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澳門麗思卡爾頓酒店榮獲 2017 年度《福布斯旅遊指南》五星大獎
旅遊情報
LifeMag Editor・2017-02-23

坐落於澳門頂級綜合渡假城「澳門銀河trade;」，澳門麗思卡爾頓酒店自2015年5月開幕至今，屢獲殊榮，享譽國際。近日更再下一城，在《福布斯旅遊指南》公佈之 2017 年度《福布斯旅遊指南》星級名單中榮獲二項星級美譽ndash; 包括澳門麗思卡爾頓酒店及「怡世寶水療」首度摘下五星殊榮。 澳門JW萬豪酒店及澳門麗思卡爾頓酒店營運副總裁馬立祺說道：「麗思卡爾頓憑著無微不至、非凡優越的尊尚服務而遐邇聞名。能於世界權威的《福布斯旅遊指南》榮獲多項星級獎項，我們感到十分榮幸，這不但印證了澳門麗思卡爾頓酒店秉承品牌一貫理念，以貼心周到的個人化服務，讓賓客盡享亞洲最奢華的酒店體驗，亦是對澳門麗思卡爾頓酒店的紳士及淑女們莫大的鼓舞。」 澳門麗思卡爾頓酒店榮獲下列《福布斯旅遊指南》星級獎項﹕ 澳門麗思卡爾頓酒店 《福布斯旅游指南》五星酒店 「怡世寶水療」《福布斯旅游指南》五星SPA 此外，澳門麗思卡爾頓酒店亦贏得超過30項殊榮，其包括： 《20162017年香港澳門米芝蓮指南》 「豪華酒店」 《2017年香港澳門米芝蓮指南》 米芝蓮一星 「麗軒」 讚揚酒店以殷勤真摯的服務，為賓客帶來溫馨周全的住宿和餐飲體驗 TTG 中國旅遊大獎2016 ndash; 「最佳豪華酒店」 對傑出的業內團體作出嘉許，表揚團體對大中華圈旅遊業的出色貢獻 「Top 100 Tables 20162017」 ndash; 「麗軒」 「Top 100 Tables」由日均傳閱率達100,000的香港英文報章《南華早報》籌辦，評選出100間香港以及20間澳門的餐廳食肆，表揚其高水準的食物及服務 第六屆SpaChina大獎 ndash; 「年度中國最新穎水療設計」 「怡世寶水療」的設計突顯澳門的獨特風格，贏得《SpaChina雜誌》認可 第七屆SpaChina大獎 ndash; 「年度男士療程大獎」 「怡世寶水療」L'Homme Parfait（完美紳士）護理療程 呈獻專為時尚男士而設的全面理療體驗，擊敗芸芸對手勇奪「年度男士療程大獎」 《Hong Kong Tatler 香港澳門最佳食府2017》 ndash; 「最佳 20 大餐廳」 ndash;「麗軒」 對餐廳食肆出色餐飲服務的認可，得獎者均由匿名評審遵從嚴格程序挑選出來 《CEI Asia》 ndash; 「讀者之選 2016：最佳新開幕場地」 亞洲首屈一指的商界雜誌，提供有關最佳MICE場地、籌辦會議活動等資料

澳門JW萬豪酒店「池畔酒吧」首次呈獻「傳統韓式燒烤自助餐」
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-06-29

韓國燒烤文化源遠流長，家人、朋友及心中摯愛可聚首一堂，一邊品嚐韓式美味一邊聯繫情誼。今個夏日，澳門JW萬豪酒店於6月25日起將結合夏日兩大熱門消閒玩意 ── 池畔派對及戶外燒烤樂，於「池畔酒吧」火熱推出首次「傳統韓式燒烤自助餐」。 現在每逢周六及日，當夕陽西照，最新最潮的KPop流行曲旋即席捲「池畔酒吧」，令這裡頓成韓流地帶。隨著五光十色的燈光劃破悶熱侷促的夏夜，經典韓式美食源源奉上。賓客甫進位於澳門JW萬豪酒店3樓的「池畔酒吧」後，一身韓裝的服務員隨即熱情迎迓，一聲親切的 Annyeonghasaeyo（韓文「您好嗎？」），再送上一杯冰涼的韓國特色飲料，讓賓客立刻投入獨特的韓式燒烤美饌之旅。 賓客可先到備有6款韓式泡菜的前菜吧，淺嚐酸辣開胃的泡菜來增進食欲。繼而來一碗香甜南瓜湯或人參滋補雞湯，激活味蕾。主食吧更供應各款口味不同的傳統韓式煎餅，與香味四溢的韓式烤肉及海鮮一同大快朵頤。五花腩肉、乳豬肋骨、雞肉配韓式辣醬、鯖魚或魷魚，全部經過細心調味及料理，為賓客帶來非凡的味蕾感官享受。 在不少亞洲國家，佳餚美饌是社交聚會的必備元素，更是增進親朋好友情誼的不二之選。澳門JW萬豪酒店一直努力不懈，致力為賓客締造與眾不同的餐飲體驗，今次推出的「傳統韓式燒烤自助餐」正是其中之一。 賓客現即可以特惠推廣價享用「傳統韓式燒烤自助餐」，成人每位澳門幣438元，小童每位澳門幣228元。 如欲訂座或查詢，請致電853 8886 6228或電郵至mhrs.mfmjw.pool.bar@marriotthotels.com。 「傳統韓式燒烤自助餐」詳細資料： 地點 澳門JW萬豪酒店3樓「池畔酒吧」 時間 晚上6時至10時 自助餐價格 成人澳門幣438元 小童澳門幣228元 暢飲套餐價格 澳門幣138元 （無限暢飲氣酒、葡萄酒、啤酒、韓國燒酒及汽水） 特別禮遇 酒店住客可獲贈折扣券（食品85折優惠） 銀聯卡持有人可享85折優惠（只限食品） 價格須加收10%服務費及5%政府稅

「麥當勞叔叔」大鬧KFC
濠Funny TV
CyberCTM-Video・2018-03-07

早前係英國發生咗「麥當勞叔叔」大鬧KFC的場面，「叔叔」們更大罵KFC「You're sh and you know you are」（你是大便，你知道你是）讓在場的顧客和店員笑的停不下來。 如果這件事發生在澳門會係點呢？ 仲想睇更多有趣影片可到：goo.gl5YiMSD

澳門航空25週年優惠第五擊！澳門飛台灣來回連稅MOP1,238起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-09-11

澳門航空25週年優惠第五擊台灣，價錢跟平時d promo 差不多，都一樣限坐早班機出發先有平。　9月13日會再有一次全航線促銷。　　《優惠價錢（來回連稅）》＊台北：MOP1,388限NX632＊高雄：MOP1,238限NX658 商務艙不限班：＊台北：MOP2,308＊高雄：MOP2,108　　《出發日期及最長停留》．出發日期：10月10日至12月15日．最長停留：7天　　《購票日期及方法》．購票日期：9月12日2359前．預訂方法：澳門航空官網．預訂網址：httpswww.airmacau.com.mo　　【行李資訊】．澳門航空票價經濟艙已包括20KG商務艙30KG托運行李　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 OHChance 手機 APP 特價資訊直接送到你手！馬上下載： 　 　　價錢 Sample ndash; 澳門飛台北來回連稅MOP1,388 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

品嚐夏日意式風情盡在鷺環海天度假酒店
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-06-11

澳門鷺環海天度假酒店誠邀您於六月，在藍天碧海下體驗正宗意大利的美食風情。初夏時節Cafeacute; Panorama提供多款意國傳統食品，包括意大利雜凍肉、巴拿馬火腿等開胃菜，主菜更有經長時間烹煮的燴牛膝及地道的燴海鮮等，還有意式原個大芝士的意麵烹調及點睛的甜品意大利咖啡芝士，讓您能在炎炎的夏日，無需遠赴異地他鄉，亦能感受真正的地中海渡假風情。 今次Cafeacute; Panorama推出的意式自助餐，為今夏打開悶熱已久的味蕾。選用地中海當季的新鮮食材，配合意大利菜必不可少的香草，以精湛的廚藝造出各款佳餚，讓每位客人食指大動。主廚為您呈獻經典的意大利ldquo;功夫rdquo;菜燴牛膝。以長時間醃制後，再經慢火熬煮直至腍熟，最後以檸檬及香草提鮮，帶出清新口感，絶對不能錯過。燴海鮮及藍青口則能讓您重另一個角度，重新認識海鮮的定義。餐廳裡更設有現點現煮的自家製意麵，客人可以目睹傳統Cacio e pepe，即以原隻大芝士為基坐，將煮熱的意麵放在芝士中心，用熱力讓芝士融化拌入意麵當中，令兩者水乳交融，將味道昇華。甜品師傅則以正宗的食材及絶不馬虎的工藝，送上意大利咖啡芝士為美饌畫上完美的句號。 意大利美饌自助餐成人每位澳門幣$298，而小孩每位澳門幣$168價格需加10%服務費，持有饌享Boa Vida餐飲會員更可獲八折優惠，查詢及預訂請電853 8899 1020。想在繁忙生活中找個出走的喘息空間，澳門鷺環海天度假酒店帶您來一回意國夢。

澳門賭王之子慶生緋聞女友性感現身，一眾網友表示：為何還沒公布戀情！
其他
澳門生活圈・2019-01-28

澳門賭王之子何猷君 想必大家都不陌生 近日何猷君迎來了24歲生日 包房慶生再次上了熱搜 人家過生日能上熱搜 小編過生日能上個朋友圈 這就是天壤之別 何猷君生日前夕 又被爆和女友奚夢瑤同時現身北京機場 媒體的強大度可謂是無所不在 又來了個措手不及 這次何猷君的生日 奚夢瑤准備了一個溫馨Party 何猷君少爺本想低調過生日 但粉絲的力量不是蓋的 當晚就曝光出現場畫面 當晚奚夢瑤打扮十分性感 一身黑裝顯出大長腿撐足了場面 何猷君當晚也非常高興 收到了一個Big surprise 這個大驚喜就是mdash;mdash;動漫蛋糕 何猷君打小就喜歡動漫型的東西 不知道是神秘粉絲送的 還是女友奚夢瑤送的呢？ 這一波熱搜又引來了吃瓜群眾的響應.... 贈上一波熱騰騰的評論！ 其實回顧過往 何猷君與奚夢瑤日常互動頻繁 放狗糧、旅遊、親密互動等等 兩人早已成為了人們眼中的情侶關系 但為什麼就是不願意公開戀情呢？ 沒有官宣、沒有進一步的發展？ 豪門的愛情 其實也就兩個mdash;mdash;複雜 何猷君生日前夕，他與奚夢瑤兩人曾在日本滑雪，然後回到香港入住賭王四太太的豪宅，奚夢瑤由何家的專車接送，一副ldquo;准兒媳rdquo;的架勢，但即便如此，兩人還假裝是朋友。 很多網友就來蹭了一波熱度，有的懷疑奚夢瑤大費周章進何家，有的則是羨慕嫉妒恨等等。 但是，至於兩人的感情，小編想，也只有兩人最清楚不過了，外面的風言風語，那些只不過是片面之詞 相差6歲的他們在17年的時候，被爆出姐弟戀，且舉止相當親密，網友們順勢推舟，紛紛吃上一口糧。 然而，大部分的網友都不是很看好這段感情，因為奚夢瑤比何猷君大6歲，再加上豪門的路都是一步一個坑，大概也是基於豪門的複雜因素，促使他們至今都沒回應關於戀情方面。 2017年時，奚夢瑤曾在社交軟件上曬出一張大廈的照片，本來大廈沒什麼亮點，但在夜色下出現了一顆巨大的愛心，重點是，這棟大廈是何猷君媽媽賭王四太在上海旗下的物業。 隨後何猷君反手就是點了個贊，之後奚夢瑤秒刪了這條信息，但不可否認，這是實錘的戀情了。 而何猷君的媽媽則是回複...（點擊查看大圖） 奚夢瑤本事模特出生，一直走在模特的生涯中，然而，維秘在17年的時候，第一次來中國，吃瓜群眾們熱情地一邊看著各種大長腿一邊觀望著看會不會有瓜，沒過一會兒，奚夢瑤摔倒了。 這一摔，讓她模特生涯幾乎丟掉了一大半，當時一直被吐槽著，被黑了無數次。 也有朋友和粉絲為她打氣，維密高管對她表示鼓勵，但是她要再想登上維密舞台恐怕是不太可能了。 不過，工作失意，情場得意，這件事情並沒有影響到奚夢瑤的心情，她依然和何猷君吃喝玩樂，繼續熱戀。 兩人曾經還上過一檔節目，叫《愛的時差》，聽這名字，就知道是戀愛型的節目，一個秀恩愛，發狗糧的節目。 據何猷君本人表示，他來參加這個節目原本就是奔著奚夢瑤而來，節目中兩人滿屏都是在秀恩愛。 其實說起來，奚夢瑤先是認識何猷君的姐姐才認識了何猷君，隨後何猷君就對奚夢瑤有了愛慕之情。但是姐姐的朋友和弟弟談戀愛，也許好多人包括他的家人也不太接受吧。 不過兩人多次被拍到一起遊玩，何猷君去哪都經常帶著奚夢瑤出遊，大家已經見怪不怪了，包括何猷君慶生的時候，奚夢瑤一直都在身邊，形影不離，儼然象是女主人的姿態。 對於兩人的戀情，更多吃瓜群眾表示ldquo;來的快、散的更快rdquo;。即使傳聞是真的，奚夢瑤也不見得能修成正果，畢竟，對方是2年內就換了4任女友的大玩家。 奚夢瑤自維秘摔倒之後，也許是真的放棄超模事業，進軍娛樂圈，有著強硬的後台，在娛樂圈想不紅都難，畢竟，何猷君的感情世界是萬眾矚目的。 這段感情看似甜蜜且浪漫，但是其中的內患卻不少，對於兩人的感情，是否能走到最後，就要看兩人的態度了，更重要的何媽是怎樣想的。 戀愛之事，誰也猜不透，只是蹭著花邊新聞的熱度，一次次地被曝光，娛樂圈裏面的分分合合也是常有的事，對於何猷君和奚夢瑤的戀情，你們又有什麼看法呢？ 不妨大家吃上一口瓜 效果是怎麼樣 我們評論區見！ 素材來源：搜狗、微博、網絡 圖片來源：微博、搜狗、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

國際旅行箱品牌LOJEL 開拓旅遊新體驗
專題報導
環球旅人 // BJM・2017-02-12

大家去旅行時會有什麼牌子的行李箱呢？小編相信有不少人都會選用名牌子的行李箱，因為耐用的關係。今天，小編介紹一個源自日本的國際旅行箱品牌－LOJEL給大家。LOJEL擁有卓越的品質、創新技術及時尚風格，為新一代旅客帶來多元化的品味選擇。LOJEL其實足跡早已遍及全球30多個國家，自去年於香港開設首間旗艦店以來，好評如潮。適逢品牌成立27週年，一口氣推出五大型格新品，包括安全性能卓越的NOVIGO旅行箱、極致輕巧的LUMO旅行箱、多功能輕便TAGO背包以及剛柔並濟的URBO旅行袋系列，配合不同旅人的個性化需要，將旅遊體驗全面昇華，讓每趟冒險旅程從此再無後顧之憂。 與時並進 配合旅人個性化需要 LOJEL一直深信旅行用品應該不斷隨時代變遷，適應當下的實際出遊方式，為旅程時刻作好準備。因此秉承「設計．生活．旅遊」的品牌理念，不斷力求創新，帶來五大破格新品，為風格獨特的旅遊人士，細緻挑選迎合不同旅程的完美配備，包括： 一。NOVIGO︰專為頻繁旅行家設計 功能與安全性並重 全新NOVIGO旅行箱專為尋求功能性、具安全意識及頻繁旅行的用家而設計，造型優雅簡約，肌肉線條令人怦然心動。於嚴謹品質測試中，其結構能於高處跌落、跳躍沖擊等各種極端條件下，時刻保持堅固耐用的優質水準及安全效能。 二。LUMO︰專為愛冒險的旅行家設計 極致輕巧可靠 全新LUMO旅行箱專為愛冒險，追求可靠輕巧配備的旅行人士設計。源自多項現代化技術成果，LUMO擁有超輕量的設計優勢，最大型號的重量僅為3.6公斤。LOJEL設計師重新設計旅行箱每個角落及其外殼物料，憑藉尋求突破的決心及對堅固耐用的信念，發展出鎂合金單管拉捍連手挽，有别市場上一般可見的雙管鋁拉桿設計...... 全文詳閱

澳門威尼斯人、澳門巴黎人、金沙城中心及澳門金沙 推出聖誕及新年節慶菜單
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-12-16

澳門金沙度假區及澳門金沙推出了聖誕及新年節慶限時菜單，在這普天同慶的佳節為賓客提供包羅萬有的節慶佳餚。由平安夜到新年，七間屢獲殊榮的餐廳將推出特別優惠及特色菜單，讓賓客歡度佳節。 澳門威尼斯人聖誕及新年菜單 碧濤意國漁鄉 這間傳統意大利餐廳以海鮮、意大利麵和新鮮烤製的薄餅而聞名，於聖誕及新年期間，賓客更可品嚐到烤銀鱈魚、威靈頓牛肉、碳燒和牛以及更多佳餚美食。於佳節期間，餐廳會滿佈洋溢節日色彩的裝飾擺設，並以充滿節日氣氛的聖誕音樂迎接賓客，讓他們盡情享用平安夜、聖誕節及除夕套餐。完整菜單請參看附錄。 平安夜及聖誕五道菜晚餐 2016年12月24及25日 澳門幣 788元 澳門幣988元 （搭配特選美酒） 除夕夜六道菜晚餐 2016年12月31日 澳門幣888元 澳門幣1,088元 （搭配特選美酒） 座位有限，預約請致電853 8118 9950。 渢竹自助餐 這間廣受歡迎的自助餐餐廳將會洋溢着歡樂的聖誕氣氛，並以薑餅屋、聖誕糖果等精心佈置。除如常提供多種環球亞洲美食外，餐廳將在平安夜、聖誕節及除夕當天的自助晚餐推出節日精選佳餚，如烤火雞及蜜汁烤火腿，另外還有一系列聖誕曲奇及傳統的聖誕布甸等。 平安夜及聖誕節 2016年12月24及25日 午餐 澳門幣258元 （成人） 澳門幣128元 （3至12歲小童） 平安夜及聖誕節 2016年12月24及25日 晚餐 澳門幣398元 （成人） 澳門幣198元 （3至12歲小童） 除夕 2016 年12月31日 午餐 澳門幣218元 （成人） 澳門幣108元 （3至12歲小童） 除夕 2016年12月31日 晚餐 澳門幣398元 （成人） 澳門幣198元 （3至12歲小童） 歡迎與親朋摯友一同享受豐富的節日盛宴。預約請致電853 8118 9990。 澳門巴黎人聖誕以及新年菜單 巴黎人自助餐 提供歐陸特色餐飲的巴黎人自助餐，同時匯聚法式、中式以及來自全球的佳餚及食材。把新鮮食材以即場烹調方式呈獻賓客眼前，帶來輕鬆歡愉的氣氛及精彩的娛樂，讓人留下深刻印象。今年的節慶自助午餐特別推介包括雪場蟹、特級牛肉、燒火雞及烤火腿。而節慶自助晚餐的特別推介則有波士頓龍蝦、香煎鵝肝、焗生蠔及精選特級刺身。聖誕特式甜品包括傳統聖誕餡餅、蛋酒冬季漿果、聖誕樹幹蛋糕、薑餅、布朗尼及水果蛋糕等。 平安夜及除夕 2016年12月24日及31日 午餐 澳門幣258元 聖誕節及新年 2016年12月25日及2017年1月1日 午餐 澳門幣350元 平安夜 聖誕節 除夕 2016年12月24日、25日及31日 晚餐 時段一 （下午5時30分至晚上8時正）：澳門幣428元 時段二（晚上8時30分至11時正）：澳門幣498元 預約請致電853 8118 9990或電郵至lebuffet.reservation@sands.com.mo。 巴黎人法式餐廳 巴黎人法式餐廳於今個佳節將繼續帶來最地道的法國風味及美食佳餚，讓顧客感受正宗巴黎「享悅生活」的獨特體驗。菜單特色佳餚包括原隻波士頓龍蝦、阿拉斯加蟹腳、生蠔、法國鵝肝及香烤牛柳等。 聖誕節及 除夕 2016年12月25日及2017年1月1日 午餐 澳門幣380元 平安夜 聖誕節 除夕 2016年12月24、25及31日 晚餐 澳門幣580元 （加澳門幣200元可搭配特選美酒） 上述套餐均包括自助式聖誕甜品。 預約請致電853 8111 9200或電郵至brasserie.reservation@sands.com.mo。 澳門金沙聖誕以及新年菜單 高雅扒房 榮獲TripAdvisor「卓越獎」殊榮的「高雅扒房」，目前獲該網站澳門最佳餐廳的第五名排名，亦是港澳最出眾扒房之一。其開放式廚房可讓賓客欣賞才華洋溢的廚師為客人準備餐廳最出色的菜式。完整的節慶菜單請參看附錄。 聖誕夜慶套餐 2016年12月24及25日 澳門幣 788元 澳門幣 976元（搭配特選美酒） 新年節慶套餐 2016年12月31日至2017年1月1日 澳門幣 888元 澳門幣 1,076元（搭配特選美酒） 預約請致電853 8983 8222。 888 自助餐 這間自助餐餐廳以葡國節慶美食為自助餐主題，帶來葡式燒乳豬、蒜茸大蝦及西洋燴牛尾等佳餚，並為賓客提供多款日本、泰國及中西美食。為平安夜及聖誕節特設的節慶美食包括加拿大有骨燒牛肉、烤火雞、芝士焗龍蝦，以及一系列精緻聖誕甜品如聖誕餡餅、聖誕果子蛋糕和聖誕布甸。完整節慶菜單請參看附錄。 聖誕節 2016年12月19日至2017年1月1日 午餐 澳門幣 188元 （成人） 澳門幣 98元 （3至12歲小童） 聖誕節 2016年12月24至27日 晚餐 澳門幣 348元 （成人） 澳門幣 178元 （3至12歲小童） 除夕及元旦日 2016年12月31日至2017年1月1日 晚餐 澳門幣 348元 （成人） 澳門幣 178元 （3至12歲小童） 預約請致電853 8983 8222。

玻璃巨手 工藝品 | 血污攻略EP03
手機‧電玩
MacauYeah・2019-10-10

上集Over power完，這次Boss根本無難度。小心放炮就會贏，不需要刷錢，按攻略進度使用魔力藥水就好。 若然真有失誤，想輕鬆，就刷點錢，買魔力藥水，然後就隨便射。 （初期沒有見到特別多的金錢刷生地方，中段才會找到兩個2000寶箱。所以這一期大家有需要還是要自行打點素材賣掉來換錢。） 想睇遊戲直播，記得訂閱我地嘅 Twitch YouTube Facebook

黃少澤強調事件非常嚴重 攻擊解放軍謠言由美國發出
專題報導
小城小事多・2017-08-31

司警連日帶走三名長者和一名青年，涉嫌傳播筷子基停車場發現五具遺體的謠言。保安司司長黃少澤呼籲市民，不要造謠和傳播謠言，亦不要相信謠言，警方正追查造謠者下落。黃少澤更透露，發出解放軍殺人謠言的造謠者是從美國把信息發至香港，期間經過多個國家的伺服器，強調事件非常嚴重，絕對是造謠，有意貶低和攻擊解放軍，警方會繼續追查。 黃少澤指出，犯罪不分長幼，警方一樣要依法處理。關鍵是有關謠言內容是表達親身經歷，即 「我朋友個細佬係消防員，政府封鎖消息」，反映內容不是道聽途說，謠言對市民影響程度非常高，造成人心惶惶。執法部門需耗費精力闢謠，反問從社會和良心角度是否值得每人思考。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.exmoo.com

［強勢推薦］第二首非大MV ［成長］
非常大學生
非常大學生・2017-01-24

［強勢推薦］非大第二首派台MV 感謝大家一直陪伴［成長］每個人心入面都會有一件事 擁有住一份特別意義我地 2017 邁向第6年 將會有一班新血加入我地想要話比你知 追求夢想最重要係堅持FOLLOW我地一齊［成長］＃成長係一條漫長嘅路 ＃堅持

讓感恩成為習慣
生活在我城
活該快樂 // Carmen Lo・2017-11-30

有一間學校的學生都來自基層家庭，他們得到某個集團的幫助，每天早上供給每位學生一個麵包和一盒奶，由幾位義工家長每天大清早負責安排分發。剛開始的時候家長很感激，連聲多謝，不斷讚嘆人間有情。 那一刻，他們多麼快樂。 有一天，由於冰箱鑰匙出了問題，義工家長先派上麵包，暫不派飲品。眾家長生氣投訴：「叫孩子乾吃麵包怎樣吞！」「安排混亂！」「太過分了！」鑰匙問題解決，派發飲品時，眾家長爭先恐後地搶，義工要求他們排隊，卻遭惡言責難：「做事沒彈性！」 那一刻，他們多麼不快樂。 而他們的孩子，就坐在旁邊吃早餐。他們把麵包和眼前的情景，一併吞進肚裡。 習慣了，他們就忘記了。這些義工，本來就是來幫忙的；這些早餐，本來就不屬於他們，是多麼值得感恩的事。 我們很多時候都會犯同樣的錯，因為別人對我們慷慨了一次，我們對他們的要求便越來越多，忘記了他們不一定要這樣做。 假如我們都可以將自己放低一點、委身多一點，就會發現從這個角度能看到更多美麗和感恩的事情，更容易看到對我們好、愛護我們、幫助我們的人。 例如快餐店內幫忙收餐具的女士。 修路工地前幫忙指揮交通的叔叔。 前面幫你推門的先生。 服裝店裡不斷在你旁邊推介的銷售小姐。 台式食店大聲跟你說再見的服務生。 地鐵上挪開手讓你可以扶到柱子的小姐。 巴士上向你揮手的兩歲小孩子。 然後，請不要吝嗇對他們微笑，說聲謝謝，講句讚美或鼓勵的說話，讓他們的努力得到一點肯定。 莫因善少而不為，莫因惡少而為之。 維持這樣的交流，就會不斷有能量流向你，而且是正面的、快樂的能量。 我也該謝謝你，正在看我的文字。 祝你健康快樂！ （圖 超商內讓人愉快的店員姐姐）

找個時間 Do Nothing
生活在我城
活該快樂 // Carmen Lo・2017-11-13

我們的心靈是一部有自動清洗功能的機器，只要我們關機，停下來，自動清洗的功能就會啟動。 回想一下，你有多久沒停下來，甚麼也不做？ 在歐洲漫無目的地遊歷的日子，我從當地人身上學會了一件重要的事情：Do Nothing 歐洲人就是如此懂得保養自己的心，各個城市的廣場上、路邊、樹下、咖啡茶座甚至超市門外，每天都隨處可見沒事做的人，或聊天，或享受咖啡啤酒，或看天，或發呆。 我也學他們隨意隨地坐，仔細呼吸當地的氣味、欣賞路過的行人、看白鴿悠悠地叼去我丟在面前的麵包碎。沒有名牌手袋的收穫，也沒有各景點的自拍照，卻有最滿足最快樂的時光。 跟坐在旁邊的閒人聊起來，他們說，這是休息，是享受沒事做的美麗，反而不明白為甚麼我們華人連放假去旅行也要趕來趕去，瘋狂血拼，累死才肯回去睡。 培訓活動中，有時我也會加入「獨處靜思」的環節，就是讓參加者各自在山上或營地找個角落，與自己獨處一段時間，或有特定思考題目，或沒有，最好甚麼都不想不做，靜靜地坐著。每每在活動完結時，參加者都會說這段靜默的時間非常難忘，讓他們回想自己忙碌的工作生活，發現原來已經很久很久沒有像這樣停下來，聽聽自己的聲音。 也難怪，我們每天營營役役，被工作和瑣事充塞得滿滿，坐下來沒事做猶如犯法般，渾身不自在，必須撥撥手機、看看社交網站有些甚麼。 要保持愉快的情緒，請定時讓身心停下來休息，就像定期斷食一樣，清一清腸胃，讓身體吸收得更好。 所以，要快樂，請定時發呆，享受沒事做的福氣。 封面圖片：在赤柱 Do Nothing 中，請勿驚慌，不是浮上來的屍體. XD 攝於比利時，周末在廣場上閒坐的人 攝於英國劍橋，到處可見閒坐的年青人 攝於蘇格蘭，那裡連鴿子都很閒）

筍野！7月1日起全日本提供免費WiFi供旅客使用
旅遊情報
Benjamin・2015-06-25

收取密碼圖解 FREE WiFi PASSPORT 日本電訊公司SoftBank上月底公佈將會從今年2015年7月1日起，為訪日外國旅客提供免費WiFi服務。旅客只需在日本用自身手機撥打SoftBank的指定號碼，就可收到登入密碼，在SotfBank分佈全日本的大約400,000個免費WiFi熱點上網。SoftBank提供的這個免費WiFi服務，首階段只屬試驗性質，試驗期至2016年3月結束，試驗期後會否繼續服務，就要等官方屆時再公佈。 如何取得SoftBank免費WiFi密碼？ 獲取SoftBank免費WiFi 密碼的方法很簡單，只要到日本後，在手機設定中將電訊業者設定為SoftBank；然後用撥打電話「8181」，再按通話鍵；電話打通後就會聽到一個登入密碼。 如何使用SoftBank免費WiFi？ 使用免費WiFi 的方法與一般使用WiFi上網沒有分別，只要打開WiFi功能後，在WiFi 的清單中選擇「.FREE_WiFi_PASSPORT」，然後輸入帳號和密碼就可以連線上網。當然SoftBank的免費WiFi 熱點不是隨處都有，使用時要周圍試試看看清單中有沒有出現這個「.FREE_WiFi_PASSPORT」。 註 網絡供應商選項在iPhone稱為電訊業者，或在不同手機有不同的稱呼。 撥打電話的中文是8181，英文則是8180，韓文就是8182；撥打號碼不會收取任何費用。 一個密碼可以供最多5部設備手機、平板電腦、手提電腦都可以同時使用，所以多人同行時只需要獲取一個密碼就可以了。密碼有效期為14天，不過密碼過期後，可以再次撥打號碼獲取另一個密碼繼續使用。 免費WiFi服務只適用於支援WCDMA制式的手機，GSM或其他制式的手機不能使用。 登入帳號是撥打8181來獲取密碼的手機本地號碼，輸入時需要加上地區號碼，例如假設你是澳門手機，電話號碼是61234567，那麼登入帳號就是85361234567。另外，不同手機或設備同用一個登入密碼時，登入帳號也相同，即是撥打8181獲取密碼的那部手機的本地號碼。 官方新聞稿：httpwww.softbank.jpencorpgroupsbmnewspress201520150528_01

關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-09

關節是身體活動的重要組織之一，門診中，常見的2大關節疾病，分別是退化性關節炎、類風濕性關節炎。雖然致病機轉不同，但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思，例如：「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎？」、「有關節炎症狀不能吃香蕉？」且聽醫師詳細破解。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思 新北聯醫一般骨科暨運動醫學科主任李忠謙指出，入秋後天氣轉涼，人們很容易出現一些腰酸背痛以及關節疼痛疾病，特別是年長者，因天氣變化大，容易導致關節常常隱隱作痛，時好時壞，讓身體猶如氣象台，嚴重影響生活品質。 膝關節傷害　影響行動力 膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，從解剖學分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷，若加上外力撞擊，或年齡老化等因素，更將讓身體行動力受損。 臨床上，膝關節傷害可分為「有症狀」和「無症狀」。所謂「有症狀」像是上、下樓梯、爬坡或蹲、跪時，膝關節會感到疼痛；此外，患者久坐、久站，或睡醒也會有僵直感，甚至有時膝關節會積水腫脹。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能顧好關節。 保護關節　破解4大迷思 事實上，保護關節先要從破除迷思開始，門診中常見有4大迷思，分別是： 迷思1：吃葡萄糖胺能顧好關節？ 葡萄糖胺主要作用是刺激軟骨細胞產生膠原蛋白和蛋白多醣，有助於修護受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的關節潤滑液，維持關節健康，簡單說即是主要針對流失的軟骨進行補充。但目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能幫助磨損關節骨骼增生恢復。 迷思2：多攝取膠質豬腳保護關節？ 吃豬腳補關節是傳統「以形補形」的概念，基本上也是錯誤的迷思之一。研究發現，豬腳的膠質雖多，卻未經證實直接對關節有幫助。如果攝取過多，多餘的胺基酸經過身體代謝產生含氮廢物，反而會加重腎臟負擔。 迷思3：有關節炎症狀不能吃香蕉？ 國內外目前並沒有文獻直接證實民間流傳的「香蕉傷筋骨」說法，即使關節耗損比一般人嚴重的運動員也可以吃香蕉，除了補給高熱量又便於攜帶之外，香蕉更能提供豐富的鉀，有助於體內電解質平衡。 迷思4：關節炎患者不宜吃海鮮食物？ 一般禁食海鮮類食物、內臟、火鍋湯的對象為痛風患者，而非所有關節炎患者，因為這一類食物中含有高普林，會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症，而使尿酸納鹽沉積在關節腔內，容易產生痛風性關節炎，才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物，其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，但卻屬於負重運動，容易造成膝關節磨損。 李忠謙醫師強調，平常好好保養膝蓋，包括均衡飲食與規律運動，可延緩關節退化，而生活中有4大壞習慣會傷害膝蓋關節，民眾千萬別輕忽。 【避免關節受傷　小心4大地雷】 1.深蹲、跪坐、盤腿 膝關節雖是負重關節，但跪坐或深蹲，讓膝蓋承受20倍體重的負重，致膝蓋骨部位經常發生隱隱作痛的組織發炎症狀。 建議：老人家或是膝蓋受傷的人，避免有深蹲的動作。且如廁時最好選擇坐式馬桶，旁邊要有扶手可攙扶，起身動作盡量放慢。 2.爬樓梯 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，卻屬於負重運動，腰部以下的關節要承受全身的重量，尤其膝蓋負重最多。 建議：最好「分段爬」，爬半層樓就休息一下。若家庭主婦買了很多菜要提回家，或是搬家具，也最好分次搬，每趟5公斤為限，減少膝蓋損害。 3 爬山 爬山時膝蓋所承受的重量，上坡時約是體重的2至3倍，下坡則是5至7倍，因此易造成膝蓋因過度使用而軟骨磨損，導致膝關節炎。 建議：選擇低張力、部分負重的有氧運動，例如騎腳踏車、游泳，可多訓練大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌等肌群，可增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。同時運動前的暖身和運動後的伸展緩和，一定要做足，避免膝蓋的急性拉傷、扭傷。 4.體重未控制 維持正常體重是保護膝蓋的重要方法。通常退化性關節炎常見於50歲到55歲的女性，以及55歲以上的男性，尤其65歲以上老人家，特別是身材肥胖、骨質疏鬆、關節受過傷者更為明顯。 建議：減重讓身體質量指數（簡稱BMI）控制在18.5至24，若工作需搬重物，或是運動造成膝蓋曾受傷者，都建議在復健科醫師或物理治療師指導下，使用護膝輔具保護，降低關節受傷風險。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.comzhhkhealth