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早餐越豐盛,越減肥?
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些,就想好好吃早餐來增肌增肥,每天早餐都很健康又豐盛,原以為會可以增肥的的,沒想到體重卻減輕了,也許我吃得太清淡了,但是胖瘦是其次,開心最重要!豐盛的早餐可以點亮一天的心情,讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢,裝大BosS」的微信公眾號:JOMACAU,扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說,三餐中唯一能自己準備的就是早餐了,因為午飯時間太短,又想睡覺,還好公司有飯堂可以讓我快速解決,晚上下班後已經筋疲力盡,雖然家裡晚餐很豐盛,但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝,高糖分和高熱量也沒在怕,因為一整天的時間可以代謝掉,不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢? 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族,後來在醫院呆了一段時間,度過了很多不眠之夜,發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情,重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯,雞皮疙瘩都起來了,我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐,大家不妨結合個人口味,參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶牛奶酸奶 鮮榨果汁/養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥,都需要健康飲食和適量運動,不要因為怕胖而過度節食,也不能仗著自己比較瘦,就胡吃海喝,這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包,為了能每次買麵包時有九折優惠,就充了五百元開了一張卡,吃了快兩個月才吃完! 这家面包店的面包有点两极分化,最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥,有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包,有點類似西餐廳配的餐前麵包,好的西餐廳出品的麵包,一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢,配著橄欖油和醋,可以吃一籮筐! ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說,要是你去一家餐廳,它的餐前麵包都不好吃,就趕快溜走吧!不過麵包都是點餐後才上,要怎麼溜走呢? 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後,就越來越越抗拒吃軟趴趴的日台港式麵包了,因為日台港式麵包都普遍有點油膩和甜膩,只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次,我幾乎天天配牛油果,後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完,就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬,同事經常問我 「不会腻吗?」 「嗯,还真不会呢~」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉,糖和油,就開始控制自己,現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二,一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊,但是這玩意不太好吃,下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了,我還買了一堆麥片小米藜麥,但是因為太懶了,還沒有實踐,等我成功炮製,再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方,辛苦了一個星期,週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱,装大BosS」的無限可能, 周周看,周舟刊,自信心返嗮來! 扫描二维码即可关注!

澳門巴黎人首個國際級大製作 THRILLER LIVE 米高積遜樂劇 將震撼全城
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2016-08-19

最新落成的澳門巴黎人即將呈獻精彩絕倫的THRILLER LIVE音樂劇,該製作是紀念全球最傑出流行音樂巨星 - 米高積遜(Michael Jackson)。音樂劇將於2016年9月30日至11月13 日期間駐巴黎人劇場作限時演出。澳門巴黎人是澳門金沙度假區的最新綜合度假村,THRILLER LIVE將是澳門巴黎人於9月13日正式開幕後,首齣在設有1,200個座位的巴黎人劇場公演的音樂劇﹗門票由即日起透過金光票務售票處公開發售。 已連續公演8年的THRILLER LIVE不斷推陳出新,風靡英國倫敦西區,至今已踏足全球30個多國家,演出超過5,000場次,逾四百萬名觀眾入場欣賞,贏盡讚歎!巨星米高積遜「漫步月球」至國際,最終以澳門作其下一站的「登陸」地點。THRILLER LIVE將帶領觀眾遊走一場充滿流行、搖滾、騷靈以及帶有「的士高」元素的音樂視聽之旅,於90分鐘內穿梭巨星米高積遜45年的精彩音樂生涯。現場氣氛必定讓您欣喜欲狂! 在即將上演的THRILLER LIVE音樂劇現場,觀眾除了可感受米高積遜獨步舞林的傳奇外,更可欣賞到一眾才華洋溢的演出者完美地演繹這位巨星的經典歌曲,包括《I Want You Back》、《ABC》、《Man in the Mirror》、《Black Or White》、《The Way You Make Me Feel》、《Smooth Criminal》、《Beat It》、《Billie Jean》、《Dirty Diana》、《Bad》、《Rock With You》、《They Donrsquo;t Care About Us》、《Dangerous、Thriller》等。萬勿錯過! 音樂劇及門票詳情: 日期及時間 2016年9月30日至11月13日 晚上8時 (星期一至三及星期五) 下午2時及下午8時 (星期六) 下午1時及下午6時 (星期日) 10月4日星期二加開下午2時場次 附註:星期四不作任何演出 場地 澳門巴黎人 巴黎人劇場 票價 澳門幣 港幣480元 (A區) 澳門幣 港幣280元 (B區) 澳門幣 港幣180元 (C區) 船票套票 觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 不適用於C區門票 售票處 金光票務 網上訂購:www.cotaiticketing.com 售票處: o 澳門巴黎人 ndash; 酒店正門大堂售票處及住於五樓的巴黎人劇場售票處 o 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 o 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 o 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 o 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購: o 澳門熱線:853 2882 8818 o 香港熱線:852 6333 6660 o 中國內地免費熱線:4001 206 618 香港快達票(將額外收取每張門票的顧客服務費) 網上訂購:www.HKTicketing.com 電話訂購:852 3128 8288 澳門廣星傳訊 網上訂購:www.macauticket.com 門市據點資料請瀏覽:www.macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購:853 2855 5555

讓人忍不住一看再看的樂劇 ~ 喝彩
文化創意
蘇蘇・2015-04-05

蘇蘇愛音樂、愛舞台劇,已經是眾所周知的事,Leslie 張國榮以及Danny 陳百強的金曲更是我讀書時期的重要回憶之一,好像『風再起時』、『由零開始』、『有誰共嗚』、『戀愛預告』、『畫出彩虹』、『一生何求』等等等等好歌,真是百聽不厭 其實如果真的要將他們的金曲數下去,不知道何時才數完hellip; 說起他們,除了金曲,還有Leslie 的不覊、Danny的書卷氣讓蘇蘇甚為懷念,雖然他們已經生活在另一國度,不過他們留下來的金曲卻永遠長存在蘇蘇的腦海之中 為什麼蘇蘇會提起他們又提起舞台劇呢 以Leslie 張國榮、Danny 陳百強和Pual 鍾保羅的故事作為藍本,在各地巡迴演出超過100場的音樂劇《喝彩》,將於4月1719日再一次在馬來西亞吉隆坡載譽重演,身在澳門的蘇蘇很羨慕吉隆坡的朋友。。。 《喝彩》雖非完全寫實,但靈感來源於張國榮、陳百強與鍾保羅的奮鬥歷程。劇團希望通過這部音樂劇回放一代巨星從冉冉升起、如日中天到瞬間幻滅的經歷,鼓勵當下的年輕人正確面對人生的挫折。《喝彩》最早在香港首演時,很多歌迷都懷疑它是否會抹黑偶像的形象,但看完後很多人流淚了。因為這齣戲不但沒有醜化他們,而是通過藝術再創造令觀眾無限緬懷他們心中的偶像。劇中貫穿44首張國榮及陳百強的經典金曲,很多歌曲都有故事,用複雜的情感去打動人,跟單純的聽舊歌不同。 這一齣是講述現代年輕人的音樂劇,絕對不是模仿秀。 記得《喝彩》去年在香港重演之後,蘇蘇曾問過飾演Leslie 一角的黃嘉威 馬來西亞舞台劇《老厝》男主角,如何演活Leslie 這角色 嘉威說在每次演出前都會做一點功課,他慶幸曾有機會跟張國榮一位舊工作拍擋了解到他的思路;他對這個世界的看法,根據這些代入其中去演活張國榮的精神,而不是刻意的去模仿,這樣才是演員應有的態度 而值得一提的是劇中穿插的44首張國榮和陳百強的經典金曲,全部都是由各演員現場演繹,單是這一點就已經值得鼓掌。 馬來西亞制作單位 ehouse 的程嘉敏表示與高志森導演多次合作無間,這次依然感到十分榮幸能把音樂劇《喝彩》再次帶到馬來西亞,《喝彩》是一個十分勵志以及懷緬一代巨星的音樂劇,在懷緬及重溫巨星們經典金曲的同時,希望為馬來西亞的朋友帶來更多正面積極的能量,亦希望通過這次的交流合作,除了把香港的演出帶進馬來西亞,更大的期望是把馬來西亞的演出,演員帶到國外其他地方,讓更多人認識! 《喝彩》演出約一小時四十分,不設中場休息 ,是次載譽重演,特別首次為吉隆坡觀眾加入《迷你演唱會》環節,值得一提是這次重演特別邀請馬來西亞演員狄妃參與演出,《喝彩》在香港丶澳門丶中國內地有部份版本是有舞者加入演出的,但這個處理未在馬來西亞出現過,這次馬來西亞演員狄妃的參與,讓《喝彩》給吉隆坡觀眾新的觀感,也是馬來西亞藝人與香港舞台劇表演者一次重要的藝術交流,拼發火花的機會,希望這是馬港兩地舞台藝人同台合作的好開始。 音樂劇 lt;喝彩gt; 馬來西亞載譽重演預告片 httpswww.youtube.comwatchv=zbB1fRysouUamp;list=UUqCI87sNwPkjIKubrDi3arA

《仙樂飄飄處處聞》將於澳門威尼斯人公演 招募港澳賦有才華的小演員
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2017-09-12

傳奇百老匯及倫敦城西音樂劇《仙樂飄飄處處聞》將於今年12月中旬在澳門威尼斯人正式上演,現招募18名極具潛質的澳門及香港兒童於劇中參演Von Trapp一家的孩子。首輪試鏡會共設三場,將於9月15、9月17日在香港及9月18日在澳門分別舉行。是次選角機會千載難逢,更可讓有才華的兒童藉此成為國際知名的音樂劇團隊的一員。 有興趣參與試鏡會的兒童可先於網上提交申請表,而符合錄取要求的申請者即可進入下一輪試鏡篩選。製作人會先選擇在唱歌、舞蹈及演戲方面擁有天資稟賦,或是有過舞台演出經驗的兒童;除此之外,試鏡者年齡必須介乎6至14歲,且身高於120至153厘米之間。入選者將扮演Von Trapp家庭的兩個男孩及4個女孩。這次甄選活動歡迎不同國籍的兒童參加。 於這場表演中獲得角色很可能是這些幸運亦極富天份的入選小演員音樂事業之開始。此外,入選的兒童必須參加於2017年11月17日至2018年1月7日期間舉辦的所有綵排活動及演出。 由澳門棋人娛樂及澳門威尼斯人呈獻,聞名全球的舞台作品《仙樂飄飄處處聞》講述一位年輕的奧地利女家庭教師,七名小朋友及失去太太的父親,於第二次世界大戰爆發期間,充滿音樂和愛的生活。這齣音樂劇誕生了無數令人難以忘懷的歌曲,包括《My Favourite Thing》、《DoReMi》、《Climb Evrsquo;ry Mountain》、《The Lonely Goatherd》、《Sixteen Going on Seventeen》及與製作同名歌曲《The Sound of Music》。 《仙樂飄飄處處聞》試鏡會詳情如下: 香港: 日期及時間: 2017年9月15日(星期五),下午5時30分至晚上8時30分2017年9月17日(星期日),下午2時至6時 地點:香港演藝學院============================ 澳門:日期及時間: 2017年9月18日(星期一),下午5時至晚上8時地點: 澳門威尼斯人 威尼斯人劇場 有意參加試鏡會的兒童可登錄網站 www.soundofmusicmacao.com 在線提交申請表格。入選人士將於試鏡會舉行前收到一封確認電子郵件。 如欲查詢試鏡詳情,請電郵至tsommacao@gmail.com。

《張惠妹aMEI 烏托邦2.0慶典世界巡迴演唱會》澳門站
音樂聯合國
LifeMag Editor・2017-03-25

被譽為華語樂壇天后的演唱會女王張惠妹(暱稱阿妹)將於5月3日駕臨新濠影滙,舉行其20週年慶典世界巡迴演唱會的澳門站演出。 呼應出道20年間的蛻變進化,阿妹將把《烏托邦世界巡城演唱會》內容全面升級,為歌迷呈獻烏托邦2.0慶典;除了帶來極具震撼的舞台視覺效果,演唱會的音響設備及舞台規格亦更為盛大。 張惠妹表示:「我十分興奮及期待這次重返澳門並在新濠影滙綜藝館為20週年慶典進行巡演。我迫不及待能以歌會友,把我的音樂舞台以最佳狀態展示,答謝歌迷們的支持。這將會是一場屬於我們之間充滿回憶與共鳴的音樂盛會。」 5月3日,新濠影滙綜藝館將帶領你重返aMEI的烏托邦樂土,將一首首最好的經典歌曲獻給歌迷們,讓他們走進這20年來與張惠妹的音樂歲月。演唱會門票將於2017年3月28日(星期二)上午11時公開發售。 lt;aMEI 烏托邦2.0慶典世界巡迴演唱會gt; 酒店住宿套票 ndash; 只需港幣$1,598起 優惠適用於2017年5月3日入住,包括: 「明星滙」明星經典客房一晚住宿 lt;lt;aMEI 烏托邦2.0慶典 世界巡迴演唱會gt;gt; C區門票兩張 澳門幣200元娛樂門票現金券 港幣$100娛樂消費券 享用戶外游泳池、明星滙健身中心及「綠野游蹤」 免費無線上網 票價: 貴賓廂房 24座 港幣澳門幣35,000元 12座 港幣澳門幣20,000元 貴賓席 ndash; 港幣澳門幣480元 A區ndash;港幣澳門幣880元 B區ndash;港幣澳門幣680元 C區ndash;港幣澳門幣480元 D區ndash;港幣澳門幣280元

走進孫山 閱讀好生活
文化創意
LifeMag Editor・2015-06-11

走進孫中山 閱讀好生活 六月的國父紀念館將散發濃濃的台灣人文味。為回應台灣與澳門兩地教育、觀光日益頻繁的交流趨勢,駐香港的光華新聞文化中心首次跨海到澳門推出「台灣週」 Taiwan Festival 系列活動,以「走進孫中山,閱讀好生活」為主題,於6月18日至22日,一連5天在澳門國父紀念館舉辦,包括音樂會、講座、閱讀、展覽、台灣電影短片等項目,共計12場大小活動。 澳門台北經濟文化辦事處主任盧長水表示,光華新聞文化中心在香港已有二十年,每年十月在香港策劃的「台灣月」吸引數萬人參加,已成為台灣在香港最重要的文化櫥窗。在澳門舉辦「台灣週」,很重要的特色是從國父紀念館出發,為許多在台留學、旅遊甚至居住過台灣的澳門人,重溫在台灣街巷常見的音樂、書香與咖啡融合的人文空間。策劃此次活動的光華新聞文化中心主任盧健英表示,「台灣週」以國父紀念館這個歷史空間作為策劃的出發點,「除了孫中山是台灣與澳門的共同記憶之外,青年孫中山在澳門交到的朋友,更是他後來一生志業的重要伙伴。台灣週以交朋友的心情來到澳門,希望能透過文化的對話與本地建立更深厚的理解與友誼。」 「台灣週」活動甚為精彩,活動以「城市閱讀」為主軸,邀請三位設計及藝文領域大師,包括有:國際照明設計師周鍊、南管國寶級大師王心心及傳世民歌《龍的傳人》原唱者李建復。周鍊曾是美國最大建築照明設計公司 BPI Brandston Partnership Inc. 總裁,包括紐約自由女神像、吉隆坡雙子星大廈、北京頤和園等無數馳名國際的照明皆出自他手。 南管音樂大師王心心以跨界創新的演繹,將南管(福建稱「南音」)推向世界舞台,她數次獲法國參議院、葡萄牙、德國海德堡、Pina Baush舞蹈節邀請演出。今年是台灣校園民歌風起雲湧四十周年,20日晚上特別邀請龍的傳人原唱者李建復以「民歌傳唱四十年」為題,分享音樂的社會力。 除此之外,國父紀念館的一樓,於18日起一連五天將化身為「潮」味十足的閱讀概念空間,由台北 「boven雜誌圖書館」,與澳門「邊度有書」共同策劃「生活圖書館」,展出近百種以文學、藝術、設計、時尚風格為主的圖文及影音書籍。「boven」開設於台北東區,藏書約有一萬多本,是一個號稱「只提供白開水與雜誌」的另類閱讀空間,深信紙本閱讀的樂趣,不同於獨立書店的營運模式,店裡的雜誌與書只借不賣,成為台灣最潮的私人圖書館。 台灣週將於6月18日下午6時30分於國父紀念館盛大開幕,隨後晚上8時將在國父紀念館側廣場,由Voco Novo爵諾人聲樂團以充滿活力的人聲合唱《一瞬間的陽光》音樂會揭開活動序幕,19日晚上則由心心南管樂坊與爵諾人聲樂團攜手演出《新詩舊詞時空穿樂音樂會》,歡迎民眾登記留座索票參加。在22日(星期一)活動的最後一天並將以交換書籍的活動,與澳門以書來交朋友。 本次活動合作單位頗多,包括長榮航空公司、紀州庵文學森林、A.House咖啡館、boven雜誌圖書館、邊度有書、Terre Coffee等單位,台灣週另有多項周邊活動,包括展覽藝術家面對面與大家作問答互動,參與活動更可蓋集戳章來店消費即有相關優惠。詳細活動內容及網上留座請登入網站:taiwanfestmo.tw,或電:85362890000。 台灣週活動時間表 httpcalendar.cyberctm.com#2835

星匯銀河愛就懂了張信哲樂會及訪問
音樂聯合國
蘇蘇・2023-04-05

相信很多人心目中總有屬於自己的哲式情歌。 張信哲的歌聲是陪伴蘇蘇成長的,他那清澈明亮的聲音透析人心,做事認真謙虛親切的態度,還有那深厚的文化底蕴,都成就了現在的張信哲,個人十分喜愛在駕車和夜深人靜時細聽他的歌聲,絕對是可以卸下壓力的一種享受。 經過三年的疫情,面對各種挑戰和困難,張信哲在今年的4月1日終於來到澳門銀河百老匯舞台透過《愛就懂了張信哲音樂會》與歌迷近距離見面了。 當美光燈聚焦到舞台上的張信哲身上時,全場觀眾的拍手聲、尖叫聲震耳欲聾,哄動全場,大家都極度興奮,隨之熟悉的《愛如潮水》音樂響起。 「不問你為何流眼淚,不在乎你心裡還有誰,且讓我給你安慰,不論結局是喜是悲,走過千山萬水,在我心裡你永遠是那麼美......」 張信哲的歌聲響起,那份悸動,衍生出來的張力足以帶蘇蘇進入既真實又夢幻的回憶當中,還增添了心靈的養份。隨之而來是一首又一首膾炙人口的經典金曲,好像《愛就一個字》、《白月光》、《不要對他說》、《過火》、《別怕我傷心》、《信仰》等等等等,還有蘇蘇很喜歡的《時間都去那兒了》、更有上一個專輯的主打歌《就懂了》和新歌《無別》,最驚喜的是還唱了星爺電影的金曲《一生所愛》,張信哲以其獨有無瑕的聲線感染著在場的每一位觀眾,演出之中他還與觀眾互動和分享這數年的心路歷程。 雖然音樂會大約只有90分鐘,對於喜愛他的人來說絕對是不夠的,但能夠可以在現場聽到他的歌聲是一種幸福,感謝澳門銀河百老匯舞台在復常之後就邀請他來到澳門給澳門和鄰近地區的歌迷一份驚喜。 很喜歡這一幕的雨後彩虹。 人生沒有經歷風雨,沿路怎能感受到彩虹的美。 蘇蘇十分感謝澳門銀河的安排,有一個訪問他的機會,其實跟阿哲老師已經不是第一次見面了,每一次他都讓蘇蘇有十分好的印象,既紳士又親切的態度,認真地回答所有問題,而且回應滿滿的,真的很讚。 對於重臨澳門,阿哲老師表示十分開心,他也掛念澳門。雖然在疫情期間也有嘗試做一些不同形式的演出,但他坦言最喜歡的就是與觀眾直接面對面互動的表演形式。他說:「我覺得無論如何都沒法取代現場表演這種模式的,所以這三年來,我的工作重心主要放在做新的音樂製作和籌備演唱會。」 今年除了要完成各地巡迴演唱會外,阿哲老師的另一重點工作就是內地綜藝節目《聲生不息寶島季》。他表示:「因為這個節目的錄影期直到5月,而他的內地巡迴演唱會是從4月底於杭州開始,所以演唱會與錄影時間上是有一點衝突,不過我覺得這個節目蠻有意義的,我很希望可以讓更多人認識台灣的音樂,因為在歌唱行業經歷了30多年的時間,也曾經跟不少音樂人和唱片公司合作,我應該算是有資格可以聊台灣音樂發展的其中一位歌手,所以我會盡力抽時間參加的。」 其實音樂會當晚也是香港電視台首播《聲生不息寶島季》,阿哲老師會演繹他在1993年發行的專輯《心事》裡的《我是真的愛你》,欣賞完音樂會之後蘇蘇就立即回家看網上重溫了,1993年也是蘇蘇人生中一個重要的轉折點呢。 阿哲老師對上一次發行的第35張專輯《就懂了》已經是2021年的了,現在聽眾都習慣從網路上下載歌曲,問阿哲老師會否考慮和計劃繼續出專輯 他立即回答道「我一定會發實體專輯的,對我來說實體專輯就是代表音樂的質量,因為在上載音樂時會有壓縮的可能,但實體專輯就可以保證有最好的音質,而且還可以長時間保存下來,甚至收藏。」 阿哲老師已經來澳門很多次了,他表示:「我每一次來到澳門都需要重新認識一下,為甚麼這裡變了?那裡又變了?總是有點不同,但是我覺得唯一不變的就是澳門的朋友都很熱情,還有澳門的小吃真的非常好吃,所以每一次來到,我還是會去老街逛逛。」他又憶述90年代來澳門的時候,香港的朋友帶他去吃過一家十分好吃的葡國菜,讓他一直難忘,所以每次到來他都會安排時間去吃的。聽他的描述,蘇蘇心中有了答案,這一家也是蘇蘇很喜歡的餐廳,我也不時會跟朋友駕車過去呢。 根據經驗,去到百老匯舞台入場看演出前要記得先去佈景板拍照啊,如果看完才出來拍照會有很多人排隊呢 2月時,張信哲《未來式2.0世界巡迴演唱會》台北站好評如潮,獲當地媒體和樂評人的高度評價,更被評為零負評演唱會。4月開始,張信哲「未來式2.0」世界巡迴演唱會就要在內地各地舉行了,除了他期待透過音樂再度與大家相知、相惜、相遇外,相信有很多歌迷十分期待可以親身在現場欣賞阿哲老師的精彩演出呢。 部份照片來源 澳門銀河百老匯 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於各地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 網站及手機Apps 蘇蘇的部落sosoblogchannel 澳門最人氣資訊網站CTM。LifeMag 中國LOFTER@163.com 中國搜狐網 中國攜程網 台灣痞客邦 全球最大旅遊資訊網站TravMedia.com 澳門時尚生活藝文雜誌ZA誌 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

「百老匯街頭聲戰 2016」打造夢想舞台
文化創意
LifeMag Editor・2016-10-27

始於2011年的香港人氣重量級歌唱比賽「唱出我天地」與「澳門百老匯」聯合舉辦首屆「百老匯街頭聲戰 2016」,為參賽者打造盡展實力的競藝舞台!由9月起經過三輪初選後,將於10月 22日 及 11月5日進行淘汰選,而總決賽則將在11月26日隆重舉行。 觀眾除了可以在11月25日下午3時前在網上投選「我最喜愛街頭新聲」,比賽當日更可以到現場力挺自己喜愛的參賽者,同時亦能欣賞到不同的音樂表演。在11月5日進行的淘汰選邀請到本澳歌手陳慧敏擔任評審,11月26日進行的總決賽更邀請到曾經參加《中國好聲音》的香港樂隊「殺手鐧」主音陳樂基 Rocky 及本澳歌手小肥擔任評審及表演嘉賓,用扣人心弦的歌聲為觀眾帶來一個精彩的晚上。除了歌手的音樂表演,入圍參賽者在決賽當晚將使出渾身解數,請大家拭目以待! 「百老匯街頭聲戰 2016」終極三甲將有機會成為香港星級聲樂歌唱顧問 Jeffrey Choi 蔡澤夫入室弟子,獲得免費一對一專業歌唱重點培訓。Jeffrey Choi是當今香港樂壇至受追捧的星級歌唱導師之一,為MVT Mix Voice Technique 混音歌唱技巧之創始人。他致力培訓樂壇新秀,學生包括蔡卓妍、狄易達、林奕匡等。過往,透過「唱出我天地」獲選之部份傑出學員於短時間內在多項大型歌唱比賽內得到驕傲成績,包括 超級巨聲、快樂男聲、英皇新秀歌唱大賽、Neway新秀歌唱大賽等,並成功簽約到各大唱片公司成為合約歌手,包括:英皇娛樂、Sony Music、Kingdom C 、星韜娛樂和上騰製作。

許願, 如何實現?
宗教玄學
熊神進・2021-07-29

#如何上ldquo;妙法蓮華香rdquo;許願# 心理學家 Timothy Pychyl 告訴我們:「當我們在許願的那一瞬間,會得到某種滿足的感覺,於是大腦就會告訴我我們:有沒有真的實現就變得不再那麼重要了」。許願是一種對自己的心理暗示,還是對自己的祝願?末世時期, 正法難聞, 我們在五濁惡世中, 大家都把ldquo;願rdquo;寄託在明天。 民間有一句話:千處祈求千處現 ,南無妙法蓮華經。 《妙法蓮華經》,梵文為Saddharma,中文意為「妙法」, 風水師傅叫衪《法華許願》。 關於《妙法蓮華經》的殊勝事蹟有許多種種,其中以第二十五品的 為聞名普及,這是源於一個典故。 在一千七百多年前,有位國王患了危疾,尋遍名醫均藥石無效。垂危之際,觀音菩薩在夢中顯現,告訴國王身患的是業障病,著他念的,國王對菩薩的指點深信不疑,於是精誠念誦,不久病癒。人們知道國王康復, 大家都認為是帝王向菩薩許願而成,於是大家把視為學習觀音菩薩法門,同時把「妙法蓮華香」一起燒, 很殊勝。 每個人都有自己的願望,每個人都有自己的哀傷, 當生活中遇到坎坷, 我們就會許願和祈求佛祖天父天主保佑, 心理學家Saffrey指出,在感情裡面缺乏安全感的人會在一邊哀傷的過程當中,一邊selfaffirmations自己的不好, through rumination, individuals are able to keep the former relationship alive。 當你在內心裡默念自己的願望時,筆者認為這是一種心理暗示,當心理暗示不斷強化的時候,你的大腦會獲取正能量來滿足你的願望。 《南無妙法蓮華經》經文香為這個使命而誕生, 經文香由珍貴檀香煉製,包裹著香芯,香芯剛勁有力地刻上 ldquo;南無妙法蓮華經rdquo;七字真言,在燃燒的過程逐字顯靈。爐香乍熱,法界蒙熏,諸佛海會悉遙聞,隨處結祥雲,誠意方殷,諸佛現全身⋯⋯嫋嫋香煙,洗滌環境的污穢,避除空間的邪濁,淨化了心身靈的貪嗔癡,一切都很祥和,一切都很美好。 讀者啊, 香,就是連接天、地、人的重要靈幔;精緻的香,就是迎接佛菩薩的上乘供品。如此雅致的清淨清香誦經氛圍,心無雜念,靈性通透,恭敬致誠讀誦《妙法蓮華經》,竅門打開,天地人便契合了,人神感應了,千處祈求即千處現。 恭請《南無妙法蓮華經》經文香祈福祈願的法則如下: 1,願望需要合理(不可能願望脫離現實或違法)。 2,不能臨時抱佛腳,不能急功近利,不能損人利己。 敬請所有聽聞觀世音菩薩大願的人們,聽聞觀世音菩薩聖號的人們,於農曆九月十九觀世音菩薩出家日當天戒殺吃素,不發脾氣,只說善語,停止傷害,彼此敬愛。以此紀念,如法供養觀世音菩薩,定能蒙觀世音菩薩加持心想事成,消災免難。 每個人都有願望,沒有願望的人生是一片灰暗, 佛菩薩是知悉,佛菩薩願意聽我們的合理的願望,我們把自己願望說出來,玄學上叫ldquo;許願rdquo;。許願是人把心願跟佛菩薩說出來,筆者把簡單程式寫下來: 首先關手機,潄口,洗手。 2) 手拿一枝ldquo;妙法蓮華許願香rdquo;,用火點有色位置,插香(可以插在米上,沙上,水晶粒上,花盤上)。 3) 雙手合什,許願hellip;hellip;hellip;.佛菩薩,信士xxx,出生於x年x月x日,今 誠心向您們許願,願我hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;,信士xxx聽從佛菩薩安排,如信士有此因緣,願望成真,我承諾我會hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;..(說出自己還神的形式)。 4) 靜下來,念《法華經》第一品,亦可簡單念ldquo;南無阿彌陀佛rdquo;,直至香完全熄滅。 5) 把香留在盆上,碗上,即可。 許願燒一枝ldquo;南無妙法蓮華經rdquo;經文香,而還願就燒三枝,這是善知識,切記。 許願一定要還願,也是世間的規律。其實,世間的規律就是佛法的一部分。由此,六祖大師曾說過 ldquo;佛法在世間,不離世間覺,離世覓菩提,恰如求兔角rdquo;。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店::httpt.cnR212476 Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

澳門威尼斯人劇場。費城交響樂團 X 郎朗演奏會
音樂聯合國
蘇蘇・2016-07-31

早前收到澳門威尼斯人集團邀請,讓蘇蘇有機會於威尼斯人劇場欣賞期待已久於國際享譽盛名的費城交響樂團的精彩演奏,現場中蘇蘇還碰上不少朋友,大家都慕名而來呢 作為世界最傑出的交響樂團之一,因精湛演奏水準而享譽國際,以其動人心弦的演奏備受聽眾追捧。是次音樂會由樂團音樂總監 Yannick Neacute;zetSeacute;guin雅尼克bull;涅傑瑟貢擔任指揮,他們演奏了西柳斯的《芬蘭頌》以及里姆斯基科薩科夫的《天方夜譚》。 而備受讚賞的中國鋼琴大師郎朗被邀為首晚演出擔任特別演奏嘉賓,郎朗被譽為鋼琴演奏中的天才,蘇蘇真是十分期待他的現場演奏。 郎朗與樂團合作演奏的是拉赫瑪尼諾夫的《第一鋼琴協奏曲》。 演出實在太精彩了,對於演奏蘇蘇不懂如何去形容它的美,只知道自己很喜歡,以後還得要繼續學習,不過可以同時欣賞費城交響樂團和郎朗的演奏,蘇蘇實在太幸福了。 再次謝謝澳門威尼斯人集團的邀請,而且還可以有機會跟郎朗合照,夫復何求呢 很想說一下,設有大約1,800個座位的威尼斯人劇場的設備十分完善,場內完全沒有任何阻擋視線的支柱,音響又理想,位於又方便,用來做音樂會或音樂劇場地真是非常合適,好像現在正在上演的lt;史瑞克音樂劇gt;,口碑挺好,有興趣的朋友就不要錯過了,只公演到8月7日而已。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 搜狐新聞網 手機Apps 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

99%還原度的「泰國船麵」!氹仔都食到地道泰國網紅小吃啦!
澳城餐飲
食在澳門iFood・2021-03-08

隨著天氣不斷升溫 每個人不由地想 尋找一份清爽的吃食 ldquo;吸溜、吸溜rdquo;的嗦粉聲 係換季時節的一劑良藥 「船媽泰麵」 自帶夏日屬性的泰式美食 手法選材甄選自泰國 帶來最純正的好味道 ▼ 讓無數食客回頭的,就係哩碗色香味俱全的泰式濃湯船麵。不同於普通湯麵,船麵係經典地道的泰式麵食。 泰式濃湯船麵 泰式船麵顧名思義,即泰國水上市場裡擺船人喺船上現點現做的麵條,所以叫船麵「Boat Noodle」。 湯底有濃或淡兩種選擇,濃湯加入九層塔,味道濃郁,層次豐富,清湯則湯色清澈,清淡鮮美;而麵條就有貴刁、米粉及麵三種;配料更有牛肉片、牛筋丸、豬肉片、豬肉丸、肉碎、魚蛋等等,任君搭配! 泰式清湯船麵 豬肉丸和肉碎鋪滿麵碗,牛肉大片有嚼勁,數種香料一起熬煮的湯底,豐富的配菜搭配凝聚喺一碗泰式船麵。 泰北椰汁咖喱雞麵 區別於普通咖喱,泰北咖喱係結合椰奶和微辣的黃咖喱,係一道泰國北部獨特美味的傳統調料。 大塊的雞肉,浸喺濃香的咖喱汁中,每塊雞肉都十分入味。 嫩滑的雞肉塊和吸飽湯汁的麵條,味道辛辣但不嗆口,一啖一個滿足! 船媽青咖喱雞飯 與濃郁粘稠的黃咖喱截然不同,綠咖喱則口味偏酸,略帶辣味,更加鮮美不刺激。 雞肉經過咖喱的洗禮,味道早已滲入其中,羅勒葉與青辣椒的加入讓咖喱的口感千變萬化。 將咖喱汁淋到米飯上,再攪拌均勻,香米隨之撲鼻而來,雞肉與米飯一起入口,越嚼越香。 足秤炸蝦餅 同樣精彩的泰式小食當然不能錯過,可愛精緻的磅秤上的超足稱炸蝦餅! 船媽的足秤炸蝦餅唔止足秤仲夠鮮!以鮮蝦肉為基準,加上手工捶打,足秤良心的用料讓蝦餅圓潤飽滿。 咬開一啖蝦餅,清晰可見的蝦肉顆粒,借住甜酸醬來提味,濃稠香味,甜酸爽口。 足秤炸魚餅 由鮮魚肉手打製作而成的炸魚餅,外表睇落皺皺的但柔中帶韌,被炸過的魚餅酥脆而不油膩。 搭配船媽東南亞特色蒜蓉甜辣醬,讓其更加鮮美入味,入口軟嫩,甜而餘香。 泰式醃雞腳 經典小食泰式醃雞腳,檸檬的酸味飄散開,勾引著蠢蠢欲動的食慾 雞腳Q彈爽脆,味蕾一下子被酸辣味所激發,香芹、蕃茄、洋蔥更是入味十分,濃濃的異域風情 醃豬頸肉 素有「黃金六兩」之稱的豬頸肉,採用與泰式醃雞腳相同的料理手法,係治愈味蕾萎靡不振的一大利器! 醃豬頸肉入口竟是分外合稱,透過酸辣爽口的調味去感受內裡的脆爽肉香,每一啖都不負期待! 船媽沙爹串燒 美味的串燒不分國界,把地道的泰式風味與炭火烤肉組合,帶來新鮮純正的好滋味! 雞肉新鮮現切,塊大緊實,與遠道而來的泰式沙爹醬充分交融,香味馥郁,帶來超強滿足感! 船媽紅奶茶amp;綠奶茶 一頓風情萬種的泰式風味後,不妨用一杯紅奶茶亦或綠奶茶來為哩頓美餐畫上句號 茶葉經過天然烘焙,再加入煉奶,最後沖、泡、煮、拉缺一不可 清爽淡雅的綠奶茶和茶濃味醇的紅奶茶,回味甘甜,綿綿悠長,你pick哪一杯? 船媽泰麵 門店地址 澳門氹仔老虎巷萬暉大廈地下E 營業時間 (週一、三至週日) 12002100 逢週二休息 人均 80mop 二維碼睇餐單 圖文 肥肥 美工 陳真香 攝影 他說他叫修杰楷

【Macau Best】有得玩、有得食,開P一流,搞手必睇!澳門6間聚會餐廳推介
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2020-11-20

想約朋友出來 chill 一下,本應在澳門隨便找間餐廳就可以,但人數太多的話,找一間餐廳食飯基本上就要「包場」。就算找到,整晚只食飯又太沉悶。想有得玩又有得食的話,聚會餐廳就是最好的選擇。澳門有些聚會餐廳不但會為客人度身設計一系列到會美食,而且還會提供娛樂設施給客人享用,大大減輕活動「搞手」的負擔。今次小編特別替大家找來以下六間澳門聚會餐廳,無論是要為小朋友開生日會、為公司開大型商業宴會、為自己辦難忘的求婚派對,都非常適合。想知更多就快些繼續往下看啦。 藍鰭海鮮屋 Blue Fin 開生日 Party 首選 想找個好地方開生日派對?要有得食有得玩?「藍鰭海鮮屋」一定能夠足要求。食物款式包羅萬有:海鮮、甜品、三文治、蔬菜、意大利薄餅、日式刺身、炒飯、甚至是鮑魚都有得食。遊戲設施更加是應有盡有:任天堂 Switch 各款遊戲、卡拉OK、麻雀、桌球等任玩。最適合幫小朋友或朋友開生日派對。 聚會食物款式多,顏色鮮豔,可見質素十分高,而且造型相當吸引。無論是大人或小朋友一定會很鍾意的。 設施方面,「藍鰭海鮮屋」不但有遊戲機打,而且還有卡拉OK、桌球、麻雀等一大堆遊戲讓您玩餐飽。只要叫到會套餐就可以免費包場開 Party 了! 以上圖片來源:「BlueFin 藍鰭海鮮屋」Facebook 專頁 藍鰭海鮮屋 地址:澳門船澳街 海擎天 地下N舖 電話:2823 3000 M2 Kitchen 舉辦求婚派對非常之 OK 位於栢惠附近有間「M2 Kitchen」,放置在門口的紅色摩托車非常吸睛。餐廳的環境格調是走西式,大部分都是以木材為主。空間夠大,而且還有個可以用來裝逼打卡的露台。一大班後生朋友仔想一齊開派對,甚至是開求婚派對,都完全 OK 無問題! 食物方面較為傾向於西式煮法,有意大利粉、焗飯、通粉、pizza、沙律、甜品、特色飲品等等。尤其是甜品,千萬不要錯過蛋糕、格仔餅、雪糕等,畫碟方面也十分有趣出色呢。 「M2 Kitchen」的場地很寬敞,而且還有酒吧枱及露台。露台擺有盤栽小植物,不少人閒時會走來裝逼影相打卡。 精心的求婚場地佈置,再加上男朋友的誠意,相信一定能夠感動女朋友答應,成為未婚妻。 以上圖片來源:「M2 Kitchen」Facebook 專頁 M2 Kitchen 地址:澳門荷蘭園大馬路 88B90C 號 海濤商場 3樓 電話:2852 2821 聚點 LAX Cafe 「私竇」型聚會餐廳,開公司聚會、聖誕派對、寵物派對一律 No Problem 想和一大班有養寵物的朋友來個寵物派對的話,位於氹仔的「LAX Cafe 聚點」相信一定是最理想之選。餐廳位置方便,附近有多個停車場,泊車不成問題。空間範圍也很寬鬆,至少能夠容納50人。環境具有最 Chill 的澳洲寫意格調,好適合放工後來 Chill 一 Chill。 在 Instagram 查看這則貼文 Lax Cafe(@laxcafe)分享的貼文 於 PDT 2016 年 6月 月 20 日 上午 248 張貼 到會食物款式好新穎,以西式為主。有紙杯蛋糕、沙律、三文治、甜品,甚至有自製蛋糕,健康又好食。 餐廳環境採用澳洲格調設計,燈光昏暗,不刺眼,能夠讓疲勞的眼睛稍作休息。和公司同事辦聯誼會就最適合不過。 以上圖片來源:「LAX Cafe 聚點」Facebook 專頁 聚點 地址:澳門氹仔布拉干薩街120號 至尊花城 麗鑽閣地下 電話:2884 3093 翠紅居 Red House Macau 適合大型派對、婚宴派對、商業宴會,最多可容納800人 餐廳的空間非常寬敞,可以容納最多800人,好適合舉辦大型派對、商業宴會、婚宴派對等。食物款式相當新穎高質素,「翠紅居」主廚定期會把新靈感注入餐牌當中,令食客感受前所未有的新鮮感。不少食客都讚不絕口,食物非常之有水準。 到會食物造型很精緻,好的式,而且十分多元化,價格親民。上圖中間的「海膽醬焗帝王蟹肉卷」尤其特別搶眼,一望就好想食落肚啦! 餐廳環境高貴優雅,很適合一般派對、商務宴會、婚宴派對等。空間非常充足,能夠容納800人,口碑不絕。 以上圖片來源:「翠紅居 Red House Macau」Facebook 專頁 翠紅居 地址:澳門孫逸仙大馬路 13331443號 帝景園 1Q舖 電話:6332 3322 More.默廚房 More2019 Western Kitchen 生日蛋糕超正,適合舉辦主題派對、到會活動 位於澳門青洲巴士總站附近的「More・默廚房」,內設兒童玩樂區域,也有駐場調酒師為客人調出精心炮製的酒精或無酒精特飲,尤其吸引。除此之外,到會食物款式多元化,CP值超高,生日蛋糕和薄餅非常特別。由「榴槤」和「紫薯」組合而成的鴛鴦 Pizza 十分夠創意,怎能夠不試一件? 食物款式多,而且涵蓋中、日、西方多國美食:薄餅、海鮮拼盤、炸物、甜品、沙律等應有盡有。甜品款式花多眼亂,製作精緻,特別是生日蛋糕,簡直就是一件藝術品,還可以調出特色無酒精或酒精特飲。 餐廳環境空間充足,座位舒適,有懷舊的感覺。餐廳最深處設有一個小型酒吧枱,供客人寫意地品嚐精心調製出來的特飲。 以上圖片來源:「More2019 Western Kitchen」Facebook 專頁 More.默廚房 地址:澳門青洲上街綠洲第一座地下C舖 電話:2827 0316 澳夢咖啡 Oh My Dream Macau 經濟包場抵玩之選,不同房間任您選擇 這間位於龍嵩正街的「澳夢咖啡」是一間派對型的咖啡室。客人可根據人數而選擇不同大小的房間,潮流玩意設施也一應俱全。食物質素多數以麵食、扒類、炸物等西方菜式為主。價格亦相當親民。 食物款式精緻不馬虎,意粉類及特飲尤其最受歡迎,還有健康的沙律套餐、天使麵套餐及食肉獸必點的「魔鬼扒套餐」。還會不定時提供各種優惠,預算又可以預鬆一些。 咖啡室環境光線充足,裝潢簡單且休閒。有VIP房、B區及C區,分別可容納 418人、2540人及1924人。玩樂設施其中包括有 PS4、任天堂 Switch、唱K、標靶、多款桌上遊戲及 Cosplay 道具,還配備充電及穩定高 WiFi 服務。 以上圖片來源:「Oh My Dream Macau 澳夢咖啡」Facebook 專頁 澳夢咖啡 地址:澳門龍嵩正街10號凱旋門廣場地下 電話:6881 0385 (以上圖片均為網上轉載並列名出處,如有侵權請告知刪除。) 推薦閱讀: 【Macau Best】品嘗地道美食,澳門人氣必食之選! 【Macau Best】抵食、好味、多款式!澳門平靚正到會美食店分享 【Macau Best】澳門飲酒好去處,四間私心精選酒吧推薦! 作者:IronMan