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【MPay 優惠】麥當勞優惠  消費滿 $50 即可獲得 3 份隨機獎品
生活在我城
澳門優惠・2021-10-04

MPay 又有麥當勞優惠!消費滿 $50 即可獲得 3 份隨機獎品,有機會中薯條mini澳門通卡(內含$1000餘額)!(近期澳門必睇優惠) 推廣日期: 2021 年 10 月 4 日至 2021 年 10 月 24 日 優惠內容: 消費滿MOP50皆可獲得3份隨機獎品,獎品清單包括: 薯條mini澳門通卡(內含$1000餘額) 優惠券-購買任何超值套餐送新地一個 優惠券-購買任何超值套餐送4件麥樂雞 優惠券-購買任何超值套餐加$5換購麥炸雞(原味或BBQ)一件 優惠券-購買任何超值套餐加$5換購麥旋風一個 優惠券-$22 購買巨無霸 + 汽水(中) 優惠券-$22 購買板燒雞腿飽 + 蜂蜜梨茶(中) $5 MPay利是 (消費滿$50可用) $10 MPay利是 (消費滿$50可用) $50 MPay利是 (消費滿$50可用) $100 MPay利是 (消費滿$100可用) 每張券有效期為7日,參加者需要於有效期內使用。 參加者於麥當勞收銀台點單時出示優惠券即可享受優惠,優惠券相關之優惠不適用於自動點餐機。 優惠券相關之優惠於有效期內使用次數不限,每次於餐廳惠顧最多可享該優惠4次。 詳情: https://www.macaupass.com/promotiondetail/791 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲,可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

【端午節特輯】裹蒸粽一隻1300卡路里?!5大常見粽熱量一覽
生活在我城
Cheers!・2021-06-01

端午節快到了,當然少不了吃粽應節!一家人圍在一起,一邊聊天,一口接一口地吃著粽,很容易攝取過量。粽子看似材料簡單,其實熱量高得驚人,以下是小編為大家整理5大常見粽的熱量一覽,大家吃得開心之餘,亦要注意攝取量。 1.裹蒸粽 - 約600克 - 熱量:1300卡路里 傳統裹蒸粽,一隻600克的粽足足有1300卡路里,相當3碗飯的熱量,接近女士一天攝取的卡路里!建議最多吃一半的份量。 來源:美心 2.鹹肉粽 - 450克 - 熱量:870卡路里 充滿肉香的咸肉粽,熱量亦不容小覷,一隻450克的粽熱量達870卡路里,等於2.5碗飯。另外,要注意的是粽加入的鹹肉及蛋黃,鈉含量高,很容易超標。 : 來源:美心 3.豆沙粽 - 210 克 - 熱量:390卡路里 甜粽的熱量雖然較鹹肉粽低,但豆沙糖份比較高,建議適量食用。 來源:聖安娜餅屋 4.鹼水粽 - 200克 - 熱量:300卡路里 鹼水粽是5個粽之中較健康的,因為成份純粹,只加入糯米、鹼水及食用油。但很多人都會沾糖或糖漿來吃,糖份攝取分分鐘和豆沙粽差不多,建議可以用天然蜜糖代替砂糖或糖漿等。 來源:榮華 5.冰粽 - 60克 - 140 卡路里 冰粽外型雖然較小,但在製作過程中亦加入大量糖份。一隻冰粽含約24克糖,和成人每天應攝取的25克糖差不多。 來源:美心 作者:椒鹽脆餅