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太沒良心了!三款「阿膠」牛皮冒充驢皮,澳門衛生局下令立刻停用回收!
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澳門生活圈・2019-01-05

冬季是進補好時節 阿膠作為滋補佳品 長期受到男女老少的歡迎 市場越大,商機就越多 於是有些不法分子就看到“空子” 想降低成本獲得更大利潤 被金錢蒙蔽了雙眼的他們 於是在阿膠原料裏“動起手腳” 用馬皮、狗皮、牛皮等造假 不經常關注新聞的人可能都不知道 你經常吃的阿膠 可能根本阿膠含量為0! 近日,本澳衛生局例行抽檢市面中藥材,發現有三款中藥材「阿膠」不符合國家標准規定,並且還摻有牛皮源成分。欲知詳情,請繼續往下看! 根據國家標准,「阿膠」是絕不能摻有驢皮以外的動物成分的,而當前很多生產商受暴利驅使,把一些其他動物的皮摻和在阿膠裏面渾水摸魚,當中使用最多的就包括牛皮源。 業內人士表示,所謂檢出牛皮源成分呢,其實就是以牛皮替代驢皮生產,業內又稱雜皮膠,這一造假手法已成為行業公開的潛規則。 為保障公眾健康,衛生局已經指令中藥房和有關的藥物出入口和批發商回收上面三款中藥材,呼籲廣大巿民停止使用,不能再吃了! 【三款問題阿膠】 ↓↓↓ 1、尚生堂阿棧阿膠 2、禦康堂山東東阿阿膠 3、禦龍堂山東阿膠 朋友們啊,這已經不是阿膠產品第一次被抽查發現含有其他動物皮成分了啊! 早在02年,內地中央電視台就曾曝光過山東某藥廠拿馬皮當驢皮生產阿膠事件。時隔幾年後,阿膠造假不僅沒有得到遏制,而且愈演愈烈。更有業內人士爆料稱,含阿膠的普通食品9成以上都是使用劣質阿膠,甚至根本不含阿膠! 為什么阿膠行業造假泛濫?除了商人唯利是圖算原因之一,也有驢皮資源緊張,供不應求的原因。 山東阿膠行業協會曾表示,目前全國的阿膠實際產量至少在5000噸以上,需要驢皮400萬張左右,但令人尷尬的是,國內驢皮實際供應總量不足180萬張。 驢皮供需缺口達220萬張,這些驢皮資源要如何解決?在這種情況下,行業內公開的潛規則是:驢皮不夠,雜皮來湊。 至於為何阿膠造假頻頻選用牛皮,而不是其他動物皮。一位醫藥界人士透露,根據價格、性能等多方因素綜合考慮,牛皮是最合適的。 馬皮成分有下血的功能,而阿膠是補血的,牛皮、豬皮本來就沒有什么危害,但豬皮性能要差一些,牛皮就成了最佳選擇。 但是,小編在此不得不向小夥伴們普及一假阿膠對人體的危害→馬皮和驢皮熬制的膠塊藥性是完全相反的! 阿膠補虛、馬皮燥濕攻下 含有馬皮成分的膠塊,對人體危害很大,這樣的假膠不光不能滋陰補血,反而引起下血,如果家裏有孕婦服用了它,很可能會造成滑胎。 如果用牛皮或豬皮仿制的假阿膠,不但不能達到治療效果,萬一如果是用的病死豬、牛的皮或其它動物皮或工業下腳料等熬制的假冒阿膠,吃下身體裏的危害更是不言而喻! 忠告:購買阿膠請認准正規藥店。如果居民有任何疑問,可以在辦公時間致電澳門衛生局藥物事務廳查詢。 貼心小Tips 阿膠真偽鑒別方法 方法1 看形狀,顏色。正品阿膠是長方形或方形整塊,塊形平整,大小一致,邊角齊整,表面為棕黑色或烏黑色,有光澤,對光透視時邊緣呈半透明、質脆易碎,斷面有光澤。假阿膠顏色不純正,基本無光澤。 方法2 聞味道。取阿膠少許砸碎後,放入杯中,放置1~2分鍾,聞有輕微豆油和阿膠香味,無任何異臭味。假阿膠則有惡臭味。 方法3 幹嚼。正品阿膠很黏,而假阿膠則比較幹澀。 食用阿膠注意事項 1、食用阿膠容易引起消化不良的症狀, 長期吃阿膠會損傷脾胃,現消化系統障礙,影響食欲。食用阿膠時,最好同時調理脾胃。 2、補血同時注意補氣。中醫認為血虛長伴氣虛,故應補氣,可以黨參等同時食用。 3、阿膠易受潮,不耐高溫,可將袋口紮緊放入冰箱。 其實小編個人覺得阿膠雖好 但是又貴又不好吃 如果不願花大價錢吃阿膠 不如直接吃點肉皮等營養高的食物 畢竟冬季食補效果最佳嘛~ 素材來源:力報、澳門衛生局 圖片來源:澳門衛生局、新聞網絡圖、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小宇

好 Duck 意的聖誕禮物!既實用又可愛的 B. Duck 系列
節慶盛事
Chrysalids 少爺・2018-12-19

聖誕節將至,是時候要準備交換聖誕禮物啦!欲要交換聖誕禮物,必先購買聖誕禮物。因為時間和預算有限的關係,所以少爺本身有想過買「澳門通」作為聖誕禮物就算數。恰巧去便利店的途中經過氹仔澳門電訊,便打算入內碰一碰運氣,希望可以找到心儀的聖誕禮物用來和公司同事交換。 延伸閱讀:【澳門聖誕節】聖誕禮物靈感推介!最令人期待的十款聖誕禮物 首先見到這個 B. Duck 和 Buffy 地毯,真的好可愛,好得意!不過少爺繼續持觀望態度,看看還有甚麼 B. Duck 系列商品再作決定。 B. Duck 和 Buffy 地毯 這款 B. Duck USB 熱敷眼罩,用來送給常常都要使用電腦工作的同事做聖誕禮物就最適合不過。午睡小休時,不但可以用來當普通遮光的眼罩,亦可以順便做熱敷按摩,促進眼球血液循環,一舉兩得。唯一可惜的是 B. Duck 太可愛太搶眼,不然開會時,戴上這個 B. Duck USB 熱敷眼罩,假裝成留心聽簡報會應該可以暪天過海的。少爺已經心思思想買這個眼罩給自己用了。 B. Duck USB 熱敷眼罩 & B. Duck 零錢包 粉紅色的 Buffy 毛毯抱枕,用來送給女同事作為聖誕禮物,相信一定會十分開心。粉紅色的色調,配上軟綿綿的質地,最適合女同事抱著 Buffy 毛毯抱枕來工作。Buffy 毛毯抱枕除了可以用來當抱枕外,還可以打開 Buffy 毛毯抱枕,變身成為毛毯。夏天開冷氣時,就可以用 Buffy 毛毯抱枕來充當毛毯啦!一件物品,兩種用途。如果有多幾款顏色選擇就會更好。#選擇困難症開始發作 Buffy 毛毯抱枕 軟綿綿的 B. Duck 旅行變形頸枕,用來送給經常都要坐長途飛機,到外國公幹的上司或同事也是一個不錯的選擇。在飛機上休息充足,和客人開會講簡報時就顯得更有精神、更有說服力啦! B. Duck 旅行變形頸枕 少爺本來已經決定好要買那款 B. Duck 系列商品,誰不知竟然發現這個 B. Duck 旅行變形頸枕!於是少爺的「末期選擇困難症」正式開始大暴走,在氹仔澳門電訊差不多想了半個小時後,終於決定好要買比較適合任何人的 B. Duck USB 熱敷眼罩作為交換用的聖誕禮物。 氹仔澳門電訊除了有可愛的 B. Duck 系列商品外,還有其他手機相關的電子產品。假如同事是十分注重清潔的,可以送這個 Momax 無線充電紫外光消毒盒,用來消毒含菌量不少的智能手機就最好了。 Momax 無線充電紫外光消毒盒 另外還有 Momax 無線充電幻彩氣氛燈,是用來開聖誕派對時用的嗎? Momax 無線充電幻彩氣氛燈 Casio TR-M11 自拍神器比起自拍神棍還要更加細小,更易於收藏,最適合食飯前要自拍、食飯後也要自拍的自拍怪同事們。 Casio TR-M11 自拍神器 宣傳單上面還有其他適合用來做聖誕禮物的商品,幸好少爺早已決定好要買甚麼聖誕禮物,不然不知道還要繼續逗留在氹仔澳門電訊多久才能買到聖誕禮物。 「節日送禮攻略」宣傳單正面 「節日送禮攻略」宣傳單背面 參考資料來源:節日送禮攻略@CTM 好 Duck 意的聖誕禮物!既實用又可愛的 B. Duck 系列 推薦閱讀: 澳門聖誕大餐精選推薦2018 【懶人包】2018澳門光影節5大精彩亮點 【澳門隱世美食】不可不試!連勝街《泰友麵》海南雞髀飯

澳門公務人員統一招聘今天開考報名,這些流程還弄不懂就Over了!
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澳門生活圈・2018-11-29

眾所周知,對於公務員一職 是很多市民嚮往的一份職業 澳門公務員薪水高、假期多 但也不是人人都可以爭取得到的 幾萬人考幾十個公務人員的職位 想想當中的幾率是多小 但終究還是要靠實力去爭取的 而今次的公務人員統一招聘 再一輪開始報考,報考期為20天 行政公職局訊: 公務人員統一招聘的高等專科學位程度綜合能力評估開考,由今天(29號起)接受報名,報考期為20天(11月29號起至12月18號)。 統一管理開考由行政公職局主導,用人部門協同參與。 統一管理開考分兩階段進行;包括: 行政公職局負責的“綜合能力考試”,和用人部門負責的“專業或職務能力考試”。 ●合格人士即可報考● 然而,這一次是次開展的高等專科學位程度綜合能力評估開考,成績有效期為3年; 取得“合格”成績的投考人,在開考成績名單公佈之日起3年內; 如符合法定要件:即可參加由用人部門開展的技術員、統計技術員、翻譯員(僅第一職等)、文案(僅第一及第二職等)和督察(第三職等或以上)的專業或職務能力評估開考。 ●考試篩選● 綜合能力評估開考主要是對擔任職務所需的一般才能及勝任力進行的評估,以筆試(選擇題形式)進行,考試的評語以“合格”或“不合格”表示; 得分不低於50分被評為“合格”,得分低於50分被評為“不合格”。 考試成績有效期為3年,合格人士可自成績公佈起3年內投考部門開展的專業或職務能力評估開考,成為公職人員。 ●考試學歷● 綜合能力評估開考是按學歷,即學士學位、高等課程、高中畢業、初中畢業和小學畢業5個類別來開展考試; 而用人部門則按自身所需聘用人員的職程(即高級技術員、技術員、技術輔導員...等職程)開展專業或職務能力評估開考。 ●報考條件● 在2018年12月18號或之前,具有高等專科學位的高等課程學歷的澳門特別行政區永久性居民; 並且符合現行法律規定的擔任公職的一般要件(即年滿18歲且未達65歲、具任職能力、身體健康和精神健全),均可報考。 ●報考證明● 有意報考人士在報考期限內,選擇使用電子報考服務平臺或親送任一方式進行報考,遞交經填妥並簽署的《綜合能力評估開考報名表》、有效的身份證明文件副本、和高等專科學位證書或學歷證明檔副本。 投考人還沒提交高等專科學位證書,可提交學士學位證書或不頒授學士學位的連讀碩士學位或連讀博士學位證書,以供典試委員會審核。 ●電子報考● 為配合公務人員統一招聘的實施,特區政府推出電子報考服務平臺,投考人在開考通告的指定期限內,可利用電子平臺辦理報考手續,及查閱個人於統一管理開考的狀況及進度。 之前已開立“政府服務登入帳戶”的人士,可使用原有帳戶。 沒有帳戶的人士,首先需要申請及開立“政府服務登入帳戶”,成功啟動帳戶後,便可通過其帳戶登入電子報考平臺或“澳門政府服務”手機應用程式,在報考期限內進行報考及上載相關檔。 申請開立“政府服務登入帳戶”包括:親臨申請、行政公職局自助服務機 和 身份證明局自助服務機。 3種途徑自申請至核准需時不一,選擇電子報考的投考人請注意申請開立帳戶的時間和途徑,以便在報考截止日(12月18日)前完成報考手續。 ●親送報考● 由投考人或他人(毋須提交授權書)前往水坑尾街公共行政大樓地庫一樓辦理報考手續。 親送報考設有網上預約服務,方便投考人於報考期限內安排合適的時間前來辦理報考手續。 ●辦公時間● 星期一至星期四(上午9:00至下午5:45,中午照常辦公); 星期五(上午9:00至下午5:30,中午照常辦公);公眾假期和2018年12月10日特許豁免上班日不辦公。 ●公佈開考的確定名單● 本月28號,學士學位學歷程度綜合能力評估開考確定公佈名單,相關名單已張貼在水坑尾街公共行政大樓地下行政公職局接待處。 已開立“政府服務登入帳戶”的投考人,可透過手機APP或專題網頁,查閱個人的開考狀況。 學士學位學歷程度綜合能力評估開考(筆試)將在明年年初舉行,筆試的具體安排稍後將另行公佈。 若市民想諮詢更多相關的資訊,可在統一管理制度專題網頁搜取相關資訊或者致電服務熱線:8866 8866。 ●澳門電子政務整體規劃● 按照特區政府《2015年─2019年澳門特別行政區電子政務整體規劃》所指: 行政公職局將以公務人員招聘制度全面改革後的各階段工作,例如處理考試/活動報名、核實申請者身份、建立個人檔案、收集及儲存接收的檔、向申請者發出通知、監控申請及審批狀態、管理及追蹤檔等功能。 然而,隨著公職統考電子報考平臺投入使用後,2016年公務員統一管理對外開考中,成績達到50分的考生便可以順利進入下一階段的專業或職務能力考試; 這批考生若再歷經專業面試和履歷分析的話,最快完成整個招聘程式的時間保守估計也需要一年半載。 也就是說,無論是報考第一職階二等高級技術員,或是報考第一職階二等技術輔導員,在歷經一番“過關戰將”後,有可能要等到2019年才能知道最後成績。 對於澳門公務人員一職的薪水 小編在此就不好再提了 說多了都是淚 報考公務人員一職的人士加把勁 十年寒窗只取一日成敗 撒下的苦終會結出豐盛的果實 小編在這裡給你們加油! 素材來源:力報、搜狗、行政公職局 圖片來源:力報、攝圖網、360表情庫、澳亞網、行政公職局 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

澳門第一批「貧人」名單出爐!有冇你份?
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澳門生活圈・2018-08-17

大家都有一個夢想就係 每日訓到自然醒,數錢數到手抽筋 一個人 喺澳門點樣先算係有錢? 小Pe覺得 應該要具備以下條件 住小區房、月入過萬、養番狗、有個燒錢的愛好、想食晏可以出去食、可以行街買名牌袋同埋手錶,間唔中仲可以嚟個小旅游…… 咁樣嘅生活 點都算係小康了掛? 但係喺當今咁繁華嘅澳門 竟然存在一班「隱形貧窮人口」 日!日!嗌!窮! 明明係下個月連咔數都還唔起嘅契弟 卻畀人一種存款戶口有六位數嘅錯覺 最慘嘅係平時太識使錢 依家窮到喊都冇人信! 出咗糧就好似大姨媽,一個月嚟一次,一個禮拜就搞掂。簡直係名副其實嘅「月光族」。戈一個禮拜,想食乜就食乜,想買乜就買乜。但之後嘅日子,日日都係公仔面,已經研究出幾十種公仔面食法。 人哋睇我著嘅衫同包,個個都以為我存款至少有六位數!但其實我成副身家都喺曬身上!人前風光,人後窮鬼。 冇錯 上一秒仲大魚大肉 下一秒就「吃土」 小Pe整理咗 澳門隱形貧窮人口 6大特點 快啲埋嚟睇下 你中咗幾條? 1. 存唔到錢 打開你嘅 銀包、credit card、澳門通、支付寶微信 你都會發現 佢哋都有一個共同點 空!空!如!也! 可能唯一最「常滿」嘅 應該係帳單... 同事叫我將啲人仔 放餘額寶可以賺錢 但係我想話... 我邊度嚟餘額人仔??? 2.睇中嘅嘢都唔便得去邊 鐘意模型嘅朋友應該知道 呢樣嘢究竟有幾燒錢 隨隨便便一個限量版 分分鐘就會令你個銀包空曬! 追星嘅妹妹仔就更唔使講 偶像BB嘅專輯要買、周邊更要買 偶像BB嘅演唱會要去、 新電影更加要支持! 每次一到換季 都要大嗌「我冇衫著喇」 冇錯 舊年嘅衫已經趁唔起我喇!哼~ 所以 衫一定要買! 衫都係新噶, 咁包一定都要係新噶! 養寵物? 講起就傷心 點解我天生咁又愛心? 貓貓狗狗食得都比我好吖~ 我就只可以鹹魚配白菜(也好好味~) 3.人哋係富翁,而你係負翁! 我份糧-咔數=負數 每個月都係「月光族」 你仲想儲錢? 每日叫醒我嘅唔係鬧鐘 係!貧!窮! 4.人生總係困難重重 凡係可以用錢解決嘅問題 我都解決唔到 你問我點解? 咪!因!為!窮!咯! 5. 錢唔知去咗邊 每次一出糧 感覺自己都冇點用 名牌又冇買,著嘅係淘寶貨 房吖車吖,乜都冇買窩 錢?? 就咁神秘失蹤咗... 6. 被人誤會自己好有米 儘管日子已經過得好慘慘豬 但係身邊嘅親戚朋友 個個都以為自己好有米 間唔中就揾你 借幾千蚊江湖救急 對於呢種人我就想講一句 大家以後唔好問小Pe 乜嘢叫隱形貧窮人口喇! It's me~ 細細個Miss就教我哋 要互相幫助 所以希望大家對我好啲啲 多啲Send Message畀我 慰問我 偶然發個紅包 氹下我 或者請我食好嘢 澳門咁多正嘢食 乜都得喇~ 不過喺澳門 除咗隱形貧窮人口 你仲有可能係... 隱形肥胖人口 睇起身身材均勻 其實除咗件衫 拜拜袖就出曬嚟 男朋友識走 錢會用曬 但係肥肉一定唔會離開你! 隱形吃貨人口 雖然美食會令人變肥 但係都係忍唔住吖點算! 外仲超級窩心 打風大雨都要送到你屋企! 澳門便利店邊度都喺 M記仲要24小時開通 想減肥?難上加難! 隱形單身寡佬人口 啱好七夕... 周圍啲Friend都放閃 狗糧滿滿一碗食唔曬 係得自己仲踎喺屋企 食外賣... 點解冇人約我出街?! 咪就係因為我太優秀喇! 憑住實力做個單身寡佬 我好驕傲~(55555) 最後祝大家喺下一個情人節 早日揾到另外一半! (最好變成隱形富豪哈哈哈哈) 小Pe自己低頭睇咗下 貧窮算啲乜吖! 至少我係開心快樂 雖然我冇錢 但係我仲有肉吖! 圖片來源:MacauLife 素材來源:MacauLife 版權屬於原作者 編輯撰寫:小Pe 本號原創文章,未經授權,不得轉載

[ 遊輪新體驗 ] 皇家加勒比 . 海洋贊禮號6天海上航行 x 越南會安古城, 芽莊 (上)
走遍世界
. 小城閒人 .・2018-06-24

對筆者來說這是一次新體驗 近期一次的海之上航行之旅程 事前並未有未出發先興奮 全是抱跟著朋友們去試試看的心態 順便踏足一下未到過的越南~ 旅程出發時是5月上旬 理應是淡季 可能由於船公司積極推廣很多上船優惠下 在香港登船當天 眼見上船人數可不少呢~ 幸好book左check-in 時間是下午2時 (登船來說算是較晚的) 並沒有出現排大隊或要等候很久 到達櫃台以証件, 信用卡登記好了便發給大家一人一張的船上身份証 Sea Pass 一 Pass在手 由登船開始 Sea Pass既是房卡, 消費卡, 登記卡, 途中登岸的身份証 十分方便 登船了 眼下大堂不算大 但人也不少 第一件事 當然急急先去房間放低行李 看看究竟未來6天要住的空間如何 這次我們一行人共訂了兩種房間 都有海景露台但大小與衛浴設備有別 較高級的 當然房間面積, 露台也比較大, 洗手間跟浴室也是分開的 算是酒店計的高級房了 另外一間也是海景有可露台房 只是面積相對之前的高級房較小 但設備足夠舒適 洗手間雖不大但應有的俱全 老實說 這房間比日本很多酒店房/洗手間還大好一些呢~ 好了! 開船 懷著不錯的心情 出發 Yeah~ 原本以為先去 24小時開放的Cafe 先 tea 一 tea 誰知剛到 (當然是人頭湧湧) Cafe 演習的時間就要開始了 結果 跟著指引 模擬途生分組集合後又要看安全示範短片 足足花上45分鐘光坐著等的演習 好無聊 好餓啊! 以為結束後可以去tea了 結果 ... 去到剛才的Cafe又是新體驗 爆多人長龍 大堆人坐滿的Cafe擠得水洩不通 OMG~ 內心有些崩潰 原來 上船是 ... 真中伏了 (汗)" 滿心情緒跟置身大三巴既感覺 (大家可以想像) 不多想自然反應 一伙同行朋友 速逃 跳入電梯直接往15樓甲板層去 黃昏時分很多人開始去餐廳用晚餐 甲板層人不多 金黃色陽光很美 船剛啟航還在香港境內 直接躺在沙灘椅上安安靜靜的欣賞黃昏跟美景 ... 心情舒暢多了 已經忘記了剛才的"中伏" 拍拍照 眠一眠 就一張一張沙灘椅 夠正啊! 上船 其實也不錯呢~ 還在 enjoying 的時候 朋友們把思緒喚回現實來 ... 剛才群情洶湧 我們今晚還要餐廳去挑戰嗎?! Oh... 大家都靜下來 你眼望我眼 ... ... 沉默 唔一定代表接受 好快 我們動身去找餐廳 ... ... 不是提供免費餐飲的那些 而是要付費的那些 ... ... 就在轉個彎 ... ... 好 第一晚先幫襯 "一人一窩" 不用排隊 直接入座 全晚加上我們2枱就前後共6枱吧~ 哈哈 好清靜的晚餐 食品嘛... 一般般的吃到飽任食 有甜品水果也是可以的 餐飲娛樂篇 說到餐廳飲食 有必要跟據官方提供正確資訊: 因為上船價格已經包含了9間(免費)餐廳 航程內全部飲食 食物質量也是OK的 只是如果個人有要求 或者跟閒人一樣怕人多集中在同一時間到餐廳而要排隊 免費餐廳雖然談不上優質高級美食 其實也不差 [千萬別被閒人剛才談及的個人感受影響 是可以試試的] Windjammer Marketplace 是一家大小用餐的首選 地方大 不算太要排隊 (小小等入場時間是必須的 除非你跟閒一樣在關門前最後半小時才進場 簡單隨便的"有咩食咩") 但要自己找坐位啊! Buffet line食物種類較多任君選擇 總有可以吃的 而 Chic, The Grande, Silk, American Icon Grill 四間Smart Casual餐廳 提供同一餐牌西式食物 除了第一天可能因為旅客未熟悉流程及分段用餐時間而引致群情空湧的大排長龍外 閒人在之後試過用餐 當晚在Chic及The Grande 論餐廳環境服務招待氣氛節奏也是流暢愉快的 下面是全部餐廳資料 特別要介紹一下 自己最愛的 The cafe @ two70 提供簡餐沙律bar Salad新鮮, roast beef很不錯, 熱湯Calm Chowder最正 6天旅程除了首天來得太晚 (close at 5pm) 每天必來 坐在旁邊的 two70 (是多功能hall) 270度海景玻璃景觀全海景下用茶點 超正! 而付費餐廳也有6間 其實上船後會不停有職員在船上任何角落推銷 Meal Package 買了這個 Package 會包含3次使用任何一間付費餐廳 我們一行人就是買了這個Package 推介No. 1 Jamie's Italian 大家最愛 No. 2 Chops Grille 高格調扒房 至於第三間便是第一天在無意識情況下 只為了不用等位而吃了"一人一窩" --- Hot Pot at Sea 平平無驚喜 [ 如果有認真考慮的話 其實 可以不妨試試日本菜 Izumi Japanese Cusine 我們太衝動了!] 總體來說 在船上 餐廳飲食還是可以的 只是繁忙時段人流要等是不爭事實 付費餐廳是另一種選擇 但別定過高期望 因為也是好些人會選擇的 人不會太少而食物普遍是中上水平也 再說說娛樂設施 戶外陽光組 --- 舺板晒太陽, Pool游水 (Pool side bar), 沖浪, 擧石, 坐透明升空電梯高空眺望海景 室內健美娛樂組 --- 有健康舞動, 碰碰車, 兵乓球, 電玩, 美容SPA (是有點普通 不多介紹) 晚上娛樂組表演睇show --- 戲院每天電影放影, 大型歌舞劇場 夜消磨組 --- 有3間Bar, 1間有舞池, 2間 live band現場表演, 1間機械人Bar 其實每天晚上都會有隔天的活動安排日程表送到房間內或在房內的電視頻道中找到 還可在船上以App來預訂某些付費娛樂節目 整體來說船上安排對一家大小有老有少玩幾天是不錯的 [ 下一篇.繼續: 越南會安古城, 芽莊 ]

肥胖、疲勞渴睡、經常作病!早上必喝這5款 減肥排毒 蔬果汁
有機健康
StanSteve・2017-08-18

夏天已經過了一大半,不知你們有沒有感到疲勞、倦怠?小編成日都覺得累累的,更偶爾出現食慾不振的情況。原來是因為高溫天氣加上濕氣,好容易消耗體力,更會產生疲倦感覺。為了解決這個問題,小編發現飲用 蔬果汁 可以有效消除疲勞、提升食慾及補充身體所需營養。 早上喝蔬果汁:減肥、消除疲勞兼提高免疫力 原來飲果汁也有分時機,不是任何時間飲也對身體好。最合適的飲果汁時間是早上,因為可以產生飽腹感,蔬果的酵素更能幫助促進消化及代謝。不過不是每種蔬果都適合早上飲用。如果蔬果含有補骨脂素就不能在早上飲,因為這是一種具有光毒性家感光物質。假如早上飲用含有大量補骨脂素的蔬果汁,然後受紫外線照射,會使皮膚出現過敏反應,繼而對肌膚造成傷害。所以除了在適當的時間飲蔬果汁之外,選擇合適的蔬果也很重要。 1.減肥助消化 早上起床先喝一杯溫開水促進血液循環,再喝一杯蔬果汁,不但會產生飽足感,中午進食的份量就可以減少,另外蔬果酵素也能促進消化和代謝。 2.醒神消除疲勞 當感到特別疲勞時,可以選擇消疲勞效用高的食材榨成果汁。小松菜、花椰菜、洋葱及番茄就是不錯的選擇。小松菜帶有高度強化黏膜屏障功能,並可以提升免疫力;番茄亦可強化免疫力;而花椰菜則含有鋅,可做到消除疲勞的功效;洋葱含有緩解疲勞的蒜素。如果飲用時配搭水果或乳酪,可令口感更清爽,非常適合食慾不佳的夏天飲用。 3.提高免疫力 雖然蔬果汁不能立刻見效,但當中含有的植化素及膳食纖維等會在身體發揮作用,持續飲用可以明顯察覺身體出現良好的變化。所以養成每天早上一杯蔬果汁可以讓你每天都充滿活力! 減肥、消除疲勞必喝5款蔬果汁: 1 小松菜蔬果汁 小編介紹的這款果汁含有小量補骨脂素,適合在早上飲用。小松菜和紅蘿蔔都含有豐富的β-紅蘿蔔素,具有強大的抗氧化作用,可以防止身體氧化、消除疲勞並提升免疫力。β-紅蘿蔔素能協助維持肌膚與黏膜的健康,強化黏膜,對保護鼻子、喉嚨等部位的黏膜非常有效用。而鳳梨和番茄也含有多種維生素,可以達到強化消除疲勞的效果,並提升對付病毒的抵抗力。 功效: 增加活力、強化免疫力系統。 材料: 小松菜 – 20克 鳳梨 – 30克 紅蘿蔔 – 10克 番茄 – 10克 蜂蜜 – 1大匙 水 – 80毫升 做法: 1 把小松菜的根部切去,約每5cm切成一段。 2 把削皮後的鳳梨切成一口大小。 3 紅蘿蔔不用削皮,也是切成一口大小。 4 把番茄的蒂頭摘除,然後切成一口大小。 5 把小松菜放入榨汁機,加入水和蜂蜜,打成果汁便可飲用。 2/牛油果蜂蜜乳酪 洋葱含有蒜素,可以與維生素B1結合,提升維生素B1的吸收率,更可以改善血液循環,有助消除疲勞。而牛油果與花椰菜則含有豐富的鋅,可做到強身健體的效果,並維持身體能量,改善疲勞狀態。加上乳酪和豆漿含有的蛋白質可以增添美味口感。 功效: 補充元氣、強身健體蔬果汁。 材料: 牛油果 – 30克 花椰菜 – 20克 洋葱 – 5克 乳酪 – 50克 豆漿 – 100毫升 蜂蜜 – 1大匙 做法: 1 把牛油果去皮和籽,然後切成一口大小。 2 把花椰菜切成小朵。 3 把洋葱的外樣去除,然後切成一口大小,再稍稍汆燙。 4 把牛油果放入榨汁機,再加入乳酪、豆漿和蜂蜜打成果汁便可飲用。 3.紅蘿蔔芒果汁 這杯蔬果汁富含 β-胡蘿蔔素能保護腸胃,膳食纖維能提供飽足感,減少食慾就自然吃少了東西;又可以促進腸胃道蠕動,減少有害物質滯留腸道,預防便秘。 材料: 紅蘿蔔150克,芒果100克,檸檬片30克,冷開水200c.c 做法: 1.蔬菜洗淨,紅蘿蔔和芒果去皮,切塊。 2.將所有材料倒入果汁機中攪打均勻即可。 4.蘆薈蘋果蜜 蘆薈中丟異檸檬酸鈣具降低膽固醇、擴張毛細血管的作用,能使血液循環暢通,加上低熱量的特性,是減脂瘦身的最佳選擇。這杯蘆薈蘋果蜜更有潤腸通便,美容養顏的功效! © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 材料: 蘋果一顆,蘆薈100克,冷開水240c.c 調味料: 果醋適量 做法: 1.蘋果洗淨,蘋果去皮,切塊;蘆薈去皮及厚葉,切小丁。 2.蘋果及水放入果汁機中打勻,續加果醋和蘆薈拌勻即可。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 5.香蕉豆奶 香蕉一向是減肥的好幫手,既能有效潤滑腸道和預防便秘。黃豆中的大豆卵磷脂能幫助脂肪代謝,預防肥胖。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 材料: 香蕉1根,豆奶200c.c. 做法: 1.香蕉去皮,切塊備用。 2.將所有材料放入果汁機中打勻即可。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:http://www.msn.com/

澳門喜來登酒店夢工場親子之旅
小城角落
蘇蘇・2015-12-20

有香港讀者朋友問蘇蘇,聖誕節想一家大小來澳門玩,問有什麼推介? 如果有小孩子的,卡通人物定必得他們歡心,小孩子開心,父母也一定高興。 不過父母要有早起的準備,皆因早上8時我們就先來到喜來登酒店的『體驗夢工場』動畫明星早餐聚會。 對,是早上8時,而且如果你想吃得飽、又跟卡通明星人物拍照,你們一定要準8時到,而蘇蘇就選擇早到5分鐘,讓大家有充足時間吃個飽飽的早餐!! 你們問我為什麼?? ^^ 因為要拍照啊!! 場內佈置這麼漂亮,這麼夢幻,不得不拍照啊!! 早餐以自助形式進行,全部食物分佈於會場的旁邊,你喜歡吃什麼就拿什麼,不用客氣啊! 所有卡通明星人物大約8時半就會陸續出場表演和跟觀眾拍照,所以蘇蘇要爭取時間。 食物款式種類繁多,也有現製的,更有一些食物加添了夢工場動畫人物造型元素,如費安娜公主和功夫熊貓中式包點、薑餅人等等,很可愛吧!還有蘇蘇最喜愛即製的奄列 (煎蛋卷),很滿足啊!! 音樂響起來了,夢工場卡通明星人物要預備出場了! 大家都好期待啊!! 史力加、費安娜公主隨著節奏輕快的節拍出場了,很多的小孩子都尖叫或張大口起來!! 有音樂與燈光的配合,讓現場氣氛超級棒,蘇蘇的心情也興奮起來了。 功夫熊貓阿寶更是小孩子的至愛,最受歡迎也是他!! 如果你有陪孩子們看卡通片的,就知道在電影<荒失失奇兵>十分搶鏡的鬼馬企鵝,他們真的很搞笑!! XDXD 獅子阿力出場啦!! 身邊的孩子們都起哄了!! 大家不用心急,基本上每位卡通明星人物都會由工作人員帶他們走下舞台跟每一枱觀眾拍照的,如果你們想拍照,也可以讓他們幫忙。 首先來到的就是費安娜公主啦!! ^^ 咦。。。史力加你去了那裡呀?? 阿力好熱情啊,而且你很高啊!! 企鵝十分搞笑,要蘇蘇跟他一起做動作!! XDXD 因為馴龍記的無牙仔體積是向橫發展的,所以我們要上去舞台跟思噎仔和無牙仔合照架!! 長靴貓超有風度呢!! ^^ 蘇蘇曾參與這個明星早餐兩次,第一次在全無經驗下真的吃不飽,但有了第一次經驗,第二次就好太多了,因為蘇蘇一進場就爭取時間先吃東西,所以之後就無後顧之憂的跟卡通人物拍照了。 現在將經驗跟大家分享,希望幫到大家啦。 如果你們想帶點手信回家,在會場的一個角落你們可以找到它!! 參與過這個卡通明星人物早餐的小孩子們都帶著愉快的笑容離場,意猶未盡嗎? 喜來登酒店怎會讓孩子們失望! 他們還有預備了功夫熊貓學堂讓4至12歲的孩子們參與。 這個期間限定的互動式學堂,由5個互動專區組成,挑戰孩子們的體能及理解能力,並鼓勵他們發揮創意。 每日有2節課堂,每節1.5小時,收費MOP200,可讓一位成人免費陪同,參加者順利完成學堂各項挑戰後,可獲得「功夫熊貓」禮品包。 最重要的是,孩子們玩得很盡慶,聽見他們的笑聲就知道! ^^ 這個在門口的右手邊拍照區,一定要去拍照啊!! 因為拍出來的效果很3立體的,原本蘇蘇也拍了,不過不知為什麼,換了電話之後,找來找去也找不到那照片呢?? 所以沒緣份跟大家分享! T.T 功夫熊貓學堂是有限期的,最新消息是由2016年起,除1月2-3日外,「功夫熊貓學堂」僅於1月的星期六、日和2月6日至2月14日開放。 其實喜來登酒店推出了「功夫熊貓夏日套票」,包括船票、住宿,並可享酒店內的餐飲或水療服務,以及換取兩張「功夫熊貓學堂」門券,價錢每位HK$1,498++起,優惠有效期由即日至2016年2月14日。預訂兩晚套票,同行小朋友更可以免費食、住、玩呢! 詳情你們自己研究吧: http://eladies.sina.com.hk/cgi-bin/column/content.cgi?main=3446&cat=3448&id=546261

出走西雅圖 ~ 達美吃喝玩樂享受之旅。航空篇
走遍世界
蘇蘇・2015-09-02

繼5月前往中國首都北京旅遊之後,到6月再次被DELTA達美航空、西雅圖國際機場以及西雅圖旅遊局邀請出遊,這次的旅程讓蘇蘇即時聯想到<北京遇上西雅圖>這齣電影,與此同時西雅圖因這齣電影更被廣為人認識,但是蘇蘇從沒有機會踏足此地,今次可以前往當地,我相信這是神賜給我的恩典。 從香港直航去西雅圖,乘坐 DELTA 達美航空的飛機是唯一選擇。出發的日子,一個人來到香港國際機場一號客運大樓 DELTA 達美航空的 Check-In Counter,陪伴我出遊的拍擋之一仍然是它 ~ 不少名人也愛用的、很輕很順暢的加拿大時尚旅行箱包品牌 PRECISION PAK (PP) ,同行的還有香港傳媒朋友和旅遊達人們。 DELTA 達美航空的服務十分周全,你可選擇自助CHECK-IN,也可以麻煩櫃台服務員幫忙,不消一會,將行李存倉之後,蘇蘇只背著背包就去海關辦出境手續了。很快的我們就來到候機室等上機,從落地玻璃窗發現,Oh…『天氣不似預期,但要走總要飛。。。』,所以我還是什麼都不理,繼續懷著興奮的心情等上機!! 我們一行8人就這樣浩浩蕩蕩的出發了,蘇蘇不化妝不戴 con 是為飛行12小時作最好準備,中午出發,到達西雅圖之前,蘇蘇究竟可以睡多少小時呢?? 登機啦!! 最近 DELTA 的飛機艙都進行了翻新工程,經濟艙座位距離相對闊一些,坐12小時也不怕擠迫,不錯不錯!! (感謝照片提供: 旅遊達人yoyowing) 在飛機上要待12小時,飲飲食食少不免,樽裝水是蘇蘇最愛的 evian,starbuck 咖啡隨意喝,飛機餐也蠻不錯! 一直以來蘇蘇很喜歡看天空,曾經以為天空是遙不可及,因為飛機讓我們拉近了距離;而雲兒變化多端、變幻莫測,夕陽美景在天空觀看也是特別漂亮! 大愛乘飛機看雲景。 睡不著的節目是什麼? 在飛機上還有什麼可以做?? 當然是看電影啦!! DELTA 的飛機上電影選擇何其多!! 蘇蘇要看一些之前很想看但沒時間看的電影啦!! 經濟客艙配備了全新的九吋液晶體電視,可以隨意享受各種電影、音樂和遊戲,還可以為手機或IPAD 充電,就這樣蘇蘇共看了5.5 齣電影!! 第一次坐長途飛機的蘇蘇,沒有想像中的難捱,吃吃喝喝看看電影,睡了半小時,約12小時的航行時間就這樣過去了,蘇蘇終於腳踏美國之地,終於到達西雅圖國際機場了。 西雅圖國際機場又名塔科馬國際機場,是美國西北最大的機場,也是美國華盛頓州西塔科的一個主要機場,距離西雅圖市中心30分鐘車程。所以我們的專車已經在機場門口等待我們了,它就是我們未來數天旅遊西雅圖的主要交通工具,很酷吧!! 這個時間大約是香港午夜時間12時,大家理應是預備去睡的時間,不過西雅圖時間是早上9時,也是我們行程的開始,我們一眾就挺著眼瞓,但懷著興奮的心情,正式開始我們的西雅圖之旅!! 來歡迎我們的竟然是這一環在港澳很少可以看見的360度彩虹。 蘇蘇在車上一直看著它,它的光環一直圍繞著我們似的,讓我相信這一趟一定會是快樂的旅程。 心中不禁大喊一句,西雅圖,我終於來了!! ~~~~~~~~~~~~~~~ 延伸閱讀: 出走西雅圖 ~ 達美吃喝玩樂之旅。航空篇 出走西雅圖 ~ 達美吃喝玩樂之旅。食玩買篇 出走西雅圖 ~ 達美吃喝玩樂享受之旅。漂亮得過份的玻璃藝術館 出走西雅圖 ~ 達美吃喝玩樂享受之旅。酒店篇 出走西雅圖 ~ 達美吃喝玩樂享受之旅。讓人尖叫的薰依草園