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【2019澳門健身房】一個會籍,兩健身房通行!康萊德酒店&假日酒店健身中心
專題報導
Cheers!・2019-04-09

位於澳門金沙城中心康萊德酒店健體中心提供的健身會籍-康萊德休閒會籍,只需加入會籍,便可以同時使用同樣位於金沙城中心的假日酒店健身中心! 康萊德健體中心 位於澳門金沙城中心康萊德酒店4樓的康萊德健體中心,中心備有一系列最先進的健身器材,包括採用TecgnoGym頂級的體重鍛鍊設備、心肺功能與力量訓練器材。 中心亦提供不同類型的健身課程供會員免費選擇,包括普拉提、腹部訓練、綜合氧氣訓練、瑜珈、腿部訓練、手臂訓練等,每月都有不同的課程時間表,方便會員能更好安排時間參與。泳池方面康萊德酒店設有4個水深1.2米的泳池,其中兩個為恆溫泳池,另外兩個水療池。 現在只要加入康萊德休閒會籍,便可同時使用上述兩間酒店的健身中心、游泳池、以及參加健身課程、使用桑拿房、蒸氣房、按摩池,並可享水療及餐飲優惠、免費泊車4小時。康萊德休閒會籍分為:1個月、3個月、6個月、12個月,會籍售價由$1,400+/月起。 假日酒店健身中心 同樣位於澳門金沙城中心的假日酒店健身中心,面積為620平方米,場內亦擁有頂級健身器材。體重鍛練設備、心肺功能與力量訓練器材應有盡有。此外,亦有瑜伽、普拉提及亁桑拿浴室設施,大可選擇不同方式來伸展舒緩身心。 假日酒店酒店池畔有6個室外恆溫泳池和3個水療池,並設有多間池畔小屋。 如只需使用假日酒店健身中心,也可獨立申請其會籍。會籍分為:1個月、3個月、6個月、12個月,售價由$1120+/月起。 康萊德健體中心 地址:金沙城中心康萊德酒店4樓 開放時間 健身房: 6:00AM - 10:00PM 泳池: 6:00AM - 8:30PM (夏季) 7:00AM - 8:00PM (冬季) 教練駐場: 2:00PM - 10:00PM 假日酒店健身中心 地址:澳門金沙城中心假日酒店4樓 開放時間 健身房: 6:00AM - 10:00PM 泳池: 6:00AM - 8:30PM (夏季) 7:00AM - 8:00PM (冬季) 更多資料:做Gym好去處,澳門健身房推薦!

上輩子欠了誰,今生才孤獨?
玄學星相
熊神進・2017-08-25

修百世方可同舟渡,修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸,換今生一次的擦肩,這次擦肩,是亮麗的,是甜醉的,就由神識進入夢中,隨緣而來,緣盡而去, 笑甚麼, 哭甚麼,醒來只是一場夢! 她,第二次來信給我,筆者沒有忘記她,再次說“你有未了的前緣,去吧,去續你的姻緣,我等你回來”。紅塵萬丈,她只是一過客,夜來盻風,風來帶雨,總覺得人生如夢,有不真實感。她肖狗,辛未日出生,火是她的配偶星,未土中藏有偏印星,五行缺木星,她的姓名中有二個不利婚姻的元素,難以相戀相伴走一生。筆者大膽推斷,這八字的人,只能遇上月月年年的一段塵緣,不會開花,難以結果,sorry,我不注意說話的方式。 筆者為何知道她感情運差,理由就是看她的大運,2014至2023年,大運正是丙午,丙屬火, 午也屬火,剛才說了她的配偶星是屬火,她的日元屬辛金,生於寒露後7天辛金司令。命格為建祿格,命局日干強,印多,無財用食傷泄。逢傷財為善,印比之運為惡。而火是不正不邪,這就是玄學上最難操控的星,聰明的女人,會選一些年齡比自己老很多,有宗教修行的男人為夫;平庸的女人為緣而幾經輪回;最可愛的女一生去找大款的,和有錢人結婚。 她是美人胚子,五官清秀,迷了男人,妒了女人,佛說:萬物於鏡中空相,終諸相無相。也許再美的女人,如果沒有心靈的平靜,又如何熄滅悲傷的情火?也許再美的女人,如果沒有潔淨的身體,又如何在紅塵中擺渡?她是對,是錯,筆者沒資格評論,筆者只是從她的右手臂上的痣的找她前世姻緣。對於這個痣的位置,應該是在手臂內側,朝身體的這一面。三世書說,朱砂痣的,就是前世是夫妻,夫妻緣分未盡。黑色的米痣,就是前世無緣開始,今生來續。她右手臂上原先就有這樣一枚黑色的米痣,當時覺得不好看,在不到20歲的時候鐳射去除了,後來看到三世書這個說法,再加上一直以來的感情遭遇,她就覺得是去除了這個本應指引她尋找前世緣今世續的痣,所以至今遇不到這個人,亦或許遇上已錯過。 佛說:萬發緣生,皆系緣分!紅塵俗世,筆者見過不少有始無終的愛情,為何晨鐘暮鼓,日走雲遷,說穿了,每個人所見所遇到的都早有安排,一切都是緣。緣起緣滅,緣聚緣散,一切都是天意。她怪自己脫了愛情痣,筆者搖頭,眾生無我,苦樂隨緣,宿因所構,緣盡還無,何哀之有?得失隨緣,哭甚麼, 笑什麼? 笑著面對,不去埋怨。悠然,隨心,隨性,隨緣,人為情傷,如夢人生,倒不如珍惜眼前人,一起學佛,劃過蒼涼的朝露屋瓦的雨,魄散時,撐篙在忘憂河上樂遙遙,回到佛祖慈愛的心,傾聽來自天際悲憫的聲音。祝福。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 頭條作者

9星期19日至9星期25日 一周生肖
玄學星相
熊神進・2016-09-19

鼠: 心情轉動, 子酉相逢, 感情也喜形於色, 一臉的憂愁過去, 你的一笑, 會讓對方的心情也受到影響, 生活會彌漫著愉快氣氛。遠行者一定要小心財物, 同時更需留意及保管好個人證件。坦白說, “指背星”是不吉之星, 請不要惹是生非, 今個星期是非口舌特別多, 不宜口無遮攔, 唯恐得罪他人。已經有伴侶的朋友, 在工作事業上會得到異性同事或異性貴人的幫助, 但是要防止出現“爛桃花”, 以免影響正常的工作和生活。 牛: 工作上有很大發展空間, 只要力爭上游, 努力不懈, 定可馬到成功。身旁有貴人出現, 在一些投資機會上, 他們會給你合理化的建議, 甚至會在資金上給予幫助。至於工作上的是非口舌, 應避而遠之, 要知道不招人妒忌的是庸才, 所以你的成就越高, 是非自然愈多。有望獲得意外之財, 比如:家族財產、饋贈、中獎。已婚的你,與丈夫或妻子時常發生爭執,影響婚姻和諧。 虎: 健康方面並無大礙, 只要注意飲食, 不暴飲暴食, 男性朋友少抽煙、喝酒,就可平安度過。偶爾的傷寒感冒, 只要及時吃點藥就可痊癒。戀愛中人, 與愛侶溝通不足, 甚至有第三者出現, 介入你們的感情關係之中, 觸發分手危機。至於單身的你, 今個星期會有一兩段霧水情緣, 但對方並不是你的真命天子。要謹防意外傷害, 尤其是交通安全。 兔: 對工作的朋友而言本周利於升遷, 宜積極爭取。感情上會出現意中人, 應多花些心力培養感情, 以免良緣錯失。適合投資, 但不可太貪心, 記得適時抽手。與愛侶感情不太融洽, 多體諒另一半的行為, 有望增進彼此感情。另外,由於感情運不理想,連帶情緒也受到影響,經常感到悶悶不樂,幸好這純粹是心理毛病,若能自我鬆弛,問題便可迎刃而解。 龍: 受“紅鸞”桃花星影響, 今星期屬龍的人在事業或者工作上能獲得異性的幫助, 生活或者工作上關係良好的異性朋友常能給龍人的事業帶來意想不到的促進作用。 但也需要防範工作上的異性糾纏, 一旦陷入其中將對事業造成不良的影響, 切記。身體健康上要注意腸胃類的疾病。文昌星臨, 本周可參加學習考試, 如能踏實學習, 會有較大進步。 蛇: 運勢吉凶參半, 順中帶逆, 事業生活等各方面貌似好轉, 實則險阻重重, 好在有吉星高照, 仍可乘勝追擊。是非不算嚴重, 但由於被凶星克, 所以要學會忍讓, 但如果別人真的對你不滿, 也會當面說清楚, 很少有人在背後惡意傷害你。已有物件的人, 則需要小心處理感情的熱度, 提防捲入了其他看似宿命般的混亂情事;而屬於願意為感情負責的你需承受較重的壓力則自是無可避免。 馬: 財運時好時壞, 屬馬人容易混亂, 放鬆警惕從而花錢沒有節制, 星期末將用錢緊張。感情方面心意相通, 惹人羡慕。如果馬馬不幸遇到了職場小人就有可能被別人竊取自己的勝利果實, 因此馬馬要小心, 在職場中還是留一手的好, 工作上的事情不要指望能依靠合作夥伴的幫助而進步, 也許別人微小的幫助只是為了搶奪你的功勞。筆者建議佩帶“金剛斧”開光化小人法器。 羊: 今個星期必須儘量調節和家人的是非爭執, 家和萬事興!由於事情繁瑣壓力大, 須多注意勞逸結合, 愛惜身體, 以免留下健康隱患。在感情方面會有更深的體悟, 也較能清楚面對來自感情方面的變化, 亦或投入新戀情。財運非常旺, 橫財運也不錯, 對於股民而言也許是個不錯的投資日子, 有中獎機會。感情生活變得捉摸不定, 應多花些心力呵護。要多注意健康。 猴: 身體狀態較差, 最好戒煙戒酒, 拒絕毒品。要注意家中老人和自己的身體健康, 健康方面注意因為過度勞累引起各種疾病, 皮膚疾病, 泌尿系統疾病。感情上要避免三心兩意的情況, 以免幾頭空, 得不償失, 但也不能為選物件而冒然下決定。財運方面還可以, 正財偏財都有收入, 婚姻感情不太好, 容易引起爭執, 因為受刑太歲的影響, 家庭成員的身體和家庭關係都非常不利。  雞: 運勢順暢, 有貴人相助, 工作一帆風順, 謀事可成, 很多積壓已久的工作難題至此均一一消除。處事得心應手, 事半功倍, 而人事紛爭亦將告一段落。事業上平穩發展, 但不可急進, 應步步為營, 做決策須深思熟慮才行。健康方面要多加休息, 飲食規律些, 提防腸胃出現問題。桃花運正旺, 單身朋友應抓住機遇, 可能會結成一段美好姻緣。 狗: 工作方面仍是有不少阻礙, 於事業發展不利, 應盡心力去努力營謀, 以免事業陷於停滯。出門應多加小心, 注意交通安全, 不宜遠行。犯“貫索”凶煞, 很可能因口角是非、官非而破財。感情方面出現桃花運, 男女的異性緣都不錯, 多姿多彩是本周的感情寫照。健康無大礙,注意飲食安全。幸運顏色是黃色, 幸運號數是1、11號。 豬: 本星期需低調處事, 以免招惹是非。財運非常佳, 收入也不錯, 利於偏財, 可進行投資獲利,應注意積聚財富以為後用。感情方面易出現變化, 警惕第三者, 以免造成莫大遺憾。身體方面可能會遭遇疾病纏身, 應小心防護, 以免釀成難治之症。另外要多加注意提防口舌是非, 以免因小失大。在學習上利於晉級考試或業餘學習, 適合學習一些技能和知識。

澳門生涯規劃教育 l 陳康妮:澳門中小學教師生涯規劃
文化創意
陳康妮・2022-07-06

職業生涯指的是一個人的一生中職業經歷過程,教師的職業生涯只能是一個人作為教師從事教師職業的整個過程,是針對於有關教師職業發展過程中涉及的各個方面、各個環節的設想與規劃,包括對於教師職業的選擇、對於工作單位和崗位的設計、對於職業目標的設想、個人成長等多方面的考量。針對於中小學教師這一限定,中小學教師職業生涯規劃的主題是中小學教師自身,是中小學教師自主的自我設計和安排,規劃的目標不是為了提出一些假大空的設想,而是幫助中小學教師更好地成長,實現職業目標,實現個人價值,在職業工作過程中有獲得感、幸福感。 結合澳門的中小學教育情況來看,中小學教師的職業發展有很大的提升空間,澳門的中小學教育環境寬鬆,中小學教師有很大的發展空間,這樣的環境有利於中小學教師在職業過程中實現自己的價值、實現自己的目標。中小學教師應該從自身的優勢與特點出發,根據時代的要求、當下社會的要求包括所在學校的教育教學規劃,能夠幫助促進教師有計劃地可持續性發展的系統性的自我設計與安排。雖然我們之前提及到中小學教師職業生涯規劃是對於中小學教師個人本身的生涯規劃,但是每個人都生活在社會關係中,不可能有一個人會完全地脫離社會所存在,所以任何職業生涯規劃不可能是純個人的,個人的職業生涯規劃要順應時代和社會發展的要求,要與所在學校和地區的教育教學綱要保持一致的步調,要滿足學校的願景。總而言之,中小學職業生涯教育發展規劃具有社會性,如何做到個人化與社會性的統一是針對中小學教師提出的難題,只有協調好個人與社會之間的關係,中小學教師的職業生涯規劃才算是比較向上的、系統的、有意義的。同時社會一直在不斷向前發展,每一個階段都對於當時的人才有不同的要求,做好中小學教師生涯規劃要立足於當下,結合當前的現實情況與現實要求,為自己做一個階段性的總結,並且針對未來做出目標規劃,要具有發展性,能夠有效地促進教師的專業發展。所以說中小學教師生涯規劃必須要提到職業理想和職業要求,不能固步自封,因為知識在不斷更新,經濟社會的發展對於教育也提出了更高的要求。 在做完澳門中小學教師生涯規劃之後,也是到了考驗中小學教師執行力的時候,因為規劃的意義在於執行,只有去執行規劃,制定規劃才有意義。而且,理論與實踐要相結合,不可能說一份生涯規劃都是完美無缺的,要留有一定的餘地,給足一些彈性的空間,根據情況的變化去適當地做一些調整,讓澳門中小學教師生涯規劃更加系統化、科學化。

澳門教育家陳康妮:你所不知道澳門人工智能教育的祕密
文化創意
陳康妮・2021-05-26

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 隨著科技不斷發展,「人工智能」這四個字已經被越來越多的人熟知,人工智能走進了我們的生活中,同時也走進了教育學習中,人工智能與教育碰撞出了奇妙的火花。 人工智能是面向未來的,教育依靠著過去卻又指引著未來,教育的內容凝結著千百年來中華民族的智慧成果,也引導著祖國的花朵向未來邁進。 在我看來,人工智能與教育的結合是大趨勢,因為人工智能可以幫助提高教育的效率,讓教育教學更加具有針對性。在人工智能的協助下,學生可以通過相應的設計程序知道自己的薄弱點,可以在接下來的學習過程中更有針對性地複習;老師也可以通過相應的設計程序知道不同的學生存在的不同問題。課堂時間有限,老師的教學精力有限,若想要在一堂課地時間內照顧到班級內的每一個學生是不太現實的,所以我們必須利用人工智能這一科學技術來將現在的不可能轉變為未來的可能。同時,盡早地接觸科學技術對於學生的未來發展也是很有好處的,在今天,機器人編程等教學項目層出不窮,很多學生早早就學習了編程,科學技術的發展是未來的大趨勢,若是可以極早地激發學生在科學技術上的潛力,這也為他們的人生指明瞭一個方向。但是需要注意的是,我們不能夠完全地依賴人工智能而忽視了學校教育的作用,因為冷冰冰的程序無法代替充滿人情味的課堂,我們培養學生不僅是要傳授他們知識,更是要幫助他們成人,幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀,及時掌握某一階段學生們的狀態,關注學生們的心理,這樣才能多管齊下,幫助學生們更好地成人、成才。澳門是開放的、包容的、國際的,作為教育界的人士,我們不能因循守舊,毫無創新思維,更不能對人工智能教育產生牴觸心理,我們要做的是需要思考一條人工智能與教育結合的新道路,在不改變原有教學內容的基礎上,為其增添新的內容,注入新的活力。創新原有的教學模式,提高教學效率,我們要站在巨人的肩膀上思考、創新,我們澳門的教育一定是要面向未來的,只有帶著前瞻性的眼光纔能夠引導我們的學生向著未來更好地前進,幫助他們去探尋更美好的人生。

【日本。京都自駕】清水寺
走遍世界
80後愛旅行✈️・2023-05-21

把車停在「京都市清水坂觀光駐車場」, 一般私家車是1,000円一次, 在這繁忙的遊客區可說是非常便宜了, 而位置就在五条坂和清水坂上。 停車時工作人員跟我們說只能停2小時(應該是車太多要做管制吧), 最後我們停了多於2小時工作人員也沒有為難我們, 都直接給我們離開 停車場有兩邊的出入口, 一個是在五条坂上, 而另一個是在繁忙的清水坂上 我們由「五条坂」出來, 這邊比起附近的二年坂、三年坂和清水坂實在清靜太多太多了, 五條坂主要以賣清水燒的商舖和藝廊居多, 感覺這邊沒什麼遊客, 店舖內都沒有人的... 我們就在五条坂上吃了午餐(穿著和服吃午餐真的不是簡單的事, 腰不能彎, 又怕弄髒衣服.....累死寶寶了) 然而我不太建議大家走這條「五条坂」, 這條路的坡度太大, 加上旁邊沒什麼店好看, 走起來有點吃力! 往清水寺的路上實在太多「坂」, 當時我都只是往清水寺的方向一直走, 很難分清自己到底走在什麼「坂 」上~ 走著走著就轉往人流比較多的「坂」上, 無論是「伏見稻荷大社」還是「清水寺」都是穿和服來逛的最熱門地點! 「清水寺」 清水寺是一座位於日本京都府京都市東山區清水的寺院, 清水寺全名為音羽山清水寺, 是著名的賞楓及賞櫻景點。 與北山鹿苑寺(金閣寺)、嵐山天龍寺、二條城等同為京都境內最著名的名勝古蹟, 1994年被列入世界文化遺產名錄。 這就是我們由市營停車場走到清水寺的路線, 旁邊的二年坂、清水新道等很多我們都沒走到呢! 來到清水寺的大門 「仁王門」 在1467年到1477年間被戰爭摧毀, 但在16世紀初重建並於2003年被拆除和修復。 約10米寬, 約5米深, 約14米高, 是重要文化財產。 從「仁王門」上往回看, 能看到眼下滿滿都是人的「清水坂」 這是我們在清水寺內的行走路線 「三重塔」 高約31米, 從古代起就是清水寺的象徵, 也是全日本最大的三重塔。 鮮艷的顏色真的可以遠遠就看到這座塔了! 繼續順著往「本堂」的路線 旁邊可以看到12月上旬還有紅葉的庭園 「隨求堂」 奉有佛祖, 供奉婚姻、安全交付、育兒等的神社。 另一個角度看到的「三重塔」, 真的非常宏偉, 果然是日本第一。 進入「本堂」及以後的範圍是要買票的, 這票必須買, 因為在這之後的地方才是最美! 入場費: 300円 門票也是以「三重塔」為圖呢~! 進到「清水本堂」 最為人熟悉和喜愛的一定是「清水舞台」, 是一個可以遠眺外面美景的一個好地方! 在遠處的紅色塔是「子安塔」 「清水本堂」和「清水舞台」是連為一體的, 可以說「清水舞台」是「清水本堂」的「露台」。 清水寺的本堂建在奧山的懸崖上, 是1633年重建的一座木製建築。 它是以日本古代傳統建築方式為基礎的堅固結構, 能夠支撐著眾多朝聖者擁擠的舞台, 是國寶級的建築。 這是「清水本堂」和「清水舞台」的結構 (官網照片) 眺望到清水寺內美麗的庭園 「清水本堂」內供奉的十一面千手觀音像還是能夠保佑財運的文化遺產。 冬天被白雪包圍的「清水本堂」實在太美了~ 好想冬天的時候再來一次! 走過「清水本堂」出來 這是被紅葉包圍下的「阿彌陀堂」, 真的很美! 繼續往「音羽の滝」的方向走~ 清水寺配上紅葉, 真的拍到不想離開!!

澳門人續領內駕照,珠海自助機經驗分享。
專題報導
Wish? Do!・2022-10-19

之前內地駕照到期要在珠海續辦,上網查了一下發現珠海車管所有自助機可以做一次過體檢和拍照,本來擔心澳門轉換的駕照不能辦理,上網也找不到澳門人自助機換證的資訊怕白走一趟,沒想到去到發現是可以的,想分享出來給大家!內地駕照續期需要帶以下資料:- 身份證(居住證>回鄉證>澳門身份證)- 原內地駕照出發方式:從青茂口岸出關打車到「梅華西車管所」,車程大約20分鐘。辦理方式:1. 到達車管所後地面層就有自助機,外面會有工作人員指示及分流排隊,他會問你用甚麼證件辦理,澳門人無論你原先用什麼證件綁定(我自己本來是用澳門身份證),工作人員都會叫你優先用居住證,如果沒有就用回鄉證>澳門身份證的方法辦理。2. 進入自助機後,根據操作指示就可以拍照和做體驗,兩樣加起來只需要55元。完成後機器會直接出照片,拿了照片後再去近門口的服務台取號。3. 取號到二樓等待叫號辦理,我大約等了一個小時,到時把照片、身份證和原駕照交給工作人員,然後再支付10元費用。4. 完成後等大約10-15分鐘,就會有工作人員喊名字,到時就可以直接取新駕照。個人總結:1. 內地APP”12123”可以綁定電子駕照,如果一開始用居住證的話,在APP裹網上申請付款,完成後直接寄送。但如果原駕照是用回鄉證/澳門身份證辦理,就一定要去車管所辦理。2. 因為我去之前不確定能不能用自助機辦理,所以沒有提前預約,但沒有預約也可以即時辦理,從到達車管所到完成,大約花了一個小時左右。3. 機器拍照雖然方便但有點醜...如果有時間可以去照相館拍,記得拿回執就好。4. 體檢是視力和聽力測試,因為它會偵測你需在正確位置,導致有時按答案身體向前偵測不到會馬上換題,我手滑按錯答案導致視力不及格,機器會馬上叫你重測,等於你可以測到合格為止。(但太久的話工作人員會催)5. 我原駕照遺失沒能提交,本來以為會有多一筆費用,沒想到補領續牌一起弄也是10元。6. 本次合共費用是65元,包括拍照體檢自助機55元,辦理費用10元。

澳門終於有得用Apple Watch 「心電圖」app
科技新知
Lifemagtechie・2020-12-17

擁有Apple Watch的澳門人因為地區支援問題,所以一直未用到Apple Watch 「心電圖」app,而家終於開放給澳門地區喇! 蘋果官方表示由12月15日起,「心電圖」app 將會透過 iOS 14.3 與 watchOS 7.2 升級,地區當中包括澳門。用戶可直接在腕上取得心電圖,讓他們辨識有否出現心房顫動 (AFib) 這種心律不整最常見的徵兆。但 Fitness+ 功能尚未在港澳台等地推出,暫時只供首發地區開放用戶使用。 什麼是心電圖 心電圖 (亦稱 ECG 或 EKG) 是一種記錄心跳狀況的方法,記錄促使心臟跳動的電信號時間和強度。透過閱讀心電圖,醫生能了解你的心律,檢查心律並找出是否有不規則的情況。 有了心電圖功能輔助,用戶可以透過 Apple Watch直接在手腕上測量心電圖,當他們出現心跳加速或少跳等症狀時,會即時紀錄以提供日後就醫使用。 如何使用? 用戶需要在 Apple Watch Series 4 或更新的型號 (不包括 Apple Watch SE) 打開全新心電圖 app。 將手指放在數碼錶冠上,輕觸數碼錶冠時即可接通電路測量心電訊號。 30 秒後,心律會被分類為「心房顫動」、「竇性心律」、高或低心率、「心房顫動且心率偏高」、「無定論」,或「記錄欠佳」。 所有讀取結果、其相關分類,以及紀錄到的任何徵狀均會儲存於 iPhone 的健康 app,用戶可與醫生分享相關結果的 PDF 檔案。 詳細說明:https://support.apple.com/zh-hk/HT208955

【日本。九州自駕】 阿蘇農莊 Aso FarmLand (阿蘇ファームランド) ~ 集合食買玩的大型渡假村! (上)
走遍世界
80後愛旅行✈️・2023-09-20

Aso FarmLand 是位於九州阿蘇地區的大型渡假村 是一個以大自然、健康為主題的公園 + 住宿地方 園區內集結了運動、餐飲、住宿、體驗、購物等的設施和角落, 基本上足不出園就可以在裡面玩個兩天兩夜! 我分別在Aso FarmLand經歷過冬與夏, 截然不同的景色 Aso FarmLand 一共有3個停車場, 其中一個是「住客專用」的 我們把車停在「住客專用」的停車場 ​ (官網圖片) 在停車場上就會直接看到通往園區的路, 指示非常清晰 ​ 園區非常大, 現在我們就是在地圖最下方的地方 ​ 坐升降機往下走 ​ 走過長長的隧道後就會到達園區了! ​ 一出隧道就會見到這座大樓, 這是「村莊區」和「皇家區」的前台, check in的地方 ( 什麼是「村莊區」?「皇家區」? 下面會詳細介紹) ​ Aso FarmLand 入住的時間比較晚, 我記得是下午16:00, 對於這點是有些奇怪 因為園區設施很多, 而大部份都是17:00~18:00就會關門, 16:00才能入住的話, 之後才去玩設施的話時間肯定不夠 所以只能: 1. 先把行李寄存好, 先去玩設施之後再回來拿房間; 2. 入住後先玩一些設施, 隔天再玩剩下的... ​ ~由於Aso FarmLand 比較大, 房型多, 設施也多, 接下來我就分類來為大家介紹~ - 住 宿 - Aso Farmland內共有3種房型, 分別是「村莊區」、「皇家區」和「夢幻地帶」 依價錢和美觀度是「夢幻地帶」>「皇家區」>「村莊區」 ​ (官網圖片) Aso Farmland的幅員非常大, 「村莊區」和「皇家區」的房間可能離前台非常遠 ​ (官網圖片) 所以可以坐這種園內的巴士到目的地 ​ 「皇家區 Royal Zone」 在地圖上可以看到「皇家區」的房間非常多! 幸好我們住的是55號房, 離前台大樓很近 要是住到74號房就... ​ 「皇家區」有自己的一個範圍 ​ ​ 我們住的55號房, Aso FarmLand內無論哪一個園區內的房間, 都是獨立一間間的 而「皇家區」的特色是每間房內都會有一個小庭院 ​ 房間有點蒙古包的感覺 ​ 一般的設備都一應俱全, 電視機、吹風機、梳洗用品等都齊全的。 所有房門都是用鎖匙設計, 出門或是睡前記得記得鎖門! ​ ​ 像不像雪條 ​ 白天停雪後的「皇家區」 ​ 白雪覆蓋著圓頂 ​ 「村莊區 Village Zone」 「村莊區」房間也是非常的多, 超過300間, 可能要走的很遠很遠 也是非常幸運地, 這次我們住的是A19號房, 也是在前台大樓附近, 不用拉著行李走太遠 ​ 拖著行李走一會就找到了A區 ​ A19就在眼前 ​ 「皇家區」和「村莊區」外觀上最大的分別就是「村莊區」沒有小庭院~ 大門隔壁就是別的小屋 ​ 房間內部其實和「皇家區」差不多, 我們三個人住一起, 訂了個4床房~ ​ 放了4張床空間都還有很多, 不會擠 ​ 浴室簡潔 ​ 特別要拍一拍這個天窗, 這是什麼類型的房間都有的! 天窗沒有窗簾, 是個叫你起床的神物! ​ 這是和旁邊房間的距離, 不會太近, 蠻有私隱度的... ​ 「夢幻地帶 Dream Zone」 「夢幻地帶」是完全獨立於前兩種房型, 連前台的地方都不同, 需要到「夢幻地帶」專屬的前台Check in ​ 這就是Dream Zone的前台, 還沒進去已經feel到很夢幻 ​ 一般情況下, 住在普通區域的住客是不能進入Dream Zone的 我們是因為小外甥們住在「夢幻地帶」, 我們就跟著一起進來參觀囉~ 這是「夢幻地帶」的前台, 真的很適合帶小朋友來住~ ​ 「夢幻地帶 Dream Zone」一共才26個房間, 如果想訂這區房間的話, 一定一定要提前預訂!! 我們幫忙訂房的時候也已經慢了點, 最可愛的房間已經沒了, 熊本熊房更是早早就沒了~!!! ​ 走進Dream Zone, 童真都回來了~ 每個房間都非常有特色! 光是外型已經讓小朋友開心死了 ​ 因為住在這區的基本上都是帶小朋友來的, Aso FarmLand也很貼心的弄了很多小孩會喜歡的元素 ​ 光是粉紅色, 已經讓我愛不惜手 ​ 這是士多啤梨(草莓)為主題的房間 ​ 還有西瓜 ​ 糖果蛋糕 每個房間都裝飾得非常細緻, 連房號牌都是貼合主題的! ​ 上面看到的都是女孩子喜歡的房間, 當然不能忽略男孩啊 這個應該是潛水艇? ​ 當然還有足球房 ​ 最後怎能少得了熊本熊呢!!! ​ ​ 小甥們住的是蘑菇房 ​ 小朋友住在Dream Zone真的會超開心的吧! ​ 房間內是比「皇家區」和「村莊區」要新淨 ​ 牆上會按照不同主題的房間有不同的裝飾和圖案 ​ 還有這個「會叫你起床」的天窗, 也有裝飾的 ​ 同場加映冬天的雪景Dream Zone~ ​ ​ ​ 冬天來Aso FarmLand 的確會比較少人啊! ​ ​

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MacauYeah・2022-11-15

早前在5月份的時候,就為大家介紹了UCG這個內地的國產遊戲雜誌。當時筆者購入的攻略典藏並不多,就只有《鬼泣 終極檔案》一本,其他都只屬於設定集,所以並不敢斷言它的攻略質量。直到最近,筆者看了它的【艾爾登法環攻略本】和【掌機王 NS Vol.SP 怪物獵人 崛起】(內地譯怪物獵人,港台譯魔物獵人)後,實在大開眼界,所以不得不再一次推薦它。 先說一說筆者比較攻略質量的準則。首先筆者並不以最快攻略為目準,反而更看重有沒有完整介紹一隻遊戲,再來就是編章整理/找尋資料的難易度。 以各類網媒來說,例如巴哈、HK01、游俠網,這些網站都著重於快速攻略,加上搜尋引擎的幫助,突發地找些資料,總是很方便的找到。但以遊戲指引來說,他們都很少可以從頭到尾有一個體貼的教學,跟著他們走而又想大大地體驗不同支線,要走兩、三週目一定少不了。一來看他們攻略產生的方式都以素人各自編寫為主,二來一切也是用愛發電,能有效校正已正已經很偉大。想要有條理地,盡可能完整地介紹,變得不太可能。 但作為網媒和紙媒混合的UCG來說,推出典藏攻略,就成了他們最有能力的事。作為有資歷的媒體,他們有機會取得遊戲先行版,可以提前開始編寫攻略。而且他們並不是跟網媒拼首發搶流量,不需要隨遊戲發售第一時間就推出典藏攻略(當然他們也有週刊的短期攻略),他們反而是在遊戲更新穩定後才推出經修訂的典藏版,整體品質高下立見。 以【掌機王 NS Vol.SP 怪物獵人 崛起】為例,它所載的內容是以3.1.0版本為準,而3.0.0是DLC發售前的最後一個遊戲內容正式更新,距離遊戲首發,中間可是經歷了兩個大版本的改變。在以【破關了就封存】的Game迷民俗習慢來說,經歷了一段時間才推出的話,受眾讀者絕不是隨便玩玩的Game迷。就本書而言,它的資料搜集量真的大,各種武器、防具的制作素材都有列出,雖然未能做到配裝推薦,但這份強逼症,而夠顯示制作組的恆心。再來就是怪物攻略要點,對完全沒有接觸過系列作的新人們,很具有參考價值。而且各項練金(迷一樣的遊戲設定),都以表格條列式解釋。這可不是一般制作組願意附出的努力(對比之前香港的Great Game電玩文庫的魔物獵人世界的狩獵手冊,GG的實在太沒有誠意) 比較遺憾,遊戲的DLC編章還在有序更新中,想要現在就買到對應攻略,應該還要等個幾個月。不過適逢雙十一,筆者亦繼續加購UCG的其他作品。待筆者好好檢閱後,再為大家推介值得一看的書籍收藏品。 (UCG商城連結筆者就不在這裏分享了,大家在某寶上搜【UCG商城】就可以找到,它還有一家【UCG奧特萊斯】,就專賣一些過氣大作的攻略本,價錢上會更有優勢)