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橋吧打卡 珠海仁恒洲際酒店下午茶
全球飲食
行走世界記錄・2019-10-03

珠海仁恒洲際酒店鄰近拱北口岸，面向港珠澳大橋珠海入口，造型如揚風的帆，網紅新打卡點。 橋吧，估計能望到港珠澳大橋故而起的酒吧名，一排落地玻璃窗，情侶路綺麗風光一覽無遺，同時遠望對岸澳門的高樓林立，大橋更遠一點。 淑女紳士下午茶，伏！人民幣258一客兩人享用，官網微信訂人民幣188，四層架下午茶份量足，由服務員用粉紅色很好看的皮制盒提上來，那刻有點喜出望外，希望「淑女紳士」內外兼備，滿足打卡又美味兩個願望。 先由低往上吃，火腿配西瓜，如果不是劣質火腿，這錯不了的味道，鹹甜互相揮映，幸好味道不錯，再來蝦三文治，蝦鮮味足，到酸瓜法棍包就出事了，牙齒不好會掉的，與包互扯搏鬥，最後本人失敗收場。墨魚汁蛋治更如咬柴！ 放棄！向甜點進軍，朱古力慕斯，甜死人！好吧，跳上最高層，最愛的松餅，嘩！父愛一樣如山。 如果你想打卡，珠海仁恒洲際酒店風景不錯的；如果你想享受一段午後悠閒時光，橋吧環境不錯的；如果你想吃美食，這好像有點難。 原文閱讀

Catfee 貓咖啡店
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-09-01

4月4日星昇文化創意協會搞了個「貓咖啡」慈善場，原來現實中也有貓咖啡的。早前筆者在facebook看到一隻有皮膚病的貓咪比一位女店主救了，就這樣認識了這Catfee店鋪。 (狗狗也幫手看舖) Catfee是咖啡店，是要給流浪貓貓預先感受「家」的感覺，平平安安地期待將來的「主子」；除了咖啡館，還有寵物服務和中途之家。 Catfee地下舖頭售賣，樓上就有貓咪；一邊嘆咖啡又可以探下貓咪，喜歡貓咪的朋友有時間要去看看。 店舖內還有文創店寶集舍，都是自己製造的文創精品。 地址：澳門興華街13號恆興大廈地下C座 (佳景土地廟斜對面成好咖啡室直入） (部份義賣品) 營業時間：下午2:30 - 下午11:00(或請留意Catfee Fcebook)

營養師帶你行超市 - 低卡 / 少油 / 低鹽 零食選擇
生活在我城
My nutridiary・2019-08-21

平時多去行超市, 多留意食物的營養標籤, 你會發現你身邊存在好多又好味, 又健康既食物! 今次來到水坑尾既印田超市, 這間超市給我的感覺是很寬敞, 進口食品很多, 而且人沒有很多, 這裏可以慢慢行, 用心挑選你喜歡的食物! Let's go! 這裏可以找到無添加糖的餅乾及水果塔, 由台灣中山醫學大學研究出來的, 而且脂肪含量不高, 我試食過味道還不錯! 很多客人問我哪裡可以買到無糖, 無油添加, 高纖的100%純水果乾, 找了很久很久, 終於找到了!這是目前在澳門唯一買到的 無糖, 無鹽, 無油添加, 而且纖維含量高的100%純水果乾 (如何大家還有找到可以告訴我^^) 這款水餅成份只有麵粉及水, 鈉質含量極少. OL下午茶之選. 這款含油量也不高 (相對其他餅乾), 而且11塊才不到90大卡, 適合很喜歡進食的為食貓! 想知道更多營養資訊或諮詢, 可瀏覽: FB: 我的營養日記 微信: mynutrinotes

超市之旅 - 含纖飲品大解構
生活在我城
My nutridiary・2019-07-23

市面陸續興起很多含纖飲品，其大多數添加了難消化性糊精或聚葡萄糖等纖維，主打減少脂肪及減慢糖分吸收，可控制體重，讓我們看看有關這些飲品的常見問題。 Q: 喝1瓶這種飲料能達到每日纖維建議量之多少？A.: 1瓶500毫升的含纖飲品約含纖維7.5克，約等於3個富士蘋果 （女性拳頭大小）或2.5碗芥蘭的量，佔全日建議攝取量的30％。 Q: 我可以用它來減肥嗎？A: 纖維有阻隔脂肪吸收的功效，但只能阻隔少部份的脂肪，在不控制飲食的情況下，這種功效的效果是有限的。 Q: 可以用它來取代水果和蔬菜嗎？A: 不能。蔬菜及水果除了含豐富纖維外，還含有維生素，礦物質及植化素，不同營養素對身體有不同的功效，所以還是建議多吃蔬果比較好。 Q: 甚麼情況下適合喝含纖飲品？A: 想喝飲品的時候，可以用無糖含纖維飲品取代其他飲品，營養價值的確高一些；吃大餐的時候，飲用含纖飲品能增加飽足感，從而減少食量，以及能阻隔部分脂肪攝取。 更多有關難消化性糊精的資料可參閱https://www.facebook.com/362958397903791/posts/379398606259770/ FB: 我的營養日記

人造甜味劑導致吸入更多高卡路里食物而有損健康?
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-29

很多人認為從普通汽水轉為減肥的無糖汽水可以短期減少卡路里，但身體和大腦卻不會長時間被這些化學劑愚弄。研究表明，身體會對某些非營養性食品做出反應，包括飲食蘇打中的人造甜味劑，其方式可能會損害我們的健康。而以下有3點在飲無糖汽水時要小心的地方。 一項研究發現超重的人由飲普通汽水轉為飲食無糖汽水的話，反而更可能吸收更多的卡路里。此外，那些飲用無糖汽水的人的BMI高於同齡人。其他研究表明，飲食無糖汽水的增加與一個國家的體重增加呈正相關。 2012年的一項研究比較了飲用健怡可樂（每周至少8次）的大學生和喝普通可樂的人的MRI結果。每週飲用最多可樂的學生在大腦區域的活動量最少，而這與吸入“可口”食物的慾望相關，即是那些高脂肪和高糖的食物。所以那些喝最多無糖汽水的人似乎改變了大腦的甜度感知獎勵中心，這可能會改變大腦對高熱量食物的渴望。 無糖汽水可能導致胰島素混淆， 大腦通常將“甜味”與卡路里聯繫起來。在人體生理學領域，這是一件好事。它驅使你的身體釋放胰島素與糖一起產生燃料。2013年的一項研究發現這個過程其實很可能會發生，雖然現時未有研究證實當中的原因，但這是一個很重要的發現。而胰島素的頻繁升高與其抵抗力和2型糖尿病的風險增加都有關。 圖片資料:來自網絡

越捷下半年出發0機票
旅遊情報
行走世界記錄・2019-04-04

越捷芹苴至芽莊（慶和省）及大叻（林同省）兩條最新航線即將開通，慶祝新航線，越捷將會以超抵價推出110萬張機票，推廣期為4月3日至5日。由於特惠機票預訂時間有限，乘客必須於優惠期內每天下午1時至3時，登入越捷網站www.vietjetair.com官網搶購。是次優惠適用於所有越南內陸航班，出發日期由2019年6月4日至12月31日(**)。 購票只要登入越捷網站www.vietjetair.com或透過智能電話登入http://m.vietjetair.com 或https://www.facebook.com/VietjetHongKong選擇「訂票」購買。付款方法包括以下各種提款卡或信用卡：Visa、萬事達卡、美國運通卡、JCB、KCP及銀聯。 芹苴至芽莊航線每週將有四班來回（日子分別是星期二、星期四、星期六及星期日），飛行時間為一小時。 芹苴至大叻航線每週將有四班來回，（日子分別是星期二、星期四、星期六及星期日），飛行時間為45分鐘。 憑藉由39條內陸航線和69條國際航線組成的網絡，越捷的技術可靠度達到99.64%，是亞太地區最高可靠度的航空公司之一。越捷是國際航空運輸協會（IATA）的正式會員並取得國際航空運輸協會的運作安全審計證書（IOSA），並被AirlineRatings評為全球最高安全評級7星。 (*)未含稅及附加費 （**）不適用於假期

澳門航空婦女節促銷，日韓MOP1,846起、台灣東南亞MOP1,076起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-03-05

澳門航空推出婦女節促銷（但購買對象沒有限定女性，男性亦可），平飛在9至11月，但5至7月中部份航點都有d 貴100～300左右的票（視航點）。　《優惠價錢（來回連稅）》 (8月28日至11月30日)＊東京：MOP2,228　(10月5日至11月30日)＊大阪：MOP2,259＊福岡：MOP2,228＊首爾：MOP1,846＊台北：MOP1,176＊高雄：MOP1,076＊曼谷：MOP1,250＊峴港：MOP1,223＊河內：MOP1,264　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月28日至11月30日．最長停留：7天　　《購票日期及方法》．購票日期：3月12日23:59前．預訂方法：澳門航空官網．預訂網址：https://www.airmacau.com.mo/　　【行李資訊】．澳門航空票價包20KG托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample – 澳門飛東京來回連稅MOP2,228] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

台灣虎航澳門飛台灣來回連稅HKD849！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-02-22

台灣虎航推出6月底前出發適用的promo，搵過清明、復活節等假期都無優惠價，其實呢次價格就唔係幾吸引，除非你是沒有行李需求，那就可以考慮下。　提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　**關於護照資料未有或換緊護照不要緊，只要確定姓名、性別、出生日期打對就ok，護照資料可以預訂後自行上官網修改。方法請參考：https://ohnote.info/tigerair_manage_booking/　　《優惠價錢（來回連稅連手續費）》＊澳門⇄台北/台中/高雄：HKD849＊台北/台中/高雄⇄澳門：TWD3,081　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至6月30日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：2月23日23:59前預訂．預訂方法：台灣虎航官網．預訂網址：https://www.tigerairtw.com/zh-tw/　　【行李資訊】．虎航 tigerlight 票價不包括托運行李額，只包10KG手提行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample － 澳門飛台北、台中、高雄優惠價（未連HKD130預訂費）] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

台灣虎航5至10月促銷！澳門飛台灣來回連稅HKD799！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-02-15

台灣虎航推出5至10月適用的優惠，今次搵過真係連7月中到8月下旬的暑假都有平，最值得出手係呢個時段。其他時間如果無行李需求ge 都可以考慮，需要行李的就都係睇返澳航長榮比較實際。　提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　**關於護照資料未有或換緊護照不要緊，只要確定姓名、性別、出生日期打對就ok，護照資料可以預訂後自行上官網修改。方法請參考：https://ohnote.info/tigerair_manage_booking/　　《優惠價錢（來回連稅連手續費）》＊澳門⇄台北/台中/高雄：HKD799＊台北/台中/高雄⇄澳門：TWD2,883　　《出發日期及最長停留》．出發日期：5月1日至10月26日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：2月16日23:59前預訂．預訂方法：台灣虎航官網．預訂網址：https://www.tigerairtw.com/zh-tw/　　【行李資訊】．虎航 tigerlight 票價不包括托運行李額，只包10KG手提行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample － 澳門飛台北、台中、高雄優惠價（未連HKD130預訂費）] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

台灣虎航Tigerwow！澳門飛台灣來回連稅HKD848！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-01-03

台灣虎航推出 Tigerwow 促銷，適用日期至4月底，新年、復活節都係無平。今次價格亦唔算低（變常態了吧），如果要連行李的話，其實買澳航長榮分分鐘仲平d，所以就比較適合 last minute 出發的版友。　提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　**關於護照資料未有或換緊護照不要緊，只要確定姓名、性別、出生日期打對就ok，護照資料可以預訂後自行上官網修改。方法請參考：https://ohnote.info/tigerair_manage_booking/　　《優惠價錢（來回連稅連手續費）》＊澳門⇄台北/台中/高雄：HKD848＊台北/台中/高雄⇄澳門：TWD3,085　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至4月30日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：1月4日23:59前預訂．預訂方法：至台灣虎航官網．預訂網址：https://www.tigerairtw.com/zh-tw/　　【行李資訊】．虎航 tigerlight 票價不包括托運行李額，只包10KG手提行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample － 澳門飛台北、台中、高雄優惠價（未連HKD130預訂費）] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

金牛座（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2018-11-30

金牛座（太陽星座） 目前為止，你的兩性關係以及社交生活並非活躍，愛情生活算是主動及正面的，金星在12月2號開始恢復進行，並且會在一整個12月停留在你的愛情宮，冥王星是你的愛情守護星，冥王星亦恢復了順行，因此也改善了你的社交狀態，你在社交圈子的受歡迎程度將會慢慢提升，因為你時刻都在一旁支援你的朋友及你的愛人，你把他們的興趣和利益擺在首位，時刻關注他們的需要，而且你對目前的兩性關係非常投入以及樂於奉獻，因此種善恩得善果之下，你的人際關係改善了。良好的社交技巧、溝通技巧及處世態度對愛情關係是非常重要，但是愛情是不能喝水飽的，金錢的功能在兩性關係的平衡發展中是很重要的決定性。 水星在12月7號正式恢復順行，因此你的財政判斷能力及目光恢復了正常，有利於你進行商業活動或者投資買賣。在12月13號，水星進入了第八宮，更有利金牛座處理報稅、房地產買賣、債務重組及金錢管理，同時也有利促進資金流入你的商業產品或公司。 12月21號，太陽進入了你的遷移宮，金牛座有機會出外公幹、出外旅行或者出外探親等等。你會與家人一起渡過節假日，慶祝節日的地點很大可能就是在國內。對於學生來說，你們會更加自律及更加專心學習。 火星是你的靈性守護星，火星在12月5日至7日期間與海王星形成合相，金牛座需要多點專注你的夢想及追求，因為你有機會將之實現，而且也會吸引許多志同道合的人與你一起追夢。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799(請晚8時後才致電聯絡她) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店：http://t.cn/RwZtztF

[懷疑人生] 中國式家長
手機‧電玩
MacauYeah・2018-10-09

在這年的國慶假期，沒有選擇外出，取而代之就是找宅在家的消閒節目。 在9月底，就看到一款叫「中國式家長」的遊戲推出，那時真猶疑了一下，到底是惡攪，還是真諷刺？ 如果是直諷刺的話，在這個說話會__的年代，到底還敢說些什麼。 抱著"再不買，就會被官方下架"的撿垃圾心態，就去了Steam買了。9.99 USD，到底能講出什麼呢？ steam 連結 -----------------無雷心德----------------- 講成「中國式家長」，可能有些偏激，如果改為「家長式期待」，應該會更貼切。 有很多社會對你的期待，都在縮影在遊戲裏面。你要面對期待，同步調適自己壓力，為了挑戰而越級挑戰。 遊戲亦很巧妙地還原了家族繼承的概念，很多時，成功真需靠父幹。你想成功，直的要靠三代修為。 遊戲內的文稿內容，也看到得作者的心思，能寫的，他都寫出來，9.99 USD。很給力。 -----------------來個精華笑片----------------- -----------------爆雷直播播放清單----------------- 馬交野 中國式家長 連結

釜山航空 last minute 2人同行優惠！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-09-07

釜山航空推出last minute 2人同行優惠，9月10日至10月31日出行適用，last minute 呢口價真係唔錯，搵過雖然國慶假無但中秋假有，所以未有plan ge 不妨考慮下。 注意是次優惠必須2人同行，找機票時必須是2人才可以買到特價，2人可以是2個成人，或1成人1小童（但不能1成人1嬰兒）。　《優惠價錢（平均每人來回連稅）》＊澳門⇔釜山：MOP1,146＊香港⇔釜山：HKD917　　《出發日期及最長停留》．出發日期：9月10日至10月31日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：9月16日22:49前預訂．預訂方法：至釜山航空官網．預訂網址：https://ohchance.info/ref/airbusan　　【輔助訊息】．釜山航空特惠票價不包括托運行李額，購票後可加購行李，每單程每件15KG價格為MOP252。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample – 澳門飛釜山2人同行來回連稅總價MOP2,292] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

熊神进9月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-09-01

白羊座（太陽星座） 九月份的白羊座在事業及健康方面都有不錯的消息。建議白羊座乘勝追擊，好好計劃打算事業的發展，讓這股氣勢為你加持，繼續扶搖直上。仍未合適升遷的白羊座可以利用這份工作的熱誠及魄力完成擱置已久的工作目標。 白羊座的健康尚算理想，但這不代表白羊座可以任性被勞役身體。適當時候，白羊座也需要為自己安排休閒作息的時間。良好的體魄及精力才能讓白羊座更有動力及更靈活地安排工作。 打算專門工作的白羊座，這段期間也是不錯的更換工作崗位黃金機會，建議白羊座堅持努力尋覓工作機會。 9月22號當日，太陽進入夫妻宮，白羊座的兩性關係得到改善，你們會不斷營造浪漫氣氛。單身的白羊座參與不少的宴會或聚會活動，你的情緒及氣質洋溢着求愛的訊號，人氣大增。 9月9號當日金星進入第八宮，而且逐漸迫近木星，金星與木星互相輝映，正能量互相交織，令白羊座的賺錢能力增強。此外，不少的經濟來源或收入機會都不斷向白羊座靠近。由於白羊座的儲蓄改善，白羊座應該藉此機會還清所有債務 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799(請晚8時後才致電聯絡她) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店：http://t.cn/RwZtztF

AirAsia 澳門飛泰國四航點來回連稅MOP444起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-08-21

AirAsia 最近的泰國線promo 都好有力！今次4個航點promo，清邁的力度直迫big sale！今次比上次賣遠d，2019年2月28日前出行適用，平飛以10月、11月較多（國慶聖誕等大假就不會有的啦）。今次口價真係平，特別係清邁，很值得考慮！ 另外提提大家，現在 AirAsia 的優惠需login Big 會員先有，不login 票價會貴少少，所以記得login 左先好買。 《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門⇔曼　谷：MOP616＊澳門⇔清　邁：MOP519.2＊澳門⇔芭堤雅：MOP444.2＊澳門⇔布　吉：MOP519.2　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至19年2月28日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：8月26日23:59前預訂．預訂方法：至 AirAsia 官網．預訂網址：https://ohchance.info/ref/airasia　　【輔助訊息】．AirAsia 票價未包託運行李及餐點（但已包手提行李7KG）。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample – 澳門飛、曼谷、清邁、芭提雅、布吉優惠價] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！