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澳門教育家陳康妮：如何培養澳門幼兒領導力
文化創意
陳康妮・2023-11-28

如何培養澳門幼兒領導力 領導力是一種能夠影響和激勵他人，共同實現一個目標或解決一個問題的能力。領導力不僅包括知識和技能，還包括態度和品格。領導力是一種可以培養和發展的能力，而不是一種天生或固定的特質。領導力的培養應該從幼兒階段就開始，因為幼兒階段是人類生命中最重要的發展階段，它影響著人的認知、情感、社會、道德等各方面的發展。培養幼兒的領導力，可以幫助他們建立自信和自尊，增強自我控制和自我效能，激發自我動機和自我成長，提高自我認識和自我表達，增強解決問題和應對壓力的能力，擴展社會關係和社會責任，培養創造力和想像力，為未來的學習和生活做好準備。 那麼，如何培養澳門幼兒的領導力呢？以下是一些具體的方法和建議： 給予幼兒機會和挑戰：讓幼兒參與不同類型和層次的活動，如遊戲、故事、藝術、科學、音樂、運動等，讓他們有機會展示自己的才華，並面對不同的困難和問題。在活動中，給予幼兒一定的自由和選擇，讓他們能夠根據自己的興趣和目標，決定自己的角色和行動，並承擔相應的責任和風險。在活動中，給予幼兒一定的指導和支持，讓他們能夠獲得必要的資源和信息，並給予他們及時的回饋和建議，鼓勵他們自主學習和探索。 給予幼兒認可和肯定：在活動中，給予幼兒認可和肯定，如表揚幼兒的努力和進步，肯定幼兒的成就和貢獻，分享幼兒的成功故事，讓他們感受到自己的價值和能力，並增強自己的自信和自尊。在活動中，給予幼兒尊重和關懷，如尊重幼兒的選擇和決定，關懷幼兒的感受和需求，用同理心和鼓勵的語言來支持和引導幼兒，讓他們感受到自己的重要和被愛，並增強自己的自我控制和自我效能。 給予幼兒模範和榜樣：在活動中，給予幼兒模範和榜樣，如展示自己的領導才能，如自信、創新、溝通、合作、學習等，讓幼兒能夠觀察和學習自己的行為和態度，並嘗試模仿和實踐。在活動中，給予幼兒其他的模範和榜樣，如介紹一些有領導才能的人物，如歷史人物、名人、英雄、偶像等，讓幼兒能夠了解和欣賞他們的故事和特質，並嘗試效法和學習。 給予幼兒反思和評價：在活動中，給予幼兒反思和評價，如引導幼兒思考自己的學習過程和結果，如自己做了什麼？自己學到了什麼？自己感覺如何？自己還可以做得更好嗎？等等，讓幼兒能夠審視和改進自己的表現，並提高自己的自我認識和自我表達。在活動中，給予幼兒其他的反思和評價，如讓幼兒聽取和理解他人的觀點和需求，如他人對自己的看法和建議，他人對自己的感受和期望，他人對自己的幫助和支持等等，讓幼兒能夠建立和改善自己的社會關係和社會責任。

【澳門】Angela's Cafe
生活在我城
80後愛旅行✈️・2023-08-28

Angela's Cafe 算是澳門人的集體回憶吧 由八佰伴到新八佰伴，再搬到澳門博物館前地，到現在座落於葡京人酒店1樓內。 室內設計參照五、六十年代擺設，重現懷舊感覺。 進來後看到大堂酒廊，不用害怕，它的確是Angela's Cafe 也許是名字的改變 應該很多人像我一樣，喜歡去Angela's Cafe就是因為可以從自選菜單中自由配搭特色三文治、餡料、醬汁及伴菜，創作出自己口味的三文治。 餐廳還提供其實甜品 自己配搭特色三文治 葡京人酒店1樓L04舖 上午 900 ndash; 晚上 700 注意 客人需年滿十八歳或以上

關於返大陸旅行的小提醒
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-09-22

自8月12日起澳門居民到內地，只要有七天內的核酸檢測證明就可以免隔離。相信好多人已經去過珠海吃酸菜魚了XD 那如果是想去其他省市要準備什麼呢？ 由於剛好有朋友都去了上海、杭州、成都等地，就跟大家報告一下出發前要準備的東西： 1 核酸檢測陰性證明 預約進行核酸檢測：httpseservice.ssm.gov.mornatestbook 注意如果計劃在內地停留多於7天，就需要先在內地再進行一次檢測方能回澳。 === 澳門機場=== 目前從澳門出發或飛抵澳門的航班，都需要有7天內有效的陰性證明，建議在進行檢測時申請埋紙本備用。 ===經內地的機場、高鐵=== 朋友的經驗是雖然唔睇你核酸，但都遇過因為見到是回鄉證而要求查看的，所以還是建議拿個紙本隨身比較好。 2 注意回鄉證到期日：這是朋友的驚險經歷，因為太久沒用回鄉證完全忘了已到期，還好提早發現換得切。所以大家請提早查看證件是否到期。 3 除了去機場、過關需要澳門的健康碼外，各地省市亦可能要求要填寫健康碼。相關的資訊一般可在車站、機場獲得。 建議如果是要過關、去機場等，最好在有網路環境先申請好碼或轉定碼。 4 常備旅遊危機辦24小時熱線 2833 3000，萬一遇到困難可隨時向他們求助。 稍後會再跟大家報告關於疫情下旅遊保險的問題。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

【真 ‧ 玩雪】澳門首個！戶外飄雪嘉年華
節慶盛事
Cheers!・2018-02-23

想感受滿天飄雪的夢幻冬日，終於唔使搭飛機喇！事關澳門國際嘉年華協會在旅遊塔戶外廣場舉辦了「澳門美食之都飄雪迎新歲」活動，將旅遊塔的戶外廣場打造成一個落真雪的「飄雪世界」，大人細路都啱玩！ 4 米高冰雪滑梯 要數場內的重頭戲，一定是兩條高達 4 米的冰雪滑梯，小編從最高點滑下來大概只需 5 秒，超有快感！而在「飄雪世界」更可砌砌雪人、玩雪玩具及來個雪球遊戲！不得不提，場內還會定時出現飄雪，營造出濃厚節日氣氛。 4 米高的冰雪滑梯雖然唔算長，但勝在夠快，超刺激！ 「飄雪世界」提供多款玩雪玩具。 每條冰雪滑梯只可容納一人，小編是個危險示範，觀眾切勿模仿。 小朋友至愛賽車場 最受小朋友歡迎的還有「嬉戲洋洋」遊樂區，區內準備了多架電動車，讓小朋友學習做一個安全駕駛者。而「史努比雪的世界」就有個 1.5 米高的雪人，記得擺上 Instagram 呃 Like 啦！ 史努比迷記得去呢個以史努比為主題的攤位。 現場還有「飄雪留影區」讓大家盡情拍照；「福來美食坊」就售賣各款美食，讓大家大快朵頤；還有一個「吉祥如意坊」，讓大家寫下新年願望。活動直至 3 月 4 日，快啲把握機會去玩啦！ 澳門美食之都飄雪迎新歲 地點：澳門旅遊塔戶外廣場 費用：MOP 20 日期：即日起至 3 月 4 日 開放時間：1100 ndash; 2200

碧濤意國漁鄉意大利餐廳 推出特選晚餐
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-06-24

碧濤意國漁鄉，毗鄰於威尼斯人劇場 現在去澳門威尼斯人渡假村觀賞迪士尼《美女與野獸》音樂劇的賓客有口褔了﹗碧濤意國漁鄉意大利餐廳準備了特選晚餐菜單，讓賓客可享用最令人垂涎欲滴、最地道的意大利美食。碧濤意國漁鄉毗鄰威尼斯人劇場，現正為前往欣賞音樂劇的賓客推出包括兩道佳餚之可口晚餐菜單，讓賓客在觀賞迪士尼《美女與野獸》這部百老匯名劇的同時得到完美用餐及戲劇觀賞體驗。是次晚餐優惠由即日起至7月26日，價格為成人每位澳門幣 220元，兒童每位澳門幣100元。 成人晚餐菜單包括兩道前菜及四道主菜以供選擇，另送茶或咖啡。 可選前菜： middot; 水牛軟酪伴意大利番茄、水瓜柳、橄欖及香草 middot; 奶油花椰菜湯配西蘭花醬和薄脆培根 可選主菜： middot; 蜆和大蝦配白酒汁意大利粉或意大利肉丸配番茄醬意大利粉 middot; 脆炸米蘭風味雞扒配時令沙拉及檸檬汁 middot; 切片牛排配芝麻菜和櫻桃番茄沙拉 middot; 海鱸魚利古利亞番茄橄欖海鮮汁 兒童晚餐菜單包括一個8寸薄餅或意粉及一份甜品。 可選主食為： middot; 瑪格麗特薄餅配番茄、水牛軟酪及羅勒 middot; 火腿蘑菇薄餅（火腿、蘑菇、水牛芝士和番茄） middot; 意大利肉醬麵 middot; 奶油通心粉 兒童晚餐還包括美味手工意大利雪糕（兩球）作為甜品。 是次餐飲為即日起至7月26日。預訂請致電853 8118 9950或電郵至portofino.reservation@venetian.com.mo。

五彩色繽紛2018台北燈節
走遍世界
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-02-26

2018台北燈節今年燈節的作品，處處可以看到公益與關懷的元素在其中。最早曝光的「重生善性」作品，與家扶中心孩子共同創作古早牛奶罐提燈；「浪浪彩繪燈」關懷流浪動物議題，全畫在近百個燈籠上。 而主燈「幸福魔力狗」的主燈秀，也將有實際投入關懷流浪動物的作為，配合著主燈展演，真正把大型活動與公益結合；「重回提燈光陰」的紙雕藝術作品部份，與台北監獄受刑人共同創作，讓受刑人也有參與公共活動的機會。大家在燈節主場西門町，可能有機會「真的」抓到夢想中的寶物。 嗚謝相片提供：畢先生

獅門娛樂天地 - 食購篇
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-10-04

又到周末啦大家準備好去獅門娛樂天地 但驚住只得玩，無得食，以及無得quot;濕平quot;，不用怕，以下片段會介紹一下獅門娛樂天地有什麼餐廳及商店。 片段 VR遊戲介紹 如何從澳門出發到獅門娛樂天地 更多片段：

台灣虎航促銷，澳門－台灣來回連稅HKD847起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-08-21

台灣虎航再次推出澳台航線促銷，11月底前出行適用，平飛都ok，十一假期搵過回程都有d 平飛。　如果在官網購買，提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　在虎航官網購買會收HKD130預訂費，如果在永安旅遊Trip.com等網上預訂機票預訂網站購買就不會收。 但必須向各位報告，最近收到版友回報，部份在這些網站上預訂後，預訂編號拿到官網查會顯示是團體票，無法自行加行李，連打電話上客服都不能，只能到時去櫃檯加。所以大家請自行衡量是否要到這些網站購買。　護照資訊自行上官網更正。添加行李及修正護照資訊的詳細介紹請參閱：httpsohnote.infotigerair_manage_booking　　《優惠價錢（來回連稅及預訂費）》 ＊澳門－台北台中高雄：HKD847＊台北台中高雄－澳門：TWD3,089 　#如在Trip.com或永安旅遊網購買，可節省HKD130TWD440預訂費。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至11月30日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：8月22日2359前預訂．預訂方法：台灣虎航官網或機票預訂網站．預訂網址：httpswww.tigerairtw.comzhtw 官網　　　　　　httpsohchance.inforeftrip　　　　　　httpsohchance.inforefwingon　　　　　　　【行李資訊】．虎航tigerlight票價只包10KG手提行李額 　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 OHChance 手機 APP 特價資訊直接送到你手！馬上下載： 　 　　價錢 Sample － 澳門飛台灣三航點價格（未包括HKD130預訂費） ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

雲閃付買澳覓滿30減10！中銀大灣區可以有三重優惠！
生活在我城
MO560・2019-07-17

用雲閃付買澳覓滿30立減10！用中銀大灣區總共可以有三重優惠！ 真喺估佢唔到！雲閃付聯同澳覓Apps推出全新優惠！由即日起至7月31日，在澳覓中用雲閃付消費滿MOP$30或以上即減MOP$10，每卡每日可享優惠一次。小編首推使用中銀大灣區，因為除了有雲閃付的減$10之外，還有中銀大灣區自己的網上消費10倍分優惠即5%回贈！即叫一次外賣，你會有：立減$10 澳覓紅包 5%回贈。一次過滿足曬你三個願望啦！ 優惠詳情：日期：2019年7月16日至7月31日消費滿MOP30或以上即減MOP10每卡每日享優惠一次，優惠數量有限，先到先得，額滿即止 另外，如果你有三張銀聯卡綁了雲閃付的話，你就可以有三次優惠，因為減$10是按卡計算的！不過只有中銀大灣區會有額外5%回贈，因為該回贈是中銀自己的大灣區卡推廣優惠。 有10倍分5%回贈中銀大灣區卡 詳情 只有基本分大豐大灣區卡 詳情 只有基本分CTM銀聯鑽石 詳情 注意： 1. 立減是按卡計算的，每張銀聯卡每日可享一次。2. 銀聯網絡是每日晚上11時刷新數據的，不是12時，即前一天晚上11時至第二天晚上10時59分59秒。3. 銀聯網絡會於每日晚上約11時會進行例行系統資料更新，因此為確保用戶能享受優惠，建議用戶避免於此時段進行消費。4. 部分團購券適用，如適用會有列明。5. 小編上個月實測過，大豐大灣區透過手機雲閃付支付澳覓，沒有5%回贈，所以得出的結論是大豐大灣區的雲閃付回贈只適用於QR code交易。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website中查看。 更多詳情關於本次活動，可查看 ndash; 雲閃付APP 享夏日快閃大優惠 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

亞洲萬里通花式兌換(三) │ 每10000里就有兩張機票！Free One-Way教學
旅遊情報
MO560・2019-06-22

亞洲萬里通花式兌換三 │ 每10000里都是兩張亞洲單程機票！Free OneWay教學 MO560 教你玩轉飛行里數 1. 簡介 這是亞洲萬里通標準賞的兌換表格，所有里數以單程計算。當我們用亞洲萬里通換機票時，就要付出一定數量的里數，而換機票的所需里數是以距離計算的。只要符合規則，不管你怎樣飛，所需要的里數都是一樣的！ 今次花式兌換類似前兩次的Stopover教學，不同的是今次會教大家把香港當作兩次旅程之間的連接，從而使每10000里就有兩張短途單程機票，運用單程機票自製來回並一直無限延伸，亦稱「Free OneWay」。文章最尾更有小編推介的「澳門換法」！ 更多其他花式兌換，請留意Facebook更新Facebook MO560 開始之前先簡單認識相關遊戲規則：1. 來回機票可以理解為兩張單程機票2. 一張單程機票最多可以包含兩個航段3. 必須在出票日起353日內完成兩段飛行4. 如果涉及夥伴航空公司會貴一點 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 2. 規則說明 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話，可以在Facebook向小編查詢喔。 首先，你要有一個新概念：「東京香港台北」是一張 東京台北 的單程機票，你只是在香港轉機和轉機時間有點長。 然後，你要選擇兩個國泰自己經營的亞洲航點，由於10000 Asia Miles可以兌換到總飛行距離不超過2750里的兩個航段，所以兩個國泰航點的總飛行距離都必需在範圍內，例子如下：使用10000 Asia Miles兌換東京香港 1842里香港台北 501里總飛行距離為2343里 屬於第二區間 Q 如何知道總飛行距離？A 請到MO560的Website查看。 里數新手可能已經滿頭問號，所以小編以下先簡單說明，再進入兌換例子。A、B、C可以是任何符合條件的地方1. A ndash; HK ndash; B │ 10000里2. B ndash; HK ndash; C │ 10000里 由此可見，每10000里就有兩張短途單程機票，使用20000里就有四張，運用單程機票自製來回，組合起來就是0.510.5趟旅程﹝注意不是2趟旅程喔！因為A和C是100%不可能組成來回的！﹞。 A和C只有單程所以是0.5，而中間的B可以組成來回所以是1，最後的0.5可以一直無限延伸，因為以後會兌換CHKD，DHKEhellip;FGHIJKhellip;的單程，每次兌換都是承接上次的0.5，然後再留下一條尾巴，這條尾巴是為下一次旅行鋪路的，這種花式兌換亦稱為「Free OneWay」。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 3. 兌換例子 如果你覺得以下內容有點複雜或你有其他疑問的話，可以在Facebook向小編查詢喔。 以下是來回都在香港，並全部使用里數的換法，文章最尾亦有小編推介的「澳門換法」喔。 來回大阪1 送單程沖繩0.520000里 機票一 │ 10000里3月2日 ndash; 香港 ndash; 大阪 機票二 │ 10000里3月8日 ndash; 大阪 ndash; 香港藍色 │ 9月11日 ndash; 香港 ndash; 沖繩總飛行距離為2445里 屬於第二區間 相信聰明的MO560讀者s已經發現了，當你兌換上次Free OneWay的回程機票時，還可以再多加一段再下次的去程機票，永遠不停地製造結尾的Free OneWay，「每次兌換都是承接上次的0.5，然後再留下一條尾巴，這條尾巴是為下一次旅行鋪路的。」重覆剛才的例子，多加一程的話就會變成： 大阪1沖繩1新加坡0.530000里 機票一 │ 10000里3月2日 ndash; 香港 ndash; 大阪 機票二 │ 10000里3月8日 ndash; 大阪 ndash; 香港9月11日 ndash; 香港 ndash; 沖繩總飛行距離為2445里 屬於第二區間 機票三 │ 10000里9月17日 ndash; 沖繩 ndash; 香港藍色 │ 10月1日 ndash; 香港 ndash; 新加坡總飛行距離為2494里 屬於第二區間 「Free OneWay」從此無限延伸！每增加10000里就可以多一個旅行！ 小編在Blog中已經幫大家整理了另一個兌換例子，北京1檳城1濟洲0.5，詳情請轉到MO560的Website中查看。 另外，第一區間﹝總飛行距離1750里﹞的城市也可以靈活運用的，特別是你想節省一點里數的時候。因為第一區間只需要7500里去兌換，很適合作為Free OneWay的起點，或者替Free OneWay作收尾。同樣地，行程中間每增加10000里就可以多一個旅行。 峴港1札幌1台北135000里 兌換詳情請轉到MO560的Website中查看 澳門換法 今次的「澳門換法」主要是運用LCC﹝廉航﹞，從而避開香港從澳門出發回來，並可以節省Free OneWay頭尾的750010000里數，例如： 澳門換法 首爾1福岡1布吉120000里 HKD$1000 機票一 │ 藍色 │ HKD5004月10日 ndash; 澳門 ndash; 首爾 機票二 │ 紅色 │ 10000里4月15日 ndash; 首爾 ndash; 香港8月3日 ndash; 香港 ndash; 福岡總飛行距離為2556里 屬於第二區間 機票三 │ 紅色 │ 10000里8月9日 ndash; 福岡 ndash; 香港11月2日 ndash; 香港 ndash; 布吉總飛行距離為2697里 屬於第二區間 機票四 │ 綠色 │ HKD50011月6日 ndash; 布吉 ndash; 澳門 同樣地，以上只是個例子，你可以在中間加插大量的行程，行程中間每增加10000里就可以多一個旅行。 除了布吉和首爾，還有很多適合買澳門單程機票的地方，例如台北、台中、高雄、馬尼拉、曼谷、釜山、濟洲、吉隆坡、新加坡、清邁、宿霧，以及一堆中國大陸的航點。實在太多了，小編以後再整理一個list吧！詳情請留意Facebook更新。Facebook MO560 HKD$500為單程機票最低價時的參考價。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

奇趣婚禮！草泥馬證婚
環宇搜奇
LifeMag Editor・2015-07-31

人人都想有個畢生難忘的婚禮，有冇想過搵草泥馬（羊駝）為您證婚呢？ 日本栃木縣有一家酒店近日推出一項新奇的服務，由於酒店旁邊是動物園，因此可為客人安排借來草泥馬出席婚禮當花童，讓毛茸茸的草泥馬為新人送結婚戒指。 相信賓客們看到婚禮現場忽然出現巨大的草泥馬，都會大嚇一跳吧！甚至有可能搶鏡過一對新人呢！不過據說這項服務推出後大受歡迎，您會有興趣嗎？ 圖片來源：網上圖片

網絡紅貓單腳頂物奇技
環宇搜奇
LifeMag Editor・2015-06-17

馬來西亞一小白貓近日成為ldquo;網絡紅貓rdquo;，皆因牠天生有奇技，單腳能頂住玩具、汽水罐、紙牌等物件不掉落，甚至連雞蛋也難不到牠！腳爪平衡力實在犀利！ 據稱小白貓並沒有受過特別訓練，而是主人偶然之下發現，放上網的相片和影片更火速被全球網民瘋傳。各位貓奴不妨也發掘一下你的愛貓有沒有其他特別技能啦！ 圖片來源 網上圖片

【馬交慳多拿baby】馬拉盞立減 $10活動｜半價餐飲優惠 - 04.06.2021
生活在我城
Cheers!・2021-06-04

歡迎收看《馬交慳多拿Baby》，今次為大家帶來各種精選優惠，餐飲、電子產品、玩具包羅萬有， 快點看看吧～ 1.馬拉盞立減 $10活動 澳門老字號「澳門牛牛小食」來到澳門好幫手2.0～現在推出馬拉盞立減 $10活動，$38 就可以帶回家，好味之餘，炒飯、炒菜、撈麵、夾麵包都可以！ 澳門好幫手2.0 優惠券詳情 2.佳景集團指定餐廳半價優惠 拿著中銀美食卡去佳景集團旗下 4 間餐廳：江戶日本料理、千喜膳日本料理、四五六上海酒菜館、四季火鍋，可享最低半價套餐優惠，讓大家以超值價錢享受美食！ 來源：中銀澳門 3.大豐信用卡用戶去豐澤購物可享底至 5 折優惠 大豐信用卡用戶去豐澤購物可享底至 5 折優惠，包括相機、焗爐、雪櫃等都有特別折扣～想入手的朋友切勿錯過！ 來源：豐澤 4.六月兒童節特別優惠，大量精選玩具低至 6 折 六月兒童節特別優惠，和小朋友去玩具rdquo;反rdquo;斗城買玩具，大量精選玩具低至 6 折，用工銀 e 支付還可以隨機抽 $100 紅包。省錢還可以令小朋友開心～ 來源：ICBC 5.買麥當勞超值套餐，用$10換麥炸雞 買麥當勞超值套餐用MPay支付，加 $10就加多一件麥炸雞！讓大家以超值價加餐～ 來源；麥當勞

純素育兒也健康
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-06-04

90後媽媽Sally Lee吃素已經5年了，從孕期開始就更嚴格地進行純素飲食，連肉湯也不喝了。一開始素食的時候也會擔心營養搭配問題，像很多人一樣對素食的理解可能就是豆腐和青菜，不知道能吃什麼;甚至為了保證每天的蛋白質營養來源，強迫自己每天早上都飲一大碗雜豆豆漿補充蛋白質，材料亂加一通，覺得越多越好，所以味道不好也照喝，因為不希望出現lsquo;營養不良rsquo;的情況出現，那時候簡單總結了ldquo;穀類＋豆類=完全蛋白質rdquo;。 直到Sally開始做研究生畢業論文，做了一個關於食物的論文題目「飲水思源」，我開始一口氣看了素食者必看影片清單上面的影片，包括「地球公民」、「奶牛的陰謀」、「Food, Inc.」等紀錄片之後，才震驚地發現原來素食原來於環保有關，而且畜牧業原來是地球溫室效應最大的元兇，其溫室氣體的排放量居然比全世界所有交通工具加起來的排放更多！而純素飲食，原來除了健康，還是最低碳環保的一種飲食習慣，因為我們直接攝取了植物，減少了一大串飼養動物帶來的二級食物消耗，還能節約地球上大部分的水資源，例如生產一個牛肉漢堡的用水量，已經多到令人難以想象，足足是一個人兩個月左右淋浴洗澡水的用量！ 近年來，全球氣溫暖化帶來的反常天氣實在是有目共睹。她記得懷孕第一胎時候有幾個月時間都是類似霧霾的天氣，不適宜出門。陸續出現各種極端氣候，像澳門這種南方天氣也出現了落雪，珠海也落冰雹，最令澳門人印象深刻的「颱風天鴿」, 還記得那天颱風，她像往年平安無恙地度過了的無數場颱風一樣，邊和中學同學們在微信群討論颱風最新消息。突然，抱著仔仔在房間觀看窗外情況的丈夫感到窗戶震動便馬上抱bb出房，她還不以為然覺得丈夫緊張得多餘，轉頭又繼續背著窗戶玩微信。 誰知道她丈夫警告她才不到十秒鐘，突然房間的窗戶玻璃碎落了她一身，窗戶居然破了才趕緊逃命; 滿身的玻璃碎沒有重大傷口已經是萬幸。 Sally深知全球暖化的元兇是人類的飲食結構，而改變飲食結構就能輕易改變世界，更堅定了飲食理念。她開始努力學習素食營養搭配，認識更多的食材，還開始會告訴家人和朋友素食與環保之間的聯繫。很多科學家已經在研究怎麼把人類送上火星，就是因為預測到地球很快便會被人類破壞到不再適合居住和生存。但如果改變一下飲食結構，就能大大減緩或改善全球暖化的一系列天災人禍，為什麼要捨近求遠呢？ 其實純素素食也很簡單，還得多吃豆類，堅果類，菌菇海帶類，還有超級食物例如藜麥和鷹嘴豆等，發酵食物例如天貝、納豆、腐乳、營養酵母等補充維生素b12 （因現代農藥化肥的生產破壞了土壤的b12, 動物飼料裡也必須添加b12確保營養），或多吃有機食品，素食就能輕易滿足人體的營養需要，何樂而不為？ 圖文來源Sally Lee

台灣虎航 TigerWoW 促銷，澳門飛台灣來回連稅HKD847起！
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OHChance 旅遊誌・2019-10-16

台灣虎航推出年底前出發適用的 TigerWoW 促銷，例牌促銷價啦唔算好抵，回歸聖誕亦唔見有平，但 last minute 出發的話都可以睇睇。　如果在官網購買，提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　在虎航官網購買會收HKD130預訂費，如果在永安旅遊Trip.com等網上預訂機票預訂網站購買就不會收。但部份在這些網站上預訂後，預訂編號拿到官網查會顯示是團體票，無法自行加行李，連打電話上客服都不能，只能到時去櫃檯加。所以大家請自行衡量是否要到這些網站購買。　護照資訊自行上官網更正。添加行李及修正護照資訊的詳細介紹請參閱：httpsohnote.infotigerair_manage_booking　　《優惠價錢（來回連稅及預訂費）》 ＊澳門－台北台中高雄：HKD847＊台北台中高雄－澳門：TWD3,093 　#如在Trip.com或永安旅遊網購買，可節省HKD130TWD440預訂費。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至12月31日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：10月17日2359前預訂．預訂方法：台灣虎航官網或機票預訂網站　　　　　　　【行李資訊】．虎航tigerlight票價只包10KG手提行李額 　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 　　價錢 Sample － 澳門飛台灣三航點價格（未包括HKD130預訂費） === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！