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本週手遊重點推介 2021/05/31-06/06
手機‧電玩
MacauYeah・2021-06-07

上週就介紹左一啲Action RPG及競技向的手遊啦，今週不如又看看MMORPG類型的遊戲。 波西亞時光 一款Steam平台累計24468篇特別好評的生活模擬類遊戲終於都要在手機平台上面世啦，重點是對比Steam價格，手機版便宜一大段。雖然Steam的標簽就寫係生活模擬遊戲，但操作下的感覺打怪系的MMORPG生活模擬，Steam版未入過手的朋友妨考慮一下手機版本。遊戲將於 8 月 4 日在正式推出。 httpsyoutu.beqCV3UHKfZYs 阿爾比恩 Online 一直有玩開遊戲的朋友都知道，PC遊戲的可能性最高，操作性也最豐富，而主機遊戲因為手柄等的限制，操制系統會被調整，很多遊戲類型會被限制。手遊雖然普及率更高，但同樣問題都繼續出現，因為便攜性等各稱因素影響，手遊通常都以簡便操作為主。 但《阿爾比恩 Online》就不一樣，致力PC平台的遊戲體驗移植到手機之上。想享受PC等級的MMORPG，大家就一定不要錯過它。 httpsyoutu.beMfzoDXd5v5Y 目前官方暫時只提供了android 試玩 APK （和PC、MAC），但預告片就宣佈了6月9日會正式上架各大手機平台，已經努力了好幾年的阿爾比恩 Online，到底會帶來什麼驚喜？ 天諭 同為MMORPG的手遊《天諭》，就走東方幻想的路線，一個一個美美的大自然環境，是不是足不出戶都可以享受去旅行的風景呢？ httpsyoutu.besXwT_EC0cKU 遊戲也開發得七七八八，遊戲語言亦支援中文，現在開放預約下載 httpswww.icantw.comeventTyWarm

「澳！宜家 1 歲有驚喜！」奬品優惠連環放送
生活在我城
Cheers!・2021-04-30

IKEA由2020年落戶澳門之後。已經成爲了澳門人其中一個消閒好去處，無論是兩口子或是一家大細，都可以在周末或假期到訪，閑逛汲取家居佈置靈感之餘，也可到IKEA咖啡室享受價格實惠的瑞典美食。為慶祝澳門店開幕一週年，他們特別推出「澳 宜家 1歲有驚喜」週年慶祝活動。 活動期由4月29日起至5月10日，期間市民可參加大抽獎、$1蚊拍賣，用$1蚊換購主食等等，多種優惠活動令人眼花撩亂。小編為大家集合了「澳宜家 1 歲有驚喜」懶人包，一眼睇晒至抵優惠！ 小編精選優惠 其他優惠 除了一系列優惠之外，場內設有大大小小不同的拍照及打卡位置，亦會不定期派發特別造型氣球，大小朋友可以一起歡慶宜家一週年。 正門 戶外用品區 IKEA咖啡室 IKEA 咖啡室用餐區 咖啡室門口亦特別設有巨型木馬供客人打卡 IKEA澳門分店 澳門氹仔廣東大馬路星皓廣場 1 樓及 2 樓

發財天然黃水晶開光女性手鏈
宗教玄學
熊神進・2021-03-09

#2021年女性水晶手鏈# 很多女性讀者質疑ldquo;眾生平等rdquo;這句話的深度，年初三那天, 筆者接到日本一位女讀者來電問ldquo;為何今年的黃水晶手鏈只提供給男性, 而女生一條也不上架？rdquo; 筆者面紅了, 對於這個問題做了懺悔, 原因是2021年立春日是ldquo;三連破日rdquo;, 我的本心是想為女生們先化解破星, 免破星深入家庭, 破壞了婚姻, 引伸很多問題出來, 至於旺財手鏈, 我們留待上元宵過後才分時段推出 「發財天然黃水晶開光女性手鏈 」。 我們強調ldquo;天然rdquo;的重要性, 因為只有ldquo;天然黃晶rdquo;, 我們才可以開光, 老師才可以把使用者姓名, 出生資料灌進手鏈裡, 其他人工合成的水晶手鏈只是玩物, 玩物喪智, 很難有玄力。 女生佩帶 「發財天然黃水晶開光女性手鏈 」提升個人財運不是只有中國人才懂, 筆者1997年第一次在巴西教學時, 學生中有很多都是手上佩帶「發財天然黃水晶開光女性手鏈 」。 今天我們不是上物理課, 筆者不深入解釋它的物理性能, 只是跟大家說, 黃晶有一種提升人們求財的正能量, 如果我們八字是缺財星, 又或家裡財位很差, 當我們把「發財天然黃水晶開光女性手鏈 」佩帶在左手, 只要因緣際會, 財運就可以改善。 財是很奇妙的, 我們不建議陌生人觸摸開光後的「發財天然黃水晶開光女性手鏈 」, 使用者有責任好好保管。 「發財天然黃水晶開光女性手鏈 」第一次佩帶的時候, 女生要避開月經期, 同時, 回家脫下, 把它放在包包裡。我們建議女生們佩帶在左手。 這條手鏈的珠子直徑是8MM, 適合50公斤以下體重的女生發財。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

【工銀 e 支付優惠】全澳 45 間代收店滿額立減優惠
生活在我城
澳門優惠・2020-06-01

工銀推出代收收店優惠！淘寶用家必睇！滿 MOP 6 即減 MOP 2 ！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期： 2020 年 6 月 1 日 至 2020 年 6 月 30 日 優惠詳情： 客戶於指定代收店以工銀e支付線下掃碼支付貨物代收費，單筆滿 MOP 6 或以上立減 MOP 2 每個工銀e支付錢包每日可享立減1次，立減優惠數量有限，先到先得，額滿即止。 詳情： httpwww.icbc.com.cnICBC%E6%B5%B7%E5%A4%96%E5%88%86%E8%A1%8C%E5%B7%A5%E9%93%B6%E6%BE%B3%E9%97%A8%E7%87%9F%E9%8A%B7%E5%84%AA%E6%83%A0%E4%BF%A1%E7%94%A8%E5%8D%A12020May%E5%B7%A5%E9%8A%80e%E6%94%AF%E4%BB%98%E5%85%A8%E6%BE%B345%E9%96%93%E4%BB%A3%E6%94%B6%E5%BA%97%E6%BB%BF%E9%A1%8D%E7%AB%8B%E6%B8%9B%E5%84%AA%E6%83%A0index.htm 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

感恩 母愛
玄學星相
熊神進・2020-05-10

很多人都聽過這首兒歌「世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶」， 說的很對， 有媽的孩子像個寶。 世上有三個節日是筆者最崇敬， 一個是國慶， 一個是佛誕， 另一個是母親節包括母親生日。今天是母親節， 是天下母親的節日， 是天下子女向母親說句母親節快樂。 印度小說家Premchand說過「All the world's other are false and empty， only the mother is really， eternal， not quenched。」世界上最溫暖的關心，是母親的給予；世界上最美的容顏，是母親的微笑。孩子因為有了母親，才懂得家庭的完整。時間會失去，歲月會流逝，但母親的愛卻永遠不會褪色和凋謝。 記得年青時候看過一個紀錄片，是一頭非洲水牛為了保護幼崽而與獅群搏鬥，結果慈母成了獅群的晚餐， 而水牛bb逃走了， 遠遠的看著母親為了救活自己而犧牲了， 請大家不要見笑， 當年我 真個性， 抱著身邊人， 良久沒有說話 hellip;hellip; 大家聽過世界上有三條魚是不可以吃的嗎？ 第一條是海洋深處的Oncorhynchus。 第二條是微山湖的烏鱧。 第三條是鮭魚。 筆者只講Oncorhynchus， Oncorhynchus產完卵後，就守在一邊等小魚孵化，剛孵化出來的小魚還不能覓食，只能靠吃母親的肉長大。母親忍著劇痛，任由孩子撕咬。小魚長大了，母魚卻只剩下一堆骸骨， Oncorhynchus告訴我們「母愛的偉大。」 母愛如山間一條涓涓細流，雖無浪，卻滋潤浪子乾枯的心靈。平凡的母親，卻在子女中孕育著一份不平凡的偉大！我常常說，母親是仙丹靈藥，它可以拯救執迷不悟的靈魂；有時，母愛又是人生海洋上的一盞指路明燈，引導我們早日返回彼岸。 感恩母親，她給了我生命，撫育我們成人，並扶我們走上人生大路。如果可以，現在給媽媽打一個電話，發一個信息， 說上一句話，也許這就是她現在最大的願望hellip;hellip; 感謝Anna Jarvis 提議建立母親節， 祝天下母親健康長壽，家庭幸福！ 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店： httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

免費玩冒險王國樂園
小城角落
行走世界記錄・2020-03-26

今天開始，澳門醫護人員及市民可以免費進場冒險王國。每位醫護人員可以額外獲得免費全家福拍攝及相冊一份！免費玩活動至本年5月31日止。冒險王國是澳門本土的主題樂園，跟其他主題樂園不同之處，是由玩家做主導的，這個可是全球首創的真人互動主題樂園。玩家可以穿梭於100,000平方呎的樂園內，按指令在8個園區內找尋寶物，憑本領去闖關和完成任務，真的是腦力與體力的考驗。玩樂導賞詳情 營業時間：ndash; 星期一至星期五 上午1000至晚上700（晚上600停止入園）ndash; 星期六、日及法定節假日 上午1000至晚上800（晚上700停止入園） 魔導卷遊戲裝置廣東話、普通話、英語和韓語 查詢電話：853 8791 6000

阿聯酋兩大航空直飛優惠，香港直飛來回連稅HKD2,974起！坐 Emirates 再加送2晚酒店！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2020-02-20

下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 阿聯酋航空及阿堤哈特航空同時推出香港直飛阿聯酋的優惠，價格也相若，想去阿聯酋玩的版友非常值得留意。 阿聯酋航空今次亦有訂機票送2晚酒店的優惠，經濟艙今次送的是Aloft Mersquo;aisam 或 Aloft Dubai South，地點就稍為偏了一點點。阿堤哈特就沒有送酒店的優惠。　　阿聯酋航空要送2晚酒店，記得到阿聯酋官網，利用優惠碼 ldquo;DUBAI20rdquo; 搜尋及預訂先有，而且預訂機票及出發時間必須相距96小時或以上。　　《優惠價錢（來回連稅）》＊杜拜：HKD2,974（阿聯酋航空）＊阿布扎比：HKD3,000（阿堤哈特航空）　　《出發日期及最長停留》．出發日期：9月30日前出發（阿聯酋航空）　　　　　　11月30日前出發（阿堤哈特航空）．最長停留：1個月　　《購票日期及方法》．購票日期：3月3日2359前（阿聯酋航空）　　　　　　2月26日2359前（阿提哈特航空）．預訂方法：阿聯酋航空及阿提哈特航空官網．預訂網址：httpsohchance.inforefek2nifree　　　　　　httpsohchance.inforefetihad　　【行李資訊】．阿聯酋經濟艙優惠票價包括7KG手提行李及25KG托運行李額．阿堤哈特經濟艙優惠票價包括12KG手提行李及30KG托運行李額　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港直飛阿布扎比及杜拜來回連稅優惠價 === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

Japanican 東京、長野超狂復興優惠券！最強勁減83%！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2020-01-14

下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 Japanican（e路東瀛）推出東京及長野縣復興優惠券，訂酒店依不同人數，最高減20000日元！ 東京都酒店（限入住日期為即日起至2月28日）：．滿12,000日元減10,000日元（優惠碼碼：TOKYO10） 限2位成人一間房且入住一晚．滿18,000日元減15,000日元（優惠碼碼：TOKYO15） 限4位成人一間房且入住一晚．滿24,000日元減20,000日元（優惠碼：TOKYO20） 限4位成人一間房且入住一晚 長野縣酒店（限入住日期為即日起至2月28日）：．滿12,000日元減6,000日元（優惠碼碼：NAGANO6） 限2位成人一間房且入住一晚．滿18,000日元減9,000日元（優惠碼碼：NAGANO9） 限3位成人一間房且入住一晚．滿20,000日元減10,000日元（優惠碼碼：NAGANO10） 限2位成人一間房且入住一晚．滿24,000日元減12,000日元（優惠碼碼：NAGANO12） 限4位成人一間房且入住一晚．滿30,000日元減15,000日元（優惠碼碼：NAGANO15） 限3位成人一間房且入住一晚．滿40,000日元減20,000日元（優惠碼碼：NAGANO20） 限2位成人一間房且入住一晚 　優惠碼使用方法是在填個人資料的頁面，旁邊的折扣碼空格中輸入優惠碼即可。注意只能訂一晚，而且每個折扣碼數量有限，用完即止。　　【促銷公司】Japanican【折扣代碼】請參閱內文【預訂時限】折扣碼用完即止【預訂方式】Japanican 網頁【預訂網址】httpsohchance.inforefjapanican　　　價錢 Sample ndash; 使用 TOKYO10 優惠碼 === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

台灣虎航多人同行優惠、平均每人來回連稅HKD764起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2020-01-03

下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 台灣虎航今天推出多人同行優惠，23人同行75折、4人或以上同行打65折（只要是佔位的都算一人，所以大人及2歲以上小童票都計）。跟過往一樣，如果票價高到某個程度（目測是單程1000左右）就不會折。今次出行日期有包括暑假，都有可能打到折平返少少。　　再提提大家，未有護照資料不要緊，只要確定姓名、性別、出生日期打對就ok，護照資料可以預訂後自行上官網修改。方法請參考：httpsohnote.infotigerair_manage_booking　　《平均每人優惠價錢（來回連稅及預訂費）》　（75折65折）＊澳門－台北台中高雄：HKD820 764＊台北台中高雄－澳門：TWD2,968 2,768　　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至10月24日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：1月5日2359前預訂．預訂方法：台灣虎航官網或機票預訂網站．預訂網址：httpswww.tigerairtw.comzhtw　　　　　　　【行李資訊】．虎航tigerlight票價只包10KG手提行李額 　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample － 4人同行澳門飛台灣三航點價格（未包括HKD130預訂費） === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

台灣虎航5週年促銷，澳門－台灣來回連稅HKD706起！另送75折優惠碼！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-09-26

台灣虎航推出5週年優惠，明年3月底前出行適用，貼住700好耐無見啦！另外加碼再推75折優惠碼 ldquo;ITHBDrdquo;，不過優惠價就無得再打折。可以apply優惠碼後再搜尋，看到有劃線的價錢就是可打折的價格。　如果在官網購買，提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　今次優惠只在官網有得買，所以就無法利用trip.com或永安旅遊、飛豬等OTA來免預訂費啦。　護照資訊自行上官網更正。添加行李及修正護照資訊的詳細介紹請參閱：httpsohnote.infotigerair_manage_booking　　《優惠價錢（來回連稅及預訂費）》 ＊澳門－台北台中高雄：HKD706＊台北台中高雄－澳門：TWD2,595　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至3月28日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：9月27日2359前預訂．預訂方法：台灣虎航官網．預訂網址：httpswww.tigerairtw.com　　　　　　　【行李資訊】．虎航tigerlight票價只包10KG手提行李額 附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 　　價錢 Sample － 澳門飛台灣三航點價格（未包括HKD130預訂費） ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

保平安吸財象
宗教玄學
熊神進・2019-09-19

因為ldquo;保平安吸財象rdquo;出口及進行的手續非常繁複，　熊神進　得到學生的幫助下，終於把神聖的ldquo;家宅保平安吸財象rdquo;帶回中國。 船到江心補漏遲, 大部人都會在新屋三年內做好預防, 澳門風水師熊神進最近在淘寶推出 ldquo;保平安吸財象rdquo;, 這些法寶得來不易, 七年吸靈氣, 選用瓷, 是菩薩護佑家庭完整之意義。 普賢菩薩的坐騎為六牙白象。釋迦牟尼從蔸率天宮降生于人間時，乘六牙白象，其母摩耶夫人晝寢，夢六牙白象來降腹中，遂生釋迦。家庭不可以放六牙, 只可放雙牙大象, 這是善知識, 要懂。 象有大威力，而其性柔順，象徵家裡有菩薩, 力大無比，白色表清凈無染，彩色是人生, 白象代表願行殷深，辛勤不倦。像是菩薩所化，以表威靈，象徵「願行廣大，功德圓滿」。 在風水上, 當房屋的負能量過多, 入住的人就運程阻滯, 常常生病, 破財, 一般來說風水學家都會在大門入口、玄關位置、店鋪門前放一隻ldquo;保平安吸財象rdquo;。 ldquo;保平安吸財象rdquo;是擺放檀下, 早晚聽僧侶、居士誦經, 日子長了, 吸取天地靈氣, 利益眾生。 請各位有緣人提交訂單前，在ldquo;給賣家留言rdquo;處注明使用者姓名、陽曆（新曆、西曆）出生年月日時辰（不知道時辰的只填年月日）等資料以備熊老師開光加持，時間21天內。我們將在廣東省內寄出。 常見問題 什麼人適合請ldquo;家宅保平安吸財象rdquo; 答 有佛道宗教信仰的人, 如家中有人經常生病、財運差更合適。 有沒有符送給我 答 你下單時必須要求ldquo;送符rdquo;字樣, 否則老師在開光時一定把符用火化去。 如果我收到符, 我要如何處理 答 你要把ldquo;保平安吸財象rdquo;及符帶去寺, 在普賢菩薩佛壇前念咒49次, 然後把符化去。 ldquo;保平安吸財象rdquo;放在哪裡 答 一般來說, 風水學家都會放在門前, 或玄關位置。 我可不可以, 全家人請一台ldquo;保平安吸財象rdquo; 答 可以全家人請一台, 請把使用者資料告訴老師。

Klook & KKDay X 台灣高鐵，二人同行一人免費！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-09-18

台灣高鐵目前與旅遊產品預訂網站 Klook 及 KKDay 合作，推出高鐵二人同行一人免費！　享用優惠的方法：　（1）到活動網址填寫個人資料，即可獲得專屬優惠碼　　　．Klook httpsohchance.inforefthsrc2for1klook　　　．KKday httpsohchance.inforefthsrc2for1kkday （2）獲得優惠碼後，再到 Kloook KKDay 指定商品區預訂二人車票（在優惠碼下方有連結），結帳時使用優惠碼，即可享受二人同行一人免費！（目前高鐵會發售3個月內的車票，所以如果要買遠期d 的就要等開賣先）　預訂後取得的為換票票證，需在車站櫃檯換取實際車票。另外是次優惠僅限台灣不設籍及無居留證的旅客。　【促銷公司】台灣高鐵、Klook、KKday【車次日期】即日起至1月20日【預訂時限】至1月20日【預訂方式】參閱內文說明【預訂網址】httpsohchance.inforefthsrc2for1klook　　　　　　httpsohchance.inforefthsrc2for1kkday　 OHChance 手機 APP 特價資訊直接送到你手！馬上下載： 　 　 使用優惠碼 Sample ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

提個醒！澳門法律限制“提供塑料袋”，違者重罰！
其他
澳門生活圈・2019-08-19

由今年11月18号起 澳门将限制提供塑料袋 法律亦规定了零售的行为 若违反当中规定 处罚亦是相当严格 今日（19号），《澳门特别行政区公报》刊登第162019号法律《限制提供塑料袋》。 由11月18号起，法律将于正式生效（即法律公布后满90日起生效），法律订定在零售行为中限制提供塑料袋的规定，以减少塑料袋对环境造成的负面影响。 法律订明在零售行为中，须就每个所提供的塑料袋收取稍后，由行政长官批示所订定的金额。 2种情况则豁免收费 1、未事先包装的食品或药品； 2、机场禁区受携带手提行李安全限制的货品。 环保局具职权监察法律的遵守情况，包括可查核向他人提供塑料袋倘有的收费记录资料。 处罚方面 若零售业场所未有依法就提供塑料袋收取行政长官批示所订定的金额，则按每一塑料袋科处1,000元； 就环保局执行监察工作，若零售业场所违反相关合作义务，则科处10,000元。 近年来，环保局已积极开展多项提升减塑意识的工作，在法律生效前亦会进行广泛宣传； 同时，亦希望市民培养自备购物袋，以共同营造社会的减塑氛围。 在澳门，塑料方面趋于严重 大部分旅客以及市民在日常当中 都已习惯了塑料装用 减塑方面亦希望市民共同宣传 毕竟，澳门是我家 美化环境靠大家 素材来源：澳门电台、网络 图片来源：澳门电台、网络截图、摄图网、表情包 如有侵权，请联系我们删除 版权属于原作者 编辑撰写：小噜

100%純果汁糖分高，與含糖飲品沒大分別
生活在我城
My nutridiary・2019-08-14

夏日炎炎，不少人喜歡喝飲料解渴。隨著人們對健康及營養的意識越來越強，很多人會放棄選擇含糖飲品，而選擇其認為較ldquo;健康rdquo;的飲品，近年來果汁便成了不少人健康的選擇。 最近 lsaquo;lsaquo;美國醫學會雜誌rsaquo;rsaquo; 子期刊發表的一篇文章指出，無額外添加糖的100%純果汁，其所含游離糖 我們經常說的糖份 高，與其他含糖飲料相當，或會增加死亡風險。 這項研究在2003年2月至2007年10月期間，尋找了超過3萬名45歳或以上成人，從而篩選出沒有患冠心病、中風、糖尿病的居民共13440名作為追蹤對象，以問卷的形式調查他們日常食用的110種食物的習慣，每6個月跟進一次，追蹤了6年，從而統計出結果。 結果如下 很多人對於喝果汁的疑問，營養師有以下建議： 問：喝含糖飲料跟喝100%純果汁有甚麼分別？ 答：新鮮水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素及水果酵素，這些營養素遠勝於含糖飲料，但經壓榨後，由於過程中會產生熱力，會使部份維生素、礦物質及酵素被破壞或分解，營養素流失，剩下只有大部分水及游離糖，跟含糖飲料差異不大，同屬含糖份高的飲品。 問：喝100％純果汁但不隔渣會好點嗎？ 答：由於其他營養素同樣會因壓榨過程而流失，而且每杯果汁 約500700毫升 含大約45個水果的量，比成人的水果建議攝取量多；此外，喝果汁的時間很快，在短時間內大量喝下大量糖份，會影響血糖穩定，也會使體重增加，若想多攝取纖維，建議吃原態水果比較好。 問：同樣是水果，果汁跟原態水果的糖份應該是一樣的，但為甚麼這裡只說果汁跟含糖飲料沒大差別？ 答：相同的食物，採用不同的烹調方式，如烚、蒸、焗等，對身體的吸收代謝及影響都不盡相同。水果含有豐富的果糖，包裹在水果的細胞壁內，所以水果的果糖為非游離糖；水果在壓榨的過程中，細胞壁被破壞，果糖從細胞壁中釋出，成為游離糖 含糖飲料裏的也是游離糖，即我們常說的糖份。 世界衞生組織建議，成人每天的糖份 游離糖 的攝取最好少於每日總熱量的5%。 若每人攝取2000大卡，糖份應攝取少於25克 約6茶匙； 若每人攝取1500大卡，糖份應攝取少於18.75克 約4.5茶匙。 更多有關游離糖及閱讀營養標籤的資訊，可繼續關注日後的文章，或透過FB或微信諮詢 FB 我的營養日記　httpswww.facebook.commynutrinotes Wechat mynutrinotes

台灣虎航 TigerWow 促銷，澳門－台灣來回連稅HKD610起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-06-19

台灣虎航推出 TigerWow 促銷，今次再賣10月底前出發。價格比官方公告好似還要便宜一點，但暑假由於已經賣過好幾次，所以呢次已經無咩平飛。　如果是要在官網購買，提提大家最平的 tigerlight 票價是不包括托運行李，如果有20KG行李需求建議直接買 tigersmart票價，因為tigersmart比tigerlight貴HKD240，即等於買20KG行李價錢，但 tigersmart 還可以免費選位。　在虎航官網購買會收HKD130預訂費，如果在永安旅遊Trip.com等網上預訂機票預訂網站購買就不會收，在這些網站上預訂網站買一樣可以利用預訂編號去返官網加行李。　不論在官網買或是機票預訂網站買，護照資訊都可以利用預訂編號自行上官網更正。添加行李及修正護照資訊的詳細介紹請參閱：httpsohnote.infotigerair_manage_booking　　《優惠價錢（來回連稅）》 ＊澳門－台北台中高雄：HKD610＊台北台中高雄－澳門：TWD2,443 　#如在官網購買，需另外加上每人HKD130TWD440預訂服務費。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至10月31日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：6月20日2359前預訂．預訂方法：台灣虎航官網或機票預訂網站．預訂網址：httpsohchance.inforeftripcom　　　　　　httpsohchance.inforefwingon　　　　　　httpswww.tigerairtw.comzhtw 官網　　【行李資訊】．虎航tigerlight票價只包10KG手提行李額 　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample － 澳門飛台中來回連稅HKD610 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！