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[冷智識] 解密 MGS Big Boss之名
手機‧電玩
MacauYeah・2018-09-04

大家好, 我係新黎嘅Blogger 馬交野暑期話咁快就過去, 小朋友要返學, 大朋友亦都要花時間送小朋友返學不過返學都好嘅, 起碼可以學多英文, 日後可以用黎傍身話時話, 以前打機嘅時候, 未有中文翻譯, 有幾多人又真係睇得明劇情?而家畢左業, 以為自己學有所成, 所以返去玩Metal Gear Solid 1, 2, 3睇劇情, 以為可以真真正正欣賞一下偉大嘅作品.話晒自己都對住嗰26個英文字母都對左12年, 點都應該可以睇明半套野掛.點知點知. 少年, 我太年輕了. 我連Big Boss個真名都睇唔明. 那那那, 唔係搵唔到, 而係"睇唔明"比少少時間大家回憶, 到底系列主角真名係乜? 比個提示, 英文版 MGS1 Solid Snake 叫David, MGS2 Raiden 叫Jack, 咁MGS3 Naked Snake呢????----------------這是防雷分隔線------------------------------------這是防雷分隔線--------------------如果大家有睇MGS3 劇情的話, Snake有時向某啲人自稱John, 但佢師父會叫佢做Jack喎. 莫非John 只係行動代號(code name), Jack先係真名? 唔係喎, Snake已經係行動代號(code name), 咁整多個黎做乜呢?媽, 我好亂阿. 咁即係John 還係Jack 阿?原來, 原來, 真係我太年輕了.Google 左一下, 原來係1990年之前, Jack係好少用黎做為正式人名. 1990年, 美國男性裏面, 亦只有0.315%係叫Jack. (詳見wiki https://en.wikipedia.org/wiki/Jack_(given_name) ) . 連甘迺迪 都係John, Jack互通 https://en.wikipedia.org/wiki/John_F._Kennedy原來係未普及之前, Jack通常只係John, Jacob, Jason, Jonathan, Johann, Johannes, Joachim 嘅乳名(diminutive form)好, 回歸問題, 即係Naked Snake(Big Boss)叫John啦real name John, also known as Jack - http://metalgear.wikia.com/wiki/Big_BossReal name John, Aliases Jack - https://en.wikipedia.org/wiki/Big_Boss_(Metal_Gear) 本名約翰(John)，小名傑克 - https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A3%B8%E8%9B%87本名はジョン - https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%9C%E3%82%B9那, 我截埋片, 佢都話自己叫John Doe. ----------------這是防雷分隔線------------------------------------這是防雷分隔線--------------------然而, 少年, 你真係太年輕了. https://en.wikipedia.org/wiki/John_DoeJohn Doe, 其實係英文嘅世界, 只係一個匿名. 即係澳門表格裏面常用嘅"陳大文". 有John Doe, 還有Jane Doe, 一個比男仔用, 一個比女仔用. 有啲地方, 會用佢黎代表身份未明嘅人, 美國有啲情景用黎代表死者, 其他英語系地方會用黎表示兇手. um...um...um...um...um...um...um...um...um...唔係喎, 咁點解咁多wiki都寫Naked Snake(Big boss)之名為John? 其實係有一個劇情上的推敲, Naked Snake 係一位戰爭孤兒, 所以佢亦無真正名, 所以佢師父收養佢嗰時, 幫佢改左個名叫John但係佢姓乜, 無人考究到, 作者亦無解釋, 或者其實亦唔重要. Naked Snake 亦一直用住John 呢個名, 而且因為佢係特務, 唔會刻意保留一個真實名, 佢係故事上亦表示過, 戰場上真名字沒有實質意思. 冷智識就分享到呢到,再黎介紹一下自己先. 我係馬交野 - Macau Yeah, 有時會做下遊戲攻略, 玩下直播, 分享一下電玩/電競冷智識. 好心情嘅時候亦會參加一下Speedrun 比賽. 如果大家覺得上面呢條友都挖到啲幾意外嘅野, 就記得訂閱埋佢嘅 YouTube/Twitch, YouTube https://www.youtube.com/channel/UCIjcCxgxWIqvjRAr0e96uOQTwitch https://www.twitch.tv/macauyeah/

新媒體時代，想玩出新意有訣竅？澳門青年創新論壇9月15日告訴你！
其他
澳門生活圈・2018-08-24

時代發展迅猛 媒介發展也更新反覆運算飛快 它的變化影響 人際傳播的方式和功能 在一定程度上又決定 傳播的品質和影響 作為讀者 你是否常常面對這樣一種困惑？ 推文鋪天蓋地，觀點眾口不一 可事實到底是什麼？ 很少有人說得清 作為媒體人 你是否總是感到這樣一種迷茫？ 流量時代，資訊爆炸 在輿論爭奪戰中 是對新媒體取長補短？ 還是堅守傳統媒體的報導專長？ 這是個難題 在媒體轉型的大背景下 9月15日 由澳門學人發展協會主辦10日的 “澳門青年創新論壇” ▶ 給你答案 ◀ 為青年探析當下 新媒體的創新與出路 News 由澳門學人發展協會主辦10日的“澳門青年創新論壇”將於9月15日在澳門理工學院一號演講廳舉行 新聞快報 昨日（24日）下午3點，“澳門青年創新論壇”新聞發佈會於澳門青創孵化中心路演廳舉行。澳門學人發展協會理事長霍可欣、副會長兼副理事長陳青飛及副理事長勞永聰出席。 勞永聰表示：澳門青年創新論壇”是協會的品牌活動，自15年開始到現在已舉辦3屆，逐漸發展成熟，去年更在論壇中加入直播形式，突破場地局限，現場反響熱烈。 他還稱：希望透過這次論壇推動澳門青年創新創業發展，匯集珠三角乃至大中華區優秀創業青年，集思廣益，通力合作，為澳門未來發展提出建設性意見，促進澳門知識經濟的發展。 本屆論壇主題：“新媒體”分論壇1：“新媒體與創新”分論壇2：“創新與經濟” 主講人由澳門時代風雲電子傳媒有限公司執行總裁張任想 、微辣Manner創始人陸志豪 、澳門大學創新中心主任及澳門大學協同創新研究所代所長顏至宏，以及《澳門日報》副總編輯及新媒體負責人曾藝 四位組成。 主講人將於論壇上共同探討數碼資訊傳播媒體的發展空間和前景，探索在新時代下澳門青年創新發展的新戰略。借助嘉賓的經驗及知識，為澳門青年創業者帶來啟發和借鑒。 論壇將深入探討澳門青年創新創業的機遇與挑戰，希望澳門青年把握住國家“一帶一路”發展的契機，充分發揮澳門的優勢，借助網絡新媒體技術，提高創新發展能力及競爭優勢，同時，為澳門特區未來的經濟發展提出建設性的意見。 掃碼立即報名3方式 澳門青年創新論壇 未來已來，遠方不遠，誠邀你我一起參與，共同探索澳門青年創新之路！ 9月15日 澳門理工學院一號演講廳 “澳門青年創新論壇” 期待你的到來！ 圖片分享自攝圖網、Macaulife 編輯整理：小宇

高貴聯乘！澳門瑞吉金沙城中心酒店「雅緻珠寶」華麗下午茶
澳城餐飲
Cheers!・2018-07-06

澳門瑞吉金沙城中心最近推出命為「雅緻珠寶」的下午茶套餐，這個三層架的靈感源自瑞吉品牌首位中國瑞吉鑑賞家萬寶寶女士為瑞吉品牌專屬設計、鑲嵌著寶石的限量版珠寶配飾「玲瓏壺形石吊墜」。在珠寶的襯托之下，每件茶點顯得格外高貴，完全滿足小編對貴婦的幻想！ 三層架以粉紅色為主調，架上每件甜點都零舍有少女氣息，包括玫瑰巧克力棒棒糖、玫瑰櫻桃醬蛋白脆餅、意式乳酪芝士蛋糕、草莓棉花糖配黃金巧克力醬、草莓乳酪杯裝蛋糕及法式覆盆子蛋糕配黃金巧克力條。至於鹹點方面，就有墨魚汁包、漬煙燻加拿大三文魚配意式蜜糖、三文治配貝加爾魚子醬、煙燻培根千層酥皮紐紋條、巴馬火腿配蜜瓜、法式火腿吐司配考姆特芝士醬，還有三層架必備的英式葡萄乾鬆餅，件件都顏值滿分。 最後提提大家，記得為三層架上的神秘曲奇拍照，皆因由即日起至7月9日，在Instagram參加酒店的「Snap & Win」遊戲，即有機會贏得萬寶寶女士設計的玲瓏壺形石吊墜及澳門瑞吉酒店瑞吉套房一晚住宿連雙人早餐，各位Sis機不可失啊！ 吊墜外形俏麗、別緻，茶壺提手鑲嵌有7顆耀眼的鑽石。瑞吉已開通品牌線上精品店stregisboutique.com接受限量預訂。 萬寶寶出生於北京，是第一位獲邀參加巴黎克利翁飯店舉辦的“社交名媛成年舞會”的中國名媛。 下午茶套餐可無限暢飲TeaWG茗茶或 Kimbo咖啡。 「雅緻珠寶」的下午茶套餐 地點：澳門瑞吉酒店的瑞吉酒吧 時間：14:00 – 17:30 價錢：$388 / 兩位 網址：https://hk.sandscotaicentral.com/restaurants/lounge/the-st-regis-bar.html

PRADASPIRIT 期間限定店登陸「澳門銀河」 慶祝新春佳節
專題報導
LifeMag Editor・2018-01-23

「澳門銀河TM」綜合渡假城與 Prada 繼早前成功推出以夢幻火車廂為設計概念的 Prada Station 期間限定店後，再度合作，由即日起至 2018 年 2 月 28 日 推出 Prada Spirit 期間限定店，共迎喜氣洋洋的農曆新年。Prada Spirit 期間限定店的設計別具創意，賓客將在輕鬆高雅的氛圍下欣賞獨家時尚產品，或與其他時尚達人分享及交流。 「澳門銀河」「時尚匯」購物中心是澳門時尚奢華的購物熱點，其高格調的下午茶文化更深獲 懂得享受生活品味的賓客喜愛。全球首度推出的 Prada Spirit 期間限定店設於「時尚匯」的明 珠大堂和歐珀大堂，之後將到訪其他亞洲主要城市，包括北京、上海、香港、台北、新加坡及 首爾。 Prada Spirit 期間限定店以時尚優雅的經典意大利咖啡店為概念，展出一系列獨家的皮包及配 飾。賓客可在紅色天鵝絨沙發上寫意地瀏覽產品目錄，欣賞獨特的酒吧設計和以有機玻璃片鑲 嵌的牆壁吊燈，感受新春的節慶氣氛。 「澳門銀河」零售助理高級副總裁黃興齡表示：「『時尚匯』購物中心很高興能與PradaSpirit 期間限定店一起迎接農曆新年，讓我們的賓客享有這難能可貴的機會，探索 Prada 的永恆經典 和最具代表性的元素，並成為世上首批擁有一系列獨家名貴皮具的顧客。『時尚匯』是世界頂 級品牌推出期間限定店和獨家產品的首選零售夥伴。」 請即親臨設於「時尚匯」購物中心明珠大堂和歐珀大堂的全球首間 Prada Spirit 期間限定店，率先探索 Prada 的獨家產品系列及全新體驗。 「澳門銀河」「時尚匯」購物中心是澳門最時尚奢華的購物熱點，其高格調的下午茶文化更深獲懂得享受生活品味的賓客喜愛。全球首度推出的 Prada Spirit 期間限定店設於 「時尚匯」的明珠大堂和歐珀大堂，之後將到訪其他亞洲主要城市，包括北京、上海、香港、台北、 新加坡及首爾。 Prada Spirit 象徵探索全新購物體驗的新里程，在獨一無二的埸地展示獨家產品系列。 期間限定店內的舒適空間，擺放著紅色天鵝絨沙發和小桌子，讓顧客寫意地瀏覽產品目錄，享受別具品味的購物體驗。 「澳門銀河」「時尚匯」購物中心的 Prada Spirit 期間限定店，展出一系 列獨家的皮包。 PRADA 「澳門銀河」「時尚匯」購物中心，G096 及 1052 電話:(853) 2882 7526

人人都話「玩轉極樂園」好睇好正，係米真係咁好睇呀？
娛樂殿堂
Chrysalids 少爺・2018-01-03

周末周日最好嘅消遣活動， 莫過於約埋朋友一齊去戲院睇電影。 一睇通常都會起碼用兩個鐘頭或以上，善用時間不二之選。 要數近期必睇嘅電影就當然有「玩轉極樂園」、「星球大戰﹣最後絕地武士」、「逃出魔幻紀3﹣叢林挑機」、「柏靈頓2」等。 其中少爺唔係星戰迷同埋無睇柏靈頓第一集嘅關係， 所以剩番「玩轉極樂園」同埋「逃出魔幻紀3﹣叢林挑機」可以揀。 又因為小數服從多數嘅無奈投票結果之下，少爺唯有要睇「玩轉極樂園」。 想睇「玩轉極樂園」嘅朋友要留意， 澳門只有兩間戲院有得睇， 一係澳門大會堂，一係就要去路氹澳門銀河UA戲院， 觀光塔無播呢套戲，兩張床，Two Bed。 相信眼利嘅朋友仔都見到海報嘅右下角，有隻叫小白嘅公仔係度。 無錯喇！頭廿二分鐘唔係播「玩轉極樂園」，而係播「魔雪奇緣﹣小白的任務」！ 一張飛睇兩套戲，係米好抵呢？所以唔洗怕以為買錯飛或者去錯咗戲院。 少爺無睇電影預告，所以唔太清楚知成套戲係講D咩。 一開始以一個拋妻棄女嘅男人為開端，繼以阻止一個小男孩嘅夢想， 再以「千與千尋」嘅橋段進出亡靈之城，跟住就會出現類似「星夢傳奇」嘅比賽。 去到呢度，情節都大多都是以搞笑為主。 但之後就比較緊湊啦！因為會有近似「名偵探柯南」嘅推測橋段出現。 「誰是米哥嘅真正嘅太太爺呢？」 少爺覺得結局真係絕對有洋蔥眼濕濕嘅感覺。 當所有人都以為將要出現一個二選一嘅決定嘅時候，奇蹟出現啦！ 想知係咩？當然要入戲院睇啦！ 少爺最佩服嘅地方係畫 CoCo 太太婆嘅功力，畫得十分細膩。 雖然太太婆出場次數唔多，但絕無馬虎，條條皺紋都畫得好神似。 年紀老邁嘅感覺之餘，還帶有些可愛嘅感覺，尤其是個嘴。 大家睇戲嘅時候，不妨多D留意 CoCo 太太婆嘅動靜，非常得意。 其次係進出亡靈之城嘅連接位。 雖然只係剎那間，但畫得好靚。 如果應用係遊戲裹放出大招式嘅時候，效果應該會唔錯。 總括嚟講，如果想睇場戲打發時間， 但唔知睇咩戲，又唔想晒錢的話， 咁一定要揀睇「玩轉極樂園」！ 包唔會晒錢又有好戲睇。 另外，如果有朋友會好似我咁， 睇完成套戲之後，會繼續留低睇下 Post Credit 之後有無幾秒短片的話， 可以慳番唔洗等啦，因為 Post Credit 之後係唔會有短片。 以上圖片均取自網絡。 延伸閱讀： 爆澳門賭王兒子何猷君追奚梦瑶追到節目去：我吃醋了！ 柳暗花明又一村 哈爾施塔特 . 高修湖 -- 初秋 . 奧地利 . 2017 出走廣州。品嚐正宗粵菜。愉粵軒

Ana Aragão 插畫展「幻想世界」
文化創意
LifeMag Editor・2017-12-14

「繪畫可重塑回憶。」Ana Aragão 氹仔城區文化協會呈獻葡萄牙藝術家 Ana Aragão（安娜阿拉岡）於澳門的首次個人展覽「幻想世界」，展出一系列色彩繽紛且形態百變的建築特色插畫，帶觀者進入童畫世界。 從小鎮村莊到巨大的塔樓，Ana 的插圖捕獲了無限想像的可能性。 這些插圖中大部份的建築物跟澳門不相同，卻很相似。 （圖片取自 Ana Aragão facebook） 是次展出的作品共分為三個系列： ¹「結構」以黑色墨水筆畫成，是由獨立細胞式房子組成的模塊結構； ²「Hrönir」是一組共 44 幅圖拼湊出彩虹顏色的作品，運用水彩和黑色墨水筆，畫出充滿力量的物體，其中水印的隨機輪廓為精緻的生物建築帶來生命； ³「幾乎藍色」系列是「Hrönir」的進化版本，虛構怪物的形成反映創作過程的演變，而隨機與控制並行不悖，則是提取彆扭熟悉感的必要成份。 氹仔城區文化協會理事長 Joao O 說：「安娜的作品無論看多久也感覺新鮮，關鍵在於她對每幅插畫的細節非常講究，更重要的是她如何通過物化建築環境構成她每幅畫作。」 關於 Ana Aragão 畢竟，城市不只有建築物，還有是居住在這裡的人類，為城市帶來生氣。Ana Aragão 是位插畫藝術家，特別喜歡繪畫建築物，並透過插畫建立她夢想中的房子。她的創作靈感源自那迷人的城市，以及其真實和虛構的形態！由於不斷受到日常生活所產生的精神和情感的影響，她善於利用精緻的線條，或明亮且豐富的色彩探索這種迷戀。 2014 年，Ana 被 Lurzer’s Archive 《廣告檔案》雜誌選為全球 200 位最佳插畫家之一。目前她在葡萄牙波爾圖居住和工作，並經常參加展覽，講座和研討會。 她曾參與過的項目包括 Luetzer’s Archive, Casa International, We Transfer, Autores fora d’horas, TED X Porto, Canal 180, Porto Canal, Visão, Sábado, Antena 3, ArchDaily Brasil, Llamas Valley, Tenco News, Art Wednesday, Jornal i, Diário Económico, Imagens de Marca, Travel and Taste 以及 P3 and Trends™ Magazine. 插畫展「幻想世界」 地址 : 氹仔舊城區藝術空間（氹仔木鐸街 10 號） 日期 : 2017 年 12 月 6 日至 2018 年 2 月 21 日 時間 : 中午 12 時至晚上 8 時（星期二至日） 費用：全免 網址：http://www.taipavillagemacau.com/tc/event/imaginary-beings/

一眾才華洋溢的港澳小演員 為《仙樂飄飄處處聞》音樂劇認真彩排
生活在我城
LifeMag Editor・2017-11-27

《仙樂飄飄處處聞》音樂劇劇組，包括成功獲選飾演Von Trapp一家孩子的20位的港澳小演員，當中7位來自澳門及13位來自香港，於今個星期起開始進行彩排。音樂劇將於2017年12月20日至2018年1月7日在澳門威尼斯人劇場上演。門票已於金光票務網頁cotaiticketing.com 公開發售。 這些年齡介於6至14歲，集唱歌、舞蹈及演技才華於一身的小演員在300名參加者中突圍而出，成功獲得了在音樂劇演出的難得機會。 此經典的百老匯及倫敦城西音樂劇將於聖誕節及新年期間在澳門威尼斯人帶來限時演出，讓有幸獲選的小演員有機會與國際知名的製作團隊同台演出。20位入選者將會輪流扮演Von Trapp家庭的兩個男孩及四個女孩。 由澳門棋人娛樂製作有限公司及澳門威尼斯人聯合主辦，聞名全球的舞台作品《仙樂飄飄處處聞》講述一位年輕的奧地利女家庭教師於第二次世界大戰爆發期間，為七名小朋友及失去太太的父親，帶來充滿音樂和愛的生活。這齣音樂劇誕生了無數令人難以忘懷的歌曲，包括《My Favourite Things》、《Do-Re-Mi》、《Climb Ev’ry Mountain》、《The Lonely Goatherd》、《Sixteen Going on Seventeen》及與製作同名歌曲《The Sound of Music》。 《仙樂飄飄處處聞》音樂劇中飾演Von Trapp一家孩子的20位港澳小演員於近日在威尼斯人劇場進行彩排。 成功獲選於《仙樂飄飄處處聞》音樂劇飾演Von Trapp一家孩子的20位小演員在彩排上施展渾身解數。音樂劇將於2017年12月20日至2018年1月7日在威尼斯人劇場上演。

澳門十六浦極速體驗‧享盡美食玩樂優惠
專題報導
LifeMag Editor・2017-11-09

澳門格蘭披治大賽車於11月隆重登場，讓澳門全城熱血沸騰！澳門十六浦特別帶來「十六浦極速體驗」，讓您免費試玩澳門唯一的「極速模擬賽車」(G Racing)專業設備，親身感受賽車場上的刺激快感。同時，您也可在澳門十六浦享受多款秋日美食精選及玩樂優惠。由2017年11月8日至2018年1月14日的推廣期內，澳門十六浦會員更可憑玩樂消費，免費參加即時抽獎，有機會嬴取總值超過15萬元的獎賞。 免費試玩 體驗賽車刺激快感 澳門十六浦於11月帶來「十六浦極速體驗」，精選多項秋日美食及玩樂優惠。 澳門十六浦獨有的「極速模擬賽車」(G Racing) ，是澳門唯一提供專業模擬賽車系統的娛樂體驗空間，透過場內16 台動態4K模擬賽車系統，任何人都可化身專業車手，於模擬澳門格蘭披治大賽車的賽道上飄移馳騁，甚至可與三五知己一同競賽，挑戰世界各地的著名賽車賽道。即日起，顧客可免費試玩指定賽道10分鐘，投入真實賽車的刺激快感。 即日起到澳門十六浦獨有的「極速模擬賽車」(G Racing)，可免費試玩指定賽道10分鐘，投入真實賽車的刺激快感。 此外，MJ咖啡館引入潮流沙壺玩意，並推出「競飲勁多折」及「沙壺疊住賞」優惠，凡惠顧全場任飲或任何消費滿澳門幣158元，即有機會贏得半價任飲優惠或免費品嚐啤酒塔！ 秋日限定 享受美酒佳餚滿足味蕾 十六浦索菲特酒店呈獻秋蟹盛宴，包括海風餐廳秋蟹自助晚餐及樂軒華粵菜餐廳精心炮製的多款美食。 秋高氣爽，讓人胃口大開，澳門十六浦推出多款秋日美食體驗，包括由十六浦索菲特酒店海風餐廳提供的秋蟹自助晚餐，即蒸即吃新鮮秋蟹，肉質肥美香甜，還有麵包蟹及阿拉斯加長腳蟹，以及新加坡辣炒蟹、日式烤蟹、黑胡椒炒蟹等特色美饌。同時，樂軒華粵菜餐廳亦精心炮製多款蟹佳餚，包括紫酥葉清蒸大閘蟹、蟹肉瑤柱雪蛤羹等，讓各位蟹迷大飽口福！ 另外，十六浦索菲特酒店將於11月16及17日一連兩晚舉行池畔品酒派對，讓您一邊欣賞一河兩岸景致及現場樂隊演奏，一邊品嚐法式自助餐及法國名酒，盡享秋日浪漫。 會員獨家「驚喜隨時賞」 澳門十六浦會特別為會員帶來「驚喜隨時賞」大抽獎，即日起至2018年1月14日於澳門十六浦玩樂，即可憑短訊免費參加即時大抽獎一次，獎賞包括高達3萬元玩樂錢、餐飲現金券、澳門格蘭披治大賽車門票及限量版紀念品等，獎品總值超過15萬元。12月31日除夕晚上，場內更將舉辦多場「驚喜大抽獎」，玩樂隨時贏獎賞。 更多精彩娛樂消閑活動將於今個冬日及大除夕舉行，詳情請密切留意澳門十六浦網站https://www.ponte16.com.mo/tc/ 及或瀏覽網上旅遊雜誌「澳門十六浦點」https://hotspotp16.ponte16.com.mo。

大步跑 腿才會瘦！必學4個跑步運動後不粗腿方法
有機健康
StanSteve・2017-09-07

明明好盡力做運動，朝早跑步、夜晚深蹲，看到閨密美腿慢慢煉成，而自己的腿還愈來愈粗，難道上天真的如此不公平嗎？想要美腿也不用怨上天，可能是你的運動方法不正確才會導至粗腿，學懂這4個秘訣，運動後便會粗腿，還會愈來愈有線條。 運動後不粗腿要怎樣做？ 1.增加下肢循環 很多女士都受到水腫的問題影響，而下肢的水腫特別困擾。要改善水腫的最有效方法就是增加循環。而要改善下肢循環，就是要活動下肢的大關節，即是髖關節。做這個叫做 spider 的動作非常有效地活動髖關節，增加循環之餘，亦都增加柔韌度，改善下腰痛，一舉兩得。 建議：每一次左右腳交替做30-60秒，每隔一天就做三次。 2.大步跑腿才會瘦 很多女生都會用跑步的方法去減肥，而初初開始跑步的女生都是跑緩步跑的。在減肥的角度，緩步跑是一個好的開始，但是緩步跑有一個問題，就是會令到你的小腿變得粗壯，尤其是本身你的體重是比較重的，小腿很快就變得粗壯，形成很難減掉的蘿蔔腳。 要達到減肥效果，但是不要「附送」蘿蔔腳，方法就是要增大你的步幅，即是大步跑。增大你的步幅可以增加你運用大腿後側的肌肉，從而減少你小腿的負荷。 建議：初階應該混合緩步跑及大步跑的兩種跑姿，當身體慢慢的適應，就可以運用大步跑去減肥。 3.深蹲要蹲得低一點 在健身房很多女生為了修大腿線條，跟着外國的方式去訓練，就練成肌肉型的大腿。亞洲女性的審美眼光和外國的有些不同。亞洲女性一般喜歡偏瘦的大腿，同時要增加臀部曲線。 要做出這樣的效果，訓練時應該集中訓練臀部的肌肉(臀大、中、小肌)及大腿後側肌肉(膕繩肌)，減輕大腿前方肌肉(四頭肌)的鍛鍊比重。如深蹲(squat)的動作要蹲得低一點，多做單腳硬舉 (single leg deadlift)及臀舉(hip thrust)的動作，訓練出來的效果就會截然不同。 建議：每星期兩次以上的下肢阻力訓練，多做硬舉及臀舉動作。 4.泡沫軸抗水腫 泡沫軸 (foam roller)是近年十分流行的運動工具，用作放鬆繃緊的肌肉及肌筋膜。經常鍛鍊會使肌肉繃緊，繃緊起來的肌肉就會看起來一嚿嚿。運用泡沫軸就是最好的解決方法，針對小腿尤其有效。放鬆繃緊的小腿肌肉，可令小腿線條更加優美，看起來更加修長，而且可以幫助小腿的循環，也有減少水腫的功效。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：https://hk.style.yahoo.com/

雅高酒店集團攜手香港金馬集團開發奢華酒店新項目
專題報導
LifeMag Editor・2017-08-22

黃金海岸希望島瑞士度假酒店將於 2019 年開業 雅高酒店集團宣布與知名香港地產開發商金馬集團（Golden Horse Group）建立合作，並公佈宏大項目計劃――於 2019 年以瑞士酒店品牌開設一家新的奢華酒店。 這一計劃正值雅高酒店集團收購FRHI一年的時間。一年前，隨著這項收購，雅高將費爾蒙、萊佛士和瑞士酒店品牌收入麾下。 黃金海岸希望島瑞士度假酒店（Swissôtel Gold Coast Hope Island Resort）造價6000 萬澳元，將建造於富饒希望島的林克斯18洞高爾夫球場區域（Links Hope Island Golf Course），該球場一直以來都廣受歡迎。 希望島林克斯高爾夫俱樂部是黃金海岸的頂級高爾夫球場，在高爾夫球手中和行業內備受讚譽，目前在昆士蘭州排名第三。希望島林克斯高爾夫球場於 1993 年開業，由5次英國公開賽冠軍得主 Peter Thomson 及其合夥人 Michael Wolveridge 擔綱設計，澳大利亞高爾夫傳奇 Peter Senior 將其評價為“最佳高爾夫錦標賽球場之一”。 黃金海岸希望島瑞士度假酒店將供應 150 間客房，分為三個不同檔次。酒店中將設有健身中心、可容納多達 300 人的會議空間和設施，以及一間餐廳，將為現有的高爾夫球場設施提供補充。酒店還將配備水療和康體中心、度假泳池、瑜伽設施以及兒童遊樂場，這些都將吸引當地人和遊客前往，成為令人興奮的目的地。 賓客可從黃金海岸希望島瑞士度假酒店的客房俯瞰標誌性的18洞高爾夫球場，為高爾夫愛好者們提供最頂級的高爾夫度假勝地。 雅高酒店集團太平洋地區首席運營官 Simon McGrath 表示，這間酒店將顯著推動當地經濟發展，為黃金海岸帶來更加優質的奢華酒店下榻體驗。 McGrath 說：“黃金海岸是澳大利亞最具活力的旅遊市場之一，來自本國和世界各地的遊客逐年增加，證明此地的旅遊產業呈強勁增長態勢。 “瑞士酒店以其服務品質、智能設計和五星級的奢華體驗在全球聞名，我們很期待與金馬集團開展合作，將瑞士酒店帶到昆士蘭。 “一年前雅高酒店集團收購 FRHI ，我們很高興能夠宣佈在太平洋地區開設第二家瑞士酒店，見證這一標誌性品牌的成長。 “在雅高酒店集團不斷擴張的奢華酒店網絡中，新增的黃金海岸希望島瑞士度假酒店無疑具有重要意義，且備受期待。對集團和當地旅遊業來說它都將是一大重要亮點與推動力量。酒店提供的設施極具吸引力，再加上當地全年溫暖宜人的氣候，黃金海岸希望島瑞士度假酒店無疑將成為我們酒店網絡中的旗艦項目。” 香港金馬集團主席兼總裁馮先生表示：“我們之所以選擇希望島作為核心開發地區之一，是因為這裡有著顯著的地理優勢。希望島地處黃金海岸蓬勃發展的北部走廊，距離布里斯班僅40 分鐘路程。 “此次攜手雅高酒店集團開設全新瑞士酒店，有助於進一步提升我們的理念，這家酒店也將成為全球旅客奢享度假體驗的不二之選。” 雅高酒店集團免費客戶忠誠計劃 Le Club AccorHotels 雅高樂雅會的會員入住這家全新酒店可獲取積分，並享受會員禮遇，比如免費 wifi、客房升級服務以及迎賓飲料。酒店還將全面實行雅高酒店集團專為中國賓客提供的“中國最佳服務標準項目”。 黃金海岸希望島瑞士度假酒店將坐落於希望島路 (Hope Island Road) 上，距離布里斯班國際機場和黃金海岸國際機場都只需 45 分鐘車程。 黃金海岸希望島瑞士度假酒店將成為繼悉尼瑞士酒店之後該品牌在澳大利亞第二家酒店。目前瑞士酒店在全球共有 40 多家酒店。 更多詳情請見 www.accorhotels.com

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娛樂殿堂
Chrysalids 少爺・2017-08-03

好多時候我地都會用一個甚至係幾個唔同嘅表情符號 (Emoji) 配搭黎回覆訊息， 可能係因為忙，又或者係想表現得有型啲 cool 啲等等原因。 但每一次用 Emoji 嘅時候，你會唔會煩用邊一個先至啱或者夠 chok 呢？ 今日筆者想推薦一部新上映嘅電影 “Emoji 大冒險”。 有睇過預告嘅都大慨知道故事係講述表情符號 “阿基” 天生可以做唔到嘅表情， 但係表情符號世界裹面，每個表情符號只能夠允許做一個獨特嘅表情， 所以 “阿基” 被認為係有問題，需要被刪除。 “阿基” 希望可以揾到幫手修復自已，所以離開手機。 途中更遇到俾個五(High Five) 同埋駭客 JB (JailBreak) 一齊展開冒險旅程。 雖然網上評論大多都係負面，評分也較低， 甚至用呢套戲同 “腦筋急轉彎 (Inside Out)” 等其它相似電影一齊比較， 以顯得呢部電影有幾失敗，有幾遜色， 但筆者認為一定要入戲院睇一睇。 第一個原因係想像力。 雖然筆者仲未睇呢部電影，或者欠缺說服力， 但如果單單從想像力方面黎睇， 呢套電影有一定高分數。 表情符號無時無刻只會做一個表情， 無人會想像下如果表情符號都識郁、識講野、有自己嘅諗法係幾咁得意架咩？ 第二個原因係教育意義。 “阿基” 因為天生可以做到其它所有表情符號都做唔到嘅野， 所以被評定為有問題，要趕走，要消除。 相反地，筆者認為 “阿基” 係最傑出最出色嘅表情符號， 佢甚至可以創造出全新獨有嘅表情。 就好似現今社會，不公平嘅狀況周不時發生係我地嘅左右， 有傑出能力嘅人、有不凡智慧嘅人、 有才華洋溢嘅人往往因為周邊嘅人妒忌而無法把自身能力發揮出黎，甚至被趕絕。 所以呢部電影好值得我地去反思探討下點解會出現「有志難伸」呢種境況。 基於以上兩個原因，筆者個人認為呢部電影有一定嘅趣味性和娛樂性， 所以如果有時間有興趣，不妨入戲院觀賞一下。 睇完戲，可以順便去埋南灣雅文湖畔抽 Emoji 扭蛋機！ P.S.: 依家天氣咁熱，筆者請大家 “睇” 杯雪糕涼下！ 以上圖片均取自網路，所有版權歸原作者所有。

澳門麗思卡爾頓酒店與你迎接不同凡響的夏日
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-06-03

澳門麗思卡爾頓酒店精心呈獻卓爾不凡的夏日餐飲及休閒體驗，讓賓客藉著盛夏，與摰愛遠離繁囂，迎接不同凡響的夏日旅程。由精緻的米芝蓮星級菜餚、清新消暑的特色雞尾酒，以至煥發身心的水療護理服務，均能讓大家沉醉其中，締造難忘的美好回憶。澳門麗思卡爾頓酒店必定是今夏最不容錯過的度假勝地。 麗軒 — 品嘗破格新派粵菜 位於澳門麗思卡爾頓酒店51樓的高級粵菜食府「麗軒」，除了是全澳門最居高臨下的米芝蓮星級中菜廳，亦是今年夏天品嘗破格新派粵菜饗宴的首選。「麗軒」特別呈獻七道佳餚的「玉盤珍饈宴」，價格為每位澳門幣1,888元，菜式選用來自加拿大、西班牙、法國、澳洲、南非、日本等地的優質食材精心烹調。總廚傅文彪師傅運用其精湛技藝，於傳統粵菜中推陳出新，炮製多道令人引頸以待的菜餚，包括蠔皇猴頭菌扣南非鮮鮑、香煎極上神戶三彩和牛卷、北海道玉帶香芋意大利飯等。大家更可細味芳香甘醇的清明前西湖龍井茶，絕對讓人回味無窮。 麗思酒廊 — 觸動味蕾的醉人雞尾酒 為迎接炎炎夏日，麗思酒廊特別調配多款清新消暑的雞尾酒，當中包括三款全新口味，為夏夜添上陣陣涼意：Le Belle選用新鮮啤梨和檸檬，同時加入伏特加、法國梨白蘭地和榛子糖漿調製；White Chocolate Swizzle口感濃滑，混合杜松子酒、青檸汁、白可可酒、新鮮薄荷及自製香橙雪葩；Rule of Purity主要選用石磨抹茶，配合菠蘿、椰子、酸青檸、檸檬草、薑等充滿異國風情的材料調配而成，滿載日式風味。大家可攜同三五知己親臨麗思酒廊，細意品嘗夏日清新滋味，為味蕾帶來前所未有的驚喜。 麗思咖啡廳 — 夏日鮮味菜餚 榮獲米芝蓮推介的麗思咖啡廳，氣氛輕鬆悠閒，讓人有如置身法國的小酒館。今個夏天，麗思咖啡廳的廚師團隊悉心設計別出心裁的小酒館菜餚，適合賓客與一眾好友及至親分享。賓客可選擇布拉塔奶酪沙律作為前菜，品嘗百分百水牛芝士、香甜多汁的番茄及新鮮羅勒。之後，不妨一試香脆鮮嫩的豬手，伴以開胃的酸白菜；又或者來一道鮮味鱸魚，同時伴以藏紅花汁、烤八爪魚、挪威龍蝦和扇貝烹製而成的海鮮米狀意粉，享受百分百法式風味。 澳門怡世寶水療 — 全面放鬆身心 澳門麗思卡爾頓酒店怡世寶水療由6月1日至8月31日期間，特別推出有機水療護理方案，以喜馬拉雅山岩鹽及暖和的有機椰子油助大家去除角質，再以暖和的椰子油配合熱石進行細緻貼心的按摩護理。這個90分鐘的水療方案同時適合懷孕婦女，價格為每位澳門幣1,580元。由7月1日至8月31日期間，怡世寶水療亦推出專為四人家庭而設的家庭水療套餐，價格為澳門幣2,800元，當中包括為兩名成人提供足部按摩及為兩名兒童安排面部護理課程，每名家庭成員更可免費享用酒店內的游泳池和池畔小屋、精美茶點，以及兒童遊樂紀念品套裝等。 立即到澳門麗思卡爾頓酒店，開展非凡夏日體驗。如欲了解更多推廣詳情，可致電：+853 8886 6712或電郵至rc.mfmmr.fnb.res@ritzcarlton.com。

LUSH嵐舒 復活節母親節系列新產品
美容
LifeMag Editor・2017-04-13

推出一系列復活節產品，有不同復活蛋形狀的汽泡彈，好像出奇蛋一樣，汽泡彈裡面會有出奇的驚喜，滿足你的願望！讓這些趣緻的Lush嵐舒產品給你一個難忘的復活節吧！ 小胖蛋 汽泡彈 散發甜蜜清香的汽泡彈為你帶來驚喜 － 蘊含舒心的零陵香精萃及醒神的佛手柑精油，讓你活力充沛。 復活金蛋 汽泡彈 汽泡彈都有機會成為一隻金蛋！滿佈閃爍金粉的汽泡彈蘊含甜橙及可可脂，散發醉人的朱古力甜香。躺進滿載矜貴果脂、精油及閃粉的暖浴，讓肌膚愛上前所未有的柔軟觸感。 甜心蘿蔔 泡泡浴芭 讓浸浴成為你生活的一部份。散發柑橘香氣的泡泡浴能為你洗走一切煩惱。於浴水中攪拌泡泡浴芭或置於流水下衝擊，製造滿載西西里檸檬、佛手柑及布枯葉精油的泡泡浴，使你浸浴後回復美好心情。這款泡泡浴芭可使用多次，使用後請存放於乾爽的地方。現在，讓這甜心蘿蔔成為你最愛的「蔬菜」吧！ 另外，多款使人愉悅、散發大地氣息的限量汽泡彈、泡泡浴芭，讓總是忙碌的媽媽為自己騰出一些悠閒時光，享受一趟舒適溫暖、令人陶醉不已的香氛浴吧！為她預備了多款滿載愛意的禮盒 － 蘊含使肌膚柔軟的磨砂及潤膚產品，散發甜香的沐浴乳，以及令人陶醉放鬆的浸浴產品，讓她樂此不疲，表達你對母親的感激之情，散發舒心。 甜美母親(黃色) 汽泡彈 你也許沒有想過這款令人心情平靜的汽泡彈會如此驚豔四座。當看見汽泡彈在水中融化時，你只想立刻躺進浴缸裡享受浸浴。汽泡彈蘊含西西里檸檬及甜橙精油，能令你感到愉快；加入玫瑰則締造柔和清新的花香，讓你不禁陶醉於這芳香暖浴中。浸浴時請謹記關好浴室門，不要讓人打擾你的快樂時光。 小雛菊 汽泡彈 你曾試過不想讓媽媽發現而偷偷地將髒衣服放進洗衣機裡嗎？或曾因為沒有脫下髒襪子而不被允許進家門嗎？如果你曾有以上經歷，那麼這款使人愉悅、散發大地氣息的汽泡彈便是你和媽媽的寶物。將汽泡彈放進浴水，讓它慢慢釋出美好的精油成分：具紓緩功效的紅木精油、清新淡雅的玫瑰精油，以及提亮膚色的香橙精油 －令你感受猶如陽光般溫暖的氣息。 甜美母親 禮盒 再來到林地，讓接骨木花浸泡液及接骨木果為她潔淨身體；或者以滿載蜂蜜及碎杏仁的身體潤膚芭令肌膚變得潔淨柔軟。禮盒內容：小雛菊汽泡彈、可人兒沐浴乳100克、快樂源泉潤手霜45克、自然力量香氛皂120克、小蜜蜂潤膚芭、海鹽椰子手部磨砂50克 Lush嵐舒更全新推出的漱口粒輕便小巧，更滿載清新成分及優質精油，讓你隨時隨地擁有清新口氣。以設計簡單的可循環再造瓶身包裝，每瓶約有80粒無添加合成防腐劑的固體漱口粒，非常方便隨身攜帶，讓你隨時呼出清新口氣！ 產品功效：漱口粒中含有具除臭功效的碳酸氫鈉（蘇打粉），令它彷如為口腔護理而設的迷你汽泡彈－同樣會出現汽泡彈遇水便會「嗞嗞」溶化的效果！漱口程序是口腔護理的最後步驟，於早晚刷牙後及用牙線清潔牙齒後使用，帶給你更加潔淨怡人的清新口氣。 使用方法： 刷牙後取一顆漱口粒放進口中輕輕咬碎，再呷一口清水，待漱口粒溶化後漱口；或者將一顆漱口粒放入適量清水中，待其溶化後漱口。你亦可於任何需要時使用漱口粒，保持清新口氣。

澳門十六浦索菲特酒店 精彩三月
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-03-02

踏入 3 月,索菲特為你帶來日本美食巡禮,以及精選排毒水療療程,讓你好好感受春天之暖,迎接花開季節! 海風餐廳-日本美食巡禮 03/03-01/04/2017 踏入三月,何不來海風餐廳品嘗特別推出的日式料理,體驗味覺及視覺之旅。專誠邀請擁有超過二十年酒店日本料理經驗的知名大廚 Hiromi Yonekawa 為各位帶來別具一格的日式美食體驗。於 3 月 3 日至 4 月 1 日期間,海風餐廳會提供一系列精彩的傳統日式美食,包括鐵板燒、新鮮魚生及壽司、天婦羅及章魚燒等以及各種日式甜品。屆時我們經驗豐富、廚藝出眾的大廚 Hiromi 還會現場為大家即時烹制鐵板燒,為你呈獻正宗日本風味,滿足食客味覺和視覺上的美妙體驗。 日式自助午餐 澳門幣 168+/每位 (週一至週五)澳門幣 188+/每位 (週六至週日) 日式自助晚餐 澳門幣 328+/每位 (週一至週五)澳門幣 368+/每位 (週六至週日) 海風餐廳: +853 8861 7210 / 8861 7236 樂軒華-主廚三月份特別推介 至 24/03/2017 為慶祝澳門十六浦九週年,即日起至 3 月 24 日,來樂軒華粵菜餐廳就能以澳門幣 99 的價格享用主廚精選魚類菜式,如豆酥蒸荀殼魚、脆炸避風塘荀殼魚等。一邊品味特色粵菜,一邊欣賞居高臨下的河岸景緻,為您帶來不一樣的用餐體驗。 樂軒華粵菜餐廳:+853 8861 1001 雅聚廊大堂吧-日式下午茶 01/03 – 30/04/2017 踏入 3 月櫻花季節,雅聚廊大堂吧推出創新的下午茶套餐!換掉傳統下午茶的三文治和甜點,加入精緻的日式點心如炸蝦天婦羅、迷你綠茶芥末蛋糕及日式糯米糍等,誘惑滋味令人難以抗拒。日式下午茶包括兩杯自選飲品,快來細嚼別具一格的日式風味。 日式下午茶套餐澳門幣 258++/2 位 雅聚廊大堂吧:+853 8861 7213 So SPA with L’OCCITANE 水療中心 全新推出美胸緊緻護理 01/03 – 31/03/2017 與 So SPA with L'OCCITANE 一起慶祝婦女節!我們明白女士們對美麗及健康的追求,特別推出美胸緊緻護理,讓胸部線條提升及防止胸部衰老。治療師採用溫和及獨特的按摩技巧,配合冰塊及精華油以促進胸部的血液循環,有效防止胸部下垂及達至自然提升的效果。這種自然療法有助恢復胸部的緊緻和彈性。再配合背部按摩,刺激背部穴位以暢通淋巴,幫助排走長期累積的毒素。 於 3 月 8 日前預訂療程即可以早鳥優惠價澳門幣 498++享用療程。 60 分鐘美胸緊緻護理 澳門幣 598++/位 冬季暖心套餐 02-03/2017 二、三月的乍暖還寒,讓人很難適應。早上的冷和正午的暖,非常神秘莫測。然而,走進 So SPA 水療中心,享用 90 分鐘煥發暖身按摩,就可享用 30 分鐘的蒸氣浴,寒氣速速散!更可帶走潤唇套裝及澳門幣 200 優惠劵,給你更長久的暖意。 120 分鐘冬季暖心套餐 澳門幣 998++/位 So SPA with L’OCCITANE 水療中心:+853 8861 7801 關注澳門索菲特官方微信,即有機會贏取雙人住宿大獎 於 3 月 31 日前關注澳門索菲特官方微信號 (id: sofitel_macau),即有機會贏取下列豐富獎品。獎品總值超過澳門幣 13,000 元,趕快行動! 頭獎: 北京萬達索菲特大飯店雙人豪華客房住宿 2 晚連早餐 二獎: 澳門十六浦索菲特酒店雙人會所高級客房住宿 1 晚連會所禮遇 三獎: 雙人海風餐廳自助晚餐

澳門信達城女裝店－Skin (up to 70％off)
購物‧時裝
Gloriaice・2017-01-26

鐘意Shopping 你，衫褲鞋襪你最鐘意買邊樣！我就最鐘意買衫，位於澳門信達城Skin時裝店，門口裝飾設計非常特別，用紅色感覺非常熱情，我由十年前已經光顧Skin ,因店主Yoko是一位時裝設計師，對設計品特別有觸角，曾經出過很多時裝Show,展現出她努力作品！ 店主心聲：Skin....大學畢業作品時的主題，後引用到自己店，因為我認為衣服等同人的第二層皮膚，對愛美的女性尤其重要的 近幾年她停止了設計工作，因為成為了兩位寶貝靚媽，但都堅持她的時裝事業，她擁有時裝設計觸角，繼續為大家搜羅外國特別設計時裝！ 很喜歡店主YOKO熱誠，人很NICE！很喜歡店內裝修及裝飾！進店氣氛很強烈！ 新年快到，現場大量貨品減價！低至3折！低至3折！低至3折！ 部份圖片店主提供！＃澳門時裝店 ＃設計師 ＃歌利亞敗物誌 ＃macaublogger #Skin #澳門信達城 ＃設計時裝 ＃韓國女裝 FACEBOOK: Skin YokoWECHAT:Yokochan830地址：澳門白馬行信達城2樓R,S,T鋪時間：12:45-21:45