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Docker環境參數化 - Arg VS Env
科技新知
MacauYeah・2024-03-26

Docker Variable control 我們在Docker Image的打包時，最簡單當然就是每個步驟都使用最新版本。例如Docker Base Image，大家可能選用latest tag，安裝linux package （Linux包）,也可能就apt install / yum 安裝最新的穩定版本。但如果我們想要更好地做測試，就要使用指定版本，方便追蹤問題。而Docker在打包和運行時，都有不同的方式讓大家定義或覆寫指定參數。 Docker build arg 我們先從打包Image開始。 例如我們需要使用一個Base image為 ubuntu，版本預設為22.04，但有需要時可以經build指令覆寫，可以這樣寫 ARG ubuntu_version=22.04 FROM ubuntu:${ubuntu_version} # default ubuntu_version=22.04 docker image build -t test2204 ./ # or overwrite by --build-arg docker image build -t test2404 --build-arg="ubuntu_version=24.04" 雖然Dockerfile的RUN指令都是使用linux shell，但在Dockerfile中想表達條件控制（if else statment）就不太易看。在外部加入script做控制，是另一個可行的後備選擇，它更可以連image名字也進行參數化。 # in bash script, you also can if [ $beta == true ] then ubuntu_version=24.04 else ubuntu_version=22.04 fi docker image build -t test:${ubuntu_version} --build-arg ubuntu_version=${ubuntu_version} Docker Container Run and Docker Compose 一般來講，Linux Container 在執行時，就等於進入Linux Shell。也就是，我們可以使用Shell中的環境變數。 我們在打包Image前，已經可以在Dockerfile中定義自己的ENV數參（也就是環境變數）。與前面的Build Arg有所不同的是，ENV是定義在Dockerfile中，在Container運行時以環境變數的形式存在，它也可以在運行中被改變。而Arg，則只在打包Image時存在，運行期間就不存在了。（當然，你在打包時，用Arg傳入Env，以運到這個目的。） 另一個更特別的性質是，那怕ENV沒有定義在Dockerfile中，我們運行時也可以加入更多的環境變數，大家就當成是一般Linux操作，隨時在自己的shell中加入變數。 # -e, --env for inline variable # --env-file for file docker container run -e MYVAR1 --env MYVAR2=foo --env-file ./env.list ubuntu bash 同樣地Docker compose，也支援環境變數。筆者建議environment可以使用Array格式，日後可以更方便地直接改為env_file。 # docker-compose.yaml services: ubuntu: image: ubuntu:22.04 environment: - RACK_ENV=development - SHOW=true - USER_INPUT 上述的寫法沒有任何問題，不過如果你的docker-compose.yaml是放在git等版本控制中，你更新環境變數就有可能會影響到其他人，這時你就會想轉成env_file。 docker-compose.yaml預設就會讀當前資料夾的.env，就算不存在，也可以正常運行。（當然，大家的Image/Container應該要有預設值） # docker-compose.yaml services: ubuntu: image: ubuntu:22.04 # if env_file is not defined, it will load .env. # or you can load the specific file. # env_file: # - ./a.env env_file內，每一行就是一個變數 # .env or a.env RACK_ENV=development SHOW=true USER_INPUT 使用預設的.env還有一個好處，就是我們可以把docker-compose.yaml也變成受環境變數控制。 # docker-compose.yaml with variable control, only works in default .env services: ubuntu: image: ubuntu:${ubuntu_version} # .env ubuntu_version=22.04

【馬交慳多拿 baby】冬日優惠精選 - 16.12.2022
生活在我城
Cheers!・2022-12-16

今期【馬交慳多拿 baby】為大家介紹冬日優惠精選，包括餐飲、購物優惠，想知就去片喇 ～ 1.澳門凱旋門咖啡廳 澳門凱旋門咖啡廳推出聖誕自助餐，包括特色菜聖誕火雞、馬來西亞釀大蝦、波士頓龍蝦等豐富菜餚，仲有節慶甜品包括聖誕樹頭蛋糕、意大利聖誕包等！節日期間都有四人同行一人免費同埋長者六折優惠，快啲訂位同屋企人一齊食喇～ 自助午餐：成人 $258，小童 $188 自助晚餐：成人 $458，小童 $288 電話：8860 6141 *60歲或以上長者尊享六折 *「四人同行一人免費」 來源：澳門凱旋門咖啡廳 2.澳門十六浦海風餐廳 即日起至12月31日逢星期一至五，澳門十六浦海風餐廳國際自助午餐買一送一！ 自助午餐：成人 $208＋，小童 $104＋ 電話：8861 7210 / 7236 *此優惠只限於週一至週五（其中12月8, 20, 22, 26, 27日不可使用）。 *此優惠不能與其他折扣同時使用。 *尊享3小時免費泊車。 來源：澳門十六浦海風餐廳 3.CTM CTM 5G 購物祭嚟喇 ！依家 Home Media 娛樂套裝都有優惠，「打機神器套裝 」6 折， 「靚聲耳機套裝 7 折」, 仲有好多優惠產品，快啲去選購喇 ～ 詳情：https://qr.page/g/G6VVnmQpZk 4.澳門銀河 嚟到年尾特別多嘢想買？澳門銀河推出銀河冬日購物賞，購物滿$30,000或以上，可享高達$13,500現金券！買得愈多，送得愈多！ 來源：澳門銀河 5.威尼斯人 依家去威尼斯人購物中心、四季名店、倫敦人購物中心等商店，買滿 $20,000或以上，可獲贈高達 $88,000購物券！ 來源： 威尼斯人

11月29日至12月5日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-11-28

#鼠生肖運程# 【We should love， not fall in love， because everything that falls， gets broken】 投機性的投資仍要注意， 不太適合做太大的偏財投資。在事業上尤其要注意三思後行， 凡事多思慮， 計畫的事情要多聽取意見。不可自作聰明， 慎防小人暗害而因此破財， 保守做事可以避免煩惱。週二至週四， 你因為花太多時間處理工作上問題， 整個人沒什麼精神， 情人看在眼裡是倍感心疼， 下班後自告奮勇地準備豐盛的巧克力為你打氣。 #牛生肖運程# 【當愛向你靠近，請微笑迎接擁抱】 公職人員不要貪心，否則容易惹禍上身。合夥做事，可找生肖屬猴、鼠或雞的人一同發展較為有利。凡事宜積極主動，事業有突破性的發展，財富也自然跟著來。但宜小心財被盜，有財不聚，官非口舌，家門不寧，喪孝失親。在星期六日，最宜做運動，又或去商場購物，購物也是樂趣，奇妙無窮。 #虎生肖運程# 【We all dream about love， want to be in love， and have been hurt by love】 本周桃花旺盛利於拓展人際關係， 沒有男友的女生， 可以留意身邊追求的男士， 本周有“心儀物件”隱藏身邊。財運上，花錢的地方也頗多，雖然財源滾滾而來，亦如流水滾滾而去，需做好理財計畫，不可鋪張浪費。星期五有點糊塗， 是非黑白不清， 不宜因男女私情或投機炒賣而讓工作事業上的機會白白流走， 況且偏財不利， 防辛苦賺來的錢誤投高風險股市。 #兔生肖運程# 【與其自憐，不如好好打點自己，讓感覺改頭換面】 兔兔最近很忙， 朋友緣佳， 由於心情開朗， 桃花星將近， 如果多穿一些紅色衣服， 筆者認為可以提升個人桃花運。財運不錯，偏財運不錯，進財有望，值得提醒的是不要忽視健康，健康才是一切的基礎，有了健康的體魄，才能擁有好運氣。特別注意身體健康，小心意外之傷，有災煞星再現。你的事業貴人：屬鼠的人。 #龍生肖運程# 【雖然你不能預知人生的大戲何起何落，但你可以決定演出的方式】 金匱與將星並臨， 財運與權力雙臨而下， 管理階層者其權力更見提升， 欲創業者宜善待此良機。健康運普通， 容易有腸胃不適毛病， 本周宜避免進食難消化的食物。健康方面沒有大的問題，注意飲食預防腸胃疾病即可。此外， 開支增加， 為家人助慶而用錢， 但都是開心的花費， 始終得多於失。本周心情輕鬆， 健康良好。旺方：東方、西方、北方。 #蛇生肖運程# 【世上最累人的事，莫過於虛偽】 本周有的沒有的開銷會不少， 尤其是有事先跟別人講好或排定的活動， 都會讓你錢包空空， 要多加注意。身體方面也有小毛病， 宜放下一切思緒煩惱， 靜心休息， 很快便會雲散霧收了。青少年的學業大有進步，若在這期間參加考試，定可金榜題名。財運浮沉不定，難以捉摸，故此不宜冒險。 #馬生肖運程# 【帶著喜悅的心情出門，每一天都是全新的好天】 這一周生肖馬周邊形勢變得複雜不明， 現有的狀態被打破， 波動加劇。工作中會莫名的生出一些枝節， 讓你勞累還可能吃累不落好。錢財易泄，要小心往來帳目。夏天生屬馬人可在今個星期買大件家電， 或者貴重手錶、飾品， 以應破財之兆， 亦屬化解之法。 #羊生肖運程#【人生就像沒有底稿的舞臺，在逼真的演出中，依然會有缺憾】事業運勢還是很不錯的，“將星”則代表你可以徹底發揮個人領導才華，工作表現得到上司及下屬認同。倘若想挑戰個人工作能力，今個星期也是跳槽的好機會，被同行爭搶。其次，本周感情運勢也不是很好，彼此之間，容易出現誤會與吵架的狀態，建議彼此之間，要多做溝通，不可一味的沉默，會使得誤會加深。 #猴生肖運程# 【耐煩生活的事，你能學到一些難得的經驗】 由於本周有小人星， 正處於官司重的日子，不管是辭職還是簽署新工作合同時，都要謹慎小心，仔細閱讀每一項條款，以防令自己陷入官司糾纏中，因而影響事業發展。對目前你和他/她之間二人關係前景持觀望態度， 而平時你和對方之間好似心心相連、靈靈相犀的相處美景又和你的心態發生衝撞， 更讓你在對方的發問、關係的推進、決斷時刻到來時感到束手無策。 #雞生肖運程# 【能知足常樂，才有正面的人生觀】 未婚者桃花多多， 甚或可以說是多姿多采， 有花開不一定有果結。女性今個星期更應潔身自愛， 千萬不可太過放縱及被甜言蜜語或物質金錢所蒙蔽， 否則一失足成千古恨， 後悔難返。事業回歸基本面， 汗馬功勞換來合理回收， 優質工作頗受顧客喜愛、票房肯定， 失業者獲全職、半職雇傭。 #狗生肖運程# 【幽默有益鬆弛神經，笑聲可以振奮精神】 本周生肖狗在迷茫之中難免有些懈怠， 再這樣下去， 就會欲振乏力了， 工作中要立即找准方向， 投入精力去實施， 在行動中尋求突破。身體容易感到疲累， 部份男性狗人， 因夜生活過多致令休息不足， 以及因煙酒過多而使呼吸道抵抗力減弱， 易受細菌感染， 建議減少無謂應酬， 保持飲食均衡， 儘量安排時間做運動，則患病機會自然降低， 身體就更加安康了。 #豬生肖運程# 【經營生活，處處皆美】 事業上會有些不太順利，時常有口角發生，自己對於現狀頗為不滿，對工作有不小的抵觸情緒，很容易出現離職的情況出現。建議如果有離職的打算，宜越早越好，儘早的換完工作，有利於自己後面的發展，不離職的話，最好保持一定的沉默，不可將自己的抱怨，與周圍同事訴說。不過本周財運還是不錯的，玩玩彩票或者股票，自己可得到不少的偏財。

8月30日至9 月5日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-08-22

#鼠生肖運程# 【積極向上的心態，是成功者的最基本要素】 今次的生日， 他/她沒法和你慶祝， 很是遺憾。財運不佳，尤其是身上貴重財物的保存，可別讓自己的粗心而導致失物虧損，而且進財不易，建議別貪小便宜。蜜運中的男女，愛情生活十分愜意稱心，部份鼠女會在下星期開始締結良緣，部份則繼續享受拍拖的樂趣。 #牛生肖運程# 【真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內心】 犯太歲日子， 你的愛情機遇多是水中花，井中月，不必抱太大的期待，機遇很難抓住，並且還要提防遭遇欺詐。也不要違規，否則容易受到執法部門的為難。由於今個星期運勢極差，年初當做好化太歲事宜； 居所、工作環境、工作職位等有變動，學生需要多注意，因為情緒的影響導致學業退步。 #虎生肖運程# 【生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天】 年老的虎， 舊疾極有可能復發，要定期去做體檢，日常生活中也要保持健康有規律的作息和飲食。至於體育鍛煉，強度不宜過大，在家附近的公園散散步即可。財運不佳，最好能妥善的將手邊的錢財來個規劃，可買紅了眼，不但口袋空空，下個月帳單收到手軟就不好了，總之，要理智消費，別亂花錢。 #兔生肖運程# 【寧願辛苦一陣子，不要辛苦一輩子】 在財運運勢方面表現尚好，賺錢需要主動付出，沒有付出就很難有回報。在健康運勢方面表現還行，皮膚變得乾燥和長時間吹空調有關係，需要做好保濕護理，不能偷懶。事業運很好，若有與他人意見相左時，也不妨多聽聽不同的建議，能為你帶來更多的點子，總之，今個星期在工作時最好能夠親力親為。 #龍生肖運程# 【The darkness is no darkness with thee】 在感情方面沒有太多的變化，今個星期的你比較注重精神上的事，所以即使有物件的朋友也會做一些讓自己心情愉悅的事，而單身的朋友更沒心思去戀愛的事了事業方面狀態不佳，缺乏行動力，規劃好的計畫也容易因為意外情況，而拖延進展，需要保持耐心，安心做好當前部分。農曆七月不宜嬉水，游泳及划艇必須注意安全，千萬不可大意。本周幸運顏色：黑色、咖啡色。 #蛇生肖運程# 【人生最大的敵人是自己怯懦】 事業運下滑，有些事情既然答應人家，就要盡力去完成，如果自己沒辦法完成，當初就不應該承諾，不然給人吹牛皮感覺，影響人際交往。財運一般，一有小病小痛就要立即處理好，而外出時也要注意人車安全，有健康的身體，才能有更多的財富。辦公室裡也不要與杏色的東西靠邊，否則職場生活會變得比較艱辛，壓力會很大，隨時都有可能因為做錯事而被上司開除。 #馬生肖運程# 【每天只看目標，別老想障礙】 在事業運勢方面表現尚可，工作有一定的壓力，需要緩解自己內心的壓力。財運逐漸走出低谷，水漲船高，需要注意的是，本周不宜行借貸之事，與他人合作也需謹慎，避免發生不必要的糾紛。此外，屬馬小朋友正處於長身體階段，建議小朋友多做戶外運動，保持精力旺盛，增強自身免疫力，同時，作為其父母需要多花心思在搭配食物上，以保證膳食平衡。 #羊生肖運程# 【一個人只有在全力以赴的時候才能發揮最大的潛能】 工作運勢一般，有很多小人攪局，謹記言多必失，為人處事注意保持謙虛低調，避免與人爭執，成為被挑刺的對象。財運下降，沒什麼進財機會，如果能理性的消費，把小錢發揮最大用處，或許還不會出現財政赤字，總之，今個星期要節省開支。愛情運一般，再親密的兩個人，也需要私人空間，如果想讓你的戀情多點穩定，就得先設身處地的為對方著想。 #猴生肖運程# 【健康的身體是實現目標的基石】 事業運不給力，工作上有種力不從心感覺，這個時候不妨改變一下既有的看法與態度，把辛苦與磨練當成學習成長的鑰匙，轉個方向，或許路更順暢了。財運穩定，想要賺外快的人，也能得到更多的投資管道，讓你增加額外的收入，總之，努力積極工作，會有賺錢的機會。 #雞生肖運程# 【現在不玩命，將來命玩你， 現在不努力，未來不給力】 財運一般，俗話說：欲速則不達，如果只是抱持著投機取巧的心態，想一步登天的話，小心摔的鼻青臉腫，總之，不要太急進。在感情方面沒有太多的變化，這幾天的你比較注重精神上的事，所以即使有物件的朋友也會做一些讓自己心情愉悅的事，而單身的朋友更沒心思去戀愛的事了。 #狗生肖運程# 【She who has never loved， has never lived】 事業運普通，一些不如意的事影響了你工作情緒，這讓你很苦惱，也有可能有人在背後嚼舌根，其實大可不必煩惱，只要心中坦蕩蕩，流言會不攻自破。在財運運勢方面表現較好，發點小財沒有問題，偏財運到來，可以加快提升收入，有效改善生活水準。在健康運勢方面表現尚好，注意休息，睡眠不足會讓自己變得暴躁，甚至引起肝火過旺這類問題。 #豬生肖運程# 【與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂】 財運平平，自身多主動去爭取則必有所得，多利於地產項目，但自身略操勞。同時也要注意，資質證書不宜出問題，否則也容易帶來破費。感情方面很容易背上心理包袱，女性朋友很可能遇到男性追求，但面對這份感情始終懷著惴惴不安的心情，茫然失措。另外，今個星期必須多費心力才能得財，簽署檔合約時需加倍留意，否則因為疏忽而導致損失。

6月28日至 7月4 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-06-27

#鼠生肖運程# 【人世間最好的相遇，不是在路上而是在心裡，最好的感情，不是朝夕相處，而是默默陪伴】 人緣甚佳， 易與異性投緣， 但切勿因兒女私情而妨害了公事。財運亨通， 投資獲利， 小注怡情亦會有斬獲。由於病星來臨， 特別留心家中老人， 多有病災。愛情運不佳，愛情不穩定，給不了對方想要的安全感，建議自己心中要有定力，否則是留不住愛你的人， 在過去半年， 你已經傷心很多次， 還晚上失眠。 #牛生肖運程# 【生活，一半詩意一半煙火，人生，一半努力一半隨緣】 今個星期在與他人簽訂合作專案時， 一定要注意細節條款的內容， 防止在細節上出現問題， 而因小失大。為避免情緒波動， 不妨與好友傾談心事， 將自己的想法與別人分享。愛情運不理想，工作上煩心的事，影響到了心情，沒心思談情說愛，單身的朋友即使遇到不錯的物件，也沒什麼深入交往，因此錯過好姻緣。 #虎生肖運程# 【遇到一個對的人就是對；不對的人觀察再久也是不對】 事業運不佳，很多事情都在不確定中，但是不要太擔心，按照先前的計畫去執行就行，不要受他人影響，熬過這段日子，你的好運即將來臨。家庭方面很有利， 你會樂於將所有時間投入到與親人愛人共處上， 且沉溺於房屋改造或裝修活動。平時也要少佩戴金子飾品，比如說金項鍊、金手鐲，以及金戒指等等，都會讓其變得很倒楣。 #兔生肖運程# 【人生無完美，曲折亦風景。當你偶遇不順、待遇不公、遭遇不幸，多品味，多揣摩，多體會】 財運一般，財運在外地，所以可以多跑跑外地的業務，這樣可以增加收入，值得的提醒的是，做事不可粗心大意，不然可能造成無法彌補的損失，總之多加小心避免破財。與此同時， 旺盛的愛情指數更是讓你整個星期都處身于桃花的包圍之中， 多注意控制愛情的品質， 別讓桃花在你的不經意間獨自凋零， 那麼， 你的收穫將異常豐盛。 #龍生肖運程# 【人沒有幻想 與鹹魚有什麼兩樣】 事業運很好，剛出社會的新鮮人，要把自信寫在臉上， 相信會為新工作的面試加分不少，已經工作的朋友，今個星期地位獲得提升。你有沒有想過遠方人， 又或前男友/女友， 在天涯海角裡， 他/她也是想念你， 你知道沒有？財運不錯，之前付出的，總算有了回報，想要找份外快的人可以試著與遠方朋友聯絡看看，會得到一手消息。 #蛇生肖運程# 【It’s always hard to say goodbye but sometimes moving on with the rest of your life starts with goodbye】 從商的屬蛇朋友，今個星期較為有利，很多之前難以突破的瓶頸，本周都會有機會找到突破口，並且人緣較佳，與不同領域的人接觸，視野大開，不斷獲取新的資訊和靈感，適合在生意上拳腳大展，也會有很多外出談生意的機會，有助於事業的拓展。健康方面無大礙，注意調整好作息，保障充足休息時間。 #馬生肖運程# 【傷害你的人從來沒想過幫助你成長，真正讓你成長的是你的痛苦和反思】 處理生活事物成為本周的主題， 而工作就退居其次了。由於合作、旅行、學業都有產生突發事件的可能，因此切勿掉以輕心， 要做好完全的準備。你還有可能獲得銀 行貸款、融資或是風投，也有可能貸到利率極低的房貸。如果你準備申請資助，也會順利地獲得批准。本周千萬不要穿金色的連衣裙，也不要選擇金色的西服，金色的高跟鞋也要避開。 #羊生肖運程# 【地球那麼大 遇見不容易】 運程回落，不可放縱感情，這個星期的運勢逆轉，時有波折，故此不可疏忽大意。事業方面往往節外生枝，幸而只要小心應付，便無大礙。在這期間千萬不可貪戀情欲享受，否則會有諸事不順。愛情運一般，外出跟情人約會，別興致一來就沒節制的花錢，快樂不是靠金錢來堆砌的，而想表現浪漫給心儀物件知道的你，也別太奢華，有心意就好。 #猴生肖運程# 【愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情】 工作時應當少說多做，不可急功近利，凡事想著邀功，而應謹言慎行維持好與同事和上級的關係。本周有“太陰”星相助， 太陰是隱蔽之星，尤其有利於女性貴人，就是工作或者生活中遇到困難時，有一些女性的朋友可以對你施以援手，或者是一些低調的朋友，對你出手相助。本周吉祥方位：東南、東北。 #雞生肖運程# 【在歲月的面前，我們都是弱者】 週四逢“桃花” 星入命，多遭遇個性柔和而形體相貌不錯的異性，需要多去抓住，否則易有阻力。運程大致不俗，各方面都頗為理想，職位上可得到一定的滿足感，感情生活更會十分愉快。健康方面，特別留意外游時容易染病。事業上容易和競爭對手相遇，雖然競爭對手也會受到約束，但自身卻也難以爭取到對自己有利的機遇。 #狗生肖運程# 【失敗再爬起，其實就是每一個人必經故事】 財務與身體平平。從事公職屬狗的人有提升、加薪、升職之象， 而從商者則生意興隆， 廣招客源。在星期六日的時候會有點波折， 有可能會面臨感情方面的考驗。偏財的風險比較大，起起落落，最終可以小賺。愛情運挺好，可能有情人間有點小摩擦，可千萬別得理不饒人，僵持不下對誰都不好，還是單身的你，要化被動為主動，積極出擊才有好消息。 #豬生肖運程# 【每個路口都會有各自的欣喜和失落，每個人都有可能這山望著那山高】 出門旅遊對屬豬人工作和感情有益，有旅遊意向者可抽空和愛人出門旅遊一趟。偏財運佳，有意想不到的收入，可購買長久以來捨不得買的東西獎勵自己。在健康問題上，要小心咽喉和胃部病症，平常多運動，增強抵抗力。健康方面，特別留意外游時容易染病。本周幸運顏色：藍色、玫紅色。

【澳門美食】外食族福音！美味低脂餐盒 — 究食茶
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-06-04

相信每個上班族一到午飯時間便有同一煩惱 — 選哪一間外賣好呢？現在外賣平台發達，選擇多不勝數，但大部份外賣都重視味道大於健康，烹調方式難免加入大量的油和調味料。最近天氣悶熱，小編和同事都想吃清淡一點，於是找來究食茶的低卡少油餐盒，想知小編的食後感便看下去吧！ 整體感受：味道貼近自家飯，飯餸的組合菜肉均衡。餐盒足料，蔬菜和肉的比例很夠，不同醬汁的調味重復吃亦不會膩，平時大食的同事也說飽！ 各項評價： 賣相：對比市面大部份飯盒，究食茶的餐盒肉類與蔬菜比例為6:4，而且色彩豐富亦沒有出現蔬菜煮大長時間而發黃的情況。 性價比：價錢非常合理，每個餐盒價錢$52-$55，而$58更可配無味精滋補湯水，性價比頗高。 味道：蔬菜配搭上多元化，食材以水煮方式烹調，再加入秘製醬汁（壽喜燒、泡菜、綠咖哩、紅燒等）令其入味，所以水煮蔬菜不會乏味，反而突出了蔬菜本身的鮮甜！他們的食材新鮮乾淨，註明用安心販的蔬果，運用水觸動媒技術洗淨蔬果，確保蔬果不含殘餘農藥等有害物質。 其他配料：豆腐非常滑嫩，滷水味很濃。地瓜球軟綿，為整個便當增添層次感。雞蛋方面則可選擇全熟蛋或糖心蛋，適合不同人需求。另外，糙米飯煮的時間拿捏得很好，軟硬適中。 活力牛肉餐盒（清燉牛肋肉） - $55 （**小編與同事們最喜愛**） 最出眾就是這個牛肋肉餐盒，同事個個讚不絕口，味道豐富，有淡淡的五香及八角味，牛肋肉煮得夠軟腍，又能保持肉汁。值得一試！ 活力雞肉餐盒（壽喜燒醬口味） - $52 餐盒看起來清淡，但雞肉吃起來完全不會乾柴，甜甜的壽喜燒汁非常入味。 活力豬肉餐盒 （泡菜口味）- $52 乍看菜名以為是韓式泡菜風味，但泡菜的味道竟然是有點咸香的榨菜；豬肉彈牙，肥瘦適中，減脂人士亦可以盡情享用。 活力魚肉餐盒（西式青醬鯛魚肉） - $55 這個餐盒有點中西合併的感覺，青醬味和這些蔬菜異常地配合，如果加點辣會相當惹味。 活力杏鮑菇餐盒（鮮味杏鮑菇）- $52 營養纖維滿滿，杏鮑菇用豬骨湯煮到入味而且質感彈牙！ 無味精時令湯水 - $15 （連飯套餐只要$58 ！） 店家每天都會供應不含味精的靚湯，感覺非常用心。這次的湯是蟲草花紅蘿蔔煲豬骨湯，有補肺養血，增強免疫力及抗心律失常的功效，非常養生。他們更推出「超值靚湯套餐」，只要 $58就可以飲得到，CP值極高，營養價值直逼煮家飯。 健康輕飲 他們聲稱是健康手搖，天氣悶熱總想喝點冰的，但又怕糖分超標，這系列的健康冰飲相信能滿足你的需求！ 這次分別試了以下三種（左至右排列）： 回歸飲料｜脆梅綠 - $25 入口很香青梅味，飲完有點回甘，口味偏酸，非常開胃。 夏日新品｜葡萄柚鮮果茶 - $32 老闆推介這是本次的夏日新品，用料完全不吝嗇，放了整整一個葡萄柚，再以蜜糖調味，酸酸甜甜非常清新。 黃金芯芽 - $18 無糖烏龍茶，零卡解渴首選！ 究食茶 盧九店：澳門羅利老馬路 1-P 號盧苑 訂餐電話：2852 2151/6888 9280 東望洋店：澳門羅憲新街26號泉盈地庫A座 電話：2845 1439/6291 8886 支持澳覓、mFood、微信或電話下單，亦可以拼單送路環氹仔區。

2月1日至 2月7日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-01-31

#鼠生肖運程# 【我愛的人如要離開，我定只會說兩個字：好的。絕口不問-你怎麼可以這樣對我？】 經過去年運程困頓的"太歲"流年之後，今個星期鼠生肖運程所有回升。"太陽"星入命，有貴人相助，在事業和工作上可趁勢再上一層樓。感情方面則需提防第三者趁虛而入。其實鼠男也是陌路中人， 他在未來幾周得不到真心愛他的人祝福， 他會很心痛。有關財運， 這是一個嚴肅話題， 你仍是犯太歲， 你不要賭博， 在負能量日子， 你是吃虧的。 #牛生肖運程# 【時間，是不可以衡量一段感情如何深厚】 犯太歲，事業相對不穩定﹐但是凶星也不一定全是不好﹐變化有好有壞。宜把握機會，找對合作夥伴，符合命理的行業，會有好的收穫，儘量把握本周運勢，多跟鼠生肖朋友在一起， 建議多去寺廟， 教堂，或配戴六字明言青金石手鏈，對事業更好。感情動盪不定，必須小心維繫，切勿衝動，以免感情破裂。幸運的顏色：橘色。 #虎生肖運程# 【很多時候，我們都意識不到自己才是問題的關鍵】 立春在本周開始， 節氣交替， 你的感情方面不太理想，多有起伏波動，易生變化，爭執矛盾容易出現，要互相諒解，以免影響婚姻生活，本周未有姻緣的朋友，當去相親時，要三思而行，建議佩帶金剛橛轉運青金手鏈促進姻緣合諧。無論打工者還是企業經營者， 要突破原有的賺錢模式， 會迅速完成個人財富的原始積。 #兔生肖運程# 【當面對自己軟弱面的時候，只能選擇逃避或面對】 對屬兔的人而言，今年刑太歲年， 幸好還有幾天pass， 工作事業困難重重，健康不理想、常遇小人等；財運較差，偶遇破財之事；在職人員財運平平，對求外財者艱苦異常，須要謹防上當受騙。初涉情場之朋友，要對伴侶多加忍讓，否則，戀情難長久。健康方面要防止三高疾病的出現，應少吃油膩多吃蔬菜。 #龍生肖運程# 【Eat bitter, bitter, people on the people.】 你可能會越來越多地看到你周圍的人正在遭受痛苦，你可能會團結其他人，與他們一起工作，幫助他們獲得食物、住房或醫療。事業上一定要耐心處事，否則會出現難以收場的尷尬局面或是破財，甚至丟掉工作。財運偏低迷，投資時應當制定詳細的規劃，魯莽地人永遠無法獲得財運的青睞。 #蛇生肖運程# 【不要被幾句話就蒙蔽了，不要被愛情的熱烈給沖昏了，也不要因壓力而懦弱了】 本周工作運勢順暢， 事業上能夠得到許多人的幫助， 難題能迎刃而解， 也不乏好的合作機會， 要把握良機， 積極拼搏，爭取人生的NO.1。已婚人 士或正在熱戀的男女，容易與伴侶發生爭執，幸得“紫微”星眷顧，爭吵不會鬧成僵局，就算有爭吵，亦會念舊。幸運的顏色：橘色。 #馬生肖運程# 【人生苦短，緣來我們都應該好好珍惜】 本周桃花旺，己婚者恐為桃花劫，應防止第三者介入，注意夫妻感情的培養，未婚男女則有成易成，戀愛、訂婚是良機；健康方面應多注意胃、腎方面的疾病。一些在之前難以解決的問題今個星期太歲星遠離後或者可以迎刃而解，但其元氣還未完全恢復，屬馬的人在雄心壯志發展計畫之餘，仍需小心謹慎，方可應付突如其來的變化。 #羊生肖運程# 【我們都在不知不覺中，到了要麼結婚，要麼分手的年紀】 由於“太陰”當權，是女性朋友好運氣的日子，女生會有貴人多助，事業高升，正財偏財都不錯。財運略有回升，但花錢須節制，不可因追求外表的虛榮而超額消費，會給生活埋下較大的隱患。感情方面則需注意與異性相處時要注重言行，以免引起誤會。另外適合擴大投資， 只要用心投入， 回報會比較滿意。 #猴生肖運程# 【讓你崩潰的事情也在給你機會，重塑自己】 逢“天煞”入宮，小人的纏繞實是無可避免，只要做事光明磊落，便不用畏懼閒言閒語。此外，“天乙”星的出現，讓你發展所長的機會。短暫的財利還可以獲得，所以，「見好就收」是一個重要的原則。當然，短暫的財利不會豐厚，不是大財。不過，這是現實，雖是無奈，也得接受。女性今星期宜注意乳房方面的病變，及早做檢查是有好處的。 #雞生肖運程# 【書籍，看懂了就是知識，沒看就是廢紙】 工作上會出現較強的競爭對手，唯有不斷提升自己的實力，專注自身的工作，把細節做好，方可能搏得上級的重視，在競爭中旗開得勝。感情方面桃花較旺，單身者有望結識理想物件，談婚論嫁會有一定結果，應好好把握。如果說你在債務上面很混亂，一定要做一些整合。這個星期還會有客戶溝通不良、兄弟姊妹之間的隱性問題浮現，這個要注意。 #狗生肖運程# 【我什麼也沒忘，但是有些事情只適合收藏】 太歲凶星影響情緒， 最好出去旅遊散心或在家靜養，不順心的時候不如好好思考一番，再做詳細計畫，不應操之過急。運勢不佳，2月3日後與太歲相犯﹐仍然沒有走出犯太歲的陰影，代表有衝動，遷移﹑外出﹑變化之多﹐為不穩定之日子﹐感情，事業，家庭易有變化﹐不順心事情較多，小心破財以及血光之事發生，建議抽空去寺廟燒香。 #豬生肖運程# 【人生不要被表像控制，決定你成熟的，是看破】 未談戀愛的男士，可多留意身邊出現的異性，有機會從中找到伴侶。而女性的桃花運今個星期較弱，看來要等待桃花運較旺的明年 ，才能有機會結識異性了。財運較理想，偶爾有意外收入，但不宜進行借貸之事，金額偏大恐難以追回。工作運勢開始好轉， 做事容易得到領導和同事的認可和幫扶。

熊神進2021年天秤座星座運程
玄學星相
熊神進・2020-12-23

#天秤座星座運程# 天秤座在過去數年都把家庭生活放在重要位置，今年，這種重視更加明顯，尤其是正步入婚姻殿堂或生兒育女階段的天秤座，更加大灑金錢置業或改善家居生活環境，把家庭安頓下來，天秤座才感到安穩妥當，這就是所謂的安居樂業。由於你待在家裡的時間多了，你更加希望能把居所打造成多功能住宅，滿足你許多的娛樂慾望，例如你會添置許多遊戲機，投影機，桌球工具等等，讓你的家充滿娛樂消閒的用途，不論大人還是小孩，都能從中找到自己的放鬆途徑。 許多天秤座已經習慣了在家辦公的工作安排，因此，良好的家居氣氛，也有助天秤座多點留在家裡集中工作，同一時間可以好好照顧家人。由於守護金錢的冥王星在2021年落入你的家庭宮，意味著當天秤座能好好照料及打理家庭，或者多點留在家裡工作，家庭的氣場將有利你獲得更多關於理財投資或者工作研發的靈感。換句話說，當天秤座投放在家的開支越多，越能從中獲得相應的回報。 天秤座也很重視別人的目光，也看重工作的滿足感，這一點在2021年將會更加強烈，天秤座在選擇工作方面傾向按照自己的興趣及感受行事，如果該工作能讓自己得到更多的藝術發揮，工作人事簡單愉快，會更能留住天秤座的心。 家裡的長輩對投資理財很感興趣，投放了不少時間及精神學習研究改善理財的方法，從中，他們獲得了不錯的回報。兄弟姐妹則有打算搬離原生家庭，另覓居所。如果天秤座需要裝修或佈置居所，可以考慮以下日期：1月1好至1月20日，1月9日至2月1日，11月5日至12月31日。 2021年的天秤座對於自己的金錢狀況感到理想，沒有特別想改動的意願，幸好天秤座在今年的投資觸覺頗不錯，能夠透過平穩的投資步伐獲取合理的回報。如果你向來都有固定儲蓄的習慣，這個習慣將讓你有更多的本金進行穩健的投資。今年，天秤座需要處理關於稅務，保險，基金，房地產的買賣投資，良好的金錢應用及協調，將能保障天秤座的財富不貶值。此外，房地產項目似乎比較有利天秤座的長遠財富增值，建議天秤座選擇具發展潛力的房宅投資項目。 天秤座總是對愛情及社交感興趣。對你來說，人際關係是非常重要的一環，然而，一改往常，2021年的天秤座似乎對目前的社交網絡，沒有太多的熱情，懷著既來之則安之的心態社交。年初，單身的天秤座繼續滿足單身的生活，沒有很積極地脫單；縱然你是單身，但不代表兩性的親密接觸次數減少。年中，單身的天秤座對愛情的到來不太懼怕，可以說是敢愛敢恨。你不會等待別人的垂憐，當你遇到心儀的對象，你會主動求愛。當愛情結束，你也能很灑脫地揮揮衣袖不帶走一片雲彩。已有伴侶的你則很安然過日子，也意味著你們的兩性關係非常穩定，甚少遇上被分手或者分手的困境。 天秤座在2021年比較傾向追隨心靈的呼呼，熱衷心靈雞湯讓自己煥然一新。對於神秘的事情，你將深深被吸引，不斷地探索研究。冥想將能令天秤座保持身心靈和諧，多點接觸大自然，呼吸新鮮空氣也能讓天秤座找到療癒。 每月運程温馨提示： 1月：本月適宜把重心放在家庭及情緒健康，而不是事業發展．財政狀況穩定，賺錢能力提升，月尾開始理財計劃明朗，投資項目漸見起色，戀愛運也不錯，遇上的對象都是頗開朗正直。 2月：子女都能照顧自己，讓你很放心．本月適合盡情享受玩樂及談戀愛，創意無限，你總能從愉快的生活中找到靈感。單身的你有許多的約會應接不暇，桃花朵朵，情到濃時親密接觸甚多，宜做好避孕。 3月：下旬，人際關係及愛情運改善，你也很樂於燃燒自己照亮別人，很會照顧別人的你，獲得不少人緣。月中，對待愛情的心態轉變，不再衝動或者宜亂情迷，你更在意對方是不是你的靈魂伴侶，能夠彼此交流及成長。對於單身者來說，情緣會在校園／研討活動／圖書館這些充滿靈性交流的地方含苞待放。 4月：冥王星雖然逆行，令賺錢的進度緩慢下來，但不影響整體收入，這段期間可以調整或者審視自己的理財手法。第八宮能量強盛，想排毒或減肥的女生可以盡量把握這段黃金時間。火星落入遷移宮，多往外面走走能結識心儀異性。 5月：木星進入工作宮，工作進度理想，而且有不少好消息報捷．26號的月食在你第三宮出現，仍在學業中的學生受影響比較大，可能在就學安排／學校地點／選科／升學等問題讓你出現適應困難。通訊器材或者交通工具都容易與上故障。 6月：下旬，需要關注健康，焦慮及緊張容易讓你處於比較脆弱及亞健康的狀態。多點休息及休閒能讓你體力及精力提升。愛情守護星進入事業宮，你在工作相關的活動能夠認識合心儀的人。金星也進入事業宮，你外表出眾，氣質優雅，職場上是佔優勢。 7月：事業發展仍然處於高峰階段，身邊的朋友不少是成功人士，一下子讓你的檔次提高。健康仍然需要關注，良好作息安排對你的健康有好處。單身者的桃花緣不弱，與異性交談甚歡。 8月：本月你很重視精神生活，渴求靈性上的成長，期盼自己能突破固有的框架。金錢守護星仍然逆行，財務計劃進展緩慢但不影響整體收入。本月社交生活多姿多采，情緒常處於愉悅狀態。 9月：太陽進入命宮，情緒及精神面貌處於積極狀態。隨著正能量提升，你能吸引比較好的事情發生在你身上。愛情生活頗愉快，伴侶對你關懷備至，把你放在首位。經濟沒有壓力，收入仍然理想，你很樂意把金錢消費在自己身上。 10月：整體來說，身心保持舒暢，一切都很美好及如意，即使有小挫折及苦惱，都能透過積極方法獲得妥處理。愛情愉快，友情讓你窩心，大家對你都不錯，互信及真誠，讓你感到被呵護。經濟收入改善，財務計劃慢慢走上軌道。 11月：19號的日蝕讓你容易情緒緊張，建議這段期間不要安排太多行程及工作，以免無法騰出時間及精力處理突發事件。這段日子你可能需要面對生老病死等人生話題，讓你體會人生的無常多變。單身的你與異性相處關係良好。 12月：學業計劃有變，讓你措手不及，事情有點不太順利，令你感到困難重重．注意科技器材容易出現故障，在你最需要他們的時候，他們卻罷工了。家人／愛侶的情緒很一般，忍耐及包容才能瓦解口舌鬥爭的危機。排毒／減肥計劃有助你改善體態。

【10月盛事】澳門BB展資訊率先睇，多款平價商品必掃！ 新手爸媽必到，專家教你湊B攻略！
生活在我城
Lifemagshopper・2020-10-06

BB成長過程充滿探索嘅好奇心，用嘅嘢當然要令爸媽安心又放心。想要慳時間省精力搵到可靠嘅孕嬰產品，就唔可以錯過嚟緊10月9日至11日「第十五屆孕嬰兒用品展」及「2020親子成長教育展」啦！ 雲集超過200家展商及品牌之餘，同埋邀請各路育兒專家為各位新手爸媽分享見解嘅「孕嬰講座」，仲有最受歡迎嘅「醒目BB障礙爬行比賽」以及超熱門嘅「親子瑜伽體驗工作坊」，繽紛游樂區遊戲（釣鴨子、兒童投籃、桌上冰球、BB賽車手）等一系列比賽活動。呢個周末，一於帶埋小朋友去親子同樂下啦！ 「第十五屆孕嬰兒用品展」商品一覽 超級BB大比拼 - 雪印特約：醒目BB障礙爬行比賽 想知BB可以爬得幾快？咁你就不能錯過「醒目BB障礙爬行比賽」！比賽一共4輪，10月10-11日，11:30-12:30、15:00-16:00兩個時段，想睇到一班活潑可愛嘅BB，就記得去觀賽啦～ 親子瑜伽體驗工作坊 瑜伽的好處眾所周知，同埋小朋友一起練習瑜伽，更可以拉近親子關係，訓練專注力，對於小朋友的身心發展都十分有益。家長不必擔心小朋友太細個不適合練習瑜珈，其實12歲之前是小朋友最佳的身心可塑期。透過參加體能活動，可以令小朋友更樂觀上進。如果有興趣試下，就點擊以下連結報名啦！ 詳情：按此 新手爸媽一定要知––孕嬰講座 相信各位新手爸媽，一開始對於孕兒知識不太熟悉，一定非常煩惱。如果有專業人士為新手爸媽講解，絶對令大家湊得一手好Ｂ，減輕身心負擔。展會期間提供一連串的孕嬰講座，包括產前產後護理、孕期飲食、產後抑鬱、幼兒教育等等。 當中有專家分享坐月食療，令準媽媽回復得更好之餘，也可以豐富媽媽的奶水，令BB可以有更好的營養。另外亦有大腦記憶培訓導師，分享13年育兒經驗，幫助父母建立良好的親子關係。同場還有關於「幼兒蒙特梭利教育」的講座，主張在自由的環境給予鼓勵，令孩子能更專注和快樂地學習，是現時大熱的學習方法。 如對任何孕嬰講座有興趣，就快按此查看連結，了解更多詳情吧！ 不可錯過的Mpay、ICBC及BCIM 特別優惠 用Mpay、ICBC同BCM支付仲可享有優惠！用MPay消費立減最高$188; ICBC週末隨機紅包高達MOP58! 而用BCIM信用卡簽賬，就可以優惠價換購豐富禮品！ BCM優惠 ICBC優惠 MPAY優惠 ！！！夏日大激賞！！！ 買完嘢一定要記得參加「夏日大激賞」，用任何現場消費嘅單據或者關注「澳門優惠情報」Facebook及微信公眾號，就可以優惠價換購精選貨品，詳情如下： 「第十五屆孕嬰兒用品展」及「2020親子成長教育展」 展會時間：10月09-11日 11:00-20:00 展會地點：澳門漁人碼頭會議展覽中心 停車資訊：免費泊車3小時

[天川饕客] 轉角日本料理
澳城餐飲
君尋・2020-08-14

前言： 在澳門，專門吃蛋包飯的日式餐廳除了開業多年的知名小店「 Cafe Little Tokyo」外，還有近年新開張的「飄亭」，以及這次要介紹的「轉角日本料理」。早已得知「轉角」是要排隊的小店，在中午營業前的10分鐘已到達店家。不出所料，早已有約4、5組客人在排隊。店家在12時正開門安排客人入坐，外表看來小小一間，但店內空間比想像中要大，而且比「 Cafe Little Tokyo」坐得更舒適。 不過店面只有一位侍應，他一個人要為每枱客人逐一下單。而且他下單的順序也不是依照排隊的順序，到他為筆者下單時已是12:08分。Menu非常精簡，除傳統的咖啡醬外亦有不少店家原創的醬汁讓客人自行配搭，而可選的主食就顯得相對普通，比較失望的是只有白飯底而沒有茄汁飯。過不久侍應就來上前菜，這天的前菜是橙和茄子。 意想不到的是，下單後過了40分鐘，主菜的蛋包飯仍未出場。若不是首輪入坐，可想而知要在烈日當空下站一段不短的時間才有機會入座，而且還要等店家慢工出細貨，花費的時間可能比吃「和陽小日」更久。 香煎海老蛋包飯 配 日式甜蘋果咖哩 ★★★★☆ 日式甜蘋果咖哩絕對是第一次來「轉角」的首選。咖哩做得非常入味和香口，剛入口時有陣蘋果的天然果味（帶點甜），尾段有少許辣，整體感覺非常清新。就算是不吃辣的朋友也可以一試。至於蛋包飯的蛋，包在飯上的蛋的皮好薄，而且卷了幾層。吃下去發現蛋的表面除了光鮮之外亦非常滑。不過仔細嘴饞時發現蛋味不是很明顯。另外蛋包飯上加上了類似七味粉的辣粉，筆者認為有點畫蛇添足，為了加強整體的辣味而影響醬汁原本的味道。飯的部份如上所講，只能選白飯，但因為醬汁非常出色，以白飯配這份咖哩非常適合。至於主食的煎蝦只是不過不失，而份量比其他主食而言亦相對較少。 吉烈炸豬扒蛋包飯 配 香濃蕃茄培根醬 ★★☆☆☆ 醬汁的蕃茄味非常濃郁，而且有少許蕃茄肉在內。培根只是點綴，味道不會太突出。而且蕃茄醬配白飯非常開胃，喜歡吃的蕃茄的千萬別錯過。不過選這個醬同樣配有辣粉。主食的炸豬扒讓筆者非常失望。首先炸豬扒表面的炸得不夠鬆脆，更過份的是豬扒內裡的肉非常非常硬，咬很久也咬不開 。認真看一下炸豬扒中間的肉，發現有明顯的色差，應是沒掌握好炸的時間，導致中間的肉未完全熟透。另外，放在口中時感到有明顯的油膱味。下次再來絕不會選豬扒。 雖然「轉角」沒筆者聽說那樣留下高評價的印象，但澳門街能有更多蛋包飯專門店選擇絕對是好事。而且單是他的日式甜蘋果咖哩已值得筆者再次來訪回味，不過下次必定會先預留至少1個多小時的用餐時間。 ++++++++++++++++++++++++++++++ 餐廳：轉角日本料理 地址︰風順堂街8號（鵝眉街巴士站對面） 電話︰+853 6273 3690 營業時間︰12:00-15:30 & 18:00-20:30 （逢星期一休息） 網站：https://www.facebook.com/corneromu/ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 關於 [天川饕客] 本欄目將不定期分享筆者在澳門遇到的美食，不論是賭場酒店還是民間小店，只要是值得推薦的都有機會介紹給各位。 （備註：筆者僅從自費用餐者的角度作出評價，上述內容只代表本人極為主觀的立場）

澳門教育家陳康妮：WhatsApp是推動在線教學的可行媒體
文化創意
陳康妮・2020-08-10

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie，大學講師，現任澳門作家協會秘書長。澳州墨爾本大學主修高等教育管理學，澳門高等教育管理學專家。主力高等教育管理學的教育硏究。澳門教育專欄作家，澳門兒童文學作家。 陳康妮提出「澳門創新創業教育」概念。希望將創新創業的教育帶給澳門的每一位大學生。充分學習國外學校的優點，同時保持澳門本土特色，創造最好的未來大學，也給迷茫的大學生未來的學習以及人生建議。讓澳門的學生走向世界！ WhatsApp是港澳使用最廣泛的通信應用程式之一。全球多位社會創新企業家正在研究透過WhatsApp 開發培訓課程以提高社會創新企業家的領導能力，建立WhatsApp 的社區網絡。 外國研究人員表示透過WhatsApp 開發新技術計劃。通常是根據參與人數來衡量影響。 學者表示透過開發WhatsApp 新技術以提供技能協助政府。從而讓政府更專注於參與的質量。這正是改善治理成果所需的創新。 學者的研究在冠狀病毒爆發之前於2019年進行。然而結果表明，當不可能進行面對面的互動時，WhatsApp如何成為社會創業家將培訓發展WhatsApp 在線轉移的有效工具。 他們的研究目標是透過WhatsApp 把領導力課程放在線上以促進社會變革，Whatsapp 為主要的途徑以把開發課程放在WhatsApp 線上。 學者嘗試透過公共敘事方面的工作，使用講故事的個人和集體價值觀和經驗來激發領導力和對社會變革的承諾。 學者研究使用最新的遠程學習技術在線向世界各地的創新企業家教授相關課程。因為這需要高速互聯網來維持視頻交互。 學者選擇了WhatsApp來吸引通常無權參加面對面或在線培訓的創新企業家在無法訪問的寬帶互聯網和大量數據下載的低收入地區。 傳統的在線課程通常遙不可及 它們還取決於學生能否按時回家，並且在某些時候沒有被幹擾或背景雜音。 另一方面，參加者基於WhatsApp的課程可以使用一種熟悉的媒體，該媒體可以進行豐富的媒體交換（通過語音註釋，資訊圖表等)，而無需通常擔心連通性和位置。 對於許多人來說，聚在一起學習並不總是那麼容易。這門課程為組織者之間的相互學習提供了一種技術含量低且易於訪問的方式，這對於發展中國家的社會企業家而言，Whatsapp 已是溝通工具的重要性關鍵。為數據貧乏的發展中國家設計豐富的在線內容 。 學者在社會創新實驗室進行研究結合了定量和定性的方法，發現WhatsApp是一種在線教學的可行媒體。如果結合強大的教學團隊，行為激勵和從一開始就關注WhatsApp 設計細節。 在WhatsApp上開發引人入勝的課程在技術上面臨新挑戰，即在數據貧乏的情況下創建豐富的課程內容；並且在教學上要保持與全球學生互動的興趣，而無需面對面的互動。因此，學者在設計自己的WhatsApp課程時也設計whatsapp學習指南讓用家可以使用該指南。現在正在研究階段中。 （圖片作者：澳門資深攝影家 高影陳）

【澳門婚嫁】2020去飲人情公價：酒店，酒樓，Cocktail party逐個睇！
愛情婚嫁
Cheers!・2020-03-03

2020作為雙春兼閨月嘅好年，身邊唔少朋友都紛紛結婚，大家都一定收到唔少「紅色炸彈」。當然人情的多少主要是視乎交情而定，以下價格都是作為參考，而且今時今日喜宴的形式也有很多種，想知道公價多少，就快點看下去吧！ 酒店人情公價：$1,000 - $1,500 圖片來源： www.galaxymacau.com 澳門有不少酒店，人情的價格也會劃分為高級酒店和一般酒店，一般來說像麗思卡爾頓酒店、萬豪酒店、永利酒店等等這些高級酒店，一般人情公價是$1,500。如果是其他一般的酒店，公價則多數是$1,000。 酒樓人情公價：$800 圖片來源： www.scmp.com 酒樓亦是不少人擺酒地點，當中通常不管是一般酒樓或是高級酒樓，人情公價均為$800 中式、西式午宴人情公價：$800 圖片來源：margaretriver.com 現在不少年輕人都不喜歡擺場大龍鳳，改而邀請親朋好友在中午，舉行一場簡單輕鬆的午宴，現時人情公價為$800 Cocktail Party人情公價：$600 圖片來源：mbmcatering.com 雞尾酒會亦是另一個近年的年輕人喜歡的婚禮形式，除了經濟實惠之外，更可以和家人朋友好好聊天，現時人情公價為$600。 無法出席 通常不能出席婚禮，都需要事先通知主人家，做足禮數。如果友情一般的話可以簡單說聲「不好意思」便免卻，如果是非常熟的朋友可以付$300-$1,000即可。 人情通常都是一份心意，是對新人的一份祝福，沒有絕對的標準，一般是以你和新人的關係而決定，以上價格只是作為一個參考，可根據實際情況再行加減。 如果你想知道更多澳門結婚的資訊，請看我們的其他文章： 【澳門婚嫁】五款結婚回禮推介，高性價比＋高顏值＋意義非凡＋創意大集合！ 【澳門婚嫁】 結婚註冊+旅行拍照適用，5家簡約輕婚紗品牌推薦！ 【澳門婚嫁】新娘必知！一秒教你挑選合適的婚紗！ 【澳門婚嫁】澳門婚紗攝影推薦，留下美好幸福的回憶 作者：Dororo

清明不再雨紛紛！澳門清明小假氣溫直奔3字頭！
其他
澳門生活圈・2019-04-04

前段時間 廣東的天氣變臉比翻書還快 時熱時冷 長短袖不斷來回換 心情也隨之變換 感覺整個人都快不行了... 都說，清明時節雨紛紛 可今天卻迎來了23℃的一天 紫外線指數為5 明天就是正清了 天氣到底是升還是降呢？ 近日中國氣象愛好者發布信息： 在幹熱氣團屁股後面 跟著的是清明冷空氣 這股冷空氣正好在清明節當天大舉南下 把熱氣往南吹！ 然而，在清明之後將會大升溫 沿海地區跑步進入夏天 今年清明節小假期 雨水只是配角 太陽又將喧賓奪主！ 從明天清明節(5號)白天起 澳門天氣總體晴好 氣溫開始升高 相對濕度居高不下 將會又悶又熱 小假期3天 澳門最高氣溫為 25℃→27℃→28℃ 氣溫不排除“奔三”！ 未來7日天氣 在小夥伴們“行正清”的時候 別忘了要做好"防暑+防蚊蟲"噢~ 早晚穿薄外套 中午就可以穿短袖啦 白天左邊這么穿，晚上右邊這么穿 別忘了 剩下還有最重要的安全事項 「防火！防火！防火！」 重要的事情要說3遍 所謂星星之火可以燎原 雖然這句話的意思是另有寓意 但與現實中發生的火災也有同樣的含義 悶熱、幹燥的天氣 隨著一陣風過來 未熄滅的火星也能將一片地方 燒至殆盡 不要因一時大意 釀成苦果 因此，我們要選擇 文明低碳、環保的祭祀方式 提高防火防災安全意識 是每一個人的責任 ◆◆文明祭祀，平安清明◆◆ 還望居民們行動起來！ 圖片來源：網絡、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

熊神進2019年星座運程——摩羯座
玄學星相
熊神進・2019-01-02

家庭生活 天王星在你的家庭宮卷起了滾滾的灰塵，家庭氣氛籠罩在一片不安、動盪、不穩定的氣氛中。有可能是家人之間的關係正在割裂，也有可能關係即將破裂，也有可能是居所出現各種各樣的修補或搬遷，你以及家人的情緒都對於變化感到苦惱，彷彿苦無對策，大家都處於一種僵持的狀態。你也不知道你應該站在誰的一方，因為無論什麼選擇，你也感到左右為難的局面，順得哥情失嫂意。 這種僵局在3月7號之前仍然持續，摩羯座需要學習如何處理家庭糾紛，如何安撫家庭成員的情緒。天王星稍後進入摩羯座的子女宮，你的子女將會帶給你出乎其料的麻煩，讓你感到煩惱。尤其是在12月3號之後，你子女如果處於青春期的發展階段，他們會變得更加叛逆及嚮往自由，這種情況之下，你跟難給予指導及教育，因為他們太有自己的想法，很多時候都是把你的說話當作耳邊風。 家中的長輩可能會遇到婚姻上的問題，甚至面臨離婚或分居的安排，摩羯座應有心理準備迎接家庭的變動。 如果你有打算裝修傢俱，1月1號至3月31號， 5月16號至7月1號， 11月19號至年尾都是不錯的動土時機。 事業及財運 年初的時候，摩羯座的經濟狀況仍是理想，雖然剛開始的步伐比較緩慢，隨著日子流逝，運勢將會慢慢恢復過來。 摩羯座對金錢管理是有天份及充滿興趣的，可惜，在2019年摩羯座的金錢宮是空宮，意味著魔羯座在2019年對金錢的嚮往或者關注度減低。這某程度暗示摩羯座的收入已經改善或者經濟目標已經達成，摩羯座不需要再花費太多的時間在這方面努力下去，一切都已經走上了軌道，一切也運作如常。 天王星是你的金錢守護星，在3月7號之後，天王星進入你的第五宮，過去，摩羯座花了不少的金錢在家庭開支及改善家居生活方面，與此同時，也暗示著摩羯座以家庭作為基地從事商業活動，獲得了理想的進帳。摩羯座把收入多用於子女或家中的孩童生活及學習方面。摩羯座在今年的投資態度顯得審慎及穩健，雖然偶然你也會考慮高風險的投資產品，但這只是占很少數。整體來說，你從投資買賣方面賺取的收入是不錯的。 如果摩羯座是從事地產房屋買賣、農業或者金屬加工等相關的行業，摩羯座能夠從這些業務中獲得很主要的收入來源。天王星在第五宮停留，也會帶給摩羯座猴子的運氣。而且魔羯座的賺錢管道總是從輕鬆愉快的場合中獲得，例如在聚會、應酬、派對及娛樂場所，另一方面，你會把賺來的錢拿去買快樂，例如買自己喜歡的衣服、飲食、旅行等等。 如果你想提升賺錢的速度及效率，摩羯座需要考慮改善你的科技器材，掌握網路資訊，結合這兩者，摩羯座能夠把生意及事業推向高峰。12月3號後，木星進入命宮，與魔羯座的財帛守護星形成良好的相位，因此， 12月的財運將會如虎添翼，你不但賺得非常多，甚至你會過著比較奢華的日子。 摩羯座比較雄心壯志，但是由於魔羯座的事業宮也是空宮，摩羯座在事業的發展有時候會感到疲勞需要停一停歇一歇。在這段時期內，魔羯座可以多點關注個人情緒、身體健康及家人的興趣，而不是把目光放在如何發展事業。 金星是你的事業守護星，金星的行走速度非常快，尤其是今年，金星的速度比往年行走得更快，意味著摩羯座設定個人事業目標的時候，需要把長期目標分割成數個短期目標，逐個逐個目標擊破。金星流轉速度有暗示著摩羯座的自信心，當金星的速度走得越快，摩羯座自信心將會越來越高。 愛情及社交 愛情及社交生活都不是摩羯座想要關注的事情，某程度上，這是因為你的夫妻宮及交友宮大部份時間都是空宮，你對兩性之間的束縛並不眷戀，你期望自由，希望能夠自在地過生活，雖然如此，摩羯座並沒有為了這個心願而作出任何的掙扎，而是隨遇而安。 2019年，摩羯座的兩性關係將需要經歷三次蝕相的打擊，讓你的感情關係受到重創，雖然你與伴侶的關係可能仍然能維持下去，但這不過是苟延殘喘的行屍走肉，許多次，你與伴侶都是同床異夢，各自都無法傾慕對方，這樣下去，感情只會慢慢冷卻，尤其是已經有孩子的家庭，兩夫婦繼續把婚姻維繫，不過是為了讓孩子能減少傷害。 2019年的摩羯座比較強調個人的自主性及獨立性，這是因為你的命宮能量強大，摩羯座傾向關注自己的利益、感受及需要多於關懷別人的喜惡，土星在你的命宮停留，土星的固執及太過自我不利於摩羯座處理愛情關係的發展，你將變得越來越冷酷古板沈悶、越來越商業化、越來越欠缺人情味，你的伴侶也逐漸厭惡這樣的兩性關係而計畫割斷這段感情。 單身的摩羯座未必選擇在2019年結婚，天王星在戀愛宮停留，某程度上也為摩羯座帶來不少的桃花情緣，這些情緣並不一定是談婚論嫁的物件，但起碼這些情願能帶給你一點娛樂。如果是再婚的摩羯座，今年你的婚姻關係將會變得穩定。 如有任何问题，欢迎联络： 林小姐: 13726267799(晚8时后) 或加微信号 13726267799 熊神进：澳门 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘宝风水法器店：http://macauhung.taobao.com 中国澳门风水掌相学会会长（澳门政府注册） 熊神进玄学信箱 https://goo.gl/jAVv8U

【日本購物攻略】使用 Fa-So-La 95折優惠四部曲
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Chrysalids 少爺・2018-11-22

Fa-So-La 是一間在日本東京成田機場擁有39間商店的大型免稅店，相信有去過東京旅行的澳門朋友，一定不會對 Fa-So-La 感到陌生，但很少人會知道這個少爺將要分享給大家知道的優惠。 大約兩個月前，少爺到日本東京旅行。在成田機場內作最後衝刺購買日本手信之際，認識了某品牌香水店工作的女銷售員，就是她告訴少爺知道這個 Fa-So-La 95折的優惠，果然出外真的是要靠朋友。 不過大家要留意，這個 Fa-So-La 95折優惠券只能夠使用到 2019年3月31日。以下就是使用 Fa-So-La 95折優惠券的簡單四個步驟： 第一步：首先在東京成田機場內，前往有「Fa-So-La」字眼的店舖。東京成田機場內不是所有手信店都是「Fa-So-La」公司的； 第二步：當然是選購您想買的手信； 第三步：去收銀處付款。付款前，記緊先把手機開啟以下網頁，網頁內會出現一張 Fa-So-La 95折優惠券的圖片，然後把手機遞給收銀員，收銀員便會知道您想使用 95 折優惠券；如果您識講日文，可以告訴收銀員您想使用 Fa-So-La 95折優惠券。 點擊：【日本免税店/商店】日本成田机场免税店发梭啦Fa-So-la SHOPS (Fasola) 95折优惠券 第四步：收銀員會把以下這張 Fa-So-La 95折優惠券的圖片下載至您的手機上，然後收銀員便會雙手把手機還給您，繼續完成整個付款交易程序。 整個使用 Fa-So-La 95折優惠過程也就到此結束。非常簡單方便快捷，且不需出示旅遊護照，就算不識講日文的少爺也沒有遇到問題，可以說是零副作用的優惠。付款後可即時刪除該 Fa-So-La 95 折優惠券的圖片。 日本東京是澳門人其中一個最熱門的旅遊景點，而澳門人通常都會從成田機場乘搭飛機離開日本，而且也是最後血拼購買日本手信的重要地方。雖然 Fa-So-La 95折購物優惠並不算多，但小數怕長計，省下來的錢分分鐘可以去扭一次蛋。如果買手信的金額達到二千元港幣或以上，省下來的錢已經足夠在東京成田機場食一餐簡單的飯。少爺覺得這種近乎零副作用的 Fa-So-La 購物優惠，很適合喜歡最後衝刺購買日本手信的您。 文字撰寫：Chrysalids 少爺 圖片及參考資料來源：【日本免税店/商店】日本成田机场免税店发梭啦Fa-So-la SHOPS (Fasola) 95折优惠券 推薦閱讀： 【澳門必飲手搖】鮮奶的絕配！一芳黑糖粉圓鮮奶 【澳門隱世美食】不可不試！連勝街《泰友麵》海南雞髀飯 【澳門必試甜品】買不到 Lady M 招牌或限定蛋糕又如何？有「它」也滿足！