搜尋

搜尋結果

團體石排灣教斷捨離

文化創意
陳康妮・2023-12-04

(2023年11月30日 - 澳門日報) 團體石排灣教斷捨離 陳康妮到石排灣舉辦 斷捨離工作坊 團體石排灣教斷捨離 澳門斷捨離學會創會主席陳康妮本月廿七日在石排灣社區舉辦一場斷捨離工作坊，與居民分享斷捨離的理念和方法，並現場示範如何對物品分類和處理。還鼓勵參加者將自己不需要的物品捐贈給有需要的人，或是交換給有興趣的人，實踐“物盡其用，人盡其才”的原則。 陳康妮說，石排灣社區是澳門最大的公屋群，但公屋空間有限，不少居民可能會面臨物品過多的問題，影響生活品質和心理健康。斷捨離不是一種割捨或犧牲，而是一種愉悅和成長，是對自己和他人的關愛和貢獻。強調只要有心，每個人都可以做到斷捨離，並且享受斷捨離帶來的美好生活。

斷捨離學會辦工作坊

文化創意
陳康妮・2023-12-04

(2023年11月24日 - 澳門日報) 斷捨離學會辦工作坊 “斷捨離與輔導技巧工作 坊”舉行 斷捨離學會辦工作坊 澳門斷捨離學會二十二日晚舉行“斷捨離與輔導技巧工作坊”，由學會創辦人兼主席陳康妮主講。 陳康妮是資深澳門教育家和生活教練，也是《澳門教育創新》一書的作者。介紹如何運用斷捨離的思維和技巧進行有效的自我輔導和他人輔導，分享案例和心得。斷捨離不僅是清理物品的方法，更是提升自我意識和自我價值的過程。通過斷捨離，人們可以釋放負面情緒，減少壓力。教授實用的輔導技巧，例如如何設定合理的目標，如何制訂行動計劃，如何激勵自己和他人，如何處理困難和挫折，如何給予和接受反饋等。鼓勵參加者在日常生活中多運用技巧，提高自己和他人的生活質量和幸福感。 工作坊上，參加者分享各自的斷捨離經驗和感受。

10月30日至11月5日一周鼠生肖運程

玄學星相
熊神進・2023-10-29

鼠： 【Don’t compare your life with others】 外出的話記得多走河邊，對你的健康及運勢都會大有説明。單身的朋友在本周會有媒人介紹異性姻緣認識，如果遇到心儀的物件可主動發起攻勢，多能夠牽手成功。老年人注意神經系統的疾病。改運方法：佩戴並經常撫摸“將令寶劍牌”，可使你精力充沛， 有機會在領導面前表現自己。有利的生肖：牛、猴、龍。下星期立冬， 立冬之後又是一新景象。 10月30日至11月5日一周牛生肖運程 牛： 【日也空，月也空，江水奔流永向東】 對於要做的事情內心有很強的期待與野心，無奈身邊人對你信心不足， 因此接下來還有很多埋怨。財務不穩，有突發疾病的侵襲。愛情是亦步亦趨。注意身體，適當減少交際應酬，多留點時間與家人相處可增進情感。在本周腸胃消化系統最易出問題，影響正常的機體功能。在投資方面，不宜做過大動作，守為上策。有利的方位：西方，北方。 10月30日至11月5日一周虎生肖運程 虎： 【有壓力，但不會被壓垮；迷茫，但永不絕望】 工作上有重大的事情要表決，你先要好好想清楚，不要懷疑自己的工作能力。近來你處於一個低潮的狀況，因此不論身邊的人說什麼，或是對你好，你的心都會嫌棄對方不瞭解你。如想釋放自己的壓力和情緒，可選擇拳擊、打球等運動，可有效的緩解壓力。健康上生肖虎的朋友在本周應注意血液、視力、腎臟和泌尿系統的問題。 10月30日至11月5日一周兔生肖運程 兔： 【少走彎路就錯過了風景 無論如何感謝經歷】 本周因為公事令你忙個不了，事業上會有新的挑戰考驗你的能力。注意繁重的工作令你身體出現問題，不必要的宴會可免則免，少去為佳。與狗生肖的朋友談心事，可以減輕壓力。財運平平，只要不去走偏財，投資、借貸等，便不會有破財之虞。如朋友般的伴侶讓你能放心的分享心事。小心控制自己的脾氣，好好表達相處有助增進感情。 10月30日至11月5日一周龍生肖運程 龍： 【love is when you accept someone’s flaws】 本周運程未有好轉，事事不如意，工作上有很多的瑣碎事情令心情轉壞， 活力大減，開會的時候無法投入，可能令上司對你不滿。感情上異性緣分不錯，在工作、生活中能夠得到異性的幫助宜多與周圍人搞好關係為宜。財運平平，只要不去走偏財，投資、借貸等，便不會有破財之虞。建議多穿白色衣服，能改善你的事業運。 10月30日至11月5日一周蛇生肖運程 蛇： 【努力與否，全靠你自己】 社交宮受白虎星的衝擊，上司對你毫不留情地評論，但你也不需要太過計較，別人無謂的說話不必放在心中。事業上要面對新的局面，一些舊觀念已不再適合未來的發展，應以自身開始改變，與時並進。保持冷靜的頭腦可令你能輕鬆面對各種困難，並發揮自己應有的才華。愛侶正為你擔心，你必須多給對方一點安全感，要抽多點時間陪伴對方。 10月30日至11月5日一周馬生肖運程 馬： 【沒有傘的孩子必須努力奔跑】 近來的工作還算是輕鬆的，雖然也會有稍微忙碌的時候，但都不會對你造成太大的壓力。但因為在工作上的投入可能稍嫌不足，工作的成績和發展成果都只能保持原狀。桃花很旺，會有不正常之戀情，容易陷入三角甚至多角戀情的尷尬之中，應該明白腳踏兩條船不但不是享齊人之福，還可能為自己帶來很多麻煩。 10月30日至11月5日一周羊生肖運程 羊： 【每一個發奮努力的背後，必有加倍的賞賜】 工作並不特別繁重，但意料外的狀況很多，需要集中精神處理，否則容易犯錯，與權位較高的人之間會出現意見不合。學習方面你容易因為有點小小的進步，就得意忘形，總是在別人的吹捧中高估自己的實力，很容易會碰壁。 但有伴侶的人士要注意感情可能因環境變動而產生問題，良好的溝通與互相的調整將能幫助你們走過這危機。 10月30日至11月5日一周猴生肖運程 猴： 【官也空，權也空，無人一生坐朝中】 本周仍然有很多變動，事業與家庭層面都需要你花上不少心思經營處理，會相當的忙碌。工作運佳，只要把握機會，將會得到上司的賞識。你會因工作繁忙而沒有私人時間，戀人感到你對她的關心正在減少，但她會抑壓不滿的情緒，所以相處氣氛尚算融洽。年輕的朋友要注意保護肝腎，少吃油膩少喝酒。 10月30日至11月5日一周雞生肖運程 雞： 【田也空，房也空，不斷更換主人翁。】 本周因有「驛馬」星，大利出外旅行和工作，尤其是北方的地方更有利於你。 感情上要面臨比較多的困難與挑戰，應該冷靜穩重，給予對方更多的關心和包容。健康方面不利女性，注意婦科疾病或者痛經之類。下周將會相當忙碌，可在本周好好輕鬆一下，參加朋友的聚會，會得到很多舊朋友的消息。 10月30日至11月5日一周狗生肖運程 狗： 【一個人至少擁有一個夢想有一個理由去堅強】 近來的學習運勢相當好，如果要增值的話，嘗試修讀一些學習課程，你會發現有很多收穫，在追求知識過程中非常充實。自身情緒易受環境影響起伏不定，工作上必須有忍耐力，對任何事情都顧慮周到，靜靜地在腦中分析事物，這樣才令你處理事情不衝動，圓滿完成工作。已婚人士近來口舌爭執多多，互有心病。 10月30日至11月5日一周豬生肖運程 豬： 【感情裡哪來那麼多對錯，愛的深的人先低頭】 你會跟伴侶有很多心靈交流的機會，對於彼此的認識會更上一層樓。至於單身人士會因為人際接觸的機會大增而遇見互有好感的異性，不過想要感情穩定下來仍然需要努力。財運亦欠佳，放工後還是趕快回家。留意在下周你和對方容易起口角爭執，關係出現緊張氣氛。筆者建議你在家裡窗臺位置擺放一隻「紫金砂龍頭龜」， 可以減少病苦。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

浪漫天鏡青海茶卡鹽湖

旅遊情報
莫雪・2023-09-01

浪漫天鏡 青海茶卡鹽湖 青海的茶卡鹽湖景區, 被譽為中國的天空之鏡, 當然是魅力相當。正當五月之際前往, 乍暖還寒, 茶卡鹽湖四周遠山還是雪山環繞, 遠處看去是白色雪山相連, 近處又是耀眼雪白一片片鹽路湖海, 平靜的湖面郤像鏡子一樣, 美麗而平靜。反射著亮麗的令人陶醉的天空景色! 置身於鹽的世界, 漫步著湖面如行走於雲端之上, 水映天, 天接地, 人在湖間走, 宛如畫中游。 「茶卡鹽湖」海拔高度約為3000公尺，總面積達105平方公里， 在藏語中「茶卡」則代表鹽池的意思，也就是青鹽的海; 蒙古語, 「達布遜淖爾」也是鹽湖之意。 在你眼前一大片的鹽湖畫面，總讓你覺得美得不可思議。 走著走著, 還見到動劃片「千與千尋」的無面人, 座其火車外, 似有等待, 原來是一列咖啡館餐車, 在等客人吧哈哈…! 座落鹽湖水之上, 又是一個風景休憩點。 茶卡鹽湖景區, 位於青海省海西洲烏闌縣茶卡鎮鹽路湖九號。 茶卡鹽湖還因盛產大青鹽而馳名中外, 成為中國首家緑色食用鹽生產基地。 近年來以其生產、旅遊兩相宜在國際國內旅遊界 及青藏高原風光遊中享有較高美譽, 游客數量逐年地在增長, 被國家旅遊地理雜志評為「人一生要去的55個地方」之一, 成為大美青海的又一張旅遊金名片子。 走往景區必須坐茶卡鹽湖專列車「黨員先鋒號」進入, 沿路仍未溶掉的雪白雪山景的確是賞心悅目, 眼前飛過的美景美到讓人無法忘懷，偶見一少女於軌道旁路過, 一幅美麗構圖映入眼簾, 舉機已是來不及, 只留下火車遠去了少女漸遠的身影和雪山的倒影。 走進茶卡鹽湖，每踏一步都是一記風景， 最是迷人吸引處在於她的空曠、壯闊但又有和諧感， 天地融回一體的視覺真的很美, 相信是倒影在你眼前的關係吧, 令人有海天一色的感覺! 茶卡鹽湖景區地址: 青海省海西洲烏闌縣茶卡鎮鹽路湖九號 咨詢電話: 0977 -- 8246999 #恩施大峽谷# #「傑迪代」 粉色海灘之鏡# 其它文章, 詳情請點擊澳門科學館「蒸氣誌(電子月刊)」 內之「近代中國科學家事蹟及其精神」 https://www.msc.org.mo/zh/flipbook/55/S-TEAM-ISSUE 本篇文章、影片、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約: irene801802@hotmail.com

7月24日至7月30日一周鼠生肖運程

玄學星相
熊神進・2023-08-20

鼠： 【Make each day count】 工作運勢不佳。今個星期在工作中你的表現可以說是很不得體，與人相處時不會考慮別人的感受，因此你在工作中的人緣並不是很好，與人相處易有不和之事發生，對你的工作心情也產生了影響。未婚男女易迷上有婚之人而不自知，憂患頗多，終將自尋煩惱。財運平平，破財跡象明顯，平時就要注意開源節流。 7月24日至7月30日一周牛生肖運程 牛： 【While there is life there is hope】 與同事拍檔意見稍有分歧，你要多按捺情緒，平和及技巧地表達溝通，最終有機會成功說服對方；遇上頗有吸引力的對象，不過你太美化對方了，現實與幻理想距離甚遠。兒女情長應當適度，不要影響到工作和生活，已婚者必須理智抉擇，最忌第三者趁虛而入。健康狀態不佳，注意可能會有上火發炎。週五週六，有某件事一時搞不定，不妨向身邊人討教應對的策略。 7月24日至7月30日一周虎生肖運程 虎： 【人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但會苦一陣子】 今個星期事業上會有一些機遇，但自身不佔優勢，容易被搶奪機遇，不利於業績提升，自身需要多努力去爭取。感情上會有爭論，只宜讓步，不然只會面對決裂。財運方面不佳，經濟上多有支出之事，而在收入方面卻沒有改善，不要隨意答應別人的要求，小心被別人坑了不自知，自己也很有可能會陷入入不敷出的現狀。 7月24日至7月30日一周兔生肖運程 兔： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 在感情運勢方面表現還行，要學會主動出擊，把握兩個人相處的機會。今星期財運上會有一些機遇，但容易被搶奪機遇，容易因為兄弟朋友而引發破費，自身需要多去爭取或是遠離不靠譜的兄弟朋友。精力充沛，與人相處和睦，能把更多精力投入到工作中，在貴人的相助下更有利於新計畫的執行，讓你大有斬獲。吉祥方位：西方。 7月24日至7月30日一周龍生肖運程 龍： 【別荒廢了最能拼的年紀，讓自己整天無所事事】 麻煩事會不時降臨，破壞你的好心情，讓情緒有不小的波動。若你能暫時放下不愉快的事情，你會發現困擾你的問題也就不攻自破。在事業運勢方面表現較好，麻煩別人的時候一定要先說清楚做什麼，要征得對方的同意。有伴侶者適合與愛人逛街約會，不管幹什麼都十分開心快樂。已婚的朋友則要注意自己的桃花運了，也許並不是什麼好事。 7月24日至7月30日一周蛇生肖運程 蛇： 【世界上那些最容易的事情中，拖延時間是最不費力的】 今個星期不要與上司有所頂撞，對你的工作大有影響。感情上令你十分不安，無妨我們坦白地將疑問提出作評論，反比拖拖拉拉為佳。不過桃花運很好，單身者有機會與心儀對象聊天，彼此碰撞出愛的火花；有伴侶者適合與愛人逛街約會，不管幹什麼都十分開心快樂。幸運顏色：寶藍色、赤紫色、豆綠色。幸運數字：42、26、39 7月24日至7月30日一周馬生肖運程 馬： 【夢是一種欲望，想是一種行動。夢想是夢與想的結晶】 在暑假裡開支很多，要多注意守財，尤其來到8月，你在錢財上更會遇到左支右絀的情況。有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期，不能急於求成，以培養和穩固感情為主，打下良好的基礎才可美滿。建議，多去溝通，多一些包容為好。這個星期多使用白色作衣著打扮，能令你看來更有神采。事業貴人: 屬牛的人。 7月24日至7月30日一周羊生肖運程 羊： 【我不等了， 就當風沒吹過， 你沒來過， 我沒愛過】 兒女情長應當適度，不要影響到工作和生活，已婚者必須理智抉擇，最忌第三者趁虛而入。單身的你遇上新物件，初相識感覺十分不錯，不妨嘗試對方喜歡的興趣活動，大大增進彼此瞭解呢；工作環境中麻煩人多多，你還是不要多惹他們，避之則吉也明哲保身。簽署檔時要加倍留意，勿太自我感覺良好，亦小心溝通和言語誤會。 7月24日至7月30日一周猴生肖運程 猴： 【學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間】 本周的課題是學習和反思何謂平等和正義， 在必要時， 找一些法律來保護自己。兄弟姊妹遇上困難要你幫忙，正能量十分重要。財運一般，不應賭博炒股，多行正道，維穩為上。有伴的猴，漸漸能敞開心扉，多與另一半溝通，多向另一半傾訴，這樣你的煩惱必然會少一點，壓力也會小一些。開運方位：東北方向。 7月24日至7月30日一周雞生肖運程 雞： 【一個人至少擁有一個夢想有一個理由去堅強】 單身者暗戀曖昧滋生，要麼就是開啟不想出門湊熱鬧的孤寡模式；已有伴侶的你似乎有點各懷心事，對伴侶冷淡疏離，缺乏熱情和溝通的耐心，部分人受往事困擾開始翻舊賬大家陷入爭吵。筆者認為你要積極參加朋友的聚會，你會玩得很盡興，加上鮮亮的裝扮，讓你在派對上大受歡迎。另外要注意胃腸毛病，生冷食物少吃為上。 7月24日至7月30日一周狗生肖運程 狗： 【人，要有夢想，才能有前進的動力】 婚姻和親子關係甜蜜有趣，可以趁機多多與伴侶培養共同愛好，或是一起追追劇、打打遊戲、一起郊遊之類的，雖有小吵，但整體沒有大風波，相處倒也挺熱鬧。兵不厭詐，在非常時期要用非常方法去應付眼前工作問題；與伴侶期望不同，大家不必壓抑不滿，坦白溝通才有機會協調改善。此外當心言多必失，恐因口舌意氣之爭而闖禍。 7月24日至7月30日一周豬生肖運程 豬： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 在事業上，你不要全部依靠別人的給予，因為你還有希望在心中燃燒，只有靠自己才有真正的發展動力。財運平平，破財跡象明顯，平時就要注意開源節流。財氣有所回落，只宜進行小規模的出資；並要牢記帶眼識人，避免受小人連累而破財。週三週四，心情持續明朗，這也保證瞭你在工作時有很高的效率。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

【只限 3 日】輕鬆籌備婚禮攻略，參加「新濠影滙婚宴日」打造圓滿婚禮無煩腦！

生活在我城
Lifemagshopper・2023-07-27

結婚這個意義重大的日子，是見證雙方為愛排除萬難，步入人生另一階段互伴終生。很多人以為結婚不需要提前太早去籌備，但其實如果要自己落手準備，起碼要提早一年，因為有太多因素要考量，在構思婚禮及預算上已經非常花時間。 而且婚宴場地在良辰吉時都非常爆滿，所以愈早預訂才可以確保訂到心儀日子，訂製婚紗禮服亦一樣，想穿著最喜歡的款式行婚禮最好也要提早預訂。另外，落實日期就要通知親朋好友、伴朗姊妹，令大家可以提前做好請假準備，確保重要的人都可以出席。以下為準新人整理了婚前準備清單，為大家打個底，提前有個心理準備，因為要一一做齊清單上嘅事，真的要花費不少精力。 結婚前準備清單 （6-12個月） 安排雙方家長見面 計劃結婚預算及結婚形式 確定結婚日期、排期注冊 揀選及預約婚禮場地、確定賓客數量 了解婚禮攝影、新娘化妝、選婚紗裙 打聽合適婚禮統籌公司、大妗姐及婚禮司儀 買婚戒 過大禮、喜餅套裝 印製喜帖、場地佈置、回禮小禮物 擬定結婚當日工作人員、確認賓客名單及座位表 美容、瘦身及皮膚護理計劃 不過大家不用擔心，因為8 月11至13日是「新濠影滙婚宴日」，現場會有專業團隊提供一條龍服務。另外，還有仙氣十足的流行婚紗款式。現場一次過看婚宴場地、菜單及服務等，準新人最快3個月內就可以舉辦圓滿嘅婚禮！ 婚宴日即場預訂，即可尊享以下禮遇: 婚宴酒席享全單85折 席間無限暢飲精選紅酒 星級糖果區 餐飲消費滿澳門幣 300,000可享： 免費升級房間至巨星滙行政套房及房内享用早餐兩份 1 小時餐前雞尾酒 餐飲消費滿澳門幣 200,000 可享： 免費六位試菜 4 張新濠影滙水上樂園入場券 馬上點擊預約 新濠影滙婚宴日詳情 查詢請致電(853) 8865 6864 或電郵至 salesenquiry@melco-resorts.com 新濠影滙婚宴場地最大賣點 無柱式設計的超大宴會廳可容納 10 席 - 60 席中式婚宴 位於新濠影滙三樓的宴會廳，裝潢瑰麗氣派，配備專業燈光影音，面積達 1,800 平方米， 7 米特高樓底，同時可分隔成三個小宴會廳， 場地大小由準新人自由選擇，可容納 10 席 - 60 席中式婚宴。無論是豪華婚禮或是簡約的輕婚禮也絕對合適。 空間寬敞的迎賓區，打造各式獨特的主題風格 另外，空間感十足的迎賓區，場地報置更可任意發揮，除了可打造成花海隧道、特色牆、各式獨特的主題風格，讓賓客盡情打卡，留下難忘回憶！ 標志性的8字形摩天輪 標志性的8字形摩天輪設計亦非常特別，可在婚宴前與姊妹們到摩天輪拍攝花絮。 婚宴套餐會為新人提供升級燈光音響設備及各項的配套禮遇，更會附送套房住宿及星級糖果區，給準新人打造一個甜蜜又圓滿的婚禮！ . 完美戶外婚禮＋雞尾酒會場地 新濠影滙更設有法式庭園可以舉行戶外婚禮，想舉行一場童話般的戶外婚禮亦非常適合，場地可以容納 100 人，更可當作雞尾酒會的場地，最多總共可以容納 200 人。 新濠影滙婚宴日 日期：8月 11至 13日 (星期五至日) 時間：下午1時至晚上8時 地點：新濠影滙大宴會廳 *有關條款及細則適用 詳情請致電(853) 8865 6864 或電郵至 salesenquiry@melco-resorts.com 新濠影滙婚宴日詳情

7月24日至7月30日一周鼠生肖運程

玄學星相
熊神進・2023-07-23

鼠： 【Make each day count】 工作運勢不佳。今個星期在工作中你的表現可以說是很不得體，與人相處時不會考慮別人的感受，因此你在工作中的人緣並不是很好，與人相處易有不和之事發生，對你的工作心情也產生了影響。未婚男女易迷上有婚之人而不自知，憂患頗多，終將自尋煩惱。財運平平，破財跡象明顯，平時就要注意開源節流。 7月24日至7月30日一周牛生肖運程 牛： 【While there is life there is hope】 與同事拍檔意見稍有分歧，你要多按捺情緒，平和及技巧地表達溝通，最終有機會成功說服對方；遇上頗有吸引力的對象，不過你太美化對方了，現實與幻理想距離甚遠。兒女情長應當適度，不要影響到工作和生活，已婚者必須理智抉擇，最忌第三者趁虛而入。健康狀態不佳，注意可能會有上火發炎。週五週六，有某件事一時搞不定，不妨向身邊人討教應對的策略。 7月24日至7月30日一周虎生肖運程 虎： 【人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但會苦一陣子】 今個星期事業上會有一些機遇，但自身不佔優勢，容易被搶奪機遇，不利於業績提升，自身需要多努力去爭取。感情上會有爭論，只宜讓步，不然只會面對決裂。財運方面不佳，經濟上多有支出之事，而在收入方面卻沒有改善，不要隨意答應別人的要求，小心被別人坑了不自知，自己也很有可能會陷入入不敷出的現狀。 7月24日至7月30日一周兔生肖運程 兔： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 在感情運勢方面表現還行，要學會主動出擊，把握兩個人相處的機會。今星期財運上會有一些機遇，但容易被搶奪機遇，容易因為兄弟朋友而引發破費，自身需要多去爭取或是遠離不靠譜的兄弟朋友。精力充沛，與人相處和睦，能把更多精力投入到工作中，在貴人的相助下更有利於新計畫的執行，讓你大有斬獲。吉祥方位：西方。 7月24日至7月30日一周龍生肖運程 龍： 【別荒廢了最能拼的年紀，讓自己整天無所事事】 麻煩事會不時降臨，破壞你的好心情，讓情緒有不小的波動。若你能暫時放下不愉快的事情，你會發現困擾你的問題也就不攻自破。在事業運勢方面表現較好，麻煩別人的時候一定要先說清楚做什麼，要征得對方的同意。有伴侶者適合與愛人逛街約會，不管幹什麼都十分開心快樂。已婚的朋友則要注意自己的桃花運了，也許並不是什麼好事。 7月24日至7月30日一周蛇生肖運程 蛇： 【世界上那些最容易的事情中，拖延時間是最不費力的】 今個星期不要與上司有所頂撞，對你的工作大有影響。感情上令你十分不安，無妨我們坦白地將疑問提出作評論，反比拖拖拉拉為佳。不過桃花運很好，單身者有機會與心儀對象聊天，彼此碰撞出愛的火花；有伴侶者適合與愛人逛街約會，不管幹什麼都十分開心快樂。幸運顏色：寶藍色、赤紫色、豆綠色。幸運數字：42、26、39 7月24日至7月30日一周馬生肖運程 馬： 【夢是一種欲望，想是一種行動。夢想是夢與想的結晶】 在暑假裡開支很多，要多注意守財，尤其來到8月，你在錢財上更會遇到左支右絀的情況。有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期，不能急於求成，以培養和穩固感情為主，打下良好的基礎才可美滿。建議，多去溝通，多一些包容為好。這個星期多使用白色作衣著打扮，能令你看來更有神采。事業貴人: 屬牛的人。 7月24日至7月30日一周羊生肖運程 羊： 【我不等了， 就當風沒吹過， 你沒來過， 我沒愛過】 兒女情長應當適度，不要影響到工作和生活，已婚者必須理智抉擇，最忌第三者趁虛而入。單身的你遇上新物件，初相識感覺十分不錯，不妨嘗試對方喜歡的興趣活動，大大增進彼此瞭解呢；工作環境中麻煩人多多，你還是不要多惹他們，避之則吉也明哲保身。簽署檔時要加倍留意，勿太自我感覺良好，亦小心溝通和言語誤會。 7月24日至7月30日一周猴生肖運程 猴： 【學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間】 本周的課題是學習和反思何謂平等和正義， 在必要時， 找一些法律來保護自己。兄弟姊妹遇上困難要你幫忙，正能量十分重要。財運一般，不應賭博炒股，多行正道，維穩為上。有伴的猴，漸漸能敞開心扉，多與另一半溝通，多向另一半傾訴，這樣你的煩惱必然會少一點，壓力也會小一些。開運方位：東北方向。 7月24日至7月30日一周雞生肖運程 雞： 【一個人至少擁有一個夢想有一個理由去堅強】 單身者暗戀曖昧滋生，要麼就是開啟不想出門湊熱鬧的孤寡模式；已有伴侶的你似乎有點各懷心事，對伴侶冷淡疏離，缺乏熱情和溝通的耐心，部分人受往事困擾開始翻舊賬大家陷入爭吵。筆者認為你要積極參加朋友的聚會，你會玩得很盡興，加上鮮亮的裝扮，讓你在派對上大受歡迎。另外要注意胃腸毛病，生冷食物少吃為上。 7月24日至7月30日一周狗生肖運程 狗： 【人，要有夢想，才能有前進的動力】 婚姻和親子關係甜蜜有趣，可以趁機多多與伴侶培養共同愛好，或是一起追追劇、打打遊戲、一起郊遊之類的，雖有小吵，但整體沒有大風波，相處倒也挺熱鬧。兵不厭詐，在非常時期要用非常方法去應付眼前工作問題；與伴侶期望不同，大家不必壓抑不滿，坦白溝通才有機會協調改善。此外當心言多必失，恐因口舌意氣之爭而闖禍。 7月24日至7月30日一周豬生肖運程 豬： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 在事業上，你不要全部依靠別人的給予，因為你還有希望在心中燃燒，只有靠自己才有真正的發展動力。財運平平，破財跡象明顯，平時就要注意開源節流。財氣有所回落，只宜進行小規模的出資；並要牢記帶眼識人，避免受小人連累而破財。週三週四，心情持續明朗，這也保證瞭你在工作時有很高的效率。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

Pser_hanser 用愛發電的文字遊戲攻略制作者

手機‧電玩
MacauYeah・2023-07-18

雖然筆者玩已少有再制作攻略，大部份都以分享心得為主。但筆者對攻略制作者都很支持，不論是公司媒體還是素人制作，在質量足夠的情況下，筆者購買紙本或是推廣他們的作品。 最近因為華文攻略的抄襲事件，反而讓多認識一位內地的攻略作者，Pser_hanser。他跟一般的Up主不一樣，他做的大部份攻略都是文字攻略。很明顯，文字攻略被抄走的難度一定低很多，但他也頂著壓力的情況下繼續用愛發電。 Pser_hanser的作品集 https://docs.qq.com/sheet/DR1NnTkRrc0NhUmxV 他的攻略，雖不能搶首發，但勝在持續更新，有些錯誤的地方，都會因為協作效應得到更正。 他也有一份堅持，就是做數據整理。一般網紅作者都會為了量產，只挑主線或特定迷題去影片攻略，省時，不需要全面驗正。但Pser_hanser就偏走最傳統路線，文字、流程、內容數據整理，目的就是方便他人查看，重複使閱讀。 拜搜尋引擎所托，現在很多影片都可以被特定的方式搜尋。不過對於可重複檢閱，還是文字更有意義。筆者過去因為Speedrun的原故，也查找了不少外國網站，只有同人才能編制得出一些「真·爽」的攻略。 瀏覽完Pser_hanser幾篇的作品，筆者亦都很受到鼓舞，雖不能靠寫攻略來養家活口，能對自己鍾愛的遊戲的支持，才是重要。筆者一直也認為，作為素人，也可以隨時創作，因為攻略的核心以協作為主，當有人起草了主脈落，其他人就可以一同持續修正。文字攻略所需要器材真的不多，只要能書寫，就可以描述很多抽象事情。現在各大主機平台，截圖也是很方便的，上傳圖像遠比錄影要容易。所以筆者開立了個Discord Server，有興趣參與華文攻略制作的朋友可以一起來聊聊。 https://discord.gg/5szV86tN 華文同人攻略連結

7月17日至7月23日一周鼠生肖運程

玄學星相
熊神進・2023-07-16

鼠： 【一個人至少擁有一個夢想有一個理由去堅強】 脾氣變得不好，情緒的起伏比較大，容易因為一些小事就和身邊人發生爭執，也會導致自己和身邊其他人的關係變得緊張，屬鼠人一定要控制好自己，避免亂發脾氣。在事業上應謹小慎微，遇事以退為進，任何事不可強勢出頭，避免災禍上身，更有可能血光之災。理財方面，在專業人士的帶領下，屬雞嘗試新的理財專案，收入不錯。 牛： 【Be cheerful and hopeful】 感情矛盾爆發，溝通問題凸顯，很多人來到決定關係走向的關鍵節點，需要靜下心來想想你真正的訴求以及這段關係的癥結所在了，一味追求表面的和諧，反倒不如嚴肅地好好談談。學生對於音樂文藝等方面的興趣，家長可以培養一下，這樣能降低早戀和接觸壞朋友機率。財運不錯，鮮少會有財物損失，若有損失，大多來自於自己的漫不經心。 虎： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 工作進展順利，雖奔波忙碌，但易獲得正面肯定，有機會接手你夢寐以求的任務，旁人羡慕，你的積極態度也會隨之提升。兒女情長應當適度，不要影響到工作和生活，已婚者必須理智抉擇，最忌第三者趁虛而入。舊疾復發，積勞成疾，此前一直拖著沒去看的問題不妨在本周花些時間解決，安排全面體檢也是不錯的選擇。 兔： 【It’s a good thing to like someone】 工作上偶然會呈現一些小的情況，需要花心思處理好，不要托大，避免留下後患。財氣尚可，但開銷亦會添加，要做好理財方面的計畫。豪情上會呈現一些小風雲，但不至於形成惡劣影響，要懂得容納對方。單身者因工作魅力吸引不少異性的目光，與異性同事產生微妙情愫的機率高。健康方面要注意胃部問題，飲食需規則。旺運顏色：紅色、紫色。 龍： 【為了自己，也為了最愛的你】 財運方面大有起色，利於偏財，可用余錢恰當進行出資，但切忌過貪。感情生活多姿多彩，但要潔身自愛，外出應付點到即止。男士們延續上月謹慎面對愛情的策略，加上關心另一半的健康;女士們事業運頗盛，宜善加運用。日常生活要注意現在污染天氣做好防護措施，多吃淨化清肺的食物，如木耳、菌類等。 蛇： 【自己選擇的路，跪著也要把它走完】 “天哭”即代表你要留意在出差公幹之時，備受遺失行李、航班延誤及交通意外所影響。按理說今個星期應該是諸事皆宜，不但不利嫁娶，重要吉事和抉擇還是另擇下星期為宜。財氣有所回落，只宜進行小規模的出資；並要牢記帶眼識人，避免受小人連累而破財。女性很適合出去“獵豔”，說來也算是你的桃花日，若有心儀的人可以約對方出來吃個飯，會有不錯的進展。 馬： 【只要有彩虹出現，明天就一定有希望】 感情方面，屬馬的人和伴侶是老夫老妻，雖然也會為了一些小事而發生爭執，不過兩人的感情的都很好，生活中還是非常恩愛的。在財運運勢方面表現不錯，找父母朋友借錢是非常容易的事。家庭關係有轉機但仍然心煩，包容理解互相退一步， 過了今個星期， 又一切好過來。本周之內很可能遇上貴人，請留心身邊的人和上司，仔細想想有甚麼方法能夠吸引別人注意自己。 羊： 【自己選擇的路，跪著也要把它走完】 看來可以轉工蠹業，有意轉換跑道值得付出行動，不想轉換也要接受面試，才能評鑒自己的職場能量。異性緣不錯，容易遇到聰明機靈，形象氣質佳，人緣好的異性，彼此容易看對眼，但容易遭遇競爭，容易導致開銷增大，有感情的人士容易犯桃花。財運一般，不應賭博炒股，多行正道，維穩為上。出遠門宜謹慎，備妥常備藥;簽約事務稍安勿躁，請專家陪同為佳。 猴： 【學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間】 有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期，不能急於求成，以培養和穩固感情為主，打下良好的基礎才可美滿。本周的收入會有明顯的增加，正財收入很穩定，因為有著很好的表現還會得到上司的賞識，得到晉升的機會。身體上防有過勞及腸胃不適，再亦防交通意外或火險。此外當心言多必失，恐因口舌意氣之爭而闖禍。 雞： 【God helps those who help themselves】 人緣運相當理想，沉靜了一段時間你終於回復狀態，多主動關心幫忙朋友，重新融入圈子中；投資運不錯，尤其與人合夥投資，大家有商有量，能夠互補不足確立較合適的方案。由於犯「白虎」，要留意健康的管理。「配偶星」的氣勢頗佳，女士們的愛情運勢亦佳，只是抉擇稍安勿躁為宜，整體事業運勢也是如此。本周愛情幸運物：小鏡子。 狗： 【When all else is lost the future still remains】 經商者能在走動中得逢貴人之助而殺出重圍，活力再現；在職者亦有轉工職之見。工作上之打破是要憑自個盡力及自信心，應好好把握身邊的時機。此外當心言多必失，恐因口舌意氣之爭而闖禍。財運也比較不錯，本周的收入會比較穩定，能夠滿足生活之餘還會有些剩餘，生活會比較富足。不過週三週四的時候，朋友的支持與鼓勵，給瞭你莫大的動力和鼓舞。 豬： 【每多哭一次就會多明白一個道理】 在工作中表現出好施展權威，堅持己見，建議你不要太好管閒事，不要強出風頭，容易給上司留下不好的印象，對你的發展沒有好處。不過你有組織能力，你與同事之間關係融洽，只要懂得收斂，你在工作上還是較為順利的。感情中會遇到一些小波折，戀人之間容易為了晚上吃什麼之類的小事發生爭吵，單身者則會因為感興趣的物件遲遲不回訊而感到苦惱。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

澳門家庭照顧者教育| 陳康妮：家庭照顧者有口難言的苦

文化創意
陳康妮・2023-07-14

家庭照顧者是指在家中為長者、殘疾人士或其他需要照顧的親友提供日常生活照顧的人士。他們通常沒有受過專業的訓練，也沒有得到足夠的支援和資源，因此他們可能面臨各種困難和壓力，如身心健康問題、社會孤立、經濟負擔等。 澳門作為一個高度發達的城市，其人口老齡化程度也很高。根據2022年的統計數據，澳門的65歲及以上人口佔總人口的13.9%，而15歲以下人口則只佔10.9%2。這意味著澳門的家庭照顧者的需求和責任也越來越大。 因此，對家庭照顧者進行教育和培訓是一項重要的社會工作，旨在提高他們的知識和技能，減輕他們的負擔和困擾，增強他們的自信和自尊，以及促進他們與被照顧者和社會的關係。 本文將從以下幾個方面探討澳門家庭照顧者教育硏究的現況、問題和建議： 家庭照顧者教育硏究的目的和內容 家庭照顧者教育硏究的方法和渠道 家庭照顧者教育硏究的成效和評估 家庭照顧者教育硏究的挑戰和困難 家庭照顧者教育硏究的展望和建議 家庭照顧者教育硏究的目的和內容 家庭照顧者教育硏究的主要目的是幫助家庭照顧者提升自己在各方面的能力，以更好地履行自己的角色和責任。具體而言，家庭照顧者教育硏究可以分為以下幾個方面： 知識方面：向家庭照顧者傳授有關被照顧者的健康情況、特殊需要、權利和福利等相關知識，讓他們能夠更了解被照顧者的情況，並能夠及時發現和處理可能出現的問題。 技能方面：向家庭照顧者教授有關日常生活照顧、醫護處理、急救措施、溝通技巧等實用技能，讓他們能夠更有效地完成自己的工作，並能夠與被照顧者建立良好的互動關係。 態度方面：向家庭照顧者灌輸有關尊重、關懷、同理、責任等正面的價值觀和態度，讓他們能夠更積極地面對自己的角色和挑戰，並能夠與被照顧者保持尊嚴和和諧的關係。 情緒方面：向家庭照顧者提供有關壓力管理、情緒調節、自我關懷、求助支援等相關知識和技巧，讓他們能夠更好地處理自己的情緒和心理問題，並能夠獲得適當的幫助和支持。 家庭照顧者教育硏究的方法和渠道 家庭照顧者教育硏究的方法和渠道可以根據不同的目標和對象而有所差異，但一般而言，可以分為以下幾種： 個別輔導：通過一對一的方式，針對家庭照顧者的個人情況和需求，提供適合的教育和指導，並給予個性化的建議和反饋。 小組訓練：通過小組的方式，讓家庭照顧者學習相關的知識和技能，並通過互動和討論，增進彼此的交流和分享，以及建立互助和支持的網絡。 講座工作坊：通過講座或工作坊的方式，邀請專業人士或有經驗的家庭照顧者來分享有關的主題和案例，並通過演示或模擬等方式，讓家庭照顧者有機會實踐所學。 線上學習：通過網絡或其他電子媒體的方式，提供家庭照顧者靈活和便捷的學習資源和平台，讓他們能夠按自己的時間和節奏進行學習。 實地參觀：通過參觀相關的社會服務機構或設施，讓家庭照顧者了解不同的服務模式和資源，並與其他服務提供者或使用者進行交流和學習。 家庭照顧者教育硏究的成效和評估 家庭照顧者教育硏究的成效和評估是衡量教育活動是否達到預期目標和效果的重要方法。一般而言，可以從以下幾個層面進行評估： 反應層面：評估家庭照顧者對教育活動的滿意度、興趣、參與度等反應，通常通過問卷調查、訪談、觀察等方式進行。 學習層面：評估家庭照顧者在教育活動中所學到的知識、技能、態度等學習成果，通常通過測驗、考試、作業等方式進行。 行為層面：評估家庭照顧者在教育活動後是否改變了自己的照顧行為、方法、風格等行為表現，通常通過日記、錄像、追蹤等方式進行。 結果層面：評估家庭照顧者在教育活動後是否獲得了更好的照顧效果、品質、滿意度等結果指標，通常通過量表、指數、評分等方式進行。 家庭照顧者教育硏究的挑戰和困難 家庭照顧者教育硏究雖然有其重要性和必要性，但在實施過程中也會遇到一些挑戰和困難，主要包括以下幾個方面： 家庭照顧者的認知和態度：有些家庭照顧者可能對自己的角色和需要沒有清晰的認識，或者對參與教育活動沒有足夠的興趣和動機，或者對教育活動的效果和價值有所懷疑和不信任，因此他們可能不願意或不積極地參與教育活動。 家庭照顧者的時間和資源：有些家庭照顧者可能因為自己的工作、家庭、社會等其他責任和義務，而沒有足夠的時間和精力來參與教育活動，或者因為自己的經濟、交通、設備等其他條件和限制，而沒有足夠的資源和便利來參與教育活動。 家庭照顧者的多元性和差異性：家庭照顧者是一個非常多元化和差異化的群體，他們在年齡、性別、文化、教育、背景、經驗等方面都有各自的特點和需求，因此要設計出適合所有家庭照顧者的教育活動是一個很大的挑戰，也需要考慮到他們的個別化和差異化。 家庭照顧者教育硏究的質量和水平：家庭照顧者教育硏究是一個相對新興和發展中的領域，目前還缺乏足夠的理論基礎、實證證據、方法規範、評估標準等支持，因此要保證家庭照顧者教育硏究的質量和水平是一個很大的困難，也需要不斷地探索和創新。 家庭照顧者教育硏究的展望和建議 面對家庭照顧者教育硏究的挑戰和困難，我們不能放棄或消極，而要積極地尋找解決方案和改進方法。根據我的觀察和分析，我對家庭照顧者教育硏究提出以下幾點展望和建議： 提高家庭照顧者的認知和態度：通過宣傳和教育，讓家庭照顧者更清楚地了解自己的角色和需要，以及教育活動的意義和好處，並激發他們參與教育活動的興趣和動機，以及對教育活動的信心和信任。 增加家庭照顧者的時間和資源：通過提供更多的服務和支援，讓家庭照顧者能夠減輕自己的負擔和壓力，並獲得更多的時間和精力來參與教育活動，以及通過提供更多的資源和便利，讓家庭照顧者能夠克服自己的條件和限制，並更容易地參與教育活動。 考慮家庭照顧者的多元性和差異性：通過進行更深入和廣泛的調查和分析，了解不同的家庭照顧者的特點和需求，並根據他們的個別化和差異化，設計出更適合和貼近他們的教育活動，以及通過提供更多的選擇和彈性，讓家庭照顧者能夠按自己的喜好和能力參與教育活動。 提升家庭照顧者教育硏究的質量和水平：通過加強理論建構和實證驗證，建立更完善和科學的家庭照顧者教育硏究體系，並通過優化方法設計和評估標準，確保家庭照顧者教育硏究的有效性和可靠性，以及通過引入創新思維和技術手段，增加家庭照顧者教育硏究的趣味性和吸引力。 家庭照顧者是社會中一個重要而又容易被忽視的群體，他們需要得到更多的關注和支持。家庭照顧者教育硏究是一個有助於提高家庭照顧者能力和福祉的領域，也是一個有待於進一步發展和完善的領域。我希望通過本文，能夠對澳門家庭照顧者教育硏究有一些基本的了解和認識，也希望能夠對澳門家庭照顧者教育硏究有一些有益的貢獻和建議。最後，我也希望能夠與各位讀者分享我的想法和感受，並期待您們的回饋和意見。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育(學習力/生涯規劃/積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

陳康妮：澳門家長教育 - 幫助孩子提升自我接納水平

文化創意
陳康妮・2023-05-30

幫助孩子實現自信，父母要滿足這三項心理需求 每個父母都希望孩子能夠陽光自信，但在現實生活中，很多孩子卻深受自卑的困擾。美國兒童和家庭臨床心理學家艾琳·肯尼迪-穆爾博士，在其著作《學會自我接納》中，指出了培養孩子自信的關鍵所在：幫助孩子提升自我接納水平，也就是全然接受自己的本來面目，並對自我形成積極感受的自我評價。同時，她還提出了三項基本的心理需求，即聯結、能力和選擇，認為只要家長能夠滿足這三方面的需求，孩子就能超越自卑，走向自信。 作為一位澳門教育學者，我深受這本書的啟發，並結合澳門的教育體制和思維，對艾琳·肯尼迪的觀點進行了一些補充和評論，希望能夠給澳門的家長和教師提供一些參考和借鑒。 孩子不自信的根源問題 孩子不自信的根源問題，一方面與負面的生活經歷有關，主要是父母的早期教育。父母是孩子眼中的“第一面鏡子”。我們的反饋，經過孩子的解讀和內化，一次次地強化累加後，最終形成孩子對自己的總體感受。因此，父母在培養孩子自信過程中的“好心辦壞事”，確實值得每一位家長反思與警惕。比如，告訴不自信的孩子“你很棒”、讓孩子對自己說一些讚揚自我的話、多創造成功的體驗等，這些方法看似合理，實則無效。因為這樣做不僅強調了對自我的關注，而且還試圖改善孩子的自我感覺，但是這樣做會禁錮孩子，使他們不斷地將自己與他人進行比較，然後陷入自我懷疑、自我批判…… 另一方面，孩子不自信還可能是刻在DNA裡的。比如，一個天生焦慮又極端的孩子，可能對任何輕微的批評都耿耿於懷，最終產生了自卑心理。也就是說，在生活經歷和遺傳因素的雙重作用下，如果孩子對自己形成消極的自我評價，自我接納水平低，自卑的種子就開始醞釀了。而且，當這種消極的自我評價蔓延到整個人時，由此帶來的負面影響也是全方位的。不自信會影響孩子的個人狀態，帶來情緒上的痛苦；不自信還可能導致人際互動出現問題，讓孩子回避與他人的互動，看起來很不友善。 因此，擺脫自卑的關鍵，在於放棄對自我的關注。真正的自我接納意味著不再追問：我看起來是不是足夠好？也就是說，當孩子不再關注“我是否足夠好”這個問題時，才能夠建立真正的自信。 澳門教育體制和思維對培養孩子自信的啟示 在澳門，教育體制和思維有其獨特之處。一方面，澳門是中國第一個實現15年免費教育的地區，政府和教育機構都有義務確保適齡兒童完成義務教育。另一方面，澳門的學校體制多元化，除了公立學校和補助私立學校，還有非補助私立學校，其中包括跟隨本地教育體制和跟隨非本地教育體制的學校。政府鼓勵學校發展自己的特色和風格，並支持多元文化和語言的教育。這些特點對培養孩子自信有以下幾方面的啟示： 滿足聯結需求：澳門的教育體制和思維強調親子關係、師生關係和同儕關係的重要性，並提倡家庭、學校和社會的協作。家長要給予孩子足夠的關心，讓他們感受到自己是被歸屬的。 滿足能力需求：澳門的教育體制和思維強調知識、技能和態度的培養，並提倡創新、創意和創業的精神。家長要幫助孩子找到有效的學習方法，讓他們感受到自己是有能力的；老師要幫助孩子發展多元智能，讓他們感受到自己是有潛力的；同儕要幫助孩子分享經驗和資源，讓他們感受到自己是有貢獻的。 滿足選擇需求：澳門的教育體制和思維強調學生的主體性和自主性，並提倡多元化和個性化的教育。家長要尊重孩子的興趣和喜好，讓他們感受到自己是有價值的；老師要尊重孩子的想法和建議，讓他們感受到自己是有意義的；同儕要尊重孩子的差異和特質，讓他們感受到自己是有特色的。 澳門的教育體制和思維為培養孩子自信提供了一個良好的環境和條件，但也需要家長和教師的共同努力和配合，才能幫助孩子實現自信。我們要讓孩子知道，他們不是孤單的，而是有人關心、支持和鼓勵的；我們要讓孩子知道，他們是有才能、有機會和有前途的；我們要讓孩子知道，他們不是無趣的，而是有特色、有價值和有意義的。只有這樣，我們才能幫助孩子建立真正的自信，讓他們在未來的生活中勇於追求自己的夢想。 陳康妮 Miss Connie澳門資深教育學者 英國倫敦大學心理學學士UCL 澳門莫納什大學學士後証書Monash University澳洲墨爾本教育管理學碩士Melbourne University 澳門科技大學客席講師（全球職涯發展）港澳教師培訓首席培訓師27年（港澳中小學幼稚園教師培訓-教育心理學專業）港澳NGO 培訓首席培訓師27年（心理學/義工領袖培訓專業）美國全球職涯發展師(GCDF)美國設計思維學會培訓師丹麥樂高認真玩LEGO SERIOUS PLAY 認證引導師德國視覺紀錄引導師澳門作家-出版書籍-澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

創新之嵐 - AI時代下的新行業

環宇搜奇
幸村・2023-04-06

朋友看了本專欄日前的文章，指人工智能雖然不會馬上令現時的工種萎縮，但未來的工作肯定會導致會向高科技和低技術傾斜，加劇貧富懸殊。 小編也同意，AI人工智能短時間內突飛猛進，不少人擔心愈來愈難找工作，低層員工被淘汰的恐怕也隨之而來。 元宇宙、區塊鏈都是從別人寫的概念PPT，進化成人工智能就可以自己寫PPT。 AI雖然威脅到不同工種，但也創造了不少商機，某些職業在人工智能的普及下，發展出更多的職位，例如數據分析師、軟件開發人員。 人工智能雖然可以自動處理大量數據，但依然需要人員解讀數據和分析有用的數據；AI也降低了軟件開發行業的門檻，現時已經可以透過AI撰寫程式碼，寫一個簡單的網頁已經不是難事，甚至寫得比人更加精簡。 對一般人來說，此類職業本身都是技術甚高，更加貼地的是創意產業和Marking。 AI無法取代人類的創造性思維和創意，AI可以生成故事大綱，但終究不可能寫出莎士比亞的「奧賽羅」，或者創作出海明威的「老人與海」。 畢竟文學是展示語文的藝術的方式，以文字揭露人性的矛盾和荒謬、諸般名相、或者命運的愚弄，這些古往今來的終極哲學難題，有時人尚想不通，何況電腦？ 創意產業如藝術，設計或者音樂，都不可能被AI取代，Markting也因為愈來愈多公司使用AI分析市場趨勢和消費者數據，更需要營銷人員運動這些工具來制定更有效的營銷策略。 科技不斷改變社會的走向，未來只有隨科技進步不斷改進教育內容，例如加強中小學STEM課程，從小就培養起小朋友的研究興趣，才可以鼓勵更多學生們投身創科界，發揮創意，推動科技的發展。

ChatGPT會令哪些行業消失？

環宇搜奇
幸村・2023-03-28

科技界有一個奇異點理論，科技雖然穩定地進步，但偶然出現了某一事件或發明，出現後就會像黑洞視界一樣無法預測，帶著整個社會向未知的方向進發。 AI將會取代不少工作，已經不是天荒夜談，而是現正在發生的事。 可以預想消防員、外賣員、食店等需要人力的工種永遠不會被取代，電腦的魔法再厲害，最後也得有人去執行工作。 或者需要發揮創意的工作，雖然AI已經可以生成文案和圖畫，但電腦缺乏美學的知覺，始終需要人手施法，輸入關鍵字，才能夠生成內容，變成真正的魔法。 真正有危機感的工作，反而是基層文員和秘書，微軟大手投資ChatGPT，未來整合到旗下的Office系列，AI撰寫Email不只比人寫得更好，PPT可能也更加美觀。 但有舊的工種減少，是否失業潮就會席卷而來呢？正如隨著鐵路運輸的興起，海上航運慢慢被取代，造船工人是否馬上失業？ 這個想法太過杞人憂天，回顧歷史，鐵道的興起，短時間內更促進了造船業的發展。人們可以更方便地旅遊和運輸貨物，促進了各種產業的發展和擴大了市場，鐵路的建設和運營更也需要船舶。 只有新產業的優勢逐漸凸顯，舊有的需求日漸減少時，才會對舊產業產生影響。 而且舊的工種消失，新的工種又會如雨後春筍般誕生，例如有線電視的劇集製作轉到網絡串流平台Netflix；煤油燈工人轉變為電力公司，所以不要輕視了商業社會的適應能力。 至於預計ChatGPT會催生出哪些新的行產，下文再述。

日本旅遊分享會（春季）

旅遊情報
環球旅人 // BJM・2023-03-17

首辦的第一場日本旅遊分享會來了！由於疫情的關係，我們塵封了三年未能到世界各地旅行，現在各國重新通關，是時侯出去玩啦！首場的分享會是港澳人熱門的旅遊目的地－關西（大阪、京都、神戶、淡路島），以及沖繩縣。 如果你也想去日本旅行，或想了解當地新景點、疫後旅行及入境政策，就不可錯過本次的旅遊分享會啦！會特別介紹神戶灘區各大酒造廠、以及淡路島各景點；也會有京都的新興玩樂，當然也會有大阪及沖繩最新的玩樂情報啦！ 詳情及立即報名：https://trafolife.e-sales.app/product/TRIPINFO001 分享會日期：2023年3月18日（星期六）下午3點分享會地點：澳門皇朝區/誠豐商業中心19樓分享會內容：介紹現時最新的關西旅遊資訊、淡路島新興旅遊點；沖繩旅遊資訊，以及發問時間。 票價：免費#付費時請列明姓名、電話或電郵，用於到場簽到Bonus：由航空公司及旅遊局等贊助精美禮品給現場每位來賓 主辦：澳門環遊文化協會協辦：環球旅人、NHE Travel支持單位：沖繩縣香港事務所、樂桃航空、星野酒店集團備註：報名並確定後會，報名會自動生效，並在2個工作天內會收到確認短訊。

《浪漫鋼琴新作——譜、音、詩、圖、文的賞心悅目》新書出版發行

文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-02-27

由張樂田、梁健行任出品人、姚紅衛、洪少强任主編、黃義滿擔任發行統籌的《浪漫鋼琴新作——譜、音、詩、圖、文的賞心悅目》一書，完成編撰順利付梓，交由《集樂澳門》協會正式出版。該書收錄以主題創作十八首內涵豐富、樂趣典雅的鋼琴小品，由本澳的音樂藝術本科生，在《鍵盤和聲與鋼琴曲編配》課程修業上，基於和聲、曲式、織體寫作、音樂風格等元素，在導師戴定澄教授指導下創作成型。 新作呈現的鋼琴小品，均為首次公開發表，書內每首作品印錄樂曲原譜、作者簡介外，均配置若干幅樂意相應情景圖片，以及專創同一音樂主題相符詩歌，輔以簡要的文字欣賞説明，同時還附上二維碼，可以用手機掃描後欣賞作品的美妙音響和視頻，可謂是集“譜、音、詩、圖、文”滙萃的多維呈現，確屬美輪美奐，賞心悅目，是本澳難得的藝術創意成果。 為推動澳門音樂創作，和尊重音像著作版權， 《浪漫鋼琴新作》發行同時，為書內十八首樂曲，和澳門四家酒店、食府、分別為澳門皇冠假日酒店、竹灣酒店、翠園酒家、Fado葡國餐廳簽定協議，特約音像使用授權，讓該四家酒店、食肆，公開播放之外，同時提供企業作澳門文創宣傳產品開發之用。該書在澳正式發行，在各大書局將先後上架公開發售，亦派送相關音樂教育社團機構及圖書館，以作觀摩交流，並向國内外讀者公開發行。 作品欣賞： http://daidingcheng.net/piano/01.html