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產後，那個晚上
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-04-02

記得我在寶寶出世之後的五小時，我的心情很複雜。頓時之間，我成為了媽媽這件事實擺在了胸前，這個暖暖的、濕漉漉的、粉紅色的小肉團就是在我身體住了九個月的蠕動，我就是他的母親。你理性上知道自己懷孕，和當你親眼看見，是完全兩回事。 當你經歷完那生產的過程，這團肉在你還未回過氣來就「啪」一聲，被助產士撻在你的胸口。他在你胸口上弱弱的在蠕動，不就是明珠台那些動物紀錄片的初生動物那樣嗎？懷孕十個月，我預料不到我生產後會有的反應竟然是，我只想抱著這個粉紅色的小肉團不放！原來這就是成為母親的感覺，我被這個感覺震撼了。 隨著姑娘將寶寶抱走清潔，我才回過神來，我發現，除了覺得自己非常虛弱無力之外，我的整個身體竟然在發抖，不受控制地抖顫著。 那天晚上靜下來的時候，剛才生產的過程開始一幕一幕再次浮現，我甚至不能入睡。我知道，這是典型的創傷後壓力症徵狀。而那個生產的傷口，又確實地疼痛著，夾雜著害怕傷口會爆開的恐懼，這一晚的情緒在短時間內迅速轉換。 醫院每三個小時就會推寶寶到我身邊讓我餵奶，見到寶寶，我神魂顛倒又充滿好奇又夾雜著怕弄傷寶寶的焦慮。餵完奶寶寶被抱走之後，又回到生產恐懼的無限輪迴。唯一沒變的是，整個晚上我的身體一直在發抖⋯⋯ 係，我個B係大碼B，順產。 諗返起都腳震。

澳門風水師給寶寶甚麼建議？
玄學星相
熊神進・2017-10-19

二孩政策自從去年開始後，陸續衍生了很多玄學問題，有些已有孩子的夫婦為了分享國家的優惠，大家都放下防線，急著ldquo;做人rdquo;，結果在沒有做好生育計畫前，某些女性出現嚴重妊娠反應，甚至有些寶寶出生後，半夜啼哭不止，最近筆者就接到不少母親求助，希望可以在玄學角度幫助一下。 良好的生育計畫是需要的，大家不用太擔心國家政策朝令夕改，二孩政策在2025年前是不會改變的，話雖如此，筆者仍然建議夫婦不要為ldquo;生rdquo;孩子而ldquo;生rdquo;孩子，正如大家知道，孩子跟父母是有千絲萬縷的關係，有些孩子是來報恩，有些是來討債，凡此種種，都是ldquo;業rdquo;，都是ldquo;緣rdquo;，明白了，我們就可以建立佛化家庭，好好跟孩子相處，共同修行。 筆者認為夫妻房子風水的因素是非常重要，而床頭位置更是龍首之位，夫妻在此吸取正能量後才可ldquo;做人rdquo;。那麼，如何吸取正能量，筆者把家傳玄法公開 １） 床頭不可以擺放鏡子、不擺放來歷不明的法器； ２） 夫婦不宜在負能量強的日子親熱（例如生肖犯沖或血刃日）； ３） 床的位置真的不要在凶位上，所謂凶位，就是流年二黑五黃星所到之方。為方便讀者查閱，筆者把近五年不利婚姻的方位寫下來： 澳門風水師給寶寶什麼建議？ 孩子出生後，我們亦要注意孩子的床位問題，一般來說，二歲之內的寶寶都會跟隨父母睡在同一房子，那麼，風水學家對於寶寶的床位更加要求嚴謹。我們建議寶寶的床是獨立的，擺放在母親的旁邊。 許多小孩的八字都犯上某些不利成長的災星，例如閻王關、百日關、浴盆關、水火關、深水關等，這些災星在因緣成熟下就會對小孩有負面影響，因此，嬰兒起名的時候，玄學家都會善心提醒小孩放一個「黑曜十勝石小八卦牌」在枕頭裡。httpblog.sina.com.cnsblog_60de52170102e8hx.html 孩子是愛情的結晶品，見證父母的白頭，如果父母真的愛孩子，就應該給他她們一件正能量的法器，說到底，孩子的正能量很弱，為人父母，沒可能口中說愛，眼中看著孩子受苦，多點關懷，多點愛！ 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊） Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

Anello 系列背包  X  CTM 積分獎賞計劃
購物‧時裝
Cheers!・2016-09-15

日本品牌 Anello 的背包極具人氣，深受兩岸三地女性用家歡迎。一般對於背包的印象大多是運動風格，但 Anello 背 包就一改這個印象，中性款式能迎合女生市場。 圖片來自：httpanello.jp 大家都知女生出門東西甚多，化妝包啦、護膚品啦、太陽傘啦、濕紙巾 啦、零食啦，更別提手機和錢包等必要物，幾乎要叮噹的百寶袋才裝得下。Anello 系列背包可以把這些物件通通收納，它的大開口設計讓你輕易地擺放物件，方便程度完全不輸長青的 Longchamp 尼龍袋。而且背包設計更意外地受年輕媽媽歡迎，因空出雙手照顧小孩實在方便太多。 Anello 系列背包的大開口設計，收納無難度 圖片來自：httpanello.jp 今次介紹的 Anello ATB0197 背包，其 35 x 24 x 14cm 的 體 積 小 巧，女 生 背 起 來 很 合 適。它 有 可 作 背 包 的 肩 帶， 亦有手挽設計，可以因應不同情況來使用。Anello AT B0197 背包除了主要收納的口袋，和前置口袋，背後還有 一個側袋，可以擺放時常要拿的物件，這樣就不用在主口 袋找東西每次都要翻個半天。 圖片來自：httpanello.jp 顏色方面，Anello ATB0197 背包分別有珊瑚粉色、法國國旗三色較女生化的色調，亦有偏向中性的黑色和 CAMO 深綠迷彩可以選擇。 圖片來自：httpanello.jp 係唔係睇到都好心動想擁有一個呢？而家 CTM 積分獎賞計劃都有得換啦！用 350 積分再加優惠價低至 $220 起就可以將咁潮又實用嘅 Anello 系列帶返去同你一齊四處遊歷！快D下載 CTM Buddy App 換購喇！

汶萊皇家航空冬季優惠－香港飛杜拜、倫敦低至＄2430
激安優惠
Benjamin・2015-11-23

係時候來計劃你明年悠悠假期，讓你慳得更多！ 而家係網上預訂即可享受，文航冬季優惠票價！ 來回經濟客艙票價經文萊 出發至 單程 來回 峇厘 港幣 1470 港幣 1920 曼谷 港幣 1090 港幣 1190 沙巴 港幣 1250 港幣 1620 新加坡 港幣 1300 港幣 1620 吉隆坡 港幣 970 港幣 1080 何至明市 港幣 1090 港幣 1190 雅加達 港幣 970 港幣 1080 泗水 港幣 1090 港幣 1300 杜拜 港幣 1730 港幣 2430 墨爾本 港幣 1930 港幣 2430 倫敦 港幣 2340 港幣 3220 優惠期限由即日至二零一五年十一月三十一日; 旅行日期 二零一六年一月四日至五月三十一日 墨爾本 二零一六年二月二十二日至五月三十一日, 杜拜及倫敦 二零一六年一月十一日至三月二十二日, 四月十八日至五月二十七日） 以上票價未包括任何稅項及燃油附加費. 適用其它條款. 請即瀏覽www.flyroyalbrunei.com 或聯絡以就近旅行社或致電852 25293883 及 電郵至 hkgres@rba.com.bn 查詢。 編輯聲明================================ 相關連結：www.flyroyalbrunei.comenhongkongsardeals 來源：文箂皇家航空 ｜Facebook：RoyalBruneiAirlines ｜Twitter：RoyalBruneiAir ｜ Instagram：RoyalBruneiAir 經版權持有人授權CyberCTM.com發表。 ================================

2015年全球最佳航空名單公佈
旅遊情報
Benjamin・2015-06-23

最佳進步航空公司：法國航空 SkyTrax 公佈了 2015 年全球最佳航空公司排名，今年由來自中東地區的卡塔爾航空QATAR 奪冠！繼 2011、2012 年再次獲得殊榮！新加坡航空則排名第二，而去年第一名的國泰航空就跌至第三位。港龍航空則重奪最佳地區性航空公司冠軍。廉航方面，亞洲航空沒有受上年年尾的空難影響，繼續穩坐於全球第一位。 其實小編多年前已經開始乘搭卡塔爾航空、阿聯酋航空去旅行，因為中東的航空公司飛機都很新、很安全，失事率又很低很低，而且機艙闊寬、價格也算便宜，航點又好，轉飛駁飛都不會太辛苦，是近年飛長途不錯的選擇。而卡塔爾航空的主要基地是在首都多哈，阿聯酋航空的基地則是杜拜，另外一架比較少人認識的是阿提哈德航空，基地則在阿布達比。這是中東三大優質航空公司，小編建議你以後出遊時，可以選擇這三家航空，包你有個不錯的飛行體驗，而這三家都有空中巨無霸A380，亦有直飛香港，不妨一試呀！ 排名準則是由 SkyTrax 訪問了來自 110 個國家近 1900 萬名的乘客的問卷調查所得，評分包括飛機餐點、座位舒適度和空中服務員友善度等各項範圍。SkyTrax 表示因卡塔爾航空QATAR 以短時間，增長至擁有超過140個航點，加上服務優異，令該航空公司成為 2015 年全球最佳航空公司。 2015 年全球最佳航空公司排名（2014年排名）： No. 1. 卡塔爾航空 2 No. 2. 新加坡航空3 No. 3. 國泰航空 1 No. 4. 土耳其航空 5 No. 5. 阿聯酋航空 4 No. 6. 阿提哈德航空 9 No. 7. 全日空航空 4 No. 8. 嘉魯達印尼航空 7 No. 9. 長榮航空 12 No. 10. 澳洲航空 11 其他航空公司排名（2014年排名）： No. 11. 韓亞航空 8 No. 12. 漢莎航空 10 No. 18. 港龍航空 28 No. 19. 泰國國際航空 14 No. 20. 英國航空 17 No. 21. 日本航空 23 No. 23. 曼谷航空 20 No. 24. 馬來西亞航空 18 No. 25. 亞洲航空 31 No. 30. 香港航空 29 No. 38. 大韓航空26 No. 41. 捷星航空 39 No. 58. 酷航 61 No. 75. 樂桃航空 80 No. 95. 虎航 91 其他獎項： 最佳低成本航空公司：亞洲航空 最佳地區性航空公司：港龍航空 最佳進步航空公司：法國航空 最佳機艙服務員：嘉魯達印尼航空 最佳機場服務：全日空航空 最佳機艙娛樂： 阿聯酋航空 最佳機艙潔淨：長航航空 最佳航空聯盟：寰宇一家 來源︰worldairlineawards

女人的命運， 從來不是掌握在男人手中
宗教玄學
熊神進・2022-07-11

#命運信箱# 覆讀者：一朵向陽花 熊老師您好！ 2014年和2015年我都曾找過您幫我分析照片面相，您當時給我的分析現在都一一應驗了，很是感激！ 今年我遇到困難了，萬般無助下又想到求助您，願熊老師幫我我指點一下迷途！ 這幾年我一直在做理財，前幾年都好好的 ，收入也還可以，今年3月份開始，理財公司出現了問題，到現在情況也不容樂觀，我有80萬資金被套進去了！這 是我們的全部家當以及別人的一部分錢財！我工作也沒了，所有積蓄都陪進去了不說，還背上了一身債！今年一整年我的生活過的暗無天日，沒有一分錢收入，每個月還要償還一大筆房貸車貸等貸款，幾乎每個月都靠借錢度日！生活貧困潦倒至極！ 因為這個我家裡也不太平，老公對我變化很大，多次跟我提出離婚，為了兩歲的孩子我委曲求全不肯離。但是感情不如從前！ 我現在的處境極其困難，到了山窮水盡的地步了！希望熊老師幫我指點一下，我怎麼樣才能走出困境？我的婚姻還有繼續下去的可能嗎？還是說做好離婚的打算？ 感恩熊老師！！ 熊老師回答： 2014年和2015年， 距離現在也有一段日子， 在這段日子裡， 妳撫心自問， 妳有沒有感恩佛菩薩的愛， 有沒有把善知識轉去妳的朋友圈， 請容我不正確觀察妳的照片， 把妳的缺點說出來， 妳一直沉醉在別人的說話中， 今年沒有清醒， 明年也沒有。 妳是己巳年辛巳日出生， 妳知道沒有， 木星是妳的財星， 火星是妳的夫星， 今年是壬寅年， 寅巳相刑， 刑什麼？刑你的丈夫火星， 刑你的財星木星。過去30年， 筆者每年到了臘月， 我都靜觀星象， 把十二生肖來年運程公諸於世， 善心希望眾生來年健康， 吉祥， 亦希望眾生把善知識弘揚， 一起同修。今年年頭， 妳看了我的「十二生肖運程預告」沒有？ 我向來認為命運掌握在強者手上， 要成為命運的強者就是懂得趨吉避凶， 而不是臨時抱佛腳， 找玄學家化解。 如果大家細心的話， 可以從我的命運信箱httpsweibo.com3979119649看到 大部份女生結婚後都是以家庭為重，女人辛苦的跟著丈夫打拼， 為的是想改善家庭經濟， 給子女幸福成長，等到孩子長大了， 女人年老色衰，丈夫就有外遇而冷落老妻， 不要她們了。 「一朵向陽花」讀者的際遇也是近似， Happy families are all alike; every unhappy family is unhappy in its own way， 最簡單的處理殘婚方法就是「放下」， 最煩惱的就是「放下」後又再「提起」。 女人聽到丈夫提出離婚後第一反應就是一哭二罵三上吊， 爆破性的反應是自殘， 呼天搶地， 甚至威脅一家人同歸於盡， 我們在電影中見過這情景， 在婚姻輔助時候， 我亦常常聆聽婦女的要求， 之後我把這些要求歸納十點： 女性婚後沒有建立佛化智慧家庭。 女性是丈夫背後的作俑者， 不停叫丈夫加油賺錢， 從來沒有女人留意丈夫夜深人靜的時候為什麼獨自一人在陽臺抽煙， 更沒妻子注意丈夫喝酒時為什麼眼睛只看著酒杯？ 房屋的負能量問題。 hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;.。 我在想， 如果all 男人都是有「外遇」， 那麼婚前配八字就是沒有意思了；又如果all 男人都一定會花心， 那麼風水上的斬桃花方位就是白做的。我從不相信結婚當日就是離緡開始， 我反而相信如果八字不相夾， 我們走下去就要理順房屋環境， 締造和諧氣氛， 而不是什麼善知識都不懂。 強摘的瓜不甜，就算勉強的留下來，心裡那怨恨的疙瘩能夠輕易放過自己嗎？ 世上只有藤纏樹， 哪有樹纏藤， 如果苦主不放下， 要纏住丈夫， 她就要忍氣吞聲， 做個可憐蟲。 辛巳日出生的人， 巳火克辛金， 凡日柱沒有好條件共生， 夫妻就多爭吵， 金是「一朵向陽花」讀者， 而火是她的丈夫， 火克金， 她的丈夫不是省油的燈， 從結婚這一天開始， 他就知道自己最愛的人還沒出現。「一朵向陽花」讀者也不是真心灼愛丈夫， 她想過離婚， 可是離婚後， 她可以怎樣？ 從八字分析， 像這樣立心拋棄糟糠之妻的男人，也沒甚麼值得留戀，或許等到男人錢花光了，身體爛透了，他就會回頭來找妳，說是愛妳。 女性的視線總是停留在因果中，看誰欠誰， 然而玄學家視野是命運掌握在強者手上， 當已經把債還完的時候，我們就不要跟隨著宿命在走。 丈夫不要妳時，就是妳做好退場時候， 不要做留戀這個舞臺， 妳已經要得到解脫，既然可以解脫，幹嘛還纏著不放，讓自己的身. 心更累更受苦？ 今年她是犯太歲， 80萬投資被扣著， 這不是天意， 是妳犯貪， 蛇人今年遇三刑六害， 妳把80萬放在一籃子上， 幸好明年是癸卯年， 水生木， 木是妳的財星， 妳可以解困。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

2022年4月一周生肖運
玄學星相
熊神進・2022-03-28

3月28日至4月3日一周生肖運程 鼠： 【有耐心的人才能讓願望實現】 清明節即將到來, 你準備了掃墓的「祖先功德香」沒有？筆者建議你預先組織家人一起去掃墓, 鼠今年沒有犯太歲, 是可以踏青, 但不宜出國旅行, 我們還是留國抗疾, 儘早把病情終止。夫妻感情正處於最佳階段，如果能夠在這個時期不斷加固的話將會有助於未來的甜蜜幸福的家庭生活。本周的運勢不錯，做事無需顧忌太多，放手去做即可。 牛： 【Never say die】 感情運普通，想有桃花者以長輩介紹，多和父母在一起較催運，想沒有桃花者什麼也不追求就可以應運。因為財產問題引起糾紛，跟親戚朋友之間也會產生裂痕，已婚的朋友還會受到爛桃花的騷擾，家宅不寧。本周要注意消化及腸道疾病，注意頭部疾病。宜在辦公或住房的正西方位，擺一套「朱砂元寶盤」，來現財求財，有時也有外財進門。 虎： 【Bad times make a good man】 ldquo;闌幹rdquo;星提示不要作身或心的自殘，必然後悔，有後遺症。你可能有點心理壓力, 你是犯太歲, 玄學師傅不建議你去掃墓, 但你家人很想你一起去參與, 請你不要煩惱, 你可以佩帶一些開光吊墜, 也可以選擇入秋後登山拜拜。本周會因為財產問題引起糾紛，跟親戚朋友之間也會產生裂痕，已婚的朋友還會受到爛桃花的騷擾，家宅不寧。 兔： 【飲食有節，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻】 本周精神狀態十分不佳，工作態度容易出現嚴重的問題，難以全心投入，會讓領導和同事對於你平時所做的努力，視而不見，而將你這段表現不佳無限放大，勢必影響到你升職運, 你有想過一些改善方法嗎？如果沒有, 請你在包包裡放一件「將令寶劍牌」, 由於是正能量, 很受兔子超愛。財運上也不錯，正財運勢非常好，可有不錯的收入。 龍： 【久在樊籠裡，複得返自然】 工作財運，龍男比龍女佳，ldquo;太陽rdquo;一星照命，利男多於利女，財運今周最差，入多出多，並會為一大堆事而破漏。身體方面注意肺炎以及皮炎等症狀，特別要注意很多急性病症極有可能在這個星期轉為慢性疾病。ensp;ensp;感情運欠佳，內心情感無著落，即使出入一雙一對，仍無踏實之感。ensp;本周最吉顏色：綠色 黑色。 蛇： 【有耐心的人才能讓願望實現】 你有想過為自己增值嗎？最簡單的方法就是在本週報讀一些課程, 其中最好是語言, 因為筆者留意你本周有ldquo;華蓋rdquo;吉星到位, 你會有很多讀書機會。本周在求財方面相當順利，投機性偏財尤其明顯，彩票和各種抽獎也許會有驚奇的收穫呢。健康上也不錯，五行均衡，不會出現什麼太大的問題，只需稍稍注意胃部的問題即可。 馬： 【青春，一旦典當，則永不能贖】 感情方面較為複雜，特別容易出現不正當男女關係，此時千萬要保持理智，沒有無緣無故的餡餅，很多時候要全面的權衡家庭與玩樂。健康最要小心，ldquo;白虎rdquo;凶星入來，應驗喉病, 呼吸系統之疾。住宅西面太昏暗、水汽太重會容易消耗自身氣場。但另一方面也不能太光亮，因為太光亮火氣太重容易損傷自身氣場。 羊： 【你若盛開，蝴蝶自來】 感情運不大有利，蜜運中及已婚者均有突來之事而煩擾，因工作聚少離多，或經濟或家庭出現若干問題，女性易孤芳自賞，難以接近。遇ldquo;空亡rdquo;在運，注意交通安全，非常建議在車內掛一件開光「金剛橛」。本周需留心有代表損耗的凶星臨命，屬羊的人需要小心保管好個人財物，錢財方面的來往用人需要擦亮眼睛。 猴： 【每天告訴自己一次：我真的很不錯】 因為犯太歲的緣故使得屬猴的人原本的事業很難發展，非常容易遇到瓶頸，所以在錢包放一件化太歲吉祥物是最佳解決方式。健康上，火土偏旺的情況，對自己的身體影響不大，多注意腸胃即可。清明上墳掃墓, 真的不要忘了燒「祖先功德香」, 我們要好好感恩祖先的愛。 雞： 【美好的愛情，會教會我們如何看待一個不完美的人】 家庭方面稍微不遂人意，身邊親人容易爆發口角，所以提醒屬雞的人，不要全身心都投入到工作上，平時也要多抽出時間陪伴家人。感情方面比較平穩，非常適合增進感情，確定戀愛關係，身體方面本月無大礙，但是要防止呼吸道的一些症狀。財運上，今周的情況以正財為主，偏財運勢一般。 狗： 【允許自己犯錯，原諒自己犯錯】 本周屬狗的朋友要防止捲入到人事紛爭之中，很多情況下儘量不要直接參與，事不關己高高掛起，明哲保身不失為一種處世哲學，財運方面會有一些機會，但是收益不甚理想，而且有破財的可能性存在。本周屬狗的人對於學習會有很大的興趣，專心學習可以取得不錯的成績。健康方面需要注意意外之險，開車或者參加一些有危險的活動，都要認真做好防範措施，以免意外受傷。 豬： 【可以反省，不能後悔，因為那將沒有任何幫助】 在進行較大的資金業務或洽談生意、簽約等交易時需要多加小心謹慎，以免一時的不注意招致官司是非纏身。身體方面本周免疫系統會出現比較大的情況，不妨去醫院做一下全身體檢，早日接受治療。清明節即將到來, 你要早點做好準備, 大家到墳前拜拜祖先, 聊表愛意。

2022年4月一周生肖運
玄學星相
熊神進・2022-03-28

3月28日至4月3日一周生肖運程 鼠： 【有耐心的人才能讓願望實現】 清明節即將到來, 你準備了掃墓的「祖先功德香」沒有？筆者建議你預先組織家人一起去掃墓, 鼠今年沒有犯太歲, 是可以踏青, 但不宜出國旅行, 我們還是留國抗疾, 儘早把病情終止。夫妻感情正處於最佳階段，如果能夠在這個時期不斷加固的話將會有助於未來的甜蜜幸福的家庭生活。本周的運勢不錯，做事無需顧忌太多，放手去做即可。 牛： 【Never say die】 感情運普通，想有桃花者以長輩介紹，多和父母在一起較催運，想沒有桃花者什麼也不追求就可以應運。因為財產問題引起糾紛，跟親戚朋友之間也會產生裂痕，已婚的朋友還會受到爛桃花的騷擾，家宅不寧。本周要注意消化及腸道疾病，注意頭部疾病。宜在辦公或住房的正西方位，擺一套「朱砂元寶盤」，來現財求財，有時也有外財進門。 虎： 【Bad times make a good man】 ldquo;闌幹rdquo;星提示不要作身或心的自殘，必然後悔，有後遺症。你可能有點心理壓力, 你是犯太歲, 玄學師傅不建議你去掃墓, 但你家人很想你一起去參與, 請你不要煩惱, 你可以佩帶一些開光吊墜, 也可以選擇入秋後登山拜拜。本周會因為財產問題引起糾紛，跟親戚朋友之間也會產生裂痕，已婚的朋友還會受到爛桃花的騷擾，家宅不寧。 兔： 【飲食有節，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻】 本周精神狀態十分不佳，工作態度容易出現嚴重的問題，難以全心投入，會讓領導和同事對於你平時所做的努力，視而不見，而將你這段表現不佳無限放大，勢必影響到你升職運, 你有想過一些改善方法嗎？如果沒有, 請你在包包裡放一件「將令寶劍牌」, 由於是正能量, 很受兔子超愛。財運上也不錯，正財運勢非常好，可有不錯的收入。 龍： 【久在樊籠裡，複得返自然】 工作財運，龍男比龍女佳，ldquo;太陽rdquo;一星照命，利男多於利女，財運今周最差，入多出多，並會為一大堆事而破漏。身體方面注意肺炎以及皮炎等症狀，特別要注意很多急性病症極有可能在這個星期轉為慢性疾病。ensp;ensp;感情運欠佳，內心情感無著落，即使出入一雙一對，仍無踏實之感。ensp;本周最吉顏色：綠色 黑色。 蛇： 【有耐心的人才能讓願望實現】 你有想過為自己增值嗎？最簡單的方法就是在本週報讀一些課程, 其中最好是語言, 因為筆者留意你本周有ldquo;華蓋rdquo;吉星到位, 你會有很多讀書機會。本周在求財方面相當順利，投機性偏財尤其明顯，彩票和各種抽獎也許會有驚奇的收穫呢。健康上也不錯，五行均衡，不會出現什麼太大的問題，只需稍稍注意胃部的問題即可。 馬： 【青春，一旦典當，則永不能贖】 感情方面較為複雜，特別容易出現不正當男女關係，此時千萬要保持理智，沒有無緣無故的餡餅，很多時候要全面的權衡家庭與玩樂。健康最要小心，ldquo;白虎rdquo;凶星入來，應驗喉病, 呼吸系統之疾。住宅西面太昏暗、水汽太重會容易消耗自身氣場。但另一方面也不能太光亮，因為太光亮火氣太重容易損傷自身氣場。 羊： 【你若盛開，蝴蝶自來】 感情運不大有利，蜜運中及已婚者均有突來之事而煩擾，因工作聚少離多，或經濟或家庭出現若干問題，女性易孤芳自賞，難以接近。遇ldquo;空亡rdquo;在運，注意交通安全，非常建議在車內掛一件開光「金剛橛」。本周需留心有代表損耗的凶星臨命，屬羊的人需要小心保管好個人財物，錢財方面的來往用人需要擦亮眼睛。 猴： 【每天告訴自己一次：我真的很不錯】 因為犯太歲的緣故使得屬猴的人原本的事業很難發展，非常容易遇到瓶頸，所以在錢包放一件化太歲吉祥物是最佳解決方式。健康上，火土偏旺的情況，對自己的身體影響不大，多注意腸胃即可。清明上墳掃墓, 真的不要忘了燒「祖先功德香」, 我們要好好感恩祖先的愛。 雞： 【美好的愛情，會教會我們如何看待一個不完美的人】 家庭方面稍微不遂人意，身邊親人容易爆發口角，所以提醒屬雞的人，不要全身心都投入到工作上，平時也要多抽出時間陪伴家人。感情方面比較平穩，非常適合增進感情，確定戀愛關係，身體方面本月無大礙，但是要防止呼吸道的一些症狀。財運上，今周的情況以正財為主，偏財運勢一般。 狗： 【允許自己犯錯，原諒自己犯錯】 本周屬狗的朋友要防止捲入到人事紛爭之中，很多情況下儘量不要直接參與，事不關己高高掛起，明哲保身不失為一種處世哲學，財運方面會有一些機會，但是收益不甚理想，而且有破財的可能性存在。本周屬狗的人對於學習會有很大的興趣，專心學習可以取得不錯的成績。健康方面需要注意意外之險，開車或者參加一些有危險的活動，都要認真做好防範措施，以免意外受傷。 豬： 【可以反省，不能後悔，因為那將沒有任何幫助】 在進行較大的資金業務或洽談生意、簽約等交易時需要多加小心謹慎，以免一時的不注意招致官司是非纏身。身體方面本周免疫系統會出現比較大的情況，不妨去醫院做一下全身體檢，早日接受治療。清明節即將到來, 你要早點做好準備, 大家到墳前拜拜祖先, 聊表愛意。

熊神進2021年天秤座星座運程
玄學星相
熊神進・2020-12-23

#天秤座星座運程# 天秤座在過去數年都把家庭生活放在重要位置，今年，這種重視更加明顯，尤其是正步入婚姻殿堂或生兒育女階段的天秤座，更加大灑金錢置業或改善家居生活環境，把家庭安頓下來，天秤座才感到安穩妥當，這就是所謂的安居樂業。由於你待在家裡的時間多了，你更加希望能把居所打造成多功能住宅，滿足你許多的娛樂慾望，例如你會添置許多遊戲機，投影機，桌球工具等等，讓你的家充滿娛樂消閒的用途，不論大人還是小孩，都能從中找到自己的放鬆途徑。 許多天秤座已經習慣了在家辦公的工作安排，因此，良好的家居氣氛，也有助天秤座多點留在家裡集中工作，同一時間可以好好照顧家人。由於守護金錢的冥王星在2021年落入你的家庭宮，意味著當天秤座能好好照料及打理家庭，或者多點留在家裡工作，家庭的氣場將有利你獲得更多關於理財投資或者工作研發的靈感。換句話說，當天秤座投放在家的開支越多，越能從中獲得相應的回報。 天秤座也很重視別人的目光，也看重工作的滿足感，這一點在2021年將會更加強烈，天秤座在選擇工作方面傾向按照自己的興趣及感受行事，如果該工作能讓自己得到更多的藝術發揮，工作人事簡單愉快，會更能留住天秤座的心。 家裡的長輩對投資理財很感興趣，投放了不少時間及精神學習研究改善理財的方法，從中，他們獲得了不錯的回報。兄弟姐妹則有打算搬離原生家庭，另覓居所。如果天秤座需要裝修或佈置居所，可以考慮以下日期：1月1好至1月20日，1月9日至2月1日，11月5日至12月31日。 2021年的天秤座對於自己的金錢狀況感到理想，沒有特別想改動的意願，幸好天秤座在今年的投資觸覺頗不錯，能夠透過平穩的投資步伐獲取合理的回報。如果你向來都有固定儲蓄的習慣，這個習慣將讓你有更多的本金進行穩健的投資。今年，天秤座需要處理關於稅務，保險，基金，房地產的買賣投資，良好的金錢應用及協調，將能保障天秤座的財富不貶值。此外，房地產項目似乎比較有利天秤座的長遠財富增值，建議天秤座選擇具發展潛力的房宅投資項目。 天秤座總是對愛情及社交感興趣。對你來說，人際關係是非常重要的一環，然而，一改往常，2021年的天秤座似乎對目前的社交網絡，沒有太多的熱情，懷著既來之則安之的心態社交。年初，單身的天秤座繼續滿足單身的生活，沒有很積極地脫單；縱然你是單身，但不代表兩性的親密接觸次數減少。年中，單身的天秤座對愛情的到來不太懼怕，可以說是敢愛敢恨。你不會等待別人的垂憐，當你遇到心儀的對象，你會主動求愛。當愛情結束，你也能很灑脫地揮揮衣袖不帶走一片雲彩。已有伴侶的你則很安然過日子，也意味著你們的兩性關係非常穩定，甚少遇上被分手或者分手的困境。 天秤座在2021年比較傾向追隨心靈的呼呼，熱衷心靈雞湯讓自己煥然一新。對於神秘的事情，你將深深被吸引，不斷地探索研究。冥想將能令天秤座保持身心靈和諧，多點接觸大自然，呼吸新鮮空氣也能讓天秤座找到療癒。 每月運程温馨提示： 1月：本月適宜把重心放在家庭及情緒健康，而不是事業發展．財政狀況穩定，賺錢能力提升，月尾開始理財計劃明朗，投資項目漸見起色，戀愛運也不錯，遇上的對象都是頗開朗正直。 2月：子女都能照顧自己，讓你很放心．本月適合盡情享受玩樂及談戀愛，創意無限，你總能從愉快的生活中找到靈感。單身的你有許多的約會應接不暇，桃花朵朵，情到濃時親密接觸甚多，宜做好避孕。 3月：下旬，人際關係及愛情運改善，你也很樂於燃燒自己照亮別人，很會照顧別人的你，獲得不少人緣。月中，對待愛情的心態轉變，不再衝動或者宜亂情迷，你更在意對方是不是你的靈魂伴侶，能夠彼此交流及成長。對於單身者來說，情緣會在校園／研討活動／圖書館這些充滿靈性交流的地方含苞待放。 4月：冥王星雖然逆行，令賺錢的進度緩慢下來，但不影響整體收入，這段期間可以調整或者審視自己的理財手法。第八宮能量強盛，想排毒或減肥的女生可以盡量把握這段黃金時間。火星落入遷移宮，多往外面走走能結識心儀異性。 5月：木星進入工作宮，工作進度理想，而且有不少好消息報捷．26號的月食在你第三宮出現，仍在學業中的學生受影響比較大，可能在就學安排／學校地點／選科／升學等問題讓你出現適應困難。通訊器材或者交通工具都容易與上故障。 6月：下旬，需要關注健康，焦慮及緊張容易讓你處於比較脆弱及亞健康的狀態。多點休息及休閒能讓你體力及精力提升。愛情守護星進入事業宮，你在工作相關的活動能夠認識合心儀的人。金星也進入事業宮，你外表出眾，氣質優雅，職場上是佔優勢。 7月：事業發展仍然處於高峰階段，身邊的朋友不少是成功人士，一下子讓你的檔次提高。健康仍然需要關注，良好作息安排對你的健康有好處。單身者的桃花緣不弱，與異性交談甚歡。 8月：本月你很重視精神生活，渴求靈性上的成長，期盼自己能突破固有的框架。金錢守護星仍然逆行，財務計劃進展緩慢但不影響整體收入。本月社交生活多姿多采，情緒常處於愉悅狀態。 9月：太陽進入命宮，情緒及精神面貌處於積極狀態。隨著正能量提升，你能吸引比較好的事情發生在你身上。愛情生活頗愉快，伴侶對你關懷備至，把你放在首位。經濟沒有壓力，收入仍然理想，你很樂意把金錢消費在自己身上。 10月：整體來說，身心保持舒暢，一切都很美好及如意，即使有小挫折及苦惱，都能透過積極方法獲得妥處理。愛情愉快，友情讓你窩心，大家對你都不錯，互信及真誠，讓你感到被呵護。經濟收入改善，財務計劃慢慢走上軌道。 11月：19號的日蝕讓你容易情緒緊張，建議這段期間不要安排太多行程及工作，以免無法騰出時間及精力處理突發事件。這段日子你可能需要面對生老病死等人生話題，讓你體會人生的無常多變。單身的你與異性相處關係良好。 12月：學業計劃有變，讓你措手不及，事情有點不太順利，令你感到困難重重．注意科技器材容易出現故障，在你最需要他們的時候，他們卻罷工了。家人／愛侶的情緒很一般，忍耐及包容才能瓦解口舌鬥爭的危機。排毒／減肥計劃有助你改善體態。

澳門教育家陳康妮：WhatsApp是推動在線教學的可行媒體
文化創意
陳康妮・2020-08-10

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie，大學講師，現任澳門作家協會秘書長。澳州墨爾本大學主修高等教育管理學，澳門高等教育管理學專家。主力高等教育管理學的教育硏究。澳門教育專欄作家，澳門兒童文學作家。 陳康妮提出「澳門創新創業教育」概念。希望將創新創業的教育帶給澳門的每一位大學生。充分學習國外學校的優點，同時保持澳門本土特色，創造最好的未來大學，也給迷茫的大學生未來的學習以及人生建議。讓澳門的學生走向世界！ WhatsApp是港澳使用最廣泛的通信應用程式之一。全球多位社會創新企業家正在研究透過WhatsApp 開發培訓課程以提高社會創新企業家的領導能力，建立WhatsApp 的社區網絡。 外國研究人員表示透過WhatsApp 開發新技術計劃。通常是根據參與人數來衡量影響。 學者表示透過開發WhatsApp 新技術以提供技能協助政府。從而讓政府更專注於參與的質量。這正是改善治理成果所需的創新。 學者的研究在冠狀病毒爆發之前於2019年進行。然而結果表明，當不可能進行面對面的互動時，WhatsApp如何成為社會創業家將培訓發展WhatsApp 在線轉移的有效工具。 他們的研究目標是透過WhatsApp 把領導力課程放在線上以促進社會變革，Whatsapp 為主要的途徑以把開發課程放在WhatsApp 線上。 學者嘗試透過公共敘事方面的工作，使用講故事的個人和集體價值觀和經驗來激發領導力和對社會變革的承諾。 學者研究使用最新的遠程學習技術在線向世界各地的創新企業家教授相關課程。因為這需要高速互聯網來維持視頻交互。 學者選擇了WhatsApp來吸引通常無權參加面對面或在線培訓的創新企業家在無法訪問的寬帶互聯網和大量數據下載的低收入地區。 傳統的在線課程通常遙不可及 它們還取決於學生能否按時回家，並且在某些時候沒有被幹擾或背景雜音。 另一方面，參加者基於WhatsApp的課程可以使用一種熟悉的媒體，該媒體可以進行豐富的媒體交換（通過語音註釋，資訊圖表等，而無需通常擔心連通性和位置。 對於許多人來說，聚在一起學習並不總是那麼容易。這門課程為組織者之間的相互學習提供了一種技術含量低且易於訪問的方式，這對於發展中國家的社會企業家而言，Whatsapp 已是溝通工具的重要性關鍵。為數據貧乏的發展中國家設計豐富的在線內容 。 學者在社會創新實驗室進行研究結合了定量和定性的方法，發現WhatsApp是一種在線教學的可行媒體。如果結合強大的教學團隊，行為激勵和從一開始就關注WhatsApp 設計細節。 在WhatsApp上開發引人入勝的課程在技術上面臨新挑戰，即在數據貧乏的情況下創建豐富的課程內容；並且在教學上要保持與全球學生互動的興趣，而無需面對面的互動。因此，學者在設計自己的WhatsApp課程時也設計whatsapp學習指南讓用家可以使用該指南。現在正在研究階段中。 （圖片作者：澳門資深攝影家 高影陳）

澳門美高梅推出全新水療中心，為亞洲帶來最新健康美容技術
有機健康
鳳凰天空・2016-08-19

資料由客戶提供 澳門美高梅於5月25日開放全新禪潺水療中心，為賓客帶來煥然一新的體驗。禪潺除了配備傳統的療程之外，更坐擁最新的美容技術，為每位水療賓客提供度身訂造、高成效的美容與養生療程。 禪潺融合三個主要康體概念mdash;mdash;養生、魅力和活力，結合五個基本感官元素，讓賓客每次能享受獨特體驗。特色水療療法包括膠原再生活肌護理（HydraFacial MDreg;）、SoSound休閒椅及多種亞洲風格療程，全部由精心挑選、訓練有素的國際治療師主理，他們以多年的專業知識和豐富經驗為每位禪潺水療賓客帶來新體驗。 絕妙的音波：SoSound技術 全亞洲獨有的SoSound休閒椅為希望體驗最新健康技術的賓客而設。這個在美國廣受歡迎的創新療法，能帶領賓客走進一個心平氣和，寧靜的世界。 SoSound休閒椅適合各種體型，讓賓客舒適地躺在椅上，以悅耳悠閒的音樂為身心帶來和諧感覺。SoSound休閒椅以音波的振動穿透整個身體，為客人舒緩減壓、消除疲勞、提升能量，使身心得到平衡。 溫和而全面性的有效衝擊 HydraFacial MDreg; 膠原再生活肌護理療程為魔法棒帶來清晰定義。這個非侵入性和非手術類的療程能在舒適的情況下，帶來即時性的效果。作為一眾名人的心水選擇，膠原再生活肌護理療程採用雙螺旋式真空技術去除角質死皮細胞，同時配備醫療級的精華素以深層清潔和修復肌膚。這種創新的面部美容可以在一次療程後就能感受明顯和卓越的效果。 養生世界 從世界最知名的不同地方搜集而成的養生療程精選，為賓客提供度身訂造的身體復原選擇，滿足他們的各種需求。 芳香洋溢的泰式草本療程及深層按摩，可溶化任何揮之不去的緊張和壓力；客人亦可選擇日式平衡療程，以野生青檸和梅花進行一個豪華按摩，讓肌膚變得幼嫩並為身體帶來新的動力。 禪潺水療的活力咖啡磨砂旨在令肌肉回復活力和肌層充滿光澤。療程包含以海鹽和咖啡去除角質，並透過能提升能量的咖啡油按摩，增加血液循環、達到減少脂肪團及令人活力充沛的成效。 一系列特色養生療法能讓疲憊和酸痛的身體在深層按摩中得到放鬆，沉醉於最鬆弛的時刻。 當養生、魅力和活力完美通過各式療程而結合，您將感受到強健的體魄給您的生活帶來的活力和動力。 擁有16年行業經驗的禪潺水療中心總監麥詩婷小姐表示：「我們都希望能在無須手術或注射等劇烈的方式下得到快捷的效果，時至今天，這絕對可以實現。隨著眾多最新及最佳的美容和健康產品、技術和安全措施陸續推出，禪潺水療專注於您的個人養生、魅力和活力追求，用心打造，結合傳統和科技而度身訂造的療程與高成效的方案滿足每位賓客的需求。」 禪潺水療的其他設施包括活力池、桑拿室、土耳其蒸氣浴室、雨灑式淋浴等，以及多個由足浴和陶瓷恆溫躺椅所營造之舒適空間。 開放時間： 健身室： 早上6時至晚上10時 水療項目： 早上10時至晚上11時 水療中心精品店： 早上10時至晚上11時 水療設施： 早上10時至晚上10時 美髮服務： 中午12時至晚上8時 客房內理療項目： 每日早上10時至淩晨4時 池畔理療按要求提供

【混血王子養成記4】幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病——總有一項在你附近（上）
生活在我城
Lifemagparents・2020-03-19

作為一個媽媽，總會禁不住想像與孩子在一起的快樂時光mdash;mdash;天使般的小baby，一笑如同太陽出來了，又不時抱着媽媽的大腿依呀學語mdash;mdash;多麼溫馨啊！不過，這些情境可能只在每天出現一小時，而剩下的二十三個小時就處於「麻煩三寶」的過程中。 我所指的麻煩三寶，就是「不睡覺」、「不吃飯」和「常生病」。「不睡覺」令母親失眠繼而暴燥，「不吃飯」令母親煩惱繼而動怒，「常生病」令母親心痛繼而暴累，而可怕的是，這「三寶」總會如影隨形、交替出現，總而言之，總有「一寶」在你附近。 那麼大Jul王子呢？他就是我可愛的「二寶」mdash;mdash;即「不睡覺」和「不吃飯」。大Jul的「不睡覺」簡直是殿堂級的，他幾乎每次都要哭鬧近一小時才肯睡，而且一晚醒來多次，在他二歲之前，幾乎每天都要花上好幾個小時在哄睡。此外，由於安全感的因素，他不能在他房間以外的地方安穩地睡着。曾經有一次，因為要回鄉探親的緣故，我們需要在當地的酒店過夜，當晚大Jul幾乎整夜都在哭鬧，只要一沾上酒店的床舖，他就像觸電一樣哭喊大叫，哭聲直上干雲霄，最後，他只能在他的小小的私人堡壘mdash;mdash;嬰兒車mdash;mdash;上睡覺（當然，還是每三個小時要起來哄一次）。這一晚，我的家人終於親身體會到大Jul睡覺的困難，他們就在我隔壁的房間裏，親耳聽到大Jul夜半「鬼哭神號」的威力。直到現在，那一晚的情況仍然歷歷在目。（關於大Jul的不睡覺，請看第二篇《嬰兒睡覺是頭等大事mdash;mdash;來回地獄又折返人間》）相對而言，小Will王子在睡覺這件事情上便「正常」許多，以致我經常稱他做我的「鬈髮小天使」。（關於小Wil王子，請看第六篇《生一個還是兩個？mdash;mdash;快樂是從二胎開始》） 多數小孩在二歲以後，由於神經系統開始慢慢發育成長，「不睡覺」的情況會自然而然地改善。但「不吃飯」則是每一個階段有每一個階段的辛酸。 我在想，世界上應該有兩種孩子吧！一種是會吃的孩子，這種孩子只要略加訓練，便能完美地逹到「自動自吃」和「肥肥白白」的境界；而另一種就是不吃，他的嘴巴就像蚌一樣緊緊地閤上，要他吃一口就像要他的命一樣。大Jul的「不吃飯」可能是屬於安全感的問題。他小時候還算是吃得滿好的，但是進入了可怕的兩歲（terrible two）後，隨着自我的飛速發展，他自我保護的意識也越來越高漲，而隨之而來的行為表現就是異常地固執。這種固執表現在吃飯行為上就是他對於形狀和顏色十分敏感和執着，只要不是他熟悉的形狀和顏色，他就會拒絕嘗試。在兩歲到四歲的整整兩年期間，他差不多都只是吃白麵包、白飯、淨麵、雞蛋、餅狀的肉和青豆（作為媽媽的我內心在淌血！）。在飯和麵中如果有東西，例如肉醬意粉的肉，他就會把它們會挑出來，並說「it is yucky」，無論怎樣說好說歹，他就是覺得拌在食物當中的東西是不對盤的。對於肉，他只吃餅狀的，如果把肉切成一片一片，他就會認為這是另一種東西而不去吃，我曾經嘗試過給他烤雞翼和香腸，但他看了一眼便say NO。當然，還有就是小朋友的通病mdash;mdash;不吃蔬菜mdash;mdash;小時候他是吃的，但不知為何，到了一定年紀他就如同患了「綠色恐懼症」一樣，併棄所有綠色的東西，青豆除外。此外，他非常之愛玩，他的飯量不是「吃飽」，而是「不餓」，一餐下來他只吃開頭幾口，讓自己不感到肚子餓就跑去玩了。 他這樣的情況，在家還可以處理，例如把白色的椰菜花切碎拌在飯中，或者乾脆不給他吃，等他真的非常肚餓才給他吃。但是，在托兒所和幼稚園裏，他們吃飯是定時定量的，不能如同在家中般個別化處理。大Jul的「不吃飯」讓老師們都崩潰了，無論老師們如何誘拐哄騙，他都不肯張嘴，或只吃白飯。但是，在雙薪家庭而家中還有一個小Will的情況下，我根本不能接他回家吃午餐，因此，我就只能幫他展開充滿血淚的「食飯特訓」！ 為此，我實在搞盡腦汁。我嘗試了很多方法，試圖找出哪一個方法對他來說是相對有效的，例如把食物弄得五彩繽紛、多嘗試不同食物、把飯量弄得少一點、設立吃飯時限（在時限中吃不完就倒掉）、設立獎勵懲罰機制等等hellip;hellip;因應大Jul不吃飯的原因應該是源於心理因素，最後我發現後兩者的結合mdash;mdash;吃不完就倒掉、設立獎勵懲罰機制mdash;mdash;對他來說最有效。在實際操作上，我創作了一個口號並貫徹執行，這個口號是「有食飯，有電視；有食菜，有gummy」。在他當日吃完飯後，他就能看電視，當他吃了菜後（這菜根本只有兩小段），就可以得到一粒糖果作奬勵，而如果在限時之內吃不完，當日的飯就只能倒掉，因為倒了飯，便是「無食飯，無電視」了。剛執行的時候，我家充滿了暴戾之氣，在那整整的一個月內，我家每天都在循環上演哭鬧和鬥爭，激烈的程度可媲美颱風過境，大Jul當然是不想吃的，但不吃就只能倒掉，一倒掉他就很傷心，每每要哭鬧一整個晚上，他不停地說「要看電視」，而我就只得不停地說「有食飯，有電視，那你有食飯嗎？」。但後來，漸漸地，他明白到他媽的我是會堅持到底的，他就只好嘗試去吃一些他一開始拒絕去嘗試的食物，如西蘭花和魚，而漸漸地這些食物便成為他比較熟悉的東西而不那麼抗拒了。 這個過程無疑是痛苦的，對於吃飯這件原本應該很快樂的事情來說，這更加讓人心痛。不過，大Jul這種固執地偏食的情況實在會使他營養不良，因此正確的事還是要堅持去做。作為一個家長，讓孩子快樂地成長固然重要，但有時，做正確的事而儘管讓孩子不快樂，也是家長所必須承擔的，而重要的是，我們必須清楚地知道這件「正確的事」是對小孩子的成長而言，而不是在滿足家家的心理需求。 對於「不吃飯」，我身邊的親人朋友還有不少血淚史，至於「常生病」，更是讓人身心俱疲。本篇要寫的實在太多，未完待續，謝謝各位！（請看第五篇《幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病mdash;mdash;總有一項在你附近（下）》） 作者﹕王子媽媽 更多文章： 【混血王子養成記3】幼稚園報考記mdash;mdash;混血兒的抉擇 養成親子共讀的習慣吧！5本趣味十足的兒童圖書推介

Docker 101 - 為何要做成Docker (Container - 容器化)
科技新知
MacauYeah・2025-07-21

筆者更新了之前的Docker入門筆記（httpsgithub.commacauyeahVMDockerNotesblobmainDockerConcept101CN.md），順便補充了一些內容。如果各位讀者還在糾結要不要進行容器化，可以看看這些特性有沒有讓你心動。 Container 容器化的便利 1. 做到隔離效果 傳統上，同一機器安裝不同的 lib dependency ，可能出現衝突。在 docker 的環境下，不同 container 之間可以隔離開，除了是網路之間出現引用關係的衝突外，動態庫的衝突就沒有見過。一般處理好 Persistent Volume 的考量，單機下是沒有什麼問題的。 2. 遷移的過程比較簡單 傳統上，要把程式從一台機器搬到另一台機器，要預先安裝好相關的 lib dependency 。但使用 docker container 後，只要 docker 版本相容就好。docker image 本身，就已包括所有的 lib dependency 。另一個常見的傳統問題，就是 Linux 檔案的擁有權問題，特殊情況下，新機同一個 user 的 ID 編號也不一樣，可能要手動恢復權限。如果是 container 的 bind mount 檔案，只要使用 tar command （`tar sameowner xvf file.tar`）保留權限解壓就好。 3. 垂直水平擴容 因為有隔離及遷移方便的優勢，原本的機器達到上限，可以隨時換到其他機器上，修改對應的用戶入口就可以了（或更改DNS，可以更無縫連接）。一台機器不夠，亦可以多台機器一起來。即使不使用 docker swarm k8s 方案，有傳統的 proxy gateway 再加單機的 docker ，就可以做到分流的效果。 當然使用 docker swarm k8s 才是正解，可以更簡化 proxy gateway 的設定。而傳統的分佈式問題，例如 Share Storage 等，其實就沒有簡化到，但也沒有增加難度。所以大家若考慮擴容的問題，更適合考慮使用 Container 的方案。 筆者總結這兩三年來的使用經驗，只要大家一直有用開Linux，其實單機容器化不太難，頂多就是配置外置Persistent Volume Share Storage會帶來不習慣。而大家也可以想，Storage 這問題，是隨時隨地佈署應用程式的不可或缺的思考方式。Docker 沒有帶來更多的麻煩，而是帶來更多標準化的應用，例如傳統的NAS NFS，也是這個Storage問題的其中一個解法。

概有雲供應商的K8S，為何要自己弄Docker Swarm / 本地K8S ?
科技新知
MacauYeah・2024-11-19

其實筆者寫了這麼多篇docker 的文章，可能有朋友會問，為何要自己從零建立Container環境，使用供應商直接提供的K8S服務不是很好嗎？ 按照市場發展，各大雲供應商都越來多，競爭越嚟越激烈，作為用戶方，理應可以得到更合理的價格。不過作為使用VPS多年的筆者，真的沒有覺得雲服務的價格可以便宜到一個不用煩惱的水平，大家還是需要很㥀重地考量自己的業務是不是值得雲端化。 正常來講，在有足夠使用量的前提下，雲端化也是合適的，也真的有產到錢。但問題是大部份情況下公司內部自主開發的應用，都沒有去到這個程度。每個應用去租用一個VPS，即使使用最低配置，用起來的時候覺得不夠快，閒起來的時侯也是浪費錢。 這時，使用 Container 技術，就是讓多個不同的應用，共享同一個或多個VPS的好方法。因為 Container 可以簡易地做到應用之間的隔離，即使不同應用之間有依賴衝突，只要 Contianer 層面沒有衝突就可以共存。 Docker swarm 與 K8S 同為 container 技術，文章最前面，就提到了這個問題，為何不選現有的K8S，反而要自己弄Docker Swarm？其實關鍵亦是價錢的問題。使用K8S固然方便，但就每個節點都得使貴一級的雲端供應商服務，當我們的應用總是流量不足，就更易變得食之無味，棄之可惜。老實講，貴一級的雲端服務，有它存在的價值，很多東西可以做自動化擴展，例如概據流量自動擴容。另外，因為底層 Container 技術有供應商支援，也不用再另外購買支援服務。但這些都是業務有一定流量，才能展現出優勢。 反觀Docker Swarm，就是簡單可入手，初時一個VPS也可以。什至乎不上雲，找幾台舊電腦，實機做也可以。當然K8S也可以實機，不過就簡易程度來講，Docker Swarm 無得輸。待業務真正成長到一個有足夠流量的服務時，才進一步遷移到供應商的原生雲。在初期使用自建的Docker Swarm或小型K8S，可以先加入一些資源統計，以確定是否即裝滿負荷。

斷捨離學會辦捐贈日
文化創意
陳康妮・2024-01-05

2023年12月7日 澳門日報 斷捨離學會辦捐贈日 澳門斷捨離學會為慶祝迎來二萬七千名群友的支持及迎接新年的到來，將於十二月份逢星期三（六、十三、二十、二十七日）舉辦一系列活動，邀請居民參與和支持。 活動內容包括：捐贈日，居民可將自己不需要的衣物、手袋，小家電等物品捐贈給學會，再根據物品的狀況和需求，分別轉贈給澳門弱勢社群或在學會的網站社交媒體公開送贈。讓有需要的居民免費領取。捐贈日將於十二月逢星期三晚上七至八時在新口岸友誼大馬路友誼大廈寫字樓舉行，歡迎居民攜帶物品前來，志願者將在現場提供協助和指引。 學會創會主席陳康妮表示，學會希望通過活動，讓居民感受斷捨離的樂趣和好處，鼓勵在日常生活中實踐斷捨離的原則，減少不必要的購買和消費，節約資源和空間，提高生活品質和幸福感。歡迎更多的居民加入學會，成為志願者，參與活動和服務。 有關學會的詳細資訊，可訪問澳門斷捨離學會Macao Declutter Association的Facebook群組或者致電六六九九 middot; 五六○○聯繫學會的工作人員。