醬汁,加入乾辣椒,味道刺激,層次豐富。 8. 牛肉醬及自家制醃菜 (Beef Marmalade and House Pickles) 沿用Burnt Ends食譜,牛肉熬製慢煮至成腍軟marmalade醬汁狀,入口即溶。青瓜醃製40日,爽脆的酸度剛好平衡牛肉醬的脂質感,是此菜品的畫龍點睛亮點。加上秘製醬汁及烤焗脆口多士,令人欲罷不能。 配酒:2018 Mastroberardino, Radici Taurasi, Compania, Italy 由於味噌茄子及牛肉醬味道濃郁,故以此酒體較為飽滿、酸度及丹寧足以平衡的意大利Compania 產區Aglianico葡萄品種的乾紅搭配。 9. 韭蔥、榛子及焦化牛油 (Leek, Hazelnut and Brown Butter) 烹煮時以牛油不斷淋在韭蔥上,直至韭蔥變軟,外層焦香,內裡保持鮮嫰香甜,入口即溶;焦糖化後味道更為昇華,配合烤榛子同享,層次更加豐富平衡。 10. W.A. 藍魔蝦、昆布及飛魚籽白奶油醬 (W.A. Marron, Kombu and Tobiko Beurre Blanc) 來自於西澳洲淡水藍魔蝦, 是螯蝦家族成員,同樣是以牛油造成的白奶油醬烤焗,加上昆布及飛魚籽,別有一番風味。 配酒: 2018 Domaine Huet, Demi Sec Le Mont Vouvary, Loire, France 來自盧瓦爾河的白詩南,具酸度及白堊礦物感,酒體相對圓潤,具柑橘及蜂蜜風味。與味道相對複雜的韭蔥與藍魔蝦菜式,搭配得宜。 Kamoshibito Kuheiji Sauvage 釀人九平次雄町SAUVAGE 純米大吟釀,口感辛辣直接,果香味和旨味以及圓潤的礦物感明顯,與具個性的韭蔥與藍魔蝦菜式更為合拍。 11. 澳洲黑毛和牛西冷 (Blackmores’ Striploin) 與巿場上的混種和牛肉有所不同,此澳洲黑毛和牛西冷屬純種牛,產量偏少。按照Burnt Ends的相同烹調方式,先以蘋果木進行煙燻, 其後在澳門唯一的喜馬拉雅粉晶鹽肉類熟成室以牛脂包裹進行了30日的熟成步驟, 此舉令和牛的水份略為收乾, 味道變得更為濃縮, 並保持和牛的油份, 並使煙燻味融入牛肉當中。沙律上還加上了以牛脂炮製成的脆片,口感與豬油渣有異曲同工之妙。 配酒: 2013 Rockford Basket Press Shiraz, Barossa Valley, Australia 非典型風格的Barossa西拉乾紅, 由於以開放方式處理,讓葡萄酒液與空氣有充分的接觸而熟成發展,並分別以美國及法國橡木桶混合陳窖,因此香氣甜美,以香料味道為主,與煙燻和牛美妙搭配。 12. 煙熏芝士蛋糕及士多啤梨 (Smoked Cheesecake and Strawberries) 先以硬身的奶油芝士經過煙燻處理,然後處理成軟身的芝士,脂質感滲透着煙燻味道,上面灑上特製的粉末,讓煙燻風味的層次更為複雜。 13. 餐後小點 棉花糖、朱古力、小蛋糕貫切始終,以煙燻風味作為Brust Ends驚喜滿滿的餐飲體驗完美的結束。 配酒: 2007 Carmes de Rieussec, Sauternes, Bordeaux, France 由於甜品不是太甜,所以特別選用了不是以貴腐葡萄釀製的蘇玳甜白葡萄酒。酒體中等,果香成熟,甜而不膩,酸度宜人,華麗優雅。 席間賓客走到開放式廚房與Dave Pynt打招呼, 或Dave Pynt走到餐桌與大家見面, 都表現他平易近人、充滿魅力的大廚風範。且廚藝高超,創意非凡, 難怪深受顧客的歡迎。 「盛焰」餐廳以三重嶄新餐飲概念為賓客提供獨特佳餚,每款菜式均由廚師團隊精心打造,呈獻上乘肉類和時令海鮮,以及木火燒烤和鐵板燒的迷人魅力。自然光照射著偌大的露天餐廳,並可飽覽視博廣場(The Spectacle)的迷人景致,為賓客帶來絕佳視覺盛宴。位於餐廳中心是澳門唯一定制的喜馬拉雅粉晶鹽肉類熟成室,工匠角落的裝潢以屠肉房為靈感,並陳列著頂級肉類以及自家制的香腸,進行乾式熟成程序。賓客可因個人喜好選擇肉類的部位及烹調口味,讓廚師們以荔枝木和日本備長炭進行燒烤,把表面烤至香焦把肉汁鎖著,完美地呈上給賓客享用。餐牌亮點還包括各類海鮮菜式,如冰鎮海鮮拼盤以及大廚把扒房經典菜式變奏出來的阿拉斯加蟹餅。另,盛焰酒窖藏有超過4,000瓶佳釀,侍酒師可提供專業的意見,為賓客的餐膳推薦完美的配搭。 「盛焰」餐廳及「盛焰」Bar 58 地點: 美獅美高梅 星期二至五:下午6時至晚上11時 星期六及日: 中午12時至下午3時 | 下午6時至晚上11時 電話: (853) 8806 2318 文中部分圖片來自美高梅及Burst Ends

在家睇「東京奧運」兼做健身!6款簡單健身運動介紹
有機健康
Cheers!・2021-07-22

四年一度的運動界盛事「奧林匹克運動會」將於日本東京揭幕。上年因為疫情關係,所以「東京奧運」延期至今年舉行。位位運動健兒位都身型健美,或多或少都會激發想改善身型線條的慾望,想鍛鍊身體不一定要去健身室,在家運動再配合啞鈴或自身重量都可以!小編為大家介紹以下6款簡單健身運動,助大家燒燒脂。記緊做健身運動時要量力而為。 深蹲 Squat - 高效率動作,訓練大腿、臀部及大腿後肌。 「深蹲」的動作與「坐無影櫈」十分相似,它簡單易學,能有效訓練大腿、臀部、大腿後肌,增強下半身的肌腱,是好多新手入門必學的高CP值健身動作。 方法:首先以站立姿勢開始,雙腳打開至與肩並排,腳尖可微微向外,腳掌在整套動作都要貼在地上。然後開始坐櫈的動作並吸氣,臀部向下移,膝蓋開始彎曲。當大腿與地面平行的時候就可以停下來,這就是平行蹲。最後呼氣並把臀部往上移,膝蓋開始拉直,注意上半身仍要保持挺起胸膛的姿勢。回復到站立的姿勢便完成一組深蹲動作。 初階者:建議先做4組,每組15至20次,完成一組休息1分鐘。 中階者:如做完「初學者」的組數後仍不感到疲累,可開始增加5至10公斤的負重。 圖片來源:Unsplash@Sergio Pedemonte 伏地挺身 Push-Up - 鍛鍊結實胸肌必做的動作。 「伏地挺身」俗稱「掌上壓」,是最常見的健身動作,也是好多想擁有結實胸肌男士會做的健身運動。掌上壓的動作多變,可根據訓練需要而作出調整,所以衍生出窄距、肩寬、寬距、中國式、印度式、俄國式掌上壓,也有只用單手、把雙手壓在牆上或提高腳尖高度的掌上壓。 方法:首先由伏在地上開始,面朝向下,用雙手手掌及雙腳腳尖支撐身體,雙腳微微寬於臀部,雙手分開的距離略寬於肩膊。開始做伏地挺身時先吸一口氣,然後慢慢呼氣,並且手肘開始彎曲,胸部開始接近地面,臀部收緊。當胸部至地面大約有兩至三厘米的時候,開始吸氣,用兩手手掌撐起身體。這就是一組伏地挺身動作,注意做的時候身體要保持一直線。 初階者:建議先做2組,每組5至10下,完成一組休息1分鐘。 中階者:建議做3組,每組10下,完成一組休息1分鍾。 圖片來源:Unsplash@Boxed Water Is Better 波比跳 Burpee - 鍛鍊全身運動,能有效消脂,強化心肺功能。 「波比跳」結合深蹲、伏地挺身及跳躍三種運動動作,能夠訓練手臂、胸部、臀部、大腿後側肌肉等接近70%肌肉群,並且強化心肺功能,促進血液運行全身。運動量十分大,所以有很好的燃燒脂肪效果,不少想減肥的人士都會從「波比跳」開始入手。 方法:首先做「深蹲」的動作,當大腿與地面平行時,把雙手放在地面上,雙腳用力往後蹬,成為伏地挺身的開始動作,只需要支撐即可。然後雙腳往前蹬,變回「深蹲」的動作。最後用大腿肌肉向上「跳躍」,雙手向上舉,然後恢復站立姿勢,這就完成一組「波比跳」動作。 初階者:建議以3分鐘為限,每30秒為一組。用15秒做3至4次,用15秒休息,一共做6組。 中階者:視乎身體能力可逐漸縮短休息時間並且增加次數。 圖片來源:Canva 弓箭步 Lunge - 深蹲的姊妹版,鍛鍊身體的平衡感及打造出「蜜桃臀」。 「弓箭步」與「深蹲」相似,最大分別在於做「弓箭步」時會有一隻腳向前或向後踏。「弓箭步」有多種做法,其中包括有前跨步、後跨步、側弓步、弓箭步交互跳、碰膝弓箭步等等。「弓箭步」除了增強身體平衡力外,最大亮點就是幫助健身人士,特別是女士們,塑造出緊緻的臀部曲線「蜜桃臀」,以及伸展髖關節,緩解背部痛楚。 方法:首先保持身體站立姿勢並挺直,然後提起左腳向正前方踏一步,不用踏得太遠及不要打斜;右腳腳掌會離地並會用腳指來做支撐,雙手叉腰、挺胸及收腹。第二步就是把身體向下壓,雙腳膝蓋都需要彎曲至90度。此時左腳大腿與地面平行,而右腳大腿則與地面成垂直,新手會感到大腿肌肉正在拉緊中。最後把身體向上升,把左腳收回。然後換右腳向前踏,再做相同動作。左右腳各做一次就完成一組「前跨弓箭步」的健身動作。 初階者:建議每次做8至10組。 中階者:建議每次做10至15組,可適當增加負重,如手握啞鈴或厚書本,來增加難度。 圖片來源:Unsplash@Ryan Gagnon 捲腹 Crunch - 集中鍛練腹部,打造結實小腹。 「捲腹」對比「仰臥起坐」更能集中訓練腹部肌肉同時防止頸椎和腰部拉傷。它動作簡單,變化多端,有轉體、反向、單車式、V字、瑜珈球、交叉等不同捲腹動作,所需空間又少,所以吸引不少想訓練迷人「人魚線」的新手投放時間做捲腹健身訓練。 方法:首先仰臥平躺在地上,雙腿彎曲,腳掌平放在地上,背部緊貼地面,雙手放在後腦,手指不用緊扣。然後呼氣、把腹部收緊、微微捲起上半身,只讓肩膀離地,維持1至2秒。緊記不要用頸椎發力,以免用力過猛拉傷。 初階者:建議以10至15次為一組,每日做2至3組,有需要可降低每組的次數,亦可使用瑜珈球來降低難度。 中階者:建議以15至20次為一組,每日做3至4組,視乎身體狀況而調節。 圖片來源:Canva 平板支撐 Plank - 捲腹的靜止版,不用跑跳也可訓練腹肌!感受猶如身處於地獄的60秒! 「平板支撐」是一種靜止支撐型運動,做的時候不會有任何跑跳動作,所以無必要做太長時間,做最多一分鐘就足夠了,做太長時間只會肌肉勞損。當支撐身體的時候,會特別用到腹肌來維持腰背一直線,以及肩膊及臀部的肌肉,所以這些肌肉組會被強化起來。而且不需要太多空間,做法簡單,所以吸引好多新手躍躍欲試。 方法:做「伏地挺身」開始時的動作,不過是以雙手前臂及雙腳腳尖來支撐整個身體,腰背要保持一條直線才能訓練腹部肌肉,然後維持這個姿勢至所需時間,拿出幹勁來堅持下去! 初階者:建議每組做15秒,做兩組,每做完一組休息20秒。可採取跪姿以減輕身體負擔。 中階者:建議每組做30秒,做3組,每做完一組休息30秒。 圖片來源:Unsplash@Sergio Pedemonte (以上圖片均為網上轉載並列名出處,如有侵權請告知刪除。) 推薦閱讀: 【2021澳門健身室】環境寬敞!設備齊全!澳門最新健身房大合集(不斷更新) 做Gym好去處,澳門健身房推薦! 減肥健身看過來!3款運動APP大推薦,在家也可以爆汗! 作者:IronMan

【流浪回歸】澳人疫情下內地出遊Q&A!居住證又有咩用?
旅遊情報
魚與熊掌・2020-10-13

隨著內地允許澳門人免隔離入境,總有幾個膽生毛的人敢憑著當局貧乏的資訊去實踐,嘗試解放被困大半年的身心。我今次選擇的目的地是西北,一種政策各地不同解讀及執行,疫情下澳人內地遊會遇上什麼波折? 出行時間:2020年9月下旬至10月初共15天 持有證件:回鄉證、居住證 地 點:寧夏固原、中衛、銀川;內蒙古阿拉善盟 【以下為本人親身體會,但政策瞬息萬變,謹供參考,亦非鼓吹大家外遊】 必須持澳門做的核檢證明紙本才可到廣東以外省份? - 不一定,出發前在珠海做好核檢,能在粵康碼中顯示陰性結果即可,我並無列印紙本,直至登機一刻珠海機場各關口亦無檢查過我是否陰性,可以說珠海對離境人士毫無阻攔。早前有網友分享,持澳門核檢證明到內地旅遊不被當地承認,費了一番唇舌,我建議方便的話還是到珠海核檢好像較有保障,最好還是列印陰性證明隨身攜帶,以備不時之需。 目的地對港澳此類境外人的防疫舉措? - 內地非常重視「外防輸入」,對境外旅客十分戒備,所有人在機場、火車站、景點等均需出示「行程卡」(掃code,以內地電話號碼收驗證碼,授權電信商查明你過去14日行蹤),若顯示到過澳門,便會提高警剔,要有被區別對待的準備,但不用怕,只要持有效陰性證明便毋須隔離。 - 以固原為例,我入境前一天,當地派出所已來電確認行程,落機後,好幾個警察守在大堂,其中一人把我叫進醫務室,醫生要求出示核檢報告,他們看到我有居住證明顯安心很多,最後影下我的粵康碼上報,順利放行。 - 飛往銀川的航班落機時,空姐以機場防疫措施為由,點名將兩名澳門人帶走,有導遊稱是隨機抽查,沒大礙。另外,我轉乘華航客機時,值機一度被地勤扣起機票和回鄉證,讓我等航司員工過來看看是否需採取特別措施,等到最後登機廣播了員工也沒來,遂放行。 - 坐火車時工作人員沒要求出示核檢證明,但因對回鄉證較為陌生,查看時間會較長。 - 住酒店亦沒要求出示核檢證明,但只能住接待外賓的涉外酒店,青旅/賓館/如家等小酒店一律不接待。     核檢有效期已過,離開時需在當地做核檢才可登機/回珠海嗎? - 我出發前致電查詢珠海衛生當局,對方稱大陸往返大陸毋須核檢證明,出境返回澳門才需要,本人實測屬實,我飛回珠海時核檢早已過期,銀川機場全程無阻撓,只有地勤問我入境前有否檢測。建議回到珠海再做核檢,地點多又便宜,我曾搜尋銀川檢測點,地點少、價格較貴不在話下,預約系統更無「回鄉證/居住證」選項。      帶上居住證到內地旅遊有何用處? - 除在珠海曾用作過關外,其他地方不見得承認這證件,港澳台在內地依舊是「外賓」,無法享有國務院文件中列明、居住證持有人的「住宿旅館」便利。我到銀川派出所問過,警方稱除非你戶籍在內地,否則只能入住「涉外酒店」。我亦致電當地政府熱線反映,被告知居住證不可作為入住憑證,兩者態度均不友善。內蒙的賓館亦是回鄉證及居住證均無法讀取上報公安系統,有導遊說是受疫情影響管得比較嚴,而我此前在四川、哈爾濱等地住青旅從未受阻,未知是疫情抑或各地政策不同。 - 大概是居住證樣式與內地的二代身分證相若,還是有一定的佐證作用,建議還是要帶上。例如在中蒙邊界策克口岸,警方拿著我的回鄉證左右翻看好像不知如何驗證,我補遞上居住證,便獲放行,住宿登記時也是。 - 部分景點需在網上以內地身分證預約,例如寧夏博物館,因居住證號碼與二代身分證數字一樣多,可藉此預約,親測有效。 - 被列為等同外國人的我們,除住宿外,報內地旅行團同樣受限,並非每間旅行社都接待港澳人,如你想在當地報地團,報名前一定要問清楚,多問幾間,總有一間會接。      < 報騰格里沙漠露宿營被拒 疫情下在內地旅遊安全嗎? - 以此行為例,個人感覺偏遠小城鎮的防疫相較鬆懈,固原三營鎮街上便少有人戴口罩,乘搭巴士亦無強制要戴。省會銀川較好,不戴罩不得上巴士,街上約3分1人有戴,全自治區上車毋須出示健康碼。 - 坐旅遊巴途中有檢查站,工作人員上車測溫,會提醒乘客戴口罩,但全憑自願。坐高鐵要先出示健康碼才可入內檢票,以各地健康碼均可。   - 機場並無強制戴口罩,登機前需在檢票處以酒精搓手液淨手;飛機餐被改成餐包和支裝水,除進食外均需戴罩。防疫首先還是要靠自己,帶足夠口罩自我防護,但記住坐火車/高鐵會被沒收酒精搓手液。 如有任個疑問歡迎提出,我盡力回答,祝大家旅途愉快~

[天川饕客] 馬交茶檔
澳城餐飲
君尋・2020-09-14

前言: 懷舊主題茶記在澳門並不缺,幾年前已有各種打著懷舊旗號的「冰室」出現,但大都只是金玉其外,致關重要的食物並不合格。馬交茶檔亦是一間復古主題的茶餐廳,除了店內的裝潢,店員制服和店內音樂都跟足7、80年代的風格,氣氛一流。會到訪這裡用餐的原因,是因為最近馬交茶檔在盧九開了新分店,並且在星期六日中午竟然大排長龍。而且不像同區另一要排隊的茶餐廳,在馬交茶檔門外排隊的都是清一色本地居民。亦因此吸引筆者來到這裡一探究竟,而且還在一星期內光顧了三次。 早餐篇 招牌奶茶 (推薦度★★★☆☆) 奶茶份量不大,而且不夠熱,喝進口內能感到奶香,比一般茶記奶茶的味道要好。風格有點馬慶康的那種奶茶,但兩者使用的奶不同。此外,這款專門為熱飲而設的茶杯除了打卡一流之外,亦非常好拿,而厚重的杯身不會過重但可讓客人免去燙手之苦,值得為設計點讚。 值得一提的是,餐廳共有兩款奶茶可讓客人選擇,分別是用全脂奶的「黑白奶茶」和植脂奶的「招牌奶茶」。根據店家的介紹,前者奶味更濃,後者則是茶味更突出。而筆者點的是後者。 馬交豬扒包 (推薦度★★★☆☆) 豬仔包有先焗一下,焗得恰到好處,不會太過脆而讓吃的時候弄到整桌和身上都是麵包碎。麵包和豬扒之間加上了不少牛油。本來這塊炸過的豬扒已經滿是油光,再加上額外的牛油,單是看到已覺得很heavy。以豬扒包來說,豬扒是蠻厚的,而且咬下去有嚼頭。豬扒的邊緣部位的外側有一點點脆,但內裡的肉質鬆軟。另外,店家用的豬扒是不連骨的。 至於整體感覺,如上所講,炸豬扒再加牛油實在太肥膩了。而且兩者並存放進口中的時間,會有喧賓奪主之感,牛油味有少許覆蓋了炸豬扒原來的味道。筆者還是比較喜歡能原汁原味感受豬扒的做法。雖然如此,依然推薦一試,但作為街坊打躉之選的話就不太建議了。 午餐篇 凍檸茶 (推薦度★★★☆☆) 筆者估計凍檸茶的沖調方式應是先沖了熱茶底再加砂糖撈勻,然後再倒進有冰的玻璃杯把熱茶變凍茶。因此店員拿凍檸茶出來時,玻璃杯外沒有大量水珠,也不會有因糖在底部而甜度不均勻的情況。不過因冰量不多,凍檸茶要慢慢才會變得「很冷」。而且因為茶和糖是一體,不會有糖水讓客人自己調甜度。筆者覺得比較甜,需要少糖的話可能要提早講一聲。另外,茶底不錯,濃度亦適中。 馬交焗豬扒飯 (推薦度★★★☆☆) 非常非常燙。以傳統的蕃茄醬焗豬扒,表面的蕃茄醬焗得比較乾身,不會太濕。內裡是金黃色的炒飯底,豬扒下方的焗飯有少少濕,但可接受,外圍的就焗得乾一點。至於關鍵的焗豬扒,豬扒算厚,但肉質就普通,和蕃茄醬一起吃可掩蓋這方面的缺點。各方面來說是中規中矩的焗豬扒飯。 煎肉餅雙蛋飯 (推薦度★★★☆☆) 作為主角之一的流心太陽蛋煎得頗出色,師傅功力能讓蛋黃一半流出來,另一半則已經熟透。而且兩隻蛋的蛋白是連在一起的,賣相不錯。另一主角肉餅夠厚,肉質扎實,就算是內裡的部份,肉餅也不會散開。而且不會煎得太乾,咬進口還有肉汁從肉餅溢出。不過肉餅的表面煎得有點硬,當吃肉餅邊緣部位的時候,口感就不像吃煎肉餅,像很硬而且難咬爛的一團肉。 招牌焗石斑飯 (推薦度★★★☆☆) 醬汁和飯都和上面提及的馬交焗豬扒飯一樣,就不再重覆。石斑魚有石斑味 (不是開玩笑,很多茶記的魚肉都沒有魚味的),不會像重口味煮法的魚(如酸菜魚或水煮魚),「舊魚滑潺潺」,察覺不到自己是否正在吃魚。而且石斑魚貨真價實,可以吃到一層一層的魚肉。絕不是超市買回來的魚片。 椰汁紅豆冰 (推薦度★★★☆☆) 滿是冰的紅豆冰當中,加了一個很大的自家制椰子雪糕,就成為這款椰汁紅豆冰。紅豆都是自家制,咬上口不怕有「渣」。椰子雪糕咬上去不像一般雪糕般的綿滑,口感反而似在吃冰,不過亦會漸漸融入紅豆冰中,而總體來講不算很甜。 總的來說,暫時吃過的幾款都不過不失,但有潛力可以做得更好,難怪分店開完一家又一家都有人在門口排隊。最後附上menu供各位參考。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 餐廳:馬交茶檔 地址︰羅利老馬路1C蘆苑地下F舖 電話︰+853 28522322 營業時間︰早上08:00 至 下午18:00 網站:https://www.instagram.com/macauchadong/ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 關於 [天川饕客] 本欄目將不定期分享筆者在澳門遇到的美食,不論是賭場酒店還是民間小店,只要是值得推薦的都有機會介紹給各位。 (備註:筆者僅從自費用餐者的角度作出評價,上述內容只代表本人極為主觀的立場)