斷捨離回收新年物品

陳康妮・2024-03-06

2024年2月23日 澳門日報 斷捨離回收新年物品 澳門斷捨離學會本月啟動回收活動，旨在推廣斷捨離運動並響應環保行動。該活動將持續整個二月份，鼓勵居民回收不再需要的物品，為新年清理出更多空間。 在新年回收活動中，學會呼籲居民捐贈不再需要的物品，降低浪費和資源消耗。鼓勵檢視物品，回收長期閒置或很少使用的物品，創造更多的空間和價值。 此次回收活動涵蓋類別，包括但不限於衣物、小家電，電子產品等。居可將物品送至回收點（新口岸友誼大廈寫字樓二樓），由學會義工隊負責整理和再利用，捐贈給有需要的人或機構，減少浪費和環境影響。 學會還提供一系列的斷捨離培訓和講座，幫助人們更好地理解斷捨離的價值和實踐方法。負責人表示，學會將繼續舉辦類似活動，推動斷捨離運動在澳門的普及和深入。

全澳首間 Donki 專門店，獨家限定＋必買全攻略！

Lifemagshopper・2021-09-09

期待已久，澳門首間Don Don Donki店終於在筷子基開幕！店鋪商品包羅萬有，大多數都是日本直送，而且還開24小時！現在新店開張（9月9日至12日）每日首200名顧客消費滿 $800 或以上，即送澳門限量版 DONKI 帆布袋1個。想知店內有什麼獨家限定商品及必買產品？立即看下去吧！ 整體感受： 店面很大，環境尚算舒適，而且商品種類很多，會令人想花時間慢慢逛！熟食及刺身的質量不錯，看上去亦很新鮮。價格方面小編認為不算太便宜，熟食味道不錯，但甜品蛋糕則有點遜色。 澳門Donki獨賣購物袋 店內不設膠袋，它們亦推出了幾款特別款式的環保袋，印有澳門標誌性建築物。 冷凍食品區 冷凍食品區有很多充滿日本特色的小食，像是不同品種的鯛魚燒、金川燒、海鮮煎餅、燒飯糰等。 燒飯糰 $39 店員特別推介燒飯糰，標榜是晚餐或宵夜之選。 北海道卷蛋 （北海道煉奶士多啤梨、北海道煉奶、北海道提拉米蘇、宇治抹茶、北海道芝士）$79 北海道卷蛋有多款口味，小編試過質地偏軟身，冷吃口感更佳。 甜品區 小編買了北海道千層蛋糕及雙重朱古力蛋糕（$82）但覺得味道較甜，可可味不太香濃，有點失望。 凍肉區 肉類區超瘋狂，光是牛肉就有超多選擇，除了有不同級數的牛，還有分適合煎炒、燒烤及火鍋的牛肉。 近江牛 $1,273 日本三大和牛之一「近江牛」，是最高級牛肉，也是和牛中最古老品牌。牛肉含有比其他黑毛和牛更高不飽和脂肪中的油酸，入口即溶的油脂及香味為近江牛特徵。 牛肩扒 $62 店員向我們推薦這款牛肩扒，一塊$62，CP值高還非常厚身！ 豚肉區 豚肉的選擇亦很多！ 刺身區 來到大家非常期待的刺身區，壽司品種很多，但首推拖羅刺身及壽司（15件 $298）。看上去色澤亦很新鮮，它們的刺身都是即日切好的，亦不會留過夜。將來更會開放即叫即切的服務。 另外，這條金線魚刺身（$150）更是原條上，由豊洲直送，非常有份量。 還有金目鯛（$398），喜歡鯛肉的朋友不要錯過。 美妝區 女士的天堂，什麼品種的美妝產品包羅萬有，包括日牌的隱型眼鏡，彩妝、護膚品、洗髮護髮產品等。新店開張Sofina Base現正進行優惠 $1983枝，而且還是日版的，外面1枝就要$100多！另外，還有Donki獨家發售的Diane洗護套裝 及 1升的巨形薏仁化妝水（$50）亦非常抵買！ 零食區 這個區塊有鬼滅之刃限定的零食，還有一系列軟糖、薯片、餅乾等。 杯麵區 杯麵區真的很瘋狂，這裹只是一少部分，好想每個買來宵夜試一試。之前小編很愛的意粉湯也有賣！ 更多杯麵 水果及蔬果區 日本蔬菜水果品種很多，全部都是日本直送，但價格偏高，就連番薯也有幾個品種。很多人都推介Donki的番薯，可以做到那種流心番薯，值得一試！ 熟食區 網上許多人推介它的熟食，味道是較正宗的日式料理，價格來說也不算便宜。小編覺得蛋包飯、燒雞肉串味道不錯，飯不另外加熱亦不怕硬，炸物亦保持香脆！ 熟食外賣區 Donki出口還有一連串熟食區，超多選擇！包括可麗餅（有期間限定的香印提子口味），極多人推介的烤地瓜、超濃郁的雪糕、燒烤、鐵板燒等。在這裹點比在店內買新鮮。 小編嚐了它的北海道牛乳及海鹽口味的雪糕，非常濃郁，推介！ 寵物區 品種很多，但暫時看到的外面亦有賣，但這個區塊可以一次過買到全部你想要的。 酒的專區 酒鬼不能錯過的酒專區，超多款口味，有些還是外面超級市場沒有見過的！這款富士山造型的酒非常可愛～ DON DON DONKI 店舖地址：澳門沙梨頭南街94182號信步閑庭商鋪地下F,G,H,I,O,P,T,U座 營業時間 24小時營業

2021年新濠驚喜優惠大放送！親子吃喝玩樂至「濠」玩！

Cheers!・2021-01-29

每逢長假期，不少澳門家長都特別喜歡帶小朋友出外散心 一 大朋友去充電，小朋友就去放電。不過今年相信大部分家長為了小朋友的健康，都會選擇留在澳門度假。雖然無得出門旅遊，不過新濠天地、新濠影滙及新濠鋒特別推出三款限時「新濠饗券禮包」，讓家長以最優惠價錢，享用酒店內的游水玩樂設施，品嚐各國多款美食。大飽口福之餘，玩得開心又放心，享受家庭之樂，留下快樂回憶。馬上來看看哪一款「新濠饗券禮包」最適合您啦！ 三款「新濠饗券禮包」： 禮包一（豪華版）：享用全澳最新落成水上樂園，做個SPA，獎勵自己吧！ 禮包二（升級版）：游水曬太陽兼讓小朋友盡情放電 禮包三：品嚐澳門美食，兼送摩珀斯購物廊禮品 新濠餐飲選擇非常多，餐飲券即相等於75折便可食盡各國多款美食！ 顧客在新濠天地、新濠影滙及新濠鋒內超過 30 間餐廳用餐，而且美食款式多元化，有中式點心、意大利菜、酒吧、甜品、美式漢堡、水餃、日式拉麵、東南亞美食等等，必定大飽口福。繼續往下看你心儀餐廳有無上榜啦！ 禮包一（豪華版）：享用最新落成水上樂園，做個SPA，獎勵自己吧！（MOP10,000） 價值超過澳門幣 16,000 的「新濠饗券禮包」不但有齊飲食，而且還集合了玩樂休閒元素，令小朋友和家長享受悠長假期。是不是覺得好像還缺少了些甚麼？當然是做個 SPA 獎勵自己努力工作啦！新濠影滙水上樂園將會在2021年落成，到時可能一票難求！ 率先試玩快將開幕的大型水上樂園！新濠影滙水上樂園門票2張 快將在澳門新濠影滙開幕的水上樂園設有多項色彩繽紛的水上遊樂設施，家長一於和小朋友拿著水泡，盡情遊玩這個新開幕的水上樂園吧！ 人生中至嘆的 1 小時！《福布斯》五星「澄」水療／「漣」水療 60 分鐘水療護理 1 次 這套澳門幣 10,000「新濠饗券禮包」重點推介之一，就是享受 60 分鐘擁有《福布斯》五星級「澄」或「漣」的水療護理服務。 位於新濠鋒 15 樓的「澄」水療糅合兩大水療慨念：煥發精神及賦活生機，用純天然的產品進行護理療程，讓身體盡情放心，重拾朝氣。「澄」水療內有活力池、水晶蒸氣浴室、桑拿浴室、冰水噴泉、羅馬式浴室（特別想試～～）及淋浴房。 另一間位於新濠影滙的「漣」水療擁有13間豪華水療套房，以及活力池、桑拿浴、蒸汽浴和水浴，讓身心完全放鬆。再配由資深專業理療師特別設的按摩、美顏和身體護理療程，讓風采煥發，重拾青春。 兩款水療各有特色，不知大家喜歡那種呢？ 禮包二（升級版）：游水曬太陽兼讓小朋友盡情放電（MOP5,000） 想讓精力充沛的小朋友盡情放電，或想讓自己好好叉電的話，這個禮包最理想不過。裡面附有價值澳門幣 6,600 新濠餐飲禮券、新濠影滙精選菜式買一送一券4張、新濠天地摩珀斯禮品1份及1張蘇濠 7 折餐飲券之外，還可以享用以下新濠天地及新濠影滙的酒店設施！ 游水曬太陽，身體更強壯！新濠影滙戶外游泳池全日通行證2張 禮包附有兩張「新濠影滙」戶外游泳池通行證。在寬大的游泳池內暢泳，兼享受陽光吸收維他命D。 大小朋友玩到不想走！童夢天地兩小時標準門票 1 張（1小童 1成人） 位於澳門新濠天地的「童夢天地」佔地超過 15,000 平方尺，有多款玩樂設施，有四個主題區域，包含星夢、電玩、創意、探索等新奇玩意元素，大人小朋友盡情享受室內及室外的玩樂體驗，讓小朋友盡情放電！「童夢天地」為澳門唯一一間取得SGS衛生控制管理體系認證HCMS, 保證讓小朋友玩得盡興,家長又放心。 「童夢天地」內不但有充滿未來感的「衝天迴旋」巨型滑梯，還有啟發小朋友藝術心思的「創藝坊」、擁有多款最新電玩遊戲區的「超電玩」、變身成為英雄人物或童話公主的「大變身」、實現小朋友實現夢想的「夢劇院」等等。現場更不定期有小丑為小朋友表演及做話劇，令一眾小朋友笑聲滿天。 禮包三：品嚐澳門美食，兼送摩珀斯購物廊禮品 （MOP3,000） 想用最優惠的價錢，食盡各國多款美食，鎖定新濠天地、新濠影滙及新濠鋒就最正確。這套價值超過澳門幣 4,500 的「新濠饗券禮包」正正圍繞這三個美食集中地，現在推廣期內，只需優惠價澳門幣 3,000 就可以購買得到多款美食禮券！ 抵食沒法擋！新濠影滙精選菜式買一送一券2張 除了以上新濠各式美食餐廳的禮券外，憑券到新濠影滙指定餐廳點叫指定菜式，就可以享有「買一送一」，超值到令人無法抗拒！ 意滙‧手工薄餅：任何同款薄餅 碧迎居：蜜味西班牙黑豚叉燒 正盅：花旗參燉竹絲雞 東南薈：正宗海南雞飯 載運美式餐室：載運漢堡 食飽飽後想找些活動伸展筋骨、幫助消化？禮包一和禮包二必定能夠達成您的願望。 全新限時的「新濠饗券禮包」都是以最抵價錢，享受最高 CP 值的服務。心動不如行動！快到以下購買地點訂購「新濠饗券禮包」！ 購買日期：即日起至 2021 年 2 月 28 日 禮券有效期：即日起至 2021 年 8 月 31 日 購買地點： 新濠天地：迎尚酒店前檯、迎尚酒吧、摩珀斯酒廊 新濠影滙：巨星滙酒店前檯、意滙．手工薄餅、玥龍軒 新濠鋒：酒店前檯、季風、帝影樓 條款及細則可到以下連結了解更多： httpbit.ly3cfUPIX

明愛家居護養服務 關愛老人服務社會

鳳凰天空・2016-02-26

澳門在四百年的發展歷史中一直秉持著中華民族的傳統美德，從ldquo;仁愛rdquo;到ldquo;孝道rdquo;無一不是人們心中的道德準繩。澳門老人的晚年生活更是引起社會廣泛關注的問題之一。澳門回歸十六年以來，經濟飛速發展，人口老齡化加劇，根據人口暨普查局的預測，到2036年，澳門65歲以上人口，將會由現在的7.7%升到20%。面對這麼龐大的老齡數字，老人護養服務面對新的挑戰。為回應服務的訴求，澳門明愛在澳門基金會的資助下，推出了家居護養服務計劃。 澳門基金會mdash;明愛家居護養服務是一項全年無休、無分地區的預約式上門照護服務，針對自理能力比較差和行動不便的病患，特別是剛出院病人提供個別護理和復康服務，亦設社工輔導、陪護和陪診服務。專業團隊會幫助病患的家人們掌握照顧技巧和知識，透過家居評估，提供準備物資和設備的建議，營造適合病患在家養護復康的環境，鼓勵脫離院舍自我照顧。當評估病患情況好轉，個案會退出服務，以更好運用資源。明愛家居護養服務團隊包括：護士、社工、康復治療師、衛生服務助理員、個人護理員及其他輔助人員等。希望透過不同專業協助，為服務使用者提供ldquo;量身打造rdquo;的護理照顧服務。 剛開始開展服務的時候，並沒有想像中的一帆風順，很多家屬初期不理解和不認同專業服務技巧，更喜歡按照習慣的方式來照顧病患，但其實是非常不利於病患康復的，這個時候就需要團隊成員的耐心和恆心，不斷溝通和示範，讓家屬理解通過專業技巧照顧病患可以降低對病患的二次傷害，加快病患康復。整個過程中，專業知識和協調配合非常重要，比如有的病患病情不穩定，隨時有住院和出院的可能，就需要靈活處理，準備人手，一出院就申請護理員到家裡進行專業的護理，確保萬無一失。 從三年前活動開始到現在，明愛家居護養服務接受了數以百計的申請，無論何時，明愛都不忘初心給予那些需要幫助的病患最專業貼心的服務。其中有一個特別案例，60多歲的朱女士，中風10多年，需鼻管餵食，骶尾有傷口，現居於社屋，最近因呼吸道感染入住醫院，剛回家並由社工轉介給明愛家居護養服務。個案過去3年多一直由其先生照顧，近期先生因長期照顧而導致椎間盘骨折，而未能再扶抱朱女士，兼且暫時家中有年紀老邁的母親三人，都需接受經濟援助。因先生無能力協助朱女士扶抱或轉身及無法再搬動朱女士，目前只能用磚頭墊高尼龍床腳， 在床中間開一個洞讓其大小便，於是其先生向明愛家居護養服務中心申請沖涼服務。在專業同工家訪過程中，指導所需物品及環境準備，並剛好有善心人捐出電動床加氣墊床包括搬運費及一些衣服等其他捐贈物資捐給該服務使用者，以改善其家居照顧環境及生活所需。 另外，明愛家居護養服務中心亦加強對剛離院個案的在家照護支援，立即安排護理員為朱女士作個人衛生護理服務、及鼻管餵飼護理、傷口護理的指導及跟進，教導家屬如何照顧個案，以緩解了案主照護需求及其家人的照護壓力。 除了經濟困難不了解專業知識，有一些申請者是沒有時間和精力照顧老人：我們獲悉韋先生（化名）的母親，已經年近九十，數月前在家不慎摔倒導致股骨碎裂，手術後在家休養期間仍舊需要人照顧，可是韋先生工作繁忙無法專心照顧母親，於是在醫院的推薦下申請了明愛的家居護養服務，經專業培訓的服務人員上門提供換藥及個人衛生護理服務，以減輕病患家屬長期護老者的照護壓力。有人細心照顧又有人陪伴聊天，韋先生母親的心情也轉好，數月之後已經停藥，準備做下一步的物理治療評估，嘗試做復康治療介入，增加母親的活動能力。韋先生表示，安老院舍床位嚴重不足，家居護養服務收費比院舍便宜，一般家庭也負擔得起。這不僅能分擔到家庭照顧病弱長者的壓力，而且起到了分流社區上非緊急入安老院舍及減輕輪侯院舍壓力的作用。 服務至今，有四成多個案的病患是突然病變，出院後家屬對突如其來的狀況感到徬徨；約五成個案則屬長期病患，家人無法分配時間看護，也未必懂得照顧。而明愛家居護養服務的喘息式照顧目的為舒緩長期護老者的壓力的一種支持性服務，提供休息的空間讓護老者重新充電，使他們更有力量照顧家中的病弱者。服務現時已上軌道，期望在未來能幫到更多有需要人士，發展更緊密的社會服務支援網絡。若居民家有病人即將出院，可在離院前聯絡服務，讓人員及早評估、了解需求，從而鋪排好護理和復康服務，確保從醫院到家中的照顧銜接。相信服務有助減輕院舍壓力，發揮社區照護作用。除此以外，家居護養服務能根據個案需要提供密集式的到宅式照顧服務，令病弱者在原居安老上作出重大的支援。另一方面，對子女需外出工作的家庭，家居護養服務能讓子女繼續工作的同時，亦安心在家有人協助照顧父母，一盡孝愛父母的本份。 除了給有需要的家庭帶去專業的幫助，明愛家居護養服務還給社會上的年輕人帶來了正面的影響。有相當一部分的年輕人現在在明愛家居護養服務前線工作，做清潔服務或者陪診，有的已經在服務中心工作了好幾年的時間。對於孤單的老人，年輕人會常常陪他們聊天，逗樂，讓老人家能夠開心一些。明愛家居護養服務讓社會上更多人年輕人能夠投入到幫助老人的義務活動中，關注現在社會上老年人的現狀，對於年輕人的成長有著至關重要的引導作用。

澳門兒童心理學科普：教師如何培養幼兒創新創業家

陳康妮・2023-02-22

普及澳門兒童心理學：教師如何培養04歲的幼兒創新創業家04歲的幼兒是培養創新創業家的最佳時期，教師可以通過以下方法來幫助孩子培養創新創業精神：1. 提供創造性環境：讓孩子在一個富有創造性的環境中成長，讓他們有機會通過探索、發現和學習來培養創新思維。2. 培養自主學習能力：教導孩子如何自主學習，並鼓勵他們獨立思考和解決問題。3. 教導科學思維：通過實際的科學實驗和活動，教導孩子如何思考問題、做出假設和得出結論。4. 鼓勵創意：通過繪畫、音樂、戲劇等活動，鼓勵孩子發揮他們的創意。5. 教導社交技能：在適當的情況下，教導孩子如何與他人合作和交流，這對創業者的社交技能非常重要。通過這些方法，教師可以幫助孩子培養出創新創業精神，並為他們的未來創業之路鋪平道路。有什麼遊戲可以實踐培養幼兒心理成為未來創新創業家？培養幼兒成為未來創新創業家的遊戲有很多種，以下是一些推薦：1. 商業模擬遊戲：通過這種遊戲，孩子可以瞭解如何經營一家公司，包括項目管理、財務管理和市場营销。2. 創意寫作遊戲：通過寫故事、繪畫和創作，孩子可以發揮他們的創意，並學習如何將想法轉化為實際的創業項目。3. 創業挑戰遊戲：通過這種遊戲，孩子可以瞭解創業的過程，包括如何解決問題、如何與他人合作和如何獲得支持。4. 科學實驗遊戲：通過這種遊戲，孩子可以學習科學思維，包括如何思考問題、做出假設和得出結論。5. 社交遊戲：通過這種遊戲，孩子可以學習如何與他人合作和交流，並發展他們的社交技能。通過玩這些遊戲，孩子可以學習創業知識和技能，並具備培養未來創新創業家的潛力。 【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師（26年港澳培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：書名：澳門教育創新澳門兒童文學作家（兒童科普）

有沒有懷孕的煩惱，不孕總有原因

熊神進・2023-10-12

有沒有懷孕的煩惱，不孕總有原因 #什麼水晶可以幫助懷孕# 我們的生育政策從1982年至今，曾多次修改，今天國民可以生三個娃娃，原來從八字一個人出生的年月日時間中可以看出，某些女生的子女緣很差，久久不能懷孕，筆者是風水學導師，執業30多年，過去為城中名人解決不少生育的問題。 有一位北京女藝人, 她透過經理人把個人隱私資料給我，我打開了她的命盤，發現她的八字中「食神」「傷官」星過旺，從五行命理上分析，凡食傷星過旺，自必會身弱，因為過多的食傷盜泄了日主的元氣，因此，那位女藝人必多墜胎、流產之事17歲，23歲 ，24歲曾人流, n年前她跟丈夫結婚，之後二人很想生孩子，可是事與願違，他們仍是膝下猶空，經理人私下跟我說，她們聘請中國香港一位著名女玄學家堪輿，可是，可是仍然沒有懷孕資訊， 於是， 她想我推薦一些風水吉祥物給她佩帶，還很商業化說，如果真的懷孕了，她就介紹生意給我。 我的憂慮是， 當時支（子女宮）坐食傷，且在21歲前行食傷大運，這樣的女生，會早有情欲且早孕，由於心智未成熟，打胎是必然的結局，食傷的大運過了，恐怕一生都難得子女。 我有一位客人，她是一位女教師，初戀就是他的丈夫，她的八字以食傷為忌，我建議她最好是晚要孩子，而且儘量在行好的大運或流年時生產，我只是善心提點，可是命中安排一位警官做她的丈夫，她最終流產了，現在每60天燒7個塔香去超度小孩。 （一）風水師如何介紹石榴石？ 「石榴石」的原石有很多產地，每處產地的功效是不同，筆者只選「斯里蘭卡」的「石榴石」，原因只有一個，因為紫牙烏的原生礦床有一種元素可以改善月事不順，增加女生的性欲，幫助減輕經痛及生殖系統功能，而其他國家，如捷克斯洛伐克、印度、美國及前蘇聯、巴西、非洲等地，她們有助促進血液迴圈，改善氣血虛弱、手腳冰冷、適合身體虛弱、氣血不足女性。不同變質岩，功效是不同，由於筆者是針對懷孕，因此就選了「斯里蘭卡」的「石榴石」。 （二） 石榴石有什麼吉祥諭喻意？ 「石榴石」名字的由來確實與紅紅的水果「石榴」分不開，皆因石榴石晶體與石榴籽的形狀、顏色十分相似，故名「石榴石」。石榴，在千年的中國文化裡，有多子多孫的象徵意義，這是因為每一個石榴果實內的種子數量非常多，而且「千房同膜，千子如一」，正所謂「百子同室」，每一粒籽都彼此依偎緊緊相靠，就好像每一個家族成員同心同德團結一致。 由於石榴是公認的吉祥物，在普遍的中式廟宇、祠堂屋頂、陶瓷器皿、掛畫及婚嫁飾物中，也常常雕刻有石榴的圖案或形象，寓意家族人丁興旺。 「石榴手串」亦源於這份美好的靈感下設計及鑄造出來，目前有二款，一是鑲銀的手鏈，價值昂貴；另一款是三圈原石手串，價格大眾化，適合已婚女士配戴。 願結緣者得到祝福，祝願子孫興隆、代代平安、造福社群。 （三）為何我的手榴石手串常常變色？ 風水學上常見的「石榴石」可以缺手串，吊墜。在日光下，它們的顏色類別有綠、米黃色、棕、灰及藍色；但在白熱光下，它們會出現淡紅、帶紫或粉紅色。各種「石榴石」的光波傳輸跟環境、性質有關，坊間的「石榴石」由於加入了化學顏色，因此我們沒法做開光加持， 換句話說，它沒有懷孕功效。 （四）佩戴方法 一般來說，如果沒有被開光, 加持的「石榴石」手串，你可以隨意佩戴在左手或右手上，沒有嚴格的限制。 不過，當手串被師傅開光加持了, 就會根據「石榴石」的屬性和功效來選擇佩戴的手。 例如，懷孕的「石榴石」手串被認為具有情欲的能量，可以幫助女生提升情懷和氣息，因此我們會選擇佩戴在左手上， 同時回家後不用脫下來，最好是狂床上佩帶。 婚後無兒常常被認為是婚姻的美中不足，改善的方法有很多，我們可以用風水床位, 可以用食物調理, 可以用拜神方法, 而最簡單就是佩帶「石榴石」手鏈。

【馬交慳多拿baby】史無前例運動品牌3件78折｜電子支付自助餐 7 折優惠 - 15.10.2021

Cheers!・2021-10-15

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，話咁快就嚟到 10 月中，今期又為大家帶嚟各種優惠，包括信用卡、餐飲、運動品牌，想知就繼續睇落去啦～ 1. 美高梅飲食優惠，澳門居民即打8 折 踏入秋天，美高梅繼續推出飲食優惠，旗下餐廳用餐出示澳門居民身份證即享 8 折優惠，用電子優惠更享額外 95 折，真係選擇又多又抵食啊！ 2. 梓園推出 4位起大閘蟹套餐，每位 $299 鍾意食大閘蟹嘅你一定唔可以錯過！梓園推出4 位起嘅大閘蟹套餐，每位只要 $299 就可以食到江蘇直送 1 皇 1 后嘅大閘蟹，另外仲有唔少上海經典小食，包括「糖醋小排」、「脆皮素鵝」等，非常豐富！ 3. 澳門凱旋門酒店自助餐MPay 俾錢即享 7 折優惠 依家去澳門凱旋門酒店咖啡廳食自助餐，用 MPay 俾錢即可享 7 折優惠，自助晚餐滿 10 位更送 1 位自助午餐禮券，真係家庭用餐嘅最佳去處啊！ 4. Under Armour 推出史無前例折扣優惠， 3 件即享 78 折！ 澳門 Under Armour 推出史無前例折扣優惠，10 月 14 至 20 日，澳門人同藍卡人士到店購物滿 3 件即享 78 折，平時做開運動嘅你仲唔把握機會入手幾件？ 5. BCM 信用卡客戶逢星期五、六、日簽賬滿指定金額，回贈最高可達 $912 BCM 信用卡客戶有福喇！依家至到 12 月 31 日，逢星期五、六、日單筆簽賬滿指定金額，每位客戶可享最多四次獎賞，回贈最高可達 $912 ！

KLM Air France 歐洲冬季優惠，香港出發飛歐洲各航點來回連稅HKD4,243起！

OHChance 旅遊誌・2018-08-21

KLM 及法航再次推出歐洲航點的冬季優惠，10至1月出發適用，不過國慶、聖誕就無平飛，跨年就有D。 本優惠可能坐 KLM 經阿姆斯特丹轉機，或坐法航經巴黎轉機；注意假如去阿姆斯特丹，最平的不是KLM香港直飛，而是坐法航經巴黎轉；而去巴黎最平就是經阿姆斯特丹轉機。 本優惠可以不同點來回，但不能中停阿姆斯特丹或巴黎。　 《優惠價錢（來回連稅）》 》瑞典、挪威、丹麥、芬蘭＊斯德哥爾摩：HKD4,811＊哥德堡：HKD4,785＊林雪平：HKD4,992＊奧斯陸：HKD4,816＊哥本哈根：HKD4,833＊赫爾辛基：HKD4,766　》荷蘭、德國、瑞士、奧地利＊阿姆斯特丹：HKD4,243＊法蘭克福：HKD4,729＊慕尼黑：HKD4,672＊漢堡：HKD4,552＊漢諾威：HKD4,909＊柏林：HKD4,901＊杜塞爾多夫：HKD4,608＊紐倫堡：HKD4,890＊斯圖加特：HKD4,880＊蘇黎世：HKD4,310＊日內瓦：HKD4,844＊維也納：HKD4,435＊因斯布魯克：HKD4,496　》比利時、葡萄牙、西班牙、意大利＊布魯塞爾：HKD5,175＊里斯本：HKD4,468＊波圖：HKD4,456＊馬德里：HKD4,470＊巴塞隆拿：HKD4,800＊華倫西亞：HKD4,723＊羅馬：HKD4,620＊米蘭：HKD4,565＊佛羅倫斯：HKD5,413＊威尼斯：HKD5,450＊波隆拿：HKD5,405　》波蘭、捷克、匈牙利＊華沙：HKD4,761＊克拉科夫：HKD4,756＊布拉格：HKD4,533＊布達佩斯：HKD5,502　》希臘、土耳其、波羅的海三國＊雅典：HKD5,500＊伊斯坦堡：HKD4,827＊維爾紐斯：HKD4,708＊里加：HKD4,724＊塔林：HKD4,707　》法國、英國、愛爾蘭＊巴黎：HKD4,380＊倫敦：HKD5,013＊曼徹斯特：HKD5,309＊愛丁堡：HKD5,445＊格拉斯哥：HKD5,277＊都柏林：HKD5,354 （註：以上價錢為香港出發來回價，各航點經阿姆斯特丹或巴黎轉機。）　　《出發日期及最長停留》．出發日期：10月9日至1月31日．最長停留：1個月　　《購票日期及方法》．購票日期：9月17日2359前預訂．預訂方法：至KLM航空官網．預訂網址：httpsohchance.inforefklm　　【輔助訊息】．本優惠可以不同點來回，但不能中停；．KLM及法航票價已包機上餐飲及23KG托運行李額；．KLM及法航可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛里斯本來回連稅HKD4,468 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

澳門康萊德酒店2016「粉紅革命」活動圓滿舉行，時成功籌得澳門幣15萬元善款

LifeMag Editor・2016-11-18

澳門金沙城中心康萊德酒店舉辦的2016「粉紅革命」活動已圓滿舉行。活動成功為香港癌症基金會籌得澳門幣15萬元善款。澳門康萊德酒店作為活動連續第四年的鑽石贊助商，不但致力喚醒公眾對乳癌的關注，亦於10月1日至31日期間推出了一系列「粉紅革命」活動的體驗及收藏品。 此外，澳門康萊德酒店亦非常榮幸獲得位於威尼斯人購物中心的國際知名西班牙尊貴首飾品牌ARTĒ Madrid的支持，為今年的「粉紅革命」活動特別捐贈出以白色晶鑽及925純銀鍍銠打造之ARTĒ經典白色晶鑽頸鏈。於活動期間入住酒店，購買澳門康萊德「粉紅革命」房間升級優惠，並同時作出捐款的賓客皆可參加幸運抽獎，贏得該唯美的頸鏈。而今次活動中，購買了此優惠的賓客共超過250名，抽獎亦已於11月3日舉行。 如欲參與或支持「粉紅革命」活動，賓客可選擇於辦理退房手續時額外捐贈澳門幣10元、享用「粉紅下午茶套餐」、於辦理入住手續時購買客房升級優惠，或可選擇購買康萊德獨家訂製的限量版粉紅小熊及粉紅幸運鴨子。此外，酒店屢獲殊榮的旗艦食府「朝」亦為支持「粉紅革命」活動推出了特色粉紅菜單。 今年活動的亮點為酒店有幸再次於10月20日聯同澳門國際婦女會攜手舉辦一場粉紅慈善午宴，並邀請到香港著名電視節目主持人戴尚安﹝Sean Lee Davies﹞擔任午宴司儀，以及專程由澳洲遠道而來的著名電視明星KerriAnne Kennerley作午宴的演講嘉賓。午宴獲超過260位身穿各種粉紅色調服飾的賓客支持參與，他們一同享用了由澳門康萊德酒店廚師特別設計的粉紅主題菜式，並參與了由贊助商們提供總值逾澳門幣12萬元之豐富獎品的抽獎環節，活動獎品獲澳門金沙購物城邦多間世界頂級品牌鼎力支持，其中包括DFS旗下澳門T廣場、寶丹尼珠寶（Butani Jewellery）、Versace、Kate Spade New York、M Missoni、amika、Sabon 、Kwanpen、LUSH嵐舒、Tea WG高級調和茶及Rockport。 除此之外，獎品中更有多間來自全球各地的康萊德酒店住宿套票，包括馬爾代夫康萊德酒店、伊斯坦布爾博斯普魯斯康萊德酒店、蘇梅島康萊德酒店、馬尼拉康萊德酒店、巴厘島康萊德度假村、首爾康萊德酒店、北京康萊德酒店、新加坡康萊德酒店、芝加哥華爾道夫酒店以及羅馬卡瓦列利華爾道夫酒店的奢華酒店住宿。 除了為香港癌症基金會的「粉紅革命」活動籌集服務經費外，澳門康萊德酒店亦為本澳非牟利機構 開心樂園協會Associaccedil;atilde;o de Feliz Paraiacute;so籌募善款。該協會於2014年由癌症患者、其家屬以及本地醫學專業人士所成立，旨在通過舉辦研討會為公眾提供癌症教育及認知。 澳門康萊德酒店總經理畢貝禮表示：「今年的『粉紅革命』活動得以成功地舉行，全賴我們的賓客、客戶、以及熱心的員工齊心參與。本人藉此向他們表示衷心感謝。除此之外，亦非常感激眾多來自澳門金沙購物城邦的世界頂級品牌及多間來自全球各地的康萊德酒店對是次活動的鼎力支持，並在與澳門國際婦女會攜手合作下，使今年的總捐款額更快達到目標。在此，我們期待明年的活動可再創佳績。」 另外，澳門康萊德喜獲多位知名人士的支持，一同推動今年的「粉紅革命」活動，當中包括香港癌症基金會「粉紅革命」活動大使李玟、韓國女演員李成敏、時尚模特兒Jocelyn Luko、粵語流行曲傳奇巨星譚詠麟及粵語流行音樂天后容祖兒等，他們均與粉紅康萊德小熊進行了合照。 此外，澳門康萊德酒店的社交媒體亦有份支持今年的活動，酒店的Facebook專頁透過標籤#pinkinspired2016已獲超過51,900人次瀏覽。如欲了解有關澳門康萊德酒店的最新資訊，請瀏覽facebook.comconradmacao、instagram.comconradmacao或澳門康萊德酒店網頁。

【生死教育】主人帶臨終的狗狗看牠喜歡的海

陳康妮・2022-02-07

Man takes his terminally ill dog to see the sea

星穹鐡道：抽角色、組隊簡介

MacauYeah・2024-03-13

因為抽卡機率問題，坊間很多建議都基於課金的前題，不是所以有人都可以重複。但這亦不是筆者體驗這遊戲的主要方向，所以筆者集中分享一些主線必定會取得的角色，或盡量以4星的方式組隊。但在說明組隊之前，先講一講基本系統。讓大家知道那些地方有課金機率成份。 基本出戰 本遊戲是團隊戰，最多同時4名角色上場，同一角色不會出現兩次。影響出戰強度的，除了角色本身屬性、技能，還有裝備要求。同一角色可以裝備一款【光錐】，六款【遺器】，達到不同的Buff。 每個角色獨有自己的【命途】技能養成，光錐及遺器則可以交換使用。 在攻略副本時，可以借好友的角色，但依然會限制同一角色不能重疊。而好友的光錐及遺器不能交換。 卡池 在遊戲中有角色【躍遷】，就是抽角色的地方。除主角外，其餘角色都可以經【躍遷】以機率的方式抽取。若抽到重複角色，會轉化為【星魂】，用作提升角色的特殊技能。主角的星魂以遊戲進度獎勵發佈，其他角色暫時都以抽取為主要來源。特殊角色，如【黑塔】有特別支線任務可以取得。 光錐同時在【躍遷】中取得。 遺器則是副本敵人隨機掉落，沒法經抽選擇。而角色命途技能、光錐、遺器養成部份，所需資源都可在遊戲主線或副本取得。所以有限抽取的，就是角色和光錐。 希有度 角色稀有度最低為4星，最高為5星，道具則為有35星。 卡池沒有4星角色保底，只有4星結果保底，每十連抽可以得到4星角色或道具。 組隊目標 4星非洲隊 主線故事中，一定可以獲得 主角（物理，攻）或（第一章最後獲得，火，盾） 三月七（冰，盾） 艾絲妲（火，輔助Buff） 丹恆（風，單體攻擊） 娜塔莎（第一章中後期獲得，物理，奶） 黑塔（支線模擬宇宙獲得，冰，群體攻擊） 艾絲妲原本筆者也以為是抽角隨機獲得的，但以BiliBili Wiki引證，其實是抽角教學中必定獲得的角色，所以道理上各位也一定會有。但有些版本有活動送角色，但似乎地區不一樣有不一致情況，故筆者沒有列出。 三月七 雖然在取得奶之前，主角（物理）、三月七、丹恒、艾絲妲，就是沒有選擇之下的選擇。但其實三月七的盾有隱藏技能，會增加受擊機率，這是變相指定角色吸仇恨換賺能量的做法。她也是在缺奶時最重要假回血手段，所以是一個有長期培養的角色，用來湊雙冰、雙盾或一奶一盾也不錯。 艾絲妲 筆者一直忽略了的一位重要角色，因為她施放攻擊就有機會蓄能，蓄能全體加攻。終結技有全體加速效能，普偏的裝備方向是為她加速加能量，讓她可以再為其他人加速加攻。也因為第一章後，與主角可以組成雙火隊，主角可以全隊加盾，艾絲妲加速，打火弱點敵人的話，一定不虧。 娜塔莎 奶，就不用說明了。另外，她也作雙物理的組成。也是筆者作為平常無腦開荒的組成，主角（火，盾 加 三月七 加 娜塔莎 加 弱點輸出。效率可能不高，但勝在無腦。 無腦隊最大的問題是弱點擊破率很低，因為盾和奶都需要經常回復，少了輸出的機會成本。

陳康妮分享如何提升小孩專注力

陳康妮・2024-01-25

2024年1月10日 星報 陳康妮分享如何提升小孩專注力 【特訊】教育心理學「所有煩惱，都是人際關係的煩惱。」這句話提醒我們，人與人之間的關係是非常重要的。在教育環境中，這通常涉及到與學生、教師、家長之間的關係問題。例如，與同學的相處、過去的創傷、獎勵制度是否公平、感受到的重視程度等等。 在當前快速變動的社會環境下，有時候人們會懷疑：是否能夠信任他人？全球經濟環境是否可信？全球政治環境是否可信？全球新聞是否可信，在無常的環境（如自然災害、戰爭，或是突如其來的改變）是否可信？ 事實上，沒有人能給出100%保證的答案。 在建立信任之前，我們需要考慮的是，我們是採用加分制還是減分制呢？無論是加分還是減分，其中一個不可避免的元素就是溝通。而溝通的有效性則取決於參與者之間的期望，是否能夠達成共識，以及當發生衝突時，如何處理。 人與人之間的誤會往往由於溝通中的留白位而產生。簡單來說，某人沒有講清楚，另一人沒有問清楚。一旦誤會發生，它可能演變成關係中的裂痕。因此，當出現留白位，當有了灰色空間時，適當的時機要去表達自己的想法，要去了解對方的想法。前提是要找到一個好的時機，並進行心理建設，以及在溝通時遵守彼此的原則。 專注力是一個重要的課題，陳康妮也提出了一些方法來提升專注力。例如，走進孩子的情緒世界，了解孩子的需求和感受，可以幫助孩子更好地掌握自己的情緒，進而提升專注力。

[悅子教室] 奶水分泌不足的原因❓

喜悅子&悅子服務・2020-09-18

奶水分泌少的原因主要分成兩大類： 第一類：餵哺引起的原因，包括餵奶次數過少、餵奶時間不夠、吸吮姿勢不正確；第二類：母體因素例如母親營養不良且休息不夠，影響了泌乳反射；或母親乳房發育不良、接受過乳房手術等。 . 而合適的月子餐確保母親有足夠營養，同時配合通乳食材及藥材燉成湯，如通草鯽魚湯、木瓜章魚豬手湯、蓮藕紅棗燉排骨湯、章魚茨實蓮子燉雞湯、通草章魚眉豆雞腳湯等等，都可促進泌乳反射，增加母乳分泌，當然視每位產婦體質不同而定。 . 但也必須依賴各位偉大的母乳媽媽，增加餵哺的次數及時間！ . ➤專業知識由喜悅子顧問middot;黃陳雯婕中醫生提供

營養師: 沒有骨質疏鬆也要補鈣

My nutridiary・2019-11-21

ldquo;沒有骨質疏鬆就不用補鈣？rdquo; 這是營養師在營養諮詢中經常被問到的。讓我們一起了解一下鈣質吧！ 鈣質在我們身體內，約99%存在於骨骼與牙齒中，1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中，並在身體中扮演了很重要的角色： 有助於維持骨骼與牙齒正常發育及健康。 維持正常的凝血功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及放鬆。 穩定神經，幫助入睡，提升睡眠品質。 減緩骨質流失，降低骨折發生率。 幫助調控血脂異常，降低心血管疾病風險。 有助於體重管理 脂肪的代謝是需要鈣質參與的 舒緩經前症後群 預防抽筋、肌肉拉傷 有效預防高血壓，預防動脈硬化 當體內血鈣充足時，鈣質會儲存於我們的骨骼中；當血鈣濃度下降時，鈣質便會從骨骼中 quot;釋放quot; 出來，以供身體正常運作所需。 身體骨骼的骨質大約在30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，尤其在女性停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 補鈣的原因 1. 30歲前，可為 quot;骨骼銀行quot; 補充多點存款，以供將來 quot;退休quot; 之用。 2. 30歲 quot;退休quot; 後，quot;骨骼銀行quot; 不再接受存款，只接受支出，我們只可每天吃足夠的鈣質，以確保不會動用銀行的存款。若銀行的存款被支出得多，我們很容易會患上骨質疏鬆症哦！ 補鈣的方式：食物補充及鈣片 提提你，不是吃了就算，我們還要注意吸收率哦。一般植物含有植酸，草酸，纖維素等影響鈣質吸收的因子，因此，植物性的鈣質會比較難吸收， 補鈣小貼士： 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品，如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中，我們可以多選擇連骨吃的魚類，如小魚乾，沙甸魚等。 避免與朱古力，菠菜，士多啤梨等富含草酸的食物同食。 進食鈣質豐富的食物時可與富含維他命Ｃ的食物同食，可增加鈣質吸收。 鈣片可選擇睡前服用，以減少食物中含有影響鈣質吸收的營養素，也有助舒眠。 選擇鈣片時，除了留意鈣含量的多少外，更需要留意成份表上所使用 quot;鈣的種類quot;，單單鈣質含量高不等於吸收得好哦！ 如有需要建議先諮詢營養師。 高鈣食譜：httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary8778%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%AB%98%E9%88%A3%E9%A3%9F%E8%AD%9C 讚好FB專頁：httpswww.facebook.commynutrinotes

陳康妮: 澳門學童生命抉擇與個人成長

陳康妮・2021-08-10