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做Gym好去處,澳門健身房推薦!
專題報導
Cheers!・2019-05-10

時下要健康,除了要從飲食着手之外,運動也是必不可少!澳門健身中心選擇不少,價錢豐儉由人,去健身房做GYM的最大好處就是室內健身,無論刮風下雨,這些統統都不再是藉口!加入健身會藉,要練成健美體魄和快速燃脂再也不是夢! 澳門健身房推薦: Anytime Fitness New JK Fitbox New 新濠鋒「澄」水療健身中心 美獅美高梅健身房 康萊德酒店健體中心 和 假日酒店健身中心 巴黎人健體中心 瑞吉酒店Athletic Club 威尼斯人V Club健身會 喜來登健身中心 大倉酒店健身房 Anytime Fitness 來自美國的連鎖健身房Anytime Fitness,在全球擁有超過4,000家健身門店,更加是美國TOP ONE的健身房!Anytime Fitness作為世界第一的健身連鎖品牌,除了主打24小時無間斷營業外,會員更可在全球所有連鎖門店通用,實在是健身人士的福音! 詳細介紹:【2019澳門健身房】一個會籍,全球通行!24小時營業的連鎖健身室mdash;mdash;Anytime Fitness! JK Fitbox 位於雅廉訪的JK Fitbox開業兩年,以女性為重要服務社群的理念、專業的健身指導及舒適休閒的健身環境,開業兩年即受到OL的熱烈支持! 詳細介紹:【2019澳門健身房】OL最愛!全澳首家女性為主健身房mdash;mdash;JK Fitbox 新濠鋒「澄」水療健身中心 眾所周知,地處氹仔市中心的澳門新濠鋒酒店,擁有環抱澳門半島的迷人景致。位於新濠鋒酒店15和16樓的「澄」水療更是連續十年獲得《福布斯》五星評級的水療中心,其無邊際泳池亦同時贏得《福布斯》選為「全球十大酒店游泳池」! 詳細介紹:【2019澳門健身房】全球十大泳池!海景健身房!新濠鋒「澄」水療健身中心 美獅美高梅健身房 美獅美高梅一向以創新著稱,酒店的健身房中心更不容小看!健身空間寛廣舒適,設備更是十份齊備,除了囊括Technogym設施及一系列心肺訓練器材之外,坊間少有的衝浪板、滑雪機和划艇機。 詳細介紹:【2019澳門健身房】美獅美高梅健身新方式,衝浪板滑雪機划艇機,室內也可以做到! 康萊德酒店健體中心 和 假日酒店健身中心 位於澳門金沙城中心康萊德酒店健體中心提供的健身會籍-康萊德休閒會籍,只需加入會籍,便可以同時使用同樣位於金沙城中心的假日酒店健身中心! 詳細介紹:【2019澳門健身房】一個會籍,兩健身房通行!康萊德酒店amp;假日酒店健身中心 巴黎人健體中心 無論任何時候,都要保持良好體魄!位於澳門巴黎人6樓的巴黎人健體中心,使用專業的TechnoGym健身設備,包括帶氧與心肺鍛練器材和阻力器械及重量訓練設備!健身設備非常齊全。 詳細介紹:【2019澳門健身房】巴黎人酒店健身中心,入會即送SPA現金券! 瑞吉酒店Athletic Club 位於路氹金沙城中心的瑞吉酒店,以其不斷創新的傳統及細緻入微的服務而著名,為尊貴的賓客提供非凡體驗。而位於酒店8樓的瑞吉健身中心(The Athletic Club)亦提供頂級健身器材,除了供酒店住客使用外,亦設有健身會籍供大眾參加。 詳細介紹:【2019澳門健身房】落地玻璃 !空間寬敞!瑞吉酒店健身中心Athletic Club 威尼斯人V Club健身會 Club V位於澳門威尼斯人南翼8樓,健身房有齊所有基本訓練設備,主要使用專業健身品牌TechnoGym和LifeFitness。近年大熱的TRX(懸吊訓練)和拳擊訓練一應俱全,健身房24小時開放,還有五個游泳池及小型高爾夫球場。 詳細介紹:【2019澳門健身房】CP值極高!澳門威尼斯人Club V健身會,泳池 高爾夫球場 加持! 喜來登健身中心 24小時開放的喜來登健身中心位於路氹城的澳門喜來登金沙城中心大酒店4樓。場內主要劃分為三個區域mdash;有氧、力量及拉伸。健身中心採用頂級健身品牌TechnoGym健身器材,種類十分齊全 詳細介紹:【2019澳門健身房】場地夠大!設施齊全!喜來登酒店健身中心 大倉酒店健身房 位於銀河渡假城的大倉酒店,作為澳門的五星級豪華酒店,除了提供傳統精緻的日式服務外,還有優質的健身服務。雖然目前健身中心只限定銀河會員及酒店住客使用,但其實部份設施也是對外開放 詳細介紹:【2019澳門健身房】場地夠大!設施齊全!喜來登酒店健身中心

《水舞間》全新升級版強勢回歸!
生活在我城
Cheers!・2025-04-14

澳門獨家水上鉅製終於歸嚟啦!澳門新濠天地嘅殿堂級水上匯演《水舞間》於2025年5月以全新姿態強勢回歸!呢部耗資超過20億人民幣,國際級別嘅水上鉅製,今次唔單止保留招牌嘅「水舞奇觀」,仲將故事、角色、舞台科技、音樂同服裝設計等全面大升級,誓要帶畀觀眾一場「超越想像」嘅感官衝擊。純動作演出奇幻故事元素,大人細路都啱睇,齊齊進入超越想像的夢幻國度! 史詩故事再進化:安妮公主 times; 異鄉人 times; 黑皇后終極對決 今次全新劇情圍繞「被囚禁嘅安妮公主同異鄉勇士聯手對抗邪惡黑皇后」展開,以「水之心」、「愛同勇氣」為核心,但衝突更加激烈、角色更加立體。 新增嘅搞笑角色「水手」會用風趣互動調劑緊張氣氛,而黑皇后嘅陰謀、公主嘅掙扎、勇士嘅冒險,將會喺佩帕里尼工作室(Peparini Studios)藝術總監Giuliano Peparini朱利亞諾 . 佩帕里尼全新打造嘅魔幻場景:「水之囚籠」、「魔法花園」同「未來城市」中爆發,戲劇張力爆燈。 舞台科技再創巔峰:全球頂級270度環形水上劇院 《水舞間》嘅舞台係全球頂級嘅「270度環形劇院」,最大亮點係水壓升降台可在30秒內由平地變為9米深的水池,儲水量高達370萬加侖(等於5個奧運泳池)! 仲有239組噴泉可以瞬間噴出18米高水柱,加上25米超高跳台(奧運會跳台嘅2.5倍),挑戰人體極限。 配合540組智能燈光同Barco投影技術,無縫切換「海底世界」同「未來城市」等場景,真係睇到人眼都唔眨。 國際級班底:300位演員與幕後人員 多項高難度特技 來自30個國家嘅近300位表演者與幕後人員,包括專業潛水員、雜技高手同職業舞者,聯手打造14項全新高難度表演!「人體吊燈」有多組空中飛人配合新編舞,超高空吊環嘅墜落式演出,「水之囚籠」、「舞之劍」等新演出元素都好令人期待! 服裝音樂全面革新:24套戰衣 交響樂重塑 24款全新設計的閃耀戰衣新章亮相,安妮公主嘅禮服同黑皇后嘅暗黑長袍,細節精緻程度留比觀眾自行發掘,而音樂方面就由交響樂團重新編曲,由空靈吟唱到澎湃交響,層次超級豐富。 觀眾體驗再升級:VVIP包廂 零死角視野 劇院今次全面翻新,普通觀眾席優化咗視野,配合123個吊機同200項安全設備,確保每個位都睇得清楚又安心! 而新增嘅兩間VVIP包廂(分別容納10人及13人),可以同演員互動合照兼免費享受主題餐飲,注重豪華體驗嘅朋友不容錯過。 《水舞間》門票已經開售,想見證呢個「一生必看」嘅升級版傳奇,就快啲上新濠天地官網撲飛啦! 門票資訊 門票現已公開發售演出場地:新濠天地一樓水舞間劇院演出時間:5月9日起 (逢星期二、三為例行休館 5月15、22日及 9月 4 8日、1115日 暫停演出)立即購票:httpss.ctm.net2UQ0s

陳康妮:如何讓學生在速變化的世界中茁壯成長(thrive)
文化創意
陳康妮・2023-10-06

澳门教育创新未来十年教育管理意见 澳門作為一個多元文化的國際都市,面對全球化和科技發展的挑戰,需要不斷創新和改革教育,以培養適應未來社會的人才。 在這方面,可以參考本人的教育理念,過去致力於推動教育轉型和學生全人發展的教育領導,從學習設計和學校目的的角度,探討了如何讓學生在一個快速變化的世界中茁壯成長(thrive)。 我認為,茁壯成長不僅關注學生的學業成就,還關注他們的全人發展,包括他們在地球、社會、人際和自我四個層面的健康和幸福。這些層面相互影響,也與當前的環境、經濟、科技和文化等問題密切相關。因此,教育需要從傳統的知識傳授轉變為創新的學習設計,以培養學生的批判思考、創造力、合作能力、自主性、適應性和責任感等素養。 過去也給出了一些具體的實踐案例分享予澳門,教育同工,展示了自己所培訓的教師如何通過不同的方式實現這個目的。例如,教師如何在校通過項目式學習(projectbased learning)或問題式學習(problembased learning),讓學生參與真實世界的問題解決,提高他們的動手能力和社會貢獻;該校通過混合式學習(blended learning)或無邊界學習(learnasyougo),讓學生利用各種平台和資源進行自主和協作的學習,提高他們的自我管理和終身學習;該校通過藝術、運動或戶外活動,讓學生發展他們的多元智能(multiple intelligences)和情感素養(emotional literacy),提高他們的自信心和幸福感。 我認為澳門教育可以從這些案例中汲取啟發,並結合本地的特色和需求,創造出適合澳門的教育創新模式。例如,澳門可以利用其中葡雙語優勢,開展跨文化交流和合作項目,培養學生的國際視野和跨文化能力;澳門可以利用其博彩旅遊產業資源,開展與產業相關的職業技術教育和實習機會,培養學生的職業技能和就業競爭力;澳門可以利用其豐富的歷史文化遺產,開展與本土文化相關的藝術教育和社區服務,培養學生的文化認同和公民意識。 我認為澳門教育創新未來十年的教育意見是,要以學生的茁壯成長為目的,以創新的學習設計為手段,以澳門的特色和需求為依據,以世界的趨勢和案例為參考,以培養適應未來社會的人才為目標。這些觀點和案例可以作為我們的參考資料,幫助我們深入了解和實踐這個教育理念。 陳康妮Miss Chan Connie澳洲墨爾本大學教育管理學碩士愛爾蘭都柏林大學工商管理學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:澳門教育創新澳門國際培訓師(創新創業全球職涯發展師)澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

大灣區教育 | 陳康妮:淺談人工智能與神經肌肉之發展
文化創意
陳康妮・2023-05-05

人工智慧和神經肌肉發展 人工智慧(AI)是指讓機器具有類似于人類的智慧和學習能力的技術,它可以在各個領域提高效率、創造價值、解決問題。神經肌肉(NM)是指由神經和肌肉組成的系統,它可以控制人體的運動、感覺和平衡。人工智慧和神經肌肉之間有著密切的聯繫,因為人工智慧可以模擬和優化神經肌肉的功能,而神經肌肉也可以借助人工智慧來增強和修復。 在過去幾十年裡,人工智慧和神經肌肉的發展都取得了顯著的進步。例如,在人工智慧方面,深度學習、電腦視覺、自然語言處理等技術已經在諸如醫療、教育、交通、娛樂等領域廣泛應用,並且不斷創造出令人驚歎的成果。在神經肌肉方面,生物醫學工程、仿生機器人、可穿戴設備等技術已經在諸如康復、輔助、增強等領域實現了突破,並且不斷提升了人類的生活品質。 未來,人工智慧和神經肌肉的發展還將繼續深化和拓展。一方面,人工智慧將朝著更加開放性、交互性、理解性和自我調整性的方向發展,以實現更加通用和高級的智慧。另一方面,神經肌肉將朝著更加靈活、快速、精確和可控的方向發展,以實現更加自然和高效的運動。同時,人工智慧和神經肌肉之間也將形成更加緊密和協同的融合,以實現更加協調和優化的功能。 人工智慧和神經肌肉是兩個具有重要意義和巨大潛力的領域,它們相互影響、相互促進,共同推動了科技和社會的進步。我們應該關注並支持這兩個領域的發展,同時也應該注意防範可能帶來的風險和挑戰,以確保人工智慧和神經肌肉為人類帶來更多的福祉而非危害。 陳康妮 Miss Connie澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學都柏林大學 愛爾蘭國立大學主修工商管理學大學講師美國國際青年培訓師(26年港澳企業培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門創新創業專家澳門職涯發展師澳門資深教育學者澳門作家出版書籍:澳門教育創新澳門斷捨離學會主席(澳門會友26000人)

澳門教育家陳康妮 : 探討澳門的創新,這些點子可能會改變世界
文化創意
陳康妮・2023-04-04

澳門一直以來都是一個富有創意和創新精神的地方。這裡的人們一直致力於開發新技術和創造新的產品,以改變世界。 在澳門,許多創新創業家積極參與各種比賽和活動,這些比賽和活動通常旨在發掘和支持具有創新和商業潛力的點子和企業。這些創業家們經常通過研發新的技術和產品,致力於改變世界。 在這篇文章中,我們將探討一些澳門的創新點子,這些點子可能會改變世界。 第一個創新點子是一個基於人工智能技術的智能交通系統。這個系統使用大數據和機器學習算法來預測交通流量和路況,以優化城市的交通系統。這個系統還可以幫助減少交通擠塞和減少碳排放。 第二個創新點子是一種用於治療癌症的新型藥物。這種藥物基於基因編輯技術和細胞療法技術,可以有效地治療各種類型的癌症,同時減少對患者身體的負擔。 第三個創新點子是一個基於區塊鏈技術的智能合約平台。這個平台可以用於幫助企業進行自動化和去中心化的交易,同時保護數據的安全性和隱私性。 第四個創新點子是一種基於可再生能源的新型發電系統。這個系統使用太陽能、風能等可再生能源來發電,同時通過儲能技術來解決能源儲存問題。這種系統可以幫助減少對化石燃料的依賴,同時降低碳排放和污染。 以上這些創新點子都有著巨大的潛力,可以改變世界。澳門的創新創業家們正致力於研發這些點子,並將它們帶入市場,以實現商業成功和社會貢獻。在這個過程中,他們可能會面臨許多挑戰,例如技術開發、市場競爭和資金籌集等。 然而,這些挑戰並不能阻礙他們的創新精神和決心。澳門政府和企業界也積極支持創新和創業,通過提供資金、資源和培訓等支持,以幫助這些創業家實現他們的目標。 澳門的創新創業家們正在努力實現他們的夢想,並將他們的創新點子帶入現實,以改變世界。我們期待著未來,看到更多的創新點子和創業家在澳門的舞臺上嶄露頭角,為社會帶來更多的價值和貢獻。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師(26年港澳培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:書名:澳門教育創新澳門兒童文學作家(兒童科普)

【澳門美食】風靡全球的美式漢堡品牌 FIVE GUYS,澳門威尼斯人首間分店 3 月 2 日開幕!
生活在我城
Lifemagfoodie・2023-02-26

風靡全球嘅美式漢堡 Five Guys嚟到澳門威尼斯人喇~Five Guys 最大特色就係漢堡可以按自己喜好客制化,任揀自己鍾意嘅配料,配搭超過 25,000 款,嚟緊 3 月 2 日就開幕,首 50 位到店更有驚喜禮品!一齊嚟睇下有咩食先喇 ~ 薯條每日手工現切 食材每日新鮮現製,唔會隔夜,薯條都係每日手工現切,以純正花生油新鮮製作,非常有誠意!仲會定時檢查質量,確保炸出最完美熟度同口感!而呢個薯條真係做到外脆內軟,好有薯仔味,薯條可選原味或辣味。 雙層煙肉芝士漢堡 漢堡小編咗左雙層煙肉芝士漢堡,配料揀咗生菜、番茄、酸黃瓜、墨西哥辣椒、辣醬,漢堡扒肉汁飽滿,加上香脆嘅煙肉,口感豐富,辣勁十足! 芝士熱狗 熱狗部分點咗芝士熱狗,配料加入烤蘑菇、烤洋蔥、牛扒醬,牛扒醬熱狗都幾有特色,但唔夠漢堡出色。 奶昔 奶昔口味亦可以自由配搭,今次就揀咗煙肉同海鹽焦糖,味道出奇地夾,煙肉粒好有口感!而比較熱門嘅口味係士多啤梨Oreo 及Biscoff 餅乾味,非常值得一試! 無限汽水 Refill 汽水可以無限 Refill,保證食到你又飽又滿足! 5 Guys 嘅漢堡真係用心製作,而且客制化整到最符合自己口味,嚟緊 3 月 2 日就開幕啦!首 50 位到訪仲有驚喜禮物,快啲去試下喇! Five Guys 地址:澳門威尼斯人1樓 1033 amp; 1035 店(星巴克旁邊)

澳門創新創業教育|陳康妮:因為熱愛,教育變得有趣
文化創意
陳康妮・2022-12-18

教育是什麼?在傳統的觀念中,一直在說教育是一種精神的追求,而不是一種具體的技能。那麼,怎樣才能讓教育變得有趣呢?我認為要想讓教育變得更加有趣,必須做到兩點:第一種是樹立一個正確的價值觀。因為價值觀不同,就會導致教育行為上的不同,就會產生思想上的衝突和矛盾。所以,想要讓教育變得有趣就要樹立正確的人生觀、價值觀。第二種需要做到熱愛生活和熱愛孩子。因為只有愛生活和愛孩子才會讓我們對工作有熱情和激情,才能有創新意識、進取精神。 現階段的澳門幼稚教育中,有效融合STEAM教育是幼兒教學的趨勢所向,首先,幼兒教師需要樹立與時俱進的保教觀念,時刻關注學前教育課程改革的動態和發展情況,不斷吸收新知識,提高自己的綜合素養。再者,實踐 STEAM 教育理念是資訊化教育發展的必然要求。幼兒教師要掌握專業發展所需的資訊技術手段和方法,在資訊技術環境下開展自主學習,豐富該理念的運用形式和策略; 更新保教方式,注重資訊化教學手段的運用,熟練應用 STEAM 教育相關教育教學軟體、相應科學技術教具及材料。使幼兒在不同內容和方法的相互交叉、滲透和整合中開闊視野,提高學習效率、初步獲得現代社會所需要的綜合素養。 在實踐中我還發現,影響孩子學習的因素多種多樣,在歸納總結後,我認為主要有如下幾點:一、ldquo;興趣rdquo;的力量。興趣是最好的老師,如果教師在教學中能把孩子的學習活動與生活經驗聯繫起來,用教師的ldquo;情感rdquo;去感染孩子,將會使孩子產生濃厚的學習興趣,並且可以有效調動主動參與學習活動的積極性,從而提高教學效果。此外,要想讓教育變得有趣,就需要教師能夠深刻瞭解孩子,要知曉孩子的愛好,喜歡什麼樣的溝通交流方式等等,二、遊戲是幼兒最感興趣的活動也是最有效的教育方式。教師應充分利用遊戲活動,讓幼兒在輕鬆、愉快的氣氛中,進行自我保護技能訓練。如:我之前在班級開展的的遊戲活動mdash;mdash;ldquo;愉快的秋遊rdquo;,在整個遊戲過程中孩子們知道了自己居住的社區名字、樓層、房號;掌握了安全乘車的基本常識;認識了幾種對身體有害的昆蟲;學會了正確使用小刀、錘子和釘子等一些常用的工具。這不但培養了幼兒臨危不懼、機智勇敢的品質,還提高了幼兒自我保護的能力,讓孩子們獲益匪淺。總之,用玩來代替枯燥和乏味的教學。教師用自己最喜歡、最感興趣時開展教育教學活動也會使教學活動充滿趣味,從而激發孩子的學習興趣。 在澳門教育教學中,結合STEAM教育理念,並恰到好處地運用遊戲和活動,是為澳門教育教學注入新的活力的關鍵所在,也是當前澳門教學改革的一種新趨勢。作為教師,我們應該增強現代教育教學意識,積極採用創新教育教學的方式,勇於實踐,大膽探索,揚長避短,把現代教育技術和傳統教育技術融合起來,最大限度地激發孩子的學習興趣,提高課堂教學效率,進而提高澳門教育教學的整體品質。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業澳門資深教育管理學專家澳門教育作家(教育創新)澳門兒童文學作家澳門國際培訓師從事國際培訓師工作26年全球職涯發展師澳門斷捨離群組創辦人(群組合共26000人)

陳康妮:澳門發展有效自主學習課堂勢在必行
文化創意
陳康妮・2022-06-06

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家(教育兒童文學)澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 隨著社會的發展,課程改革不斷深入,教學理念發生了明顯的變化,教學模式變得系統化、科學化,增加了趣味性、互動性。以往的應試教育模式正在不斷被淘汰,這樣的課堂會比較枯燥,學生總是被動地接受教育,缺乏積極主動學習的動力,這樣也會大大地影響到學習效果,學習效率會比較低,所以在澳門開展有效自主學習課堂勢在必行,具體如何操作也需要我們深思熟慮。 首先可以確定的就是在澳門開展有效自主學習課堂一定不能脫離實際,要理論與實踐相結合,不能脫離現實。要以最新的課程理念要求為教學根本,立足於教學的實際情況,結合學生的實際情況因材施教。開展有效自主學習課堂,包含著很多方面的內容,既要有學習效率,也要讓學生們發揮自主性,讓學生們朝著學習這一目標去進行。就課堂的實際操作來看,教師在一堂課開始之前最好提前佈置任務,讓學生們去預習課程,因為一堂課的時間有限,同時班機內的學生人數多,不可能將每一個人都照顧到位,有的學生可能理解能力稍差一些,會出現課堂跟不上老師節奏的情況,做好預習能夠比較好地避免這一個情況,而且可以調動學生的自主學習能力。 學生在預習的時候,運用的是自己的思維,全是憑藉個人的意志去理解知識點,預習不僅能讓學生們提前熟悉課堂教學的內容,還能讓學生們在課堂上對比自己的思路和老師的思路,可以即時發現自己存在的不足,同時因為自己也做過了題目,學生也會好奇自己的理解是否正確,這樣在課堂上的時候會更加積極,學習效率也會更高。 這是在課堂之前教師應該做的工作,在教學過程中,教師不能一味地自己講解,而不讓學生之間進行討論,所以在課堂開始的時候,老師可以向大家解釋本堂課的教學目標,爲大家後麵的學習定一個方向,接着教師可以講述一下這堂課的中心內容,讓學生對於知識點有一個基本把握和了解,接着給出幾個可以發散思維的問題,給出學生進行自主討論的時間,讓學生們在自主討論中去探究知識點更深層的含義,幫助學生們進行自我歸納與總結。 教師需要注意的是,一堂課的教學重點不能有太多,要吃透教材,把握住最爲關鍵的幾個點,這樣才能更有針對性,才能幫助學生們吃透知識點,而不是淺嚐輒止。課堂最後老師也可以佈置一些課下的任務,讓學生們回去進行思考。 總而言之,在澳門發展有效自主學習課堂是一條必須要走、需要不斷探索的路,創新教育教學模式,激發學生的自主學習能力,有利於為社會培養高素質人才,也有利於學生未來的個人發展,我們要結合實際情況,不斷探究,不斷精進。

澳門創新教育 | 陳康妮:發展大健康教育百利而無一害
文化創意
陳康妮・2021-11-24

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 大健康教育就是把學生的思想道德、心裡、身體等有機地整合到一個教育系統,通過學校、家庭和社區施加正向的、積極的影響,達到盡可能健康狀態的教育過程。包括思想道德健康教育、心裡健康教育和體育健康教育這三方面,貫穿於學生健康教育的方方面面。當前,澳門的大健康產業也在不斷發展,並且輔以相關政策的支持,面對澳門正在不斷創新教育的大趨勢,開展大健康教育是十分有必要的,符合社會發展的大趨勢,可以適應未來的新情況。 随着科学技术的发展,医疗技术手段也在不断更新、不断发展,随着人们的物质要求逐渐得到满足,人們對於健康也越來越關注,不只是對於壽命的長短有期待,更多的是關注生活質量,希望早發現小毛病,從一開始就遏止住疾病的發展,將疾病扼殺在搖籃中,用最小的成本獲得更加高質量的生活,大健康產業的發展也說明人們的健康意識正在逐步提高。 大健康的範圍很廣,包括身體機能上的健康也包括精神心理上的健康。從短期來看,在澳門推行大健康教育,對於學生們自身是有極大幫助的,這相當於進行了健康科普,幫助學生們提高對於健康的認識,讓學生們更多地關注自己的身心健康,拓展了他們的知識面,對於他們未來的學習生活都很有幫助。 同時,出於對學生們未來發展的考慮,在澳門開展大健康教育也適應了當前產業的發展需要,目前澳門的大健康教育正處於初步發展階段,但是讓學生們對於大健康這一概念有一個初步的了解還是綽綽有餘的,這也可以在科普健康的同時讓學生們對於大健康產業有一個初步的了解,可以思考未來自己是否要朝這個方向發展。 目前,無論是在澳門還是放眼全國,大健康產業都處於發展階段,有很多機會,這種特色教育可以幫助提高學生們的就業率,增加了相關行業的從業人數,這是一種積極的互促,也可以為澳門的大健康產業注入人才力量。 總之,無論是從個人角度,還是從社會國家的角度來說,發展大健康教育都是百利而無一害的,這也可以為我們澳門的創新教育注入新的內涵與活力。

澳門教育家陳康妮:芬蘭與澳門創新教學法(澳門天空時報) 作者:陳康妮
文化創意
陳康妮・2021-05-05

芬蘭作為全球幸福指數最高的國家,在國際社會上日益受到關注,他們的教育教學觀念也吸引了世界各國教育學家們的注意。誠然,各國的國情不同,對於如何通過教育提高整體公民的科學文化素養的觀念也存在差異,社會需要的人才類型也存在差別,但是我認為儘管各國的情況存在不同,根據「取其精華,去其糟粕」的原則,我們可以靈活地借鑒芬蘭的教育模式。 首先,相對於我們存在的一些應試教育的思維,我們可以借鑒芬蘭教育中注重對人整體的培養的思維。學生們都是有血有肉的人,不是沒有情感的學習機器,而且除了學習教育階段,他們還有很長的一段人生路,作為老師,我們對於學生的傳道授業解惑不能僅僅停留在學習方面,更是要注重對於學生思維能力的培養。當然針對於我國現在的國情,學業競爭力比較大,因為學生們面臨著升學的問題,我始終認為學習是一個靈活的過程,要先學習方法,知道如何學習效率最高、學習效果最好,才能在此之後進行大量的知識汲取。這種學習過程,也是對於學生思維能力的培養,可以培養他們的邏輯思維能力、推理判斷能力、文字理解能力等,讓學生們既擁有共情的能力,又能擁有理性分析的能力。我覺得這是澳門教育與芬蘭教育的融合,既借鑒了芬蘭的教育模式,又符合我國的國情,符合我國升學考試大趨勢。 其次,雖然有一句話說「師傅領進門,修行在個人」,但是在我看來,師父本身的素質和能力是十分重要的。我們都知道,芬蘭很注重教師自身的素質和能力,對於教師有很嚴格的要求,我覺得這是我們需要學習的。澳門的教育從事者有很多,但是個人素質參差不齊,也曾出現過一些不太好的例子。處於學習階段的學生們,年紀相對來說比較小,很容易受到一些不良的影響,我們教師不僅需要在教學過程中引導學生們向著好的方向發展,同時要注意規範自己的行為,成為學生們學習的榜樣。有的教師可能會因為自己是成年人而覺得學生們是容易欺騙的,但是殊不知,小孩子們是十分敏感的,也有家長們的監督。同時教師們也要貫徹終身學習的理念,因為知識在不斷地更新、變化,社會在發展,教師們也應該進步,我們需要更新教育學、兒童心理學等學科方面的知識。我們需要學習芬蘭教育中對於教師素質嚴格要求的精神,我們不能只將重點放在學生身上,還要把握教育的主體,也就是教師們。只有教師們的整體素質提高了,學生們才能接受到的優秀的教育,這樣才有助於學生們的學習與成長。 最後,我始終堅持寓教於樂的思想,我們不要將學習變為一項十分枯燥的工作,而是要將學習培養為學生們的興趣,讓學生們想要學習、積極學習、主動學習。我覺得芬蘭的幸福指數高也在於他們對於生活的態度,而這種生活態度是我們需要學習的,對於生活的態度也會反映到對於任何事情的態度,也就是會反應到對於學習的態度中。學生們不僅需要學習也需要生活,教師和學生都不是機械人,我們希望學生們好好學學是為了他們以後有更好的生活和更好的人生,所以我們要通過寓教於樂的方式傳遞給學生們一種積極的面對人生態度,讓祖國之花在華夏大地上綻放。 本刊特邀作者陳康妮