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[議劇論映] 悲劇的落幕 ー《漢娜的遺言》最終季
娛樂殿堂
君尋・2020-07-23

由2017年開始在Netflix上播映的《漢娜的遺言》在今年6月上架最後一季，經歷約3年多，故事已和當初享負盛名、獲獎無數的第一季大相徑庭。最初的故事由高中生漢娜因校園欺凌自殺開始，她在離世前以錄音帶錄下自己的獨白，講述造成她自殺的13個原因，而這些錄音帶就在害她自殺的人群中一個又一個傳下去。第一季故事表達的新鮮感、劇情的感人，以及對校園欺凌的認真探討都使《漢娜的遺言》成為Netflix上必看的神劇。 可是第二季開始的原創劇本則越走越偏，第二季的法庭攻防戰固然有趣，但對漢娜的過去有畫蛇添竹之嫌。到第三季與漢娜的連結更薄弱，主題亦轉換為「原諒」，而且漸漸破壞前兩季帶給觀眾的價值觀。第四季的主線只可以雷聲大雨點小來形容，此外還加入過多輕輕帶過的政治正確主題，也不禁令觀眾懷疑是否只為拖滿一季？若只是為劇中角色而看也未如理想，部份角色在過去三季建立個性也在進入第四季的同時重設一次，形同陌生人。同時間劇情超乎想像地怪力亂神，死去的角色不斷穿插在劇情中，加上主角突如其來的幻聽幻視等心理疾病再為本劇帶來幾分的驚慄感，已經很難想像這是同一套劇集。原本以為漢娜的死已經本劇最令人痛心的悲劇，但隨著劇本價值觀的扭曲，如對私刑的認同、真心改過的人不得好死等，也使得筆者不得不認同，堅持拍續集的劇組才是本劇最大的悲劇。 ====================================================== 關於 議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外，亦會推薦值得回味的滄海遺珠。

你走進別人的夢
談情說愛
熊神進・2020-03-24

前世， 我做狂草， 你舞慧劍， 是你把我千絲萬斷； 今生， 草是游龍， 劍是戲鳳， 是我抱妳春眠不曉。 世人太傻， 情已去， 還等什麼？ 癡男怨女， 夢已醒， 淚還未幹？ 散文作家白落梅有一本書《世間所有相遇都是久別重逢》，愛到深處，才把錯誤一再包容；就是因為情到濃處，才把時間一等再等。 別拿尊嚴，去追求一個不愛你的人； 別拿時間，去苦等一份不屬於你的情。 卞之琳有一首很令人陶醉的詩，筆者寫下來跟有緣人分享： 《斷章》 你站在橋上看風景， 看風景的人在樓上看你。 明月裝飾了你的窗子， 你裝飾了別人的夢。 別再等， 別再哭， 你走進別人的窗，別人同樣走進妳的夢。 每一個人都是別人的路人，你等一個人的同時，亦有一個人在等妳。

營養的膳食
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-04

工作時不斷用腦，頭疼是常事。核桃含有鋅和錳，多吃有利於大腦的營養補充。雞蛋黃中的卵磷脂被吸收後釋放的膽鹼可避免智力衰退，改善記憶力。 在家中看書、看手機、看電腦時間太長，都會引起眼疲勞。我們都知道胡蘿蔔對眼睛好，而眼睛怕陽光和自由基，菠菜裡的葉黃素是很好的抗氧化劑，所以多吃點菠菜和胡蘿蔔對眼睛很好的。 現代人工作壓力大，很容易忘記吃飯，胃自然而然地就不好了。小米粥不僅養胃，還能健胃消食。另一個養胃的就是花生了，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，但是每天不要吃超過50g。 有些人因為工作經常東奔西跑，腿部肌肉會感覺到疲勞，那麼就吃些柿子柿子裡含有很多的鐵元素，趕走身體的疲勞。疲勞往往是缺鉀，而香蕉富含鉀，吃了之後可以維持神經、肌肉的正常運轉。 歷代志下 71314 我若使天閉塞不下雨，或使蝗蟲吃這地的出產，或使瘟疫流行在我民中，這稱為我名下的子民，若是自卑、禱告，尋求我的面，轉離他們的惡行，我必從天上垂聽，赦免他們的罪，醫治他們的地。

【年底前免費坐】澳門輕軌將於 2019 年 12 月 10 日正式開通
生活在我城
澳門優惠・2019-12-06

有輕軌坐啦！年底前免費！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 2019 年 12 月 10 日至 2019 年 12 月 31 日 優惠詳情 澳門輕軌將於2019年12月10日（下周二）正式開通，上午舉行開通儀式，首班載客列車於下午3時33分開出，由開通日起至12月31日期間可免費乘搭，歡迎市民親身體驗輕軌服務。至於票價將於稍後公佈。 開通日首班列車會由氹仔客運碼頭站開出。免費乘搭期間，站務員會在閘口向乘客派發單程票，乘客可憑票進站乘車。 詳情： httpwww.mlm.com.monews_20191206.aspx 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

營養師: 減肥都可以食大閘蟹
生活在我城
My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 部分人稱蛋白質類, 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約 mynutrinotes facebook httpswww.facebook.commynutrinotes

雅高全球酒店大促銷 最低$25一晚兼送早餐
旅遊情報
行走世界記錄・2019-10-12

雅高瘋狂大促全球的3,300多家酒店和度假酒店，享受低至每晚25美元的房價以及七折優惠。雅高還為LeClub AccorHotels雅高樂雅會客戶忠誠計劃會員提供免費早餐。 海南萊佛士 此次瘋狂大促包括雅高集團旗下全球眾多從奢華型到經濟型的各類酒店，如萊佛士、費爾蒙、索菲特、美憬閣、鉑爾曼、瑞士酒店、美爵、詩鉑、諾富特、諾富特套房、美居、宜必思、宜必思尚品和宜必思快捷品牌。 張家界鉑爾曼 更多詳情 在 行走世界記錄

山里夏日「菖蒲月會席」套餐
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-13

今個夏天，山里餐廳的行政總廚林彰和他廚房裡的專家們為尊貴的客人們貼心地準備了日式的「菖蒲月會席」套餐。該套餐包含柔煮蠑螺配蛋黃醋，伊佐木清湯，季節三種刺身，海鰻粽壽司、鰻魚八幡、炸蝦煮芋、竹筍拌芝麻、艾麩田樂味噌，烤日本沙追魚配蛋和蔬菜，初鰹魚和新玉蔥配酸汁，煮馬鈴薯配牛肉蓉汁，新姜小沙丁魚飯，季節水果，抹茶配和菓子。 每人 1,580 澳門元 所有價目須另加收 10% 服務費及其他稅項 供應日期：2019 年 5 月 7 日至 6 月 5 日 供應時間 晚上 5 時半至 10 時 訂位或諮詢請電 853 8883 5127 星期一休息 澳門大倉酒店 ▪ 二十八樓 ▪ 「山里」

《貓之Cafe》慈善場4月4日約定你
LifeMag TV
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-18

電影《貓之Cafe》終於來到澳門了, 由星昇文化創意協會主辨「貓之咖啡」電影慈善場4月4日永樂2院只映一場, 仲有毅庭特別幫忙做貓大使和電影裡24隻貓; 大家愛貓之人既可看電影又可做善事, 收入捐AAPAM等浪浪團體。 《貓之Cafeacute;》電影簡介：Mocha，一間位於日本秋葉原的貓Cafeacute;，由櫻木櫻（久保由利香飾）暖心經營，每日都有各式各樣的人到來尋求貓咪的慰藉，希望在這裏暫時遠離塵囂，放鬆心情。 充滿煩惱的都市人，每日在Mocha進進出出，充滿靈性的喵星人能否解救各人的心靈？ 照片及片花版權人香港名威影業有限公司My Way Film Co, Ltd

「毛俠」澳門慈善場本月26日舉行
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-10-20

「毛俠」是香港首部動保大電影由真實故事牽出救狗組織「毛俠」由達仁、采妮、海狗、基斯四位成員組成。當有狗狗需要救援時，四人就立即仿如蝙蝠俠一樣出動救狗。戲中的三個單元均講述「毛俠」的救狗經歷，當中他們遇上不少難關，如食狗肉疑雲、投訴惡霸及虐狗婆婆，更見證了一段人狗之間的深刻友誼。過程中的種種，令人感嘆其實救狗不難，最難是解決人的問題hellip; 為隆重其事，澳門慈善場「毛俠」將於10月26日晚上7點半永樂2院舉行，男主角劉以達、導演區焯文同監製林晉瑋陪大家看電影，可以做善事又可以看一部感人的好電影; 請支持領養，不賣買，貓狗是人類好朋友。 各位可以到澳門永樂戲院有小禮物先到先得及網上「憶條街」買門票; 請多多支持，受惠團體排名不名先後 如下 毛孩願有家澳門義工團Furmily, 浪浪動物庇護家園, 浪浪澳門義工團, MASDAW流浪狗暨動物安康協會, 澳門毛孩守護舍, 貓狗守護天使協會澳門等。 Special Thanks 媒仁創意文化iW3 Entertainment Investment Limite 網上購票httpwww.macaoyi.comcinemaseatshow_id=2945

不自駕跳島遊 日本石垣島 (五) 川平灣玻璃船賞魚看珊瑚
走遍世界
行走世界記錄・2018-07-04

川平灣是石垣島一個被評為日本百景之一水清見底的漂亮海灘，當日人與沙一樣多的爆炸場景，震撼！海灘上差不多全是郵輪旅客。是日行程︰唐人墓 川平灣 午餐 ndash; AEON購物。 巴士觀光團分繞石垣一周及半周上下午團，自巴士總站出發，上午石垣一周935出發，需時4時30分，大人日元4600，小朋友3650；下午石垣半周1400出發，需時3時50分，大人日元3200，小朋友2380。 第一站唐人墓，傷殘人士留車上休息。據資料說唐人墓是遠渡重洋去美國加州做苦力的華人勞工，途中不堪受辱而反抗致客死石垣的葬身之地。 第二站川平灣，未入灣，遊船公司一排過，任君選擇，坐船時間1520分鐘。藍！原來可以這麼有層次，深淺藍色漸層間隔，川平灣好美好美。 玻璃船是船中央做成深底魚缸，人趴在缸邊看，船夫非常有經驗，操控船隻進退自如，帶我們去追魚，很不錯的體驗！竹富島也有玻璃船觀光，如果有時間可以再坐比較一下。 午餐于大媽的牧場，美景為簡餐加分，餐廳建於海邊，一覽無遺的海景，令人心曠神怡。 餐後往最後一站，AEON大超市，逛超市，只看不買亦會我的腎腺上素飊升的行程。傷殘人士的我，仍是坐、再坐一會！ 更多圖文在 行走世界記錄

iPhone X美國銷量遇冷：運營商狠促銷買一送一
手機‧電玩
Trisha・2018-01-12

iPhone X美國銷量遇冷：運營商狠促銷買一送一 說起來可能大家都不信，iPhone X在美國、英國、德國、日本、韓國等賣遠沒有國內好，相比國人來說，國外消費者要更理性，反倒是更划算的iPhone 8更吃香。 作為蘋果的大本營，iPhone X賣的不算太好，這也沒什麼好奇怪的，所以一些運營商為了衝擊銷量，開始拿它來進行促銷了，買一台送一台這給力嗎？ TMobile宣布了這項超級福利（1月12日正式生效），消費者可以享受到買一送一的待遇，新手機覆蓋了蘋果去年發布的iPhone X、iPhone 8，以及老款iPhone 7，你當然可以選擇999美元搞定兩部iPhone X。 其實這足以說明了iPhone X目前的現狀，其在市場上遭遇了低迷。一些分析師過去的預測正在變成現實：即在五分鐘熱度之後，iPhone X需求將會陷入低迷，最重要的原因是這款手機1000美元的定價過高，將會打擊消費者的購買慾望。 和市面上的買一送一相比，TMobile這一操作略顯繁瑣，用戶需要購買兩部蘋果手機，然後把自己的一個手機號碼轉移到TMobile網絡中，另外再交回一部過去使用的舊手機，然後在網絡上獲得退款的待遇。 上文轉載自：快科技httpnews.mydrivers.com1562562745.htm

金光飛航十週年誌慶優惠：答中Facebook問題或凡於「10日」生日的旅客可獲享船票折扣推廣
激安優惠
LifeMag Editor・2017-09-07

把握機會在金光飛航週年誌慶期間享受折扣優惠 金光飛航提供往來香港澳門豪華高速渡輪服務，為慶祝11月30日的十週年誌慶，將推出一系列慶祝優惠活動。推廣包括於Facebook參與問答遊戲，即有機會以折扣優惠購買金光飛航頭等艙船票。另外，凡於任何一個月份的「10日」生日的乘客，可以港幣澳門幣100元購買標準艙來回船票。 答中金光飛航Facebook問題 贏取船票優惠 你到底有多了解金光飛航呢？由即日起至10月27日期間，逢星期五早上11時30分至晚上6時正，在金光飛航的Facebook專頁正確回答三個簡單的問題，即可以港幣澳門幣100元的優惠價格購買金光飛航頭等艙成人單程船票。此優惠適用於2017年9月1日至11月30日的航班。 更多相關詳情，請瀏覽httpswww.cotaiwaterjet.comferrypromotion10thannifbgamehk.html。 生日來回船票優惠 即日起至11月30日期間，於任何一個月份的「10日」生日之乘客，即可以港幣澳門幣100元購買金光飛航標準艙來回船票。每位乘客在7天內可最多購買兩套來回船票（必須包括「10日」生日之乘客及隨行乘客一位）。 更多相關詳情，請瀏覽httpswww.cotaiwaterjet.comferrypromotion10thannibdayon10thhk.html。 金光飛航帶來最新的優惠，為旅客提供優質服務的同時回饋一直給予支持的尊貴顧客，讓他們盡享無懈可擊的旅遊體驗的承諾之一。金光飛航每天早上7時至凌晨1時提供服務；由早上7時至晚上11時30分期間之航班為每30分鐘一班，旅客可於2017年全天候享受金光飛航的優質服務以及各項獨家優惠。 更多有關金光飛航的優惠及詳情，查詢班次以及網上訂購船票請瀏覽httphk.cotaiwaterjet.comferrypromotionhk.html 或訂閱金光飛航官方Facebook httpswww.facebook.comcotaijetferry

雙魚座（參考上升星座輔乙太陽星座）
玄學星相
熊神進・2017-07-30

７號的月蝕在你的靈性宮進行，你待人接物的態度轉變，這可能跟你接觸了不同的人有關，你從他們身上看到了人性的另一面，看見了智慧，找到了方向，這些點滴觸動你的心靈，你開始轉變，讓自己塑造更有氣質更有靈性的內在美。 你的朋友最近也經歷著經濟的轉變，影響著你跟對方的社交次數及質素內容；你的財帛守護星火星也受到月蝕的影響，你不得不就著自己目前的經濟開支狀況來一次檢討及決策，讓你的計劃及財政方案變得更有效率，更能長遠發展／投資。 有孩子的你需要注意兒童的安全，避免讓他們參與潛在危險的活動，同時，你需要留意家居安全，家中比較鋒利的物件需要收藏或包好，避免子女接觸碰撞而受傷。 ２１號的日蝕在你的第６及第７宮附近進行，因此，你的工作將有不少變動需要你馬上回應及調整；如果你是雇主，你需要留意人力調動及變遷，也需要及時安排人手，以免生產環節出現障礙。 太陽是你的健康守護星，日蝕令你的健康變得不太穩定，容易犯毛病或者舊患再次出問題。 由於婚姻宮受日蝕影響，夫婦之間容易情緒敏感，宜注意控制個人情緒，避免因一時之氣而傷及彼此的感情或挖傷疤。 推薦幸運法器：人緣果

兩個「愛恩斯坦」，等於幾多個「諸葛亮」呢？
娛樂殿堂
Chrysalids 少爺・2017-07-12

蜘蛛俠同鐵甲奇俠不但是筆者極喜愛的 Marvel 人物，而且他們都是聰明絕頂的男人。 不同的地方有好多，例如一位要靠打兼職賣相片黎賺錢，另一位則是靠賣軍火起家的億萬富豪； 一位是花花公子，另一位則是專一的人。 今次他們攜手合作演出的這套電影 蜘蛛俠：強勢回歸 SpiderMan Homecoming 筆者作為鐵甲奇俠和蜘蛛俠的粉絲當然一定不會錯過啦！ rdquo;蜘蛛俠ldquo; 在這部電影是主軸，並以ldquo;鐵甲奇俠rdquo;作為輔助， 單單看以上的海報就已經知他們有多強勢啦！ 之前在 ldquo;美國隊長3﹣英雄內戰rdquo;中，他們二人已經一齊合作過， 所以筆者那時已經希望可以出部以他們為主的電影，今日終如願以償。 不知道大家有無留意，鐵甲奇俠和禿鷹都擅長天空戰，至於蜘蛛俠也算是擅長， 看來今次觀眾真係要落足眼力去看他們如何爭奪天空的主導權啦！ 筆者十分期待他們會產生怎樣的化學作用， 更希望禿鷹這位反派在戰鬥能力方面可以強勁些，不要令觀眾失望。

史上最大勒索病毒 全球逾百國13萬電腦受害
科技新知
Jackst・2017-05-15

還在用Windows 7或Windows XP的用戶，或是很久沒開機的Windows 10電腦，不要打開你的電腦，先拔掉網路線！一個兇猛的勒索病毒正在全球肆虐，連上網路就可能中標。英國多家醫院因此癱瘓，俄國、西班牙、日本、台灣等地也正遭受猛烈攻擊，已蔓延全球至少99國。要先確認電腦有沒有進行3月份的微軟重大更新，如果沒更新，可能就會中標。這個稱為「 WanaCrypt0r 2.0」或者「WannaCry」、「Wcry」的病毒，利用美國國安局（NSA）外流的Windows漏洞進行攻擊，把電腦鎖死，開始把文件、圖檔自動加密變成無法打開的檔案。電腦會跳出紅色畫面，要求用比特幣支付300美元（約2400葡幣），否則電腦的文件、圖片等重要檔案將完全破壞無法恢復。俄國RT新聞網引述資訊安全公司卡巴斯基的統計，全球已經至少74國的電腦遭受攻擊。Avast防毒軟體公司估計已經至少5.7萬台電腦被駭。英國公衛體系NHS旗下的大量醫院、診所暫停接診、西班牙Telefonica電信公司、法國雷諾汽車、等企業都遭受攻擊。 翻攝《每日郵報》 勒索軟體背景這款勒索軟體由自稱「影子掮客」（Shadow Brokers）的團體外洩，該團體去年開始在網上公開從美國國安局竊取的駭客工具，微軟今年3月推出修補程式防範勒索軟體，但不少機構特別是醫院尚未更新系統，成為容易下手的目標，這款惡意軟體透過電郵散播，寄送壓縮加密檔案，一旦下載，就能讓勒索軟體滲入目標電腦，將電腦鎖住並將電腦上的檔案加密，藉此要求贖金以解鎖電腦。 （翻拍至twitter） 台灣網友貼出被勒索的畫面。（翻拍至PTT）