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斷捨離讀書會探討原生家庭
文化創意
陳康妮・2025-09-05

2025年8月31日 澳門日報 斷捨離讀書會探討原生家庭 斷捨離讀書會探討原生家庭 澳門斷捨離學會本月於高士德宣道堂舉行quot;愛 middot; 生命讀書會quot;，以quot;原生家庭quot;為主題，吸引眾多參與者深入探討家庭關係對個人成長的影響。讀書會由澳門知名教育家、該會主席陳康妮任主持人，以其豐富的教育背景和心理學專業知識，帶領參與者從心理、情感和實踐層面剖析原生家庭的影響，並結合quot;斷捨離quot;理念，探討如何放下過去的情感包袱，實現自我成長與和諧生活。 是次讀書會以《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》為主要閱讀文本，通過分享、討論和實踐活動，引導參與者深入思考。參與者表示，活動不僅幫助更深入理解自己與家庭的關係，還提供實用的工具來應對情感挑戰。

練手的膠 - 1｜ HG EXIA能天使
手機‧電玩
MacauYeah・2025-03-24

之前筆者一直在分享膠模制作上的選擇，這期筆者就來分享一下自己踩過的坑，也許我們可以當作一個系列來分享。筆者參考一位內地up主，分享低價位的橂型，挑選適合練手的素材。不過筆者也只是一名新手，只可以從一些素組、打磨、補色方面，為大家導覽某些套件。筆者也不會限制於低價位的素材，只要有做過，也適合練手的，就會分享。有興趣新入坑的朋友，可以趁著再販期，一起入手筆者的舊套件，一起來體驗一步一步制作的過程。 第一期要介紹的，是2007年的推出的HG EXIA。Gundam.info的Youtube 頻道在2025年初，免費播放OO動畫，為這年的OO系列再販商品帶熱潮，筆者也想當然地趁著這個機會補票入貨。EXIA現在1144比例中，可以通販買到的，就RG15、HGOO 01、HGOO 44，這三款。因為早期RG軟骨的問題，就沒有考慮RG，只有選擇HG。不過該HGOO 01是2007年的商品，真的不是一般的樸素。除了套件中原有的補色貼紙外，還需要進行多處補色。所以我們除了需要準備滲線、打磨工具外，還需要上色。不過筆者是簡化派，盡可能只用Marker筆補色，就結果來講，效果還不錯。 筆者就直接附上照片，指出這些補色的位置。 補色主要是天藍、深灰、淺灰、紅、黃、白 詳細圖片請見筆者IG 或者小紅書 httpswww.instagram.compDHfyseAvP8zigsh=MTc4Y3c5d29ydnJwOQ== httpxhslink.coma6d6BFOdGRzr8 留意手部前臂，後期滲線有機會流入透明件的地方。要先滲線再補色，最後才上透明件。 補充，條件許可的話，最後還是需要噴上保護漆，因為筆者用的是水性Marker筆，極易刮漆，多層保護漆，後期拿上手，壓力少一點。

Ubuntu 24.04 試用報告-更新
科技新知
MacauYeah・2024-05-21

上期為大家介紹了一些ubuntu docker, multipass的一些改動。本期再繼續介紹一些其他的更新。 apt中的source.list 的位置更新了，格式也更新了，從etcaptsources.list在指向了etcaptsources.list.dubuntu.sources，格式變得更親民，就像如下所示 Types deb URIs httpmo.archive.ubuntu.comubuntu Suites noble nobleupdates noblebackports Components main restricted universe multiverse SignedBy usrsharekeyringsubuntuarchivekeyring.gpg Types deb URIs httpsecurity.ubuntu.comubuntu Suites noblesecurity Components main restricted universe multiverse SignedBy usrsharekeyringsubuntuarchivekeyring.gpg 承上更新，雖然格式好看了，noblesecurity的部份卻故意折開了。而且在livecd初次安裝時，大家若要改mirror鏡像站點，只能修改noble nobleupdates noblebackports的位置，noblesecurity還是會指定在官方的位置。筆者猜測它的用意是針對安全性更新，大家應該要直接訪問官方網站，不要等mirror慢慢更新。此一更新，不單影響ubuntu 24.04，連ubuntu 22.04也受一併折開了，只是22.04還是使用舊版。如果有需要變回統一的方向，減少日後自動化的修改，可以像以下修改 ubuntu 24.04的修改 Types deb URIs httpmo.archive.ubuntu.comubuntu Suites noble nobleupdates noblebackports noblesecurity Components main restricted universe multiverse SignedBy usrsharekeyringsubuntuarchivekeyring.gpg ubuntu 22.04.04的修改，刪除etcaptsources.list，新增etcaptsources.list.dubuntu.sources 對齊ubuntu24的位置 Types deb URIs httpmo.archive.ubuntu.comubuntu Suites jammy jammyupdates jammy backports jammysecurity Components main restricted universe multiverse SignedBy usrsharekeyringsubuntuarchivekeyring.gpg

新品推介 - 牛角包華夫套餐
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-08-01

【慶餘宥】又有新品啦，是否吃厭了三文治？新推出了牛角包華夫自選配料套餐，套餐包含有兩塊又香又脆的牛角包華夫，包了一隻靚靚太陽蛋，配上沙律菜和自選配料（煙三文魚、巴馬火腿、慢煮雞胸、雞扒，蝦仁和帆立貝等），而且有一個沙律醬和一個焦糖糖漿，再加一杯飲品，只需要$55 地址：澳門營地大街小新巷26號新馬路『許立記』右邊巷仔直入） 營業時間：早上11時至下午5時 在MFood 或澳覓落單，滿100仲有八折優惠 食物推介 推介1 夏日炎炎，梗係推選以下兩杯特飲 桂花蜜檸檬茶和玫瑰蜜士多啤梨茶給大家 推介2 華夫沙律菜套餐，配料可自選煙三文魚、巴馬火腿、慢煮雞胸、雞扒，蝦仁和帆立貝等 推介3 吃素的朋友，黑椒汁素食漢堡扒套餐必點之選 如果想吃【慶餘宥】的鎮店之寶，非青醬意粉莫屬，是最受歡迎主食 更多片段：

【澳門新店】小巷子裏的韓系小清新咖啡店 — O'Clock Cafe
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-07-29

小編這次來到最近新開的韓系咖啡店 Orsquo;Clock Cafe ，木系設計非常療癒令人放鬆！ 建議錯開高人流的時間，因為用餐時間會比較急忙，高峰期等位都要差不多一小時。 因為新開的關係，菜單款式不算太多，只有幾款主食及小食。這次小編點了咖啡Dirty 及 桂花茶。 Dirty 咖啡比較易入口，下午34點喝的話濃度適中。 桂花茶 Orsquo;Clock Cafe 地址：澳門 景觀里見眼圍 35A號 堅輝大廈地下A座 時間：1100 AM 900 PM

【星巴克優惠】中銀優惠券 + 隨機立減
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澳門優惠・2021-05-03

中銀推出星巴克優惠，掃碼拎優惠券，再加隨機立減！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 4 月 30 日至 2021 年 5 月 31 日 優惠內容： 優惠一 打開澳門中銀手機銀行 「掃一掃」以下活動，可抽獎獲得一張隨機面值「中銀優惠券」，最低 MOP 5 最高 MOP 30。 每位用戶只能抽取一張 數量有限，額滿即止 優惠券僅限在星巴克澳門分店使用 優惠二 於澳門星巴克分店 使用澳門中銀手機銀行APP 二維碼支付，單筆滿MOP40，隨機立減MOP520。 每位用戶每日可享優惠 1 次 活動期間共可用優惠 5 次 數量有限，先到先得 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsFUJo0BCgLbBvE3f1nAuqrg 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【雲閃付優惠】消費送高達 100 元利是
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澳門優惠・2021-02-25

單筆消費淨額滿MOP50或以上送RMB2利是、單筆消費淨額滿MOP500或以上送RMB25利是！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021年 2 月 3 日至 2021 年 3 月 31 日 優惠內容： 於澳門銀聯二維碼商戶以雲閃付App 獎賞一 單筆消費淨額滿MOP50或以上送RMB2利是 或 獎賞二 單筆消費淨額滿MOP500或以上送RMB25利是 每用戶每日可享獎賞一及獎賞二各兩次，推廣期內最多可享獎賞一25次及獎賞二兩次，最多可獲RMB100利是。 利是有效期為發出日起計30天，用戶可於App內設定是否在交易時自動使用。 於澳門銀聯二維碼商户消費可自動按銀聯匯率抵扣使用，抵扣匯率按銀聯系統為準。 詳情： httpswww.unionpayintl.comcardholderServserviceCentermerchant3657333279 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【澳覓優惠】消費淨額滿 MOP$200 可獲贈 MOP$30 澳覓優惠券
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澳門優惠・2020-07-02

澳覓用 VISA 買滿 MOP 200 送 MOP 30 澳覓優惠券！叫外賣、買團購券都得！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期： 2020 年 6 月 30 日至 2020 年 9 月 29 日 優惠詳情： 優惠必須以於澳門所發行之有效Visa主卡或附屬卡簽賬並以Visa網絡付款（包括訂金，如適用）； 每名澳覓APP用戶每月最多可享優惠2次，整個活動期間最多可享優惠6次； 每月優惠券名額為4300名，先到先得，額滿即止； MOP$30澳覓優惠券僅限下次在澳覓APP使用Visa卡消費滿MOP$30.1才可享用； 每張澳覓優惠券有效期為30天 詳情： httpwap.aomi.momultipleaomi_visa.html 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

電子消費卡「濠食濠玩75折」 - 立減高達$300
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乜交食玩買 | Mackel Sharing・2020-04-30

明天5月了，可以用電子消費補貼卡，振興澳門經濟，而家在新濠影滙用此卡消費外，凡全數以MPay澳門錢包 澳門通卡 澳門政府電子消費補貼卡，惠顧旗下超過60間商戶，即享75折優惠。 MPay澳門錢包用戶更可額外獲得高達澳門幣300立減利是。 優惠期：2020年5月1日至7月31日 以下是之前的吃貨片，不知道會否保持水準呢 玥龍軒 載運 Joyride 碧迎居 Rossi Pizza 意大利手工薄餅 除了吃貨片，還有娛樂節目的。 傳奇英雄科技城 Legend Heroes Park 更多片段：

【中銀優惠】全城抗疫 澳覓 APP 立減優惠
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澳門優惠・2020-01-30

全城抗疫，中銀都推出澳覓立減優惠！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 2020 年 1 月 30 日至 2020 年 2 月 12 日 優惠詳情： 優惠期內，客戶憑中銀全幣種銀聯信用卡（首六位卡號：622479、622480、622380）於澳覓平台上使用雲閃付APP消費，即享受滿MOP100減MOP20元優惠。 優惠活動由2020年1月30日中午12點開始 在優惠期內，每名客戶可享受優惠3次。 首次使用雲閃付APP支付，更可享滿MOP200送紅包RMB28。 詳情： httpscardoffers.bocmacau.comfrontCouponView.docouponKeyid=5f5f5ac36fa23d44016ff40c6fd604e0 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【信用卡優惠】亞洲指定地區消費 5% 回贈
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澳門優惠・2020-01-07

近期要去旅行必睇！用中銀全幣信用卡可獲 5% 回贈！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 2019 年 12 月 20 日至 2020 年 1 月 31 日 優惠詳情： 中銀全幣種銀聯信用卡主卡卡戶首六位卡號 622380, 622479, 622480，在亞洲地區日本、韓國、泰國、中國台灣單筆消費滿MOP500，獨家尊享5%回贈。 每戶回贈上限MOP200。計算的簽賬額只適用於一般零售簽賬交易，並不包括財務費用、定期自動轉賬付款、繳費服務、金融服務、房地產服務、醫療、法律、學校、慈善、政府服務等非零售簽賬交易。即MCC代碼不包括6XXX、8XXX、9XXX。 詳情： httpscardoffers.bocmacau.comfrontCouponView.docouponKeyid=5f5f5ac36bd99a44016eeeb4a6304aea 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

Rado 瑞士雷達表皓星1616自動機械腕錶
鐘錶珠寶
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-11-28

今年為澳門回歸20週年，Rado瑞士雷達表希望以HyperChrome皓星1616以懷古思今借喻 把勇敢向前的精神一代代傳承下去。Rado瑞士雷達表推出澳門特別限量版，全球限量888隻，僅澳門旗艦店獨家發售，並以以深綠色太陽放紋為表盤主色，正中央深紅色自由旋轉的錨代表勇敢無懼的心。腕表造型粗獷構造輕盈，超大尺寸腕表超凡輕盈，高科技陶瓷作為，為腕表愛好者帶來一場全新材質的非凡體驗。 ETA C07.621 機芯，採用了新型低摩擦材料製作的擒縱系統和 Nivaflex NM 打造的主發條，將動力儲存時間提高到驚人的 80 小時及防水深100米。6時位垂直放置的星期日期視窗更可以說是點睛之筆，明快的色調及其稀有價值會讓喜愛綠色潛水表的收藏家們眼前一亮。 Rado 瑞士雷達表以「材質大師」之名享譽世界，徹底改革了傳統製錶工藝，透過在其設計感十足的各系列中引入高科技陶瓷、超輕高科技陶瓷，並屢獲國際知名大獎殊榮，被視為當今製錶業中最具前瞻性的設計品牌。 為隆重其事RADO瑞士雷達表特邀澳門型男百強專門設計了一款皮包。百強除是插畫藝術家、視覺藝術家和金屬樂隊ldquo;刃記rdquo;的主音歌手。他更特別為這款腕錶，創作了一幅名為ldquo;希望之光rdquo;的插畫，以呈現雷達表和澳門的共同價值觀： 勇敢、創新、尊重傳統，向澳門朋友表達對澳門美好的祝福。

【橫琴長隆海洋王國】 買一送一再減 $30
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澳門優惠・2019-06-04

Food4U amp; 中銀澳門 amp; 珠海長隆海洋王國 聯合推出 ldquo;魚躍此時海rdquo; 迎六一 middot; 親子季特别企劃！其他優惠：澳門近期最新優惠 優惠日期： 即日起至 2019 年 6 月 28 日 優惠內容： 客戶在FOOD4U上購買橫琴長隆海洋王國一天任玩票，可獨家尊享以下優惠： 星期一至五 MOP$455每票 【買一送一】 周未、周日及假期 MOP$485每票 【買一送一】 用中銀全幣種信用卡更可以： 以上基礎 再減$30 ！ ﹡門票需提前一日預定并指定入園遊玩日期 ﹡優惠不適用於2019年端午節（6月7日至6月9日） ﹡優惠適用於持有效澳門身份證回鄉證澳門勞工證人士 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsgE2ParRFkT2mKvuoaYsEw 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

夏日玫瑰荔枝特飲
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2019-05-15

又是一年五月天，盼了一年，終於等到荔枝上市，也等到五月玫瑰怒放的季節，澳門終於走出了陰天，迎來了初夏的陽光，午睡醒來後，好想來一杯氣泡酒和荔枝來醒神。 都說一顆荔枝三把火，但是去年夏天「荔枝不上火」的說法上了熱搜，吃荔枝太多喉嚨痛是因為荔枝糖分過高，如果吃完荔枝再用鹽水漱口就沒那麼容易上火了。 最近星爸爸特調了一杯夏日玫瑰荔枝特飲，荔枝的清香飄蕩在玫瑰汽酒的泡泡里，帶給你夏日午後的粉色心情。 1.荔枝4粒，打碎隔渣 2.梳打水100ML 3.玫瑰汽酒150ML 4.無糖檸檬汽水100ML 特饮视频链接 各種酒水的比例可以根據自己的口味進行調整，每個人都可以調出自己喜歡的口味。 話說那種自帶杯子的迷你榨汁機真的蠻實用的，夏天可以混合壓榨各種果汁，冬天和怕寒的人也可以把牛奶或豆奶加熱後和牛油果、香蕉一起打成奶昔，不愛吃牛油果的人也會愛上這個奶昔。

超市禮券 MOP 2,000！環境保護局有獎活動：2018減塑有著數
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澳門優惠・2018-07-11

MacauJetso 為大家搜羅澳門優惠！今次介紹嘅係環境保護局嘅有獎活動。參加方法非常簡單，於參與商號購物時主動不索取膠袋，即可獲得抽獎機會。大獎係 MOP 2,000 超市禮券。💵 主辦單位：環境保護局 活動簡介：為鼓勵和推動公眾購物時減少使用膠袋，凡澳門居民在活動期間於參與商號購物時主動不索取膠袋，即可參加大抽獎。 活動日期：2018 年 6 月 1 日至 2018 年 8 月 31 日 參加方法：到參與商號旗下超過300間分店（httpwww.dspa.gov.mopdf20180528_LP_POINTS_TC.pdf）購物時主動不索取膠袋，即可於收據單上加蓋指定印章，填妥基本個人資料後投入活動收件箱內，即可參加大抽獎 獎　　品： 大獎 5 名（超市禮券 2,000 澳門元）、二獎 10 名（超市禮券 500 澳門元）、三獎 400 名（內含 100 澳門元之電子儲值卡） 詳　　情：httpwww.dspa.gov.mopdf20180528_LP_DETAILS_TC.pdf 獎品及遊戲詳情以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。