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【婚前，　愛你一個；婚後，愛多一個】
玄學星相
熊神進・2018-09-09

【婚前，　愛你一個；婚後，愛多一個】 #一周生肖運程# 2018年9月10日至月16日 鼠 時近中秋, 你的心情如何 天上月圓, 圓了又缺, 地上人聚, 聚了又散, 鼠鼠是十二生肖之首, 中秋難免有點唏噓, 筆者建議分手男女在中秋夜不要許願, 不要難過, 人生在世, 沒有愛情也有親情。工作方面有ldquo;扳鞍rdquo;貴神, 自己有上進心, 充滿希望, 有受貴人提拔之象。幸運數字是1, 11號, 幸運顏色是白色。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

【認識你至今，哪一天你是對我認真？】
玄學星相
熊神進・2018-09-03

【認識你至今，哪一天你是對我認真？】 #一周生肖運程# 2018年9月3日至月9日 羊 工作上會有連二連三的煩惱，幸好在事情惡化之前，你的將星貴人及時出現，為你解決糾纏不休的問題，將你的工作重新納入正常軌道。在健康方面, 尤其是長久累積的職業病, 可望獲得改善。筆者熊神進非常建議你穿白色內衣，從幸運顏色中提升你的正能量。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

【你說你愛我, 我不要你說, 我要你的行動】
玄學星相
熊神進・2018-09-03

【你說你愛我, 我不要你說, 我要你的行動】 #一周生肖運程# 2018年9月3日至月9日 牛 這個星期因有福星照命，故可逢凶化吉，運勢大有起色。在這期間最需要注意的是變革求新。切勿再保殘守缺否則便會錯失不少良機。戀人之間矛盾不斷, 其實都是些小事, 卻因二人互不退讓越演越烈才生瞋心,筆者熊神進認為退一步海闊天空, 幸福不是那麼容易就能擁有的, 對愛必須有著極大的寬容心。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

Churros 我是西班牙油條
走遍世界
行走世界記錄・2018-07-22

中式的白粥油條，相信大家都不陌生，西班牙的油條，又試過未呢？ 馬德里 百年老店 馬德里太陽門廣場附近的小巷，有一間名叫CHOCOLATERIA SAN GINES的老店，店舖於1894年開業至今已有百年歷史。 經典早餐　朱古力油條 西班牙的油條是跟熱朱古力配對的，西班牙文是Chocolate con churros，是西班牙經典的早餐，很多遊客慕名而來。 San Gines老店位於教堂隔壁的小巷內，任何時間也可到店內一嚐Churros配搭Chocolate的味道，因為店舖是24小時營業的呢！ 店舖有地面層及地庫層，座位也很多，首先在櫃枱下單，找個位子坐下，一杯暖暖的朱古力跟油條便會送上。 店舖門外亦有休閒的露天座位，不怕熱也不怕冷的話，也是一個很好的選擇。 來到馬德里，除了品嚐西班牙海鮮飯和Tapas之外，不要忘記Chocolate con churros 朱古力油條啊！ CHOCOLATERIA SAN GINES 地址： Pasadizo San Gineacute;s, 5, 28013 Madrid, 西班牙 到達方式：地鐵1號線、2號線或3號線 SOL 太陽門，出站後步行3分鐘 參考網址 httpschocolateriasangines.com 更多精彩遊記 行走世界記錄

【辦公室減壓專題】辦公室減壓小物推薦
生活在我城
Jackst・2017-04-13

職場如戰場，壓力山大簡直就是日常中的日常，因此不少職場中人都會找到自己喜歡的減壓方式，比如：運動、唱k、打機等，但在辦公室這種需要收斂言行的地方該怎麼減壓呢？辦公室中我們常常會看到玩弄圓珠筆、畫紙張這些減壓行為，不過這樣很容易引起周圍人的注意。以下則是筆者收羅到的一些合適在玩弄辦公室的舒壓小物。 1.人面公仔發泄球 減壓指數：★★★☆☆ 材料是樹脂，體積很小，隨意蹂躪，怎麼發泄，都會恢復原狀，隨身帶或是放辦公室都可以，不順心的時候拿出來捏兩把，讓自己稍微釋放下。 每個辦公室總有那麼幾個賤人，受氣時，把發洩球想像成那人！盡情蹂躪⎡他⎦吧！ 2.無限擠毛豆 減壓指數：★★★★☆ 有壓力嗎？不順心嗎？擠它吧，啪！一顆可愛的豆子出來了，幫助改善心情，讓你覺得生活變得簡單一點了，工作也變的輕鬆了一點，據說日本已狂銷200萬件。 3.啪啪紙鑰匙圈 減壓指數：★★★★☆ 啪啪紙絕對減壓神器，只要上手一定是欲罷不能，直到全部消滅才肯停手！ 每天都能聽到啪啪啪的減壓神器。吊在鑰匙圈隨身攜帶的，可以無限次按壓的啪啪紙飾品，壓力大、心情焦慮一掃而空，適合每天隨身減壓。 減壓鋼筆 減壓指數：★★★★★ 人在緊張時會不自覺的玩筆，減壓鋼筆的傳感器檢測到緊張的舉動後（所謂的坐立不安），通過內部的電磁鐵產生效果，讓你寫不出文字來，然後強迫使用者調整自己的情緒，考生慎用。 Fidget Cube 減壓指數：★★★★★ Fidget Cube看起像骰子一樣，六個面都設計有不同的減壓方式，比如翹板開關、按鈕、搖杆，小鋼球、齒輪、轉盤等，當你心情不好的時候可以隨意蹂躪它來發泄心中的情緒。 筆者試玩過Fidget Cube，也是屬於一上手就停不來的類型... 以上幾款小玩意，除了可以自己用，作為禮物送人也是很不錯的選擇。

2017年室內忌擺放兔生肖飾物
玄學星相
熊神進・2016-12-09

上周筆者為一名牙科醫生堪輿， 她的診所位於新加坡商業圈， 人流非常多， 業績卻很一般， 她說， 扣除稅收、支付工資及雜項後， 她每月儲下來的錢實在不多。 在過去3年， 她曾找過很多師傅幫忙， 甚麼方法都做了， 結果仍是很多阻滯。筆者要求她提供出生數據， 她感到很奇怪， 反問筆者為何看風水要查八字。幾經唇舌， 筆者才把風水跟八字關係解釋給她。 她的仇星是木， 在十二生肖中， 虎及兔都屬木， 她的辦公桌在東位， 東位就是兔的伏位， 而她肖雞， 雞與兔相沖， 她在辦公桌放了一隻金雞， 2017年丁酉年，生肖屬雞，筆者告訴她明年千萬不可在室內擺放「兔子」 法器，否則，公司宅運自然差﹗ 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

留心你的牙齒, 內裡有乾坤
玄學星相
熊神進・2016-09-22

嘴巴是一個人的城牆, 牙齒就是城牆的護衛, 門牙歪曲、不正、有缺損、參差不齊的人, 請留心五件事 1 與親人的緣淺, 不建議結婚後跟對方家人一起同住。 2 性情暴躁、執著, 跟配偶之間無法和睦相處。 3 牙齒可以斷定消化器官的強弱,尤其晚年的福壽若是牙齒有缺陷, 其消化器官就會衰弱。 4 沒權威, 管理不善, 難擔當重任。 5 守不住秘密。 筆者認為, 相不獨看, 你也不必過於難過, 也不用怪責父母, 只要能夠行善, 學佛, 修心養性, 多運動鍛煉身體, 不存有嫉妒、仇恨的心理, 即使晚年失去了多隻牙齒, 也能愉快活。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

HTC Vive 評測
手機‧電玩
Cheers!・2016-07-14

是咁的，有日張開眼發現身處郊外，月黑風高，環顧四周渺無人煙，以為被整蠱。ldquo;唔好玩，出嚟啦rdquo;不出所料逐漸有腳步聲響起，似乎班老友終於玩夠現身，遠睇個個好似ldquo;瞓捩頸rdquo;咁走過嚟，下意識拿起電筒一照 ldquo;頂你！喪屍嚟嘅rdquo;，第一反應當然逃走啦，誰不知右手竟然多咗一把槍，當下保命要緊，有理無理射咗先算，ldquo;嗙！嗙！嗙！rdquo;一連掃低幾隻，正沾沾自喜槍法如神之際，突然被人從後襲擊，敵眾我寡，忽然眼前一紅，倒臥血泊之中，Game Over！ 作者： 大頭針面對喪屍猛烈進攻，攻擊便是最好防禦。 由於子彈有限，記得慳d使，最後近距離爆頭。 ldquo;超正！rdquo;是小編對HTC Vive遊戲體驗的感覺。VR即虛擬實景技術，利用電腦模擬三維空間，透過VR裝備讓玩家置身虛擬世界之中，改變遊戲及感官新體驗，創造更多不可能。加上近年VR大行其道，成為潮人必玩新寵，當中VR產品價格低至幾十蚊有交易，就如電話VR眼罩一樣，但體驗並不完美。 HTC Vive成最潮VR裝備 要數目前最旗艦VR產品當然是HTC Vive莫屬，自推出以來獲獎無數，外國更一度買到缺貨，近期更引入本澳，實為玩家福音。HTC Vive組合由一個VR眼鏡、兩個感應手掣及兩個位置感應等組成，同其他VR設備不同的是，由於具備兩個鐳射定位器，玩家更可在虛擬世界中行走，發掘更多不可能。只要按照要求組裝，再配搭一個頭戴式耳機臨場感會更好。 講多無謂，遊戲體驗最實際。最刺激當然首推打喪屍系列，此時遊戲手柄會模擬成電筒及手槍，面對一群喪屍逐步進迫，唯一的保命方法是殺戮，近距離爆頭感覺超爽！但提醒一句子彈有限，必須慳住用，否則後果自負。若果覺得打喪屍太血腥，其實還有適合親子互動的輕鬆遊戲，譬如ldquo;The Labrdquo;類似憤怒鳥玩法，透過機械彈弓用炮彈打塔，調整好距離容易百發百中；小朋友思維天馬行空，ldquo;Tilt Brushrdquo;透過立體畫布創作，轉盤可選擇不同顏色和動態圖案等，讓大作錦上添花。中意睇戲一族，可舒服地在家中感受IMAX效果。 ldquo;The Labrdquo;玩法類似憤怒鳥，輕鬆上手。 3D畫布讓創意天馬行空，小朋友實鍾意。 要暢玩HTC Vive，配備一套強勁電腦必不可少，加上暑假臨近，係時候升級部電腦打機又可爽玩VR，近期砌機則建議選擇GTX1070或同級顯卡。如果想免費體驗下VR有乜辦法 收到風，去咗CTM試完係氹仔及海擎天旗艦店開設HTC Vive體驗區，可以感受以上介紹的幾款遊戲等，並設有屏幕實時投影遊戲情況，每款遊戲體驗約三至五分鐘，現場有專人負責講解，近期反應十分火爆，想要率先體驗，除咗可直接親臨門市之外，仲可致電服務熱線1000預約，咪錯過！ CTM設有兩個HTC Vive體驗區，免費暢玩話咁易！

費城交響樂團載譽重臨澳門威尼斯人 於5月28及29日呈獻兩場音樂會
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-05-09

澳門威尼斯人隆重宣布費城交響樂團將連續五年載譽重臨澳門。由音樂總監雅尼克bull;涅傑瑟貢（Yannick Neacute;zetSeacute;guin）帶領的費城交響樂團，將於5 月 28至29日在威尼斯人劇場演出。澳門音樂會之亮點包括備受讚賞的中國鋼琴大師郎朗將為首晚演出擔任特別演奏嘉賓，為觀眾上演《費城交響樂團與郎朗合作音樂會》，而美籍日裔小提琴家五嶋龍亦將在第二晚音樂會上首次與費城交響樂團一同演出，帶來《費城交響樂團2016中國駐地與亞洲巡迴演出》。 是次澳門音樂會獲澳門特別行政區政府文化局支持，以及澳門威尼斯人作為亞洲巡迴演出冠名贊助商，樂團將於北京、上海、香港、東京、大阪及日本川崎市等地進行精彩演出。《費城交響樂團與郎朗合作音樂會》及《費城交響樂團2016中國駐地與亞洲巡迴演出》將分別於5月28日及5月29日在威尼斯人劇場舉行，門票現於5月5日星期四於金光票務售票處公開發售。 享負盛名的鋼琴大師郎朗與費城交響樂團有著深厚的淵緣。郎朗少年時首赴美國，入讀費城的柯蒂斯音樂學院，期後於職業生涯早期與費城交響樂團合作帶來他的首度演出。是次澳門音樂會郎朗將演奏拉赫曼尼諾夫（Rachmaninoff）的《第一鋼琴協奏曲》（First Piano Concerto）。 美籍日裔小提琴家五嶋龍將在費城交響樂團的澳門、大阪、東京及川崎市表演首次亮相，其演奏樂曲包括普羅科菲耶夫（Prokofiev）《第一小提琴協奏曲》（Violin Concerto No. 1），並與費城交響樂團首次合演武滿徹（Toru Takemitsu）創作的《鄉愁mdash;紀念俄國電影製作人安德烈‧塔爾科夫斯基》（ Nostalghia ndash; In Memory of Andrei Tarkovsky）。 費城交響樂團將在巡迴表演期間帶來一連串特別活動以及演出，致力推進其文化外交及交流之承諾。除於澳門威尼斯人舉辦的兩場音樂會外，樂團亦將於5月28日（星期六）在澳門進行兩場社區活動，包括由費城交響樂團樂師舉行的大師班，以及在世遺之一的龍環葡韻住宅式博物館進行戶外即興演出。 拉斯維加斯金沙集團及金沙中國環球首席市場官賀德偉表示：「我們很榮幸能與費城交響樂團繼續合作。澳門正不斷發展成為一個充滿文化體驗的目的地，金沙中國亦致力支持澳門多元化發展。作為公司的承諾之一，我們很高興能安排費城交響樂團要員給澳門本地音樂學生帶來獨家大師班，能夠回饋本地社區對我們來說非常重要。」 費城交響樂團是當今世界最知名的交響樂團之一，以及到過最多地方演出的其中一個美國交響樂團。其亦是費城、賓夕法尼亞州及美國的全球大使。連同是次《費城交響樂團2016中國駐地與亞洲巡迴演出》，費城交響樂團過去五年間在一直亞洲地區致力巡迴演出，駐地合作以及參與社區活動，使其獲得巨大成功。

新濠影滙呈獻 炫音狂熱《‘愛是信仰 ’演唱會 － 蕭敬騰 x 范瑋琪》於4/14正式公開發售
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-04-14

新濠影滙綜藝館 （下稱「綜藝館」）延續「炫音狂熱」台灣音樂紅人騷的音樂精髓，蕭敬騰和范瑋琪的《rsquo;愛是信仰rsquo; 演唱會》將於二零一六年五月十四日登陸亞洲娛樂總匯 ndash; 新濠影滙。搖滾狂野的蕭敬騰加上深情感性的范瑋琪，更將首度合體現場演唱兩人甜蜜作品《鈴鈴》，兩位華語樂壇巨星屆時將以其一連串的金曲爆發現場最高感度的音樂衝擊，門票將於二零一六年四月十四日（星期四）上午十一時公開發售。 票價詳情 演唱會 炫音狂熱 lsquo;愛是信仰rsquo; 演唱會 － 蕭敬騰 x 范瑋琪 日期／時間 2016年5月14日 晚上八時（星期六） 地點 新濠影滙 新濠影滙綜藝館 票價 貴賓廂房港幣澳門幣25,000元12座位50,000元24座位 貴賓席 ndash; 港幣澳門幣1,580元 A區ndash;港幣澳門幣1,080元B區ndash;港幣澳門幣880元C區ndash;港幣澳門幣680元 D區ndash;港幣澳門幣480元 詳情請參閱連結附件 貴賓席門票包含專享貴賓廊服務、特色餐飲選擇（需額外收費）和派馳免費入場 網上訂票 票務處 查詢熱線 新濠影滙網站www.studiocitymacau.com 微票兒show.wepiao.com 快達票www.hkticketing.com 新濠影滙 ndash; 新濠影滙綜藝館票務處 澳門ndash; 853 8865 3333 香港 免付費電話 ndash; 800 906 282 中國 免付費電話 ndash; 4001 208893 酒店住宿套票 炫音狂熱 愛是信仰 蕭敬騰 x 范瑋琪酒店住宿套票由$3,798起，詳情請瀏覧新濠影滙網站www.studiocitymacau.com 。

澳門麗思卡爾頓酒店 饕餮盛宴賀金猴
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-01-25

今個農曆新年,澳門麗思卡爾頓酒店以一系列精緻非凡的賀歲美饌迎接中國最重要的傳統節日。位處澳門最高樓層的中菜廳,澳門麗思卡爾頓酒店內的高級粵菜食府「麗軒」將於 2016 年 2 月 7 日至 22 日期間呈獻限定精選菜餚,寓意吉祥如意的午饌「麗慶豐收」每位澳門幣 688元及八道菜晚宴「金猴獻歲賀新禧」每位澳門幣 1,888元,定能為賓客締造不同凡響的美饌體驗,讓賓客與家人摯愛一同喜迎猴年,歡度佳節。而九道菜晚市饗宴「錦上添花」更是家庭團年飯的絕佳之選,每位澳門幣 2,888元,亦另設多款特色小點及單點菜餚供賓客盡情享用。 甫踏進裝潢高雅雋永的「麗軒」,新禧美饌之旅旋即展開。餐廳設有 5 間貴賓廳,分別以 5 種中國珍貴寶石命名。賓客可於優雅堂皇的環境中與摯愛親朋溫馨相聚,細意品嚐澳門麗思卡爾頓酒店帶來的極致美饌享受,預祝精彩的一年。 「麗軒」六道菜午饌精選「麗慶豐收」極具特色。總廚傅文彪師傅嚴選來自橫山的鮮蠔,附上以酒釀和豆瓣醬調製而成的濃郁醬汁,炮製出振奮味蕾的酒糟酸汁橫山蠔 ,連同鮮嫩彈牙的至尊雙筍蝦餃,象徵「招財又進寶」。金勾醬京蔥牛柳條香辣可口的醬汁以蝦乾、香蒜及辣椒粉所製,代表「金銀堆滿屋」。 傅師傅更特別設計出八道菜晚宴「金猴獻歲賀新禧」,呈獻多款精品佳餚美饌,當中包括賀年精選山伏茸皺皮椒炒比目魚。傅師傅說道「山伏茸飽含抗氧化物及其他營養價值,別名猴頭菇,令這道慶賀猴年的健康菜餚份外得宜。」 大廚更以香脆麵條金黃鳥巢作伴碟,呈獻色彩奪目的羊肚菌金盞翡翠,寓意「鴻圖百花開」。 X.O.醬百合露筍藍龍蝦 ,配搭清新,令人齒頰留香,是歡慶新年的最佳賀年菜式;而藜麥皇帝 蟹肉炒飯不含麩質,蘊含豐富蛋白質,絕對是賀年菜式中的健康之選。 「錦上添花」晚市饗宴每道菜均用上最頂級食材,以精湛廚藝烹製而成。對於喜愛滋補佳餚的饕客,象徵「春回大地」的冬蟲草桂圓燉雪雁就是理想之選。蘊含豐富蛋白質的雪雁帶有鵝肉的獨特臊香,冬蟲草則補肺益腎,有助增強免疫力。其他精選菜式包括日本 28 頭吉品鮑拼鵝掌, 亦是不容錯過。 另外,「麗軒」同時供應多款特色小點及單點菜餚。香焗髮菜蠔豉酥用上傅師傅特選的橫山蠔豉,蠔豉自然風乾,令鮮味更為濃郁,然後加入薑蔥炒香,稍焗片刻以提升鬆脆口感。 如欲訂座或查詢,請致電 853 8886 6706 或電郵至 rc.mfmmr.fnb.res@ritzcarlton.com。 上述價格須加 10% 服務費。

【日本。和歌山自駕】├住宿┤ 漁火之宿觀潮 漁火の宿 シーサイド観潮 x 雜賀崎海鮮料理 ~ 無敵海景溫泉會館 紀州溫泉
走遍世界
80後愛旅行✈️・2019-09-22

從奈良開車到和歌山, 沿途的高速公路上竟然遇到整個行程最荗密的紅葉 就連進入到和歌山市內, 紅葉都沒有減少 路過「和歌山城」 來到「漁火之宿 觀潮」 「漁火之宿 觀潮」是座落於風景絕佳的雜賀崎, 全館客房皆靠海, 可從房間內欣賞一天當中逐漸變化的雜賀崎景觀, 包括夕陽、滿天星空和清晨漁船出海的情景等。 「漁火之宿 觀潮」與和歌山另一間有名的溫泉旅館「萬波 MANPA RESORT」是姊妹館。 旅館的大堂 因為旅館是依山而建, 所以大堂是位於6樓, 客房及其他設施都在6樓以下5F1F。 在這裡的一整天我都還沒習慣電梯是要按下, 我們是要不斷的往下走, 越靠海邊 整棟「漁火之宿 觀潮」的地圖 官網圖片 日本很多溫泉旅館都已經有免費的花式浴衣借用, 供遊客拍照。 可是「漁火之宿 觀潮」的花式浴衣是要付錢租的, 所以我們就沒額外租, 打算穿房間內那一套就好。 大人用一套 1200円 小陔用 800円 Check in後就從大堂走到電梯 大堂電梯前有放著一些日用品, 同樣跟日本多數酒店一樣, 可以自由領取一些棉花棒、梳子、髮圈等等用品。 放著一些獎項 記得要往下走, 大堂是6F, 我們是住在3F 「漁火之宿 觀潮」雖然只有一棟, 但佔地很大。 還好是到處指標非常清晰, 去哪裡都很好找 來到3樓後沿著指示走, 旁邊有一個泳池 現在只有幾度, 露天泳池應該是不會有人游的, 但還是注滿水, 保持了美觀 另一邊是擺放著一個小滑梯, 晚上出來看著有點恐怖 到了客房的區域 我們訂的房型是「露天風呂付離れ客室さいかの鄉 喜多」 是房內附有衛浴和露天風呂的 「漁火之宿 觀潮」有些房型是沒有附設衛浴設備, 需要使用公共設施, 訂房時請注意 開門進來後是傳統日式旅館格局, 一條長廊 先脫鞋和放好行李 右邊進來是客廳和睡房 閱 讀 全 文

從家、課堂到社區　陳康妮的人生減法
文化創意
陳康妮・2025-11-10

2025年6月2日 論盡 從家、課堂到社區　陳康妮的人生減法 過去數年，無論在家、課堂或社區，都是陳康妮實踐「人生減法」的領域。身兼多個身份的她受家人經歷、日本作家的啟發，創立澳門斷捨離學會，展開一趟有捨有得的旅程，以「斷捨離」理念啟發身邊人、市民思考消費價值，以及如何讓自己及所在的社區變得更好。 赴芬蘭瞭解「教育創新」　陳康妮醞釀三教育創新理念 陳康妮曾到愛爾蘭、澳洲留學，並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位，現已從事教師培訓二十八年，主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等工作。 在芬蘭見識當地教育體系，瞭解「教育創新」，同時發現該地教育體系幸福感高，該次經歷啟發她和學生一同構思如何參與本地社區事務，解決社會問題。「斷捨離」正是她的教育創新理念之一。 這位人生導師又經營兩個教育創新點子mdash;mdash;「澳門愛．生命讀書會」及「澳門愛．生命教師小組」。前者在二〇二四年八月設立，讓書友在讀書會內交換心得，捐書給需要的人；同月成立的後者讓教師分享教學心得，傾聽教師在教學期間的苦與樂。 二〇二〇年，陳康妮向教會借用場地，設立「澳門斷捨離學會」的實體共享空間。 斷捨離初衷　為父打造安全舒適的家　 啟發陳康妮醞釀實踐「斷捨離」的契機是要照顧生病的父親。二〇一九年，原本硬朗的陳父突然病倒，對陳家造成巨大衝擊。在照顧父親的過程中，陳康妮意識到家中過多的物品不僅造成生活不便，也潛藏著安全隱患。 為了讓父親能在家中安全、舒適地生活，她開始思考如何改善居家環境。「如果爸爸喺屋企，需要推輪椅或者要照顧佢，有好多地方都係一個危險陷阱，我作為一個照顧者，應該諗點樣可以好好照顧爸爸，等佢唔好跌倒？」 在照顧父親與工作之間，心力交瘁的陳康妮偶然接觸到日本作家山下英子的《斷捨離》，被書中理念深深觸動。為了避免與家人「開戰」，她首先向自己的物件進行「斷捨離」。她笑道：「你可以斷捨離你自己嘅嘢，但係千萬唔好斷捨離你屋企嘅嘢，如果唔係嘅話一定會家變。」 陳康妮與父母的合照（左至右：陳康妮父親、陳康妮母親、陳康妮）。相片由受訪者提供 斷捨離　不止是丟棄 在實行「斷捨離」的第一年，陳康妮處理了一千件個人物品，而書本及衣服成為她首要目標。然而，在見到其他教育人士分享其捨去的書，使她明白到原來「斷捨離」還有「共享」的概念及意涵。書籍在不同人手中發揮價值，形成知識共享的良性循環。重點不是為了囤積，也並非只著重物品的經濟價值，珍貴的是人們以什麼方式去使用物品。 意識到現時電子圖書館和電子書非常普遍，人們對實體書的需求已大幅降低，家中數百本書籍及大量教案便是她首個「斷捨離」目標：陳康妮將不需要的書籍贈送給其他老師，亦分享到網路社群及捐贈社福機構。在捨去書籍的過程中，陳康妮也見到其他教育界人士分享她捨去的書籍。 目前她家裡的書已從幾百本書，減少到約十本，「我自己係一個量化嘅人，所以我就會提醒自己呢個係人生減法嘅開始 。」 陳康妮指，能夠有機會實行斷捨離，是一種福氣。 三年捨逾二千件物品　陳康妮：空間、時間、家人的愛皆比物質重要 回顧「斷捨離」的「戰績」，陳康妮在三年間總共捨棄約2,600件物品，包括大量書籍、衣服、鞋子。在捨棄的過程中亦讓她審視：消費是否是一件很重要的事，亦思考人與物質的關係。 她笑指在接觸「斷捨離」前曾大量購買相同款式、顏色、尺寸的西裝外套，只因方便又不用熨燙，亦有不同類型鞋子，手袋更不少。家中的鞋有幾十雙，「我真係可以開鋪，嗰度有幾十對鞋，但原來我真係只著嗰幾對。」在接觸「斷捨離」後，就發現人類不需要換季，亦思考當時的自己為甚麼每逢換季見到大減價，就一定要買衣服。 當年為了讓爸爸換肝後可以在家裡住得舒服，身為照顧者的陳康妮決定減去個人物品，更方便爸爸生活，箇中價值觀就不同了。 她續稱，物質價值終究會隨著時間流逝，而自己生活的空間、時間、以及家人的愛，才是最珍貴的，「我覺得呢個世界，空間係最貴的，自己係最貴嘅，親人嘅愛係最貴，物質（反而）唔係重要。」 陳康妮與「澳門斷捨離學會」的義工。 從課堂到網絡社群　陳康妮與學生推廣「斷捨離」 自身經歷讓陳康妮開始推廣「斷捨離」概念，學生成為其實踐「人生減法」對象。在課室內設置共享桌，讓學生將久未使用的物品帶到課堂分享。結果學生的反應讓她感到震憾，因為學生帶來的衣物堆積如山，甚至觸及課室天花板。 此番場景讓陳康妮不得不向學生進行靈魂拷問：「點解可以買咁多嘢？」當然，學生亦好坦白：網購很方便，不知不覺就會多買衣物。在她引導下，學生亦開始反思消費習慣。大部分學生從中獲得啟發，開始重新審視自己與物品的關係。 她又認為，教育應該引導學生建立正確的價值觀，將「斷捨離」視為一種感恩、分享的行為，「能夠畀你（學生）斷捨離，係一個感恩，係一個福氣。」 市民透過「澳門斷捨離學會」共享空間獲取所需物資、處理自己的物品。 從線上到線下　關懷弱勢 為了更好推廣「斷捨離」理念，陳康妮在二〇二〇年創立了社交平台群組「澳門斷捨離學會」，現已有逾三萬名群組成員。群組內除了她的學生、其他學校的中小幼教師、亦有弱勢群體，並透過共享平台獲取所需物資，以及處理自己的物品。 隨著老齡化社會到來，陳康妮、學會成員及義工亦開始上門為長者提供「斷捨離」服務，至今已處理三十多個個案，並提供後續跟進和關懷、協助長者搬運物品服務。 從幫助有需要人士獲得物資，到助長者「斷捨離」，陳康妮認為這些工作有助自己進一步理解「斷捨離」的社會意義。現在該學會仍處於「深耕細作」的階段，未來將繼續在學校和社區推廣理念。 從家人出發，到對學生的關懷、對社會的責任，陳康妮以「斷捨離」實踐「人生減法」，讓捨去的物品在不同生命間流轉，發揮最大的價值。 生命可以影響生命，「斷捨離」正是她為家人及社區帶來更多愛與意義的方式。

如果有機會填補遺憾，你願意做些什麼呢？替人們幫忙保管遺憾的人─ 肆一《遺憾收納員》
其他
皓芯・2021-11-01

常言道「失去才懂得珍惜」人生有太多事情，總在它消失之後才被我們注意到，然後我們再後悔沒好好珍惜，留下了遺憾。遺憾是什麼呢？來不及對親人說的那句抱歉？再也不能傳達思念給生命中最重要的那個人？ 圖片來源及影片 遺憾收納員 偶然在網路上看到一段日本電影《在咖啡冷掉之前》的宣傳影片，「就算回到過去，發生過的事並不會改變，要是能回到過去，你最想見到誰？」畫面突然跳轉至《遺憾收納員》的影片，看完影片後，不禁讓人紅了眼眶，內心仿佛被扎了一下。編輯導讀：「若能重來一次，你會選擇不再遺憾嗎？」 「遺憾就像是雨傘上的小破洞，遇上雨天便涔涔滴著水，不知不覺淋濕一身。把遺憾傳遞到過去並不是為了要改變什麼，而是為了填滿漏洞，遺憾收納員就像是個修傘的人，替每個人修補心裡的缺憾，至少這一次下雨，可以不再濕透。」mdash;mdash;《遺憾收納員》 本書《遺憾收納員》，故事圍繞在一個位於台北車站地下街的quot;遺憾招領中心quot;，它隱藏於地面與地底的交會之處，而這個遺憾招領中心，可以讓抱著遺憾的人，寄回過往的信件物品給已經見不到、心中思念的人，但過去會發生的事不能改變。然而，要找到這一處遺憾招領中心也是有一定的規則的，只有抱著強烈遺憾的人，才能看見「遺憾招領中心」悄然出現。 本書作者肆一，台灣溫暖系的暢銷作家。喜歡電影、音樂與旅行，《自由時報》專欄作家、「姊妹淘」駐站作家、BRAND 名牌誌名家、《CUE電影》專欄作家等。著作有：《無法成為你期待的樣子，我不抱歉》、《可不可以，你也剛好喜歡我？》、《寂寞太近，而你太遠》等。 「遺憾的存在，讓我們更珍惜現在的擁有。我們之所以想要圓滿當時的遺憾，其實也並不是想要改變什麼，而只是希望當再想起一個人，一件事的時刻，不再總是傷心了。」mdash;mdash;《遺憾收納員》作者肆一 本書透過五個關於親情、愛情與夢想的感人故事，串連回到遺憾的起點，將思念傳遞至不可能的從前。書中每個故事環環相扣、跨越時空，五個看似彼此毫無關聯的人，懷著各自的遺憾先後到遺憾招領中心，他們想要將思念、來不及說的話傳遞給心中那個想念的人。然而，遺憾收納員，其實也是跟普通人一樣是有遺憾的，遺憾收納員自己是無法寄信的... 人的一生中難免有些遺憾，人生也沒有什麼誰不原諒誰的，希望這本書，讓我們與過去的自己和解，不再總是傷心了。也私心的希望這本書能拍成電影讓更多人看到！人生目前為止，你最遺憾的是什麼？ 「如果有機會填補遺憾，你願意做些什麼呢？」 不求沒有遺憾的人生，但希望可以過沒有後悔的人生。⠀ 《遺憾收納員》 作者： 肆一 繪者： 小棋 出版社：三采 出版日期：20180601 ISBN：9789576580079 訂購地點 一書齋

【Macau Best】夏天透心涼，澳門特色人氣雪糕店！
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2020-07-17

又到了最適合吃雪糕的季節，在汗流浹背的天氣，吃著冰涼的雪糕，最能消暑降溫！以下小編為大家介紹5間澳門特色人氣雪糕店，一起去試一試吧！ Kika 圖片來源：Openrice 圖片來源：Openrice Kika 是一間日本人開的手工雪糕店，更譽獲米芝蓮推介，味道質量有保證！雪糕口味選擇很多，其中人氣抹茶口味更有分四個濃度，給喜愛抹茶的朋友多種選擇！另外，它們亦有很多特色口味像是櫻花味、豆腐味、沖繩海鹽。小編私心喜歡豆腐味和柚子味，非常清新。 Kika 地址： 澳門大堂巷11號 更多資訊：httpswww.facebook.comkikagelato 禮記 圖片來源：Openrice 圖片來源：Openrice 禮記雪糕是澳門最傳統的雪糕老店，至今已有80年歷史，第三代經營，仍然保持以往的特色味道。它們有幾樣特色雪糕都是每次去必點的，像是雪糕磚或是雪糕三明治。雪糕磚推薦椰子口味，口感非常特別，厚實有質感！另外，小編還很喜歡它們的花生雪糕，花生味非常濃郁但又不會很甜，童年的味道。 禮記 地址：荷蘭園大馬路12號地下 更多資訊：httpslaikeiicecream.com 莫義記 莫義記亦是澳門不可錯過的經典老店之一，有非常多的傳統甜品，味道都相當有保證！今次就要介紹它們的榴連雪糕，每次經過官也街必食！它的口感順滑得來不會很甜，榴蓮味也很清香。它們亦推出了貓山王榴蓮雪糕，但是價錢是普通的2倍。榴蓮超級愛好者不妨試一試。 圖片來源：Openrice 圖片來源：Openrice 莫義記 地址： 氹仔官也街9號A舖 更多資訊：httpswww.facebook.compagescategoryDessertShop莫義記1450196238531719 檸檬車露 圖片來源：Openrice 圖片來源：Openrice 檸檬車露是澳門極多人推薦的意大利手拉雪糕店，它的招牌Lemon Cello非常經典，深受大眾喜愛。檸檬味很清新，但不會過酸。小編亦非喜歡它的紅蕃石榴， 有一種淡淡的甜味，保留水果的原味道！它的雪芭質感非常幼滑，鮮果含量更達8成，比起一般奶味雪糕更消暑，夏天必食！ Lemon Cello 地址： 地堡街店：氹仔地堡街115號J鋪 主教巷店：澳門主教巷6A號地下 銀河店：澳門銀河渡假城地下商戶 高士德店：澳門高士德大馬路53號E座地鋪 更多資訊：httpswww.lemoncello.com.mo DiGreen滴果林 圖片來源：Openrice 圖片來源：Openrice DiGreen滴果林是澳門比較新派的雪糕店，主打低糖無添加。它經常推出一些特別的口味，非常有本地特色。它們之前就推出了期間限定的芫茜雪糕，出奇地清新好吃。另外，它們亦有一款焦糖蛋竹碳脆筒，把焦糖布蕾做成雪糕，創意十足！ DiGreen滴果林 地址： 澳門店：賈伯樂提督街43號永聯大廈 培正鮨味亭對面 新濠影匯店：購物大道二樓2073號 新濠天地店：SOHO蘇濠 更多資訊：httpswww.facebook.comDigreenMacauposts2008584789270798 延伸閱讀： 【Macau Best】品嘗地道美食，澳門人氣必食之選！ 【Macau Best】一試令你回味無窮，5間必試地道薄餅推介！ 【Macau Best】甜到入心！澳門5間糖水鋪大推薦