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【日本。九州自駕】※景點※ 鹿兒島天文館通 (天文館むじゃき) ~ 日本每個大城市總有一條通
走遍世界
80後愛旅行✈️・2021-09-26

去了多次日本旅行的經驗發現, 日本每當有大城市都會有一條XX通, 是全城主要和最旺的地域。 一般來說都會像照片上的有頂蓋, 由縱橫交錯的幾條路組成。 不論是九州、沖繩, 還是北至北海道都一樣呢~ 在天文館通裡, 有百貨公司、時裝店、食群、藥妝店及戲院等設施, 應有盡有。 天文館通內有一個菓子橫丁, 裡面有很多不同種類的特色商品可以買啊~ 天文館通內的水渠蓋很有特色, 是星座設計呢~ 鹿兒島天文館通 (天文館むじゃき) 天文館通 : 鹿兒島市千日町 1100 – 2000 (每間店舖各有差異)

熱舞森巴「巴西美食嘉年華」
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-09-07

巴西的卡畢利亞雞尾酒 Brazilian Caipirinha 「盛宴」餐廳「巴西美食嘉年華」 Brazilian Rodizio in Feast 舉慶歡騰的巴西國慶即將來臨，澳門喜來登金沙城中心酒店被這繽紛熱情的節日氣氛深深感染，由即日起逢週五及週六晚上，於「盛宴」餐廳為您精心準備一場「巴西美食嘉年華」！熱情如火的森巴舞表演，風味獨特的巴西烤肉，配上甘烈清新的卡畢利亞雞尾酒，定能為賓客帶來充滿異國風情的美食新體驗！ 大廚按照巴西傳統的烹調方法為你帶來正宗的香草巴西式烤西冷牛肉，外表香酥，入口肉質細嫩，讓您回味無窮。三款別具風味的巴西豬肉腸更能讓肉食愛好者大飽口福，香辣味道（Linguiça Calabresa）刺激味蕾，濃鬱的蒜香味道（Linguiça Portuguesa）在口中蔓延環繞，還有吃不膩的經典原味（Linguiça Toscana），讓人讚不絕口。壓軸的有巴西蜜汁烤肉配烤菠蘿，外表焦糖內裡金黃的烤菠蘿配上烤肉，果香四溢，菠蘿不但非常解膩，更打造了新的味覺享受。搭配巴西經典卡畢利亞雞尾酒，味道清新，能刺激食慾。「盛宴」的調酒師更樂意為賓客調製專屬自己口味的水果卡畢利亞雞尾酒。 身穿華麗嘉年華服飾的森巴女郎，伴隨著熱情的森巴音樂盡情舞動，傳遞著熱情洋溢的南美風情，絕對讓你感到身在巴西，享受一場視覺與味覺的盛宴。即日起至2015年12月，逢週五及週六晚上6時至10時30分，賓客可於澳門喜來登酒店的「盛宴」餐廳享用「巴西美食嘉年華」。成人每位澳門幣498元*，小童每位澳門幣249元*。訂座查詢：(853) 8113 1200。 *上述價格須加10%服務費 更多有關澳門喜來登酒店的詳細資料，請瀏覽 www.sheratonmacao.com或致電（853）2880 2000查詢。

機甲攻堅戰 選對角色就贏了一半｜荒野亂鬥
手機‧電玩
MacauYeah・2020-06-06

快要開中國服了，少數能通過中國文化部審查的遊戲，現在的你有條件參加世界賽預選嗎？

出國工作 並非只限 WORKING HOLIDAY
走遍世界
海闊天空 // Sio・2016-10-16

今天為大家介紹一些出國工作的方法，因為太多人誤以為 Working Holiday Visa 就是唯一出路，那是否過了30歲的申請期限就從此被困？拿著澳門護照完全沒有申請國家就怨天尤人？認真想出走的話，首要任務是要好好想清楚自己的興趣與技能，再尋找相關的機會，因為出國工作的方法其實多得很。 Philips Morris 是國際著名煙草公司，辦公室滿蓋全球60個城市，有著超過100個國籍的員工，長期招募世界各地各個範疇的職缺，當中包括波蘭的人事部實習生、巴西的行政助理、瑞士的市場推廣專員、印尼的會計員..... 無論是學生或是專業人士都有求職機會。其實這樣的跨國企業有很多，現在外商都很關注華語市場，能說一口流利中文必定是個優勢，當然良好英語亦是必須。 Philips Morris 招募網 http://bit.ly/2cp2eXd 要是你第一個反應就是質疑自己的能力，那我告訴你，外出生活的首要條件，就是要裝備自己。去旅行可以不懂英語，但去工作就必須懂得當地語言，除非你終日留在唐人街，什麼事都找同鄉翻譯。但如果你不是要進國際企業，說不出流利外語也不是大問題，因為也好多工種只需求普通溝通能力，但在這個情況下你就必須擁有其他技能專業，比如說是烹飪、剪髮、攝影、跳舞、功夫、程式編寫、照顧孩子等等。沒錯，你沒聽錯，照顧孩子也是一項技能，其實外國家長一直很流行聘請其他國家的保母來照顧小孩，好讓小孩學習多國語言及文化。保母招募網有很多，世界各地的招聘也有，以下只是其中一個參考網站。 Cultural Care Au Pair 保母招募網 http://bit.ly/2d2bvTq 越來越多人沒有好好了解自己，也沒有好好明白什麼是 Working Holiday Visa 就衝到澳洲農場採草莓，明明有一年的簽證都竟然去做苦工，日曬雨淋賺不到好薪水更儲不到好履歷，回國之後更是擔憂跟職場脫節。Working Holiday Visa 根本就是個沒有局限你要做什麼職業的工作居留簽證，只要有語言能力，有專業技能，就可以在當地申請任何一家機構的任何一個職缺，甚至積極自薦心儀的公司，晉身對你將來發展有幫助的行業，而當你在國外獲得有價值的工作經驗，就自然會增加你整個人生的競爭力，不必擔心回國之後的前途。可如果你認為自己還年輕，單純想放空一年好好享受陽光也不要緊，清楚明白自己只是為了一個放眼世界的悠長假期就行。我最頂不住是有些人捱不到苦卻抱怨賺不夠錢、不開口講英語卻反過來說 Working Holiday 浪費了他的人生。 出國工作的方法多的是，要到世界闖一番的話，就得努力裝備自己，積極尋找機會。 世上沒有免費的午餐，道理簡單如此。 ================================ 海闊天空 一個女生遊歷半個地球的流浪故事 Facebook 粉絲頁 www.facebook.com/walkedbysioYouTube 遊歷影片 - http://bit.ly/29qwbTjInstagram 流浪相集 - http://bit.ly/29RhiKxTelegram 聊天群 http://bit.ly/2bsFsME ================================ Photo source http://bit.ly/2edQuKx

[PS4] Gundam extreme vs maxiboost on 購買建議
手機‧電玩
MacauYeah・2020-08-03

筆者長期有遊玩的競技遊戲，其實只有兩款: 街霸五(PS4) 和 荒野亂鬥(Mobile) 然而，筆者也是個Gundam Fans，所以最近PS4推出的Gundam extreme vs maxiboost on，筆者也很想去試玩。 但想歸想，以前作Gundam versus的口碑來看，這一集也很可能不會有新要素。畢境是移值作品，新要素不多，多的只是機體。 而且作為競技遊戲，想直正體會到遊戲的優點/角色的差異，要投放的時間真的會很多很多。 如果各位讀者跟筆者一樣，都是Gundam Fans，好想試但又怕伏，就要參考一下以下的觀點再購買。 1. 你愛Gundam還是愛VS? 一直以來，Gundam是一個版權，所以Gundam model本身才是開發成本最貴的一樣。如果你是愛Gundam 多於VS的話，可以考慮晚一點降值後再買。 但如果你愛的是VS，就應該要馬上買。因為以競技遊戲來看，初期才能有足夠的線上玩家，特別是新手，可以讓各級水平的玩家都配對到對手。玩起來才不易碰上一些老手扮新手的屠夫。 2. 你對研究策略性操作多熱衷? 以競技遊戲的情況來看，除非設計得很無腦，否則不同玩家的等級差距就在於策略操作(及熟練度)。 在遊戲推出之初，網路上各個大神都還在開發策略中，一般玩家只能算是粗玩粗玩。 你想早期就脫穎而出，就要看很多大神的對戰video，然後自行嘗試不同策略。 不要妄想各大網站可以給出一些所謂的攻略，一來大神們很少會口述某些策略，二來對策是因應多項環境因素而給出的綜合。(筆者玩街霸也是到第三年，才見到一些比較有條理的教學video。但第三年，一般輕度玩家，要走的也走得七七八八) 3. 你對offline元素有多期待? 以PSV 的Extreme VS force 來看，主打的是offline故事模式，但眾人不買帳。(PSV雖有聯機，但以PSV的銷量來看，應該沒有誰跟你玩。) 以PS4前作Gundam versus，主打online 對戰模式，但配對問題，眾人更不買帳。(offline不能雙人對戰，也沒有故事模式，只有該死的稱號系統。) 本作回歸原點，有offline 雙人vs模式。online的質素如何，有待評測。發售前故事模式沒有怎麼宣傳過，到底有沒有，大家也不要太期待。 後記:實際開Game心得 筆者7月30日正式開Game，試了一些模式上和機體上的改動。 Offline有育成模式，類似VS Force的過關系列，筆者未完全通關。雖然之前眾人不愛VS Force，但其實幾對筆者胃口。對於Gundam不太熟的朋友可在這個模式下慢慢成長，因為有些操作不能在Free battle 中任意練習，反而在Force模式時，有其他另類的測試。對新手來說，能提升命中率比練Combo有用，但Free battle的屬於練Combo居多，Force模式就是熟習機制為主。 Online可開房間友誼賽，房間內可多於4人同時進入，各隊人馬 2vs2，不計排名。入房前可以看到各人的連線品質，確認入後就不斷跟同房的不同隊伍對戰。因為事前看到連線品質，之後比較少斷線 Online可隨機組隊或自己組隊參加排名賽，系統找到排名相近的對手，再問玩家是否確認開賽，所以有機會匹配完雙方決定棄賽。就算強行開賽也有機會斷線。

[推介] 排兵佈陣都可以好刺激｜棕色塵埃
手機‧電玩
MacauYeah・2021-01-11

之前一個月斷斷續續都試玩了七、八款新舊遊戲，不是覺得畫面怪怪的，就是戰術部份少了點新意。 直到找到這一款2018有引入中文版的「棕色塵埃」，遊戲本身是韓國制NEOWIZ的出品（在韓服應該是2017年的作品），裏面就主打策略排陣的對戰模式 主要玩法就是就讓大家放置自己的傭兵，然後順序發動攻勢，每類不同的傭就有不同的攻擊策略 例如弓箭手可以跳過前方的盾兵，攻擊後排的敵人。 魔法師可以大範圍攻擊，但就每2個回合先可以出手一次。而支緩人員就會對特定位置或者順序的友軍放Buff。 文字介紹可能就抽象，不如大家直接入影片裏面看看介紹啦 最後補充影片未有提及的事 遊戲商很大方，4星5星6星已覺醒角色都送你，在指定範圍內N選1，而且不是一次，只要keep住做任務，好似筆者玩左一個月，已經送了四隻以上 網速有點慢，但可以接受 官方故意在前半階段張抽卡功能隱藏，想提前抽卡，必須要經過每日任務去觸發 劇情方面，意外的用心，不是煽情悲情題材，而是一個很帶感的政治勢力鬥爭的故事

VCP策略改良版｜短炒勝率86.67%｜5萬本金獲利31856元｜麥振威
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2025-09-07

VCP策略改良版｜短炒勝率86.67%｜5萬本金獲利31856元｜麥振威 之前的影片提及的「VCP策略改良版」已推出，Patreon會員可因應使用條款來選擇。今天的影片便用這個策略檢討過去一個月的回報。 在過去一個月交易Nvidia(US:NVDA)，用5萬港元本金，1.5倍槓桿交易，購買力有7.5萬港元，在過去一個月的回報有2387.5港元。 但若交易Tesla(US:TSLA)，以用樣的本金及購買力，在過去一個月的回報有38855港元。兩隻股份的沽空金額都很大，也十分適合短炒，若全年計算其實兩者的回報不會有太大分別。 至於港股，在過去一個月交易泡泡瑪特(9992)，同樣用5萬港元本金，1.5倍槓桿交易，在過去一個月交易了5次，win rate有100%，獲利15330港元。 另外騰訊(700)及靈寶(3330)，同樣用5萬港元本金，1.5倍槓桿交易，在過去一個月交易騰訊，只交易了4次，win rate也是100%，獲利6959港元。交易靈寶則在過去一個月交易了15次，win rate有86.67%，獲利31856港元，以5萬本金計，月回報有63%。 今天的影片重點是教大家運用「VCP策略改良版」時應如何選股，必需選走勢比大市強的股份，可以運用Trading View的圖表做比較，也可以使用我們在課堂上教的Compare Indicator。

[推介] 懷舊手遊｜就算是冷飯 我也很想完整的品嘗一遍｜FF7
手機‧電玩
MacauYeah・2020-12-25

「太空戰士七」這個遊戲，就算是新生代遊戲民都會有聽過，老一代遊戲民就更加不可能未接觸過。 概然大家都耳熟能詳，到底我還能介紹一些新奇事呢？ 我相信，在這個舊遊戲重制多的是的炒冷時代，要入坑也很有多選擇 但手機版的太空戰士七，絕對有一個不一樣沒法取代的最大優勢。 現在很多遊戲，會有PC/PS4/Xbox/NS高清重制，畫面上再也不是寫著馬賽克，而且是有3D模組的近代遊戲。 但作為過來人，買了PS4版的一系列重制版遊戲 Resident Evil 2-3、Dark souls 1-2、Devil May Cry 1-4、Assassin creed 2 Collection、FFVII、FFXI、FFX、FFX-2 能夠直正玩一次的就只有Resident Evil 2-3、Dark souls 1 你沒有看錯，上面有15隻遊戲，但我有玩的其實只有3隻，其他真的被逼純收藏 為何會這樣，因為最主要的問題是時間，作為一個上班族，可以靜靜坐下來玩主機遊戲的時間不多，平常更多的是只能在碎片時間中打開手機玩幾場 所以，對一般上班族，很多主機的重制遊戲，都是有得睇、無得食 而手機版的太空戰士七，雖然是舊遊戲，但光是「手機版」這一點，就造就了一個隨手可玩的條件。 想玩就玩，就算被中斷，也不用全部重來。因為手機版可以Keep住係背景一段時間，有機會可以回到被打斷的進度繼續來。（當然你手機memory不夠，被重置了就沒辦法） 現在查攻略，也比以往要簡單，以前沒有網路，只能看遊戲雜誌的爛紙本攻略 與其說是攻略，不如說是遊戲編輯留下的面包屑，除了大致路線可以看以外，很多隱藏道具，Boss打法，都是隨便寫寫的。 但現在經過長年的交流，很多大神們參與了網路攻略的編寫。正所謂眾拾柴火焰高，現在能Google到的，都是精華中的精華。 https://gamefaqs.gamespot.com/ps/197341-final-fantasy-vii/faqs/45703 筆者就是看著這個攻略，邊看邊遊玩。 有了攻略，就可以重新展開那個多年前未完的心願，100%完美通關。收集最強的武器、魔法，修練最強的角色絕技。 最後，那怕你是只想看看劇情，不想真的去苦練，手機版亦有比其他PS/NS移植版要好的地方。 就是"Max Stats"，它可以瞬間把你當前的角色升級到滿等，除了劇情殺以外，沒有過不了的關卡。另外，它也有「不遇敵」等功能。想只跑劇情，絕對是可以的 其他PS/NS移植版，就是沒有這個Max Stats功能。只有「無敵」、「不遇敵」、「三倍速」，對於想快速通關來體驗劇情，是不太可能。因為「無敵」本身，不會提升你的攻略速度，只是省了練功的步驟，你想快，開了三倍速，在Boss的地方還是平A拖時間。 所以如果你想在這個煩忙的時代，輕鬆地體驗一下FF7劇情，就非手機版的FF7莫熟。

codeserver 在團隊間開箱即用就是最大的好處
科技新知
MacauYeah・2025-11-20

之前我們就有探討過 vs code 與 codeserver 的差別，初步結論就是 vs code 的 debug 功能比較完善。如果大家懂得 devcontainer 的使用形式，使用 vs code 應該可以得到最大的效益。就在筆者想跳過 codeserver 的時候，又有新朋友對 codeserver 有興趣。最主要的原因還是它可以一體化預安裝所有事，若大家使用筆者的image，有 docker 、有瀏覽器就已經可以開箱即用。 所以這裏，筆者也重新翻新了筆者版本的使用說明。有興趣使用的朋友可以直接跟 github readme 試用。 https://github.com/wingzero0/codeserverUbuntu 本次翻新，主要加入了常見問題。這些問題部份與 docker 的基本限制有關、部份則是筆者的 env 所限。 常見問題 FAQ 運行 node 應用時很慢 在 windows / mac 下，它們的 docker 是經過 VM 建出來的。若使用 bind mount ，其實是經過 VM 層面抄資料夾。普通 java 開發沒有大問題，但如果遇上 node_module ，就會出現極大效能問題。 node_module 最好還是放在 container 內的 mounted volume 中。本 project 預設的 docker-compose.yaml 就已經有 /home/ubuntu/sourcecode mounted volume ，有需要可以放在其內直接使用。 linux 則沒有這個問題，因為 docker 只是 linux 的一個 process ，可以直接連到資料夾。 mounted volume 權限問題 如果大家自定義 mounted volume ，注意 docker 預設會是 root 權限，本系統使用 local user ubuntu，有需要改為它。 chown -R 'ubuntu:ubuntu' YOUR_TARGE_FOLDER 若然code-server異常，需要重啟。在 host 可以使用 docker command，在 container 中，可能殺掉所有 process # at host, outside of code-server docker compose -f docker-compose.local.yaml stop docker compose -f docker-compose.local.yaml start # at container, inside of code-server killall5 -9 上/下載 上載檔案：可以經過拖拉的方式，把桌面的檔案拖進 code-server 的 Explorer 區域。 下載檔案：可以點選 code-server Explorer區域內的檔案，按滑鼠右鍵，選 Download 。

澳門美高梅歡聚喜迎2016
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-12-15

金獅吧將與您狂歡舉杯，在節奏與旋律中迎接2016年 寶雅座於除夕夜呈獻以法國紅磨坊為主題之除夕法式晚宴。晚宴包括「鮮帶子他他、法國芬迪奇爾生蠔、頂級魚子醬配檸檬雪芭」組合而成的前菜四重奏 盛事餐廳的露台位置更可於充滿節日氣氛的歐陸環境下享受各款源源不絕供應的節慶美食 12月31日除夕夜，澳門美高梅特別設計一系列美饌及活動讓賓客於充滿節日歡慶氣氛的環境下與家人摯友喜迎2016年的來臨。 寶雅座 寶雅座法國餐廳於12月31日除夕夜呈獻以舉世聞名的法國紅磨坊為主題之除夕法式晚宴，美高梅將以浪漫醉人的氣氛與賓客歡送2015年。晚宴的前菜包括「鴨肉清湯配煙熏鴨肉及聖子皇伴蘿蔔、蕪荽及海藻」及「鮮帶子他他、法國芬迪奇爾生蠔、頂級魚子醬配檸檬雪芭」組合而成的四重奏；主菜則有「龍蝦及鴨肝二重奏伴芹菜頭蓉、西班牙黑毛豬火腿配白菜海鮮濃汁」或「烤M7和牛西冷扒配焦烤茄子伴牛肩膀、煙熏菊芋及芥菜葉」；最後以甜品「2016版千層朱古力蛋糕」為節日晚宴劃上完美的句號。除夕夜更會有驚喜噢！寶雅座法國餐廳的法式紅磨坊除夕晚宴，售價分別為每位澳門幣888元*或澳門幣1,388元*。查詢或預訂，請致電（853）8802 2688或 （853）8802 2319。 盛事餐廳 如果更喜歡自助餐，那麼就必須來盛事餐廳品嘗除夕及元旦的豐盛節慶自助餐啦！包括自助午餐、早午餐及晚餐。安坐於盛事餐廳的露台位置更可於充滿節日氣氛的歐陸環境下享受各款源源不絕供應的海鮮、刺身、沙律、芝士等美味而豐富的選擇。當中尤其不能錯過逾三十款的特色甜點及招牌自製雪糕。除夕當晚更免費提供臉部彩繪工作坊，並有可愛的小丑不時出現為小賓客扭出款式千變萬化的造型汽球及送出節慶狂歡紀念品，驚喜連連！盛事餐廳除夕及元旦自助餐系列由每位澳門幣298元*至728元*。查詢或預訂，請致電（853）8802 2688 或 （853）8802 2385。 金獅吧 除夕晚餐後，直接回家不免意猶未盡，還不如去金獅吧繼續慶祝，一起狂歡倒數迎接2016！駐場人氣DJ Ted將以強勁搖滾音樂節拍與您一起狂歡，還有金獅吧樂隊Soul Republic帶來勁歌熱舞，在台上動感躍然，一起倒數迎接2016。狂歡起舞之餘，不忘盡情暢飲金獅吧一系列特色美酒，如「金獅冰茶」、「紅莓卡皮利」等精選雞尾酒，一起舉杯，在節奏與旋律中迎接璀璨2016。 日期： 2015年12月31日 時間： 晚上7時 - 淩晨5時 入場費： 每位澳門幣350元（包括一杯指定飲品） 售票地點： 節日服務專櫃或金獅吧 查詢電話: （853）8802 2688 或 （853）8802 2375 *需另加10%服務費

澳門十六浦索菲特酒店 | 葡韻悠然「澳門花園下午茶」
澳城餐飲
小燕品味・2023-08-31

澳門是一座中西文化交匯的城市，文化底蘊深厚，在歷史城區內遊走就象在葡萄牙的街道上，可以感受濃烈的歐洲文化氣息，交織成獨特的文化融合魅力。澳門的葡萄牙式建築喜愛使用別具特色的瓷磚作為飾面，比如在新馬路的巿政署大樓，由大門兩側向花園延伸的牆身飾有傳統葡式瓷磚，以藍白色為主調，與中國的青花瓷十分相似。而澳門也是聯合國教科文組織評定的世界美食之都，中西美食各式其色，縯紛多采，讓愛好美食者大快朵頤，口福滿載。 位於的澳門歷史城區附近的澳門十六浦索菲特酒店, 為了迎接盛夏, 在洋溢巴黎咖啡館浪漫格調的雅聚廊推出了「澳門花園下午茶」，顧名思義就是以葡式花園作為靈感，餐盤舖有裝飾草地，以葡式瓷磚作為點綴，十款精緻美點或化作盆景，或幻化為水池，還有熟悉的澳門瓷磚路牌、小搖椅、蝴蝶及園景，都讓人愛不釋手，賞心悅目，療愈極了！ 十款夏日精緻䶢甜美點，色彩繽紛，味道吸引，鹹點包括：橙味醃三文魚酸奶油、玫瑰屑奶油芝士球、鵝肝無花果胡蘿蔔角。甜點則有: 苿莉花茶慕斯撻、佛手柑焦糖布丁、抹茶松露巧克力、蜂蜜薰衣草奶凍、香梨桂花慕斯、開心果橙花石榴蛋糕、新鮮水果蘆薈沙拉。自由選配兩款清爽的氣泡茶或香濃咖啡，輕輕鬆鬆享受鬧巿中的片刻悠閒時光。現在隨下午茶更贈送法國思蒂有機白樺樹護膚套裝禮盒，讓肌膚在炎炎夏日都可以放鬆。 推廣期｜自2023.08.01起 價格｜澳門幣 438 淨價 / 套 菜單 | https://shorturl.at/jqRT5 用餐地點 | 酒店1層 雅聚廊大堂吧 或 酒店6層 海風餐廳 時間 | 15:00 – 18:00 立即預約｜+853 8861 7213 / 7210 / 7236

皇后專用的化妝品-the History of Whoo
美容
ShirleyLee・2017-11-14

皇后的紅唇誘感 拱辰享美奢華潤唇膏具高著色度,高度保濕,同時持久潤澤. 另外拱辰享美彩妝系列加入了韓方草蔡配方,讓你輕易締造迷人妝容.真的不能不愛 the history of Whoo

想唔想知全球「最懶」嘅國家係邊度？
環宇搜奇
Chrysalids 少爺・2017-07-13

您知道國家也有懶惰、勤勞之分嗎？美國史丹佛大學（Stanford University）最新研究指出，依據人類活動量計算，印尼名列全球「最懶」國家。 史丹佛科學家針對46個國家、超過700,000名受試者進行研究，透過他們的智慧型手機app「Argus」，收集他們的每日活動量紀錄。 研究顯示，全球每人每日平均步行數為4,961步，香港是活動量最高的地區，每人平均一天要走6,880步。反之，活動量最低的國家則是印尼，每日平均步行數為3,513步 。 根據研究排名，全球最「勤勞」國家或地區前5名，分別是香港、中國、烏克蘭、日本和俄羅斯；最「懶惰」的前5名則是印尼、沙烏地阿拉伯、馬來西亞、菲律賓和南非。 另外，研究也發現，全球各國存在「活動量不均」的現象。例如，在美國和沙烏地阿拉伯，女性的活動量明顯低於男性，但日本男女的活動量相差無幾。 研究人員奧索夫（Tim Althoff）表示，瑞典是窮人與富人活動量差距最小的國家之一，也是肥胖率最低的國家之一。不過，亦有人士質疑，步行數無法完全反應一國懶惰與否。 文章轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址： http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/ ==================== 相信只要有請過印傭或菲傭嘅澳門人都應該一早已經知道， 印尼人同菲律賓人有幾懶惰。 筆者甚至聽屋企人提及過有街坊吐苦水話佢自己一個老人家要煮晒全屋十個人以上嘅飯餸， 包括埋個工人。 個工人仲嘆過主人家，咁究竟請工人黎做咩呢？

歐洲鐵路推出多款新火車通票
旅遊情報
LifeMag Editor・2015-01-21

即將有多個長假期，你計劃好出走未？如打算去歐洲長線旅行，不少人都會選擇一次過遊多個國家，而鐵路正是連接歐洲國與國之間最方便的交通工具，各式各樣的火車通行票是不少自遊行人士的恩物。 歐洲鐵路今年將在其歐洲鐵路火車通票組合( Eurail Passes)中推出各種新產品，為遊客提供更多旅行選擇與優惠。 歐洲鐵路多國通票(Eurail Global Pass)增加新國家 今年，歐洲鐵路多國通票產品組合新增了四個國家：波黑、黑山共和國、波蘭和塞爾維亞，因此使用歐洲鐵路多國通票旅遊的國家總數達到28個。此次拓展創造的邊界連接為已經豐富的路線選擇增加了更多可能性。例如，遊客可以沿亞得里亞海東海岸從克羅地亞一直旅行至黑山共和國，或者在從布拉格到柏林的路上在波蘭停留。 兒童免費旅行 (Children Travel Free) 通過推出新的兒童免費旅行計劃，歐洲鐵路進一步支持了其認為火車是家庭歐洲冒險之旅最佳交通方式的信念。4至11歲的兒童可以與使用歐洲鐵路火車通票成人票旅行的家庭成員或者朋友免費乘車。一位成人最多可攜帶兩名兒童免費旅行。 一等座青年通票 (Youth Pass) 通過推出一等座青年通票，與12至25歲的兒童或朋友旅行變得更加輕鬆。這款通票之前只提供二等座。一等座青年通票的售價目前是成人票價的八折，因此每個人都可以乘坐一等座，共享旅途的舒適快樂。 10天中任選5天的多國通票 (Global Pass) 除了在歐洲鐵路多國通票產品中增加新國家，歐洲鐵路還增加了一個新的火車通票類別。鑒於並非所有遊客有足夠的假期遊玩28個國家，10天中任選5天全球通票選擇讓顧客可以在10天範圍內選擇5天到任何地方旅行，遊覽他們自己選擇的非接壤國家。 Attica通票：一款希臘跳島遊通票 此外，歐洲鐵路推出乘輪渡遊覽希臘島的新的一國通票Attica通票，為客戶提供更多選擇。內含兩段國際輪渡航線，客戶可以使用意大利作為出發點。持有通票，可在一個月有效期內搭乘六段輪渡航線（內含兩段往返意大利和希臘的國際輪渡航線，以及四段前往希臘島嶼的境內輪渡航線），通票包含由佩特雷國際港口至比雷埃夫斯國內港口的火車/巴士接駁交通服務。 不知上述多款新選擇會否幫到豐富行程呢？ 消息來源: 歐洲鐵路集團

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美容
海闊天空 // Sio・2015-08-26

我流浪兩三年，當然不可能帶有無限SK-II，進出撒哈拉、阿瑪遜時如果護膚品剛好用完也不能夠在邊境小鎮買到護膚品，所以後來我在途上學會用以天然方法護膚。大家應該不會像我那樣離家這麼久，但以下介紹的方法既便宜又方便，試試又何妨？至少你在旅遊時忘了帶面膜也不用再擔心~! 檸檬檸檬含有豐富維他命C，能夠幫助減細紋，去油脂，兼有美白功能。每早我會以幾滴檸檬汁加些少水塗面按摩，然後清水洗面塗日霜；而每晚我就會將檸檬汁混入潔膚產品洗面再塗晚霜。另外，每天都會喝杯檸檬温水，幫助身體排毒。 蛋白蛋白含有大量蛋白質，維他命及擴物質，有助收緊及更新皮膚，而且可以清去黑頭粉刺暗瘡。每星期一至兩次我會把蛋白塗於面上當作面膜，大概十五分鐘當蛋旦完全乾掉便如常洗面。 蜜糖蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質等成分，可滋潤肌膚，亦有抗炎和修護肌膚的功效，內服外敷同樣有美容效果。用法跟蛋白，當作面膜塗於面上，大概十五分鐘後清洗即可。可注意是，用以純正蜂蜜才更見效。 熱水每個星期一次我會以熱水蒸氣蒸面，保持毛孔暢通，幫助清去污垢，同時吸收水分，使皮膚變得細滑。 橄欖油 橄欖油含各種維生素，有助保持水分並滋養肌膚。有時我也會在洗面之後後塗上丁點橄欖油，輕輕按摩臉部，又或用以熱毛巾敷面，讓皮膚更到光澤及彈性。而在冬天的時候，如果唇皮裂開，可塗上少量橄欖油幫助消除唇紋，兩三天後即重見光滑。 牛油果牛油果有超多優點，除可保濕潤膚，還可以幫助傷口修復，治療過敏、燒傷、皮疹和濕疹等皮膚問題，甚至舒緩蚊叮蟲咬。它可當作面膜試用，但由於它太美味了，我只會把它吃下，完全吸收營養。 好使好用的天然護膚療法，還有乳酪菠羅青瓜木瓜牛油果等等等等，大家不妨上網搜尋，見到方便快捷的方法記得通知我。還有，各類皮膚對於不同療法也有機會敏感不適，如有不妥就要停止。 不過除了外敷，最重要還是要注意飲食，多吃魚多吃水果多吃蔬菜，每天八杯水。雖然我又煙又酒又不想戒，飲食方面我蠻健康的。零食都是藍莓欖橄蕃茄仔，也不吃煎炸味精，而且閒時運動。說到底，身心健康，自然美麗。