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【澳門美食速遞】外賣抗疫優惠特輯 — 食好 D 外賣篇（持續更新）
生活在我城
Lifemagfoodie・2022-07-06

抗疫優惠特輯 食好 D 外賣篇宣傳由 CTM ADON 廣告專家 全力支持！疫情下與您共渡時艱，齊心抗疫！ 雖然現在疫情期間不能堂食，不少餐廳商戶都推出了非常實惠的外賣優惠，在家亦可以享受豐富的外賣大餐，小編為大家整理了一系列外賣優惠，集齊中西日餐、輕食、甜品等等，想知就立刻看下去吧！（最近更新時間：2022.8.2） 優惠林林種種，要快速搵到自己附近嘅優惠，一於去「澳門好幫手2.0」全澳優惠地圖喇！ 按此看「澳門好幫手2.0」全澳優惠地圖 點擊了解外賣優惠： 小鮮肉 尚膳 強記火鍋 森夢Sam's Workshop 輕營日記 一芳台灣水果茶 御前上茶 大喜麻辣拌（筷子基店） Dino Burger Isaac Toast amp; Coffee Best Moment Cafe 美好時光 亭一亭蔬食 Pi cafeacute; 巷仔冰室 VEGA VEGA 我行我素 Muse by Pace 拉濶音樂咖啡 胖老爹炸雞 Healer bar 日玥 WheatSoso 麷酥 Royal place NEW 沸青台式麻辣燙 NEW 新爽爽豬肉丸美食 NEW Nuttea 牛B仔路環咖喱 雄興軒美食 小鮮肉 抗疫優惠 1.到門店自取可享有整單9折 2.招牌臭臭螺螄粉飲品，優惠價 $26 支持 MFood、澳覓及微信下單 地址：祐漢新村第八街康和廣場地下P舖 電話：63939320 微信：m63939320 Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 尚膳 抗疫優惠 三色魚湯粉僅需要$38，自取低至$35 地址：澳門河邊新街259號 電話：28939282 Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 更多精選網紅菜式可到 mFood 訂餐（澳門區）。 強記火鍋 抗疫優惠：全場菜品八折，需提早一日下單，澳門區滿 $300 、氹仔區滿 $500、路環區滿800（免配送費） 每天晚上2300截單，隔天下午1800開始自取或配送 地址：澳門友誼大馬路漁人碼頭羅馬及英國館地下07店 電話：66983997 微信：Keong66983997 MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 森夢Sam's Workshop 為慶祝Samrsquo;s森夢（盧九店）開業一週年，我們準備了一些驚喜回贈給一路支持我們的朋友。 Samrsquo;s森夢將在7月1日至7月31日推出以下兩個回贈活動： 1.會員充值優惠 凡於7月1日至7月31日期間充值500即送100，1000送200，專享20%優惠回贈。會員卡金額可於盧九店和皇朝店（將於8月開業）使用，無使用期限。 2.IG Giveaway 抽獎活動（7月1日7月10日） 任意款式的6寸蛋糕（價值480元或以下）2份 任意款式的4寸蛋糕（價值180元或以下）5份 任意口味的蛋糕卷堅果脆脆盒子蛋糕（價值40元）20份 此活動需在Instagram平台Samrsquo;s workshop森夢工坊帳號參加。禮品以電子禮卷形式發送，會員可於2022年8月31日前使用該禮品券 電話微信落單澳門區滿$300 免配送費生日蛋糕除外 地址：羅利老馬路12D麗園大厦地下 即盧九公園正門巴士站旁 電話：28868899 微信：SamsWorkshop Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 輕營日記 抗疫優惠：「自選四重拌麵」優惠價＄４３，有四個自選菜品的拌麵，包括一款主食和三款配菜。 這個拌麵屬於冷麵形式，並非湯麵。 首先，基底可以選擇 A.蕎麥麵 或 B.三色螺絲粉，之後可以選一個主食例如雞胸、雞扒、龍利柳、牛柳粒、煙三文魚等等，主食有十多款選擇，龍利柳和牛柳粒都是輕營日記的招牌菜式！之後還有三個配菜可以在二十多個款式中選擇，包括紫薯、雞髀菇、秋葵、芒果等等超多配菜隨意選擇。最後可以配搭一個沙律醬汁，如果選檸檬汁或油醋汁這種流質醬汁來拌麵的話絕對是絕配。 地址：澳門店：和樂街104號（嘉應花園第五座對面）／氹仔店：孫逸仙博士大馬路688號 電話：澳門店：63005388／氹仔店：68827755 Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 詳細介紹請看： 【澳門美食速遞】氹仔健康飽肚午餐推介！蓋飯、沙律、輕食、三文治樣樣有mdash;mdash;「輕營日記」 一芳台灣水果茶 抗疫優惠：一芳於澳覓及mfood外賣平台設置大量優惠券，更有多款產品低至半價（包括 爆打檸檬茶及珍珠奶茶）！另外，現推出消暑新品，外賣平台點單 97折 ！ Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 昌明店 電話：28724317 地址：羅白沙街54號福來大廈地下I 嘉應店 電話：28769795 地址：和樂大馬路216278號嘉應花園地下BI舖 大三巴店 電話：28415932 地址：大炮台街3B號喜運大廈地下D 筷子基東海店 電話：28520564 地址：筷子基俾若翰街東方海岸 2座地下K舖 信譽名門店 電話：28265199 地址：黑沙環信譽名門第二座地下D 一芳消暑新品 外賣平台 97 折 水蜜桃系列 芒果水果茶 芒果西米露 人氣推介 爆打芳香檸檬茶 珍珠奶茶 黑糖珍珠鮮奶茶 一芳水果茶 御前上茶 抗疫優惠： 外賣自取全單88折 外賣自取滿 $150即送抹茶蕨餅一份 送完即止 地址：肥利啦亞美打大馬路57号新新樓地下AB舖 電話：28522552 MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 大喜麻辣拌（筷子基店） 抗疫優惠：到店9折 地址：澳門船澳街250號綠楊花園第四座地下B 電話：62392618 66884480 MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 Dino Burger 限時優惠：招牌雙層薄燒和牛芝士漢堡套餐 限時優惠MOP85下單方式：現場下單或者線上微信公眾號下單 地址：西墳馬路富安大廈1C荷蘭園OK轉上斜路第一間鋪） 電話：62350282 公眾號：dino burger MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 Isaac Toast amp; Coffee 抗疫優惠：消費滿$61，外賣自取或本店送出的外賣，均可享有每星期每天一款$8特價產品 地址： 澳門龍嵩正街8D祐生大廈地下A1 澳門美副將大馬路33A號成駿大廈地下及閣樓B座 電話：28329993 （龍嵩正街店） 28329998 （美副將店） 公眾號：isaac_service MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 Pi cafeacute; 抗疫優惠： $20 一杯美式咖啡 凍熱 $30 一杯咖啡拿鐵 凍熱 地址：棕櫚葉圍（郭善里）1號聯興大廈地庫a座 電話：66989749 IG：pi_cafe_macau MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 亭一亭蔬食 抗疫優惠：外賣自取85折（果汁除外），優惠2人餐$168芝麻素腸，清炒龍須菜，黑松露披薩榴蓮披薩（純手工10寸，2選1），椰香芋泥，百香果汁 地址：天通街20A號地下 電話：66983483 微信：TingTing66983483 MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 Best Moment Cafe 美好時光 抗疫優惠： 自取外賣： 一人餐低過半價 $35 小程序供選單點自取8折 優惠套餐自取低至六幾折 打電話：28358318，店鋪落單自取8折跟主食飲品半價50% 地址：墨山街12號錦昌大廈地下A座 電話：28358318 微信：bestmomentcafe MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 巷仔冰室 抗疫優惠： 外賣自取8折（電話：28767941）Mfood澳覓平台同步上線 地址：澳門墨山街16A利安大廈地下 電話：28767941 Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 VEGA VEGA 我行我素 抗疫優惠： 外賣自取全單九折， 自帶餐盒全單八五折， 折後滿200元送小食配菜一份外賣自取飲品買一送一，果昔、發酵茶及啤酒除外 地址：澳門黑沙環東北大馬路海名居第三座地下S 電話：28413636 微信：66132122 MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 Muse by Pace 抗疫優惠： 1. 選購 500g 或 1kg 意式咖啡豆優惠可享優惠價MOP95200g, MOP210500g 或MOP370kg2. 提前訂購 500ml 或 1L Cold Brew 可享優惠價MOP280500ml 或 MOP540L3. 選購咖啡濾泡包組合可享優惠價原價 MOP20，三包九折，5包八折，12包七折 地址：氹仔橋樑前地 6367 號橋樑閣 電話：6264 4821 Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 拉濶音樂咖啡 抗疫優惠： 拉濶叻沙 及 小朋友最愛蛋包飯 套餐包含小食飲品 各大外賣平台可點餐 地址：嘉野度將軍街華儉大厦地下C 電話：28723937 Facebook MGH 2.0 店家資料及外賣優惠詳情 胖老爹炸雞 抗疫優惠： 充值：充200送30充300送50充500送100充800送180可澳覓MFOOD微信公眾號電話下單 地址： 氹仔店：氹仔花城成都街120號氹仔花城號地下E舖黑沙環店：澳門黑沙環涌河新街205207裕華大廈第四座 地下及閣仔B座 電話： 氹仔店：28305678黑沙環店：28337136 Facebook Healer bar 抗疫優惠： 疫情下相信大家都辛苦，響禁堂食期間大家都唔好虧待自己個胃！一於叫個外賣，與珍惜的人一齊食好brunch 今次我地揀左新研發嘅飲品 mdash;mdash; 「烏龍芝麻街」，係用炭火慢烤白芝麻同台灣凍頂烏龍茶冷萃而成。味道清甜，淡淡清香又解渴。只要購買我地店舖裡面任何一款嘢食 $1 就可以獲得一枝烏龍芝麻街，而且每單換購數量不限，只要買嘢食，就可以換購（同一份食物中，該優惠與$48換購雞尾酒及$38換購飲品的優惠不重複） 活動由7月18號直至7月31號晚上2359截止。 數量有限，送完即止 地址：澳門素鴉利神父街竹園圍斜巷44A號怡輝閣地下及地庫A座（水坑尾來來對面木門） 電話：28851102 IG healer_bar Facebook 日玥 限時優惠：1）新增氹仔拼單入群外賣團滿$100免配送！ 2）疫情期間，晚上購買便當送營養無添加南瓜湯 下單方式：小程序電話 62803414落單 外送範圍：澳門區、氹仔區 營業時間： 11302000、六11301630 地址：澳門新口岸上海街海冠中心EF鋪 電話：62803414 Facebook WheatSoso 麷酥 抗疫優惠： 疫情期間大部分產品3件起訂及送貨。桶裝Nano曲奇一桶都送喔 Bagel以團購方式訂購下單方式：微信或IG下單IG we_eatsoso 地址：澳門打纜圍17號新信花園地下A鋪 同善堂中學旁 電話：63431860 微信：Wh_eatsoso Facebook 新爽爽豬肉丸美食 抗疫優惠：疫情期間全店9折生熟食品均可 地址：澳門雅廉訪大馬路109B號A舖地下 電話：2821 5722 店鋪微信：ss28215722 Facebook Royal place 公眾號平台上線啦，RoyalPlace尚堂與你共渡疫情，全澳氹仔路環皆可外送，即掃公眾號直接下單外賣或自取啦～ 【 掃一掃公眾號自助下單5大優惠 】 1）註冊成會員並關注公眾號，即可獲贈3張10元現金券，於公眾號下單或外賣即可使用 （消費滿$250就可使用一張） 2）填埋生日日期，更會 #於生日前10天直接推送一張50元現金卷（記得一定要填呀） 3）自助下單又點少得回饋大贈送： 完成透過公眾號下單外賣或自取滿$250，#系統即推送一張20元現金卷（消費滿$250就可使用） 4）每次消費後的積分更可當錢用，100分=$1 5）自助下單卷蛋糕、大福、飲品、流心撻，可享滿額免費配送 6）公眾號平台更會不定期有： 半價優惠盲盒搶購 快閃Giveaway 以回饋大家一直以來的支持 地址：澳門果欄街54號明發大廈地下A室 電話：6611 8126 Wechat 66118126 RoyalPlace_Macau Facebook 沸青台式麻辣燙 沸青獨家熱賣：台式麻辣鴨血 熱血優惠價$30 電話：65332766 地址：澳門巴冷登街6號地下 微信：heauuu Facebook Nuttea 1.微信公眾號新註冊會員即可獲贈價值$10現金券 2.微信公眾號下單即可買五杯額外送一杯 電話：66553296 地址： NUTTEA堅果奶茶（氹仔店）埃武拉街318號, 氹仔花城新苗購物商場內G鋪 NUTTEA堅果奶茶（皇朝店）羅馬街155號,恆基花園地下AK舖 Facebook 牛B仔路環咖喱 優惠：半價 $16 牛雜粥 電話：65920222 地址：牛b仔路環咖喱澳門店 Facebook 雄興軒美食 已登陸mFood及澳覓外賣平台 電話：28226120 地址：澳門筷子基和樂大馬路46號宏基大廈第二座地下 Facebook 如果大家都有美味嘅餐廳商戶想報料，歡迎電郵到 DMA@ctm.com.mo 商戶如果想自薦，歡迎填表格提供資料！

【專業造型工具登陸澳門｜Beauty World系列助你輕鬆打理完美髮型】
美容
Cheers!・2026-02-04

【專業造型工具登陸澳門｜Beauty World系列助你輕鬆打理完美髮型】 早晨匆忙出門，卻總為扁塌凌亂的髮型煩惱？現在，一系列源自日本的專業造型工具已正式登陸澳門，旨在以簡易操作幫助用戶快速打造並持久維持精緻髮型，輕鬆應對各種造型需求。 3分鐘極速出門｜一支「萬用梳」搞掂所有精緻髮型！ 每朝起身頭髮亂翹、造型扁塌？無論係空氣瀏海、S型瀏海，定係想要高顱頂效果，Beauty World 頭髮萬用梳都可以幫你輕鬆搞掂！ 點解咁好用？ 梳子夾子2合1：牢牢夾住髮尾，輕鬆捲出完美弧度。 30秒熱風 15秒冷風定型：極速打造自然空氣感瀏海，唔使睇鏡都做到。 0技術含量：手殘都用到，仲唔傷頭髮，真正「有手就會」！ 朝早想瞓多幾分鐘，又想要靚髮型？一支萬用梳，幫你慳時間、零失敗，輕鬆擁有一日好心情～宜家澳門都有得賣啦，快啲試下啦！ 告別扁塌：打造日系蓬鬆感 紮馬尾最怕扁塌冇精神？想好似日系雜誌模特咁，連馬尾都充滿空氣感同造型感？關鍵在於一把好嘅梳子。日本 Beauty World 空氣瀏海造型摺疊梳就係你嘅秘密武器。佢配備兩款梳齒mdash;mdash;細齒梳負責整理打底，三角齒梳專責梳出紋理同蓬鬆度，點梳都唔會塌。側面嘅小鉤仲可以勾出耳邊髮絲，瞬間增添隨性又精緻嘅氛圍感。呢把梳唔單止女生啱用，男士想整最近大熱嘅韓式分界或者日式濕髮造型，一樣可以靠佢輕鬆搞定。 短髮專屬：型格翹髮輕鬆造 短髮嘅朋友想整出時尚嘅外翹或者內彎造型？唔使再去髮廊！造型髮捲專為短髮設計，操作簡單到極：夾住髮尾，輕輕一拉，再用風筒加熱定型，理想嘅弧度即刻呈現，讓你嘅短髮造型更多變有活力。 全日Hold實：定型鎖妝最後一步 整好嘅靚髮型，當然要由朝Keep到晚。固定凝膠三頭刷 就係你嘅定型最後守護神。佢內置定型凝膠，一邊梳理一邊為髮絲上膜，尤其適合用來固定鐵瀏海同收服四周毛躁嘅碎髮，讓你全日都保持清爽俐落嘅精神面貌。 好消息係，以上介紹嘅 Beauty World 專業造型工具系列 已經透過Pi.Hairlife代理正式登陸澳門！ 想了解更多頭髮造型嘅心得同發掘更多好物，點開下面連結，一齊探索更便捷嘅變美方法啦，如想查詢更多或購買，亦直接透過Instagram @Pi.Hairlife私訊喔！ 好物傳送門：httpswww.instagram.compi.hairlifeigsh=dm43MmpyZW44MHV4

在澳門，有一群熱心的師生們每週三都舉辦斷捨離活動
文化創意
陳康妮・2023-03-09

在澳門，有一群熱心的澳門師生，他們每週三都會走進澳門新口岸社區，舉辦澳門斷捨離活動，將自己不需要的物品捐贈給有需要的人。他們認為，這不僅是一種環保和節約的做法，也是一種關愛和分享的精神。 這個活動由澳門斷捨離Facebook群組主辦，已經持續了三年。每週參與的澳門師生接近過百人，他們每次都會提前收集和整理自己或其他人捐贈的衣物、書籍、玩具、家電等物品，然後借新口岸區的場地，設置攤位和展示架，讓來往的巿民免費挑選和領取。 澳門師生希望通過這個活動，讓大家體驗到斷捨離的好處。一方面可以減少自己家中不必要的東西，讓空間更寬敞、更整潔；另一方面可以幫助別人解決困難或增加快樂，讓物品得到更好地利用和延續。rdquo; 參與者之一的李同學則表示：ldquo;我覺得這個活動很有意義。每次看到那些拿到物品後開心地笑容或感謝的話語，我就覺得很暖心很開心。同時也讓我學會了珍惜和分享。rdquo; 活動受到了澳門社區居民和其他組織的歡迎和支持。許多人都表示感謝和讚賞。有些人甚至還主動加入了活動團隊，成爲了志願者。 澳門師生們計劃繼續堅持下去。也歡迎更多人加入。只要你有心、有愛、有行動力，你就可以成爲其中一員。rdquo;

澳門教育心理學：了解芬蘭二手文化，養成兒童正確價值觀
文化創意
陳康妮・2023-02-06

芬蘭教育；芬蘭二手店文化到處有 芬蘭人的家裡有缺什麼用品，第一個想到就是二手店，芬蘭人每次去逛二手店像在尋寶的，芬蘭的二手店到處都有 芬蘭二手店擺放之物品十分整齊，方便客人尋找，每個季節都會有相對應的產品上架，而且品質良好十分便宜。－家人每週去二手店逛逛。芬蘭兒童每週在二手店尋寶。樂在期中。 芬蘭處處都有二手市集，每年固定舉辦兩次清潔日siivouspauml;ivauml;，每一個芬蘭人都能將自己家裡的物品拿出來擺攤，街道十分熱鬧 芬蘭二手文化也是一種「芬蘭價值」，讓我們重新思考：在這個消費主義當道的世界，我們真的需要這麼多的物品嗎？ 芬蘭的二手商店是實踐循環經濟。物品的回收再利用象徵著未來保護環境和永續性，我們每一次的消費都是一種價值觀的選擇。 ＊芬蘭幸福感＊從二手物品文化看見真正的芬蘭＊永續發展＊SDGs 聯合國可持續發展＊共享經濟 二手芬蘭 大型回收中心家具區 Fida二手店餐具區 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業澳門資深教育管理學專家澳門教育作家（教育創新）澳門兒童文學作家澳門國際培訓師從事國際培訓師工作27年全球職涯發展師澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）

陳康妮：加強澳門2023年教育心理學發展
文化創意
陳康妮・2023-01-12

陳康妮：加強澳門2023年教育心理學發展 對於澳門教育而言，教育心理學思想的發展不僅具有科學性而且具有很高的實用價值，對現階段澳門的教育教學實踐有著較多的助益，而且對當代澳門的教育教學實踐也有較多的啟示。 2023年伊始，澳門教育的發展又開始了嶄新的篇章，僅澳門教育心理學而言，在筆者看來首先需要在疫情下多關注學生的身心發展，特別是低年級的學生，教師可考慮通過「家庭治療」等方式來瞭解原生家庭，不斷認識到學生的個人成長，家長可以通過多陪伴子女來促進親子關係的和諧發展。其次可以加強對學生學習心理的研究，這對於學習效率的提高有巨大的幫助。例如普及高效的學習方法，這對提高澳門學生的學習成績、改善學習效率、有效學習意義甚大。同時，學校、家庭和社會三方需要齊心協力，共同加強對影響學習的外部條件的關注，以期促進學生更加有品質的學習。最後，澳門各所學校的教師需要著重加強對學生心理的研究，建議教師對學生多加關注，注意學生個別差異和學生的心理衛生，以此來更好地幫助教師因材施教。 總之，加強澳門2023年教育心理學發展，對學校、家庭和社會為學生營造良好的學習環境，安排課程設置教學內容和目標具有重要的借鑒意義。特別是學生也可以更好地瞭解自己，為以後的發展訂立合適的發展目標，並能從中獲得精神上的樂趣。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業澳門資深教育管理學專家澳門教育作家（教育創新）澳門兒童文學作家澳門國際培訓師從事國際培訓師工作26年全球職涯發展師澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）

提名各位努力付出的雙職父母參加工聯「第二屆傑出雙職家庭獎勵計劃」，贏取豐富獎項！
生活在我城
Cheers!・2022-06-06

澳門雙職父母要外出工作賺錢，同時要照顧仔女起居飲食，監督學業成績，打理家頭細務。身兼多職，一路走過來不容易，絕對值得表揚及肯定！ 由「工聯北區職工服務中心」及「永利澳門」主辦的「第二屆傑出雙職家庭獎勵計劃」，表揚雙職男女對社會及家庭的付出及貢獻！即刻提名身邊的雙職朋友，提名成功更可獲得豐富的獎金和獎品！ 參加方式 由他人提名參加，可以是家人、朋友、同事等以個人提名，或者公司團體提名。只要有一位提名人推薦即可參加！ 每位參加者只能被提名一次。 提名人必須是年滿十四歲或以上之澳門居民 下載報名表格 參加者的資格 從事有薪工作並需照顧家庭 具澳門居民身份證之人士 報名日期 即日起至 6 月 25 日 獎項 立即報名

【MPay 優惠】麥當勞優惠 　消費滿 $50 即可獲得 3 份隨機獎品
生活在我城
澳門優惠・2021-10-04

MPay 又有麥當勞優惠！消費滿 $50 即可獲得 3 份隨機獎品，有機會中薯條mini澳門通卡內含$1000餘額！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 10 月 4 日至 2021 年 10 月 24 日 優惠內容： 消費滿MOP50皆可獲得3份隨機獎品，獎品清單包括： 薯條mini澳門通卡內含$1000餘額 優惠券購買任何超值套餐送新地一個 優惠券購買任何超值套餐送4件麥樂雞 優惠券購買任何超值套餐加$5換購麥炸雞原味或BBQ一件 優惠券購買任何超值套餐加$5換購麥旋風一個 優惠券$22 購買巨無霸 汽水中 優惠券$22 購買板燒雞腿飽 蜂蜜梨茶中 $5 MPay利是 消費滿$50可用 $10 MPay利是 消費滿$50可用 $50 MPay利是 消費滿$50可用 $100 MPay利是 消費滿$100可用 每張券有效期為7日，參加者需要於有效期內使用。 參加者於麥當勞收銀台點單時出示優惠券即可享受優惠，優惠券相關之優惠不適用於自動點餐機。 優惠券相關之優惠於有效期內使用次數不限，每次於餐廳惠顧最多可享該優惠4次。 詳情： httpswww.macaupass.compromotiondetail791 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

9個月激減64磅判若兩人，米施洛營養師一對一跟進飽住瘦！
有機健康
Cheers!・2021-08-02

每個人都渴望擁有完美身材，網上流傳很多種瘦身大法，例如最近大熱的生酮飲食，可以吃很多肉類及高脂食物，市面上亦很多低糖低碳的生酮甜品，每天可以吃肉吃甜品，想想也覺得幸福，所以受很多人大受追捧！雖然效果在短時間便立竿見影，但其實很難去量度減去的是水份、肌肉，還是最難擊退的脂肪。而且長期低碳飲食導致營養不良，引發荷爾蒙失調，經期不規律的情況，造成反效果。 每個人的身體狀況、生活方式都不一樣，要找到對自己最有效的減重方式，才可以令減重事半功倍。找一個專業的營養師團隊，絕對能令你少走很多冤枉路，他們會以正當的營養理念，按照你的體質、生活方式及食物喜好等因素，度身製訂適合你減肥計劃。確保攝入的食物及營養都是對身體有益的，令健康飲食及運動變成生活的一部分，讓你不知不覺輕鬆減重！ 2個月減肥計劃可減高達16磅 米施洛營養中心成立超過35年，營養師擁有多年幫助客人減脂的經驗，現在更提供Online減肥計劃，令你安在家中亦可輕鬆減重。計劃為減重人士提供專屬的訂制計劃，配搭均衡飲食、適量的運動，其中「2個月減肥計劃」可減高達16磅！！ 流程非常簡單，只要在網上預約營養師，進行飲食諮詢及確認詳細事項，便可開始跟進服務。營養師將每星期進行一對一跟進，教授實用營養資訊，外出飲食的小貼士等。學習這些知識可更清楚問題的根源，更正自己也不察覺的不良習慣。另外，更可有效避免不正當減重的健康問題。其間會有教練指導有效修身減脂運動，這次真的不瘦都難。 小編為大家帶來重磅優惠，現在參加計劃即打8折優惠，還會送2星期減肥期，立即和肥肉說再見吧！ 真實例子分享 曉晴是其中一個透過米施洛營養師減重一個非常成功的例子，她減重63.5磅，穿回S碼，終於可以自由選擇自己想穿的衣服，不再是衫揀她了，一起看看她的故事。 曉晴因為先天因素，自小肥胖，再加上情傷、學習壓力大，導致飲食失控，體重達最高峰184磅， 三餐除了甜點什麼都吃不下。在減重的過程中，除了她的自律，獲得朋友和家人的支持，營養師的指導都很重要。因為減重時，在激烈地改變飲食、生活習慣，心態一定要擺正，身邊人的正面鼓勵及誘導，幫助了曉晴不少！雖然在家吃一定是最健康的，但其實外吃也有不少健康美味的選擇，期間營養師亦推介不少餐廳，令她減重不痛苦！而且，可以穿到正常尺寸的衣服，一切都是值得的。她在9個月減重63.5磅，如果你也想為自己努力一次，就趕快行動吧！ 更多故事見證：httpsbit.lyreal_case

「澳！宜家 1 歲有驚喜！」奬品優惠連環放送
生活在我城
Cheers!・2021-04-30

IKEA由2020年落戶澳門之後。已經成爲了澳門人其中一個消閒好去處，無論是兩口子或是一家大細，都可以在周末或假期到訪，閑逛汲取家居佈置靈感之餘，也可到IKEA咖啡室享受價格實惠的瑞典美食。為慶祝澳門店開幕一週年，他們特別推出「澳 宜家 1歲有驚喜」週年慶祝活動。 活動期由4月29日起至5月10日，期間市民可參加大抽獎、$1蚊拍賣，用$1蚊換購主食等等，多種優惠活動令人眼花撩亂。小編為大家集合了「澳宜家 1 歲有驚喜」懶人包，一眼睇晒至抵優惠！ 小編精選優惠 其他優惠 除了一系列優惠之外，場內設有大大小小不同的拍照及打卡位置，亦會不定期派發特別造型氣球，大小朋友可以一起歡慶宜家一週年。 正門 戶外用品區 IKEA咖啡室 IKEA 咖啡室用餐區 咖啡室門口亦特別設有巨型木馬供客人打卡 IKEA澳門分店 澳門氹仔廣東大馬路星皓廣場 1 樓及 2 樓

法國國民議會通過禁止2.5小時鐵路可達的國內航班
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2021-04-13

法國國民議會（即下議院）於上星期日經過激烈辯論後，最終通過法案禁止特定的國內短程航班。標準是兩地使用鐵路2.5小時可達的就不可開設航線。法案下一步需要通過參議院（即上議院）才能實施，如通過後政府會跟航空公司商討執行及經濟援助細節。 此法案通過後，例如巴黎－里昂（鐵路約2小時）、巴黎－波爾多（鐵路約2小時15分）這些航班將會被禁止。而巴黎－圖魯茲、巴黎－馬賽、巴黎－尼斯等南法的航線由於鐵路都需要3小時以上，所以不會受影響。 不過此法案對轉機航班開放，如果該國內短程航線在同機場內可涵接國際轉機，就仍然可以運營。故此巴黎戴高樂機場的國內航班可預期完全不受影響。此法案被認為主要是令廉航對國內短途線卻步，從而減少對應的碳排放。但相應的一些次級機場（例如巴黎 Orly 機場）亦會受到較嚴重打擊。 紅色線為受影響的例子，藍色則不會。 原本法案的標準是使用鐵路4小時可達的就不可開設航線，但由於不少地方政府及航空公司反對，最後調整成2.5小時。法國政府指出，同一條路線，國內航班的人均碳排放是鐵路的77倍，因此大家使用鐵路來往較近的地方較符合環保效益。 歐洲一直都是推動環保交通一直不遺餘力，多個歐洲國家例如德國的漢莎航空、法國的法航、荷蘭皇家航空、奧地利航空等，都有跟當地的鐵路進行班號共掛。例如從香港法蘭克福斯圖加特航線，後面一段就可以選擇德鐵運營的ICE高鐵。去年奧地利航空亦與政府達成賠償協議，以鐵路班次完全取代維也納－薩爾斯堡航線。 維也納－薩爾斯堡已全部由鐵路代替。奧地利航空則共掛班號。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

澳門特色創意菜 Green Leaf by Japas
專題報導
Wish? Do!・2020-09-10

早有聽過Japas Macau（日吧美食）的大名，繼承餐廳宗旨延伸的Green Leaf by Japas以輕食為主，開張沒有多久便在澳門打響名堂。最近受到好友的邀請，終於可以一探這間餐廳的虛實，創意菜式令人有意外驚喜！ 薯蓉湯、雜菌湯這兩道餐湯風味不一，但同樣入口細滑，雜菌湯風味相對濃鬱，菌香味四散，嘗一口令人彷似進入菇菌樂園 賣相一流的前菜，錶面是一層米紙，吃的時候需要敲碎才能一窺乾坤，裡面有柚子粒和新鮮貝類，咬破酸甜的柚子瞬間足以一洗味蕾！ 同樣外型吸引的開胃小食，這次只吃了黑色那份的帶子，新鮮的帶子非常鮮甜，回味無窮。 乍看之下以為是吞頭魚，實際上是以紅菜頭腌制的三文魚，經過調味的三文魚味道非常豐富，咸甜鮮的組甜合十分精神！配有透明的蘋果醬和紅菜頭醬兩款選擇，個人偏愛蘋果醬的配搭，酸甜滋味令魚肉更突出。 香煎的牛肉肉眼配上松露馬鈴薯，只看粉紅色的嫩肉已令人回味那柔軟的肉質...作為配菜的馬鈴薯也毫不遜色！ 石燒牛小扒是餐廳的招牌菜之一，把油花分佈平均的牛肉片放在熱石上，油脂馬上發出滋滋的聲音，熱力令肉汁逼出來，翻煎把鮮香肉汁緊鎖，沾上特製醬汁，直到放到舌尖上才會釋放濃鬱肉香，本日最愛！ Green Leaf by Japas地址：澳門林茂海邊大馬路，信濤灣地下ab時間：12001500，18002300 作者：Dororo

澳門教育家陳康妮：澳門兒童創新創業，一個不可小噓的夢想
文化創意
陳康妮・2020-07-13

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie ,大學講師，澳州墨爾本大學主修高等教育管理學，澳門高等教育管理學專家。主力高等教育管理學的教育硏究。澳門教育專欄作家，澳門兒童文學作家小妮老師。 二十四年來，她緻力于港澳推動教育管理事業，過去在港澳專注實踐大學中小學及幼兒教育管理至今，主力研究高等教育管理學。教育管理經驗全面涵蓋。現時陳康妮潛心硏究世界各地高等教育管理。過去五年曾前往北京瞭解教育創新及到芬蘭和澳洲學習先進高等教育管理理念。 陳康妮提出「澳門教育創新」概念。希望将創新的教育帶給澳門的每一位學生。充分學習國外學校的優點，同時保持澳門本土特色，創造最好的未來大學，也給迷茫的大學生未來的學習以及人生建議。讓澳門的學生走向世界！ 澳門七歲女孩的夢想（創新創業）在網上自學建立兒童護膚的個人品牌 現在的小學生有創新精神。七歲女孩子在澳門幼稚園時，已模仿媽媽化妝，喜歡媽媽用的化妝品。一次偶然機會，她走進媽媽房間自己爲自己化妝。她開始尋找适合兒童的美容配方。 媽媽發現她有創業精神，鼓勵地以獨特的自發兒童美容作品分享給同學用。她第一個作品是兒童美容香㫐。 知道她仍然在家裡研究，回到學校和同學分享。我問她爲什麽有這個想法。她説希望可以賺到更多的錢改善爸媽生活。希望用地球的資源來製造以後的兒童作品，因爲想保護地球，她把每一個創新思維和媽媽分享，十分快樂。 她的創新創業精神感動了我。 作爲澳門教育家，對澳門家長和老師有以下建議﹕ 1 培養未來兒童成爲兒童創新創業家； 2 家長和老師成爲孩子的陪伴者，啓發者； 3 在兒童創新創業遇到逆境時，教導他們如何跨過，以正面心态面對； 4 不批評孩子的對錯； 5 培養他們愛的能力。 未來成功的CEO，第一步是由踏進創新開始。

感恩 母愛
玄學星相
熊神進・2020-05-10

很多人都聽過這首兒歌「世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶」， 說的很對， 有媽的孩子像個寶。 世上有三個節日是筆者最崇敬， 一個是國慶， 一個是佛誕， 另一個是母親節包括母親生日。今天是母親節， 是天下母親的節日， 是天下子女向母親說句母親節快樂。 印度小說家Premchand說過「All the world's other are false and empty， only the mother is really， eternal， not quenched。」世界上最溫暖的關心，是母親的給予；世界上最美的容顏，是母親的微笑。孩子因為有了母親，才懂得家庭的完整。時間會失去，歲月會流逝，但母親的愛卻永遠不會褪色和凋謝。 記得年青時候看過一個紀錄片，是一頭非洲水牛為了保護幼崽而與獅群搏鬥，結果慈母成了獅群的晚餐， 而水牛bb逃走了， 遠遠的看著母親為了救活自己而犧牲了， 請大家不要見笑， 當年我 真個性， 抱著身邊人， 良久沒有說話 hellip;hellip; 大家聽過世界上有三條魚是不可以吃的嗎？ 第一條是海洋深處的Oncorhynchus。 第二條是微山湖的烏鱧。 第三條是鮭魚。 筆者只講Oncorhynchus， Oncorhynchus產完卵後，就守在一邊等小魚孵化，剛孵化出來的小魚還不能覓食，只能靠吃母親的肉長大。母親忍著劇痛，任由孩子撕咬。小魚長大了，母魚卻只剩下一堆骸骨， Oncorhynchus告訴我們「母愛的偉大。」 母愛如山間一條涓涓細流，雖無浪，卻滋潤浪子乾枯的心靈。平凡的母親，卻在子女中孕育著一份不平凡的偉大！我常常說，母親是仙丹靈藥，它可以拯救執迷不悟的靈魂；有時，母愛又是人生海洋上的一盞指路明燈，引導我們早日返回彼岸。 感恩母親，她給了我生命，撫育我們成人，並扶我們走上人生大路。如果可以，現在給媽媽打一個電話，發一個信息， 說上一句話，也許這就是她現在最大的願望hellip;hellip; 感謝Anna Jarvis 提議建立母親節， 祝天下母親健康長壽，家庭幸福！ 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店： httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

【對抗武漢肺炎】 網上流傳湯方藥方是否人人適合？
人物專訪
Cheers!・2020-02-18

新型冠狀病毒肆虐,世界各地每日都有新確診者,除了留在家中多做居家運動,飲食保健 方面亦可以配合。不過網上流傳的湯方藥方,又是否人人適合本澳知名的中醫師早前就 在他的 facebook 分享了以下見解 一身筆挺西裝,配搭秀氣形象的蔣 EC醫師,竟然是位入行 10 多年,在本澳甚有 名氣的中醫師。 按此觀看【蔣醫師獨家專訪內容】 「很多朋友問我各種專家網上流傳的湯方藥方是否適合飲用在此統一和大家建議, 首先在最近長時間無運動、夜瞓和食熱氣野,虛火實火都容易上,而且期間臨床還有 很多流感底未清的人群,經常出現咽干咽癢咳嗽等症狀,以上人群已經不適合服用有 關所謂提升免疫力的方藥。而且,現代人對自己的身體狀況表現十分陌生,哪裡不舒 服都搞不清楚,因此,建議大家不要亂服中藥,把它們留給有需要的人服用,在家熏 蒸一下白醋,艾草等已經很足夠,有小毛病向您的家庭醫生咨詢,一起撐過呢個關鍵 時刻」蔣Ec 圖片來源蔣永興facebook 不過計我話,預防勝於治療,要進行飲食保健,不如先從處理食材方面把關,市政署 最近就因應新型冠狀病毒發佈了「食品安全五要訣」,提醒市民在食安操作上應加強 自身防範意識,以降低食源性疾病。 圖片來源市政署 按此閱讀全文

芝味無窮，澳門金沙城 The Cheesecake factory！
澳城餐飲
Wish? Do!・2019-10-24

重點提示，來這間餐廳最好起碼要有四個人或以上，因為每道菜式份量非比尋常，人數不夠的話最多只能選兩三款，菜單的選擇非常非常非常多！ 圖二：牛油果脆卷 = mop 158 一般來說平時吃的牛油果都是常溫或偏冷，但這款脆卷的牛油果蓉是溫熱的，口感柔滑！外皮方面沒想像中炸得香脆，反而有些軟下來， 但並不太影響這道菜的表現，沾上酸甜的羅望子腰果蘸醬非常開胃（溫馨提醒，後面的菜式比較膩，這個醬汁有多少就沾多少吧！） 圖三：烤蒜雞肉蝴蝶粉= mop 208 這道菜一上來所有人都哇一聲，和平時的妖艷賤貨小份量完全不同，份量震懾人心！侍應會手持一整塊芝士，毫不吝嗇地無間斷灑落直至你投降STOP，豪氣！蝴蝶粉煙韌而不怕太軟身，而且有煙肉、烤蒜、蘑菇和蕃茄等配料，但芝士味足以覆蓋一切 圖四：檸檬三文魚 三文魚切下去時油脂豐富，滿懷期待吃下去後有點失望，肉身烤得偏幹，本身就沒有很愛魚的我雪上加霜，調味再好也不足以拯救這道菜，猶如夜闌人靜時看到背影殺手轉身，濃妝也沒用。 （這道菜是侍應推薦的當日菜式，沒有問價格） 圖五：葡式烤雞澳門限定） = mop 218 看到ldquo;限定rdquo;就必定瘋狂，這個應該是所有人的通病，庸俗如我也沒有脫離這個凡塵間的規矩。和之前所有的菜式一樣，份量大得可怕。烤雞表面淋上芝士，醬汁以花生醬和椰汁調味份外香濃，這個調味令人想起另一間澳門餐廳ldquo;福龍rdquo;的烤雞。但由於這到菜上來的時候已接近尾聲，戰鬥力下降98%，勉強吃了幾塊雞肉就草草了事。 圖六：檸檬忌廉蛋糕 = mop88 發現超多人點這個蛋糕也不甘於後，在這個充滿芝士味的地方，難免想找些小清新refresh一下味蕾。蛋糕味道相對輕盈，來之前並沒有看過有人推薦這個蛋糕，所以反而有驚喜 圖七：無敵紅絲絨芝士蛋糕 = mop 88 作為餐廳最為知名蛋糕之一，可以說是為這塊蛋糕而來！加上紅絲絨蛋糕坊間少有，令它更蓋上了一層神秘的面紗。所以吃到的時候，內心一言難盡...紅絲絨蛋糕和芝士蛋糕層層相間，作為紅絲絨蛋糕它是過關的，但芝士蛋糕有些甜，份量嚇人（請看看照片那個尺寸）吃了一口後是去掉一層芝士蛋糕才敢吃。味道不差但只可以說在錯的地方遇到錯的人，自問不是小鳥胃，但這個份量實在不敢恭維，只可仰望的高度令人落淚。 The Cheesecake Factory 芝樂坊餐廳 地址：澳門金沙城中心二樓