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大步跑 腿才會瘦!必學4個跑步運動後不粗腿方法
有機健康
StanSteve・2017-09-07

明明好盡力做運動,朝早跑步、夜晚深蹲,看到閨密美腿慢慢煉成,而自己的腿還愈來愈粗,難道上天真的如此不公平嗎?想要美腿也不用怨上天,可能是你的運動方法不正確才會導至粗腿,學懂這4個秘訣,運動後便會粗腿,還會愈來愈有線條。 運動後不粗腿要怎樣做? 1.增加下肢循環 很多女士都受到水腫的問題影響,而下肢的水腫特別困擾。要改善水腫的最有效方法就是增加循環。而要改善下肢循環,就是要活動下肢的大關節,即是髖關節。做這個叫做 spider 的動作非常有效地活動髖關節,增加循環之餘,亦都增加柔韌度,改善下腰痛,一舉兩得。 建議:每一次左右腳交替做30-60秒,每隔一天就做三次。 2.大步跑腿才會瘦 很多女生都會用跑步的方法去減肥,而初初開始跑步的女生都是跑緩步跑的。在減肥的角度,緩步跑是一個好的開始,但是緩步跑有一個問題,就是會令到你的小腿變得粗壯,尤其是本身你的體重是比較重的,小腿很快就變得粗壯,形成很難減掉的蘿蔔腳。 要達到減肥效果,但是不要「附送」蘿蔔腳,方法就是要增大你的步幅,即是大步跑。增大你的步幅可以增加你運用大腿後側的肌肉,從而減少你小腿的負荷。 建議:初階應該混合緩步跑及大步跑的兩種跑姿,當身體慢慢的適應,就可以運用大步跑去減肥。 3.深蹲要蹲得低一點 在健身房很多女生為了修大腿線條,跟着外國的方式去訓練,就練成肌肉型的大腿。亞洲女性的審美眼光和外國的有些不同。亞洲女性一般喜歡偏瘦的大腿,同時要增加臀部曲線。 要做出這樣的效果,訓練時應該集中訓練臀部的肌肉(臀大、中、小肌)及大腿後側肌肉(膕繩肌),減輕大腿前方肌肉(四頭肌)的鍛鍊比重。如深蹲(squat)的動作要蹲得低一點,多做單腳硬舉 (single leg deadlift)及臀舉(hip thrust)的動作,訓練出來的效果就會截然不同。 建議:每星期兩次以上的下肢阻力訓練,多做硬舉及臀舉動作。 4.泡沫軸抗水腫 泡沫軸 (foam roller)是近年十分流行的運動工具,用作放鬆繃緊的肌肉及肌筋膜。經常鍛鍊會使肌肉繃緊,繃緊起來的肌肉就會看起來一嚿嚿。運用泡沫軸就是最好的解決方法,針對小腿尤其有效。放鬆繃緊的小腿肌肉,可令小腿線條更加優美,看起來更加修長,而且可以幫助小腿的循環,也有減少水腫的功效。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:https://hk.style.yahoo.com/

澳門賭王之女何超盈與相差8歲男友相戀,但男友的實力太強大了!
其他
澳門生活圈・2019-03-19

前些日子,何鴻燊和四太梁安琪之女何超盈曬出男友一照,吃瓜群眾對於此事也紛紛表示祝賀,況且,何超盈也被證實了在去年9月份已訂婚。 愛情是怎樣逝去?又怎樣步上群山? 他只是你生活中的一部分內容,卻能改變你整個的生活。 一不小心曬了500萬的戒指 何超盈曾在微博稱,在朋友圈發的已是舊聞。無意間還秀出了一顆4克拉的訂婚鑽戒。後來被扒出疑似售價500多萬的梵克雅寶。 梵克雅寶,聽著優雅高尚,實則有點貴呀! 對於何超盈懷孕一事,四太也都證實了。 四太稱,由於今年是盲年(俗稱寡婦年),所以等過了這一年再舉辦婚禮。 此外,何超盈的弟弟何猷君也發表了動態: 那麼,是誰能那麼輕易地拿下了何家大小姐呢?其中,相信是大有文章。 3月8號,何超盈宣布訂婚,未婚夫名叫Thomas Xin(辛奇隆),從小在哈爾濱出生和長大,高中直奔哈佛之人。 真的那麼牛~麼?看一下不就知道了,相信賭王千金的眼光也是不一般呐! 3年寒窗,終上哈佛路 據了解,2015年,辛奇隆在SAT(學術能力評估測試)的考試裏面,考到了2260分(滿分總共是2400分)。 除此之外,他在TOEFL(托福)的考試中,分數高達114分(滿分為120分)。 2016年,辛奇隆成功考入哈佛大學,成為全省焦點的他,被一度稱為“哈爾濱之光”。 這一道光似乎有點閃。也不是每個人3年都可以去哈佛的。 不過話說回來,誰家兒女上了清華北大,都已大張旗鼓,擺席設宴的。何況是哈佛之路,正所謂,十年窗下無人問,一舉成名天下知。 辛奇隆在哈爾濱三中上高中時,就想好了要去國外讀大學。 3年來,他從訓練英語聽說讀寫開始,再到研讀英文原著。 短短的3年裏面,他看過超過200本原著,平均兩三周就會讀完一本2000頁的書。 不做哈佛夢,只走哈佛路 既要學習文化課參加會考,還要抽出時間學習外語和研究學術期刊,辛奇隆每晚幾乎只睡三四個小時。 辛奇隆說自己從來沒做過“哈佛夢”,在選擇申報國外大學之前,他考慮的只是自己未來要做什麼,去哪所學校對他的幫助最大。 然而,辛奇隆對心理學和神經科學特別感興趣,而哈佛大學有世界上最好的心理學研究院,所以就試著申報了哈佛大學。 2016年,中國大陸一共有7名學生被哈佛錄取,這些學霸曾是多少莘莘學子的追求。小編在精神這一塊給你們打氣! 目前,辛奇隆在哈佛就讀神經科學和心理學本科。 女婿背景頗為雄厚 能成為賭王的女婿,除了學曆高之外,背景肯定不會差到哪裏去。 辛奇隆曾在訪問中表示,父母都是一名牌大學的畢業生,現在他們是商人。 也有人在知乎上爆料,辛家資產上億。 在中國的家庭中,能夠負擔起哈佛的學費和生活費的,也不可能是窮人。想想,在哈佛讀本科的費用少則也要幾十萬美元。 辛奇隆的父親從事化妝品和美容行業,母親張女士通過天眼查可以看到名下有15家公司。旗下的連鎖美容院光在哈爾濱就有11家分店。 而辛奇隆的外婆曾是黑龍江雞西實驗中學的副校長,全國優秀班主任。 這樣一個財力和教育兼收的優越家庭,對子女的發展也是有一定的影響。 辛奇隆從小學起就開始參加各類社會活動與競賽。拿到哈佛的offer後,接受媒體的采訪中他表示: 自己從小就經常和父母一起去英國、美國等地旅行,每天都要用一定的時間討論時事。 實踐得以回報 辛奇隆在高一時,組織了一個大型的社會調查,在90多個城市中收集了466個樣本,最終在教育期刊裏發表了論文。 其次,我們觀察辛奇隆的SAT分數2260分(滿分2400)和托福分數114分(滿分120)可以發現。他在哈佛錄取的大陸學生裏,分數是較低的。 哈佛所有學生SAT的平均成績大概在2255分左右。而國內考入美國名校的學霸們的平均成績在2330分左右。 哈佛在招生時,會給學生分別從學術成績、課外活動、個人素質三個方面來打分。辛奇隆作為中國學生,還是海外報考的哈佛,本身就很困難了,但仍然能以較低的分數進入哈佛,也多靠他的社會實踐活動經曆。 在他參加的各類活動中,對於申請海外名校最加分的活動,應該是他高中參加模擬聯合國大會的經曆。 模擬聯合國大會是模仿聯合國及相關的國際機構,依據其運作方式和議事原則,圍繞國際上的熱點問題召開的會議。 此活動源於哈佛大學,隨後在中國各高校甚至高中都引起廣泛追捧。 許多博學都出於實踐,折騰好了,就順理成章,折騰不好,就得從頭來過,不過對於辛奇隆這樣的金子,遲早是要發光滴。 哈佛劍道社副隊長 目前,辛奇隆是Harvard China Forum(哈佛中國論壇)成員,在學校裏,也可以說是一號活躍的人物。熱愛高爾夫球和劍道,也是哈佛劍道社的副隊長。 去年11月,還曾在牛津學報上發表了一篇關於人類腦部基因的論文。 有顏有錢還是學霸,也並非書呆子,難怪能討賭王女兒何超盈的歡心。 進入哈佛這樣的高校,對於任何一個家庭來說無疑是跨越到上層階級的一大捷徑。 顯而易見,辛奇隆的成功絕對離不開充裕的財力和精英化的家庭教育。 如今,何超盈已經懷有身孕,相信兩人的婚禮將在不久後舉辦。雖說年齡不是距離,但是真的要接受比自己小8歲的男生還是需要很大勇氣的。 不過這些對於財大氣粗名門之女何超盈來說根本不是問題。四太梁安琪透露女兒何超盈有可能在葡萄牙舉行婚禮。 目前有關何超盈與哈佛高材生訂婚,男方還在上學,是奉子成婚還是為家產,眾說紛紜。無論怎樣,小編在此送上祝福。 連有錢人家的孩子都如此努力,年紀輕輕就迎娶白富美,走上人生巔峰,而你呢,還不努力點就追不上啦! 不過,對於感情一事,只要隨意、隨緣、隨性即可,自己付出了努力,好的愛情終究都會隨你而來。 素材來源:微博、騰訊、網絡 圖片來源:搜狗、網絡截圖、微博、網絡、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

一個從來不缺女人的初中生?!丨歡樂馬介休丨【仲有無兒問 EP.8】
人物專訪
bacalhau・2019-10-23

GTA5的地圖原形是那裡呢? 慈幼中學的蘭姐雞柳今年賣幾錢呢? 靚仔達細佬挑機!有無佢大佬咁”靚仔”呢? ================ 馬介休節目表: 星期一 《仲有無兒問》 23/9【玩咁耐狼人殺 知唔知金水係咩?】https://youtu.be/dLUuV2f_DXo 星期三 《馬介休遊戲》 9/10【一班文盲學葡文遊戲】 https://youtu.be/Nzul6-d_VKk 星期五 《出糧食好啲》 11/10 【男人約食飯一定係食煲】https://youtu.be/PcqhHAWKeQU 旅旅旅呢?其他短片呢? 敬請期待!! 記得睇完訂閱、留言同埋Share出去啊! -------------------------------------------------------------- 快快訂閱【歡樂馬介休YOUTUBE頻道】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休FACEBOOK專頁】 https://www.facebook.com/bacalhau.ent/ 慢慢追蹤【歡樂馬介休INSTAGRAM專頁】 https://www.instagram.com/bacalhau.ent/ 齊齊聊天【歡樂馬介休FACEBOOK群組】 https://www.facebook.com/groups/bacal... -------------------------------------------------------------- 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 - BOBO - FB粉絲團:https://www.facebook.com/bobo1030.mo/ IG專頁:https://www.instagram.com/wongkitian/ - 啊花 - FB粉絲團:https://www.facebook.com/FlowerIeong56/ IG專頁:https://www.instagram.com/flowerieong56/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCLgP... - VIVI - FB粉絲團:https://www.facebook.com/vivi617.mo/ IG專頁:https://www.instagram.com/semvi09__pb/ - 芊華 - FB粉絲團:https://www.facebook.com/chinwawawa/ IG專頁:https://www.instagram.com/wawaeatzz/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCobD... - MARY - FB粉絲團:https://www.facebook.com/mary.music.p... IG專頁:https://www.instagram.com/maryyyyylo/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCgC1... -------------------------------------------------------------- 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 - 龍哥 - FB粉絲團:https://www.facebook.com/brodragon.mo/ IG專頁:https://www.instagram.com/leongchilong/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UC8NF... - 華浚 - FB粉絲團:https://www.facebook.com/wachon115/ IG專頁:https://www.instagram.com/wachon115/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UC5Vc... - 黑GAP - FB粉絲團:https://www.facebook.com/gapkevinho/ IG專頁:https://www.instagram.com/howengkin/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UC4LW... - RICO 凌永豪 - FB粉絲團:https://www.facebook.com/RicoLinkLink/ IG專頁:https://www.instagram.com/0rico/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCrtd... - 靚仔達 - FB粉絲團:https://www.facebook.com/handsomepst217/ IG專頁:https://www.instagram.com/pst217/ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCem_... -------------------------------------------------------------- - 其他平台 - 微信公眾號/微博/騰訊視頻/土豆網/嗶哩嗶哩:欢乐马介休

陳康妮:如何在元宇宙世界裡談戀愛? AR VR XR幫你實現
文化創意
陳康妮・2022-02-23

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家(教育/兒童文學)澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 新冠疫情已經持續了兩年之久,影響了人們的生活方式,其中就包括戀愛模式。戀愛是人生經歷的一種,即使是沒有戀愛過的年輕人也能夠通過各種各樣的方式看到戀愛的美好。但是你是否會發問「不接觸也能夠戀愛嗎?」、「戀愛可以在元宇宙的世界裡談嗎?」。不是每個人在現實生活中都能夠碰到合適的人,有的就選擇了在網路上遇見愛情,但是如今疫情之下,見面比較困難,如何能在這種情況下很好地戀愛呢?這讓我想起了一個故事。 琳琳在北京工作,在網上邂逅了一位加拿大男朋友維森,他們都是一款多人線上 VR 遊戲的狂熱愛好者,這款遊戲是一種沉浸式的體驗,玩家通過收集工具去完成任務,來實現不同場景的切換,有時琳琳會在做遊戲的時候遇到困難,維森就會立即幫助她解決,慢慢地點燃了兩個人的愛情火花。確立了戀愛關係之後,琳琳因為疫情無法與男朋友見面而苦惱,但是維森卻不斷安慰她,兩個人在遊戲裡冒險、競速,守護著戀愛的激情,這就是XR技術帶給他們的全新體驗。 AR、VR、MR是當下熱門的三種XR技術。AR (Augmented Reality) 即增強現實,這項技術可以通過算法將虛擬資訊疊加到真實世界中,使用者能夠通過鏡片看到自身所處的世界,擁有一種超現實的感官體驗。VR (Virtual Reality) 指虛擬實境,使用者可以身處一個完全虛擬的世界中,不會受到現實因素的影響。 MR (Mixed Reality) 即混合現實,可以在虛擬的場景中融入現實世界的訊息,與現實世界形成交互。XR這項技術的一大特點就是沉浸,可以讓使用者有一種身臨其境的感覺,通過視覺甚至觸覺等超越現實的體驗,讓使用者有一種前所未有的感受,目前這項技術已經實現了一定的商業化,在未來將會應用於更多領域。 可能在未來,相愛的兩個人不會再受到物理空間的阻礙,可以跨越空間,跨越過現實世界,通過這項技術感受到愛人的懷抱,感受到彼此的心跳,無需再為疫情所煩惱,可以在多種情境下實現與愛人的互動。這種真實世界與虛擬世界的完美融合,就是XR技術的魅力,也是當下熱門的元宇宙的基本概念。在未來,XR技術似乎能夠讓一切都變得皆有可能。

手遊資訊匯整 | 2021/04/05-04/11
手機‧電玩
MacauYeah・2021-04-12

新/未發售遊戲 大型即時策略遊戲《征服紀元》雙平台上線 同步公開遊戲特色影片 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213355 《神魔三國志》x《金光布袋戲》聯動決定 參與預約活動免費領取「神・史豔文」 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213385 《伊蘇 6 Online~納比斯汀的方舟~》宣布 4 月 23 日於日本展開 OB 測試 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213328 《幻書啟世錄》將於 4 月 15 日展開刪檔封測 釋出更多幻書情報 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213341 《模型少女 AWAKE》公開「統一獅」聯動 3D 動畫 遊戲角色演繹啦啦隊應援舞 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213362 《勇者鬥惡龍 WALK》邀請日本搞笑組合「楓葉超合金」拍攝全新 CM 傳達走路的樂趣 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213373 《復活邪神:邪神領域 Remastered》釋出介紹影片 體驗八名主角交織而成的故事 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213330 《姬武將:戰國亂舞》宣佈 4 月 10 日上線 公開宣傳影片 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213289 修仙戀愛換裝遊戲《陌上花開》確定在台港澳推出 開啟 iOS 事前登錄 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213304 《You Generation》公開角色「克雷伊」、AR 功能、地圖等情報 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213259 《雲之歌》事前預約突破 10 萬 公開遊戲主題曲「梅花舊事」 MV https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213155 蒙古征戰題材遊戲《可汗的遊戲》事前登錄正式開啟 公開預約獎勵 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213148 《蒼之騎士團 R》公開「背負命運的男人 魯基司」角色與技能介紹 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213142 角色養成對戰 RPG《死神:羈絆之刃》雙平台上線 同步釋出多項慶祝活動 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213145 知名RPG《巫术》系列新3D RPG新手游《巫术VA》公布 2022年面向全球发行 https://shouyou.gamersky.com/news/202104/1376776.shtml 萬人國戰 RPG《天子戰場:戰無不勝》上線 江山美人盡收囊中 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213206 《ETERNAL:永恆聖約》宣布 4 月 14 日正式上線 釋出多項遊戲系統 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213291 《部落衝突》開發商新作《Clash Quest》於芬蘭、瑞典等地開放 Android 版本測試  https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213285 已發售遊戲 《境界之詩 Tactics》釋出主線新章「混沌的搖籃」 閃耀詩章全新限定英雄加入行列 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213364 《英雄聯盟:激鬥峽谷》經典系列賽台灣地區夏季賽 資格賽壹 16 強名單出爐 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213379 《RO 仙境傳說:新世代的誕生》全明星公會戰明日開打 國動、BeBe 等實況主帶隊出征 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213344 《Garena 傳說對決》全新「泳裝派對」造型登場 同步開啟限時模式「沙灘皮皮球」 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213363 音樂節奏遊戲《SUPERSTAR YG》上線 BIGBANG、BLACKPINK 等偶像齊聚一堂 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213212 《閃耀暖暖》週年慶套裝「花漾心薔」免費獲取 限時感應活動「笙歌如舊」同步開啟 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213293 《命運之子》開放全新敘事地下城「第二次機會(Second Chance)」 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213288 《Re:Monster~哥布林轉生記~》舉辦「盛大嘉年華」 LE++ 新系列墮神登場 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213311 《跑跑卡丁車 RUSH+》K1 聯賽 4 月 10 日登場 將於 Twitch、YouTube 進行全程轉播 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213294 《蒼天英雄誌 2》推出「明鏡聖女 皇陵現世」改版 明鏡閣聖女「上官妍」參戰 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213300 《新仙俠:起源》全新「仙府系統」上線 推出 「五行聖殿」大跨服玩法 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213152 《覺醒勇士》新增迎春櫻花祭限定活動、全新坐騎與造型 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213150 《血咒之城:暗夜儀式》推出新模式 可操控角色「斬月」登場 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213224 《守望傳說》推出免費 50 抽召喚活動以及全新功能「探索工坊」 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213202 《碧藍航線》中國版宣布於建造池中移除貝爾法斯特、光輝、波特蘭等超過 10 位角色 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213277 《神魔之塔》十二鬼月下弦之壹「魘夢」即將降臨 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213284 VR 作品《搖曳露營△ VIRTUAL CAMP》第 2 彈「山麓露營場篇」開放下載 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213270 《薑餅人王國》「傳說的上古王國」更新 推出黑葡萄乾餅乾及主線區域 9、10 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213266 《Code Geass Genesic Re;CODE》公開新參戰角色「塞希爾・柯爾米」 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213263 《劍與遠征》全球上線二週年 公開一系列週年限定內容 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213301 《最後的克勞迪亞》x《Dr. STONE》聯動合作開跑 專屬系列活動搶先看 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213190 《原神》公開拾枝雜談「蘿莎莉亞:噬罪幽影」等影片 派蒙的十萬個為什麼問答活動開跑 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213166 《爐石戰記》2021 年大師職業賽第一賽季今晚開打 角逐世界冠軍賽門票 https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=213384

【澳門】摩珀斯酒廊 Morpheus Lounge
生活在我城
80後愛旅行✈️・2022-10-23

「摩珀斯酒廊 Morpheus Lounge」 前身是「艾爾曼尚廊」(Pierre Hermé Lounge) 艾爾曼尚廊是由Pierre Hermé親自參與設計的, 但目前Loung的位置已經改名為「摩珀斯酒廊 Morpheus Lounge」 。 「摩珀斯酒廊 Morpheus Lounge」 位於摩珀斯酒店大堂,是傳統法式茶座風格。 摩珀斯酒廊有各種獨家甜點,提供不同的法式甜點。 因為沒吃午餐,所以就直接點了鹹點,吃包╮(^▽^)╭ 左: 「火腿芝士軟包」 Mop 68- 右: 「吞拿魚軟包」 Mop 68- 「朱古力瑪德琳」 Mop 20- 「士多啤梨鮮奶」 Mop 78- 「金桂花海鹽芝士奶蓋茶」Mop 78- 超可愛的熊仔,絕對是衝著這小熊而點的!! 我去的時候剛好有這個優惠,消費滿Mop200- 還有一杯飲料贈送, 可是包括我們在內,眼見過有其他枱的人都是要埋單的時候才被通知, 其實埋單時候大家都是吃飽的狀態,那時候才告知確實有點不妥,建議應該改善一下。 還好朋友說贈送這麼漂亮的當然要留下來拍照,所以我們就沒有選擇外帶。 贈送的這一杯是「純潔的月亮神」,侍應說加上檸檬汁就會變色, 朋友說這麼美當然要即場喝,不要外帶~(˘▾˘)~ 整體來說,我覺得「摩珀斯酒廊 Morpheus Lounge」環境不錯,坐得蠻舒服的。 而且食物都不貴,推薦跟朋友來坐坐,吃個下午茶。 摩珀斯酒廊 Morpheus Lounge 摩珀斯酒廊 Morpheus Lounge:摩珀斯一樓, 北區 11:00 - 20:00 8868 3400 https://www.cityofdreamsmacau.com/tc/dine/bars-cafes/morpheus-lounge

澳門人儲飛行里數 – AE CX Elite 澳門$4=1里 簽$5000有9667里!
生活在我城
MO560・2019-04-06

澳門里數玩家必備!美國運通國泰航空尊尚信用卡 – 澳門所有消費無條件$4=1里數!新卡簽MOP$5000就有9667里數! MO560 教識你生活中各種儲里數方法 1. 簡介 AE CX Elite,今次的主角,是由香港的AE直接發行的,並不是透過澳門的銀行。 你可能會問:澳門人可以申請香港信用卡?可以要怎樣申請?網上要怎樣還卡數?請看另一篇文章 - 用PPS還AE卡數有甚麼厲害要走去申請香港的信用卡啊?看下面 再加上小編送給大家的福利,透過MO560指定連結申請送額外2000里數! 立即申請 – 享額外2000里數 不過,可以先等一等再申請,先讀完下面小編給大家的攻略吧~ 如想查看更多關於AE CX Elite的詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 2. 特點 新卡簽$5000有9667亞洲萬里通! HKD消費 $6 = 1 亞洲萬里通 海外簽帳 $6 = 1.5 亞洲萬里通 買國泰機票 $3 = 1 亞洲萬里通 免費無限次享用全球環亞機場貴賓候機室﹝包括附屬卡﹞ 馬可孛羅會綠卡會籍申請費用豁免 支援Apple Pay/Google Pay/Samsung Pay 支援PayPal HK 小編在Blog中有詳細解釋各個特點,請轉到MO560的Website中查看。 如想查看更多關於AE CX Elite的詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 3. 迎新優惠 上面有提過,新卡簽$5000已經有9667里數!玩法如下: 頭3個月HKD消費 $5=1里數 頭3個月非HKD消費 $3=1里數 簽$5000有5000里數 網上申請即送1000里數 簽$5000再送多2000里數﹝必須透過MO560指定連結申請﹞ 所以,新卡只需要簽MOP$5000,就有(5000/3)+5000+1000+2000 = 9667!正啊!超級抵玩!開嚟食迎新都抵!透過指定連結申請的話是Pre-approved,基本上一定申請成功的! 立即申請 – 享額外2000里數 10000里已經可以換一套亞洲來回機票,如果識玩里數的話可以玩出四組單程!MO560 – 亞洲萬里通玩法 Coming soon! 如想查看更多關於AE CX Elite的詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 4. 玩迎新+無限入Lounge 根據AE的條款,一年內不持CX Elite卡就是新用戶,所以當你不想再用卡了/沒有大額消費,可以先Cut卡等一年後再開卡,然後你又可以有迎新9667里數啦!一年空窗期的時候,你可以叫你伴侶/家人開卡,然後開附屬卡,你就可以繼續入Lounge! 持附屬卡不計入持卡紀錄,所以不會影響之後開主卡迎新。 小編在Blog中有無限入Lounge的例子,請轉到MO560的Website中查看。 如想查看更多關於AE CX Elite的詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 5. 關於AE CX Elite卡的常見疑問 小編在Blog中已經幫大家整理了一堆關於AE CX Elite卡常見的疑問,請轉到MO560的Website中查看。 如想查看更多關於AE CX Elite的詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮旅遊攻略?將MO560設定為 「搶先看/See First」!歡迎留言討論、查詢、提問。

9月小編私心買PS4 Pro Game List
手機‧電玩
Cheers!・2018-08-28

9月小編私心買PS4 Pro Game List 圖片來源:https://www.facebook.com/easportsfifa , https://www.facebook.com/NBA2K , https://asia.playstation.com , https://asia.playstation.com 暑假雖然完結,但電玩生活絕不能放棄。踏入9月是屬於運動game推出的月份,加上不少運動大作都會在9月推出,大家應該可以在新年前都不用棄game。除了運動game外,亦有冒險Game,連VR game都在9月推出第一人稱射擊game。絕對可以延續大家對打機的愛。 足球迷引頸以待嘅FIFA 19,官方已經宣佈係9月底推出。封面球星依然是「阿朗」,不過就已經換成「祖記」球衣。球迷們可能都需要時間去習慣。至於在宣傳片中,「Journey」模式的「Alex Hunter」就傳會去了「皇馬」,而且可控制的角色也增加,例如女足球員「Kim Hunter」,以及亦敵亦友的「Danny Williams」。至於遊戲當中,「Alex Hunter」能不能頂替「阿朗」,幫「皇馬」再踏歐洲之顛,就要玩過先知。 好在「阿朗」轉會轉得早,換封面又換得切。 圖片來源:https://www.facebook.com/easportsfifa 宣傳影片:https://www.youtube.com/watch?v=lrr3BnsU1Qs 至於籃球方面,相信2K會繼續擔當領頭羊,成為最受歡迎籃球game。今年適逢 「NBA 2K19」踏入第20年,而推出兩個版本。一個就是由「字母哥」(Giannis Antetokounmpo)做封面的Standard edition,以及由皇上 Lebon James做封面的20th Anniversary Editon。而今代繼續有「My career」模式,推動大家課金或買特別版,讓玩家更快邁向99 。 「皇上」都早早敲定轉會,免得像上年要換封面那樣尷尬。 圖片來源:https://www.facebook.com/NBA2K 宣傳片:https://www.youtube.com/watch?v=cIxzmr9sid4 雖然「Spider Man」在「復仇者3」被消失,不少蜘蛛迷都大為傷心。不過9月就會推出「Marvel's Spider-Man」遊戲,應該可為蜘蛛迷帶來興奮。在遊戲當中,「Spider Man」設定接近漫畫,例如故事角色裡有「Mary Jane」(宣傳片中看到玩家有需要控制此角色),同關愛座年齡嘅「Aunt May」、「Spider Man」亦要對付多位反派,不過在宣傳片中,透露「Mister Negative」才是最終大佬。吸引的故事,加上電影級畫面,相信都會令蜘蛛迷乖乖課金。 「Marvel's Spider-Man」都有特別版,有實體禮品又有遊戲中的特別版戰衣。 圖片來源:https://asia.playstation.com 宣傳片:https://www.youtube.com/watch?v=rMvya57n7lk 食雞的朋友如果想轉換下,不如玩大一點,試下有VR加持嘅Firewall Zero Hour。在遊戲中,玩家要扮演僱傭兵,進入一場又一場世界級的機密資料攻防戰。戰鬥模式以近戰為主,十分考驗玩家反應,而且又要進行解密,令到整個感覺更貼近現代戰鬥模式。 繼「Bravo Team」之後,「Firewall Zero Hour」都令人期待,將現代戰役用VR呈現眼前。 圖片來源:https://asia.playstation.com 宣傳影片:https://www.youtube.com/watch?v=CEo6zS88H-s 睇到呢度,相信您對以上新game一定好有興趣!俾多個好推介您: 依家去 CTM申請 $580 / 1G 光纖計劃,仲可 $0 拎走PS4遊戲機套裝

澳門發展銀行 – 開戶送$270!再加3%定期!
專題報導
MO560・2020-07-13

(7月繼續有!)澳門發展銀行 – 開戶存$2000總共送$270現金回贈!再有3%定期! MO560 幫你精選銀行優惠 -------------------- 7月份繼續有!澳門的一間新銀行「澳門發展銀行」開戶優惠繼續有!存錢直接送現金回贈!綁MPay送現金回贈!進行智能存款又送現金回贈!前後只需存入MOP$2000,即可亨MOP$2270回贈,等於派錢!之後再有3%的HKD定期或2.8%的MOP定期!只需簡單四步便可完成,小編現在來一一教大家如何操作。 第一步:登記 首先,大家可以掃瞄以下QR Code,這個QR Code是小編的推薦碼,你只要掃瞄後登記你的手機號碼,就可以幫助到「MO560」繼續發展下去。放心,這個登記步驟並不會對你造成任何損失,登記後你亦可以獲得$20現金回贈,並可以幫助到「MO560」的營運,好讓小編繼續幫助大家搜羅更多銀行、旅行相關優惠、推出更多信用卡和里數攻略,小編在此預先感謝各位讀者的支持 :) 登記開戶送$20 優惠詳情:1. 推廣期由即日起至2020年7月31日止。2. 名額有限,額滿即止。3. 登記開戶後,成功開立及激活銀行賬戶,可享MOP$20現金回贈。4. 每位客戶只可享受一次回贈。5. 現金回贈將在合資格客戶激活賬戶後7個工作日內存入客戶的賬戶中。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第二步:開戶及匯款 完成登記後,下載「澳門發展銀行」的手機Apps,在手機Apps中進行開戶手續,整個過程只需要跟隨系統指示便可以了。提交開戶申請後,一個工作天便會收到開戶成功的通知,之後你需要存入一筆資金用以激活你的賬號,存入資金有以下兩種方法: 從澳門/香港/大陸銀行的同名賬戶匯款 親自到銀行存入支票或本票 小編強烈建議大家最少要存入MOP$2000,因為現在存入等值MOP$2000或以上後,可享額外MOP$200現金回贈! 匯款方面,澳門發展銀行並不會收取「匯入費」,不過留意有部份銀行會有「匯出費」,以及HKD和RMB的匯款可能會有「中間行收費」。所以建議匯款時選擇一間沒有「匯出費」的澳門銀行進行MOP匯款(如下),而匯款後需等待一個工作天才會到賬。這樣便可以達到匯款過程完全免費,匯$2000收$2220(包括現金回贈及登記開戶)。 免費匯出MOP的銀行: BNU – 網上銀行 工銀 – 網上銀行及手機apps 國際 – 網上銀行 廣發 – 網上銀行及手機apps 立橋 – 手機apps 螞蟻 – 手機apps 開戶送$200 優惠詳情:1. 推廣期由即日起至2020年7月31日止。2. 不設名額限制。3. 使用本行手機銀行遠程開戶功能,開立本行賬戶並成功激活,匯入累積不少於等值2,000澳門元,可享受200澳門元的現金回贈。4. 每位客戶只可享受一次回贈。5. 現金回贈將在合資格客戶激活賬戶後7個工作日內存入客戶的賬戶中。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第三步:智能存款 現時「澳門發展銀行」還有一個「智能存款」,其實就是一些理財產品,目前只有一個高息活期可以選擇。重點是現在購買「智能存款」,可享MOP$50現金回贈!「智能存款」最低只需要MOP$100起。換言之,大家只需存入$100或連同匯款及回贈共$2220存入,即可免費再賺取MOP$50現金回贈! 智能存款送$50 優惠詳情:1. 推廣期由即日起至2020年7月31日止。2. 不設名額限制。3. 每位客戶只可享受一次回贈。4. 現金回贈將在客戶購買產品後7個工作日內存入客戶的賬戶中。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 第四步:高息定期 如果大家有多餘現金的話,可以再來一個「3%的HKD定期」或「2.8%的MOP定期」。這個「高息定期」的門檻非常低,分別只需HKD$10000和MOP$5000即可存入,最多存$10萬,更可選擇存三個月或六個月,利率都是一樣。 而2.8%和3%的定期利率絕對是現時澳門最高息的銀行定期之一,門檻亦很低,所以小編非常推薦給大家的。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 最後:提款 不論你只是想賺取迎新優惠、或是決定來一個半年的高息定期,都會有一個共同的疑問,亦是小編最常收到的查詢之一:「我要怎樣把錢拿出來?」其實可以完全放心,當你完成整個開戶流程之後,可以把所有資金重新匯款至自己其他的澳門銀行賬戶,「澳門發展銀行」現時免「匯出費」至2020年12月31日。 至於2021年,由於「澳門發展銀行」的定位是「虛擬銀行」,所以小編相信以後仍會豁免匯出費,並且聽聞將會推出提款卡。由此可見,大家無需過於擔心開戶或定期後的匯款相關問題。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的網站查看。 -------------------- 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看/See First」!