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近期疫情嚴重,除左上班, 大家都要留在家中 ,在家中食零食餅乾、零食及朱古力食物,一下子說不健康又會致癌,不知怎算好!所以大家盡量吃飯及新鮮水果,保持身體健康、勤洗手、做運動以保健康。 今天介紹三款菜式,都是美味健康家的膳食,各位可以在家中試試。 水培青菜+燒豬頸肉/小米粥 小米+大米+芋頭粥/山藥+黑木耳+雞肉一起蒸 兩個雞蛋+三個蕃茄+一包海鮮泡麵/一包榨菜 相片鳴謝:Ms. Lily Yan
令人百看不厭的香港電影經典作《秋天的童話》是1987年德寶電影有限公司出品的電影。 電影迷人之處當然不能不說三位主角,故事講述留學生鍾楚紅抵達美國後,發覺男友陳百強另結新歡,唯有投靠遠親船頭尺周潤發,船頭尺是個三十出頭,大情大性的唐人街老粗,但因為兩人身份懸殊, 船頭尺對十三妹的感情只能放在心。 電影用樸實無華的手法展現出留學生的生活加上發哥的精湛演技,鍾楚紅的淒美,《秋天的童話》經過33年仍舊令人著迷,同樣地對陳百強的歌曲思念不減。 希望世界可以像從前一樣,人的生活思想簡樸,健健康康地過日子。 詩篇91章6節:也不怕黑夜行的瘟疫,或是午間滅人的毒病 。
地球上90%以上的能量來自於太陽,而固定這種太陽能又是主要以植物光合作用固定進行轉化的。在生物系統中依靠食物鏈和食物網進行能量傳遞。隨著食物鏈的遞增,下一級捕食者獲得的能量也越來越少。因此,植物所具有的能量也會更多。 牛津大學馬丁學院研究發現:全球采用「少肉多蔬果」的飲食習慣,到了2050年每年可挽救800萬條人命、讓溫室氣體排放量降低2/3,並節省1.5兆美元保健費用與氣候災損賠償金。 另有研究發現,食素六大優點:減重、減少體內毒素,最重要是加強免疫力。 資料來源及封面圖:綱絡
生命賦予了我們一切。我們的思想,我們的衣食住行,包括大自然的萬物,一切都離不開生命。 而呼吸,直接關係著我們的生命,因為如果一口氣無辦法呼吸,便有機會馬上失去我們的生命。我們的生命,第一維繫要素就是空氣。除了呼吸,食用也是維持我們生命的方式,很多人覺得住家飯都很好味道, 自家飯因為是媽媽煮的而且材料比較新鮮,青菜白飯兩餸一湯白飯一碗,幸福的味道。今天做了一道芝士大蝦素豆雞,味道鮮美,蝦的感覺很濃,因有芝士不能加醬油,故色淡了些。 寄語:這段時間突然其來一個呼吸疾病,令人不安…目前冠狀病毒傳播很快,注意少去湊熱鬧,勤洗手保持清潔,儘量吃素食和運動以保健康! (送上beyond和平與愛,祝大家幸福。) 圖:李太 文章:李太, 李璟和米米
(代po)4只待領的BB仍然在等待尋家的路上, BB們會放多一個月等領養直至一月底,如果都冇人領養的話,本人亦有心冇力繼續支付住宿費用! (熊貓仔已打了一針) 希望大家可以幫忙分享一下,盡力幫牠們搵到一個幸福的屋企!請支持領養,貓狗是人類的好朋友。 (四眼豬已打了一針) 如有興趣可inbox 面書https://www.facebook.com/qqmaywong或加微信qqmaywong 聯絡, 謝謝。 (小黑哥已打了一針) (爆谷已齊針及瘋狗針)
馬鴻記餅家是一間歷史悠久的餅家位於舊區, 筆者很小時候在附近上學已經幫襯過馬鴻記; 餅家的辣魚包就是很好的回憶,現在餅家與時並進;在普天同慶就特別有聖誕繽紛曲奇,仲要有薑餅;一盒六塊售價, mop 28。 另外馬鴻記餅家也有為客戶訂造, 每盒有三塊固定圖案(不同味道), 加一塊自訂圖案, 另加鐵盒紙套, MOP 25/盒 地址:龍嵩正街53A號地下 營業時間:上午6:30 - 下午7:00 Tel:2871 8112
政府總部開放兩日參觀人數約17000,開放日參觀路線於地下的多功能廳及蓮花廳,經雲石樓梯上一樓大廳,繼續參觀以主色調命名的“綠廳”、“黃廳”、“藍廳” 。 之後前往花園參觀,今年特別之處就是很多花。 每年政府總部開放都經過特別心思佈置,參觀人士都非常高興,我們期待下一年再去參觀。 相片鳴謝:張小姐
愛地球你我有份,環保意識不可少,早前介紹過Catfee店,店內有寶集舍, 寶集舍進入了第二季度。 (寶集舍兩位手作藝術家) 隆重推出Greenhouse Figure及乾花擺設,中秋期間將會有更多不同活動舉行,敬請關注寶集舍Facebook專頁! 中秋慈善Pop-Up站日期: 九月逢星期六、日 地點: CATFEE (興華街13號恆興大廈地下C座) 提示: 佳景土地廟斜對面成好咖啡室直入 費用: 每位光臨的顧客有一杯咖啡的最低消費 全新推出乾花香蠟擺設,及秋季主打Greenhouse Figure系列;將陸續公布各種新産品及活動聯合限定產品!
日前狗房有很多狗狗被捉了…義工們疲於奔命就是要不斷救助,狗房狗狗數目太多如果過了限期有機會比人道,狗狗們等待好心人領養。 大多數人都期望政府早日立法實絕育TRN計劃,重新開展絕育計劃以減少浪浪的數目。 生命無價請支持領養和TRN絕育計劃,另外有意領養的朋友請參閱 https://www.iam.gov.mo/canil/c/adoptionanimal/list.aspx或親臨狗房。 查詢電話:28569776 貓狗是人類的忠心好朋友,救一隻活一隻;謝謝。 圖片來源:貓狗守護天使協會
夏日炎炎又冇咩胃口,食嘢最好整沙律,洋蔥生菜番茄雞蛋沙律做法簡單營養豐富。 材料:番茄1個(生熟也可) 、 洋蔥半個、生菜一棵及雞蛋數隻(烚熟的雞蛋) 。 做法:蕃茄洗淨切塊,雞蛋和洋蔥洗淨切粒, 生菜洗淨切成條。然後將所有食物放在盤/碟中淋上橄欖油和果醋或白醋, 加上小小鹽喜歡的話便成。 圖片來源:google
痛風是最常見的關節炎形式,主要原因是身體血液中過量的尿酸形成結晶,在關節引發腫脹和疼痛所引起的。很多人以為痛風是吃太多海鮮引起的,最新的研究卻發現更關鍵的痛風兇手可能不是食物而是飲料。根據英國《快報》報導指出:每天喝兩杯以上酒精的男性,痛風機率提高──特別是啤酒。營養學專家卡桑德拉·巴恩斯(Cassandra Barns)指出,高普林含量的飲食會惡化體內尿酸累積的程度,而啤酒是最多人接觸的高普林飲料,另外也不建議喝葡萄酒。 國際專業醫療機構《梅奧診所》則指出,要避免痛風其實也要避開精製澱粉食物和糖類,另外每天至少要喝8到16杯的開水,避免過量的肝、腎等內臟類食物。 適量補充維生素C、咖啡、櫻桃,也被研究者認為有助於減少痛風發生率。 資料來源:每日健康 Health
(明天)星期日5月26日, 是毛孩願有家最後一日義賣, 當日會繼續攞放Cheetah、炎炎、肥妹仔 &毛孩願有家善款箱, 屆時義賣物品會打折籌款。 希望哥哥姐姐們今星期日下午抽空黎支持下,十分感謝。 毛孩願有家義賣關前街Pace Cafe 對出。
城市人壓力大, 大飲大食, 大魚大肉已經成為一個趨勢, 但大魚大肉機會令身體造成負荷。 美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任Durado Brooks說,「某些食物會增加大腸癌風險,而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可;可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。值得一提的是,研究表明,食用低脂飲食,如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。 筆者覺得飲食均勻(多食疏果), 除咗飲食運動心情開朗, 亦會令到身體健康提昇。 部分來源:google
天氣忽冷忽熱很多人感冒,感冒有偏方嗎? 《神農本草經》說淡豆豉:主傷寒頭痛寒熱,瘴氣惡毒,煩躁滿悶,虛勞喘吸,兩腳疼冷。 蔥白:主明目、補中不足。其莖,可作湯,主治傷寒寒熱,出汗,中風面目腫。 淡豆豉6~9克 帶須蔥白4根 洗淨後,煮水10分鐘即可,趁熱服用,以汗出為宜。 注意:這個淡豆豉和燒魚的豆豉不是一個啊,要到藥店裡去買,淡豆豉是需要經過炮製。 部分圖文:許老師談食療
新年流流,最好喺屋企整嘢食,今次介紹三鄉菜餃餡料有: 1、椰菜10只(10多斤),切細,用鹽醃,扭乾水,白鍋炒乾 2、豬肉,半肥瘦豬腩肉,先用麵粉、鹽洗,再出水,煮,用鹽醃 3、蝦米,用薑片蒸過 4、冬菇,洗後切碎 5、火腿,蒸過切碎,可加些小蘿蔔幹 6、馬蹄,煲熟切碎,炒乾 全部材料加在一起,用鹽、醬油、糖,雞粉調味,放冷再包。 皮料:澄面、生粉 先用滾水倒入澄面攪勻,慢慢搓勻。加入生粉少量(1斤澄面加2湯匙生粉左右)再搓勻,軟硬適中便可。 用粉皮包入餡料,做成菜餃,水滾之後蒸15分鐘即可食用。 Thanks:Ms. Celine