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澳門特區政府以ldquo;齊運動，健體魄rdquo;的呼籲，以活力健康的體魄迎接重要日子，但平時你們做運動前有沒有先做熱身呢？！原來「中國武術」是一款不錯的「熱身操」，真的可以從頭到腳都能夠舒展，以及眼部都可以放鬆，身體內外問題都會少尐。 中國武術熱身操 更多片段：
因為世界上太多流浪動物，因此International Society for Animal Rights國際動物權組織自1992年起，將每年八月第三個星期六訂為「國際流浪動物日」International Homeless Animals Day 以「減少無家可歸的動物、減少痛苦、減少殺戮」為標的。 澳門也不例外，浪浪救援組織疲於奔命；請大家支持領養，不作買賣。對浪浪可以不愛，但請不要傷害。 作者的貓和狗已經上了天堂，所以要將餘下的愛分給浪浪； 請大家支持救援工作。亦懇請政府早日立法實絕育TRN計劃， 生命無價請支持領養和TRN。 圖片來源：Masdaw
夏日炎炎又冇咩胃口，食嘢最好整沙律，洋蔥生菜番茄雞蛋沙律做法簡單營養豐富。 材料：番茄1個生熟也可 、 洋蔥半個、生菜一棵及雞蛋數隻烚熟的雞蛋 。 做法：蕃茄洗淨切塊，雞蛋和洋蔥洗淨切粒， 生菜洗淨切成條。然後將所有食物放在盤碟中淋上橄欖油和果醋或白醋， 加上小小鹽喜歡的話便成。 圖片來源：google
柯德莉夏萍是電影《羅馬假期》女主角、而她比較為人熟悉其他電影還有《窈窕淑女》、《珠光寶氣》等等。柯德莉夏萍好友兼攝影師Bob Willoughby二人相識於五十年代，Bob Willoughby不只拍下她拍電影的漂亮照片也拍下了她很多生活照。使人從相片中再一睹柯德莉夏萍的明星風采。 地點：香港跑馬地毓秀街11號 F11攝影博物館 日期：2019年3月22 ndash; 7月27日（逢星期二至星期六） 時間：下午2時至7時 票價：成人HK$100、學生及65歲或以上長者HK$50、傷健人士及11歲或以下兒童免費參觀。 更多資訊：httpf11.comexhibitions
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小朋友要感謝媽咪對你一直以來的照顧喔爸深深體會母愛真的偉大祝大家母親節快樂 httpswww.facebook.comppdaddylive
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由香港名威影業發行，陳玉珊執導、王大陸主演的台灣電影《一吻定情》故事講述單純笨蛋原湘琴（林允 飾）喜歡上了天才少年江直樹（王大陸飾），在她表白失敗準備放棄之際，爸爸居然帶著自己搬進了直樹家裡。 直樹是A班的天才，湘琴是F班的笨蛋，一個追，一個走，他們之間的距離，絕對不只是相差五個英文字母hellip;hellip; 湘琴下定決心，無論用多大力氣都要追上直樹，拉近他們之間遙不可及的距離！ 約定大家今個情人節一齊入場經歷《一吻定情》嘅甜蜜窩心。 版權人香港名威影業 特別送上主題曲「真的儍」
牛油果中的維他命 E 有強勁的抗氧化功能，有助身體避開自由基的攻擊，從而有效保護腦部細胞，達到預防腦部衰退的功效。 牛油果雖然是油，但營養豐富，對年長人士好處多。牛油果老少咸宜所以今次用牛油果加上蝦和咖哩煑成牛油果咖哩蝦。 先準備紅色燈籠椒和青色牛角椒，香花菜放入蝦和椰汁咖哩一起煮熟，倒入切好的半個牛油果的盤子中即可;牛油果被咖哩汁浸去濕氣之餘，又成了伴飯的美食。 Thanks Ms. Celine
由「澳門理工學院學生會體育聯會」主辦及「澳門街頭健身協會」協辦及場地提供「澳門理工學院」一起舉行「世界引體上升日2018 Pull Up比賽」這項慈善活動。 誠意邀請各位壯男猛女參加Pull Up比賽；共同分享積極的健康體態和健康信息激勵、感染每一個人，藉此為社會作出一點改變，大家只要 Click 入「澳門街頭健身協會」專網俾個Like 或分享，每一個Like 或分享，澳門街頭健身協會成員就會拉一下單槓= 捐Mop2 給「浪浪動物庇護家園」所救助的動物。 日期：2018年9月22日 時間：1400 1800地點：澳門理工學院明德樓二樓健身房齊運動做善事
以前看災難電影，都只好像是戲劇情景，上年澳門經歷浩劫;心有餘悸。 今年還來過超強颱風，颱風過後市面恢復原來面貌，祝福大自然以後好好對待人類，人類也要好好對待大自然。 Thanks Mr. Steven Xie
澳門現在人多車多,筆者就比較hea, 所以在家中拍夜景。 ThanksMr. Antonio Alves ThanksMr.Steven Xie 筆者有朋友就喜歡拿著相機, 拍攝美麗的澳門夜景。 Thanks Mr. Miguel...Chio 所以當你心情惡劣, 仰望一下天空. 看到美麗的夜景, 會心曠神怡的。
澳門漁人碼頭早前在勵駿廣場開幕的巴西餐廳「烤與鮮」，吸引了很多朋友和遊客去「打咭」。 其實餐廳除了有烤波蘿和等烤肉等巴西特色美食，餐廳內外的風景也很有怡人的，漁人碼頭的羅馬式廣場和周邊酒店建築物也很有特色。 漁人碼頭在炎炎夏日，是拍照和值得逛一逛的好去處。 Thanks Ms. Jennifer
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-11-26
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-08-17
PP爸爸的日常・2019-05-14
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